请欣赏真实散文（精选10篇），此文由多美网整理，欢迎收藏与分享。
真实散文1：真实的心绪感言
文/桂西庞霄云
是啊，硕圆圆了一个个美好的记忆，在我和你的心目中情缘了无限的梦境。
记住了那一个回归的日子，所有的苦乐都在透明的光线里
真切那一段往事。 所有的心事，都在流水之中，
感知了从未有过的冷暖，在我和你的诺言里生动。
千年的传说，神圣了那一次次圣洁的水与心愿，在葫芦司和唢呐声中，
温馨了那些丰满于他和她邂逅的春花秋月，得失了许多真假。
心绪的真实感言，沉淀心地。在风雨里萌发。
渴望之中，兑现了心与心的许诺。在光中激荡。
在天地间，坦荡了无数次的喜怒哀乐愁。
耕种与收获，都在为了这么一个美妙的时光。
心事美好，就是为了他的那么一句真实闪光的诺言。
真心实意，把满怀的希望和思念，交给那一个梦中的笑语。
刻满了季节所留下的那些诺言，还有那些阳光与风雨所雕琢的斑驳的形象，
无悔之中收回的是酸甜苦辣涩，在谷物的心声里，
感叹万千，痴情了那一杯杯浓烈的水酒与清茶。
真实散文2：真实的田垅
文/小小麦子
村庄从草尖的水珠里走出来，萌动的田垅，飞翔着日月的光芒和五谷的馨香。
而回眸望时，祖先夕阳下躬耕归来的身影依旧沉重又璀璨在岁月的深处。
粮食沉重地搁在双肩，脚步踉跄，无力丈量人类思想的纵深与土地的浑厚无际。
真实的田垅，一些繁重而辛苦的劳作，使日子飘满果的丰盈与花的芬芳。
在村庄，土地是一切生命的根，鸟鸣和翅膀也不例外。
总有黎明张开翅膀，土地馈赠着奔跑的牛羊。
总有金秋敲响钟声，田垅掀起丰收的麦浪。
村庄呵，你是否听到生命在骨子里拔节的声音？是否感受出庄稼的血性和灵魂的律动？
那年，小牛哥说要去城里耕耘春天，迟迟不肯回来。
牛嫂把庄稼的绿色揉碎，挤出汁液涂在脸上和身上，站成一株玉米的姿势了望觅食的鸟雀。
夜里，常常梦见田垅边的一头牛，激情攒动的双肩，鼓足了力气，去拉动一个新的春天。
而掰着指头卜算也不见男人的体温温暖这潮湿已久的被窝。
现在，村庄没了，田垅上长满了钢筋水泥，布谷鸟的脊背成了最后一抉没有耕耘过的土地。
牛嫂对田地充满泪水的凝望让人感动……她似乎看见----
首尾相连的麦地、油菜，正在抱怨大片的白菜、萝卜与小片的葱、蒜苗间的窃窃私语。
还看见村庄，那一望无际的玉米苗迎风舞蹈，遍地成开的油菜花，美丽了农人的心情。
生命源于泥土，梦也源于泥土，而没有什么比农人耕耘更感到充实。
真实的田垅在庄稼人心里是安身立命的根基，根基不存在了，谁在历史的回声里，会寻觅到一粒善良的种子？
今后，谁的心上便如期生出枯枝？在每个夜晚疏理月亮柔长的亮发，却挂不住几颗残缺不全的星粒。
只能让每一滴血，都在落入泥土的那一刻，洞穿小牛哥的那个春天……
真实散文3：和真实的世界聊聊
文/张金刚
走路、吃饭、坐车、睡前……无时无刻，手机相伴，刷微信、看朋友圈、聊天，不亦乐乎。这就是相当一部分现代年轻人的生活：粘于网络上，囿于虚拟中；似与世界零距离，实与现实已疏远。这难道是自己想要的生活？
我也是网虫，且大有溺网之势。网络中，我默声不语，无视周遭；现实中，偶与旁人聊聊，却忽觉不知魏晋，难以融入，油然而生孤寂。看似是我被这个世界抛弃，实为我抛弃了这个世界。于是，我感觉，是时候下网，与真实的世界聊聊了。
