请欣赏自我文章（精选8篇），此文由多美网整理，欢迎收藏与分享。
自我文章1：自我成长的三把钥匙：多读书，少妄言，慎交友
文/洞见Echo
有人说，人生有三次成长：一是发现自己不再是世界的中心的时候；二是发现自己再怎么努力也无能为力的时候；三是接受自己的平凡并去享受平凡的时候。
所谓成长，就是不断刷新认知，不断和过去不成熟的自己告别的过程。
成长的路上，掌握以下三把钥匙，方能迷而不失，越行越笃。
第一把钥匙：多读书
很多人以为，人最大的底气，来自财富和地位。其实，一个人博览群书后，融在血液里的韧性与智慧，才是他最硬的底牌。
一个人的成长，都是从紧握读书这把钥匙开始的。
在阅读中，我们可以锻炼自己的思考方式，跳出认知的局限，站在另一个高度看待问题，让自己不断超越昨天的自己。
第二把钥匙：少妄言
有一个小徒弟天赋极高，但他心高气傲，说话也口无遮拦，因此惹了不少麻烦。师父看在眼里，却并不责备他。
一天，师父送给小徒弟一盆夜来香，让小徒弟观察它。次日，小徒弟兴奋地对师父说：“这盆花太奇妙了，它在深夜绽放时惊艳夺目，一到清晨，却收起了花瓣。”
师父问：“那它晚上开花的时候有没有吵到你？”
小徒弟连连摇头：“从盛开到闭合，它始终不出一点声响。”
师父笑道：“是吗？我还以为，它花开的时候，一定会大肆喧嚣吵闹一番呢。”
听了师父的话，小徒弟羞愧地低下了头，从此不再妄言。
花开无声，芬芳自来。真正有层次的人，大多光而不耀，低调不语。
一位思想家说：“含蓄和得体，比口若悬河更可贵。”毕竟，开口是本能，能闭嘴才是本事。
人活一世，管得住嘴，才能沉得住气，守好自己的心。
懂得慎言，是一个人最高级的修养。
第三把钥匙：慎交友
一个人的圈子到底有多重要？
网上有一个回答很有意思：“简单来说，你与大雁齐飞，目之所及皆是广袤天空。”
我们的生活，总是人来人往。跟什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。
古人有言：“择友乃人生第一要义。一生之成败，皆关乎朋友之贤否，不可不慎也。”
与勤奋的人交友，会为懒散而羞愧，自己也会跟着刻苦努力起来。和优秀的人共行，会不满足于平庸，不断跳出舒适区提升自己。
和谁相遇，由命运决定。但和谁相伴，由我们自己决定。与更好的人同行，才能遇见更好的自己。
有人曾说：“成长就是主观世界遇到客观世界之间的那条沟。掉进去了，叫挫折；爬出来了，叫成长。”
处于低谷时，不妨静下心来，在书中治愈自己。站在高处时，切记谨言慎行，以谦卑之心处世。放松懈怠时，记得跳出消耗自己的圈子，追光前行。
自我文章2：自我提升的十大习惯
文/洞见muye
掌握稀缺技能，打造一技之长
有人说，让自己变得不可替代的方式有两种：一种是做别人做不了或者不愿做的事情；一种是把人人都能做的事情做到顶尖。
这个时代最好的“铁饭碗”，是一个人的不可替代性。
先处理情绪，再处理事情
遇到事情，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情只会更糟糕。
遇事发泄情绪，是不可避免的，但是成熟的人遇事时情绪一定是克制的、隐忍的。
遇事控制好情绪，拒绝情绪化，保持冷静和理性。
保持独立思考
如今，我们接收信息的途径快捷又庞杂，有好的也有不好的。
时刻保持独立思考的能力，别人的话不要全听全信，也不要人云亦云。
一个人独立思考，摒弃外界声音，可以获得快速成长。
坚持多做不喜欢但应该做的事
勇敢尝试自己并不擅长的事情，是一种成长和蜕变。
