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考研文章1:战胜焦虑最有效的方法
文/石雷鹏
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一个准备考研的同学说,她总是怀疑自己,觉得自己能力差,本科学校不好,怕在面试时不被看好。也因为此,她听课学习时容易胡思乱想,无法专心。越是怀疑自己,压力就越大,怕考不上,怕失败,怕努力了还被别人笑话。她问我该怎么办。
我想了一下,这个问题不好回答。如果只是简单地说一句“要自信”,可能用处不大。谁不知道自信很重要,问题是怎么建立自信。既然如此,不妨换个思路:先暂时承认自己的不足。
有了这个前提,接下来就可以回答这位同学的疑问了。胡思乱想、吓唬自己,是解决不了问题的。解决问题的第一步应该是:找出问题,认清问题。
与其怀疑担心,不如按照考试要求先来个自测。如果差距不大,就不必太过担忧。如果差距很大,就需要搞清楚自己究竟差在哪些方面。找到薄弱的板块,然后抓紧时间学习练习,一项项攻克。这样做,比盲目自信或者担忧害怕更有意义。
当你解决了一个小问题或是取得了一些小进步时,不要忘记鼓励自己。毕竟,决定你人生高度的一定不是起点,而是努力之后可以达到的终点。
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我当辅导老师时,习惯每节课后给学生留作业,久而久之发现一个奇怪的现象。如果我要求交作业的时间是一星期后,那么最终交上作业的那些人中,很大一部分是在最后一天晚上熬夜赶完的,而更多人则在我收作业的时候面面相觑,他们早就不记得还有作业这回事了。
后来,我调整了策略,要求他们当天课后两小时内提交作业。结果,超过90%的人都能按时完成。更好玩的是,他们不仅没有因为我的严格要求而抱怨,反而表现出更多的幸福感,夸我负责。可见,对待缺乏自律的人,最有效的方式是立好规矩,执行到位。
听网课其实就是在挑战一个人的自律性。有好多同学听课时,当天有事没跟直播,准备第二天补回放,结果第二天又有事,准备第三天补前两天的回放,然后就没有然后了。
读一本书,常常也是类似的情形。开始一段时间内读不完的书,后面再读的概率就越来越小了。
可如果我们总是这样三天打鱼两天晒网,就永远无法完成。日子久了,就更容易陷入感觉自己一事无成的焦虑中。
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有时,你觉得自己太难了,但是向上爬的路没有人会觉得轻松。你可以放弃努力、放弃坚持,可一旦选择放弃,也就放弃了让自己变得更好的可能。还是那句话,今天不努力争取自己想要的生活,明天就不得不花费更多时间去应付你不想要的生活。
战胜焦虑最有效的方法,就是直面那些让你焦虑的事,努力想办法去改变它。
每个人都会有犯懒的时候,怎么办?不妨这样劝自己,学就比不学强,多学就比少学强,尽量别让自己太过闲着。
我始终觉得,人的很多烦恼都是闲出来的。当你不够努力时,自然会把时间花费在各种胡思乱想上。而当你开始真正行动起来努力提升自己时,哪还会有时间和精力去怀疑自己呢?
