请欣赏营养丰富的青菜日记（精选18篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
营养丰富的青菜日记 篇1
“乖，多吃点……”妈妈在餐桌上一边不停地往我的碗里夹着青菜，一边唠叨着。
我那小小的碗里已经被绿色的青菜给填满了！妈妈竟还不知疲倦地给我夹着，望着那么多青菜，我一口也咽不下去。“停下！”我“喝令”道，妈妈愣住了，我继续问道：“请问，我吃这么多青菜有什么好处？”“好处可多呢！”妈妈又滔滔不绝地讲了起来，“你看，青菜的叶子是绿色的.，叶子里含有丰富的叶绿素。并且青菜本身还有许多的维生素A，能让眼睛变得明亮。”
妈妈说到这，我的脑海里浮现出一幅画面：我的眼睛闪闪发光，仿佛一泓清泉。妈妈继续说：“青菜还有许多的纤维，就像麻布一样，当你把它吞下去时，青菜的纤维就会把你肠道里的残渣给擦干净，就像用麻布擦桌子一样简单！”呵呵，原来小小的青菜还有如此之大的作用啊！我渐渐被白菜给吸引了，又问妈妈：“青菜如此营养，是不是需要很多养料啊？”
妈妈笑着摇了摇了头说：“虽然青菜很有营养，但它所需要的养料非常少，只要给它洒一点肥料就可以了。”我夹起一小片青菜，咯吱咯吱地吃了起来，嗯！没想到竟变得这么好吃啊！
营养丰富的青菜日记 篇2
一天，妈妈叫我到厨房炒青菜。
妈妈先把青菜切好，然后我自己把煤气开了起来，再把煤气灶开来，锅烧干了后，我把油放到锅里，等油冒青烟的时候，我把青菜放了下去，在用勺子翻了几下，有放了细盐、老酒、又翻了几下，看看差不都熟了再拿筷子吃一下，可是还没有熟，我立刻吐了出来。然后又翻了几下，在吃了一下，这次忠于熟了，我把青菜叶放了下去，我妈妈叫我放点香粉和味精。我很奇怪问妈妈：“为什么要放香粉？”妈妈说：“这样会更香。”我明白了，菜烧熟了我把菜放到盘子里。
爸爸迫不及待的尝了尝，赞不绝口，妈妈也尝了尝嘖嘖称赞．我尝了尝，急忙吐了出来，太难吃了，爸爸安慰我说：＂没关系，＂这毕竟是你第一次炒菜，已经很不错了．这次我感觉到炒菜不是件很容易的事，是需要经验和技术的`，做什么事情都要下功夫和努力学习才能做好的，像我们学习也一样，我会更加努力的不会让父母失望．
营养丰富的青菜日记 篇3
青菜是一种很有营养价值的蔬菜，它含有1.5克的蛋白质，0.3克的脂肪，1.1克的膳食纤维，还有1.6克的碳水化物等营养物质。
青菜可以给人们提供营养，强身健体。一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需要的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
青菜还可以让人润泽皮肤，延缓衰老。青菜中含有大量的胡萝卜素，它可以比豆类多一倍，比西红柿、瓜类多4倍的.胡萝卜素。维生素C进入体内后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着。使皮肤亮洁，延缓衰老。
防癌抗癌，青菜中也不可少维生素C。它在体内会形成一种“透明质酸抑制物，”这种物质具有很好的抗癌作用。据说，人们要是每天吃青菜，那么，你的患癌几率必定大大缩小。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内素排出，以此达到防癌抗癌的目的。
