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情绪的文章1：那些情绪
在做了许多的无意义的事后，总会有一些感悟。
想和自己的影子说说话，是我冷落了它，除了我之外，唯一懂我的就是它了吧。
寸步不离的跟着我，就像我寸步不离的跟着她一样，然而它是无怨无悔的，而我或许是吧，但确实是吗，我也不知道。有时候太高兴了，的确会吵到住在左心房的悲伤，所以我经常会在高兴了一段时间后突然地不知所措，然后便是要命的沉默，仿佛是要全世界的人都知道我不高兴一般，但是拜托，我没那么大的魅力，所以适当的时候，还是敲敲自己的脑袋，问一下自己到底在想些什么。
放纵了太久，还可以把心收回来吗，我又一次沉默了、、、
还是带上耳机，听听歌，亦或是干脆只戴上而不放音乐、、、
情绪的文章2：高处那一片绿
文/朱小平
偶尔，我踌躇满志的情绪会被生活中小小的挫败掀翻，颓废地将整个身体塌陷于沙发，望着空洞得毫无内容的天花板茫然失措。
今日无所事事地刷朋友圈，久违的汪师傅老婆发了九宫格的菜园图：密密匝匝的萝卜白菜秧，挤挤挨挨的青秋辣椒，齐齐整整的蒜苗，那一片片充满盎然生机的绿，顿时令我眼前一亮，心身为之一振，爬起来坐正，激发出我叙记身边人真实生活的“写瘾”。
汪师傅家楼顶的菜园，我于三年前亲自参观过。那时他家刚搬出邻家的租房，买了这套一百六十多平方米的六楼顶层房子。
汪师傅十多年前独自从安徽农村来郴州修理电器，租住在我隔壁，我家的空调、电灯、液化气灶，一有毛病就对着窗口大声叫他，他应一声“好”，我要的凉爽或温暖，光明或烟火，便及时送达到家。凭着精湛的技艺与诚信的为人，他渐渐在这座城市稳定下来。汪师傅小儿子上三年级时，他接来了老婆孩子在郴州安居。他儿子刚好与我女儿分在同一班级，因此我与他们一家更熟络了。
我坐在汪师傅新房子客厅的大沙发上，边喝茶边嗑他家乡安徽的小粒咸瓜子，我真心羡慕他的客厅宽阔得可以跳广场舞。他老婆却讪讪地说：“你是笑话我没钱买像样的家具填满房子吧？”弄得我为自己的不擅表达而低头沉默起来。一个女人，因丈夫而结识的另一个年龄相仿的女人，内心是不是总会隐约生出戒备与抵触？我应该这样对她说：“客厅真大，摆了这么大的沙发和茶几，还有这么多余地。”汪师傅看出了我脸上瞬间掠过的一丝敏感，连忙邀我上楼顶去看他老婆种的菜。
上到楼顶菜园，阳光就把我的疑虑曝晒开来，汪师傅老婆言语敞亮，尽显热情兴奋。这个房子是她选中的，她就是看上了楼顶方便种菜。种菜节省生活开支不说，还能使房子冬暖夏凉。她指着一小块、一小盆的绿植，告诉我这是什么菜那是什么瓜，什么季节播什么种，什么时间段浇水施肥最适宜。她停下指点，双手叉腰站立于菜地的背影，俨然一位田野上的女将军。临走时，她麻溜砍下一捆萝卜青菜送我。
早些年刚来郴州时，租住在逼仄阴湿的城中棚户区，汪师傅老婆识字不多难找工作，却也闲不住，做完饭菜和家务，就帮丈夫贴修理电器的小广告。骑一辆二手电动摩托车，提一瓶面粉浆糊，背一装满广告纸的黑挎包，走街串巷，尽量避开城管的上班时间，偷偷摸摸将广告粘贴在电线杆子、桥边护栏、卷闸门、单元楼道……
汪师傅的生意确实越来越好，但生活还是间或会有不测的风云。那个下毛毛雨的傍晚，他老婆贴完广告买了一板鸡蛋，抄近路游道赶回家给孩子做饭。不料前面突然出现一台摩托车，她紧急靠右刹车，把自己的右手右脚卡在游道护栏石墩上。她忍着那钻骨的痛，捡起几个没烂的蛋，艰难地推着车子一步步移回了家。
我去看望她时，夫妻俩在医院里吵了平生第一架。医生责备她不该在手骨折时还继续推车，导致手骨完全错位，不得不上钢钉进去。
医生问他们是上五千的钢钉还是一万的？
汪师傅说：“一万！”
汪师傅老婆说：“五千！”
汪师傅贴在老婆耳边吓她：“五千的钢钉在肉里若是生了锈，你的手就贴不了广告、种不了菜了！”
