请欣赏运动的日记300字（精选24篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
星期五运动会，我们练习了好久的齐步走，我们就去参加运动会了。
在操场上，我看见了我们学校的厨师推着一辆大餐车，午餐车上有一大桶的巧克力面包，那是我最爱吃的。我以为那是给二年级吃的，想不到二年级竟然没有，我很惭愧。等我们进了赛场，我们就开始吃面包了。吃完面包，我们还喝了牛奶。
吃完所有的东西，我们就开始比赛了，我们要比赛齐步走。李老师讲：“齐步走时，老师都会在旁边看我们的表现”李老师还提醒我们“齐步走时，要对齐，眼睛要看旁边的同学比赛广播操的时候，一定要好好做”。做完广播操我们就开始跑步比赛。我没有想到，我们班获得了6个第一名。陈校长还表扬了我们，我们班是全校第一名最多的班级，奖励是一大袋烤肉串。我们吃烤肉串时特别香，因为这是我们班所有的同学通过自己的`努力得来的。李老师问我们：“可不可以让流过汗水的运动员先吃，并且让拉拉队的队员在运动员的后面”。我们异口同声的说“可以”。吃完饭我们就放学回家了。
运动的日记300字 篇2
今天，我又开心又紧张，开心的是今天参加了一年一度的运动会，紧张的是怕跑不好不能为班级争荣誉，因此，进赛场前我的心一直在砰砰跳。
在检录处，我看见有许多凳子，还有许多参加比赛的同学。王老师在喊：“第二排，杨启越，姚昂泽……”听见我的名字，我的`心跳得更快了。王老师让一位实习老师带我们到跑道上，我在第三道，杨启越在第一道。只听见发令老师吹了口哨，举起红旗，说：“预备……”还把‘枪’装上‘子弹’。听见“砰”的一声，我吓死了，拼命地跑，跑到终点，幸好我得了第一名。后来，我又跑了四百米，跑得我精疲力尽，满头大汗。
最后，我们跑了接力赛跑，可惜得了第三名，原来是叶景增掉棒了。再后来，我们回教室，我拿了两张奖状，一张是四百米第四名，另一张是五十米第一名。虽然今天我跑得很累，但是我很开心，我为班级增了光。我们班很多人也得了奖，我们快乐地在教室里蹦来跳去。
运动的日记300字 篇3
今天，我们学校举行运动会。
开幕式开始了，伴随着激昂的《运动员进行曲》，同学们个个昂首挺胸、神采飞扬，举着各式各样的彩旗、五颜六色的鲜花，挥着花花绿绿的气球，排着整齐的'队伍走过主席台。我们１０１班的同学大声喊着：“斗志昂扬、一班最棒！”响亮的口号传遍整个操场。
比赛开始了，有的跑步，有的跳远，还有的扔垒球。每个运动员都认真地参加比赛，个个都想争第一。终于轮到我比赛了，我参加的是１００米短跑。我站在跑道上，心怦怦直跳，手心也出汗了。我心里想：其他运动员会跑过我吗？这时候，随着一声发令枪响，我就像箭一样向前冲去，其他选手都被我甩在后面，我取得了最后的胜利。同学们都为我喝彩、欢呼。
运动会在欢乐的气氛中结束了，但我的心情却久久不能平静。它带给我们的不只是欢乐和激动，也让我想起了一句话――友谊第一、比赛第二。
运动的日记300字 篇4
瞧，那位身高一米八，身穿黑色运动服，正准备扣球的人是谁呀？他就是我老爸！
老爸是一位运动达人，你可别看他挺着一个大肚子，打起羽毛球来，谁也打不过他。
记得上周末，爸爸带着我和妈妈一起去体育馆打球。一到体育馆，他就带着我们去热身，“一二三四，二二三四”听他那清脆而响亮的声音真看不出他是一个一百六十五斤的胖子。开始比赛了，我和爸爸没打几个回合，我就被他给打倒了。轮到妈妈出场了，没想到妈妈也没支撑多久就败下阵来。再看爸爸，他仿佛和原来一样精力充沛，他笑着说：“看看你俩，被我打成什么样儿了，要不你俩一起上场和我比试比试？”听到爸爸如此嚣张的言语，我和妈妈不服气，一同上场，结果我俩还是输了。
