请欣赏跳皮筋日记（精选13篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
跳皮筋日记 篇1
“丁铃铃、丁铃铃”，下课铃声响了，同学们快步地跑出教室门口，来到操场上参加自己喜欢的活动，有的栽地瓜，有的丢手绢，有的追人，有的玩三个字。这些游戏招引来了许多小同学。
我约了杨梅雪、李婉莹和杨莉三个人一起玩跳皮筋。我们分成了两人一家。先是我和杨梅雪跳，一人一条命，“死”了就换人，跳着跳着我们家因为跳到“倒八字”二节，就输给了她们家。她们家是杨莉先跳，杨莉跳“死”了，李婉莹想追上我们家就使劲地跳，眼看就要追上了，她们把“倒八字”看成了“鸭子脚”，最终还是输了。轮到我们了，我边跳边想：“绝不能输，要离她们家远远的。”不知不觉，我们家超过了她们家。就这样，你输了轮我，我输了轮你，我们玩得真开心！
“丁铃铃、丁铃铃”，上课铃声响了，我们恋恋不舍的离开了操场。此时，热闹的校园安静下来，只听到同学们悦耳的读书声。在玩中，我体会到了：玩跳上筋也是一门艺术。
跳皮筋日记 篇2
童年是我们每个人心中最美好的记忆。就连平日里严肃的爸爸妈妈也会把自己的童年视作珍宝，品尝着一种独一无二的滋味。
妈妈给我讲起了她的小时候：在一个晴空万里的日子里，我带着两个木桩子和一根磨损的厉害的皮筋，伙伴们开心地来到了一处空地上。我们熟练地固定好木桩，将皮筋缠上两圈，再选择合适的高度，一个简易皮筋就完成了。“马兰花,马兰花,马兰开花二十一……”我们轻轻地哼着歌，两只脚上下有节奏地落在了空隙中，那自如的样子犹如是一只灵活的小袋鼠。我们唱着歌顺顺利利地跳完了这一节，便把皮筋上升一个高度，迎接一个新的挑战。我们的歌声又立马接上来，有条不紊的脚步，很快吸引了许多孩子的围观。她们有的鼓掌喝彩，有的也直接加入到了跳皮筋的队伍中。一阵阵的歌声，一双双的小脚，记录下美丽瞬间——童年变成了永恒的记忆。
在柔和的阳光的`照射下，一群无忧无虑的孩子跳着欢快的皮筋，这就是妈妈最美好的童年。
跳皮筋日记 篇3
下课铃响了，同学们仿佛就是从笼子里飞出来的小鸟一样，向校园奔去。记得有一次我和郭滋、孙奉淋、晓晓、车安怡到校园里去玩跳皮筋。
校园里同学们的笑声，“哈哈哈”一片，每个同学的脸上都露出了灿烂的笑容，人山人海、人如蚁集。同学们有的打沙包，有的跳皮筋，有的跳绳，还有的踢毽子……校长们、老师们，看到眼前的这一幕，脸上夜露出了无比骄傲的笑容。
因为我生病了，所以不能跳，我只能给同学们撑着皮筋。同学们在跳，我在一边看着。特别是郭滋，她可厉害哩！小一、小二、小三、小四，一直玩到最高级小五，皮筋都没动一下，你说厉害不厉害？她赢了之后，脸上露出了自豪的笑容，嘴里还喊“耶！我赢了！”。
同学们看了郭滋一局连着一局都赢了！有些不服气。
同学们！课间活动是一件很好的事情，它可以让我们做运动，让我们健康。同学们以后要多活动活动呀！
跳皮筋日记 篇4
我玩的游戏有很多，有踢毪子，有跳方格，还有下五子棋，飞行棋，但是，我今天学到了又一种新的游戏。今天最后一节班队课上，冯老师教了我们跳橡皮筯。
开始，老师先让四个同学呈菱形撑好橡皮筯，再让三个同学跟她分别站在四条边上，老师教我们怎么跳。方法是先把一只脚放进去，再把脚拿出来，这样来回做两次，然后一只脚把橡皮筯绕起来，再放下，这样就好了。这个动作看起来很简单，做起来却有点困难，因为两只脚只是下协调，常常不能准确的踩在橡皮筯上。
我本来不想玩的，可是我看见很多同学都跃跃欲试，就试了一下。第一次一下子就“game over”了。渐渐地，渐渐地，我开始好转，两只脚慢慢地协调了。
我终于学会了跳橡皮筯。我很喜欢玩这个游戏。
跳皮筋日记 篇5
“铃——”下课了，同学们像一只只快乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。
你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。
我被她们玩的游戏给吸引住了。