“一万”的声音还是大些，压垮了他老婆的“五千”，医生听取了汪师傅的建议。
她的手好了之后，城市创文已经完全杜绝张贴“小广告”，好在有各种铺天盖地的网络信息广告，汪师傅的生意依然风生水起。
她说这双手闲着闲着就真废了，闲着脑子里还容易胡思乱想，羡慕这个，抱怨那个，自己跟自己置气，还不如专心来侍弄她的楼顶菜园。
于是，便有了我眼前那一片高处的绿。
情绪的文章3：我的“短生活”
文/余平
前一段时间我情绪不好，上星期居然对朋友出言不逊，多年的朋友就这样闹翻了。事后我觉得自己不对，可就是放不下架子认错，我灵机一动用微信给朋友发了个语音短消息道歉，朋友马上回复了，一来二去我们又恢复了以前的朋友关系。我喜欢短消息这样的交流方式，方便快键，而且在某些情形下可以避免直白表露带来的尴尬。其实在喧闹的街头、熙熙攘攘的车站、美丽的公园，经常会看到埋头发短消息的人，在信息快速发展的年代越来越多的人已经离不开短消息了。
前些天午休时间几个同事在闲谈，爱书的老李笑着问我们最近在看哪本书，小吴直截了当地说：“这年头我们已经不再捧着厚厚的书看了，读不进去不说，也浪费时间。”大家都点头默认，说真的我如小吴一般这几年真的没好好看过一本书，我越来越倾向于当“标题党”，看报、浏览网页、翻阅电子邮件只看简短的标题，往下的内容就懒得看了，我更不追剧，冗长的电视连续剧我提不起兴趣，相反我喜欢看短片短剧，微电影让我在短短的十分钟也能过一把电影瘾。
上星期我向老婆征询今年春节的出行路线，老婆说：“这些年我们春节旅游一味贪远，一路上走马观花，我算是厌烦了。”老婆的话正合我心意，这样的长游既没玩尽兴，回家后还疲惫不堪。我对老婆说：“我们春节可以短游一把，花一天时间去郊外烧烤或者去乡下观赏田园风光，或者去泡泡温泉等，这样的短游轻松惬意，不必为食宿操心，也没有车马劳顿之苦。”我的提议老婆赞成，我们把短游的目标锁定在城市近郊的农庄，这次亲近自然的短游成本不会高，旅游归来人也不会疲惫，真的值得尝试下。
春节还没到许多聚会就如约而至，老同学要聚一聚共叙同窗情，老朋友也要共叙友情，QQ群的网友也要聚一聚见见彼此的庐山真面目。这么多场子要赶，我却不担心时间问题，大家似乎都达成了默契，约定的聚会方式都是短聚，时间不超过两小时。聚会时间短，不必为饭局的事劳神，喝几杯清茶亦可相谈甚欢，短聚不伤身体不费神，不必疲于应对牌局从白天码到黑夜，不用通宵放歌累坏嗓子。现在人际交往多，同学、同事、钓友、股友、网友一大堆，逢年过节都想聚一会，可时间有限，个人精力有限，人们口袋里的钞票有限，这也许是高效率的短聚盛行的原因吧！
在这个愈来愈快节奏的世界里，“短生活”也愈来愈受青睐，多数人都不愿意把宝贵的时间和精力用在自己觉得是无聊或无意义的事情上来。“短生活”让我获取的信息种类多，可大多时候是“知其然而不知其所以然”，结交的朋友多，可能成为知心的朋友少，与人网上交流多，推心置腹谈话的机会少……这样的“短生活”我们离不开，放不下，但不得不承认，我们因此也失去了“长生活”的那份执着和深邃，我的“短生活”真是让我五味杂陈，痛并快乐着。
情绪的文章4：我的情绪我主宰
生活中，谁都会有不良情绪：愤怒、失望、抱怨、悔恨等。我也经常被这些不良情绪所困扰，工作难做、家长专断、家庭琐务，经常让我觉得不堪其扰，也经常控制不了自己的情绪，所以常常给人感觉是个严肃又感情用事的人。
前段时间，我也在书上和网上找一些关于“轻松生活”、“快乐生活”的文章，甚至由于觉得欧美人生活相对随性、自由而到国外的论坛找些启示，但大多是些“知其然，而不知何其然”的道理。直到那天中午，我突然觉得有了顿悟的感觉。
我习惯在午休时间上网看些电影或情景喜剧。我随便点开了一度热门的美剧《迷失》，说实话，这种电视剧并不是我喜欢的类型，但是我“顿悟”的感觉就始于第一集开始后不久的一段对话。
