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关于自律的文章1：有一种自律，叫熟不逾矩
文/SunLeoLong
有人说，人与人之间的关系，常常是复杂而微妙的。你若与人过分疏远，会使自己孤立；你若与人过分亲密，又容易起冲突。那么，如何才能让亲密关系长久呢？那就需要设立底线。
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一是，再熟悉，也不说伤害对方的话。
当我们处于一段亲密关系之中，往往容易自认为关系密切就可以口无遮拦。但所谓“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。言语的力量是巨大的，可能对方出于对双方关系的考量，不好意思反击，但伤人的话语说的次数多了，再亲密的关系也会变淡。
还有些人可能会误认为自己说出的“恶言”，因为关系亲密，对方不会放在心上。但再亲密的关系也不会让“恶言”变成“良言”，实际上依然会给对方造成伤害。
人，越是熟悉，就越是容易自恃关系亲密而“任意妄为”，最后导致不欢而散。唯有保持尊重、谨守底线的亲密关系，才能长久。
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二是，再熟悉，也不强求对方。
每个人都有自己的独立性，也都有自己的事情要做。当我们需要对方帮助的时候，不要觉得理所当然，也不要强迫对方一定要满足我们的需求。人的有些烦恼，正是来自于对身边的人期望太高，总是觉得对方应该满足我们的某种需求。一旦对方表示出了拒绝，我们便心情低落，甚至愤怒。
其实，这又何必呢？当我们明白了不管再亲密的关系，每个人都还是独立的个体时，我们便会释然。
只有保持适当的距离，自己能做的事情自己做，请求别人帮忙的事情也要尊重对方拒绝的权利，如此，亲密的关系才能长久。
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三是，再熟悉，也不干扰对方的正当选择。
有时候，爱会伤人。因为我们自认为关系足够亲密，于是便企图用自己的判断去代替对方的判断。殊不知，“甲之蜜糖，乙之砒霜。”我们认为最好的东西，对于对方来说，可能并不适合。
古人云：“己所不欲，勿施于人。”对于亲密关系来说，“己之所欲，强施于人”，也是一种伤害人的表现。
所以，要学会适时地放下那些过分的“热情”，给予对方足够的空间。他们需要我们的时候，我们在；他们想要独处的时候，我们便也转头去忙活自己的事，不过分干扰对方。当对方心中有事却不想说的时候，不必非要打破砂锅问到底；当他们想要倾诉的时候，我们便是最好的听众，也愿意给到最妥帖的建议。
一个人，能够在关系亲密的时候依然保持对对方的尊重，有边界感，是一份难得的自律。如此，才能令亲密关系长久地存在下去。
关于自律的文章2：成年人最好的姿态：繁华中自律，低谷中自励
文/洞见·一默
人生就是一个酸甜苦辣的过程，有阳光明媚，也有阴霾重重；有春暖花开，也有冰霜雨雪。
生活莫分顺境逆境，顺境不足喜，逆境不足忧。
人在顺境时，要清醒自律；身处逆境，要自愈自励。
学会在繁华中自律。
一个人太顺利的时候，容易丢掉内心的清明。
因为一点成绩沾沾自喜，失去了对环境的判断；为了追逐欲望放纵自己，放弃了坚守的底线。
越是繁华处，越是自律时。
真正能成事的高手，越是一帆风顺的时候，越是谨慎，绝不会在顺境中得意忘形、忘乎所以。
