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戒烟文章1：父亲戒烟
文/赵春燕
从我记事时，父亲就很爱抽烟。他早起第一件事是抽烟，晚上最后一件事也是抽烟。有时他白天工作累了，晚上抽着烟就睡着了，家里的床单上全是烟烧的窟窿。有一次，甚至点着了蚊帐，差点烧了家。为此，母亲很生气，要求父亲戒烟。父亲答应得很好，但过后依旧还是抽。父亲很固执，母亲无奈地说：“看看谁厉害，能制住你，把烟给戒了，我佩服她。”
那年夏天，我临盆在即，父亲和母亲相携远道而来照顾我。一直生活于陕南的父母亲，已经习惯了秦岭山区四季分明的气候，来到济南诸多不适：语言不通、饮食不同、气候闷热。但他们努力克服着，每天就在家里整理家务，为迎接孩子的到来而忙碌着。忙碌使得父亲抽烟机会少了，只是偶尔抽一根。
孩子出生后，父母亲就每天奔波在医院与家之间。当时，父母亲也已六十多岁了，母亲眼睛还白内障，看不清东西。每天早起，他们大汗淋漓地站在蒸笼似的济南街头，操着一口陕西话对着说济南话的司机竭力说出医院的名字。等到好容易进医院和爱人交接好，医院开得很大的空调吹出的凉气，让他们瞬间如入冰窖。母亲体弱畏寒，眼睛又看不清，每天哆哆嗦嗦地摸索着照顾我与孩子。我躺在病床上，既心疼又无奈，只能默默垂泪。父亲既要照顾我与孩子，还担心母亲的身体，承受着多重压力。那些天，父亲在医院没有抽过烟。实在想烟了，他伸手摸摸烟盒，就又去忙活了。
等到晚上回家，已是夜深人静，父亲默默坐在阳台，捶捶腰，从烟盒中抽根烟放在鼻前闻闻。在熟悉的烟味中，父亲满意地结束劳碌的一天。
等到我和孩子从医院回家，爱人假期满了，父母更加忙碌了。天微微亮，父亲就起床给我做餐食。早餐时，我很喜欢父亲做的疙瘩汤。面粉搅拌均匀倒入锅中，煮得软软糯糯的絮状小疙瘩，在青菜与烧开的花生油和鸡蛋花的映衬下，晶莹洁白，入口入心。午餐时，我喜欢吃父亲做的米饭炒菜。父亲手切的土豆丝粗细均匀，油放得很合适，既不油腻也不显清淡。豆腐煎得焦黄，外焦里嫩，放上一点小葱花，很美味。父亲给瘦肉过油是一绝，把切好的肉裹上鸡蛋用盐稍腌，放入沸油中过过就捞出来，那个酥劲，天下一绝！用它炒蒜薹，就是人间美味。父亲最拿手的是做煎饼，他烙出的饼厚薄适中，不咸不淡。煎饼卷上土豆丝，是小时候的味道，也是我的最爱。每餐饭我都吃得很欢，父亲边擦汗边笑着看我。我生产的痛苦，远嫁的遗憾，对于家乡美食的眷恋，对家的想念，在父亲所做的美食中得以慰藉。
做饭间隙，父亲和母亲坐在阳台上轮流抱孩子。这孩子让外公外婆宠得不得了，躺在胳膊上就睡，放在床上就醒。父亲就惯着他，让他在他胳膊上睡。真是隔辈亲啊！那天，孩子在父亲胳膊上躺久了，我看父亲很难受，很烦躁，坐立不宁。他让孩子躺在左手上，腾出右手摸摸口袋。他摸索了半天，看看我看看孩子，又把手抽出来。手中，空空如也。坐在旁边的母亲看见了，说了一句：“想抽烟了吧？”我此时才突然想起，父亲已好多天没抽一口烟了。
看见父亲难受，母亲在旁边说“你爸看济南菜很贵，就想着把烟钱省下来，多给你买些好菜吃……”父亲打断了母亲的话：“呀，你给娃说这些弄啥呀？”他们不再说话，可是我的泪却一下子流下来了。是啊，爱人刚刚转业，部队的补贴没有拿到，新单位还没发薪水，我又刚做了剖腹产手术，家里确实经济压力不小。父亲来时带的钱，已贴补到家用里了。
