请欣赏关于减肥的散文（精选7篇），此文由多美网整理，欢迎收藏与分享。
关于减肥的散文1：小熊减肥记
文/陈逸文
“妈妈！妈妈！你快来呀！”一大早，房间里传出了小熊惊天动地的叫喊声。妈妈闻讯赶来，小熊还在嚷嚷：“我没有穿得下的衣服啦！”妈妈皱了皱眉头，说：“我的傻孩子，你该减肥啦！”
小熊问妈妈：“跑步能减肥吗？”妈妈说：“当然可以！”小熊关上衣橱就出发了。哼哧，哼哧，才跑了不到一百米，小熊就累得气喘吁吁，脚步一下就有千斤重了。他想，这跑步也太累了，我要找一个不太累的减肥方法。
小熊跑去问奶奶：“奶奶，有没有不那么累的减肥方法呢？”“有啊。”奶奶摘下老花眼镜，一本正经地回答，“你每顿少吃点，保证不吃零食就可以瘦下来了。”小熊一听，马上拉长了脸：“让我少吃东西，我可受不了。”他嘟嘟哝哝地走开了，午饭时候，他比平常少吃了一碗饭，可是下午饿得不行了，马上补吃了两大碗。
饭后，他去问爷爷：“爷爷，有没有不那么累，又不要挨饿的减肥办法呢？”爷爷慢悠悠地说：“这个呀，有吧。比如我们可以玩跳绳游戏啊。这个减肥效果就不错。”小熊一听，马上兴高采烈地央求爷爷：“爷爷，我们来玩跳绳。”可才跳了不足一百下，小熊就躺在地上不肯动了。
小熊就去问老师：“老师，我试了好多方法减肥，可是都失败了。为什么我瘦不下来啊？”老师听了小熊减肥的经历，摸着小熊的头说：“孩子，你要想减肥成功，必须要坚持。”小熊疑惑地问：“可坚持是什么东西呀？”
小朋友，你能告诉我们可爱的小熊，坚持是什么吗？
关于减肥的散文2：减肥
文/马未都
减肥时髦了有十年了吧？过去的人见面的恭维问候多是“你长胖了”，可今天见面说人家胖了等于变相挖苦人。现在得说你瞧着瘦了才算中听入耳，尤其女人，一生虽有三肥，但也还是爱听瘦不爱听肥，于是减肥不仅是话题还是一门产业。
我年轻时极瘦，瘦得看着有些营养不良。那时我认为自己怎么吃也胖不起来，一直到40岁出头还是63公斤，多年不变。后来不知怎么的，肥肉悄悄盯上了我，我就一两一两地开始肥，几年工夫肥到83公斤，整整多了20公斤，如把它割下来，会整整一大坨，令人吃惊。
去医院体检，报告上说我有轻度肥胖。我原来以为我只是超重，肥胖二字听得我不爽，我178厘米的个头，83公斤的体重怎么就跨入了肥胖的队伍？于是下决心减肥，一来为自己能身轻如燕，二来按医生的说法祛疾御病。
可减肥下决心易，做起来太难。身边减肥的人获得成功者寥寥，多数还是因为上镜等要命的关系。我寻遍减肥成功者的秘诀，就两字：不吃。其他办法均不奏效，什么锻炼啊，瑜伽啊，长跑啊，散步啊，管不住嘴全是白搭。于是我就管住自己的嘴，少吃，素食，忍饥挨饿地减了3公斤，体重有一次在洗浴时净重居然低至80公斤以下，79.8公斤！我站在秤上欣赏了半天这个迷人的数字，以至服务周到的小伙子往我身上披了块大浴巾，体重跃上80公斤，我才恋恋不舍地下来，心中暗暗大喜。
可好景不长，贪吃几次，体重又恢复从前。
关于减肥的散文3：PT猪减肥
文/严睿
森林里住着一只名叫PT的小猪，她整天吃了睡，睡了吃，长得越来越胖，小动物们都非常亲切地叫她“肥球猪”。
有一次，PT刚从家里出来，小白兔看见了哈哈大笑：“瞧，‘肥球猪’出来了！”PT的脸顿时红得像一个熟透了的大西红柿，急忙躲进了屋里，好长时间都不敢出门。
