请欣赏一项运动的日记300字（精选26篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
一项运动的日记300字 篇1
说到我爱运动，这学期我终于有机会参加轮滑社。妈妈说以前因为时间没有办法配合，所以不能学轮滑。那时我只能在一旁心生羡慕，眼巴巴的看着别人溜，现在我终于可以自己学我期待已久的运动，溜轮滑。
我一开始，满心期待的带着我的新轮滑，到双龙小学上课。教练一开始就大展身手，引起我们的学习欲望。他表演了葫芦煞车、T字煞车、T字走……等招式，前面三个就是基本招式，现在我上完两节课，就已经很熟练这些招式了。
爸爸称赞我，溜得越来越好。可是有时候溜太快，还是会摔跤。虽然跌倒了，不过我不会被打倒，我还是会勇敢站起来，继续努力的练习。俗话说：“凡事起头难。”只要我有恒心毅力，一定可以溜得跟教练一样棒！
所以我每天都在期待着星期六的到来。虽然有时候溜不好，会感到挫折，但是爸爸总是会安慰我说：“没关系！多练习几次就会成功了。”在爸爸的.加油打气声中，我的自信又找回来了，我要再接再厉，继续练习。
我觉得我现在最爱的运动是轮滑，从事轮滑的运动，让我身体更健康，也交到很多好朋友。
一项运动的日记300字 篇2
每天早上，我都会陪着妈妈去省体育中心锻炼身体做运动。到了那里，虽然还很早，但是人一点也不少。
有跳广场舞的，打篮球的，也有跑步的，跳绳的，还有抖空竹的等等。而我和妈妈，则是来打羽毛球的。因为我喜欢很多很多运动，而羽毛球能将它们都综合在一起。打羽毛球，既可以锻炼手臂的力气和手腕的灵活度，相当于去进行举重和舒展胳膊了；还可以锻炼跑步，使我更加有爆发力。
当然了，我也很喜欢其他运动，比如踢毽子，骑自行车，打乒乓球，下五子棋和跳棋等等。五子棋和跳棋算是智力运动，我喜欢在写作业累的时候和算题累的'时候来下一盘棋，休息一下我的大脑，这样才能更好地思考问题。而自行车这些则算是体力运动，可以让我的身体更加强壮。而且，因为我经常做运动，所以在学校的运动会中，我总会拿到第一名呢！
我相信你也一定有自己喜欢的运动吧，或许有我写到的，或许还有我没有写到的。
运动使我快乐，运动使我聪明，运动使我健康。我喜欢运动，你喜欢什么？
一项运动的日记300字 篇3
有些人喜欢打篮球，有些人喜欢打排球，而我最喜欢踢足球。
有一次，我和妈妈正在散步时，看见很多人都在那里练足球，看着他们酷炫的动作，我看的目不转睛，就死皮赖脸的向妈妈“申请”，我认真地说：“妈妈，我要学足球。”妈妈对我说：“练足球可是很辛苦的。”“我不怕辛苦”我很坚决的说。妈妈斗不过我，只好同意了。
从此以后，我每天都会抽时间出来练足球，不管是严寒酷暑，还是春夏秋冬，我都会坚持练习。每次放假的时候，我都会抱着心爱的足球练基本功，所以我的足球技术有很大的进步。还记得上一次足球比赛，到我方发球时，吴一把球传过了我，我在把球传给成易，成易又把球传给吴一，我们三个相互传球，相互配合。不一会儿，我们就闯入了对方禁区。对方球员，见我们到了禁区，都纷纷的.朝我们跑了过来，这时，我朝吴一使了个眼色，他立刻明白，给我传了个高空球，我看好球的落点，跑步、起跳，来了个倒挂金钩，球向离弦的箭一样飞向球门，进球啦！全班欢呼着，把我扔空中，我感觉心中无比的快乐。
通过踢足球这件事，我明白了很多，也收获了很多，它不仅让我的身体变得更加健壮，也让我明白了，坚持加上努力，就是胜利。
一项运动的日记300字 篇4
我是一个非常非常喜欢好动，活泼开朗的男孩，只要学校里组织什么的运动项目活动，嘿嘿其中一定有一个我。因我喜欢运动，我热爱运动。
