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减肥文章1：瘦成一道闪电
文/程应峰
减肥，在当今，似乎是一种流行。对女性而言，她们更是乐此不疲。真胖的，在悄无声息地减肥；微胖的，总在嚷嚷着要减肥；本来不胖的，也自以为胖了，还是不折不挠地要减肥。可以说，减肥，成了女性生活的一种法则，成了女人之间趣味盎然、永无休止的人生话题。
减肥的目的是变瘦。现在流行一种说法：“瘦成一道闪电。”这种瘦，有了动感，有了劲道，有了声音，有了亮度，有了摧枯拉朽的气势。一道闪电下来，惊天动地，惊心动魄，惊世骇俗，自然而然也带来了惊喜交集。若真是瘦成一道闪电，是否亮瞎他人的眼睛不说，至少可以让他人眼前一亮，为之一振。
那些属于易胖体质的人，如果他们有“瘦成一道闪电”的想法，一定是因为被自身的“胖”折腾得愁苦万千，才有了这样一份梦想的。应该说，这是一种很励志的梦想。关键是抓落实，真减真行动，不能停留在嘴巴上，老是只说说而已。
真减肥，就要少吃多运动。每天坚持定量的、有效果的运动，长此以往，不仅能瘦下去，而且还能让体质变得更加健康。如果只是挂在口头上说说，偏偏又梦想着瘦下来，那就如一个玩笑说到的，只能找雷劈一下，或许能“瘦成一道闪电”，短暂而耀眼。
无疑，“瘦成一道闪电”只是一个夸张的说辞，比喻瘦得有成效。一个人，由胖而瘦，的确是很励志的。因为，就一个正常的人而言，若想不吃苦、不经过磨砺就瘦下来，无异于天方夜谭。有道是“安逸中长肥，辛苦中变瘦”，也就是说，肥，是一个人处于安逸的标志；瘦，则是一个人处于努力和付出状态下的精神蓝本。
减肥文章2：猪八戒减肥记
文/沈心怡
猪八戒自从成了神仙以后，成天好吃懒做，连动都懒得动。吃饭要人喂，大小便都直接拉在床上，让仆人收拾。有一次，天庭举行选美大赛，冠军可享受十年免费大餐与天庭里最好的温泉。这奖品让猪八戒动心了，他让仆人们帮他穿上华丽的礼服，开着兰博基尼去选美大赛的现场。可是，他落选了，心情无比失落。不仅如此，他还遭到了玉皇大帝的怒斥：“你这呆子！整天只知道好吃懒做，信不信我把你贬到凡间做猪去！”
于是，猪八戒暗自下决心，一定要减肥。
他每天都围着天庭花园跑啊，跑啊，一跑就是100圈。这一天下来，猪八戒1000多公斤的体重立刻减了100斤。可是，过了三天以后，猪八戒吃不了这苦了，于是，他放弃了，改成喝减肥茶。他天天喝，天天喝，体形变得瘦多了。
猪八戒认为自己减肥成功了，没想到迈起步子还是那么吃力。最后，他还是被贬到凡间了。
减肥文章3：秋天的河流
文/谢祺相
秋天的河流突然瘦了，像减肥成功的女士，但是，其心境却不一样。
还记得夏天的豪情，记得纳入百川的气概，作为一条河流，收编了无数的草莽英雄，也算是作出了最大的努力。那些壮志凌云的浪花，那些豪气干云的潮涌，那些义无反顾的鱼虾，那些勇猛顽强的水草，那些置之死地而后生的堤坝，此时终于可以歇一口气，同功成名就的河流一起，过上和平而安宁的生活。秋天的河流，到了告老还乡的年纪，可是，故乡还在否？那些依河而居的人，全都是自己的父老乡亲，华发苍苍，皱纹深深，这是秋天的景象。丰收的季节，已不需要河流的辛劳，就带着半河的水，过一个不再颠沛流离的生活。