若是你想品尝更多美味菜式的话，你可以尝试自己做一道小菜。首先，准备豆腐，白菜适量，青、红辣椒各一个，还有必备的烹饪用品。接着，把豆腐切成小块，然后将豆腐放进油锅里炸，记得撒上辣椒。最后，把炸好的豆腐铲到锅里，香喷喷的美食就呈现在眼前了。
青菜营养丰富，具有润肺养胃，延缓衰老等功效，体弱多病者食之有益。
营养丰富的青菜日记 篇4
星期天，妈妈皱着眉头，正为满满一筐青菜而发愁。吃吧，吃不完；腌吧，今天加班没工夫。我灵机一动，有了！卖！于是我自告奋勇，为妈妈解决这个疑难杂症。同时，我心里暗自琢磨着那个“如意算盘”——赏我几个零花钱。
快到村口了，我看到那里有几位老人在聊天，便止住了脚步。我有些难以相信自己，恐惧在向我袭来。我咽了口唾沫，蹑手蹑脚找到了一个空位，摆好菜筐。我不敢抬头，此时心里十分矛盾。毕竟我还没有经受过这样的情景，但一想到母亲的嘱咐：“可别让我失望哦！”我踌躇一番后决定：上！终于抬起头。可是刚要吆喝，声音似乎卡在喉咙里，怎么也喊不出。时间并没有因此而停留，太阳将耀眼的光芒收敛了起来，夕阳即将西下。
“卖青菜，卖青菜！”不知从哪里冒出个声音来？我环顾四周，原来是弄堂拐弯处我们村的菜大王吴大爷在张罗。他认为我在拉生意，故意跟我较上了劲。当然，我也不甘示弱。
风波渐渐拉开了序幕，我们都互不相让。为拉客，他叫一声，我也叫一声；他喊得响，我比他更响。我们都费尽了九牛二虎之力，但是顾客只光顾不购买。我想：不能这样下去，必须用妙计夺胜啊！打削价！我削到了一元一斤的价格，可是买的人还是了了无几，我想叫不行，唱呗！我使出了小学生的杀手锏！“卖青菜！卖青菜！一元一斤，这里的青菜没有虫子，快来买！快来买！全是绿色的！”好不容易一位顾客走了过来，但遗憾的是只买了一斤，只撒下一元钱。
“兜售去，上门去兜售”我突发奇想，想到了那些外地打工的民工。
于是，我抱着一筐小白菜服务在每户外地工的平台前，小瓦房前。五角一斤我卖，两角一把我也卖。一小时，箩筐终于见底了。
我的衣兜里已在哐哐作响，那是硬币发出的美妙旋律。一共十三元，虽然在我眼里是多么飘渺，但妈妈却竖起大拇指夸奖我！是的`，它是靠我的辛勤劳动换来的！这与乞讨有着天壤之别！这些硬币！让我受益匪浅，这些硬币，将使我永生难忘！这些沉甸甸的硬币！
营养丰富的青菜日记 篇5
我最怕的事就是吃青菜，我不喜欢苦瓜那种苦苦的味道，只要吃一口，我全身就像起了鸡皮疙瘩一样好恶心！
我们在学校吃营养午餐的时候，常有一道菜是苦瓜。一看到苦瓜我的手就硬的不得了，一点都不想动筷子，我连吃一小口都不敢。可是老师就一定要叫我们吃掉，我真是无法想像那是多么恶心的口味啊！
老师叫我吃的时候，我有两种绝招。第一招是把它偷偷摸摸的夹给喜欢吃的人，可惜每次我要夹给别人的时候，总是被老师发现，还被老师扣圈呢！
第二招是把苦瓜放到肉里去，这种方法是目前我克服吃苦瓜最好的方法了！我吃一口就觉得好一点了，因为肉的味道把苦瓜的'味道盖住，我就能把苦瓜吃下去了。
虽然肉的味道能把苦瓜的味道盖住，可是我还是很讨厌苦瓜。我和苦瓜的距离还是不能拉近，我希望世界上如果真有咒语的话，可以让世界上的苦瓜全都消失。
营养丰富的青菜日记 篇6
爸爸妈妈生意太忙，吃饭经常应付了事。我想帮爸爸妈妈分担分担。想法变行动，不做空想家。今天先学炒青菜。
记下了爸爸的秘笈传授，我便正式开工。首先把青菜择理好：去除黄叶、腐叶，还要注意菜里的小虫子哦！接下来我们要进入清洗环节，把青菜放进盆子里，加一点食盐，倒入冷水，水没过青菜。浸泡十分钟左右，主要是用盐水杀灭细菌和肉眼看不见的小虫子、虫卵。十分钟后，倒掉水再洗两次，青菜就彻底洗干净了，捞起来沥干水分。