先说打羽毛球吧，我坚持打羽毛球已经一年多了，不管是炎热、寒冷、刮风、下雨我都去球馆练习羽毛球。教练还经常表扬我打羽毛球有进步。以前我和爸爸打不了几个回合，现在我可以和爸爸打二十几个回合！
游泳我也很喜欢，因为游泳是一项求生技能。我是自学成才的呢！七岁时我就可以游五十米远。有一次我和爸爸到神农大酒店游泳，爸爸说：“你和我一起游五十米吧。”我自信地说：“五十米，小菜一碟！”我跟着爸爸游啊游，不知游了好久。爸爸高兴地说：“你真棒！游了三百米远！”
最后就是我的运动强项，滑板是我最喜欢的运动，我买滑板没几天就会滑了，而且还滑得很好，还有几位向我请教的'徒弟。运动不仅能锻炼身体，还能锻炼意志。
如果你也喜欢运动，那将是一件很值得开心的事情，运动能使我们身体健康，快乐成长，所以我喜欢运动！
一项运动的日记300字 篇5
俗话说：生命在于运动。不运动怎么行呢？一个个阳光洒在人们的身上，多么的美好，无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时，我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了，跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨，只要有空我都会出来锻炼，让我热起来，让肌肉更发达。不光是在早上，连下午我也没停过，滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的运动。
其实，在这些运动的`背后，还有一个小故事呢。
这件事发生在前年爬山的时候，那时的我不喜欢运动，但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。
“走咧！”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来，我们坐上汽车，来到了山下。“哇，好高哇！”我二话不说，直接爬上了山，走了不到三分之一的路程，我已经气喘吁吁了，嘴里说道：“以后我不运动了，太累了。”
我眼看着他们就要追上了我，我心里想着：不经历风雨，怎能见到彩虹呢。我充满了力量，直向山顶冲去，对山下大喊道：“喂，我做到了，我战胜了退缩和疲劳。”从那以后，我就喜欢上了运动。
呵呵，其实运动没有那么难，只要你敢做，敢于尝试，也许就没有那么可怕。快点去发现吧！
一项运动的日记300字 篇6
我最喜欢的运动是轮滑。经过长时间的练习，现在的我已经成为轮滑高手。学校每周的`社团活动中，我“择己所长”，选择了轮滑小组。每次看到别的同学不会轮滑，我就去帮助他。同学们都叫我“小老师”，老师也喊我“小助手”。
能有一双自己的轮滑鞋是我的愿望，这个愿望很快就实现了。有一次，我期末考试考了好成绩。回到家，我把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们很高兴。第二天上午，我起床后发现茶几上有一张纸条，跑过去一看，是妈妈写的，上面写着：“我和爸爸出去一下，回来的时候你会大吃一惊的！”“什么事情会让我大吃一惊？”我想。过了很久，爸爸妈妈回来了。爸爸手里提着一双红白相间、非常漂亮的轮滑鞋，对我说：“这是送给你的礼物，因为你最近学习努力，有进步。”我既开心又兴奋，我的愿望终于实现啦！
轮滑的好处有很多，能锻炼身体，也能磨炼意志。爸爸送给我的轮滑鞋，会一直陪伴我成长。
一项运动的日记300字 篇7
我最喜欢的体育运动
