请欣赏爱护牙齿日记（精选17篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
爱护牙齿日记 篇1
老师告诉我们很多关于牙齿的知识，还了解到牙齿不齐主要由4种坏习惯导致：咬筷子或咬笔、咬手指、上颚咬下颚、舔嘴唇。
接下来老师带我们到治疗室，排队一个接一个检查牙齿。我突然很紧张，心怦怦直跳，不停地张嘴让同伴帮我看看有没有蛀牙。轮到我了，牙医认真地帮我检查起来，她发现我右下的六龄牙因为窝沟封闭的'材料脱落，有点小小的蛀牙，建议我做治疗。我非常感谢牙科医生的精心操作和精湛的技术。
今天的活动非常有意义，我学到了很多与保护牙齿有关的健康小知识。从现在开始，我一定要认真刷牙、定期检查，保护好牙齿，争取到80岁还能保留20颗健康的牙齿。
爱护牙齿日记 篇2
我们要保护牙齿，让牙齿变得更加美白。
首先我们要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。要横着刷牙，刷错了反而会损伤牙齿，至少要刷三分钟。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔牙齿。如果牙齿有病，应及时就医。遇到有蛀牙或坏牙，应予以修补或拔除。我建议大家用高露洁全优七效牙膏来刷比较好。听了妈妈介绍，我知道自己有很多地方没做到。
牙齿是我们健康和美丽的'主要标志。
爱护牙齿日记 篇3
今天，我在一本书上看到了怎样保护牙齿。人一要长两次牙。第一次长的牙叫乳牙，一般在出生后不久长出，在两岁半长齐，共20颗。第二次长出的'牙叫恒牙，换牙的的时候人们常说是在6岁——7岁 。直到12岁左右长齐，共有32颗牙。牙齿的作用很大，我们要保护牙齿。
第一要吃有利于牙齿健康的食物，第二要用含氧牙膏刷牙，普通牙膏的只能刷到表面，而氧却能深入孔隙，杀死里面的细菌。第三要按时检查······
爱护牙齿日记 篇4
今天我和妈妈去萧山日报听儿童基础口腔保健讲座。上课的老师是萧山牙科医院的万医生。
我已经有2颗蛀牙了，为了不再有蛀牙，我竖起耳朵认真地听讲，并仔细地记了笔记。万医生首先让我们认识自己的牙齿，他说人的一生会长2次牙齿：6个月开始长乳牙，6周岁开始长恒牙。接着他告诉我们WHO口腔健康的5个标准是：牙齿干净、没有蛀牙、没有疼痛、牙龈颜色正常和牙龈没有出血。可是我已经有蛀牙了，怎么办？万医生向我们解释了什么是龋齿（蛀牙），蛀牙可不是虫蛀的，蛀牙是在细菌、甜食、酸的共同作用下发生的。蛀牙对我们小朋友的危害非常大，乳牙蛀了也必须治疗。我们更要预防蛀牙，首先，要少喝碳酸饮料，少食甜食，多吃有利于牙齿健康的食物，如粗粮、蔬菜、水果以及牛奶鸡蛋等高钙食品。其次，要正确刷牙，去除牙菌斑。我们要用“333”黄金刷牙法刷牙，就是每天刷3次牙、每次刷3分钟、刷到牙的3个面（舌侧面、咬合面、颊侧面）。再次，要定期检查牙齿，及时发现口腔问题。万医生还建议我们做窝沟封闭和涂氟来帮助预防蛀牙和坚固牙齿。
最后，万医生还教了我们牙齿意外脱落的.3步处理法，介绍了牙齿畸形的矫正方式，给我们示范了正确的刷牙方法，进行了现场问答，并给我们进行了口腔检查。
听了今天的讲座我的收获太大了，我学到了很多护牙知识，我们班上还有好多同学有蛀牙，我要把学到的知识与更多的同学们分享，让大家都懂得爱牙、护牙的知识，让我们都爱护自己的牙齿！
爱护牙齿日记 篇5
我从小就有一个毛病：不爱刷牙，一提到刷牙我就闹。因此，爸妈拿我没办法。可是，就在最近我的牙疼，妈妈说：“活该，谁让你不刷牙，还整天吃糖，这下好了吧！”我只是低着头捂着腮帮。过了一会儿，妈妈说：“走，我带你去看牙。”我使劲的点了点头。
