请欣赏运动的日记300字（精选17篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
今天下午，我们三年级进行了环校接力赛。
我们班的第一棒是张滨雅。比赛一开始，张滨雅就像箭一样冲了出去。我们兴奋地大喊：”张滨雅，好样的！“没想到，她跑着跑着就越来越慢了。我们着急地喊：”加油，加油！“可是，她依然没有反应，反而还累得走起路来，被对手甩得老远。
第二棒是熊纯意，她接过接力棒，就像风一样追上去了，不一会儿，就追上了一个对手。可是跑着跑着，她也没力气了，脚步慢下来了。我们一起大声喊：”熊纯意，使出最后的力气，给303班争光啊！“可是，她也有心无力啦！最后，又被她辛辛苦苦追上的对手反超了。
就这样，我们班得了最后一名。同学们都很不开心，有的`同学还责怪张滨雅。孙老师说我们像温室里的花朵，但我没有这样想。我想：只要我们团结努力，不责怪同学，就一定能得第一。
运动的日记300字 篇2
我喜欢的事情很多很多，但是我最喜欢的'还是跑步。
我之所以喜欢跑步，因为我小时候，很容易生病。还有一个原因是，跑起来很爽很快，感觉像飞一样。夏天跑步让我觉得很凉快，而且我每一次参加运动会都参加60米跑步的比赛。不过老师临时给我加了一个400米跑步，这一次运动会，老师说：“你能跑400米吗？”我说：“我会尽力的。”
我还记得上一次运动会，我叫同学帮我加油，同学说行，比赛开始了，我跑在最前面，之后一直领先。快到终点的时候，我看见老师和妈妈在终点的两边为我加油，于是我越跑越快，一下子冲到了终点，但我有一个同学也跑了200米，她跑得比我快，于是她得了第一，我得了第二。
我现在为了400米跑第一，每天起的很早，连休息的时间都用来在阳台上联系跑步，因为我怕我跑一半就跑不动了。
跑步让我觉得很快乐，我喜欢跑步，你喜欢什么呢？如果你也喜欢跑步的话，我们就交个朋友吧！
运动的日记300字 篇3
在昨天，我们班举行了亲子运动会。
最吸引我的就是移动投篮了。只见陈睿曦的爸爸手持蓝色塑料筐，脚蹬呼拉圈边缘。活像一只猛虎跃跃欲扑的样子。他的'瞳孔内燃着金黄的火焰，就等着开始哨声。
“唧！”开始哨声布满了整个操场，也布满了我们的心。排在我前面的龙捷洋，她手持篮球，好像使出了身体里面的所有力气往地上一丢，好像生死在此一举。“咚！”篮球触地的那一刻仿佛燃上了火焰，向蓝色塑料筐飞去。“哇！”在场的篮球和小朋友们张大了嘴巴，发出一声赞叹声。“哼！”篮球好像眯起了眼睛，嘴角上扬，摆出一副高傲的神态，继续像游隼一样朝着蓝色塑料筐飞去。“哗！”蓝色塑料筐像是装满了水，一下子把篮球的威风和火焰全浇灭了。篮球被狠狠的踢了回来，传到了我的手上。“啪吱！”篮球好像低着头，乖乖地向蓝色塑料筐飞去。
运动的日记300字 篇4
雅戈尔小学一年一度的校运会开始了，操场上人山人海，呐喊声连绵不断，偶尔还会走过几位胸前挂着照相机的小摄影师。今年的运动会到来之前，选手们都很认真地练习。今天，终于到了一展身手的时候了！北边的篮球场，跳绳比赛就在那儿举行，选手们蹦跳声和跳绳的落地声有规律的此起彼伏。
忽然，四班的一个同学被绳子绊倒了，拉拉队员赶忙过来拿来毛巾给他擦伤口。他简单处理了伤口后顾不得痛又继续接着跳，他的举动赢得了不少同学的掌声，为他加油喝彩。东边的跳高比赛也相当引人注目。我们班的种子选手小夏，不要看他长得瘦瘦的'，比起赛来却一点也不示弱。他累得满头大汗，为了给班级争光，一级一级地助跑、起跳。最后一跳，助跑、起跳，他跃过了1.3米高度。南面的跳远比赛正在紧张地进行当中，只见小吴双臂向下垂直晃了几下，做好起跳的准备姿势，用劲向下一蹦，顿时跳出了一个好成绩，赢得同学们叫好声一片……
比赛结束了，获得好成绩的同学兴高采烈地拿着奖状，成绩不好的同学也都决定在下一次比赛中夺得好成绩。
这次的校运会，同学们努力拼搏的一个个精彩瞬间，给我留下了深刻的记忆。期待着下一届校运会的到来，我也试试身手。