男主角讲了关于他在做住院医生的时候发生的一个故事来说明他是怎么克服恐惧情绪的：由于自己的失误操作，病人脊液外流，他害怕极了，但他告诉自己害怕是正常的，允许自己害怕，但是这种害怕只能持续5秒，从1数至5后，就得暂时忘掉害怕，投入到眼前的紧张任务中。
我们生活中的很多错误行为以及行为结果，实际上大多数可以归结为受不良情绪控制导致的。受领导批评，产生不满情绪而消极处事；暴怒失手将人打致重伤这类不希望发生的结果往往就在自己情绪失控的状态下产生的。
我并不赞同所谓的“喜怒不形于色”的说法，先不说情绪郁结不利于身心健康，平常人能做到“喜怒不形于色”的很少。所以，面对不良情绪，应该抱有的心态是：产生情绪很正常，但我不能因为它而做出不该做的事情。而不是去想自己怎么样才能不害怕、不发怒、不懊恼。
由此，我觉得摆脱不良情绪影响，轻松快乐生活有三个要素：不抱怨、不后悔、常感恩。
不抱怨：真正像电影里一样遇上生死攸关的事件的情况毕竟很少，大多数时候往往是由于不满而抱怨，夫妻抱怨对方不做家务、职工抱怨单位待遇不合理、父母抱怨子女不努力、抱怨社会不公平……；人终归是社会的人，总有不尽如意的地方，有抱怨的情绪很正常。关键是你得衡量一下，眼前的事情是不是因为抱怨就可以不处理的，如果不是，那发几句牢骚也就过了，先静下心来先处理完手头的事情再说吧。我每天开车上班的时间都听一个电台，记得有一段时间里，电台里的主题就是“不抱怨”，这样很好，提醒大家从每天清晨都要有一个平和的心态。
不后悔：有不少人都会因为自己一时冲动，说了不该说的话，做了不该做的事。事后却又很后悔伤害了自己心底在乎的人，于是又千方百计地道歉、认错，晚上躺在床上还辗转反侧，懊恼自己情绪的失控伤害了对方。久而久之，会形成两个极端：一个是将所有的错误都归咎于别人；另一个就是把所有的错误都归咎于自己，形成自卑的心态。容易动怒的人其实很多并不是因为傲慢，而是因为自卑和不安全感。这两个极端都是不健康的，所以何不中止冲动，以防后悔呢。另外，如果你情绪正常，但是却做出了错误的判断，那么，健康的心态也不应该是后悔，而应该吸取教训，告诉自己，自己通常是对的，这次的错误只是吃了一堑。而不是深深后悔和自责。
常感恩：这个社会有很多值得你感恩的人，你的上司虽然要求严格，但反而让你长进不少；你的父母虽然唠叨，但是为你尽心付出；你的丈夫或妻子虽然有时不爱做家务，但是却一直在为家庭默默付出了很多。没有理由去伤害这些实际上给你帮助很大的人。
所以，如果你觉得你因为某种不良情绪而手足无措时，学学那个从1到5数数的方法，慢慢地，也许你只要数到3就可以了，再假以时日，也许，不良情绪就一闪即逝，而“喜怒不形于色”了。
情绪的文章5：人情泠暖（下）
文/残照西风紧
我不知道自己是什么情绪，只觉得心中像是有一把火在熊熊燃烧着，无比的灼热，无比的刺痛。既有对那人的怨恨，也有对自己懦弱的懊悔。但一切都过去了，一切过去的都是必然的，无法挽回的。我只能圆睁着双眼，无力地看着他，看着他那此时竟是肮脏无比的散发了腐败恶臭的身体，渐行渐远。我在心里怨恨着，诅咒着他。可是这能有什么用？若是能用诅咒将这世间的一切邪恶驱散，我愿意用我这残破的一生去诅咒，用我的一生为所有受着苦难的人祈祷。可是，这只是一个虚妄的想法。毕竟世界不会因我的厌恶自行改变，时间也不会因我的悔悟而回溯倒流！