坚持多做不喜欢但应该做的事，一直做下去，就会有意想不到的惊喜。只有感受到了痛苦，才会有改变的动力，当痛苦消失以后，人会焕然一新。
人生说到底，就是不断消除一个个痛苦，然后逐渐变得强大的过程。
凡事先明确目标，再行动
比起着急赶路，最重要的是先准备好充足的口粮，制定好缜密的计划。无论任何时候，做任何事情，先明确目标以后再出发、再努力。
否则到了最后，不过是一种“伪努力”，感动了自己却徒劳无获。
再孤单，也要学会独处
如果想要从无趣的生活中解脱出来，要学会享受独处的时光。
一个人独处时可以真正走进自己的内心，找到最原始、最真实的自我。
独处，是一个人的历练，也是一个人最好的增值期。
丢掉玻璃心，练好钝感力
一个人未来的样子藏在当下的坚持里，要么坚持，要么出局。
困难并不可怕，可怕的是遭遇困难时，首先想到的不是面对而是逃避。很多时候击败我们的不是困难，而是我们脆弱敏感的玻璃心。
成年人最好的自愈方法是：丢掉玻璃心，练好钝感力。
减少依赖，降低期待
人生如逆旅，时常经风雨。很多路终究要独自走过。与其把期待放在别人身上，不如自己努力成长。
无论任何时候，请学会自己撑伞，一个人活成一支队伍，自己做自己的依靠。
每天学习1小时
一个人走在时代的前列并非易事，但被时代淘汰是一件轻而易举的事情。
时刻保持警觉性，养成终身学习的习惯。每天留出1小时的时间用来自我充电，不断学习新事物，与时俱进。
心怀希望，人到绝境是重生
有时，失败只是开始而已。不要害怕失败，也不要害怕做决定，人生就是一个尝试和体验的过程。
挫折背后是一个更强大的自己，失败背后是一个更优秀的自己。
经历的事情越多，越会明白，每一次走到绝境时，往往又会绝地逢生。人生的路上跌倒了，爬起来继续前行，总会抵达成功的彼岸。
自我提升从来都不是一件容易的事。不妨先从一件小事做起，做好一件事再去做另外一件事。
坚持努力，会过上熠熠生辉的生活。
自我文章3：坚持也是一种自我焚毁
文/皖辈名加
如今的心情犹如这四月的天气，忽而阴雨连绵，忽而晴空万里，让人摸不到头绪。好想给心情放个假，什么都不用想，什么也不用忙活着。绿荫的季节却舍不得留个心灵一丝舒心惬意，漫山的鲜花却开不到心中的那片戈壁滩，也许快乐点它自然会有万花开放填满那寂寞的荒野，只是快乐似乎有些遥远。犹如夜空中的繁星，停不住流星的脚步，划过了依旧归回原点。
美好的事情想着的确让人舒馨，可是想着想着就成了梦，做做梦挺好的，醒来却发现变成了南柯一梦，好笑又好无奈。曾经我们总认为付出总有回报，只要肯付出，定会收获很多，可是我们却不知道选择大于付出，选择对了付出必定会得到更多的回报；选择错了，付出太多依旧是徒劳。有时候也曾那么傻的认为只要坚持坚持，总会实现自己的梦想，可是如果你下注下错了地方，再怎么坚持依旧得不到你需要的。
有时候得换换方式或是换换环境，重新投注，虽然在新的环境下自己开始并不适应，可能短期内得不到自己想要的，可是总比陷在泥潭中进退两难要好一些，至少你试着改变过，就算得不到自己想要的也不会后悔。人如果明知道某个地方不可能让自己走向自己期望的路，而还在那苦苦的瞻望，我想到头来只会两空。坚持是一件好事，是有毅力的表现，可是如果明知这种坚持得不到想要的效果，却依旧在那坚持着，这无可厚非的是在自我焚毁。
自我文章4：丢了面具，找会自我！
人都有一个真我一个假我，有人就会很好的运用这两个自己，可是有人用久了就用乱了，用错了，用忘了，不知道哪个才是真我，哪个才是假我了。