上体育课了，老师教大家练习50米跑步，伙伴们一个个都跑完了，可是PT还在起跑线上磨蹭。老师奇怪地问：“PT，你为什么还不跑？快点跑啊！”PT一边慢慢地挪动身子，一边气喘吁吁地说：“老师，我正在努力地跑啊！”其他小伙伴们一听，立即轰笑起来。有的说：“你这也叫跑啊，连爬也算不上！”有的说：“你真是名副其实的‘肥球猪’，太胖了！爬不动了呀！哈哈……”PT听了，伤心地离开了学校，跑到树林里，躲在一块大石头的后面哭了。她下定决心从现在起一定要减肥！
PT看到电视上有一种机器能快速减肥，就买了一台，可一连用了好几天也没有效果。后来，PT听说扎针能减肥，她便咬紧牙关用针扎了一下又一下，痛得她眼泪汪汪，却一点儿没瘦，身上反而多了密密麻麻的针眼。
正当PT对减肥垂头丧气的时候，爷爷对她说：“多多运动，合理饮食，就能减肥！”于是，PT每天早晨六点起床，坚持跑步不少于半小时，无论冰天雪地的冬天，还是骄阳似火的夏天，她都坚持不懈。中午和晚上，PT再也不吃甜食、油炸类的食物了……
就这样，一年之后，PT终于变得亭亭玉立，甚至还在学校的运动会上夺得了400米跑步比赛的冠军呢！真让小动物们刮目相看。
关于减肥的散文4：小老鼠“菲菲”减肥记
文/王睿涵
最近，小老鼠“菲菲”的体重快速增长了不少，“菲菲”决定减肥，它想了许多方法，比如：饭量减少、多加运动……可是经常坚持不住，最后不了了之。
它想了整整一天，终于，它想到了一个办法：我可以找小猫“跳跳”来捉我呀！这样就可以把体重减下来了！
“菲菲”故意把头伸到了小猫“跳跳”的身上，可“跳跳”却很不耐烦地对它说：“菲菲，你别动，我正在自拍呢，等一会我还要发到朋友圈里呢！”可“菲菲”并不灰心，它在“跳跳”的尾巴上跳起舞来，“跳跳”有点生气了，抖了抖尾巴，继续摆着优雅的姿势。“菲菲”眼珠一转，突然拔了“跳跳”的一根胡子，这下，“跳跳”再也坐不住了，说：“我再也忍受不了了，你给我站住……”
就这样，“菲菲”天天跟“跳跳”玩“猫捉老鼠”的游戏，真是瘦了不少呢！
关于减肥的散文5：猪八戒减肥记
文/徐梓妍
猪八戒自从西天取经回来以后，更加好吃懒做，所有的朋友都不喜欢他。他想：这都是因为我太胖了，看来我要减肥了。于是，他开始了自己漫长而痛苦的减肥历程。
猪八戒想出了减肥第一招：节食。它说：“从今天开始，我就不再吃红烧肉了，我要吃蔬菜，而且只要给我一小口就行了。”他说得倒轻巧，做起来却难。第一天、第二天，八戒还能忍受，只吃蔬菜不吃肉。到了第三天，他远远地看见孙悟空端着一碗红烧肉走来，他闻了又闻，只听见肚子咕噜噜直叫，就想：算了，节食不好，万一饿出病来就麻烦了，我还是要吃好。于是，他端起红烧肉，大口大口地吃了起来。
节食失败了，他想：我还是换一个方法吧！他想了又想：有了，我可以运动减肥。于是，猪八戒的运动减肥记又开始了。第一天，天还没亮，他就穿好衣服，出去跑步了；第二天，快到6点时，他又出去跳绳了……就这样坚持了不到一个月，冬天到了。猪八戒想：这外面的天这么冷，我就在家里做做仰卧起坐吧！又在家坚持了一个星期，猪八戒觉得没有什么效果，而且感到累得不行了，于是这运动减肥的计划也泡汤了。