和大自然聊聊，轻声叩问四季来时之路，轻轻挥别四时消逝之影。与自然融合，便是诗意、快意的生活。天空、星空，会启迪高远深邃的心智；飞鸟、流云，会放飞轻盈闲适的心情。花草、树木，教自己如何静寞地活出真我；流水、清涧，教自己如何低调地活得高洁。自然是位智者，与他聊聊，必然增进几分睿智与豁然。
和一本书聊聊，蓦然发现紧盯屏幕的双眼，已许久未亲近书页上的文字了。这些散发着墨香的精灵，清心清目清脑，会引领思绪在字里行间任意游移，恍然自己已是书中经历悲欢离合的主人公，已是背包涉足天涯的旅游家，或是烹制心灵鸡汤的思考者。在文字间静心、积淀，远非浏览网页所能给予。
和一首歌聊聊，音符冲击耳膜的瞬间，敲开了心门，碰触了灵魂。音乐，是奇妙而伟大的发明。懂音乐、惜音乐的人，会以音乐为挚友。舒缓也罢、激扬也罢；欢快也罢，忧郁也罢；首首皆是心情的表达，曲曲都是心灵的共鸣。从中，会与真实的自我相遇，让快乐抑或伤感，在旋律中尽情流泄。
和孩子聊聊，顿觉被纯真所包围，这感觉或已久违。和他们一道，与一只蚂蚁斗趣，拿一根棍子耍箭，踢一块石子向前，饮一瓶果汁开怀，这充满童真的纯粹快乐与轻易自足，正是自己丢失许久的宝贝，重新找回把玩，不由感慨万千。该哭哭、该笑笑，自然流露喜怒哀乐，孩子就是我们身边的天使。
和年迈的亲人聊聊，他们过往的记忆，有我们的一度不知或忘却的过去，那些调皮事、荒唐事、可乐事、幸福事，重新打捞、珍藏，汇成一生的美好；他们现在的情态，有我们将来的影子，让我们更懂得亲情的可贵，爱他们就是爱自己。老人如灯，照亮脚下的路，以致当我们老成他们，才不再会有遗憾。
和同事朋友聊聊，精灵古怪的人，会让我们的思路跟着一起恣意飘忽，山南海北，天上地上，谈得畅快淋漓，不由感觉自己也妙语连珠、幽默风趣起来；思维缜密的人，会让我们的言辞跟着一起分条理晰、因果相配，极富逻辑、极有条理、极具深度；纯净善良的人，会让我们的心性跟着一起柔软温暖，放低自己、笑看一切，生活随之快乐许多，朋友圈随之扩大且真挚。因人而异的聊天，会激发自己无尽的潜能，疑似性格分裂，却悄然已增阅历、积聚人缘。
和运动场聊聊，会激起奔走跳跃的脉动；和小动物聊聊，会唤醒一颗温润的爱心；和陌生人聊聊，会发现人际原本没那么凄凉；和对手聊聊，会缔造一个更加强大的自我；和黑夜聊聊，会感觉是在与卸下面具的自己对话，心中顿时一片明朗……
和真实的世界聊聊，才会发现这个世界的真实与美好，才会让自己的生活更加丰富多彩。如此，这个世界，也才真正属于我们自己。
真实散文4：我渴望真实
文/梦寄天涯
曾经我在青山绿水中玩耍了十六年，那里的快乐让我永远都难以忘怀。
小河，山川，我的梦，还有他（她）们，难忘的美好，难忘的家。
那条小河中荡漾着我们这些小孩子的梦想，在5岁前，我有很多梦想，很多天真纯真真实的梦想。比如：在我们生日那天，会收到天外的礼物…希望夏天永远不要过去……
那时候我们穿着花衬衫，手上提着花凉鞋，女孩的头上都编者各种各样的花环，男孩都有一个用柳树条做的口哨，反正那时候河边总有我们这一伙小孩子的欢歌笑语，无拘无束的心情渲染着整个可爱的夏天。
慢慢的我们长大了，每一个在那里长大的小孩，都要走出这一个小镇，跟着父母寻找自己的生活，寻找那个让人产生好奇心的世界。仿佛一切全部都像是过往云烟，过去的一点痕迹也没有留下，唯一给我们的只有那再也不能回到过去的念想了。