这就是我的`老爸，一位运动达人老爸。
运动的日记300字 篇5
前几天去别的学校开运动会，我们就地而坐，可脏了，别人在那比赛，遇到我们班的人，我们快速起来加油，我和同座和她的后座在一起，她的后座总说笑话我乐的总踹她，我俩在那玩还打了一架，胳膊都掐青了，开了一天半的运动会，腿都疼了，我和后座闹笑话说：“我们的运动量不比运动员少。”说完，我们两个都笑。乐死了。
坐那块，还不让说话，但好多人都说，我们也说，我踹了她好几脚，现在腿还疼呢，昨天一骑自行车，就更疼了。现在一想她说的笑话还想笑。
那天下午，一个男生脚轻轻的碰了我的腿一下，好多的灰，我气急了，我一推，以为他不会倒，因为他很胖，没想到他倒了，那我就将计就计，又对着他使劲的'踹了一脚，边上的人看着都笑，我也是，那男生气的都说不出话来了，就那件事一想起来那个男生，就想笑，过了一天，还总想起来那件事呢！
其实运动会也挺好玩！会发生许多好玩的故事哦！哈哈！
运动的日记300字 篇6
盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的春节校园运动会。
在运动会上，我们班最强大的项目是接力赛。然而，这次有一个小错误。接力赛的过程是这样的：一个命令投篮之后，所有的同学都像箭一样向前冲，我们班总是冲到前面，但是轮到我上场的时候，我的心有点激动，接力棒没有接牢，但是我很快就调整过来了。但是当我绕着木桶回来的时候，我的腿不知怎么的跑向了另一个班的方向。感觉自己跑错了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同学及时大声提醒，我才调整了方向，成功冲向终点。虽然这次我跑错了方向，但我们班终于拿到了第一名，我们都很开心。
运动会结束后，老师和家长为我们准备了丰富的'食物。有甜甜的西瓜，香喷喷的血肠，香喷喷的蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜欢的饮料。
我喜欢运动，因为运动让我们的身体越来越强壮。
运动的日记300字 篇7
这是一个阳光明媚、春风温暖的早晨。我起得很早，穿上了学校的运动服，因为我想参加学校的'运动会。
我很早就到了学校，但是其他学生还没有来。老师说：“运动会的每个班代表一个国家。我们代表阿根廷，阿根廷人足球踢得好，我就送你们每人一个足球，入口风格好用。”
时间到了，我们要去参加入学典礼。我们这些男孩穿着阿根廷的制服和足球，神气活现。女生穿探戈服装，漂亮活泼。每个人都迈着整齐的步伐走进了田野。
下午，我去给运动员加油。我有一个加油工具。这个加油工具是我爸妈做的。一个小石头装在一个空矿泉水瓶里，摇晃时会发出很大的声音。我一边加油一边看。下午最好看的就是接力跑。运动员在赛场上疯狂奔跑，而场外的啦啦队员则拿着加油工具大喊大叫。最后获得第二名。
虽然我们班在这次运动会上没有获得第一名，但我们努力了。
运动的日记300字 篇8
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。
我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的'童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!