晚饭时，我给父亲手里塞了一些钱让他去买烟，父亲很固执，坚决不要。他笑着说：“娃呀，戒烟既对家人身体好又能节约开支，一举两得。”我既高兴又难过，只能顺着父亲来。
父亲说戒烟就戒烟，从那天起一根烟也没摸过。想烟想得难受时，他或在阳台上走走，或抱抱娃、或做做家务，硬是把多年积习给改了。母亲高兴地嗔怪道：“还是你女儿厉害，我很佩服啊！”
戒烟文章2：父亲戒烟
文/冷江
十几岁开始，父亲就成为了一个标准烟民，一抽就是三十多年。
那时农村纸质的卷烟还很稀罕，主要是抽自制的黄烟。抽黄烟比抽纸烟烟味重、呛人，而且也费事的多。必备的工具至少有两个，一是盛烟丝的笸箩，二是装填烟丝的烟袋或烟斗。父亲的烟袋是自己用一根上好的乌木制的杆，一头装上铁质烟锅，一头安上玉制的烟嘴。这杆烟袋可是父亲的宝贝，每天不离手。出门可以不带钱，不带干粮，但不能不带烟袋。山村的无数个夜里，幼小的我就是靠在母亲的膝上，一边看着母亲借着微明的煤油灯纳鞋底，一边在父亲吞云吐雾的黄烟烟圈中沉沉进入梦乡。
八十年代农村搞承包到户后，家家户户的日子渐渐好起来。这时候纸烟开始在农村里流行。最早父亲买的是八分钱一盒的丰收，后来是一毛五的金鱼，一毛九的金菊，两毛的小蜜蜂，三毛的梅花。大前门要五毛一包，太贵买不起，偶尔有下乡干部给递上一支，父亲往往不舍得抽，别在耳朵上要别好几天。只有心情特别好的时候才拿下来抽。算是给自己艰苦的农村劳动后的一个小小的奖赏。
父亲抽纸烟后，那杆他钟爱的烟袋就被逐渐冷落，起初还并行了一两年，一天一包纸烟抽完后，父亲往往用黄烟再续上。后来干脆把烟袋扔到床底下，一天改成两包纸烟了。这时红梅成为主力烟了，偶尔来客人，蝴蝶泉也开始出现。我们兄妹三个都已经读书，哥哥进了高中，我读初中，妹妹读小学。三人的学费成了每年九月全家的大事。
好几回，开学了还没筹齐学费，我们兄妹三人到了学校都躲着班主任和校长。父亲也明显感觉到了，在抽烟这个问题上，我们兄妹和母亲形成了天然的联盟，坚决反对父亲抽烟。理由很明确，一是对身体不好，容易得支气管炎，甚至肺病；二是费钱。对此，父亲一直很强硬，坚决捍卫自己资深烟民的地位。我们反对吸烟大联盟则为此进行了艰苦卓绝、长达数年的斗争。只要有机会，我们都不停地宣传吸烟的危害。每一次，父亲都不予理睬，逼急了就甩出一句狠话，烟是我的命！让我戒烟就是要我的命！
一直到哥哥考上了省财校，我则考上了农校，这种局面也没有改变。
眼看反对吸烟的行动遭遇强硬反抗，联盟面临无所作为的窘境。我们都干着急没有更好的办法。
这时一个偶然的事件改变了整个战局。那年冬天父亲的咳嗽越发严重，无论哪儿，人未到咳嗽声先到。白天咳夜里万籁俱寂时依然咳，咳嗽声声声入耳，我们反吸烟联盟每个成员都越发感觉事态的严重。找了医生来看，医生说：你这是抽烟抽的！这样下去，不只是支气管炎发作，严重的很可能得肺癌！你们家现在可以说是苦尽甘来，孩子们都吃公粮了，有出息了，生活好了，保身体保健康是头等大事，多活几年，享享清福！
没想到医生成了我们反吸烟联盟最大的外援。这次父亲不但没有做出激烈的反对，相反认真地听着，还不停点头。看来医生的话还是蛮有杀伤力的！
一周后奇迹出现了！父亲郑重宣布：从此我只吃瓜子不吸烟啦。
父亲作为一个烟民的生涯终于结束了，我们反吸烟大联盟正式解体。后来，我和哥哥上班了，妹妹也出去打工，我们家开始了全新的生活！
戒烟文章3：我拿情书逼老公戒烟