考研文章2:我要考研……
冬天来了春天还会远吗
如果你今天精神不好,如果你今天想逃开考研,如果你今天没有完成任务,如果今天你很沮丧……
找个心平气和的日子坐下来,坐着,抗拒上网,写字,散步,自伤,怀旧等种种诱惑与情绪,连续四小时。其间做题读书,间或发一下呆。开头一个星期有些艰难,之后会好些。据说三个星期连续做一件事可以养成一个习惯,然而人杰者如你我,内心愈狂乱,愈有自制,七天够了。或者最重要的,是心底的那一点不甘,和对自己的信心。坚信不会就此碌碌一生,坚信自己值得更好的,坚信命运始终的垂青。并明白达到那永恒和安心的前景,靠的是自己这小小一双手。我们都在和自己打仗,要克服懒惰、忧郁、颓废、甚至是快乐的诱惑,可是,读书的时候,真的心里很安宁,很塌实,很久都没有这种感觉了,是因为过了太久的浮躁生活。
如果你能正确的面对孤独,你肯定能成功,因为孤独也是生活的一部分。考研本身就是个很痛苦的过程,要承受很多压力与痛苦,有时候会想要放弃了,但是最终还是一次次的从新抬起头,继续努力。痛在考研,乐在考研,它是我们的理想,也是希望。有彷徨,有痛苦,有迷惘,甚至迷失方向,但是这都是必经阶段,我们都要勇敢的去面对,去承受。始终相信一句话:每当蚕蛹破茧而出的时候,都要经历一番痛苦挣扎。风雨只后才是彩虹,为了我们的彩虹,只得现在经历风雨。
天将降大任于斯人也,必先劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行抚乱其所为,然后动心忍性,曾益其所不能。生活实在是平凡和琐碎,我们都需要一个理由或者借口,我们甚至渴望生活对我更残忍一些。我们的确也得试着微笑对待必须面对的所有琐碎的东西,这个社会其实很少情况下可以让你一门心思专门处理一件事情,我们必须学会协调各个事情各色人等,这其实是现代人的最优生存法则,面对无头无絮的要处理的事情,满肚委屈你得做,看开了淡淡笑着处理掉也是在做。
人在世上跌爬滚打,攀爬张望,追名逐利,生离死别,哪样是我们真正想要的? 其实我们这一辈子就是在折腾,等咱们折腾够了,就等着慢慢老去,灰飞烟灭。在我们还没弄明白什么是我们真正想折腾的东西的时候,只要我们干的事情是有意义的,我们就要好好走下去,考研就是这样一个有意义的道路,也许几年以后你发现你适合做老师,或者去创业再或者去出国,不管你发现你适合做什么,你最终的发现必定是--考研--我并没有走错。所以不管出现什么困难,它是多么复杂多么不可承受多么枯燥乏味,我们首先知道我们的道路是正确的,接下来请微笑,泰然处之,游刃有余其实也是一种心理状态。
我们不需要同情,更要避免自我怜惜,因为我们必须理智,必须自己尝试着去寻找力量源泉,去寻找生命赋予我们的无穷力量。成功必须是寂寞的,不止是颠蜂的寂寞,其实更多是过程的孤独。我们总希望跟别人干的是不一样的,至少将来之我跟现在之我能有所不同。我们希望我们是攀爬的,因为我们不想平庸。我们同样也知道单调决不是平庸。也许我们的生活是单调的,但我们必须坚信我们不是平庸的。单调是简单易行的,而坚持单调却需要足够的勇气与毅力!!!
我们在坚持和放弃之间不断选择,我们在不断的说服自己去坚持,然后遇到了生活,我们又劝自己放弃,就这样不断往返,循环前行。如果我们生存的意义是为了快乐,那么为什么还要选择这条充满了荆棘的道路呢?不学习是快乐的吧,可以听音乐,躲在温暖的被子里,抱一本小说,是多么惬意的事情啊!可以去旅游,郊外的空气多么好,骑着自行车,戴着头盔,漂亮的运动服,一起去远行,是多美的事情啊!大概这才是年轻人应有的生活啊。可是,我们选择了考研,我们追求的是自己内心深处的平静。
你有没有过这样的经历:和很多的朋友在一起还是觉得孤独?越是热闹的都市越是觉得寂寞?因为这样的快乐不能触及我们的心灵,虽然我们不肯定自己要的是什么,但是,我知道这些不是我要的。所以,选择了考研。或者,它是我们能达到自己内心平静的一条捷径吧。当然,也许对于生命的追问永无止境,而我们,也永远达不到内心的真正平静。可是,我明白了一件事情,那就是,如果我渴望一种东西,或者我追求一个境界,然后通过我的努力达到了,那么我会很快乐,很快乐。所以,我学会了让自己去追逐这个快乐的过程。我们可能不知道自己要什么样的生活,但是知道什么是我们不要的,这就足够了。