现在这个社会，人心不可测，没有人想的明白，自己在想什么，想要什么，在做什么，就是一直在给自己的生活，定标准，定要求，我要活的如何如何，我要过的好上加好，为了自己一个又一个的目标，忘记了自己，忘记本来的自己原本想的东西，到最后，跑远了，跑偏了，一直到跑累了，跑不动了，才会坐下来想想，自己在做什么，自己为什么这样做，等到想明白了，了解了，晚了，自己老了，青春没了，爱情，友情，亲情，都在自己忙着的时候，一不小心失去了，后悔，能来的及嘛？可以从新开始嘛，能从来嘛，回答只有一个不可能。
所以，在我们还年轻，青春还在的时候请不要让他们白白的溜走了，不要让社会，把原本的我们给封闭，不要在带着面具对着自己的亲人，朋友，爱人，他们是我们的财富，有了他们，我们的生活才那么精彩，有了他们，我们的生活才不孤单，要放下自己的身上的武装，给自己放个假，扔掉所有的伪装，开心的笑笑，伤心的哭哭，努力的相互拥抱一下，给对方一个真心的问候，真的，不信，你就试试，你会得到更多的东西，你想不到的东西！
我会这么做的，因为我累了，我不想在装下去了，太累了，失去的太多了，心情坏的不得了，难以用语言来形容了，我要改，我要做我自己，不在做别人的开心果了，让别人开心了，自己却伤痕累累的了！
自我文章5：越老越忌自我高估
文/牛润科
退休之后，我在老年门球队里是大伙公认的主力，在平时队员们的交流中，同队的球友们对我恭维居多：“老牛你真行啊！没有你，咱们队就休想夺冠呀！”久而久之，我不禁有些飘飘然。
记得有一次，在比赛进行到节骨眼上时，我想拿一把，便闹情绪退了场，径直到了休息室，我想大伙肯定会来求我的。我打着自己的“小九九”，却左等右等也不见有人来请我，就沉不住气了，我走出休息室，在球场不远处偷看，顿时傻眼——大伙照样打得热火朝天，就像是根本没有发生过任何事情似的。
这件事让我觉得很尴尬，也恰恰是这件事，让我学会摆正了自己的位置。经历了这件事情，我恍然大悟：每个人都有自己的位置，但是不能总当自己是这个世界的中心。无论缺了谁，地球不都照样转吗？
作为一个退休老人，他跟别人打交道最忌讳的就是高估自己。要学会“自娱自乐”：不要让别人重视自己，而是要学会自己欣赏自己。凡事顺其自然；多为别人祝福和喝彩；走到哪笑到哪。这样一来，才能不为名利所累，一心一意地过好当下的日子。如此一来，开心快乐的阳光，就会天天照耀你灿烂的生活。
自我文章6：每天自我提升的好习惯
文/小嗲
培养耐心
任何事情，都不会一蹴而就，每一小步都很重要，做任何事情最重要的是坚持下去。
那些短期就能获得满足的，对长期的发展多半会有副作用。
这世上，绝大多数事的结果并不会马上显现，人生同样也是如此。
我们必须培养自己的耐心，是为了等待成长，等待机会，也是为了等待收获。
一个坚持学习的人，总有长进。
保持专注
生活中有些人，总是没办法长时间保持专注力。
想做的事情很多，但都是蜻蜓点水，最后努力自然也是毫无成效。
不妨尝试改变自己，静下来，专注在一件事上，慢慢会发现，再难的工作也开始变得简单起来。
认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。
很多人总是抱怨自己时间不够用，但其实当你保持专注、集中精神完成一件事的时候，你会拥有更多支配时间的权利。
专注当下，才能让自己的事情做得更加精彩，不要让自己一直彷徨，一直想着未来，只有走好脚下的路，才能让自己的人生活得踏踏实实。
学会总结
这个世界上，没有谁能随随便便成功，那些优秀的人，都善于自我总结。
无论是工作上，还是生活中，我们每天晚上都可以花15分钟复盘一下今天的经历，哪些地方没有做好，哪些地方可以继续保持。
有人说：“人生一世，总有些片段当时看着无关紧要，而事实上却牵动了大局。 ”