运动的日记300字 篇9
周一下午,学校举行运动会,同学们早已按捺不住，跃跃欲试起来。运动会开始了，先要比试的是队列。班级同学精神抖擞地进场，个个抬头挺胸，动作整齐划一，队伍排成了一条直线。经过进场和三面转法的比试，我们又进行了广播操比赛，同学们一丝不苟，双臂伸得笔直，每一个动作都做得非常到位。
做完广播操，大家开始分散活动了。原本安静的操场一下子沸腾起来。同学们有的'参加跳绳比赛，有的拍毽子，有的举实心球……操场上不时传来呐喊声、助威声……我和伙伴也不例外，积极加入投篮的队伍里，投篮队伍前排起了长龙。“一个、二个、三个，全投中了！” 队伍前方传来了喜悦的叫声。马上要轮到我了，我也不甘示弱，两脚分开，把球对准篮筐用力投了进去，只听见“哐啷”，“球进了！”身后的同学兴奋地帮我数着。
同学们在操场上奔来跑去，玩得不亦乐乎！操场上充满了欢声笑语。运动会结束了，同学们都感到意犹未尽，希望时间能再多停留一些。
运动的日记300字 篇10
今天，就是第十三届令人激动的运动会了。我们的比赛项目有，比如：六十米跑，一百米跑、四百米，当然少不了八百米跑了！
我们的第一个参赛选手是：赵一然同学。咱们三班在还没开始比赛的时候就已经喊得热火朝天了。只听一声：“砰—”的枪响。运动员们像飞一样跑过，跑到了终点线上。哎，赵一然还是没有名次。不过，我们还是对他刮目相看了，因为他为班级献出了努力，献出了汗水了……
第三个女子参赛的是：杨子清同学了。因为时间原因，她下午要比赛。我们就用坚定得眼神看着她。比赛开始了，杨子清在这时都表现不错。忽然，一个班的同学把杨子清的`道抢了。她被弄倒了，流了好多血啊！比赛结束后，我们大家都关切地说：“你没事吧！”有人问她：“你不要去下面的比赛了吧！”可杨子清摇摇头，就去比赛了。
今天，杨子清的这种坚持不懈的精神值得我们大家学习！
运动的日记300字 篇11
我喜欢跑步，因为跑步可以让烦恼的事情随着风飘走，所以我很喜欢跑步这个运动。
有一次，我有一件很烦的事：我的朋友要离开深圳去广州读书。我舍不得她走，我就去跑步，在跑步的.同时看着蔚蓝的天空，想起了另一件高兴的事，所以就把这件烦恼的事忘掉了。
还有一次，老师叫我们写一篇叫做《最喜欢的运动》，我就写了跑步。你知道我为什么写跑步吗？是因为我经过上次的烦恼事，所以我才喜欢上这运动。
再有一次，运动会上，老师叫我去参加跑步，我参加了，得了二等奖，我知道我是第二名，所以自言自语的说：只差一点就可以拿第一了，算了，得了个第二也不错，我还要加油。”同学们都说我很厉害，我心里也是甜津津的。
我从这三件事情中知道一个道理：就算输了也高兴，还想我下次要怎样超过胜的人，那才是真正的喜欢跑步。所以在跑步的过程中。还要想怎么跑能使自己开心，
所以我们如果在运动中明白一些道理，那么运动就是很奇妙的了。
运动的日记300字 篇12
我们终于盼来了一年一度的学校运动会。
一早，全校同学排着整齐的队伍，兴致勃勃地来到操场上参加开幕式。校长宣布本次运动会开幕，并介绍了一些比赛项目：有跑步、跳远、丢沙包、跳绳等。接着是三年级学生的武术操表演，他们动作干净利落，个个英姿飒爽，我们不住地为他们鼓掌。
比赛开始了，所有的运动员都使出全身力气。比赛非常的紧张、激烈，边上的同学们也大声地喊着加油。我来到立定跳远比赛的现场，只见我班杨柳同学，双脚并拢，两手前后晃动，双膝也随着向下弯曲，手甩着甩着，猛地向前跳去。她跳得好远，我连忙跑过去向她祝贺……比赛结束了，我们班有的`同学获得前三名的，但也有的同学没有获得名次。我安慰没有名次的同学说：“没关系，只要你努力了就行了，争取下次夺得名次。”