年轻的时候时间是最宝贵的,张爱玲讲:成名要趁早。多么有道理啊,尤其这样的社会,若晚了,等到七老八十了,即使成功对我们又有什么意义呢?现在总有太多的事情可以迷惑你,有太多的烦恼干扰,尤其是在职的话,你要经历你的社会圈子,学着必须学的经验,还要时时提醒自己心中的梦想,如果环境可以改变一个人,我希望你有一个好的至少是向上的氛围。如果你不会受周围的纷扰,那你就要了解,你现在在做什么,过去做过什么,以后想要做什么??人真的是很矛盾,因为他的不知足,所以不会发自内心感觉成功的快乐,反之,你要总满足现状,就失去了上进心, 这世界上很少有生来就自制的人,多数如你我,所以互相的取暖,跌跌撞撞的前行。也许我们走的很慢,但只要一直走下去,终点只有春天!每个人都会有一些自以为很痛的经历。走过之后,发觉真的没那么难。成功的人,无非是更坚强一点而已。自已的伤口,还是让时间慢慢把它结痂。真的,我也不止一次的问自己,难道考研就会达到你所追求的东西吗?漫不说考不上,浪费了大好的青春年华,就是考上了,难道就快乐了吗?这样的思考极其痛苦,进而会对自己的所作所为产生怀疑。仔细想想我们现在的问题是:我们都不愿意在这样的状态里继续生命,那么我们只有选择改变,而对于改变来说----------考研是最佳的捷径。生活就象被强奸,要么奋起反抗,要么就闭上眼睛享受吧!道理往往就是这么简单,既然选择了反抗,无论如何就要进行到底。否则还不如不反抗。坚持下去,我们一起来,我们一定可以。起码这个过程让我们活的有激情。考研这种东西,决定了就要奋不顾身,而且一定要达到目的。梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出。不经风雨,怎见彩虹!保持健康,晴朗的心态,静静的把一件事作好是一种快乐。奇迹每天都在发生,只是我们总不肯相信这样的事情会发生在我们这些普通人身上。其实想想,“奇迹”之所以成为“奇迹”就是因为,它发生在我们认为不可能发生的人或地方上,发生了,就是奇迹。
开往春天的地铁
我登上这列地铁
周围是混乱,嘈杂,肮脏和黑暗
但是我心平气和,面带微笑,无怨无悔
因为终点是春天
考研文章3:短暂的美
娟大四,在考研,最近老是头痛,自己去检查了一下。脑癌晚期,只剩一年的时间了。娟母亲去世早,只有父亲在供她念书,非常不容易。娟决定拿到毕业证自生自灭算了。
这天,在图书馆仍在坚持看书的她遇见了学弟李志文。小文一直很喜欢娟学姐,大一大二没开口,是因为他一直被一个女孩追,两年才彻底摆脱。知道了娟学姐在考研后,他也刻意天天到同间自习室看书。娟是小文大一的班级导员,新生慢慢地适应学校了,她和他们就几乎不联系了,就路上打个招呼而已,小文没事逢年过节的还会给娟学姐发个短信。娟对小文的印象也很好,很有礼貌,两年始终如一。而且有才华,大一时新生才艺大赛获得演唱组全校第四名。
娟在图书馆有的时候脸色很不好,她只是坚持多喝水。小文和她总能在热水器旁碰见。一周末,小文邀请娟去他在外面租的房子做客。小文买了菜,娟煮饭烧菜时,小文向娟表白了。娟愣了一下。吃饭时默默无言。晚上回去后,娟给小文发了条很长的短信,说了她也很喜欢他也能接受姐弟恋,只是因为自己得了重病,所剩时日不多,真的不想耽误他。过了有一会儿,小文回复:把你余生给我,让爱还你永生。
第二天,他们低调地在一起了。
娟把她的身体给了小文,其实她是自私的,她也是好奇,为了自己的人生能完整。
小文那么喜欢娟,他爱怎么样就怎么样。她爱怎么样就怎么样。爱,就是自私的。
小文有时给娟弹吉他唱歌,弹唱最多的是《最浪漫的事》和《为爱痴狂》。但娟不喜欢《最浪漫的事》,因为,她知道,她不可能和小文一起慢慢变老。