3岁时，来到“大城市”—绵竹。有着比山还多的小楼房……这里的一切都是新鲜的，一切都是征服了原来自然的象征。
我们穿衣服不是穿着外婆，大娘做的花衬衫，和亲手缝制的毛衣了，而是去名牌衣店买的一些知名牌子的衣服，那些衣服都是经过专业的设计师给我们量身定做的，夏天的一套衣服就要上几百元，我们穿着那名牌的衣服，背着跟衣服很相配的包包，吃着街面上很流行的麻辣串，麻木的生活近乎让我们厌烦。
在大城市中生活了这么多年，现在都9年了。我才恍然发现，大城市摘下面具后都是不真实的。我们在学习中抛弃了自己的性格，对不喜欢的人还要笑脸相迎，对讨厌的事物还要强装接受，对那些华丽的宴会还要做到彬彬有礼。为了所谓的利益，为了面子，干什么都已经有了拘束，干什么都不想过去一样自由，干什么都不能再有同情弱者的恻隐之心。这就是最真实的一面吗？
原来这就是大城市里的社会吗？人们早已抛弃了最真实的一面，换上了虚伪的面具，也学会了很多心眼，有了以前不曾有的防备之心。这个世界中的危险实在太多了，有时候一个不起眼的动作，一句话。就能改变你的一生。我们虽然还活着，但不知道活出了真实的自己，还是虚假和虚伪。真的，活在这个被拘束的生活里，时时刻刻都要谨慎的生活，真的好累。但是，我们一定要好好的活，无论怎么生活，都要好好的活着，这也是我们老师给我最深刻的道理。
许多人都是要面子而答应生活中很多不情愿的事情。相反，我最重视心中的第一个感受。讨厌就是讨厌，不喜欢就是不喜欢。何必非要强迫自己呢？何必听别人的呢？那样的话，你就永远活在别人的感受中，做不会真实的自己，一切都不是随着自己的意愿行事。
我已经慢慢的厌烦这里的喧哗，厌烦了这里的炫丽，厌烦了这里的垃圾小吃，我觉得我真正的生活应该是那幽静的人家，那个有小河流过的地方。
所以，活出最真实的自己吧。我渴望周围的一切变得真实起来，太多的虚假会形成一道迷雾，让人们活在迷茫之中。想到这里，我闭上双眼，仿佛听见了小河溅起水花的声音……
真实散文5：一个真实的我
文/何雨秋
我叫何雨秋，今年9岁啦！我在常阴沙学校读三年级。
我长着一头乌黑的头发，油亮亮的，时常扎着一个小辫儿，显得特别精神。浓浓的眉毛下面是一双水汪汪的含笑的月牙眼睛。妈妈老嫌我长得瘦，我对妈妈说：“你看我这样多苗条，哪像你整天想着减肥！”
我非常活泼、开朗，喜欢笑。只要一听到好笑的话我就张嘴大笑，有时笑得嘴巴都合不拢。有一次，同桌给我讲了一个特别好笑的笑话，我笑得眼泪止都止不住，好不容易抽空喘了口气，又条件反射地笑个不停，笑得我肚子都疼了。老师说我的“笑点”很低，妈妈说我是家里的“开心果”。
我的爱好有很多，画画、看书、看电视我都喜欢。可我最喜欢的还是看书，所以我的书架上摆满了书，什么童话啦、作文啦、小说啦……我全部都有。每到星期天我就坐在书桌前，捧起书，津津有味地看起来。有几次，连妈妈喊我吃饭我都没有听见。妈妈生气地从我手中夺下书，我才撅着嘴，很不情愿地去水池旁洗手，准备吃饭。来到餐桌前，我匆匆扒完碗里的饭，又回到书桌前，看起了我那本书。我可是个不折不扣的“小书虫”哦！
这就是一个真实的我。你愿意和我这样的女孩交朋友吗？
真实散文6：看到最真实的我们
文/精灵鼠--晓蕾（雷小珠
今天下午去东港参加了OH卡牌的学习，虽然路途遥远，但是也认识了不少的朋友，除了了解了OH卡牌的作用，也让在坐的人看到了最真实的自己。