运动的日记300字 篇5
今天，学校迎来了我们期盼已久的校园冬季运动会，我们怀着激动和夺胜的心情来到了操场上。
瞧，操场上多热闹啊！运动员们都在为比赛做着各种准备呢！有的在练习踢毽子、有的'在为50米接力赛跑做热身运动，还有的在练习跳长绳……
随着大队部的老师一声“冬季运动会正式开始”。首先上场的是踢毽子的选手，只见他们有的动作很轻盈，有的就像一只小鸡一样想努力向上飞，却飞不起来，我着急地直跺脚，真想上去帮忙，可是只能在心里拼命呐喊加油！接下来上场的是跳长绳，远远和杰杰分别站在两头甩绳，他们使劲的摇着自己的手臂，同学们排着队依次钻向长绳……
在接力赛跑中，我们班的运动员拼尽全力，团结一致赢得了年级第一名的好成绩，大家高兴地跳了起来。我为我们班取得了这么好的成绩而高兴。
运动的日记300字 篇6
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。
我喜欢运动，我最喜欢的'运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康！
运动的日记300字 篇7
时光荏苒，已近百年，青年团血液绘出了前进的图腾。
五四，他们满怀壮志，斗志昂扬，勇敢地站起，捍卫民族的尊严，在这条不归路上前赴后继。他们，承载了华夏五千年。骨子里流着炎黄子孙的奋发，为了中华民族，他们傲然屹立在死亡的.峰顶。
五四，他们正是似水如花的年华，正是葡萄浪漫的季月，课他们却把这份青春留给了民族，把这份爱留给了中华。就在那样一个黑白颠倒的年代，依然执着理想，任风雨吹打。
五四，他们为了中华崛起，忍受着不被人理解的孤独悲怆，就像“一匹受伤的狼，当深夜在旷野中嗥叫，参上里夹杂着愤怒和悲哀”。
五四，他们把泪水倒流回心里，用坚毅挥舞不屈的旗帜，五四，我们也有仰首的顽强，但泪水她会从睫毛滑落，扑向中华大地，去触及每个角落里的灵魂。
运动的日记300字 篇8
我是一个运动迷。很多项目我都玩得不错：篮球、足球、羽毛球、乒乓球……
在家里、学校里，只要一有空，我马上会去运动。看电视时，我只看体育频道，其它一眼都不看。
“叮铃铃！”下课铃响了，我双手快速从桌底下拿来篮球，以百米冲刺的.速度向操场飞奔过去，只为了抢到一个篮球框。如果我抢到了，就会像挖到金矿那样开心；但如果没有抢到，我就会像失去了亲人那样伤心。
放学回家，其他同学做的第一件事一定是做作业，但我与他们不同，我必须得先运动一会儿，抖抖空竹，运运篮球，至少要15分钟。写完作业，如果还有时间，我还会继续运动。
我还非常喜欢看球类比赛。只要一看，就是一两个小时。这些时间，我绝对不干其它事，眼睛一直盯着屏幕。如果我喜欢的队或球员输了，我会非常失落，铁青着脸。但如果赢了，我会在沙发上跳个不停，脸上满是欢喜。
大家都说我是个运动迷！
运动的日记300字 篇9
我喜欢跑步，因为跑步可以让烦恼的事情随着风飘走，所以我很喜欢跑步这个运动。
有一次，我有一件很烦的事：我的朋友要离开深圳去广州读书。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的同时看着蔚蓝的天空，想起了另一件高兴的事，所以就把这件烦恼的事忘掉了。
还有一次，老师叫我们写一篇叫做《最喜欢的运动》，我就写了跑步。你知道我为什么写跑步吗？是因为我经过上次的'烦恼事，所以我才喜欢上这运动。
再有一次，运动会上，老师叫我去参加跑步，我参加了，得了二等奖，我知道我是第二名，所以自言自语的说：只差一点就可以拿第一了，算了，得了个第二也不错，我还要加油。”同学们都说我很厉害，我心里也是甜津津的。
我从这三件事情中知道一个道理：就算输了也高兴，还想我下次要怎样超过胜的人，那才是真正的喜欢跑步。所以在跑步的过程中。还要想怎么跑能使自己开心，
所以我们如果在运动中明白一些道理，那么运动就是很奇妙的了。
运动的日记300字 篇10