过了几天，他又想出了一个办法：抽脂。对，这可是一个快速、省力的办法。于是，他跑到一家专门抽脂的美容医院，刚要挂号，就看见一个女人胖得不成样子，进门都要侧着身子才能挤进去。只听她一边往里挤，嘴里还一边说：“什么破医院，上个月我来这抽脂，本来２50斤，抽完倒是瘦到了150，可这一个月还没到，就260斤了，真不像话……”猪八戒一听，立刻吓得跑回了家，这个抽脂减肥又宣告失败。
这没过几天，猪八戒又想出了一个点子：喝减肥茶。他立刻到超市买来了一大包减肥茶，一回到家，就立刻泡了一大杯，“咕咚咕咚”喝下肚。没过多久，肚子就翻天覆地地疼了起来，他一头冲进卫生间。好不容易上完厕所还没走到客厅，肚子又疼了起来。就这样来回折腾了一个晚上，猪八戒捧着肚子在床上打滚：“我再也不减肥了，明天我要好好补补……”
哎！看来猪八戒这肥是减不成了，但愿他不要“减肥减肥，越减越肥”。
关于减肥的散文6：兰兰减肥记
文/孟诗雨
小猫兰兰是森林所有动物中最善良的，小动物们都非常喜欢和她做朋友。
新年就要到了，兰兰的好朋友们给她送了许多新年礼物。兰兰看到礼物中有很多自己喜欢吃的食物，可高兴了，一有空就使劲地吃这些美食。等到食物都吃完的时候，兰兰才发现自己变胖了。看着变形的身体，兰兰心里很后悔。
于是，兰兰决定开始减肥。
她每天很早就起床了，先围着树林跑10圈，再做100个俯卧撑。就这样，兰兰坚持了一个月，可是效果不大，一称体重也没有减多少。兰兰不甘心，又开始了另一个减肥计划——节食。她每天只吃一小碗饭，早晚还围着树林跑10圈。虽然这次减肥的效果比上次好，但是，兰兰饿得晕过去了。
兰兰的体重减轻了，整个人也消瘦了，小动物们都说兰兰的身材非常好看，可是兰兰整天晕乎乎的，走路都发飘，更不要说跑了，兰兰也捉不住老鼠了。
兰兰尝到了减肥的痛苦，她想要一个健康的身体，也因此不再减肥了。
兰兰终于体会到，只有心灵美，才会更美；如果心灵不美，外表再漂亮，在别人眼中也不美丽。
关于减肥的散文7：猪八戒减肥记
文/曹营
唐僧4人上西天取经，功德圆满，猪八戒被封为“净坛使者”，过着无忧无虑、逍遥自在的生活。他整天吃了睡，睡了吃。就这样，日复一日，年复一年，猪八戒成了超级大胖猪。
猪八戒的肚子圆得像个大西瓜，就连脚都看不到了。耳朵呢，大得像大蒲扇。脖子在哪里呢？根本就看不到。眼睛小得成了一条线。走起路来更是不得了，地板都被踩成了好几块，他走两步就要喘一口气。打呼噜的声音比雷声还要响，吓得雷公直发抖。
有一天，猪八戒觉得无聊就想去天宫玩玩，可是，棉花云被他压成了薄饼，去不了天宫了。于是，他决定减肥。
第一天，他决定跑步。可是，他刚跑几步就汗如雨下。天太热了，好像整个人要被蒸发一样。他对自己说，一定要坚持，坚持到底就是胜利。好不容易跑了几圈，这时，一股烤鸭的香味扑鼻而来。顿时，他馋得口水都流下来了。这时，一个声音告诉他，去吧！香喷喷的烤鸭多好吃啊！闻着味香，吃着一定更加可口。而另一个声音告诉他，不去！一定要减肥，不然天宫也回不了了。经过激烈的思想斗争，他还是决定放弃烤鸭。
日复一日，年复一年，他终于减肥成功，而且成了仙界第一帅哥。现在他又可以在凡间和天宫间飞来飞去了，继续过着他那逍遥自在的生活。