OH卡不像塔罗牌，是预测不了未来的，它只能反应当前你最真实的想法，就是你的潜意识。这个牌有好多种类，有事件的，也有头像的，不同的牌有的不同的目的，可以运用于医学上，帮助精神科的医生了解病人的内心最真的一面。老师让大家做了互动，各自拿一张牌，是头像牌，代表自己某个阶段。虽然大家没有一一地展示，但是有四个人的牌是一样的，不过表达的却不一样。接着又玩了一个故事接龙的游戏，通过不同的牌，让老王的故事波澜起伏，反转不断。老师说，每个演说的角色，都有着不同的心态，有正面的，也有负面的，也有积极向上的。最后的游戏，是用一张牌画一副疫情中的自己，有带着孩子的家长，对孩子的表现发表自己的意见，孩子们也说出了自己最真的感受。
虽然活动的时间有限，可是我感到受益匪浅，原来一张张小小的牌，可以发现我们心中最真的一面。其实它是心理学上投射的一面，只是用牌来表达，不同的牌，有着不同的含义。人类的内心世界，不是可以马上可以了解的，有人会掩饰，有人会防御。不同性格的人，有着不同的表达方式。现代人的关系，最关心的亲子，还有亲密关系，通过OH卡牌的演示，找到内心深处的独白，所谓有时可以是有则改之无则加勉吧！
因为OH卡牌比较大众化的，所以可以表现不同的心境，现在的人工作生活压力大，所以在情感上也需要释放，排解，OH卡牌也有这个作用，在不开心的时侯，找到内心的伤口，找到开心的源泉，也是一种心理治愈。所以这个牌在医学中也是用之广泛。因为参加的人群不同，老师只能演示了一部分，我们也是意犹未尽，希望这样的活动可以多搞几次。
社会上的人各种各样的，能活的真真切切的不多，伪装有时也是形式所逼，在OH卡牌的世界，没有掩饰，最真实的自己。再掩饰也会被OH牌所发现，不同的场合用不同的牌，才可以达到真的目的。
这就是OH卡牌，看到最真实的我们！
真实散文7：真实的诺言，流露真情的双眼
文/诗风影笑
梦里流连梦里过，踏破苍穹踏青春。奔忙的岁月遗忘不掉心中的那道零星，划过平凡的岁月，闪烁着，闪烁不出与众不同的相貌；我想有那么一段青春淡淡的，轻轻的，不留声息的，淡雅无芳的，不留意间我已经是个沉没在岁月的光芒中，寻求一个属于自己的乐土，战斗，友聚，笑谈风声的漂流。我在社会上穿梭来回，徘徊地看着自己失去的，得到的，拥有的，属于自己的，不属于自己的，我清醒着知道没有刻意的等待，缘里缘外我们都在旅行，离开校园的我们已经长大，理智的有了一起苦读的同学，联系，沟通，一起奔忙在社会上工作，生活，地点变化在不同的角落，最熟悉的人也会变得陌生；最陌生的也会变得最熟悉。
阳光照耀在我的脸上，我露出淡淡的微笑，背上旅途的背包，装满知识的口袋，头脑的糊涂，四肢的软弱，寻求容身之所，路上的痴迷，清风的轻抚，雨落的打击，水洼的泥泞，脚落在哪里哪里就是我痕迹的追随。必须踏出自己的黄金，满载而归的时候，我已不再青春，但是我会笑得很灿烂很灿烂，原来我微笑起来是那么的动人迷人，我爱我的笑容，明白我的都是我的至交。
流连的街道里长满了高楼大夏、商铺车辆、陌生的面孔，我需要一种安慰、一种委曲、一种结识，我带着微笑行进，必须带着痛苦离开，静静的，傻傻的我爱上了那一弯岁月，闪烁出我平凡的光芒，虽然我很沉默，虽然我很寡言，我需要的是一个改变，没有人知道我的改变，惊喜就在他们醉得迷迷糊糊的时候，我才表现出那种激情，那种清纯的感觉就是我不经意间的发现，我不再沉默，我不再寡言，我需要一种眼神的沟通，一种理解的沟通，一种没办法用语言的沟通，一种理性的对待。