顺境其实只是一种相对安逸的状态，要保持谨慎，不得意忘形。如果在这个状态里没有忧患意识，甚至骄傲自满，那很可能会满盘皆输。
而在顺境中保持成功的人，他们有一个共同点，那就是不骄不躁，谦卑谨慎。
做人，不可能事事顺利，毫不费力的成功有时就像没有打好地基的房屋，随时都有坍塌的风险。
而在顺境之中，只有夯实基础，积极创新，才能让自己立于不败之地。
身处低谷中要自励。
人有旦夕祸福，很多事不如我们所愿。
真正强大的人，在巨大的苦难中，依然可以昂扬精神，自勉自励。
有位作家说：“要解决问题，而不是去对抗问题；改变是解决问题的方式，而抱怨是对抗问题的方式。”
很多人遭遇苦难，总是觉得不公平，觉得自己的悲剧命运，来自老天爷的区别对待，因此怨天尤人，自暴自弃。
这样的人只会一直沉沦下去，再也没有改变现状的动力。
学会坦然接受，寻求突破和改变，才是人生低谷中的最优解。
苦难也许不是坏事，它是人生的挑战、机遇，更是磨刀石。
世上只有失败，没有失败者。
不要被轻易打垮，不要轻易认输。
当你真正豁出去拼一把的时候，你就会发现，所谓困境多半是只纸老虎。
咬咬牙，扛过去，生活自会许你深邃辽阔。
有人曾说，人生中有两种情境最能检验人的灵魂品质，一是成功，二是苦难。
过得太顺的时候，会有种错觉，觉得一切很简单。过得不顺的时候，人又会错觉，为什么全世界我最惨？
其实，每个人都是一样的。
人生路远，世事无常，有顺遂就一定有苦楚，有繁华就一定有低谷。
身处繁华中，要严于律己；遭遇低谷时，切勿自暴自弃。
不骄不躁，不卑不亢，这才是成年人最好的姿态。
关于自律的文章3：真正的自律，是好好爱自己
文/苏眉细细
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前段时间，闺蜜老顾住院了。这个几十年不和医院打交道的“金刚葫芦娃”，终于把自己折腾进了病房。起因是某天翻老照片时，她忽然发现自己“发福”许多，于是立志减肥，之后便开启“魔鬼自律模式”，天天健身，不吃晚饭。三个月后，她暴瘦了十几斤。
她正准备着周末去买条漂亮裙子，却因为营养不良忽然晕倒。医生建议她，营养均衡更有益于身体健康，不要和自己过不去。
说起自律，我们身边很多人可能都和老顾一样，为了练出肌肉，身体亮了红灯也不肯休息；为了考证，无论下班多晚都要逼自己再苦学两小时……但其实，真正的自律并不单纯是为达目的、自我折磨式的成长，而是一种怀揣着美好愿景、主动选择的更有利于实现目标的健康生活方式。
真正的自律，要把爱和自律结合起来，越自爱，越能自我完善。每个人都有自己特长和能力的天花板，认清自己、找准方向，自律加上科学的方法才更可能实现目标。
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三年前，我开始写自己的公众号。当时给自己定下了高远的目标，并坚持日更不辍，为此经常熬夜到凌晨，渐渐地身体开始吃不消。
有一天，忽然发现一个我特别喜欢的公众号停更了。作者发了一段话，让我印象深刻：最近身体一直不好，接连的感冒，眼睛干痛，听从家人建议，停更一个月。以后也不会每天更新，我想留更多的时间给家人，也给自己留住健康。毕竟，我们努力的目的是生活得更好。走得太快、太急，会错过人世间很多的美好。
一个月后，她的公众号改为了两天更新一次，文章质量反倒比以前更高了。去年，她还出版了自己的新书。
听过这样一句话，“自爱的人，才能保持自律的心。”爱自己，关照好自己的心灵和身体，人生道路才会走得更加顺畅。