就在我内心复杂，百感交集的时候，大厅里已是有些不安宁了。他们中的大多数人都没有买到票，此时，见那张属于我的票被人用几句虚伪的谎言骗取，不由露出奇怪的笑容！那嘲弄的表情，似乎我的退让竟是犯了极大的过错，是我愚蠢的大脑的一次愚蠢的决定。在他们看来，我仅是一个笑话。我那因别人几句虚假的话便放弃了到手利益的行为，真是愚不可及。于是他们都交头接耳，对着我指指点点。我真的心凉了，早知如此，我为何不自己将票取回。至于如何处置，那都是可以选择的。可是一切都已过去，一切过去的便成为必然。像每个人的出生，又像过去捡到什么东西，丢失什么东西，它们存在于过去，成为了记忆里或历史时光中一个既定的存在，不能磨灭，也不能忘怀。
男子走出大门，就快要进入飘飘扬扬的大雪中。这时，我的眼角闪过一抹阴影，在我还没有反应过来时就从外面传来一道痛苦的哀嚎声。这声音，似乎在什么地方听过，竟是有些熟悉。我诧异地回头，看着出现在眼前的一幕，顿时震惊得目瞪口呆。
飞雪中，一个强壮的约是三十岁的剽悍男人，正稳稳地骑在另一个男子身上，不时地挥动那粗壮的拳头，打在他身下男人的身上。那一道道震天的哀嚎，让我寒毛乍立，全身像触电似得僵硬。我不禁打了个冷战，赶紧摇摇头，想让自己清醒些，好去理解眼前的这一幕究竟是怎样一种难以理解的存在。
不久，那男子站起身，向大厅走来。他推开玻璃门，顿时一阵冷风袭了过来，白净的雪花也尾随而至。冰冷，将我冻得清醒了些，也让我身边的老人更为紧缩他的身体。我看着男子走近，内心升起了不安的感觉。但我又不愿离去，自我反省，我并不认识他，也不觉得我这懦弱的性格能惹到什么人。他很强，一米八几的个儿站在我面前，有种高山仰止的感觉。那矫健的身体就像一块大门板，给人一种难以呼吸的窒息感和压迫感。脸上还留有暴怒的潮红，一根根青筋暴胀，狰狞得怕人。那铜铃大小的眼睛闪烁着炯炯的火光，直直的看着我，仿佛能看见我内心的世界，让我毛骨悚然。
突然，他那严峻的表情消失了，露出了灿烂的笑容，说：“你很好！”我全身一冷，被他突然的转变吓了一跳。正当我摄于他的威严的时候，他竟突地变了表情，露出了一张猩红的大嘴，一口白森森的牙齿。那场景，仿佛是有着什么毒蛇猛兽在向我怒吼，将它的锋利的爪牙伸向我。在我还没有理解他所说话的意思时，他已转身离开，向我身旁的老人走去。然而。我的所有疑惑，在下一秒就全都明白了！
他走到老人面前，张开手掌，露出一张鲜艳的车票。轻声说：“老人家，这是你的车票！来，拿着，赶紧回家去吧！”他笑的不很好看，一脸的憨态，丝毫美感也没有，甚至可以说是有些丑陋。可是那绝对是我今生最为难忘的笑容，那温暖的笑意，令人从心底感到舒爽。老人在他的呼唤下坐了起来。他颤抖着枯老得像是鹰爪的手，接过了车票。我看见了，他全身都抖动了起来，眼里闪烁着晶莹的泪花。蠕动着嘴，却一句话也说不出，甚至连对男子说一句感谢的话也没有。就这么看着他，任眼泪一颗颗掉下，掉在那破旧的衣服上，掉在了冰冷的木椅上！他擦了又擦，可眼泪还是不停地掉，哽咽着难以说话。可是，在他身旁的我，却听到他低泣的带着无限感激的声音：“谢谢，谢谢，谢谢…” 反复的说了一遍又一遍，那耸动的瘦削的双肩，更为尖锐突起了！
男子笑了，笑得是如此的满足。他没收到一句感谢的话，就转身离开。可是离去的身影，却更显挺拔和轻松。他一直笑着，憨厚地笑着。直到离去良久，直到我再也看不见了他的身影。他那不灭的笑容，深深地刻印在我的脑海，从此，成了我难以释怀的怀念。他的处事方法，或许粗暴，或许有所欠妥，可是在这个道德缺失的时代，这能算什么呢？
我拉紧衣服，走出了大厅。背后，一个孤独的老人，在一群不知人情泠暖或是看破红尘的冷漠人的注视下，紧紧握着那张难得的票，默默地流着泪。前方，风雪依旧，层层叠叠的雪花一齐拥着向地面扑来，发出“簌簌”的声响。真的有些冷了。但为何我的内心却是一片火热，竟让我有种想要脱掉这全身衣服而裸露在风花雪月的世界里的冲动呢？难道是因为觉得还有人和我一起走着吗？有着一个可以让我感叹“吾道不孤”的陌生的朋友吗？让我在这个世界能不孤单寂寞的活着吗？
情绪的文章6：很糟糕的一天