只见那些岁月划过我的双眼，我在不停地走，不停地划过，划过的瞬间，停留、等待，只带着我微笑的影子，随着我的身躯不停地扭动，原来我需要诗的诺言，风的凉快，影的模仿，笑的开心→诗风影笑。我爱我的岁月。我爱我的青春。
真实散文8：我愿留下真实脚印一串串
文/林泰林
2016年初，我下了一个决心，调整生活步伐，把读书和写作列在长长的 to do list 上。生活置顶，读和写位二。不能读大书，就读小书；不能读完段落就读个好句子；就是要认真读书。不能写长，就写短。不在博客上写，就在笔记里写。就是要写。不被网络及现代通讯手段拖着走，不徘徊在各种链接中。
一认真，便想起了从前登在博客上的那些文字。这个园子两岁了，远看近瞧都不漂亮。该种花的地方长出了草。该留白的地方，堆满枯枝。就连长高的玫瑰树也歪歪着伸到栅栏外。修枝整叉？
轻轻推开园子的门，目光在以往的文字中流连……
“岁月悠悠，有话慢慢说”， 我那时真是欣喜， 终于有博客这个地方可以把中文说个透； “着墨时的眉飞色舞”，开始意识到，我有些肆意忘形，错字横行； “一只破碗”， 职场上摆出了各种姿势，但就是不能趴下和爬行， 下班时仍然攥紧的拳头…… 文不对题的“洗尽铅华也从容”与“红杏出墙，还是梨压/断枝头？” 朋友说，两篇都没有写好，铅在哪里？ 你不就是要直抒胸臆吗，好好说话，不要云里雾里的拐弯抹角。回想写它们的时候， 我拉开了架势，口若悬河，翻着跟头地说，完全忘了逻辑。 还有“裸露的鲜肉”， 有友一针见血，内容好，但开头突兀，题目血腥，制造看点。这个也回想起来了，那个时候我是为了拢引别人的视线，怕自己的喊叫被淹没，严寒中着比基尼冲进了人海。
读着，有种温温的流水自头顶缓缓流淌的感觉。
这些文字不是对着风花月夜的抒情，不是牵强说愁。它们是久憋的滋味在心中怅然飘起。是柔声倾诉，是骄傲的奋争。是坚守纯真，是对着心的呢喃。
轻轻关上园子的门。我放下了手中的剪刀。
不动一个字，文不对题的题目也不动了。不仅不动，还还原了唯一珊掉过的那篇“洗尽铅华也从容”。如同珍惜一本残缺不全，笔触粗糙，线条模糊，只有轮廓的写生集，那是一本用真情速写生命瞬间的集子。把那些带着毛槎儿的思想留在那，哪怕它们是龌龊梦呓，哪怕它们是暗夜里的惊魂战栗，哪怕它们是慌里慌张撞到墙，碰下的青鼻肿脸。
大江无风，波浪自涌。我愿留下真实脚印一串串。
真实散文9：以真实的名义为英雄证明
文/薛保勤
雷锋是一个曾经激励了几代人的英雄。
当代中国人的成长，或多或少都受到过雷锋精神的滋润。但是，随着我国经济社会快速发展和时空变迁，雷锋和雷锋精神也一度遭到质疑。有质疑是正常的，面对质疑如何回答则是我们的责任。陕西人民出版社新近出版的《告诉你一个真实的雷锋》，围绕这种质疑交了一份详尽、真实、鲜活的答卷。
由陶克将军撰写的《告诉你一个真实的雷锋》是我国新闻出版界“走转改”的标志性成果。这本书给我们生动地展示了一个老典型的时代意义，深刻地挖掘了一个老典型的时代价值。这本书告诉我们：真实的才是生动的。境界不是大人物的独有，英雄不是不食人间烟火的神仙，情怀不是领袖的专利，担当不只是领导的责任，普通士兵也有着崇高的理想。这本书还告诉我们：英雄与士兵不是不可逾越的，伟大与平凡是可以有机统一在一起的，高贵与普通有着辩证的联系。英雄既是脚踏实地的，又是仰望天空的，既是惊天动地的，也可以是默默无闻的。