体育，可以强身健体，让我们身心愉悦，让我们的身体更加健康！在那诸多的体育运动中，我最喜欢的体育运动莫过于跳高这项能增强腿部力量的'运动。
我最喜欢跳高了！在跳高时的感觉是什么呢？那感觉莫过于解说词中最常出现的一句话：我们在半空中划出一道优美的弧线，只要努力，用劲儿，总会跳过栏杆，取得一个好成绩的！
我为什么喜欢跳高呢？因为我小时候每次一看到电视上体育节目有跳高比赛我都会激情澎湃，目不转睛地盯着电视看，那是在小时候我认为跳高是一项很酷的运动的原因。况且我在身体方面也是很符合跳高运动员的要求，所以，我最喜欢跳高。
跳高仿佛是我的好伙伴，每当测试跳高时，我都能获得95分以上的好成绩；每当学校运动会有跳高比赛时，我虽然可能排不上年级的名次，但是我的成绩依然很优异；每当老师留《我喜欢的体育运动》这类作文时，我依然会写跳高，因为它已不仅是我较擅长的一个体育运动，而已经是我的一个体育伙伴！
啊！我最喜欢的体育运动是跳高！
一项运动的日记300字 篇8
我喜欢唱歌、跳舞、做体育活动等。而我最喜欢的却是“投沙包”。
有一次我和姐姐还有弟弟飞一般地冲向小区，开始玩投沙包游戏。我和姐姐一组，妈妈和小弟弟一组。先是我们投沙包，我右手高高举起沙包，左脚向前迈出一步瞄准弟弟的'腿，前臂使劲一挥，沙包向弟弟飞了过去，弟弟两腿一叉躲了过去。我马上捡起沙包一转身，手一晃，来了个假动作，弟弟还没反应过来我就已经把沙包向弟弟的头上投去，小弟弟被击中了。轮到我们躲沙包了。妈妈和弟弟配合得很好，几个来回，我已是气喘嘘嘘，汗流满面了。不好，我来不及躲开，右腿被击中。突然，沙包又向我头上飞来，我不慌不忙，轻轻往下一蹲，就躲过去了。这时，沙包直向我脚上飞来，我右脚一抬，一转身轻盈地躲，顺势来了一个海底捞月，接住了沙包。围观的邻居们都给我拍手叫好，我心里非常高兴，我想：我一定要灵活地躲闪，不能被击中。不知不觉我们玩了很长时间，个个红头涨脸，全身都湿透了，但是我们玩得非常开心。
生命在于运动，我非常喜欢这项课余活动，因为它不但让我锻炼了身体，也增添了我们之间的感情。
一项运动的日记300字 篇9
我喜欢的运动有很多，有跑步、游泳、跳绳和打篮球......等等，其中，我对”跑步”情有独钟，每次跑步时，总能让我放松心情；同时，达到增加抵抗力的目的、身体更加强健的功效，真是一举数得啊！
为什么我会迷上”跑步”呢？回忆里，有一天看到其他同学在跑步，看他那自由自在的模样，好像没有任何束缚的自在感，真是令人感到好奇呢！之后，我便要求同 学让我加入他们跑步的.行列，没想到，他们爽快的一口答应。第一次玩的时候，我跌倒很多次，同学告诉要我注意什么，同时教导我跑步的技巧，几次练习之后，我 再也不会跌倒了，同学们称赞、鼓励我，让我从此着了”跑步”的魔法。
跑步时要注意的事项有：不能跑太快、才不会一直摔倒；吃饭后，不能跑，否则会消化不良；也不能在走廊上奔跑，只能在操场或空地跑；此外还要瞻前顾后，小心不要撞到别人；如此一来，才能玩得开心、安全 。
希望大家也都能享受跑步的乐趣，只要跑个三十分钟，大汗淋漓的舒畅感觉，一定也会让你爱上跑步，欢迎加入我的行列，和我一起跑步喔！
一项运动的日记300字 篇10
每一个人的嗜好都不一样，有的人喜欢打篮球；有的人喜欢看书；而我喜欢的是棒球。
第一次接触棒球的时候，是我在看电视的时候，当时随便转台，看到了运动员投球的英姿，深深的吸引着我，因此，我便爱上了棒球。每当放假时，便找爸爸陪我一起打球，刚开始时，我常常挥棒落空，让我垂头丧气，但是，爸爸的鼓励与打气，让我继续努力的练习。