为了炒出来的青菜更加美味，我们还准备了大蒜和少许的`干辣椒、几粒花椒。爸爸说这样的炒菜方法叫炝炒。所有的准备工作完成了，最后就要放进锅里炒了，这也是最关键的步骤。
打火是爸爸帮忙的，我有点害怕，几次都打不着。在锅里倒入少许油，等油温升起来就依次放切碎的大蒜、花椒、干辣椒，炒出香味，然后倒入青菜快速翻炒。因为我是第一次用锅铲，手不听使唤，好几次都把青菜翻出了锅外；由于动作不够麻利，有几片叶子还被炒糊了。一阵手忙脚乱后，爸爸说准备起锅装盘。在爸爸的指点下，我加了少许的盐和味精，再翻炒均匀，一盘热气腾腾的炝炒青菜就上桌了。
我赶紧邀请爷爷奶奶和爸爸妈妈来尝一尝味道。他们尝了以后，都竖起大姆指说：“味道真好！”我也赶紧夹起一片放进嘴里，菜叶嫩嫩的，咸香中略带一点麻辣，确实还不错！看来他们的夸赞还不全是为了鼓励我而说的“水分话”！我心里美滋滋的……
今天，是我人生中第一次炒菜，其实很不容易。控制不好火的大小、调料的多少、翻炒的动作也很机械。所以，我们要珍惜爸爸妈妈带给我们的美食，不要挑食厌食。
营养丰富的青菜日记 篇7
“咦！妈妈坐在椅子上，搭着头若有所思的样子，是在想什么呢？”充满好奇的我走过去问妈妈：“妈妈，您在想什么事呀？”
“我在想今晚烧什么菜？”妈妈说。
“就炒小青菜吧！”我说。
妈妈不再纠结，麻利地走进厨房，系上围裙，卷起衣袖，“啪”的一声打开煤气灶，蓝色的'火焰一下子窜出来。妈妈拎起油桶拧开油盖，把金黄的油倒入锅里。等油烧开后，妈妈把事先准备好的青菜倒入锅内，油和菜抱在一起“尖叫”起来，妈妈飞快地闪开身子，生怕被油烫到。她迅速拿起铲子，左铲两下，右翻两下，刚才水灵灵的青菜，都耷拉下了脑袋。妈妈连忙伸出左手，用勺子装了一些盐，轻轻抖动着，把盐均匀地撒进锅里。然后，又舞动铲子，左铲右翻，把味道搅拌均匀，翠绿的青菜渐渐变成深绿色了，妈妈随手关掉煤气灶。她左手拿盆，右手拿铲，麻利地把菜铲进盆里，大功告成，一道色香味俱全的青菜诞生了。
看着这道色香味俱全的小青菜，我肚子里的小馋虫早已蠢蠢欲动了。
营养丰富的青菜日记 篇8
“一把青菜，有什么稀奇的？”大家也许都会这么说。可我要告诉大家，这把青菜可不一般哟。别小看这把青菜：娇嫩欲滴的外表到处夹杂着一团团湿漉漉的泥污，却隐藏着一个令人难忘的故事。
那是三月十八日早上，我们学校在吉龙湾举行“阳光农场”实践活动开园仪式。虽然连续几天的春雨把场地弄得泥泞一片，再加是当天还是阴雨绵绵，但是我们家和许许多多的同学、家长一样，准备了雨衣或雨伞，踊跃参加这次活动。开园仪式开始了。我看到了市、区的领导也来了，他们不仅为活动讲话，还为活动剪彩。我们参加了知识抢答，观看了“找朋友”游戏和寻“宝藏”游戏。最有趣的是体验劳动活动——摘菜。
当主持人宣布：“下一个活动是体验劳动活动——摘菜，请大家到菜园里……”在场的`嘉宾、老师、家长、学生，你拥我挤，踏着泥泞涌向菜地。这对摘菜的大家来说，可是现实版的开心农场里公开“偷”菜了。我一听这个消息，三步并作两步地蹦到菜园边。放眼望去，绿油油的一片青菜，菜地里已经人头攒动。我按捺不住，拉着妈妈一起跑到人少的地方开始“偷”菜了。