真善美是有着永久的生命力的。西方政治家们经常讲他们的普世价值，实际上，我们东方也有着影响人类的、具有“世界意义”的价值，雷锋就是一个具有世界意义的、有普世价值的“世界级”好人。雷锋是这样，雷锋精神也是这样。我们了解一下西方有些国家对雷锋的认同和评价，就足以说明他们也在发挥着他的价值。雷锋不是百科全书，但可以净化灵魂。雷锋不能包治百病，但可以匡正人生。
我们现在讲美丽中国，这是一个非常好的奋斗目标。我觉得，美丽中国不仅仅是一个生态概念，更应该是一个人文概念。如果没有美丽的心灵，美丽中国有可能是一句空话。雷锋精神可以美丽我们的心灵，提升我们的境界。精神是有力量的，这种力量可以表现为正能量，也有可能表现为负能量。正能量使你“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，对待同志像春天般的温暖，对待工作像夏天一样火热，对待个人主义像秋风扫落叶一样，对待敌人像严冬一样残酷无情。负能量使你蝇营狗苟、不择手段、坑蒙拐骗。一个普通士兵的高贵的灵魂，对于我们重铸民族之魂有着引领价值和重要的现实意义。
在新闻报道假大空、假新闻满天飞的情况下，这本书以真实的名义为英雄证明，对建立个人的诚信人生和对人生的诚信追求，以及我们的诚信社会、诚信中国有着特殊重要的意义。审视雷锋，对于我们解决目前中国普遍存在的社会主义核心价值观与个人核心价值观两张皮的这样一种现象，有着重要的解读和沟通的作用。
以真实的名义审视雷锋，以真实的名义认识雷锋，以真实的名义重铸中国之魂，是这本书最珍贵的地方。
真实散文10：让座
文/胡杰
真善美就是真实善良和美好的意思，说到真善美，我们每一个公民都应该知道。
有的人只把见义勇为，与歹徒作斗争等大事看作是真善美。其实很多小事常常也能体现真善美。不管这事多么的小，多么的微不足道，这在被你帮助过的人心中也是伟大的。
一次，我就亲眼目睹、感受了真善美。那天，我坐公共汽车去老师家上画画课，因为我乘车的时间是下班高峰期，所以车上十分的拥挤，我乘的是一般的小巴士，车内人很多，空气也不流通，十分的闷，我都想吐了，可我要到的地方还有好些个站，我站在一个人和另一个人的中间，我艰难地呼吸着，我的左边是一个老奶奶，从她的表情上看出她也不好受。我的右边是一个坐着的阿姨，这时我真想阿姨将座位让给我呀，可我又一想：阿姨自己还要坐，怎么可能让给我嘛！这时到解放路了，我清楚地听见车上的广播说：请大家给老弱病残者让座，不知阿姨是不是受了广播的感染，她起身对我说：“小朋友来这里坐。”我高兴极了，赶紧上前坐，但是我刚一坐下，就想起老奶奶还站着的，我正想让座，但心中的“小我”对我说：“你好不容易才坐下就要让给别人了，你甘心吗？而且给老奶奶让了座又得不到什么奖励。”这时我心中的“大我”说：“你看看白发苍苍的老奶奶这么累，帮助别人也是每个公民应有的美德，你不是想做乖孩子吗？你就让吧！”经过一番思想斗争后，我决定让座。我起身微笑着对老奶奶说：“老奶奶，你坐吧。”老奶奶一直对我笑个不停，还说我是一个懂事。听话的小姑娘。我的心情整天都特别好，心里比吃了蜜糖还甜。