皇天不负苦心人，由于我不断的练习与努力，让我球技精进不少，在一次的练习打击中，我竟然挥出了一个又高有远的球，让我雀跃不已，我高兴的像中了大彩票。
在寒假的时候，我去参加了一个棒球营，经过一段时间的'练习，教练让我们进行比赛。我们这一队前七局都没有得分，可是，对方靠着我们的保送和失误，再第五局攻下了六分，正当大家无精打采时，我打出了一个"红不让"的全垒打，让全队士气大振，接下来的打者频频击出安打，总共打出了七支安打，攻下九分。最后，我们就以九比六逆转胜，赢了对手。
经过了这一次比赛，让我知道"球是圆的"的道理，就算让对方领先，也不能轻言放弃，不到最后一刻，鹿死谁手，都是一个未知数，怀抱着希望，坚持理想，最后胜利就是你的。
一项运动的日记300字 篇11
我最最最爱的就是去运动，只要是跟运动有关的我都有兴趣，例如：棒球、篮球、足球、羽毛球、跳绳、跑步、爬山、走路、扯铃、骑脚踏车、游泳等等。
其中，我最喜欢的运动是篮球。我每天一写完功课，我就会去打篮球，每天我都会练习篮球的基本动作，像是运球、上篮、投篮、擦板，我都很会认真的练习；放学的时候，我都会和学校的学长姐、同学、甚至王新昌老师一起打比赛。每次比赛的时候，我都是冲锋陷阵的抢进抢出，拼命的抢篮板，有机会的时候，我就会出手投球，只要能投进就有两分，如果没有进，我会再去抢篮板，希望可以把球投进去，为我们这一队的'抢分。
我现在是四年级，也是学校篮球队的队员。你知道吗？参加学校的篮球队，可是附小学生们的光荣，很高兴我能成为学校篮球队的一员。每天早上我们从八点要练到八点四十分，星期二综合课也要练习。虽然很累，可是以后可以上场比赛就好了。所以，我要专心听从教练的指导，努力练习篮球的基本技巧，才能进校队，最后才能代表学校参加比赛，争取最高的荣誉！
一项运动的日记300字 篇12
足球是我最喜欢的运动，现在回忆起上一场冠军赛。
第一场和六班比。一开始，六班因为他们班有几个是校队的队员，所以骄傲自大。开始的时候，我上了场，摸清他们的射门力度、角度以及突破的方法，下场与教练一对一分析对手弱点，再利用弱点为突破口，将主力对局突破口，用力射门。因为六班守门员个子小，我们把射击点放在了左上角，而我便守门，因为我人高，反应能力快。
开始六班脚踢出界，我们欢呼雀跃，边界开球一脚开到球门前，他们的教练大叫：“快点回防呀！”前锋以迅雷不及掩耳之势，将球送入门中。
接下来，六班情绪低落奋起直追，传球、停球、运球样样简直完美，我来不及防守，转头一看球已经过了球门线。就这样，我们处于被动，而一直处于精神高度集中的我开始疲倦。
教练看见了我疲倦的样子，便对裁判说：“2号换下1号！”坐在下面的'我，感到老话说得对：当局者迷，旁观者清。我坐在场下心急如焚可又无能为力。
嘟嘟嘟比赛结束了，双方进入到点球阶段，我们利用他们的弱点赢下了比赛。
哎，现在回忆起那段时光我依然充满激情。
一项运动的日记300字 篇13
运动是我们生命中不可缺少的东西，因为它可以让我们的身体更加健康，更加强壮。人人都有自己喜爱的运动，我也不例外，我最喜欢的.运动就数拍球啦！
我从小就喜欢球类，刚开始学拍球时，妈妈告诉我拍球要做到“快、狠、准”。眼睛要目不转睛地盯住球。球到哪里，眼睛就要盯到哪里。但说是这么说，真正做起来还有些难度。刚开始学习拍球时，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上窜下跳到处乱跑，我跟在它后面追得气喘吁吁。我不甘心总被球牵着鼻子跑，每天都花好长时间练习拍球，慢慢地球好像被我坚持不懈的精神打动了，球在我的手下变得听话起来，我想往哪里拍它就跟着我往哪里跑，我想拍多高它就跳多高。我还可以边跑边拍，还可以换好几种花样拍。我和小伙伴们举行拍球比赛，我每次总能取得好成绩。