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也有些人总是幻想一鸣惊人，一旦短期内达不到目标，就陷入焦虑、怀疑一切。其实，任何大的改变都是一个日积月累的过程，没有那么多三日不见刮目相看，也不要期待总能一夕之间脱胎换骨。
看过一个故事。一位学生问老师，“以我的资质，多久可以完全领悟典籍中的思想？”老师说，“十年。”学生又问，“要十年吗？如果我夜以继日、不休不眠、勤学苦读，要多久才能领悟呢？”老师说，“那样你永远不会领悟。”学生惊讶地问，“为什么？”老师说，“如果你只在意学习的结果，无法静下心来，那反而无法得到那个结果。”
当我们太过注重结果、急于求成的时候，步调就容易紊乱。享受当下的过程，不要只顾低头赶路，记得抬头看看远山近水和清风明月，人生会更加饱满丰盈。
因为真正的自律绝不是不容丝毫差池的坚持，而是张弛有度，慢慢向梦想靠拢。在这个过程中，请接受自己偶尔的懒散，听懂身体发出的提醒，看清周围环境的变化，量力而行。要知道，真正的自律，是好好爱自己，是去成为那个更好的自己。
关于自律的文章4：真正的自律，是为自己的人生负责
文/李思圆
今天，四六级出分的消息冲上热搜。不少同学晒出自己通过考试的成绩，感谢那段埋头背单词、做习题的日子，纷纷感叹道，原来，自律不是装样子，努力就会有收获。
成长的每一步，都不好走
很多时候，我们可能都会陷入这样一种状态：有事没事，都喜欢玩手机，玩着玩着，一个小时就这样过去了。有闲没闲，总想要打游戏，打着打着，一天就被耗费掉了。时间被浪费后，我们又为此感到懊悔和不安。
曾有这样一个问题：“为什么许多人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？”有一个高赞回答是：“生活的苦可以被疲劳麻痹、被娱乐转移，最终变得习以为常、得过且过，可以称之为钝化。学习的苦在于，始终要保持敏锐而清醒的认知，乃至丰沛的感情，这不妨叫锐化。”
的确，我们容易沉浸于享乐，是因为只需要一点点投入，就会感到满足和舒服。我们难以沉浸于学习，是因为成长和进步的每一步都不好走。
自律，为自己的人生负责
自律的好，人人都知道。不自律的苦，人人都清楚。但许多时刻，我们却沉溺在不自律可以带来的暂时甜，逃避自律所带来的暂时苦。
之所以做不到自律，也许在于自己没有明确的人生目标和方向。完全靠别人督促自己努力和上进，往往收效甚微。我们必须为自己的人生负责。
只有自己知道想要成为什么人、想要什么样的人生，才能不断克服懒惰，去淬炼和提升自己。
下定决心，改变自己
人总要在有所经历后，才会有所领悟、有所觉知、有所改变。
也许，读书时，我们会以为父母的苦口婆心和老师的谆谆教诲只是为了逼着我们去为他们学习。后来才明白，原来一切都是为了我们好。也许，刚上班时，我们会抱怨那些精益求精的要求像是一种刁难。后来才明白，原来我们对工作的认真负责，都是为了积攒和体现我们自己的能力和实力。
所以，当觉得难以坚持的时候，请别气馁，因为我们认真做好的每一件事都是在给自己的未来增瓦添砖。今后会拥有怎样的人生，取决于我们当下的选择。要知道，所有的努力都不会白费。共勉。
关于自律的文章5：自律更可贵
于 2011-8-17 10:37 对可可在论坛上的头像评论道：“（你）明明是个年轻小伙子却弄个老头子图像（充当自己）。”