到了医院，我看到很多长了蛀牙的`哥哥们，他们都得经过一项非常痛苦的事情，那就是“拔牙”，我吓得跑到了外面，妈妈说：“没事，不用怕，不给你拔牙。”我支支吾吾地说：“真的？”“我还能骗你吗？”妈妈说。我和妈妈一起走进了牙科室里。医生说我还轻，不用拔牙，只需吃点药就好了。
回到家，我每天都坚持刷牙，渐渐地我的牙又洁白了。小朋友们，你们也要爱护牙齿哦！
爱护牙齿日记 篇6
因为以前我总吃糖还不漱口所以牙都坏了，但是我现在会保护牙齿了，现在我就教大家怎么做吧。
保护牙齿最简单的就是吃完东西要漱口，面包、饼干这些零食都是会腐蚀牙齿的，所以我们要好好漱口。我们还要刷牙，刷牙比漱口还重要，我们天天最少也要刷两次牙，我们还跟品生老师学会了一手刷牙歌，你们还记得么？
爱护牙齿日记 篇7
今天是学校快乐活动日，我们班的沈时稼爸爸（一位牙医）被邀请在电教室为我们讲述关于爱护牙齿的讲座。
沈爸爸的讲述图文并茂，生动而有趣，使我们打心底懂得了护牙的重要性和必要性，也了解到许多新鲜的护牙趣事和护牙建议。比如：中外国小朋友刷牙的.时间和习惯是不一样的，中国小朋友早上起来先刷牙后吃早饭，而外国小朋友则是先吃饭再刷牙… … 沈爸爸还提倡让我们每天刷三次牙，等我们长大一点可以把牙刷牙膏带到学校，中午刷牙会使我们口气清新，那么下午上课精力就更充沛，注意力更集中… … 我们还知道了当我们进入青春期时，就要更换成人牙膏，成人牙膏含氟，氟的摄入对人体有害，所以我们应从小养成习惯刷牙要咕噜干净，吐净牙膏水… … 最后，沈爸爸还建议我们的牙齿要定期给牙医作检查，若有问题，要积极配合医生治疗。听了这番话，我们深深感到，以后如果再有牙医来我校为我们的牙齿作检查和保护行动，我们一定要努力配合而不是“四处逃散”。
沈时稼爸爸的这次护牙讲座令我们受益匪浅。我们明白了从小保护好牙齿的重要性。因为，牙齿要用一辈子，只有拥有一口健康的牙齿，才能使我们快乐地成长。
爱护牙齿日记 篇8
今天，我学到了新的`知识，是马老师讲的，怎样保护牙齿，大家都知道，首先要慎吃糖，早晚都刷牙，不要吃太硬的东西，如果你在6岁以上，切记：恒牙掉了就长不出乳牙了，你牙全掉光了就像老太婆那样没牙了。
小知识：人2岁时，乳牙有20颗，6岁时，乳牙脱落，恒牙长32颗。
爱护牙齿日记 篇9
今天早上我从梦中醒来，觉得家里特别安静，我跳下床，悄悄地走到爸爸妈妈的卧室。瞪大眼睛一看，发现爸爸妈妈正坐在沙发上叽叽咕咕，好像正在策划着什么。
我悄悄地走到他们旁边竖起耳朵一听，爸爸说：“你看看儿子的大门牙长得也太突出了吧，我有个想法，你看看行不行，我们一起带他去口腔医院给人家医生看看能不能现在矫正一下。”妈妈说：“这个主意不错，我这几天在班上正好收到几家口腔医院的宣传广告单，咱们俩一起去看看吧。”一听到他们的对话，我的小心脏“扑通、扑通”地直跳!因为我之前听别人讲过：矫正牙齿的`时候，牙齿会特别疼!我真的非常担心。
下午，爸爸开着电瓶车同我一起去盐南新村那边口腔医院看医生。一路上，我紧张得就像一只待宰杀的小鸡似的，我的胆子快要被吓出来了，爸爸开车，我一路上两只大眼睛瞪得大大的。到了口腔医院门口，我吓得汗毛都竖起来了，爸爸看到我的这副模样，笑着安慰我说：“儿子，一点都不疼，就像被蚂蚁咬了一口”。尽管爸爸这样说，我的心还是瑟瑟发抖。
走到口腔医生办公室门前，医生笑着说：“张开嘴巴让我看看。”我本以为会把我吓晕的，没想到在这样的紧急关头，医生的一句话让我如释重负：“孩子还有九颗乳牙没换?大约还需要二年的时间才能全部换完。两年之后，说不定这颗突出的大门牙有可能自行矫正好了……”我心里的“大石头”终于落下了，开心地跳上了爸爸的电瓶车回家了啰，哈哈哈哈……。
爱护牙齿日记 篇10
今天下午妈妈带我去医院看牙。因为我有一颗牙上有三个洞，要把它补起来。一开始我看见那个医生手上拿着一个很尖的工具，我看了就害怕起来，没想到里面竟然喷出水来，医生爷爷说是给牙齿洗澡用的。那个医生还跟我开了个玩笑说：“你想要疼吗？在我这儿可没有，花钱都买不到疼哦！”我都给他逗笑了，一点也不害怕。医生一会儿就把三个洞补好，果然没有疼的'感觉。