自从学会了拍球，我基本每天都会花一些时间练习拍球，我发觉我身体的灵活性和协调性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的进步。
拍球不仅锻炼了我的身体，强壮了我的骨骼，从学习拍球中我还悟出了一个道理：坚持就是胜利，万事贵在坚持。我喜欢拍球。
一项运动的日记300字 篇14
从小到大我都是一个非常喜欢做运动的人，每一次做运动的时候，我都能够感觉到我自己是非常的快乐的，我非常的享受着运动的时光，因为我每一次运动的时候，我都忘记许许多多我原本无法忘记和忽视的烦恼，运动能够让我的身心得到一定的解脱和释放。各种各样的体育运动我都有着一些涉猎。像足球篮球排球这样的三大球对我来说都是再正常不过。
其中我最喜欢的一项运动就是篮球了。从我一年级的.时候我就开始打篮球了，我认为篮球是一项非常有竞技性的体育运动，每次我打篮球的时候，我都要想着去如何与我的队友们去更好的配合，我想着我应该要怎么样才能够更好的发动下一次的进攻，在防守的时候我应该要怎么要去做才可以更好的限制住对方的得分。
篮球对于我们来说绝对不仅仅是个人英雄主义，而是一个非常注重团队配合的游戏，只有我们配合得好了，我们才能够去创造出属于我们的胜利。如果我们的队伍里面有着一些喜欢单打独斗的人，那么我们就会非常容易饿失去比赛的胜利。团结的去进行配合这就是我喜欢打篮球的一个最重要的原因了。
一项运动的日记300字 篇15
生命在于运动，运动是不可少的，打篮球可以锻炼胳膊,踢足球可以锻炼腿部,自行车可以锻炼速度，不错,我最喜欢的运动是骑自行车。因为自行车可以锻炼身体，还有如果有事情的话骑自行车速度比较快，节省时间，正如大人们常说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。
每次放假写完作业的时候,当我骑着自行车在村子里骑着一圈又一圈的'时候，我可高兴了。有一次,我骑自行车骑得正起劲时，蔡陶涛没事向我冲过来，我吓了一大跳赶紧踩刹车，终于逃过了一截.我火了，骂了他一句,说：“如果撞到了怎么办？你怎么能把生命当儿戏呢？”我想：这自行车会骑是好事,但是也得顾上生命呀！“接着我看这操场上没什么人,我就放心的骑起自行车来.骑得刚上隐“佳慧……佳慧……”妈妈又开始叫我了吃饭.吃饭后，我想出去再骑一会儿，妈妈却不愿意.
运动好处多多，可以增强体能与耐力，提高工作效率，提高人体的免疫功能，减少疾病，延缓衰老、使人长寿。为了保持自己的身体健康，请赶快参加运动锻炼吧！
一项运动的日记300字 篇16
我最喜欢、最自豪的体育活动就是打羽毛球。我的球龄已经有四年之长！在这四年里有欢乐也有悲伤，有开心也有伤感。你想知道吗?就请继续看吧！
那是我一开始学的时候，因为步法错误经常被老师打、骂，可是我不灰心，只要一有空就练习。我经过一个月的努力，渐渐的球技好了起来。也正因为我球技进步，还被当选为了班长。我并没有因此而骄傲、满足，而是更加奋发努力，经过勤学苦练，我的球技直线上升。开始跟教练打球了，规则是每人五球。意思是：谁先没接到五个球就算输。一开始教练先输了一球，那是为了找到我打球的弱点，然后来了一个反击。2比1，我这才知道掉进了教练的陷阱里，接着我又摸清了教练打球的.规律。就这样，我和教练经过激烈的比赛打到4比4时，教练打了一个高吊球，我看准时机打了一个平快球。教练又打了一个右反拍，想给我一个措手不及，可是我迅速地向右跑，又打一个平快球，反到给教练来了个措手不及。