你说错了，我的确是一个老头子，先前我在博客上用的头像就是本人近年内所拍的相片。与你这样的年轻人相比，我的年纪是大了一点，但我心依然年轻。所以，我既不排斥年轻人，也能理解和我一样的中老年人在网络上，年龄和财富、权势、相貌都不成为某种骄傲的资格。倚老卖老和倚少撒娇都是可笑的；在网络上高调晒富比权势和以痞子自居耍横斗狠的人，都是心理上幼稚和虚荣心的表现。
对别人不尊重的人，第一个不尊重的就是自己。所以，在网络社会与在现实社会一样，一言一举体现出这个人的修养和人格的斤两。特别是自以为在网络上藏于面具下无人知其真面目的情况下，其所作所为，更能体现其真实的修养和人格份量了。
关于自律的文章6：人生的三把戒尺：自知、自省、自律
文/居潇潇
第一把戒尺：自知
所谓“为人贵在自知，处世贵在自制。”
人生最重要的，是知道自己要什么，而不是让自己的大脑成为别人思想的跑马场。
楼下有一家推拿按摩店，师傅手法熟练，很多老顾客去光顾。
有一次，忍不住问他，“为什么不把工作室的规模做大，在常人眼里，多收些徒弟、多开几家分店，才能赚大钱哪。”
谁知按摩师傅回答，正是因为考虑了许多现实因素，他才决定不扩张。
在他看来，自己的手艺是不可复制的，就算教给徒弟，也未必能达到百分百的精准。
到最后，客人不满意，生意受影响，反而坏了自己的招牌。
他说：“要清楚什么事情应该做，什么事情不应该做。”
有多大本领，就做多大事情，这就是拥有自知之明的智慧。
很多时候，经历的事情越多，越会明白拥有自知是多么难得的智慧。
人要自知，最难的是拿捏分寸。既不是给自己设限，也不自我膨胀，而是清楚地知道能力的边界，对自己的人生负责。
客观地认识自己，清醒地接纳自己，才不负来世间走一遭。
第二把戒尺：自省
古人云：行有不得，反求诸己。
意思是说，凡事没达到预期目标，就要从自己身上找原因。
生活中，有人会把遭遇的困境都归结为外因，永远在抱怨，从未把审视的目光投向自己。
朋友小阳就是个喜欢抱怨的人，每次她和大家见面，总会提起自己生活中的种种不如意。
年初，她刚进新公司的时候，就在聚会上抱怨了大半天。
先是说公司规定太严苛，一点儿都不人性化，又说同一个部门的同事难相处，一起做项目没有人指点她。
有朋友委婉地提醒她：“也许是你适应得还不够。”暗示她需要调整心态，改变自身。
但她不以为然，依旧觉得全世界都在和她作对。
前不久听另一个朋友说起，小阳之前的工作没过试用期，现在还在找工作。
不难想象，如果她不能从这次求职失败中审视自身的原因，那今后再多的求职，也可能会以失败收场。
网上有人问：“有没有一种方法，能最大限度降低人生出错的可能性？”
一个高赞回答说：“学会自省。”
自省就像照镜子，把得失、成败、喜怒照得一览无余。
所谓“当局者迷，旁观者清。”自省，就是给自己一个机会，以旁观者的身份去突破迷局。
有人曾说，人生就像趟过一片充满诱惑的地雷阵，当我们穿行其间，多多少少会触及各种“地雷”，这是一件难以避免的事情。
每当我们“触雷”时，能够进行怎样的反省，才是关键所在。
第三把戒尺：自律
看过一句话：“任何人都是驯兽师，而那野兽，无非就是各人的性情而已。”
要想驯服人性，少不了自律。
真正的自律，没有放之四海而皆准的行动指南，而是沿着自己既定的目标，有选择地追求，有选择地舍弃。
这个过程注定漫长，也正因为漫长，才凸显出自律的可贵。
自律的出发点，永远是自己。
当我们能抛开外界的纷繁声音，只为让自己变得更好、更强大，自律才能发挥它真正的积极作用。
自知、自省、自律这三把戒尺，给予我们的不是单纯的压抑，而是选择的权利。
关于自律的文章7：疫情之下须自觉自律