一天晚上,他们相依在草坪上,一起数星星发呆。小文突然问:娟,你怕吗?娟知道小文是问死亡的事。她含着笑坚定地回答:不怕!活着有你和爸爸,死了呢,我就去见去逝的妈妈以及早前夭折的哥哥。两头儿都是我的亲人,都有人爱我,我怕什么?小文,谢谢你!真的感谢你让我的人生完整,感谢你给我带来这么多美好。我死了,如果还有留恋的话,那就是对你和爸爸的亏欠。这时娟情绪有点失控,小文马上抢话说:亏欠我什么啊?我赚大了。你了解我啊,我偶像是李敖。短暂的爱才是真爱。你离开我我再去找别个,而且良心还不受谴责,不过再找一个比你漂亮的确实有点难,哎,将就下算了。反正都是赚的。说完,小文马上就给娟唱了首自己的原创歌曲《短暂的美》。词儿是根据李敖先生的一首诗改编的。
花开可要欣赏 然后就去远行
唯有不等花谢 才能记得花红
有酒可要满饮 然后就去远行
唯有不等大醉 才能觉得微醒
有恨可要释放 然后就去远行
唯有恨得彻底 才能忘得干净
有情可要恋爱 然后就去远行
唯有恋得短暂 才能爱得永恒
最终,娟接受小文的建议,放弃了研究生考试。娟拿到毕业证后,小文主动要求和娟回她的老家昆明。小文之前就把自己的户口本从家里带出来了。到昆明后,见了娟的父亲,并且娟把自己的病以及和小文的关系统统都告诉爸爸了,他很伤心,也很无奈。第二天吃晚饭的时候,他们三个人依然都沉默着。小文突然提出,明天去领结婚证。娟和娟的父亲都很吃惊。但小文很执着。就这样,娟和小文花八块钱领了结婚证。这天晚上,吃饭的时候,小文淡定地拿出一枚金戒指送给娟,这是小文三个月省吃俭用,之后又和朋友借500块钱,最终凑够了1800,费劲巴力地才买了这一枚很小的金戒指。娟特感动。当晚,她要求和小文同床睡,父亲答应了。那晚,他们流着眼泪做了一次爱,这,也是他们最后一次做。一个月后的清晨,娟躺在小文的怀里,痛并快乐地永远睡去了。
办完丧事后,娟的父亲把金戒指还给了小文,然后拉他去办了离婚证。小文开学后,加入考研队伍,困了倦了想了念了,小文就亲吻戒指。第二年他考取了娟一直向往的南开国贸。
研究生毕业后,小文考取了昆明市的公务员,时不时地去看娟的父亲。一切稳定后,也把自己的父母接到了春城。之后小文认了娟的父亲为干爹,小文的父亲经常去找他下象棋。
后来,小文遇到了静,他们相爱并相知相守,生了一对漂亮的双胞胎女儿,大的叫李艾静,小的叫李艾娟。
考研文章4:人生到处知何是
考研成绩突如其来,就在我看着周星驰的搞笑电影准备开心地度过这个下午。然后我看了电脑上显示的那些数字,知道自己完了,心情异常平静。这个结果也是我曾经想象中的一个,然后那个同样完了的同学问我怎么办,她好像哭过了,我说没事。然后我给几个朋友发了短信告诉他们我的成绩,因为他们以前要我出来告诉他们的,我从来都是言而有信。我回去继续看周星驰的电影,却觉得电影很没意思。
一个好友给我打电话,他劝我想开些,我说我不用别人劝也能想开的。然后我给我妈打了电话,令我意想不到的是她很紧张,问我能调吗。我以为她真的希望我考不上然后可以无条件的回家走她给我安排的路。
我和别人聊天告诉他们我完了,一会儿我又饿了,和两个舍友出去吃饭,我想考得不好还胃口好的人也只有我了吧。我决定出去上自习可是她们劝我不要去,我想今天真的没心情学习的。
躺在床上一股心酸的感觉涌上心头。从去年寒假决定考研开始,每天考研这个词会在我嘴里说出在我脑海里闪现上千次。每天我醒来知道我要考研不留恋一秒爬起来,每天晚上拖着疲惫的身躯躺下。我知道我数学基础不好每天一半时间以上复习数学,最后它是我唯一满意的科目。可是英语怎么会这样呢,四六级一次通过都是五百多分的我这次似乎别人都比我高。政治得了个很平庸的分,专业课只能怪我基础不好了,新知识点我没复习到肯定在平时的学习中出现过。专业课比预料的少了十五到二十五分,如果专业课考好了这次就成功了。