我看见一颗又大又高的油麻菜，顾不上脏兮兮的泥巴，赶紧冲过去，右手抓住菜根，用力往上一拔，呵呵，这个“小家伙”归我了！我这里择一颗，那里择一颗，拖泥带水地拔上来了，可是想把拖着重泥的根折断，太难了！它们总是藕断丝连，害得我衣服都溅上了泥。更惨的是有很多人在我的四周摘菜，泥浆也像顽皮的小孩到处飞舞，不时溅到我的身上，我成了一个“大花脸”。“喂！韦怡君，你的脸怎么成了这样？”同学们看到我的样子笑了，我也笑了，妈妈也笑了，连旁边的人也笑了。虽然我的小手涂上了一层“泥手霜”，鞋子也粘上了厚厚的泥浆，但是看着“偷”来的一大把娇嫩欲滴的青菜，想到这是我们的劳动果实，我心里比吃了蜜还甜。晚上，这把青菜成了我们家的“盘中餐”。我吃着亲手摘来的菜，觉得特别有滋味。
“阳光农场”的实践活动，让我感受到了劳动最快乐！劳动最辛苦！劳动最光荣！
营养丰富的青菜日记 篇9
今天是周末，爸爸妈妈带着姐姐、哥哥和我一起回老家玩。我们在路上看到了许多绿油油的小麦，就像铺上了绿色的地毯一样美丽。
回到了老家，我们见到了姥姥。我们在老家玩了好长时间，下午该回家的时候，姥姥让我们带回家点青菜，但是青菜都长在菜地里，我们只好自己动手挖青菜了。挖菜得需要工具，爸爸就给我们找了挖青菜的工具。刚开始的时候我们不会挖，妈妈就教我们怎样挖，我们很快就学会了。当我挖出第一个青菜的时候，虽然青菜有点小，但是我很开心。我和姐姐一起挖青菜，哥哥就负责给我们收青菜。忽然，我发现了一个特大的青菜就连忙告诉姐姐说：“我要战胜它。”我用力挖呀挖，终于把它给挖出来了，我激动的'拿着它大喊，妈妈快看我挖了一个大青菜。妈妈笑着为我点了一个赞，我也开心极了。很快我们就挖了一大堆青菜，爸爸说够了，再挖吃不完就要浪费了。然后姥姥就找来了几个大袋子，我们就自己动手把青菜给分类装好。
虽然挖完青菜我们都很累，但是爸爸妈妈表扬了我们，还夸我们都是挖菜小能手。同时我也懂得了一个小知识，农民伯伯种的粮食一粒都不能浪费。最后我们带着胜利的果实，开开心心的回家了。
营养丰富的青菜日记 篇10
春天的一个早晨，我向奶奶要了几粒青菜种子，在院子里选了一块地，并挖了几个洞，把种子播进去，把土填好，浇了一些水，种青菜的第一步就完成了。
几天后，我又来给青菜浇水了，可是青菜连一个小小的苗都没长出来，我可着急了，连忙跑到奶奶身边，问道：“奶奶，您给我的种子怎么还没发芽？那种子是不是坏了呀？”奶奶不紧不慢地回答道：“宝贝，你不要着急，只要细心的`照料，青菜一定会长出来的。”我一听，心情好了许多，又去给青菜种子浇水了。
过了几天，我来给青菜浇水，我心想：青菜苗应该长出来了吧，可是我一来到青菜旁边，我傻了眼，因为青菜没长出来，倒长出了许多杂草。我可生气了，火都要从我脑子里面冒出来了，但又想起了奶奶对我说的话，只好又开始浇水除草了。我把水浇好，草除掉，心里想着：种子啊！你快点长大吧！快点长大吧！
又过了一段时间，我来看看青菜怎么样了。这一次，我高兴得一蹦三尺高，你猜怎么着？青菜终于长出来了，青菜的叶子绿绿的、大大的，像一把展开的小伞，好可爱啊！
通过种青菜这件事，我还明白了一个道理：只要你坚持，万事都有可能成功的。
营养丰富的青菜日记 篇11
可惜今天我爸想教我做饭。他想教我怎么用他的三角猫做饭。即使味道不好，我也不能怪他。我不情愿地被邀请到厨房。就我在煮黑洞，只吃不做。
至于爸爸的厨艺，我只能说不知道。我很少吃他做的菜，但是他的厨艺真的是一流的，有技巧，厨艺高超，他教我的方法很得当，像专业厨师一样。他还给我详细区分了炒和呛炒：“炒青菜有两种方式，炒和呛炒，炒需要大蒜、盐和味精。在此基础上，油煎增加了几个辣椒。先学会炒吧。”