30年前，我和老公第一次见面，就是香烟牵的线。那时，还是计划经济时代，香烟凭卷供应，好烟更是紧俏。当时，我在商场当会计，能买到好香烟。一次，我的好友托我买一条香烟，说好傍晚6点钟在十字街口碰面。可我左等右等，竟然等来了一个小伙子，他把我朋友写的条子递给我，上面写着：“吴姐，我突然有事，不能来了，真对不起，你把香烟交给来人，他是我爱人的同事，就是他要的香烟，谢谢了！”我看了条子，就把香烟交给了来人。正当我准备转身离开时，他喊住了我：“麻烦您帮我买香烟，又让你等了这么长时间，我请你吃顿晚饭。一是表示感谢，二是赔个礼，希望你能给个面子。”
就这样，我和老公认识了，一年后，我们结婚了。后来，我才知道，朋友托我买烟只是个由头，她是存心想给我介绍男朋友。
我老公的烟瘾很大，每天要吸一包烟，如果招待客人的话，一包香烟还打不住。不过，我对老公吸烟并不太反对，男人么，总离不开烟酒嘛。老公过了50岁后，体质明显变差了，冬天经常咳嗽，尤其的抽了烟后，咳嗽得更凶了，有时一咳就是半夜。所以，我开始劝老公少点抽烟。近两年，老公又患上了冠心病和青光眼，医生说：“一定要把香烟戒了。”
老公也尝试着戒烟，但每次戒个二、三天就忍不住了。为了戒烟，老公也想了不少法子，什么扎针灸呀，吃戒烟糖呀，耳穴贴药膏呀，还抽什么戒烟的香烟，但折腾了半天，不但烟没戒掉，还白花了不少冤枉钱。老公灰心丧气地说：“看来，这辈子戒不掉烟了。”
有一天，我清理书柜时，翻出了和老公谈恋爱时，他写给我的一捆情书。于是，我随手拣了两封读起来。老公是个感情十分丰富的人，文笔也很不错，就是这一封封情书，让我做了他的“俘虏”。我看着，看着，突然两行字跳入我的眼帘：“我会终生对你负责的，不仅会给予你永远的爱，还会给予你永远的幸福，请你相信我，我是一个男子汉，一个说到就能做到的人。”我反复看着这两句话，一个主意蹦入我的脑际。
当天晚上，我把这封情书拿给老公看了。然后，指着那两句话对老公说：“如果你的身体垮了，如何给我永远的爱，如何给我永远的幸福呢？如果你真的爱我，想给我幸福，那么，你就应该把烟戒掉。”
老公久久看着那两句话，什么也没说。但我看得出来，他的脑海里正进行着激烈的斗争。那天晚上，老公翻来复去一直没有睡着，天亮时，他对我说：“从现在起，我把烟戒了。”
老公说到做到，果然把抽了30多年的烟戒了，而且戒得非常彻底，从此以后，再也没有吸过一口烟。我高兴地对老公说：“还是感情戒烟最有效。”老公笑了，笑得很甜蜜、很幸福。
戒烟文章4：戒烟记
文/刘路平
我的烟龄已有41年了，每天抽烟都在三包以上，人称“每天起床抽烟，一根火柴到底”的那类。毫不夸张地说，此生，我有两个很少看见：抽烟很少看见有能陪得起我的人，吃饭很少看见有出汗像我这样多的人。
我开始抽烟，是在1973年3月，未满19岁。由于年轻向上，我被单位选到乡下参加工作队。当时，提倡“四同”即同吃、同住、同劳动、同改造，白天抓生产，晚上闹革命。众多考验中，我感受最深的还是被分配到土改根子、贫农小组长家食宿的饥饿。他家一锅照得见人的白米粥，一碗红锅子炒的干辣子，无油无盐，有上碗无下碗，只有清汤寡水、饥肠辘辘，直到现在，想起都饿。
或许是想和贫下中农打成一片，把烟当成联络感情的纽带，又或许是因为饿，总想有点什么到口里打个转。每当乡亲们抽烟时，我就有意无意地凑上去，跟他们要一根，尝尝，然后，就自己节衣缩食买烟抽，见到乡亲们就递上一根。烟不但让我打发了在乡下的寂寞时光，更加深了我跟乡亲们的感情。我也就这样慢慢地“堕落”成一天两包的超级烟民，深刻体会到了从臭到香、由苦到甜的人生烟味。