文/陈国江
2022年的这个春天，又是一个让人难忘的春天。到3月15日，全国已有27个省市出现疫情。疫情，既考验地方政府的组织能力，也考验广大民众的个人素养。民众需要政府的服务，政府也需要广大民众的理解支持和配合：唯有上下同心，团结一致，才能谱写一曲抗疫的凯歌。
然而，每次疫情的发生，总有一些人的行为令人愤怒，让人无语。比如去年南京机场疫情，一个健康码变黄码的大妈用了姐姐的“绿码”溜到扬州，然后天天去麻将馆打麻将，导致扬州疫情暴发。一个大妈乱了一座城。还有一个被感染的公职人员参与打牌、参加饭局，因各种隐瞒，一人感染了60人。
感染新冠病毒的人，虽然原因多多，但每次公告的确诊人员的流调轨迹，我们发现某些人在存在疫情隐患时，仍然活动范围很广，出入公共场所众多，结果造成了更多密接者、次密接者，感染了不少人。不能否认，这是疫情肆虐的一个重要原因。
今年苏州疫情暴发后，我所在的小区，政府每天组织医护人员在小区进行核酸检测，社区干部和志愿者们每天一栋楼一栋楼地在楼下用电喇叭喊，但有些人就是充耳不闻，不理不睬。
有些人习惯了不守规矩，习惯了特权，不愿意遵守防控疫情的相关规定——出门不戴口罩，进入公共场所不接受健康码和行程码检查，隐瞒行程，伪造证明，甚至辱骂物管保安，更有甚者与保安动手；核酸检测时插队，不服从工作人员管理，干扰正常秩序。种种行为，令人气愤。尽管有些人会被追究法律责任，但其所造成的社会危害，却是难以估量的。
抗击疫情，所有人都是战士，都必须参加“抗疫之战”，没有局外人。
防控疫情，不只是政府的事，关系到每个人。每个人都应当做好自己应该做的，努力做到尽量不外出，不乱逛，不聚集，出门戴口罩。在疫情肆虐的季节，在疫情严重时期，每个人都要自觉服从防疫要求，积极做好个人防护，配合做好核酸检测。
如若我们每个人都能自觉遵守相关防疫要求，则政府防控疫情的压力将大大减轻，善莫大焉。让我们从自己做起，自觉遵守防疫要求；愿我们共同努力，众志成城，早日战胜疫情。
关于自律的文章8：真正的自律，是为自己的人生负责
文/李思圆
生活中会有这样一些人：
每天有事没事，就喜欢玩手机。玩着玩着，一个小时又一个小时过去了。
每天总想要打游戏。打着打着，一天又一天就这样被耗费和虚掷掉了。
……
许多时刻，也会为此感到懊悔、自责和不安。甚至非常讨厌这样的自己，也曾下定决心去改变。
无数次给自己定下了目标，但每一次都做不到：
对自己说再看五分钟就不看了，五十分钟后，还在看手机。心里想着再玩半小时就不玩了，但大半天后，还在玩游戏。
有时不禁问自己，为什么总是管不住自己？
曾有这样一个问题：“为什么大多数人宁愿吃生活的苦，也不愿吃学习的苦？”
有一高赞的回答是：“生活的苦可以被疲劳麻痹，被娱乐转移，无论如何只要还生存着，也可以得过且过，最终习以为常，可以称之为钝化。学习的苦在于，你始终要保持敏锐的触感，保持清醒的认知和丰沛的感情，可以称之为锐化。”
有的人之所以怕吃学习和工作的苦，是因为成长和进步的每一步都不好走，甚至是一个近乎折磨自己的过程。
比如当一个人在读书时，要摒弃看手机的诱惑。当一个人专心工作时，要远离人群的热闹。
但两种生活方式最大的区别在于：先让你舒服的生活方式，最终都会让你麻木。让你痛苦的努力过程，最终会让你获得成功。
虽然并非每个人，都必须做到自律。但没有任何一个人，甘于落后，甘于失败，甘于比别人差。
自律有时看着很苦，但用眼前短暂的痛苦，可以换来更长久的快乐，可以更自由地掌控自己的人生。