秋天的河流，也有含情脉脉的时刻，也许那是在梦里，或是在半梦半醒之间。我们无法走进一条河流的梦境，尤其是在秋天，在河流心如止水的时刻。但我们可以倾听细浪的窃窃私语，倾听水与水之间的脉脉情话，在秋天，在很多人不再浮躁难安的时候，听懂河流的呓语已非难事。人们走南闯北，河流纵贯东西，都有着相似的经历，有着差不多的情感历程，人是感情动物，离开情感一刻也不能生活，而河流也有充沛的情感，离开情感一刻也不会奔流。人在梦中，经常出现河流的身影，相信在河流的梦里，也离不开人类的活动，人与河，早已到了情感互融难分彼此的状态。人类从野蛮到文明，世界从蛮荒到有序，河流也从桀骜不驯到温文尔雅，这是世界的走向，也是人类与河流的共同心愿。
减肥文章4：PT猪减肥
文/严睿
森林里住着一只名叫PT的小猪，她整天吃了睡，睡了吃，长得越来越胖，小动物们都非常亲切地叫她“肥球猪”。
有一次，PT刚从家里出来，小白兔看见了哈哈大笑：“瞧，‘肥球猪’出来了！”PT的脸顿时红得像一个熟透了的大西红柿，急忙躲进了屋里，好长时间都不敢出门。
上体育课了，老师教大家练习50米跑步，伙伴们一个个都跑完了，可是PT还在起跑线上磨蹭。老师奇怪地问：“PT，你为什么还不跑？快点跑啊！”PT一边慢慢地挪动身子，一边气喘吁吁地说：“老师，我正在努力地跑啊！”其他小伙伴们一听，立即轰笑起来。有的说：“你这也叫跑啊，连爬也算不上！”有的说：“你真是名副其实的‘肥球猪’，太胖了！爬不动了呀！哈哈……”PT听了，伤心地离开了学校，跑到树林里，躲在一块大石头的后面哭了。她下定决心从现在起一定要减肥！
PT看到电视上有一种机器能快速减肥，就买了一台，可一连用了好几天也没有效果。后来，PT听说扎针能减肥，她便咬紧牙关用针扎了一下又一下，痛得她眼泪汪汪，却一点儿没瘦，身上反而多了密密麻麻的针眼。
正当PT对减肥垂头丧气的时候，爷爷对她说：“多多运动，合理饮食，就能减肥！”于是，PT每天早晨六点起床，坚持跑步不少于半小时，无论冰天雪地的冬天，还是骄阳似火的夏天，她都坚持不懈。中午和晚上，PT再也不吃甜食、油炸类的食物了……
就这样，一年之后，PT终于变得亭亭玉立，甚至还在学校的运动会上夺得了400米跑步比赛的冠军呢！真让小动物们刮目相看。
减肥文章5：飞车抢哑铃
文/吴昆
夏天来了，大家都说夏天是减肥的最佳时间。由于平时光吃不动，很少锻炼，我肚子上的肉多了一大块，胖了十多斤，这样下去不行，于是我决定买一对哑铃来锻炼身体，跟一跟减肥健身的潮流。
昨天下班后我特意去了一趟商场，到了体育专柜后，我挑了一对二十五公斤的哑铃，付款抱走了。由于哑铃太沉，塑料袋承受不住，直接拿着走在路上又有些不雅，于是我把哑铃放到了公文包里抱着，因为很沉，所以我走的速度很慢。
走到一个行人较少的街道时，我忽然听见身后有一阵摩托车的声音，还没等我回头看看发生了什么，我手中的公文包就被摩托车上的人抢走了，我还没来得及喊抓贼，就听到那个飞车贼大叫一声：“我靠，什么这么沉！”紧接着，骤然失去重心的飞车贼连人带车都被惯性带倒了。
减肥文章6：小老鼠“菲菲”减肥记
