请欣赏运动的日记300字（精选14篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的`道理。
我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!
运动的日记300字 篇2
一天，老师告诉我们一个好消息：下周我们要开校园运动会，让我们找负责的同学报名。教室里立刻沸腾了起来，有说要报名跑步的`，有说要报名跳绳的们还有要报名扔沙包的。我开心极了，报了跳绳和跳远两个项目。
好不容易熬到了第二周。运动会就要来啦！我们下楼之后，坐在操场上，等待运动会开始。
运动会开始了！我拿起跳绳走到比赛跳绳的区域。“嘀——”裁判员吹响了哨子。我们个个全力以赴跳起绳来。一分钟很快过去了，我跳了一百七十三个，属于中等。
我们又去比赛跳远。我们个个精神抖擞，“预备，跳——”裁判员喊道，我奋力一跳，跳了第五名。
最后两项是最令人激动的——长跑和接力赛。虽然我没有报名这两项，但是我做为观众观看比赛。前几场比赛没有我们班，后一场比赛才有我们班。长跑时选手哥哥使出了看家本领，冲向终点。有一个人的脸都涨红了。这个长跑我们获得了一个第一名和一个第三名。
接下来是接力赛。比赛过程中，我们班的接力棒掉了三次，但是我们仍没有放弃比赛，最后取得了第一名的好成绩。
团结就能胜利！我们顺着真理，拿到了第一名，取得了胜利！
运动的日记300字 篇3
体育场里，有的运动员穿的是春天常穿的单衣单裤，有的穿的`是夏天才见的短裤短裤，那些啦啦队员穿的是秋冬棉裤，真是服装大观。
比赛正式开始，只听到“啪”的一声枪响，运动员们一个个冲向终点。我们班的齐振云率先冲到队伍前面。你很快就能拿到一等奖，不！齐振云滑了一跤，差点摔倒！就在他挣扎的时候，另外两个班的运动员跟在他后面走了过来。唉！都结束了。这时只听齐振云大吼一声，拼尽全力追上他，终于超越了一个。很快，一步之遥。但是上帝并不仁慈。齐振云前面的那个比他早一步到达终点，我们班遗憾地只排在第二。
我们几乎赢得了每场比赛的第二名。在看他们比赛的过程中，我也为彭湃感到兴奋。我希望我能参加激烈的竞争，为我的班级赢得一些荣誉。我发自内心的希望，在下一次运动会上，我和我们班的所有选手都能获得第一名，因为我们都很优秀。
运动的日记300字 篇4
我最喜欢的运动是溜轮滑，但是我的平衡感不好，所以我爸爸和妈妈常常叫我跟姐姐去小学的广场练习溜轮滑，本来是觉得很辛苦，但是我愈溜愈尽兴，技术也愈来愈好了，但是我觉自己还有进步的空间。
我觉得溜轮滑对我来说，是最重要的的一种运动，因为它可以训练我的`平衡感，也可以让我不需要那么辛苦的运动。刚开始学习轮滑的时候，因为技巧不熟习，常常摔得四脚朝天。还有，一次不小心头直接撞上墙壁，痛死我了！还好，我有戴安全帽，不然，我会头昏脑胀。爸爸也常说：“运动的时候就要专心，不然你会觉得很累”，所以每次运动的时候，我都要运动到精疲力尽，或是汗流浃背。运动完后，再回家洗个澡，会让我觉得很舒服。
溜轮滑的时候，常常脚要用力，所以运动后的隔天，我的脚会很酸，渐渐的，我的脚愈来愈强壮，身体的抵抗力也愈来愈好，所以，运动对人类来说是一件很好的事情。
运动的日记300字 篇5
前几天，我们学校举行了第十九届运动会，让我和班级同学们都难以忘怀，因为快乐充满了大家的心灵。
第一天
我们搬着椅子来到操场，等待比赛的开始。没过多久，各类比赛依次开始，男子实心球、女子垒球、男女60米……最让我们紧张的就是男子400米。那时，当我们听到400米比赛即将开始，大家一拥而上。有些人手里拿着拉拉棒，有些人清了清嗓子，有些人拿着望远镜扫射四周，仿佛待会儿有大事件要爆发了。突然，枪声“砰”的一声，比赛开始了，我们大声喊了起来：“加油，加油，加油……”旁边的班级也喊了起来，一会儿这边的声音大，一会儿那边的声音大，就像波浪一样。参加比赛的班级同学就像离弦的箭，“嗖”的像终点跑去。我们班的班级同学跑了第一名，所有人都为他喝彩。
时间飞快流逝，一天的运动会结束了。
第二天
我们依旧来到操场上观看比赛。今天，我也要参加比赛，一开始我信心满满，可是一到比赛场地就像泄了气的皮球。别人的.垒球都扔了十几米，而我自己却只扔了几米，最后只好灰溜溜地走了。那天我感觉没上一天的精彩，有可能是自己没进决赛的关系吧！