今天情绪很低落，或许自己还没有那种百折不挠的精神，真的，很失败，觉得自己。看到一个个都做得那么棒，自己真的很着急，可是似乎又有点无能为力，直到现在还是没有突破自己的底线，我很迷茫，真的，前所未有的无助…
我不知道自己要在怎样的情况下才会抛开恐惧，为什么我就做不到梁超那样，抛开所有人的看法，我就要说，我就要讲，我乐意，为什么我老在乎别人怎么看我，看我是不是很没能力，是不是很差劲，为什么就是要去在乎别人的眼光呢，其实做最真实得自己不是更好吗？那样不是表现得更自然吗？，到底自己要什么，要怎么去做，怎么去实现呢，每天对自己说要很好的面对这一天，可是真正觉得问心无愧了吗？？就拿今天来说吗，自己不是可以表现得更好一点吗？为什么在最关键的时候要畏惧，张峰的问题没有很尖锐啊，为什么你却不能破解呢。自己的能力真的不行吗？？
每天在这个时候，都会习惯性的打开电脑，用文字来表达自己所有最真实的想法，似乎不快乐的比快乐的多，而在众人面前，廖兰永远都是那么自信，那么乐观，那么开心，但是自己真正开心的时候又有多少呢？很想好好的发泄一下自己的情绪，可是，那样不是很没有廖兰的调了吗？谁见过廖兰在众人面前发疯，谁见过廖兰边哭边笑，谁见过廖兰歇斯底里，似乎没有，在所有人眼里，廖兰也没有那天，可是真正的自己，在多少个深夜里，哭得一塌糊涂，泪水多少次把枕头湿透，这些谁又知道呢，谁又关心呢？
其实，外表坚强的我，多么希望有个可以依靠的肩膀，可是，除了自己的肩膀，谁能保证在天塌下来的时候，高个儿的不会弯腰，谁能保证，超越一切障碍等你到黄昏，谁能做这样的保证呢，曾经王强那么坚决的向我保证他会等我，会做到他说的那样，给我幸福，但是最后等来的是什么呢？还不是无情的背叛，还有很多很多，比他更残忍的，我都见识过了，那不是自己犯贱吗？
我的智商是110，左脑67，右脑43，典型的左脑型思维者，都说这样的人理性，可是偏偏在感情方面，我是那样的感性，我放不开所有对我好的人，或许是太需要温暖了，所以误将其认为是爱，结果到最后把自己弄得遍体鳞伤，那样的自己，才是最真实的自己，尽管她会在最伤心的时候笑着告诉所有的人世界上最廉价的就是爱情那玩意儿，但是她是多么希望拥有一份美好的爱情，可是笑着，似乎已经累了，已经没有精力去经营了，因为笑着，工作填满了我所有的生活，找到一种实现你人生价值的方式，让所有人羡慕你，那么你要的一切，就会自动送上门，没有什么好沮丧的，打起精神，清理好心理的垃圾，装满激情，毕竟你的人生才走三分之一，以后面对的挫折更大，要加油，一定要挺住，一定…
情绪的文章7：管理好自己的情绪
文/张欢欢
幸福老年有四个层次：身体健康、亲友和睦、老有所乐和实现自我。除了身体健康，后三项都和心理素养有关，可见其对老年幸福程度的重要影响。
在不少老人看来，“老态龙钟”“齿缺发秃”“风烛残年”都是老年的代名词，因此退休后情绪变得低迷，面对疾病时犹如逃兵，对晚年生活失去了信心。著名哲学家乔治·桑塔耶那说，意志力是幸福的源泉。老人应保持“壮心不已”的心态，在挫折面前要像个意志坚强的战士，才会对未来充满向往。
“乐以忘忧，不知老之将至。”孔子的这句话道出乐观是长寿的关键要素。在大部分有关长寿的心理学研究中，积极的态度都被看作最重要的一项。美国耶鲁大学曾对700多名老人进行为期11年的调查，发现态度积极的老人更易从病痛中恢复。
老人在面对衰老时，要有“光阴既去莫言悔，笑对霜雪鬓间凝”这样从容、潇洒的境界；面对琐事纷扰时，要少些抱怨和焦虑，尚未发生的事不去瞎琢磨；面对功名利禄，要懂得知足常乐。
与其他动物不同，人类有认识与反思自我的能力，懂得理智选择。我们每天都与外在的诱惑和内在的惰性斗争，有些事想做但不能做，有些事不想做却必须做。“小不忍则乱大谋”，心理学家发现，自控力强的人更易作出合理的决定，幸福指数更高、健康状态更好。