不要小看微习惯的力量，当你习惯总结成功和失败的经验，增加对生活的掌控感，人生就会有质的提升。
接受不足
有的人，总是过度在意别人的看法，不能接受自己有任何一点不完美。
害怕犯错，过度自省，钻牛角尖，活得很累。
有位心理学家曾说：“对于一个人来说，一生最重要的功课就是学会接受自己。”
我们都该知道，终其一生，我们都无法让所有人都认同，更没必要让所有人都认同。
学会接纳自己的不完美，学会肯定和认可自己，才是我们这一生最重要的课题。
做一个乐观向上的人，去迎接前方更优秀的自己。
不忘初心
哪怕你周围的世界再复杂，也要保护好内心的善良和温暖，做最好的自己。
可能为了柴米油盐奔波，在名利地位中挣扎，让很多人渐渐迷失了自己，也已经忘了当初为什么出发 。
江河万里总有源，树高千尺也有根。
无论我们走得多远，都不要忘记回头看看最初的目标。
然后收拾心情，鼓起勇气，再次出发。
这个世界没有白费的努力，这些好习惯也许不能给你带来直接的成功，却能让你离自己的梦想更近一点。
前提是，你得一直坚持下去。
对专注的事情保持热爱，对未来的理想保持坚定。我们都会变成越来越好的自己。
自我文章7：越是沮丧的时候，越要学会自我拯救
文/灰灰
1
深夜，朋友发来一段语音消息，说自己心情很丧。
今年，在朋友身上确实发生了很多事。先是因为疫情导致生意亏损，接着相恋多年的女友又提出了分手，原因是觉得朋友只关心工作，疏于和她交流。
职场和情场的双双失利给了他沉重打击。而随着心情的抑郁，身体也逐渐出了问题。前不久，这个一米八的硬汉突然倒下，在医院挂了快四天的水，整个人瘦了一大圈。
目前，他正处于病愈阶段，声音听起来完全是有气无力的状态。“感觉人生好像失去了奋斗目标，像一只断了线的风筝，只能眼看着自己在一直往下掉，却无能为力。”
隔着手机屏幕，我也能感觉到他的无助和沮丧。思忖了许久，我对朋友说，我很理解他的感受，也很愿意听他倾诉心里的烦恼。但是等情绪过了，还是得好好振作起来。因为真正能拯救自己的人，只有自己。
正如有人感慨的那样：人生有太多不容易，你永远无法预知明天又会有什么风雨，但生活还要继续，路再难也要走下去。就像在突然被黑暗笼罩的光景里，要想看到光，就必须步履不停。只有坚持前行，不停下脚步，才有可能遇见希望与转机。
所以，越是沮丧的时候，越不能任由自己沉沦，而是要想办法先将自己从深渊中奋力打捞而出。“即使风筝断了线，只要我们还有一颗迎风飞翔的心，就请相信，未来依然可期。”这是那天，我发给朋友的一句话。
2
朋友的经历，让我想起我的一位老乡阿水。阿水和我一样都是90后，却有着超越同龄人的成熟。父亲因病去世后，他为了帮母亲分担生活的压力，大学期间一直在勤工俭学。
毕业后攒了一些小钱，与朋友一起创业。由于缺乏经验，一番折腾下来，不仅赔光了积蓄，还背上了债务。那段时间，阿水深陷沮丧与自责中，觉得既辜负了母亲的期望，也对未来失去了信心。
但很快，他就从这种沮丧的状态中走了出来。他告诉自己，这次一定要稳扎稳打，要凭实力把以前输掉的一点点赢回来。几年过去，阿水不仅早已还清了债务，还开创了自己的工作室，收入稳定可观。
去年底我回老家，刚好碰到他也回来过年。他的眼里依旧闪着光芒，只是增加了更多沉稳与智慧。我知道，这些年发生的种种不顺，都已经化作他人生经历的一部分。
阿水说，在那段时光里，一直支撑着他的是内心深处的信念。“我始终认为，我可以有一段糟糕的经历，但绝对不可以过一个糟糕的人生。”
是啊，自己想要的人生终究要靠自己来成全。没有渡不过的难关，只要你不放弃，那些令人难过的日子，总有一天会让你笑着说出来。