总之，我们班还是取得了很多名次，获得了很多荣誉，我为此感到骄傲。
运动的日记300字 篇6
我们的课余生活丰富多彩，有的小朋友喜欢画画，有的喜欢唱歌、爬山……可我最喜欢的运动是打羽毛球。
一开始我是不会打羽毛球的，姐姐打的也不好，但是姐姐的进步很快，没过多久姐姐就能和爸爸妈妈“挑战”了。每次看到这个情景，我就特别想玩，可是我不会呀，于是就请教爸爸，爸爸就教了我几个动作，我就照着爸爸的动作开始学了起，可是我接二连三的试着学打就是打不好，我就开始灰心想放弃。在这个时候爸爸对我说：“你就遇到了这么点小困难就想临阵脱逃，一点都没像到老爸!”我在爸爸的鼓励和耐心教导下，终于学会了打羽毛球。现在我的`球技可了不起了，每到体育课时，我就与同学打羽毛球，到目前为此还没有一个同学是我的对手。
我在练习打羽毛球时，明白了一个道理，人不管做什么事情都要有始有终，不能半途而废，俗话说得好，世上无难事，只怕有心人。
运动的日记300字 篇7
今天是年度运动会。昨天下了小雨，今天放晴了，好像在迎接我们的运动会。
我们很早就来到了教室，学生们非常开心和兴奋。过了一会儿，我们听到广播说：“女子200米马上就要开始了。”我们赶紧跑下楼去看比赛。比赛很激烈，操场上有很多喊声“加油，加油”。下午全班接力跑。这时，火药的味道变得浓烈起来。我们整齐地排队进入体育场。当我们听到广播里说“三，二，一，跑”的时候，第一个学生像马达一样在后面跑，然后把棍子递给下一个学生。过了一会，轮到我了，我尽力往前跑，把棍子给了另一个同学。比赛结束后，我们班获得了第四名。
今天的运动会真的.很激烈！我们都很兴奋。我希望明天参加比赛的学生努力学习，取得好成绩。加油！
运动的日记300字 篇8
今天我们开运动会，我参加了800米，200米和跳绳。我参与了很多，我来告诉你吧！
首先，我们早上跳绳；我们女生在前面，前面五个，后面五个。老师吹口哨说：“开始”。我们开始跳，10秒，20秒，30秒，时间过了1秒，1秒。眼看时间快到了，我开始加速；老师说：“停。”我们一个个停下来。我问数我的老师，她说“130次。”我松了口气。
比跳绳好200米。老师叫我名字，我就去了，比赛开始了。我准备好了。老师手里的枪砰的'一声，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一个圆。我就像一匹飞马。当我快到终点线时，我加快了速度。
现在，大约800米。老师说“当初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁机跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我会跑第一，为班级争光，为大家树立好榜样。虽然800米没拿第一，但我会练习，跑第一。
运动的日记300字 篇9
今天是我们学校的年度运动会。我们一班和二班参加了跳绳、跳远和无线电练习。我参加了广播练习和跳绳比赛。
广播练习赛的时候，一年级出现了，看到一年级做的这么好，给我们二年级带来了很大的压力。轮到我们玩的时候，我们很紧张，一举一动都很完美。比赛结束后，我们整齐地排好队，回到教室。
跳绳比赛开始了。我看见一年级的'孩子们跳得很快。但是，我觉得我会跳得比他们快。二年级轮到我们跳的时候，我双手拿着绳子等着老师发密码，心里有点紧张。“开始”！老师下了一道命令。我会狂跳。我暗暗高兴，突然抓住了绳子。我的心跳突然加快了。我赶紧接过绳子，又跳了起来。我心想，‘这次我断不了了。“想着绳子已经被我钩住了。我再跳的时候，老师已经停了。我心里很难过。
为什么我在比赛中跳舞比在练习中跳得差？肯定是练习不够，竞争太激烈的结果。
运动的日记300字 篇10
我喜欢跑步，因为跑步可以让烦恼的事情随着风飘走，所以我很喜欢跑步这个运动。
有一次，我有一件很烦的事：我的朋友要离开深圳去广州读书。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的同时看着蔚蓝的天空，想起了另一件高兴的事，所以就把这件烦恼的事忘掉了。
还有一次，老师叫我们写一篇叫做《最喜欢的运动》，我就写了跑步。你知道我为什么写跑步吗？是因为我经过上次的烦恼事，所以我才喜欢上这运动。