人的自控力是有限的，长时间面对诱惑与挑战便会“疲劳”，但可通过训练来加强。培养自控力是痛苦的过程，要克制欲望和冲动，第一步就是学会不找借口。比如，老年朋友下定决心戒烟，就不给自己任何复吸的理由；倘若坚持锻炼，即使天气不好也要在室内活动。有时单靠自控力去做好一件事并不容易，如能适当借助外力，也许会增添动力，向他人作出承诺就是十分有效的方法。
老人的情绪控制力较差，点火就着，甚至经常发“无名火”。生气不仅伤及心、肝、肺等重要器官，还会增加患癌和猝死几率，缩短寿命。有些老人受病痛、退休、亲友离世等刺激，很容易急火攻心，影响身心健康。相反，心胸开阔的老人更易受身边人的欢迎与爱戴，离幸福也更近一些。
想要安度晚年，就应学会情绪管理。美国心理学家欧廉·尤里斯提出“灭火三部曲”：降低声音，放慢语速，胸部挺直。生气时不妨找个安静处，深吸一口气，默数10个数，如还是难以平复，就继续数下去，转移注意力，直至怒气消解。控制不良情绪不代表生闷气，喜怒哀乐，人皆有之，适度的情绪起伏也是正常的。我们要学会和情绪做朋友，正视它、接纳它，并和谐相处。
情绪的文章8：所有坏情绪，都由自己买单
文/安娜贝苏
1
生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。其实，人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。
前段时间，有位朋友做了大手术后感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。”生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。
学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。心态保持平衡，情绪保持稳定，才是养生之道。
2
生活中，我们都会遇到很多烦心的事情。有人为一些小事纠缠不休，从微不足道的口角，演变成拳脚相向；也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成大祸。然而情绪过后，一切的后果终究需要自己来承担。
老张是公司市场服务部的老员工，工作挺卖力，就是脾气太暴躁。一次在岗位上他突然发病，住院一个多月才可以上班。领导想让他调养身体，便把他调到了物流部，待遇也没降。老张得知后暴跳如雷，觉得这是领导在给他穿小鞋，因此跟领导大吵了一架，非闹着要辞职。辞职后的他，做过不同的生意，但都因控制不住脾气，屡次跟别人吵架，导致生意惨淡。
一位作家曾说：“情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己。”难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。
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一个人成熟的标志是什么？有人说：“即使内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。”总结成四个字，就是：情绪稳定。古语有言：“胜人者力，自胜者强。”生活中获得成功的人，都是管理情绪的高手。
有一段话印象深刻：“一个心地干净、思路清晰、没有那么多坏情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也很少麻烦别人。”
控制情绪，是处世的智慧，更是人生的历练。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。