最后我赢了，还得意洋洋地说：“嘿！嘿！教练，我青出于蓝而胜于蓝吧！”
一项运动的日记300字 篇17
这个暑假，我喜欢上了一项体育运动，那就是乒乓球。妈妈说，乒乓球对我的眼睛有好处。
刚开始，老师让我练端球和颠球。小球不听我的话，像在和我玩游戏一样，在拍子上停留不到一秒钟就掉下去了。我没有灰心，用心练习，慢慢地，我从只能端1秒增加到10秒，从10秒增加到20秒……不知不觉中，我就练会了端球。颠球也和端球一样，经过我的'不懈努力，也学会了。
老师看我练得差不多了，就让我上球案打。一开始，老师发球，我接。我总也打不到球对面的球案上，老师耐心地教我要领，不断地鼓励我：“要集中思想，眼睛随着球走……”终于我能打上球桌了，小小的成功激励了我，让我有了自信，经过努力练习，我已经能和老师对打了。老师也夸我进步很大。妈妈说：“冬练三九，夏练三伏。”每次上课，我都练得大汗淋漓，但我没有觉得苦，相反，我享受运动带给我的快乐。
通过学习乒乓球，我懂得了奥运金牌背后，运动员们付出的努力和汗水。
我爱乒乓球！我爱运动！
一项运动的日记300字 篇18
我最喜欢的休闲活动和运动种类五花八门，包括打篮球、打棒球、打羽球、下棋和看书，其中我最喜欢的就是打篮球。
篮球是一种很棒的运动，他不但可以培养团队默契，还可以训练思维能力。当我在快攻时，感觉就像正在急速飞翔的老鹰；当我在投球时，会幻想自己是英勇的王子。篮球不仅是要有天生的优势──身高够高，更重要的是能团队合作。
还记得有一次，我和姐姐一组，哥哥自己一组，本来我都和姐姐单打独斗，所以落后很多分。后来，我送出好几次的助攻才追平分数。这件事情让我深深的体会到，篮 球是非常需要团队合作的'精神。打篮球也不能横冲直撞，必须要有速度的转换，还要有战略技巧，更重要的是队友间彼此的信任和合作。
我非常喜爱篮球，假日时，我会和家人到住家附近打篮球，爸爸充当我的临时教练，教我基本的投篮技巧。下课时，我也会和同学一起练球，十分快乐。篮球使我和家人、同学间的感情更加融洽，所以，篮球不只是我的最爱，更是我纾解压力的最佳伙伴。
一项运动的日记300字 篇19
生活奇忙无比，课业压力甚大，找一个自己喜欢的休闲活动，可以作为舒解压力的管道。有的人喜欢驰骋在运动场上，享受汗流浃背的爽快感觉；有的人则喜欢演奏乐器，将自己沉浸在五彩缤纷的音乐世界。而我，总喜欢在週末的`空闲时间，边听着流行音乐边打爵士鼓，将自己融入跃动的节奏之中。
记得在小学看五月天演唱会时，鼓手冠佑打鼓时，不凡的气势及出神入化的技巧，总是吸引了我的目光，这便是我爱上打鼓的开始。于是我运用假日开始摸索，不知不觉地就上手了，所以繁重的课业之余，打鼓成了我舒压的管道。
有一次，我碰上了一首节奏快又繁杂的曲子，练习时总会掉鼓棒，但我不气馁，一次又一次的练习，加上揣摹网路上鼓手的教学影片，最后还是让我学会了，这也让我学会了不轻易放弃的道理，正所谓：“精诚所至，金石为开。”
打爵士鼓这项休闲，让我在如钢筋水泥般沉重的课业之余，作为缓和情绪的管道，也让我从反覆练习之中，学会了失败不气馁、不放弃的道理，所以它，正是我最喜爱的休闲活动。
一项运动的日记300字 篇20
棒球是一种很好玩的运动，两队比赛，一队有二十五个人，总共有九个棒次，有投手、打者、教练和防护员。
我喜欢棒球，因为它很有趣。假日时，我常常跟爸爸和弟弟去公园打棒球，或是邀请同学去小学里面打棒球。