只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最后跳出来。她的跳的跳法叫作“空星”。
另一个小女孩跳的跳法叫作“一座桥”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上面，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。
皮筋的跳法各种各样，而且跳的高度也不同。跳皮筋可以帮助我们调节大脑，锻炼身体。
跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗？
跳皮筋日记 篇6
嘿！我们班女生的游戏真是变化无常！几天前，我们仍然很喜欢编织！但是弹出式橡皮筋现在很流行。我追不上它！编织可以使我们灵巧，跳跃橡皮筋可以使我们的身体像鹿一样敏捷轻盈，并且越来越减肥！不要低估跳橡皮筋的游戏。它的信息真是丰富多彩！我以前没听说过里面有一些名词。太新鲜了！让我来介绍你。
跳跃橡皮筋分为8个级别。越难向后跳。我们孩子非常重视这个游戏。就像考试一样，它是分级的。你想不出来吗？事实上，我们的孩子即使在玩耍，也会参与其中。跳橡皮筋里面有很多名词，很有趣，我也觉得这些名词很贴切。我找不到第二个词来代替它。例如：脚跟腱、蛙腿、小火轮、贴身男仆和回家。例如，回到你的家乡。意思是跳跃后回到原来的起始位置。跟腱就是跟前跳。它不会变形的！有时我们还一边跳舞一边背诵古诗！听了我的介绍，你不会低估我们的皮肤和肌肉跳跃游戏！
跳皮筋日记 篇7
我可以玩很多游戏！有鹰抓鸡，编花篮，猫抓老鼠，写国王的字，跳橡皮筋。
我最喜欢跳橡皮筋。今天，我将教你玩这个游戏。
跳橡皮筋至少需要三个人，四个人、五个人和六个人。
游戏开始了。我的父母拉着橡皮筋，和我一起唱：“我的孩子，我的孩子，我的孩子，我的孩子。”；他们一边唱歌，一边爬上橡皮筋，一边用脚跳舞。一些第一次玩的人会担心，如果每个人都能顺利地跳跃，而不触碰脚趾上的橡皮筋，那么拉橡皮筋的人就不会有机会跳橡皮筋吗？别担心，因为拉橡皮筋的人会先把橡皮筋系在小腿上，然后系在膝盖上，再系在腰部，然后绕着脖子往上走，最后把它举到头顶上方，这会逐渐增加难度。我妈妈告诉我她以前是跳高运动员。她可以把橡皮筋高高地举过头顶跳起来。
跳高橡皮筋不仅能锻炼跳高，还能拉长和抬高身体，还能增强身体。
让我们试一试。
跳皮筋日记 篇8
在绵绵细雨的礼拜天，我和爸爸在家闲着无聊，就拿出皮筋开始跳起来。
我和爸爸搬了两个木椅子，把皮筋套在椅子脚上，然后把皮筋升在一定的位置，这样就可以啦！ 轮到我跳了，我先用双脚一并踩住第一根绳，然后跳起来再踩第二根绳，再转身，转身后，再用脚勾住第二根绳，跳过第一根绳，再一次转身（脚要踩住第二根绳），然后跳到一边去。 前面的动作丝毫不费力气，可第二次跳绳时就难了许多，不是绳子脱落下来，就是没有踩中。所以每次跳到了这步时，都必须把绳子拉到脚底下才可以松脚。
突然，啪的一声，绳子竟然断了，我就拿起绳子，在断口处打一个小巧的结。之后我和爸爸又跳了一会儿牛皮筋后，我才肯乖乖地去把最后一个功课做完—就是这篇日记。
跳皮筋日记 篇9
“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋！
跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小一开始了，“孜孜加油！孜孜必胜！孜孜加油……”我和国力桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，孙枫林说道：“动线了。”孜孜只好下场，该国力桂了，我也不住的喊：“国力桂加油！国力桂必胜……”“哦。”我们叫道。国力桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救孜孜，有一跳，把孜孜救活了，到小二了，孜孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把孜孜救活，孜孜把国力桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了！