医生告诉我怎样保护牙齿：不能咬铅笔、吃手指、咬绳子，托腮梆子等等。都不行哦！小朋友们一定要从小保护好我们的牙齿哦！
爱护牙齿日记 篇11
牙齿是人身体最硬的部分，也是人进食的好帮手。它就像一套工具，需要定期维护才能更好地为我们服务！今天，我们海都小记者走进牙博士口腔医院，一起学习如何正确使用和维护这套“工具”。
医生叔叔告诉我们，对于妄想侵害牙齿的牙菌来说，碰上一个正确刷牙的人是最大的不幸。可惜，这种“不幸”少之又少，牙菌也得以在大部分人的牙齿中兴风作浪。其实，正确的刷牙方法是上下刷、从内向外刷。只有早晚刷牙的好习惯和正确的刷牙方法才能使牙菌与我们说“再见”。
现在，国际卫生组织正在向一个目标迈进——8020，指的是希望人们能在80岁时还拥有20颗健康的'牙齿。同学们，从现在开始爱护你们的牙齿吧！也许，你会成为“8020”的一员呢！
李文楷
牙齿是由牙冠和牙根组成的，我们经常刷牙是刷牙冠，因为牙冠如果没有刷干净的话，就会导致细菌污染到牙根。细菌本来是小兵，如果你没及时清理，瞬间就会变成吞噬你牙齿的大虫。牙根支撑着一整个牙，所以如果牙根被损害，就会牙疼或蛀牙。因此，我们要保护牙齿就得勤刷牙。
那么，牙齿到底要怎样刷才正确呢？老师告诉我们一个刷牙口诀，还拿起牙刷和假牙给我们示范操作，还告诉我们刷一次牙差不多要3分钟，这下我们全明白了。
回到家后，我迫不及待地用老师教的刷牙方法刷了牙。爸爸妈妈夸我说，“你的牙齿白得闪闪发光。”
黄宗瀚
刚来到“牙博士口腔”诊所，推开会议室的大门，便传来了雷鸣般的掌声。原来，会议室里已经有了一帮小听众，他们正聚精会神地听着台上的精彩讲解。为了不打搅大家，我们都自觉地、轻轻地入座。是什么精彩的演讲那么吸引人，让大家反应那么热烈？刚入座，我便迫不及待地抬眼一望。
只见一位身穿白色大褂的牙科医生正站在讲台上侃侃而谈。“刷牙时，上排牙齿从上往下刷，下排牙齿从下往上刷……”医生阿姨一手拿着牙齿模型，一手拿着一把牙刷，说着刷牙口诀，在模型上模拟刷牙动作给我们看。医生阿姨告诉我们，夏天的时候牙刷要一个月换一支，冬天可以延长到两个月。因为刷牙时，口腔里、牙齿上的细菌会藏在牙刷里，时间一久，牙刷就会变得很脏。如果长时间反复使用同一支牙刷刷牙，细菌会重新回到嘴里。
一听到这，我才发现，原来自己的刷牙方法是很不科学的。
爱护牙齿日记 篇12
你知道如何保护牙齿吗？今天就听我来讲一讲吧。
保护牙齿要每天早晚都要刷牙，牙杯和牙刷每三个月换一次，而且刷牙要用36度左右的水来漱口，常用不同的.牙膏，一定要记得饭后漱口，这可是最重要的哟。
一些天然的食物是可以防止蛀牙的，例如：香菇，它含有香菇多糖体，可以抑制口中的细菌制造牙菌斑；还有芹菜，它含有抑制蛀牙的成分等等，所以我们应该多吃这样的食物，对保护牙齿非常有好处。
你知道怎么防止蛀牙了吗？快去行动吧！
爱护牙齿日记 篇13
牙齿是人体最坚硬的部分，也是人进食的好帮手。它就像一套工具，需要定期保养才能使它更好地为我们服务。今天，我们小记者走进“牙博士口腔”，一起学习如何正确使用和保养这套“工具”。
医生叔叔告诉我们，对于妄想侵害牙齿的.牙菌来说，碰上一个能正确刷牙的人是它们最大的不幸。可惜，这种不幸少之又少，牙菌也得以在大部分人的口腔中兴风作浪。其实，正确的刷牙方法是上下刷、由内向外刷。刷牙时用力不宜过猛，以免损坏牙釉质。一般来说，早晚和饭后都需要刷牙。如果没有条件在饭后刷牙的，可以用漱口代替。除了刷牙，少吃甜食、定期检查牙齿也是使这套工具延长“寿命”的关键。
现在，国际卫生组织正在向个目标迈进——8020，指的是希望人类在八十岁时还能有二十颗健康的牙齿。同学们，从现在开始，好好保护你们的牙齿吧!也许，第一个“8020”就是你呢!