3
诚然，不是每个人都生而强大。在遭遇困境的当下，我们会痛苦、会沮丧，这是人之常情。如果你眼下运气欠佳，也接到了一副烂牌，请千万不要因此而失望丧气。要相信，你是有力量有能力解决问题的。
感觉心情沮丧时，可以放慢脚步，去静心梳理和面对问题，但切记不能在沮丧中徘徊太久。情绪暗示很重要，越泄气，只会越无力。多给自己正面的鼓励，才能引导自己往积极的方向思考。
很多人在低谷中会选择忽略生活的细节，殊不知，衣食住行的小事中就藏着治愈人心最好的方式。多去逛逛菜市场，认真做饭吃饭；用心搭配穿衣，把自己收拾打扮好，常提醒自己保持微笑。这些都能让一个人的状态得到提升，重新焕发对生活的自信和热情。
人在沮丧的时候最容易丧失行动力，而这也是我们必须要克服的障碍。行动起来，规划一个适合自己的近期目标，然后坚持去执行它、完成它。从中，你会慢慢找到对自我的掌握感。能坚持完成小目标，离大改变就不会太远。
最后，想和大家分享我很喜欢的一段话：即使说了好多的丧气话，也要一直努力生活啊，表面泄气就好啦，内心一定要偷偷给自己鼓劲儿。你所热爱的东西，有一天一定会反过来拥抱你。
期待每一个努力的你，都能扛过那些艰难的时光，迎来属于自己的春天。加油！
自我文章8：自我管理的5个好习惯
文/人民日报
每天锻炼半小时
锻炼不一定要去健身房，只要有心，随时随地都可以舒展筋骨。用骑车代替打车，用爬楼梯代替坐电梯，给自己一个出汗的机会。坚持一段时间，你的身体状态都会焕然一新。
运动能增强你的体魄，锻造你的身材，还会让人心情愉悦。越是经常运动的人，身体越健康，看起来也更年轻。
凡事提前5分钟
提前5分钟起床，给自己泡一杯牛奶，吃两片面包，这会让你有一整天的好心情；提前5分钟上班，检查一遍今天的日程，这会让你更快地进入工作状态；提前5分钟赴约，你可以避免见面时的仓促和慌张……
与其每次都抢在最后期限前争分夺秒，不如凡事都提前5分钟，化被动为主动。做事提前5分钟，看似微不足道，却能让你更加从容不迫，掌握更多主动权。
早睡早起
朋友甜甜曾分享自己的经历：由于工作关系，经常熬夜。熬到最后，皮肤黯淡无光，头发一掉一大把，体检报告也是一堆指标不合格。后来她想了个办法：给自己定了个入睡闹钟，到了12点必须睡觉。如果手上没有那么着急的事情需要完成，就第二天一早起来再做。这样过了一段时间，精神状态确实比之前好了很多。
其实早睡早起，可以让整个人神清气爽，不仅可以高效地把未完成的工作做完，还能顺便做顿简单的早餐。把晚上的时间用来休息，早上的时间用来做事，按时睡觉、提高效率，才是最高效的活法。
每周至少给父母打一次电话
人生就是这样，我们在慢慢长大成熟，父母却在渐渐变老离去。不要总是等到失去才懂得珍惜的可贵，不要等到父母不在了才明白“家人闲坐，灯火可亲”的温情。如果不能经常回家，那至少要每周抽一点时间，和父母打打电话，讲讲最近的趣事；也多听听家人的唠叨，珍惜难得的相处时光。
情感管理，是自我管理中的重要一环。即使是家人之间的情感，也是需要用心维系的。
培养兴趣爱好
有爱好和没爱好，过的是不一样的人生。如果没有爱好，会感到无聊，甚至每天都浑浑噩噩。但如果有了爱好，日子会过得有趣起来，自然也会充满活力。
朋友小尹的职业是技术员，却爱好写作。她利用业余时间坚持写文章，慢慢成了很多平台的签约作者。她颇有感慨地说，写作既能换脑子，还增添了生活的乐趣。工作让生活更充实，爱好让生活更多彩。多一个爱好，不仅能让快乐加倍，还能让生活多一种可能。
人生是一场孜孜不倦的求索之旅，养成这5个自我管理的好习惯，你的生命会变得更加丰盈。