文/王睿涵
最近，小老鼠“菲菲”的体重快速增长了不少，“菲菲”决定减肥，它想了许多方法，比如：饭量减少、多加运动……可是经常坚持不住，最后不了了之。
它想了整整一天，终于，它想到了一个办法：我可以找小猫“跳跳”来捉我呀！这样就可以把体重减下来了！
“菲菲”故意把头伸到了小猫“跳跳”的身上，可“跳跳”却很不耐烦地对它说：“菲菲，你别动，我正在自拍呢，等一会我还要发到朋友圈里呢！”可“菲菲”并不灰心，它在“跳跳”的尾巴上跳起舞来，“跳跳”有点生气了，抖了抖尾巴，继续摆着优雅的姿势。“菲菲”眼珠一转，突然拔了“跳跳”的一根胡子，这下，“跳跳”再也坐不住了，说：“我再也忍受不了了，你给我站住……”
就这样，“菲菲”天天跟“跳跳”玩“猫捉老鼠”的游戏，真是瘦了不少呢！
减肥文章7：减肥记
文/季诗瑜
昨天，我无意间称了称体重，呀！竟然到了33公斤，比原来重了整整1公斤。天哪，这可怎么办呢？为了我苗条的身材，我决定减肥！
今天早上，我六点起床，出去晨跑，六点半回来吃早餐。天哪，可累死我了！一连跑了半小时啊！早餐却只能吃两个奶黄包和一杯豆浆。吃完休息到六点四十五时，继续起来运动，到七点十分时，步行去外婆家，我用中等的速度走啊走，走了近1小时后，我终于到了外婆家。oh，dear！（哦，天哪！）我的腿都快跑断了。哎！到了外婆家，我休息了几分钟。这时，妹妹李炫丽又当起了我的“老师”——监督我减肥。只见妹妹脖子上挂着个口哨，手里拿着根“鞭子”——就是督促我要跳绳啦！“快，快，一二一，一，一，一二一……”随着声声口令，我又跳了十五分钟。实在受不了了，于是我求了又求，终于结束了锻炼，可以看电视了。可到了九点，妹妹又大喊要训练了！我故作生气地说：“李炫丽呀，你是欧巴桑呀！”“你……我……！”妹妹被我气得说不出话了。到了九点零五分，我又练了半小时双飞跳绳。九点四十分，我又转了会儿呼啦圈。到十点时，我的肚子已经在表示强烈“抗议”了。这时，我称了称体重。天哪！只减了0.2公斤，这样下去，我得减到何年何月才能拥有苗条的身材啊？
亲爱的朋友们，你们有什么减肥秘方呢？有的话，可千万别忘了告诉我哦！
减肥文章8：关于减肥
文/精灵鼠--晓蕾（雷小珠
每个女孩当自己的身体到了一定的份量，都会不自觉地想到减肥。虽然现在的减肥方法各种各样，其实除了这些，要减肥的不止只是方法，还要内心的坚持和信心。
想到减肥后，既可以穿上漂亮的衣服，而且给身边的朋友面子，同时也没有了异样的眼光。
减肥需要毅力，那只是坚持。这并不够，没有信心，什么事情都办不成！
科学的减肥，除了注意饮食和平时的坐息以外，主要是靠自己，有没有想减的心。
倘若没有想减的心，即使你一下子花了好多钱，自己不去行动，得了好多人都会得的拖延症。那么钱真的是太多了！
不要为自己找一些借口去做你本来可以做的事，看看社会上，一点点胖的女生，为了想让自己好看，健康，想尽一切办法减肥。
其实爱自己的方式，胖女孩就得减肥。
减肥文章9：猪八戒减肥记
文/曹营
唐僧4人上西天取经，功德圆满，猪八戒被封为“净坛使者”，过着无忧无虑、逍遥自在的生活。他整天吃了睡，睡了吃。就这样，日复一日，年复一年，猪八戒成了超级大胖猪。