爱护牙齿日记 篇14
今天，上健康课了。马老师给我们讲了关于怎样保护牙齿的`问题。
马老师说：“人的一生长两幅牙，是乳牙和恒牙。乳牙有20颗，恒牙有28颗，要保护牙齿要尽量饭后漱口，不要晚上吃糖，还要早晚刷牙。这样才能保护牙齿。”我听了老师的话，以后我要认真刷牙。
保护牙齿要从小做起，有了好牙齿才能吃饭香，身体棒。
爱护牙齿日记 篇15
哎哟，牙又要宣告退休了，我使劲的摇着这颗蛀牙，希望能早日摆脱它。，这颗蛀牙曾经让我苦不堪言。
我小爱吃甜食，还不刷牙。就算是命令我去刷，我蹭上一点牙膏在门牙上简单地刷了几下，就草草了事，真正地刷过牙。牙齿很是反感做法，它遭遇上了可怕的敌人——酸。在我吃糖时迅速召集“大部队”，当我嘴里含着糖睡觉时，便在牙齿上干起了“工事”，腐蚀得不亦乐乎，个个吃得很饱。的艺术细胞颇浓，还把我那可怜的牙蛀成倒着的“金字塔”、圆筒状，真是不折不扣的“艺术军团”！
终于有，牙齿防线彻底告急，我不去补牙。
在医院里，牙医刚开始把菜叶刮掉，我还很，到还令我心有余悸的牙钻、涡轮机隆重登场，捣碎了满是酸菌感染的部分踽坏，倒把我搞得吱哇乱叫，我听残缺的牙齿的'声音：你这小子，叫吃糖不刷牙的后果了吧！一番折腾，牙齿总算“重装上阵”，医生还叮嘱我每天要刷3分钟起效，我使劲点了点头。
以后，牙齿保卫战就开始了，不刷牙我超级紧张——我两颗蛀牙呢，牙齿依然，胃口大开。正所谓“牙好胃好身体好”嘛。
时光的流逝，我与我牙的感情越来越深厚了，我能有一口好牙永远陪伴我。
爱护牙齿日记 篇16
保护牙齿，从小做起
3月24日下午，我怀着兴奋的心情来到了雅科口腔学习爱牙护牙知识。
徐医生先给我们展示了一组图片。天哪！有的牙全黑了，有的牙是黄色的……徐医生说只要少吃糖，少喝饮料，多吃蔬菜水果，掌握正确的刷牙方法就不会出现这样的状况了。
我们还相互体验当一回“小牙医”。我戴好白色的口罩，拿着口镜仔细地为“病人”做检查，我在她牙齿上发现了许多龋洞，并用内窥镜拍了下来。轮到我当“病人”时，我很自信，觉得自己的`牙齿很好，没想到同伴给我检查出了蛀牙。今后我一定严格按照徐医生教的刷牙方法认真刷牙。
通过这次活动，我知道要远离碳酸饮料，多吃蔬菜，好好爱护自己的牙齿。
爱护牙齿日记 篇17
小时候，总听父母说：“要拥有一付整齐又美观的牙齿，当乳牙换恒齿时，要勇敢的摇牙齿，在恒齿长出来前，就要把乳牙拔掉，那么恒齿就不会长得歪歪斜斜了。”
从小，我就经常看到姐姐在摇牙齿，当乳牙摇到一个程度时，妈妈就会拿棉线绑住姐姐松动的牙齿，口中念着︰一双脚站齐齐，狗齿换金牙，然后，如果是下排牙齿，就往上拉，如果是上排牙齿，就往下拉，乳牙便应声拔下，当时，我还觉得很有趣，因为姐姐都很勇敢，从不喊痛，且姐姐的'牙齿也真的长得很好看。
不料，自从上小学后，我也开始要换牙齿了，因为我的牙齿比较小颗，牙根又长，所以不容易摇松动，而我又比较怕痛，不敢用力的摇，直到有一天，妈妈发现我的恒齿长出来了，而牙齿还是很紧，拔不下来，怎么办呢！妈妈说︰“为了牙齿长得好看，还是送去给牙医拔掉好了。”到了医院，医生帮我打麻醉针，再用钳子帮我拔牙，我心里非常害怕，那种感觉，让我永生难忘，印象深刻，因此，我下定决心，以后我要学习姐姐勇敢的摇牙齿，不要再到医院，听那医生用钳子，卡吱！卡吱！恐怖的拔牙声了。