手机里仍保存着中午不回宿舍休息在教室里拍的照片,心里有很多的不甘心,我的付出并不比别人少。不知道当初不选择考北京不选择这所学校结果会是怎么样,但是这都没有意义,因为这条路我只能走一次。我知道人生路上这样的挫折有很多,我知道每次的比赛都不只是实力的较量,运气也很重要。我只能说这次我不太走运,我相信走下去,总有一天幸运女神会眷顾我。人生到处知何是,应似飞鸿踏雪泥。泥上偶然留指抓,鸿飞哪复计东西…人生就是这样,伤心两秒,然后继续奋斗吧
考研文章5:这个世界没什么好怕
考研就好像是自己精心照顾的一朵花,每天给他浇水,施肥,我养育了它半年多,梦里梦外,一会儿花开一会儿花败,那所美丽的校园梦里离我很近,梦醒又离我很远,这个梦很长,长到分不清是梦还是现实,所有的憧憬与希望都美如梦幻,所有的努力与汗水又深深刺痛着我,提醒着我这条路我真的走过,孤独的走过,我佩服每一个考上的孩子,告别我的战友,我从战场上疲惫不堪的离开。是的,这就是一个优胜劣汰的残酷战场,用成绩说话,没有商量的余地。别了,我的战地,书架上的书本见证了我匍匐的痕迹。这些书我一本也不打算卖,一页也舍不得翻。抬起头,上面落了一层浮灰。
在如此多的潜规则背后,公平竞争一定也在发挥它的作用。我深信。只是我要在另一个方向上继续努力了。从小到大,我就好像生活在很多双眼睛下,为了得到大家的肯定,按照大家的肯定一步一步向前走,包括自己都不知道考研的意义在哪里,现在我终于自由了,卸下许多包袱,一身轻松,做一个普普通通的女孩子。
在大学的几年里我最大的收获便是明白了人生的大部分道路是要自己走的,无论是家人,朋友,男朋友都不是可以永远依赖的,虽然这其中的缘由各有不同,亲情是你舍不得永远依赖的,友情是可能背叛的,爱情是可以变淡的,所以我若不坚强,懦弱给谁看?
拍拍自己的额头,对自己竖起大拇指,鼓励自己,我可以的,这个世界没什么好怕,我会找到一个有海的地方看海。
考研文章6:考研的失败
文/风风
刚走上这条路的时候,就预感会有什么挡在前面。远远地看上去是一座山,那时候,骗自己说,人生就是豪赌,输一辈子都不要尽紧,只是赢一次就够了。走近了才发现,原来那座山真的不是那么好越过去的。
一般而言,产生这种压力或者说是紧张的情况,会有两种因素,一是结果对于自己的利益有很大的影响,还有就是结果的不确定性程度,而这个不确定性就是来自信心不足,或者说是自己的能力不够。尝试去骗自己说是注重过程,但还是发现一点儿的动力都没有获得,我自己是个重结果的人。对于外界比较敏感的人来说,自我的成就感并不能给我带来任何东西,而成功那一刻的认可或许才是我想要的。有时候甚至可以说是不择手段,可现在的情况下,什么手段好像都是那么的苍白无力。
可真正地想想,好像也没有什么东西,却只是心中那一条不可逾越的沟壑。也许是畏惧了,从心里上的自我强化行为起到了作用。从一次的失败,到多次的失败,导致自己已经失去了锐气,或许只剩下那么一点点残存信念,支配着我如行尸走肉般地向前走着。可这么一来,真的是没了想要的东西。
有时候,不断地警告自己,一个年轻人不应该整天想这想那,有这个时间或许可以做很多的事情,或许这个事情已经解决了,但我真的做不到,或许就是伟人与凡人的区别吧。人都趋向于向他人表现出理性的一面,可这不是说说就能表现出来的。总是感觉自己在不停地给自己找借口,去逃避自己遇到的一切。很是回味喝醉的感觉,头一埋,什么思绪都没有了,一片虚空,就像是生命的终结一样,而酒醒后生命又重来了一次。然而应该做的还是没有做,暂时性的麻痹也只是带来时间的虚耗罢了,到头来只会让现在越来越糟,什么也改变不了。
有时候一个人会有孤独感,自我鼓励:一个人世界,没有权力去让别人关注。后来很有意境般地对自己说,一个人世界,只有一个人懂。这好像有点人格分裂的症状了。看了那么多宗教的东西,想像有一个完全理智的自己在时刻看着自己所做的一切,尝试以这种方法去不让自己逃避,学会直面。有时候真的能感到内心的喜净祥和,在这种情况下,烦恼都是可爱的,然而却也是十分短暂,甚至反应不过来。一直没有勇气去接触的东西。
喜欢安静的感觉,这时候可以神游物外,暂时性完全封闭自己,感觉全世界只有我一个人,外界的什么都和我没有关系。一个人好好地享受这份宁静。懦夫也有懦夫的世界。