再有一次，运动会上，老师叫我去参加跑步，我参加了，得了二等奖，我知道我是第二名，所以自言自语的'说：只差一点就可以拿第一了，算了，得了个第二也不错，我还要加油。”同学们都说我很厉害，我心里也是甜津津的。
我从这三件事情中知道一个道理：就算输了也高兴，还想我下次要怎样超过胜的人，那才是真正的喜欢跑步。所以在跑步的过程中。还要想怎么跑能使自己开心，
所以我们如果在运动中明白一些道理，那么运动就是很奇妙的了。
运动的日记300字 篇11
俗话说：生命在于运动，这一句话使我爱上了运动。
在一次五年级的运动会，有好多的运动项目看得我眼花缭乱，突然我的目光落到了“一百米”赛跑上面，我抢着要报名，还真抢到了。
于是我每天晚上都跑到家的楼下去练习。夜晚明亮的月亮像玉盘嵌在天空，刺骨的`寒风一直往我的衣服里钻，但我并不怕，我一直迎着寒风，用汗水来打散它们。
想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的仔。
终于，在运动会那天，操场上人山人海，一眼望去全都是人，过了一会儿我听广播里在喊请100米跑的同学到司令台集合，我一溜烟地跑了过去。
比赛一开始，我们各个运动员像一支支被射出的箭一样冲了出去，你追我赶，我得了第四名。回到班级，我认真地想为什么跑不快，下次该怎么样。
运动使人健康，如果失败了，我们要认认真真地反思，下一次才不会失败。哪里跌倒，就从哪里爬起来，加油！
运动的日记300字 篇12
随着裁判员一声枪响，运动员们像离弦的剑一样冲出去狂奔起来，每个人都用尽全力奔跑着，追赶着自己前面的那位选手，每一个人都没有放松自己，他们都在为班争光，想要拿上名次，所以全力奔跑着。
现在是八百米的比赛，虽然要跑四圈，但他们没有人放松自己，都在拼尽全力奔跑着。已经是最后一圈了，大家都筋疲力尽了，但是没有一个人走路。其中一位运动员，她已经跑得筋疲力尽、气喘吁吁了，没有力气再跑了，只好走几步，在经过她们班门口时，大家都大声呐喊着：“加油！加油！一定要超过前面那个人啊！加油啊！”当她看到大家都在为自己加油时，又想到要为了班级争光，用尽力气跑了起来。为一位运动都坚持了下来，他们正努力追赶着，要为班争光，要拿到名次，毕竟大家也都在为自己加油，她又坚持着、气喘吁吁的跑向终点结束了比赛。
每一位运动员在赛场上努力拼搏着，他们的汗水滴在了跑道上，当到达终点的那一瞬间，他们的脸上浮现出了胜利的.笑容，这是他们努力地结果，加油吧，你们是最棒的！
运动的日记300字 篇13
今天阳光灿烂，蓝蓝的天上飘着朵朵白云。我早早地来到学校，因为我们学校要开运动会了。上课铃刚打响，老师就来了，让我们搬着板凳到操场上排队。排好队，同学们坐在一起说说笑笑，没一会儿，精彩的运动会就开始了。
第一项进行的.是100米短跑，跑道上的小运动员们兴致勃勃、精神十足，各自做着准备活动。突然，裁判员举起信号枪，大声喊：“预备——跑！”，同时信号枪发出“砰”的一声，小运动员们像离弦的箭一样向前冲去。跑在第一位的是我们班的王天伟同学，他瞪着双眼，紧抿着嘴角，两条腿像风火轮一样飞快地向前跑去，他越跑越快，离终点已经很近了，只见他用尽全身力气，猛地像终点冲去。“好啊！王天伟得了第一名！”我们班的同学都情不自禁地欢呼起来。
接下来还进行了跳远比赛、投实心球比赛、接力赛……运动员们激烈的比赛赢得了同学们阵阵欢呼声、呐喊声，运动会真是太精彩了！
我非常喜欢看今天的运动会！以后，我也要努力锻炼身体，争取参加下次的运动会。
运动的日记300字 篇14
要跳绳了！我的心像一只小兔子，怦怦直跳。
三、二、一，吁！这声响是想震破耳吗？算了，不和它计较，还不是老师吹的？哎，跳得太慢了，加速！我的手肘一扭，脚一蹬，膝盖一弯，砰！完美完成！No，我想啥呢，快跳哇，说好的长项飞哪儿去了？
呼，呼，呼，我的'绳转得越来越快，甩得越来越圆。我想：千万千万别死绳，死绳就遭了！于是，我便放慢了速度，那时有点累了，有点甩不动了。坚持，坚持！加油，努力，为了胜利！我开始狂跳，一，二，三，四……这一刻起，我不再为了达标，而是挑战自己。我闭上双眼跳绳，阳光有一丝火辣，带着明媚，洒在我身上。一股潮水涌上来，让已经无力的手举得平平的，但，和接力赛时完全不一样，那是自信和勇气，现在是希望和平常。跳着跳着，哨声响了。
我跳了182个，全班第二名，没拿到第一。干啥呢！不要和别人比，和自己比就行啦！上次170多，进步了！