跟所有烟民一样，我也知道烟的危害，多次想戒，却总经不住烟的诱惑，抽了戒，戒了抽，前后经历了三次痛苦的离合。
第一次是1990年在省委党校学习，同房的朋友刚戒烟不久，一见面，就跟我说起戒烟的种种好处。我清楚他的用意，一时莫名的冲动就宣布戒烟。头三天，夜幕降临，点灯习书，烟瘾来袭，坐卧不宁，只得出门寻烟。几次欲购，几次忍手。经不住香烟的诱惑，就往抽烟人多处挤，贪婪地猛吸“二手烟”。烟香飘来，陡然间，气定神安，是那样亲切，那样美妙！此后，又熬过了5个月，复吸。
第二次戒烟，是1999年。这次戒，应该肯定，比上次准备得充分多了，因为吸烟有害的宣传日盛，新世纪的号角即将吹响，我把戒烟作为挑战自我，给新世纪的一份贺礼，隆重地在工作地较大范围的一个干部会上宣布了这一消息。可以说，没有给自己留后路。烟戒了，食欲大增，首月增重6公斤。这次戒烟，对自己要求还是比较严的，凡一人独处时，都做到了不思不想不吸一支烟。但每逢朋友聚会时，经不起吆喝，难断“伸手牌”，名曰“吹吹”，实际上是心瘾难除。就这样挣扎缠绵、博弈较量着。10个月后，一个“偶发事件”袭来，令我义愤填膺。朋友来了，关心者来了，当然“烟伙计”也关怀备至地来了。此刻，与它的亲仇，都显得是那样的无足轻重。自此又功亏一篑。
那么，这第三次戒烟，又是因何而起呢？
4年前，慈母因肺癌辞世，对我打击很大。母亲，长沙人，1950年初，带着襁褓中的大姐，与父亲一道进入湘西参加地方建设。在湘西，她先后生下了哥哥和我，还有两个妹妹，加上姐姐，就是姊妹5个。她克己待人、节衣缩食、任劳任怨、相夫教子，用瘦小病弱的身躯，担当起一大家的重担。在“文革”中，被打成右派的父亲下放到湘西高山台地———腊尔山劳动改造，姐姐下放到洞庭湖当知青，哥哥下放至外婆的老家当知青，我在休学一年后，被录取到被称为吉首偏远的丹青公社中学初中部就读，小妹寄养在舅舅家里。一家人各自东西，母亲把一颗心掰成多瓣，把爱撒向四面八方。
母亲就在这时也开始学会了抽烟。那时道路不畅，没有电话，孤独的母亲，只能把对亲人们的思念点成一支烟，一缕一缕飘向夜空，飘向亲人。
2011年，母亲被确诊为肺癌晚期，主要致病原因是长期抽烟。3个月后，她与世长辞！
母亲过世后，像年轻人一样青春不老、喜欢唱歌跳舞的父亲，突然腰不能直、腿不能迈，成天瘫坐在沙发上，郁郁寡欢，魂不守舍，瞬间苍老了许多，几年后，随母而去。
父母之死，与烟有关，与悲伤有关，与他们所承受的苦难有关。可能是过多沉陷在悲痛中，他们的死，没有让我与戒烟联系起来，真正促成我戒烟的是一位朋友。
去年中秋，我和妻子赴京看望儿女。当时瓢泼大雨，交通中断，我们滞留在火车站。这时，接到朋友妻的一个电话，告知朋友已住院，初步诊断为肺癌。这位朋友，与我共事多年，志趣相投，情同手足，平常身体健康，每年体检是他最骄傲的时候。接到电话，我二话没说，退票直奔医院。手术下来，五叶肺割去一叶，所幸的是尚处早期。
看来，这一次我真的要痛下决心戒烟了！理由无它，为了健康地活着！
戒烟文章5：戒烟“苦肉计”
文/李巧林
我结婚前是个嗜烟如命的主，每天一包烟是最少的，我感觉每天吞云吐雾的时段最幸福了。婚后由于受到老婆的强力管制，加上老婆是天生的气管炎，闻不得烟味儿，我只得对老婆阳奉阴违，应承戒烟。从未进过厨房的我殷勤地承揽了炒菜的活计，为的是能在家里多闻一会烟味儿。