爸爸投的球很快，我和弟弟不是打不到被三振就是打在爸爸前面的滚地球。爸爸打的时候，如果我和弟弟投比较慢的好球，就会被打得很远很远，捡到的'时候爸爸已经跑回本垒了！
妈妈投球大多是用抛的，因为她大学时打垒球投球是用抛的，所以习惯了。妈妈投的球比较容易打安打。妈妈打的时候习惯往下打，打成滚地球，有时候会被接到，有时候会形成安打。
我喜欢看关于棒球的杂志、书籍和报纸。到有报纸的餐厅时，我第一件做的事不是坐下来点菜，而是去拿关于棒球的报纸。
以前我、爸爸和弟弟会在客厅传接棒球，可是有一次不小心打破了一个在日本买回来葡萄图案的碗。从此以后，我们都很少很少在客厅传接球。
棒球虽然很好玩，可是安全第一，要注意自己的安全，不要让自己受伤了。打棒球前要做暖身操，也不要做危险动作，以免受伤。知道了这些，就可以去打棒球……
一项运动的日记300字 篇21
在这个假期里，我做了很多体育运动，如跳绳、跑步、仰卧起坐、扔实心球等，我最喜欢的运动是扔实心球。
我家楼下有一条小路，妈妈经常陪我去练实心球。
第一次扔球的时候，一拿起球，我就感觉球好重，当双手把球举过头顶时，我差点被球压了下去，扔出去后一看，球就在眼前不远处，跟扔沙包的距离相比，相差太远了。后来，妈妈查了一些关于扔实心球的`资料，我看了以后，按照资料所说的方法，开始了练习。我把两脚前后分开一定的距离，双手将实心球举过头顶置于脑后，再用力扔出去，当球从我前方“飞”出去的时候，我的身体也差点冲了出去。就这样，我不停地扔球，妈妈不断地捡球传给我，我热得汗流浃背，妈妈也累得腰酸背痛，还时不时地帮我纠正错误姿势、把正确的动作示范给我看，经过一次又一次的努力，我扔的距离明显远了起来，最远的一次有4.9米，我和妈妈都很开心！
虽然现在的成绩还不是很理想，但我相信，只要我不断地努力，就会取得更大的进步！
一项运动的日记300字 篇22
初中生活奇忙无比，课业压力甚大，找一个自己喜欢的休闲活动，可以作为舒解压力的管道。有的人喜欢驰骋在运动场上，享受汗流浃背的爽快感觉；有的人则喜欢演奏乐器，将自己沉浸在五彩缤纷的音乐世界。而我，总喜欢在？末的空闲时间，边听着流行音乐边打爵士鼓，将自己融入跃动的节奏之中。
记得在小学看五月天演唱会时，鼓手冠佑打鼓时，不凡的气势及出神入化的技巧，总是吸引了我的目光，这便是我爱上打鼓的开始。于是我运用假日开始摸索，不知不觉地就上手了，所以繁重的.课业之余，打鼓成了我舒压的管道。
有一次，我碰上了一首节奏快又繁杂的曲子，练习时总会掉鼓棒，但我不气馁，一次又一次的练习，加上揣摹网路上鼓手的教学影片，最后还是让我学会了，这也让我学会了不轻易放弃的道理，正所谓：“精诚所至，金石为开。”
打爵士鼓这项休闲活动，让我在如钢筋水泥般沉重的课业之余，作为缓和情绪的管道，也让我从反覆练习之中，学会了失败不气馁、不放弃的道理，所以它，正是我最喜爱的休闲活动。
一项运动的日记300字 篇23
有的人喜欢打篮球，有的`人喜欢踢足球，还有的人喜欢打乒乓球……而我却喜欢打羽毛球。
小时候看着别人打羽毛球真羡慕，心想要是有一天我也会打羽毛球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打羽毛球了。
刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。
爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。
有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。