通过这次运动会，我明白了一个道理：只要一个人努力付出了，他就会有收获！
运动的日记300字 篇13
周末，运动会就要开始了。项目有什么垒球啊，铅球啊，800米啊，400米啊，200米啊，60米啊……
这么多的项目，但我一个也没参加，因为我不太擅长体育一类的东西。所以，我问了一些运动员的比赛项目。最让我感到悲剧的是吴晓。今天早上，我在上学路上碰到了她。她告诉我，她是跑800米的。800米，这是多么长的一段路呀。她还说，她还没跑完800米，肯定已经“断气”了。
原来她报的是跳高和跳远，但因为参加这两个项目的女生有五个，人数太多，老师就让她们抽签决定自己的参赛项目。前四个女生要不项目没变，要么就是当少儿裁判。可怜的吴晓，她的'那张纸上赫然写着：800米。没办法，认命吧！我心里暗暗地想。
运动会就要开始了，我们都期盼着这一天的来临。那天，我们可以疯狂地玩。最重要的一点：不用上课。
运动的日记300字 篇14
等啊，盼啊。一年一度的田径运动会总算开始了。为了这场运动会，我可是刻苦练习了好久呢！
这不，我们来到了运动场上。那里人声鼎沸，像咋开了锅一样。我们班的同学在地上坐好，准备观看比赛。裁判员一声令下，我们班的'飞毛腿朱珉毅就像一根离弦的箭一样冲了出去，得了小组第一。我们班的同学都拍手叫好。
轮到我上场了，我摩拳擦掌。站到起跑线上的那一刻，我激动万分。裁判员一声令下，我冲出起跑线，跑到我们班面前时，我听到同学们的呐喊声，我咬紧牙关，飞快的冲过了终点线，得了小组第一。爸爸跑过来迎接我。我急忙问：“爸爸，我得了第几名呀？”爸爸说：“名次不重要，重在参与，你尽力就好！”
比赛成绩终于出来了，我得了第二名，拿着奖状和银牌站在颁奖台上，好不威风啊！广播声中不断传来了303班的获奖名次。最后，我们以优异的成绩，获得了团体第一名。正如我们的口号：秋风吹，战鼓擂，我们三班怕过谁！
运动的日记300字 篇15
学校马上就要举行运动会了，今天早上，老师们为了让我们名列前茅，费尽了心思训练我们，简直就是魔鬼训练！
听说下午就要彩排了，同学们三言两语交谈着下午的彩排，有些紧张。转眼间，我们已经整齐地站在操场上了。嘈杂的口哨声让人一听就感觉劳累。主持人优美的朗诵声，在我们听来，也犹如鬼嚎声一般，感觉骨头都散架了。
轮到我们上场了，站在看台面前，我们不得不打起精神来，如果不打起精神，就会毁了五年级的荣誉。一声声口号声从我们的嗓子里喊出，感觉喉咙像着了火似的'。面对主席台，正见校长对着我们笑，一股劲儿从我们身体的最深处急速往前冲，可没走多久，就感觉筋疲力尽了，我们两只手耷拉着，两条腿僵硬了，浑身感觉有几百吨重。
那一刻呀，真是度“秒”如年呀！
运动的日记300字 篇16
今天上午，是我们学校的第二十三届运动会。我参加的是接力赛。第一个比赛的项目是接力赛，不但是要速度快，也是考验我们的团结精神的项目。可是天公不作美，就下起雨来，地上很滑。
我一来到教室，教室的人像一群小鸟在叽叽喳喳地叫着，大家说着说那，热闹得快要把教室的天花板给震翻了。运动员们紧张的把自己的'脸都拧成了麻花。然而，被点到上场的运动们个个精神抖擞。
该我们上场了！我们的对手是同年级的人。开始了！我们的队员健步如飞，不一会就跑到了对面。但，我们的跑道上莫名其妙的出来了一只臭鞋子，我们的队员纷纷绕道而行。该我接棒了！我飞快地跑，脑子里一片空白。万老师在对面喊：“加油！加油！”我只想着：我要为我们班争光。
虽然没有当场出来结果，但是我学到了团结的精神！
运动的日记300字 篇17
今天我们开运动会，我参加了800米，200米和跳绳。我参与了很多，我来告诉你吧！