跳皮筋日记 篇10
下课了！我和孙奉琳、郭盈孜、车安怡，我们四个人到校园跳皮筋。
首先我们先哈两人一伙，结果是：我和孙奉琳一伙、郭盈孜和车安怡一伙，我们开始跳皮筋，先是小一，我先跳的结果还没到一半，我就动线了，唉！我死了，第二个是孙奉琳跳，她跳过了，现在她开始救我了，该跳小二了，还是我先跳，小二我是就熟悉的了不一会，我就跳过了，孙奉琳也跳过了，该小三了，还是我先跳，结果连第一根都没跳过去，该孙奉琳，结果她只剩最后没跳过去，我们两甘拜下风了，该郭盈孜和车安怡，他们跳的非常的好一直跳到小五，他们赢了！
这时我想：该我跳的时候一定要认真跳，下一节课不能输个他们，我想着想着上课铃就响了，我们收起皮筋恋恋不舍的回到了教室上课。
跳皮筋日记 篇11
我的妈妈高高的个子，大大的眼睛，她的腿脚比我还灵活，一看就可以学跳皮筋。
一天，我正在院子里跳着皮筋，妈妈看见了，也高兴地跑过来，让我教她。我满心喜悦地答应了。
第一步是教她学跳“踩萝卜”。踩萝卜就是第一只脚踩第一根皮筋，第二只脚踩第二根皮筋，最后跳出去，这样反复做5次。妈妈果然很灵活，不一会儿就学会了，而且动作还像模像样。
第二步是学习“新手一二三”。“新手一二三”是这样跳的：口里说“一”的时候，脚放前面，口里说“二”的时候，脚放到后面，口里说“三”的时候，脚把皮筋一绕。我一边简单地介绍，一边做动作。妈妈尝试了一次又一次，都没有成功。我对她说：“失败是成功之母。加油吧！”在我的鼓励下，妈妈又一遍又一遍地学，很快就学会了。
第三步最难了，它跳的频率最快了。教妈妈的时候，我也踩线了好几次。但妈妈还是在一次又一次的失败之后学会了。而且，她练了三次以后，竟然比我跳得还好！
回家了，虽然是冬天，但我俩的身上却是热乎乎的，心里也是热乎乎的。
跳皮筋日记 篇12
今天中午吃过饭，万老师和我们三（1）班全体同学来到操场上玩跳皮筋。
万老师先讲了游戏规则，然后老师又做了示范。皮筋一节一节地在升高，难度也一点一点在加大。现在，皮筋升到了最高点，两个同学用手把皮筋高高地举起来，细细的皮筋比在场的所有人都高，还在半空中直晃荡。只见万老师把眼镜往上推了推，然后双手在地上一撑，双脚在空中画了一个半圆，就翻了过去。我们看得目瞪口呆，对万老师佩服得五体投地。
后面老师叫我们跳了，第一级脚背和第二级膝盖，我们轻而易举地跳过去了。第三级在腰部，我们一个个
都有些紧张了，都在担心自己是否能跳过去。首先尝试的是熊益恒，他开始跑得像一只凶猛的公鸡，等跑到皮筋前时，一下子就像泄了气的皮球，又没有勇气跳了。轮到我上阵了，我目不转睛地盯着皮筋，往后退了几步，又往前一冲，双脚使劲一蹬地就跳过去了。哇，我真的跳过去了。好兴奋呀！
正当我们玩得高兴时，上课铃响了，我们恋恋不舍地离开了操场。
跳皮筋日记 篇13
伴着下课的铃声，欢乐的课间开始了，跳大绳、踢足球，还有最欢乐的跳皮筋。
十几双脚齐齐地一齐一落，黑色的皮筋初震得一晃一晃，好象十分陶醉似的，要是再唱起儿歌就更好玩了，欢快而有节奏的儿歌让大家笑得更欢了。大家在一齐跳皮筋，谁也不会因为谁插队而生气，一是因为大家围成一圈不分前后，二是谁也不想破坏这个欢乐的“小世界”。
其实，大家都是初学者，跳得也是“照葫芦囝瓢”免强有三分像吧，尽管如此，大家也毫无顾忌地跳。有一次，也许是儿歌唱得太快了，一位女生怎样跳也跟不上，她脚下又蹦又跳，我们看着都着忙，我们都想笑，强忍住了，她却带头笑了起来，这样一来别人也忍不住开怀大笑，跳得慢了，渐渐停了，我们都笑弯了腰，笑得喘不上气了。
以前，我厌恶课间，没什么意思，只是在那做几套操，回去冻得不行，还要暖半天手。一个小小的皮筋改变了课间，我喜欢跳皮筋，大家在一齐那么亲近，跟亲姐妹似的。虽然，跳得有些累，可是，我还是很高兴。