在这个世上，自律是他人无法帮你的事。
也许他人可以为了你好，整天监督你要努力和上进，但最后往往收效甚微，甚至适得其反。
因为本质上，别人无法为你的人生负责，你必须为自己的人生负责。
只有当你知道自己要成为什么人，过什么样的生活，想要什么样的人生。内心才会彻底觉醒，不断克服懒惰的本性，不断去淬炼和提升自己。
你会过上怎样的人生，你的选择会给出答案。
关于自律的文章9：真正的自律，就是战胜你自己
文/净静
朋友阿音，非常喜欢画画。她一直以来的梦想，便是可以当个画家，把画画当成终身的职业。但她前两次举办的画展，都失败了。
在准备举办第三次画展的时候，她对我说：“如果这次也失败了，我就决定放弃，回到小乡镇教书，不再画画了。” 然而这一次，她还是失败了。
她离开前来找我道别，我再三劝阻她：“只是一两次的失败，这不算什么，再努力一把，总会成功的。” 她心灰意冷地摇了摇头，拒绝了我的建议：“大概这就是我的命吧，可能我真的不适合当一个画家。算了吧。”
虽然阿音心有不甘，但她最后还是毅然决然地离开了。
但其实，我很想告诉她：没有哪个人，是可以随随便便成功的。
谁不是一边被命运欺负，一边成长呢？看似辉煌的成功背后，不过是一次次跌倒再站起来，一次次地抚平伤口不断强大自己罢了。
在生活里，很多人都是如此，时常觉得自己只是怀才不遇，遭遇命运不公，才没有获得成功。
却不曾想过，是自己不够努力、不够坚持、不够沉下心，去追求我们想要得到的一切。
路遥先生在《平凡的世界》中写过一句话：“即使最平凡的人，也得要为他那个存在的世界而战斗，在这个平凡的世界里，也没有一天是平静的。” 命运，或许真的会欺负每一个向它挑战的人。
可我们自己的人生，并非是命运安排好的，而是掌握在我们的手里。
要记得：从来没有一条坦途，是通往梦想的路。 成功永远没有捷径，只有努力与自律。
记得有一次去图书馆听读书分享会时，一位教授讲了一个故事：
有一个农夫在自家的后花园里松土。
当他准备锄一个土堆的时候，突然一只很大的毒蜘蛛跳了出来。农夫吓了一大跳，急忙后退了几步。
那只毒蜘蛛挥舞着长爪，发出叫声，似乎在威胁农夫：“你敢动我一下，我就立即咬死你！” 当毒蜘蛛看到农夫有点害怕的神情，又向前爬了几步，张大嘴巴表现出十分凶恶的样子。
就这样，农夫与毒蜘蛛僵持了很长一段时间。农夫的情绪也渐渐稳定了下来。
农夫心想：“我这次可以躲得远远的，但我不能一直为了躲避它而不松土种植呀。”
于是农夫一边安慰自己，给自己加油打气，一边观察毒蜘蛛的动态。终于，农夫鼓足勇气，用尽力气朝蜘蛛狠狠地踩过去，说道：“其实你也挺吓人的，但是实际上你只是虚张声势而已。我一定能战胜你的！”
结果，毒蜘蛛被农夫踩死了。
此时，农夫觉得特别轻松，因为他战胜了曾经以为战胜不了的事情。
困难，是人生路上的必经之路。
弱者常常视困难为绊脚石，觉得自己熬不过去、撑不下去都是因为困难太多。但强者则往往相反，他们会视困难为垫脚石，将它看作一笔财富。
跌倒了，就爬起来继续走，而不是躺在地上无病呻吟；摔伤了，就努力治愈伤口，而不是老盯着伤口喊疼，担忧着伤口何时才能好。
很多时候，并不是生活中的困难太多，而是因为你的懦弱和退缩。真正的自律，其实就是战胜你自己。
科学家贝佛里奇说过：“人们最出色的工作，往往是在处于逆境的情况下做出的。”
人生，犹如一场攀山越岭的过程。在困难面前，如果总是抱着下坡的想法爬山，那么他将很难爬上山顶，走向下一座更高的山峰。
只有拥有战胜困难的信心，努力向上攀登，才能攀越一座又一座山峰。