那天，北风呼啸，寒风吹到脸上，比千刀万割还要疼，人们把自己的手放进口袋里，都不敢伸出来，但操场上还是挤满了同学和老师，就连校长和主任都来到了操场，因为那天是一年一度的运动会，我被老师选上，参加了跑步比赛。
操场上，同学们睁大眼睛，拭目以待，都想看看这届运动会精彩镜头。叶主任大声宣布，说：“同学们，本届运动会正式开始，我们有三个环节，一是跳远，二是跳高，三是跑步，现在，有请参加跳远的选手上来……”
前两局，我们一赢一输。到了第三局，终于到我上场了，心里暗下决心：我一定要拿下这一局，为班争光。
我走到我的位置，做准备动作，我表情严肃，嘴里吐出四个字：“今天拼了！”只听裁判一声枪响，我像离弦的箭，飞跑起来。突然，我摔了一跤，后面的`人追了上来，我想：这次准没戏了。突然，我听到了我班的欢呼声：“崔浩亮加油，崔浩亮加油……”听到同学们的欢呼声，心想：同学们对我的信心这么大，我又怎能辜负他们呢？我立刻站起，飞跑起来。我边跑边大声喊：“冲啊！”不到10秒，我又领先了，最后，我以20秒的成绩获得了跑步比赛的第一，我班的同学和老师都高兴得一蹦三尺高。我非常高兴，因为我为我班争得了荣誉。
运动的日记300字 篇11
“三（6）班，加油！三（6）节课就赢了！”。“三（6），三（6），力争上游。加油，三（6）！”操场上，我们同学的喊声一直在响。
原来安阳实验小学正在开激烈的运动会。据我所知，比赛的内容非常丰富。有200米田径，实心球比赛，60米田径，接力赛…
但最激动人心的.是400米田径。砰的一声，运动员冲出跑道。一开始，我们班的“跑步高手”梁实味故意让其他跑步者超越过去。匆忙中，我们大喊：“加油，施威！世伟，加油！快跑！"但是纬好像没听见，只是没加快速度，所以皇帝没催太监！到冲刺的时候，历史已经变了，其他选手都累了，但是施威像豹子一样冲向终点。他当之无愧地成为冠军，并打破了两项记录。
“三（6）节课真棒！”我们听到了赞扬的话语。
运动的日记300字 篇12
今天是我们学校的年度运动会。我们一班和二班参加了跳绳、跳远和无线电练习。我参加了广播练习和跳绳比赛。
广播练习赛的时候，一年级出现了，看到一年级做的这么好，给我们二年级带来了很大的压力。轮到我们玩的时候，我们很紧张，一举一动都很完美。比赛结束后，我们整齐地排好队，回到教室。
跳绳比赛开始了。我看见一年级的.孩子们跳得很快。但是，我觉得我会跳得比他们快。二年级轮到我们跳的时候，我双手拿着绳子等着老师发密码，心里有点紧张。“开始”！老师下了一道命令。我会狂跳。我暗暗高兴，突然抓住了绳子。我的心跳突然加快了。我赶紧接过绳子，又跳了起来。我心想，‘这次我断不了了。“想着绳子已经被我钩住了。我再跳的时候，老师已经停了。我心里很难过。
为什么我在比赛中跳舞比在练习中跳得差？肯定是练习不够，竞争太激烈的结果。
运动的日记300字 篇13
这是一个阳光明媚、春风温暖的早晨。我起得很早，穿上了学校的运动服，因为我想参加学校的运动会。
我很早就到了学校，但是其他学生还没有来。老师说：“运动会的.每个班代表一个国家。我们代表阿根廷，阿根廷人足球踢得好，我就送你们每人一个足球，入口风格好用。”
时间到了，我们要去参加入学典礼。我们这些男孩穿着阿根廷的制服和足球，神气活现。女生穿探戈服装，漂亮活泼。每个人都迈着整齐的步伐走进了田野。
下午，我去给运动员加油。我有一个加油工具。这个加油工具是我爸妈做的。一个小石头装在一个空矿泉水瓶里，摇晃时会发出很大的声音。我一边加油一边看。下午最好看的就是接力跑。运动员在赛场上疯狂奔跑，而场外的啦啦队员则拿着加油工具大喊大叫。最后获得第二名。
虽然我们班在这次运动会上没有获得第一名，但我们努力了。
运动的日记300字 篇14
上周，我们学校在操场举行了一年一度的“三跳”运动会。最有意思的项目要数“体育游戏”了。