当然，在家里也不是一根烟都不抽。老婆总不会老呆在家里吧？等她一上班，我就会钻进厨房，打开抽油烟机，然后很是惬意地点燃烟抽起来。抽完将烟头扔进楼道的垃圾筒，家里就不会有一星半点的烟味。往往这时候我会非常膨胀，非常佩服自己的聪明才智。
昨天我过生日，下班后我专门去了附近的超市。我打算给自己买一款早就看好的高档打火机，可惜扑了个空，那款打火机正好断货了。怏怏不快地挪回家里，老婆正在厨房忙活。我顺手摸了摸老婆扔在沙发上的小坤包，感觉有个硬硬的东西，打开一看，原来是自己心仪已久的那款打火机。我不由心里一阵狂喜：看来真是知夫莫如妻啊，老婆一定注意到我每次陪她逛超市，我都会在这款打火机前留恋忘返，遂趁我生日来满足我的心愿。想到这里，我赶快拉上小坤包的拉链，我想等一会吃饭时听听老婆大人的亲情告白。
果然吃晚饭时，说起过节心情，老婆破天荒地说：“老公，这些年让你戒烟，弄得你偷鸡摸狗的，真是难为你了！人常说‘嫁鸡随鸡，嫁狗随狗’，我现在也看开了，我决定与你同甘共苦，也开始抽抽烟，享受享受……”说着竟起身从包里取来打火机和一包高档香烟，发给我一根，自己也叼上一根，很生疏地自个先点上抽起来。
只一口，老婆就开始剧烈地咳嗽。我被眼前的一幕惊呆了，好半天才反应过来。于是赶紧站起身，从自己的外套口袋里取来半包烟交给老婆，还有老婆刚发的那根也一并呈上。然后极其轻柔地取下老婆嘴里的那根烟掐灭，痛心疾首地劝导老婆：“女人家抽什么烟啊，吸烟危害健康的。我都决定从今天起完全戒烟了！”
看到老婆脸上终于露出了欣慰的表情，我一脸冷汗地想明白了，怪不得老婆前些天老看“孙子兵法”，乖乖，这出苦肉计可真正用到点子上了……
戒烟文章6：戒烟
文/付秀娟
老公烟瘾大，每个月抽烟的花销，够我们下几次馆子了。
不久前，我们花光了所有积蓄在市区买了一套二手房。因此，我劝老公赶紧戒烟，好节省点儿生活开支。虽然老公不大情愿，可迫于我严格控制了他的零花钱，只得服软。
昨天我们单位有集体活动，因更换工装，我把家里的钥匙忘单位了。没办法，我只好骑电动车去了老公单位。到了老公的办公室，却发现他正在和小张吞云吐雾。“你不是答应我戒烟了吗？怎么又抽上了？”我没好气地问老公。
老公一见我也慌了神儿：“老婆你别误会，是小张上了烟瘾，让我陪他抽一支而已。”因为有小张在场，我也没好意思发火，于是拿过钥匙就走了。
谁知我刚出了办公室，小张就跟着跑了过来，“嫂子，你别让刘哥戒烟了行吗？”“不让他戒烟，为啥啊？”我不解地问道。“自从你断了刘哥的‘财路’让他戒烟，他便每天问我借烟抽，要是老这么下去，我经济上受不了啊……”
戒烟文章7：戒烟记
文/侯达为
我与香烟彻底断绝关系已有近五个月的光景，虽然戒烟五个月的时间对一位吸烟者来说，复吸的可能性还是存在的，但我绝对有信心可以持续下去。
我的烟龄大概有13年。“近朱者赤，近墨者黑。”这句话我很认同，与正能量的人并肩前行，他们的磁场会带动你变得积极向上、健康阳光。年初时的一次家庭聚餐，三姑采用激将法毫不留情地将我“架在马上”，我立誓今年底前务必将香烟戒掉，而且是当着女儿“小汉堡”的面许下的承诺。接下来的日子里，每当下班后，我偷偷地在楼下吸烟后再回家，就会遭到“小汉堡”的嫌弃：“爸爸好臭。”