通过打羽毛球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。
一项运动的日记300字 篇24
我最喜欢的运动是篮球。
当初我都不怎么喜欢篮球，只喜欢足球。可是当妈妈给我报了一个篮球夏令营后，我就慢慢地喜欢上了它。
一天妈妈带着我到九洲中学学篮球，当我到达体育馆时，已经有人在那里学习了。我东张西望，都没有看见一个我认识的人。上课了，教练先让我们围着球场跑4圈，然后做让人痛苦的拉伸运动。接着，我们开始做一些关于篮球的动作。当初我特别紧张，害怕自己做错，慢慢地我就适应了，可以把老师教的动作做到完美。
接着，教练让我们分成两队，一队是做动作，另一队是投篮。而我却被分到了做动作这一组。我们做的`动作有拍球、拨球、抛球等等。虽然很辛苦，但我们训练时的每一分钟都特别快乐。训练结束我们拍照合影，教练让我们一起手搭手，一起喊加油，加油，加油！很有气势。
打篮球可真快乐啊！训练的每一天都过得十分快乐。尤其是在星期五的比赛，让我深深地喜欢上了篮球。
我为什么喜欢上了它呢？因为打篮球既可以锻炼身体，又可以结交到朋友。还能提升自信心。
这就是我最喜欢的运动——篮球。
一项运动的日记300字 篇25
生命在于运动，我非常喜欢运动，尤其喜欢游泳。
今天是星期天，妈妈说要带我去游泳，一听到游泳两个字，高兴得我一蹦三尺高，恨不得一下子飞到游泳馆。
吃过饭，我们准备好要用的必需品，就去游泳馆了。到达游泳馆，看到里面人不是太多，我兴奋不已，很快去更衣室换好衣服，来到泳池边，先跟着妈妈做了一会儿热身运动，就迫不及待地跳了下去，就像鱼儿回到了大海里。
我提议，要和妈妈来一场游泳比赛，妈妈也非常赞同。比赛开始了，我和妈妈一起向游泳池的另一边游去，我游啊游，终于到达了目的.地，可谁知道妈妈比我先到了，第二局，第三局也都是妈妈胜了。可我并没有气馁，告诉自己我一定可以，我在心里默默地为自己加油。第四局开始了，我闭上眼睛，什么都不想，拼尽全力向对岸游去，用了九牛二虎之力，终于到了，我抬头一看，我竟然比妈妈早到了几秒，我赢了！我高兴地欢呼，妈妈也向我伸出了大拇指，向我祝贺。“失败乃成功之母”，无论我们干什么事情，只要用心，只要努力，就没有办不成的。
我们在游泳池里像鱼儿一样自由自在地游了一会儿，才依依不舍得离开了。
我喜欢运动，我喜欢游泳，运动让我快乐，运动让我健康。
一项运动的日记300字 篇26
我最喜欢的运动就是轮滑啦！我多么希望自己可以穿上美丽的轮滑鞋，像彩蝶一般翩翩起舞。
可是要达到这一点并不容易，而且我胆子很小，练习了许多次，还是不能原地保持不动。腿都直不起来。教练看出我胆小，看到我直不起腿，便走过来，小心翼翼地扶着我。他拉着我的手教我保持平衡，并且要我胆大心细向前看。我练习了很久，终于敢把腿直起来了。教练一直拉着我直到我自己可以稳住。
在教练的努力和我的认真学习之下，功夫不负有心人，在原地保持平衡，对我而言已不成问题。而现在最大的问题就是：滑，怎么滑？我真的很担心，自己刚迈开脚就摔一下。所以连动都不敢动。教练看我一头雾水，又过来帮忙，他告诉我：先穿着轮滑鞋迈开大步，走。你先学会了走，滑就不成问题。虽然说我现在不用滑，但走也不是一件容易的事。毕竟脚底下有那几个轮子呢。
我摔倒过很多次，但每次摔倒我都会站起来。我没有放弃过，我知道从哪里摔倒，就从哪里站起来。经过我的`多次努力，我已经可以滑的八九不离十啦。我发现轮滑其实并不难。只要有耐心，认真去学，多加练习一定能成功的。
学任何东西都是这样子。现在我也可以实现我的梦想翩翩起舞啦！