运动会的第二天，我们像大雁一样排着整齐的队伍向操场走去。到了操场，我们坐到板凳上，有书的看书、有纸的画画……“快看！快看！……”我听了，像脚踏风火轮似的'跑到了拦截线旁，只见六年级的大哥哥在比赛――体育游戏。“体育游戏”有点像一般的接力赛，但有区别，它不但把接力棒改成了球，而且中间还有两个障碍，玩家必须穿过两个障碍把球传给对面的人才算通过。该轮到我们班了，杨老师选了男生女生各15人，把我们领到出发地点，第一位同学随着哨声起跑了。等着等着，我的心像只小兔子一样怦怦直跳，看看周围比赛的同学，他们一点也不紧张。耳边又响起了同学们的加油声。终于轮到我了，我一接球，就像箭一样跑了出去，第一个障碍我顺利穿过，第二个障碍是钻圈，我来了个“横冲直撞”才躲过这一关把球传给了对面的人。结果我们班得了第一名。大家都高兴得又唱又跳。
通过这次比赛，我明白了：做事不要紧张、只要有耐心、有恒心，就能成功。
运动的日记300字 篇15
今天，阳光明媚，天空像被清水洗过的蓝宝石。
早晨，我怀着期盼的心情来到学校，因为今天上午第一节课我们要进行50米跑步测试。
第一节上课铃终于响了，周老师把我们排成两列纵队。我们排着整齐的队伍，踏着轻快的步伐来到操场上。周老师先根据学号的先后顺序把我们分成9组，每组6人，然后她又叫大家先各自做跑前热身运动。同学们个个都非常兴奋，因此热身运动做得特别卖力。跑步开始了！首先上场的'是第一组同学，他们走到起跑线上，做好跑步的架势。体育老师喊：”各就各位，预备——跑！“他们就以迅雷不及掩耳之势飞奔向前，旁观的同学大声地为他们喊加油。就这样，我们一组一组地跑，没多久，全班 同学都已经测试结束了，我们怀着激动的心情回到教室。
今天的跑步测试真有意思！
运动的日记300字 篇16
今天我们开运动会，我参加了800米，200米和跳绳。我参与了很多，我来告诉你吧！
首先，我们早上跳绳；我们女生在前面，前面五个，后面五个。老师吹口哨说：“开始”。我们开始跳，10秒，20秒，30秒，时间过了1秒，1秒。眼看时间快到了，我开始加速；老师说：“停。”我们一个个停下来。我问数我的老师，她说“130次。”我松了口气。
比跳绳好200米。老师叫我名字，我就去了，比赛开始了。我准备好了。老师手里的枪砰的一声，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一个圆。我就像一匹飞马。当我快到终点线时，我加快了速度。
现在，大约800米。老师说“当初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁机跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的'不甘心！
以后我会跑第一，为班级争光，为大家树立好榜样。虽然800米没拿第一，但我会练习，跑第一。
运动的日记300字 篇17
我的爸爸个子不高，戴着一副黑边近视眼镜，眼镜后面有一对炯炯有神的大眼睛。他有一头黑黑的板寸短发，有结实的肌肉，他还很有耐心。我的爸爸还有一个特点，就是他狂爱运动。
每天，爸爸上班回来的.第一件事就是把包放好开始运动。他有时候跑步，有时候做俯卧撑和仰卧起坐，还有时候是举哑铃练肌肉。这一运动啊！一口气就运动到吃饭的时间。这还是在我们的催促下爸爸才很不甘愿地“收工”了。
晚上洗澡前，爸爸还是在客厅里起劲地做俯卧撑、练肌肉。后来实在太迟了，妈妈不耐烦地说：“快来给你儿子洗澡了！”看在儿子的面子上，爸爸只好停止运动，灰溜溜地去抱弟弟了。
以前我一直想不明白，爸爸之前是有脂肪肝，而且很胖，都有一百六十多斤了，所以他才爱运动的。现在爸爸已经没有脂肪肝，体重也只有一百三十多斤，根本不胖了，可是他为什么还要运动呢？
后来我问了爸爸才明白原因。“因为我爱上了运动呀！”爸爸笑着说，“运动不但能让你变得健康，还能让你更有恒心、有毅力。”
听了爸爸的话，我暗暗下定决心，以后做事都要有恒心、有毅力。那你呢，听了我的运动狂爸爸的故事，有没有什么收获？