猪八戒的肚子圆得像个大西瓜，就连脚都看不到了。耳朵呢，大得像大蒲扇。脖子在哪里呢？根本就看不到。眼睛小得成了一条线。走起路来更是不得了，地板都被踩成了好几块，他走两步就要喘一口气。打呼噜的声音比雷声还要响，吓得雷公直发抖。
有一天，猪八戒觉得无聊就想去天宫玩玩，可是，棉花云被他压成了薄饼，去不了天宫了。于是，他决定减肥。
第一天，他决定跑步。可是，他刚跑几步就汗如雨下。天太热了，好像整个人要被蒸发一样。他对自己说，一定要坚持，坚持到底就是胜利。好不容易跑了几圈，这时，一股烤鸭的香味扑鼻而来。顿时，他馋得口水都流下来了。这时，一个声音告诉他，去吧！香喷喷的烤鸭多好吃啊！闻着味香，吃着一定更加可口。而另一个声音告诉他，不去！一定要减肥，不然天宫也回不了了。经过激烈的思想斗争，他还是决定放弃烤鸭。
日复一日，年复一年，他终于减肥成功，而且成了仙界第一帅哥。现在他又可以在凡间和天宫间飞来飞去了，继续过着他那逍遥自在的生活。
减肥文章10：妈妈减肥记
文/格桑拥珍
减肥，是每个胖胖心中的恒久心愿，我的妈妈是个不折不扣的胖子，158㎝的身高，配上138斤的体重，胖得像个圆苹果。为此她很伤心，自我“认识”她以来，她说得最多得一句话，就是“我要减肥”，当然，多数是在她吃饱了然后上街逛那些衣服店子的时候说的。
现在，她又开始嚷嚷了，要减肥，原因是整理衣柜的时候发现姨妈送给她的那件漂亮的旗袍只塞得进她的一条腿了，她在网上下了一个瑜伽视频，然后泪眼婆娑的跟我说：“拥儿啊，一胖毁所有，不想你变成我这个样子，咱们一起努力吧！”好吧，我恋恋不舍放下手里正在啃的鸡腿，跟着电视里那个漂亮优雅的姐姐练瑜伽。瑜伽真难啊，很多动作即使拼了老命也难做到，我是多么踏实的人啊，一招一式好好学，再看我亲爱的妈妈，就像一个胖青蛙一样趴在床上，指挥我这里没对，那里不到位，我催她下来跟我一起练，催得急了，她下来动一动，很快又跳回床上趴着，一会说心情不好，一会说天气不好，总之都不是练瑜伽的好日子。十天下来，我瘦了不少，妈妈还是依旧珠圆玉润，我也没兴趣了，好吧，大家胖才是真的胖。
过几天，妈妈突然宣布，她要节食了，第一天，只喝了几杯水，精神气色都还好，我都佩服地向她竖起了大拇指。第二天，她开始有些紧张，看到我们吃东西就别过头，我和妹妹在她面前边看电视边大口大口吃饼干时，我清楚的听到了妈妈喉咙里吞口水的声音，我递给她一块饼干，她愤怒拒绝了，可是等我上厕所回来，那块饼干不见了，妈妈嘴边还留着几粒饼干渣子，我可怜的妈妈。第三天，妈妈开始有些暴躁了，看到我们吃东西就生气，我们只好把冰激凌藏到卧室去吃了，早上和中午她都稳住了，熬到下午，妈妈明显坐立不安，我们吃饭时，她眼睛就直勾勾的盯着桌上的饭菜，连我跑到跟前撒娇都不理会了，过了一会，她的电话响了，朋友请她吃火锅，妈妈马上拎包冲向了电梯，回来时，眼神有点悲伤，脸色却很红润了。
早上起来，又听见妈妈在叫嚷：“我要减肥，我要跑步，我要肥死了。”可是我知道，她其实舍不得少吃，也舍不得多动，看我就知道，有其母必有其女，可是妈妈，其实在我心里，无论胖瘦，你都那么美，学我做一个快乐的胖子，不是也很好吗？