首先，我们早上跳绳；我们女生在前面，前面五个，后面五个。老师吹口哨说：“开始”。我们开始跳，10秒，20秒，30秒，时间过了1秒，1秒。眼看时间快到了，我开始加速；老师说：“停。”我们一个个停下来。我问数我的老师，她说“130次。”我松了口气。
比跳绳好200米。老师叫我名字，我就去了，比赛开始了。我准备好了。老师手里的枪砰的`一声，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一个圆。我就像一匹飞马。当我快到终点线时，我加快了速度。
现在，大约800米。老师说“当初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁机跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我会跑第一，为班级争光，为大家树立好榜样。虽然800米没拿第一，但我会练习，跑第一。
运动的日记300字 篇18
今天，我校举行了第十届运动会。
比赛开始了，第一位选手是周彦，她比的项目是女子一百米，只听一声枪响，运动员们跑了起来，我们拼命地喊着：“周彦加油，周彦加油！”喊这句话的时候，我们全班几乎都成了啦啦队，希望周彦能再次比出第一名的'好成绩。可是她这次没有跑在前面。
第二位选手是周子立，她的项目也和上一位选手一样，只听一阵震耳欲聋的响声，比赛再次开始，“啦啦队”又喊起来：“周子立加油，周子立加油！”她拼命地跑着，越跑越快，但还是没有达到我们的希望。第二个项目是女子四百米，选手是孙佳慧，比赛开始了，跑着跑着，一眨眼工夫就结束了，她因为跑在最后而哭了。
但是我们不怪她，因为她已经尽力了。 比赛给我们带来的启发是要团结一致，才能得到好成绩。
运动的日记300字 篇19
今天下午，我们三年级进行了环校接力赛。
我们班的第一棒是张滨雅。比赛一开始，张滨雅就像箭一样冲了出去。我们兴奋地大喊：”张滨雅，好样的！“没想到，她跑着跑着就越来越慢了。我们着急地喊：”加油，加油！“可是，她依然没有反应，反而还累得走起路来，被对手甩得老远。
第二棒是熊纯意，她接过接力棒，就像风一样追上去了，不一会儿，就追上了一个对手。可是跑着跑着，她也没力气了，脚步慢下来了。我们一起大声喊：”熊纯意，使出最后的`力气，给303班争光啊！“可是，她也有心无力啦！最后，又被她辛辛苦苦追上的对手反超了。
就这样，我们班得了最后一名。同学们都很不开心，有的同学还责怪张滨雅。孙老师说我们像温室里的花朵，但我没有这样想。我想：只要我们团结努力，不责怪同学，就一定能得第一。
运动的日记300字 篇20
我喜欢运动，其中，我最喜欢运动是骑自行车，因为骑自行车感觉很自由，而且还可以锻炼身体吹吹风，所以希望我长大一点，可以常常骑自行车到外面兜风。
除了骑自行车之外，我还喜欢跳绳，因为跳绳可以从西跳到东、从南跳到北，无拘无束、自由自在的跳，既有趣又刺激，所以我非常喜欢跳绳这项运动。
我还喜欢打羽毛球，因为我和妈妈常常一起打羽毛球，所以我就越打越好，越打越有成就感，我也渐渐喜欢上了羽毛球这项运动。
我最喜欢的运动是跑步，可以让体力充沛的我得到释放。每当在学校上体育课的时候，和同学一起练习跑步，不仅可以让同学之间的感情更融洽，还可以让我静下心来，为一天的学习而做准备。
每当星期假日时，最喜欢和家人一起去运动，这是最幸福快乐的时光，家人的身体也可以越来越健康，也增进了家人之间彼此的感情，使生活变得更幸福。
运动好处多，大家要常爱护自己的身体，要时常多运动，这样子身体才会变得很健康。我喜欢运动，运动身体好，所以我要常常运动，才可以让我的`身体很健康，生活很愉快。