那段时间，我喜欢读一些“心灵鸡汤”文，有一句话记忆深刻——如果吸烟可以让你保持愉悦，那么有朝一日你因吸烟而身患重病时，切勿在财力与精力上劳烦家人，自私的行为导致的不良后果要自己承担，你有权享乐，但你无权带给他人痛苦。细想一下目前的自己，家庭经济状况处于城市的中下游，女儿还不到两岁，自己本就没有技高一筹的本领，可以让家人过得更好，也就不要因为一己私欲，到年老时搞得一身病痛，拖累亲人。
恰巧一阵东风吹来，我患了重感冒并发支气管炎，索性就从此刻开始吧。老实说，生病的那几天，真的是一根烟都抽不了，当然也没觉得有什么戒烟并发症出现。等到身体痊愈后，我发现自己有些低估香烟的威力了，胸闷、失眠、贪吃、情绪焦躁、易怒，很难管控自己的情绪，排便周期也延长了。那半个月的时间里，我原本就不小的脸蛋像吹气球一样膨胀变大。在这段痛苦的时间里，在我想要放弃时，“小汉堡”就与我击掌，鼓励我坚持下去。身为人父，如果连对天真无邪的女儿许下的承诺都无法兑现，那我的人生该是何等失败！大约三周后，身体对香烟的依赖感觉有了缓解，并渐渐消失，这段黎明前的黑暗总算是咬着牙挺过去了！
摆脱了这个交往了13年的坏朋友后，我的身体有了一些变化，戒烟前，每天早晚刷牙的时候都会咳嗽、作呕，总是感觉喉咙里面有异物，还没有办法咳出来；戒烟后，每天早晚刷牙时，此症状消失。戒烟前，一般到下午时，就会感觉牙齿涩涩的，像是挂了一层膜，且牙齿里侧、牙缝中间布满了黑褐色的污垢；戒烟后，我的牙齿渐渐地变白了，并且再也没有那种涩涩的感觉了。戒烟前，我面部发暗，鼻子两侧的皮肤毛孔粗大，头发总是油腻腻的；戒烟后，我的皮肤有了光泽，皮肤毛孔越来越小，头发也清爽了。每天早晨，从家里到班车站点，我采取慢跑的方式，戒烟前，跑到班车站点时总要气喘吁吁好一阵子；戒烟后，每次跑完，胸口都感觉很通畅。
戒烟了，兑现了对女儿的承诺，这是我在而立之年送给自己的珍贵礼物。
戒烟文章8：戒烟之战
文/陈涵冰
今天，我从学校高高兴兴地回家，一进门，好心情就被打散了：只见老爸正在吞云吐雾，屋内烟雾缭绕，处处散发着难闻的气味。“啊！”我急忙丢下书包，朝那可怜的七彩莲花盆走去。“天哪！我的蚕，我的金鱼！”全都被蹂躏在那呛鼻的烟味中……听到我的叫喊，老妈连忙从厨房出来开窗通风。“咳，咳！”老妈忍无可忍，嘴里念叨有词：“谁说冲动是魔鬼？今天我就要证明冲动也能救人！”接着就对老爸一顿痛骂。
本以为这样就能镇住老爸，没想到老爸变本加厉，竟然谎称去厨房烧饭，暗地里又抽上了。看着厨房里呛鼻的烟雾和那墙角隐约可见的蟑螂，我不禁感慨老爸的烟瘾比蟑螂的生命还顽强。看来，我们也只能实施戒烟计划了。
晚上睡觉，我坐在床边对老爸说：“爸！别再抽烟了。”我先下手为强，谁知老爸却反客为主：“哎呀，就会这句呀？！哪凉快哪呆着去！”我怒道：“可你抽烟会把家里搞得乌烟瘴气，会让全家都跟着抽二手烟！”我给爸爸来了记“重拳”，没想到爸爸又出了个“护盾”：“那你就去外婆家吧。”“吸烟有害健康，全球每7秒就会有一个人因为长期吸烟而死亡！”我反抗道。老爸被我说得哑口无言，良久才承诺道：“那我以后少抽点，这样总行了吧？”哈哈，终于成功了！
但好景不长，没过几天家里又是烟雾缭绕了！看着老爸坐在沙发上悠然自得地抽着烟，我心中顿时腾起了一股无名火，忍不住质问老爸：“你不是答应我不抽烟吗？”“可我都好几年的烟龄了，能说戒就戒吗？”老爸苦着脸，无可奈何地说道。我想想也对，烟瘾是不会一下子就戒掉的。于是，我又想了一个妙计：“那你每天只能抽半包烟！等你习惯了，再慢慢减少支数吧。不过，你一定得坚持！”老爸连忙点头答应。
嘿嘿，总算是搞定了！真希望以后我家再也不出现烟雾。