健康、快乐和远离疾病是运动最大的好处，可以让我们的生活变得多采多姿，也可以让紧张忙碌的心情得到短暂的放松。
运动的日记300字 篇21
只听口哨声响起，我们就从起跑点出发了“第一名，第二名……”这次的运动会可真有趣啊！
走进人山人海的操场“好紧张啊！如果等一下我又跑倒数第一怎么办？要是跑了倒数第一，该怎么跟班里同学交代呢？”心里紧张的我轻轻的嘟囔着。
“第一想男女子60m赛跑。”你听见主持人说这句话，我心里更紧张啦！心脏立马提到了嗓子眼儿。男子跑完后，我们班的男生都很厉害！他们犹如风中的'精灵穿梭在跑道间。女子60m赛跑马上就要开始了，我和陈亦馨他们站在了气跑点儿，只听口哨声一响“嘭！”我和其他女生一起飞奔出去。
跑完男女子60m赛跑。我们来到跳远的赛场中，我看到了黄心语和余元灿在跳远，黄心语跳了个1.5，余元灿最厉害他跳了个1.8！
后面我还参加了接力，我们班的男女生在那里疯跑。差一点点就要得第一了，可是陈亦馨到那个时候却掉棒子了！
我可以在旁边喊加油，当拉拉队，那也是很激动很开心的。
运动的日记300字 篇22
今天，是我们发挥运动才华的时刻——校运动会，我们班的同学在比赛中获得了好成绩。
早上，我们集体项目的同学出现在体育中心的'操场上。我们在操场上玩耍、嬉戏，这时，陈老师叫我们练习集体项目——“抢救落水者”。我们练得非常起劲，生龙活虎，很是兴奋。练完了，我们又开始玩耍。不一会，就轮到我们比“抢救落水者”了，我们一个个兴奋得很，我们做好了“战斗“的准备。只听发令员一声枪响，比赛开始了！家长们一个个都扯破嗓子给我们呐喊助威，我们也集中精力比赛，在我们说抬得口令下一个个呼啦圈从我们身上穿了过去，我们以惊人的速度又快又准把呼啦圈扔给“落水者”一旁的人都看呆了，最后我们获得了第一名！我们互相拥抱、互相击掌，连老师们也高兴的一蹦三尺高。我们班沉浸在欢乐的海洋中……
在这次比赛中我们学会了团结、互帮互助，让我们更加友好。
运动的日记300字 篇23
时光荏苒，已近百年，青年团血液绘出了前进的图腾。
五四，他们满怀壮志，斗志昂扬，勇敢地站起，捍卫民族的尊严，在这条不归路上前赴后继。他们，承载了华夏五千年。骨子里流着炎黄子孙的奋发，为了中华民族，他们傲然屹立在死亡的峰顶。
五四，他们正是似水如花的年华，正是葡萄浪漫的'季月，课他们却把这份青春留给了民族，把这份爱留给了中华。就在那样一个黑白颠倒的年代，依然执着理想，任风雨吹打。
五四，他们为了中华崛起，忍受着不被人理解的孤独悲怆，就像“一匹受伤的狼，当深夜在旷野中嗥叫，参上里夹杂着愤怒和悲哀”。
五四，他们把泪水倒流回心里，用坚毅挥舞不屈的旗帜，五四，我们也有仰首的顽强，但泪水她会从睫毛滑落，扑向中华大地，去触及每个角落里的灵魂。
运动的日记300字 篇24
想知道我最喜欢的运动是什么吗?它是一种可以让我们心旷神怡，又可以让我们身心健康的一种运动.用您智慧的头脑想想看，猜到了吗?答案就是：爬山!
我第一次爬的山是角板山.记得当我们一到达山脚下时，我看了角板山如此高大，就令我想打退堂鼓了.幸好爸爸鼓励我说(只要一登顶.就可以看到这里的一切风景，是你无法想象的美丽呢!那时因为我禁不住好奇心，就跟着家人一起爬这座山.爬到一半因为很累，我突然很想半途而废.那时好在想起了爸爸说的那句话，让我鼓起勇气继续爬最后的`一半路程.终于到了山顶，真的是可以看到一整片美景呢!真是一个美好又身心舒畅的下午啊!希望下次我还能在去角板山在挑战一次。
爬山的确带我许多收获，因为它让我们能够身体健康，更能放松心情，难怪我这么爱它!