听爸爸的指示，把生菜叶子一片一片的清理干净，掰成拳头大小的.叶子。干辣椒蒜只要三瓣，切丁。
准备工作结束后，开始加热锅，用大火烧锅里的水，这样放油的时候就不会溅到自己身上烫伤自己了。倒入锅底的油加热后，加入干辣椒和大蒜，翻炒。空气中充满了辣椒。过了一段时间就很呛，一直咳嗽。
然后我拿着菜篮子试着往锅里倒了好几次，都没敢。我屏住呼吸，倒进锅里，离开篮子就跑了。锅立即“噼啪”作响，像炸弹一样爆炸了。声音震耳欲聋，油在锅里跳舞，溅起水花，飞了三尺。烟熏胡椒味直冲鼻子，让我很不舒服。
烦人的爸爸厉声喊道：“你把菜放上去，赶紧把铲子翻过来，油永远溅不到你身上。你翻的不超过四铲，关火放盐，味道就酥了。”
沸腾的油跳了一下，我拿不住锅铲。我拿起锅铲乱翻。我不知道怎么翻过来。爸爸一脸不耐烦，像个厨子一样给我转了几把铲子，我立马关了火，放了点盐和味精，晃了晃锅铲胡乱搅拌。
直到现在，烟熏胡椒味还残留在我的鼻子里。好了，终于知道什么是呛了。
营养丰富的青菜日记 篇12
到了烧菜的时间，我看见奶奶戴好袖套，围裙，在厨房间忙开了。奶奶说：“要想烧得一手好菜，一定要从基本的开始，今天就学最简单的——炒青菜。别看它简单，要烧到碧绿、可口是不容易的哦！”我看见奶奶先从柜子里拿出一个烧菜锅，打开煤气，先把锅加热，再在锅里倒了两勺油，等油加热后，把青菜倒入锅里，只听见“嗞”的'一声，可把我吓坏了，奶奶可镇定了，只看见她挥舞着铲子，不停地翻炒着，等菜七八分熟时，有加了些盐、糖和味精，接下来又炒了几下，奶奶说：“现在可以装盘了，你看菜多绿啊！”我尝了一口赞不绝口：“奶奶，您烧的菜真好吃，又绿又香，我以后一定要多跟奶奶学。”
在整个寒假里，我跟在奶奶后面看她烧菜，我不仅记下了许多菜谱，也从烧菜忠享受到了乐趣。
营养丰富的青菜日记 篇13
昏暗的厨房里，一盏微弱的灯光，一团炉子里燃烧的柴火，勉强撑起了这麻雀大小的厨房，一个高大的背影在灯下炒菜，缕缕白烟缓缓升起，在灯火中格外明显——这是我记忆中久久储存的一个片段。
爸爸年轻时是一个厨子。他会做很多菜，《报菜名》里的美食他都会做，与很多厨师不一样的是，他做的菜不仅会保留食物原本的韵味，还有自己的特色。尤其是他炖肉的技术可谓远近闻名，大伙都夸赞这肉是“回味无穷”。人家家里办宴席，或是有老人过世，都会请爸爸去煮饭。如果是老人过世，爸爸是坚决不收钱的。
除了炖肉，我对爸爸的炒青菜也情有独钟。爸爸炒的青菜很特别，说不上哪里特别，但只要吃上一次就没法儿忘记那味道。刚炒上来的'青菜是最鲜的，晶莹得似露珠的油迹被菜叶子细心地捧在怀里，折射出五彩斑斓，青菜更显油绿和娇嫩。若只是看着它而不亲自品尝，你难免会觉得这是一道忽悠人的玩意儿，仿佛是刚刚从院子里摘上来的青菜，滤于水，摆了盘，又浇了点油，甚至是满脑子充斥着新鲜蔬菜的生味，然而，扑面而来的香味实在诱人，禁不住细细品尝一口。又是一番天地。咸度适中，还带着有几丝甜味儿，咬下去，菜根还没有被炒得很烂，而是清脆的。
常听爸爸谈起他的爷爷，爸爸说，祖父干了一辈子厨子，他常教爸爸做各种各样的菜式。炖肉和炒青菜是爸爸最常“温习”的，也是祖父最爱吃的。“他从来没有说过他爱我，但我却很清楚他有多疼我。”爸爸每次谈起祖父时，都会有这么一句。
如今我渐渐长大了，爸爸也教我炒菜，爸爸说：“炒菜最重要的就是用心，要知道怎么翻炒，多少菜就要加多少盐，什么时候调试大小火……”每当我下厨时，爸爸会在旁边提醒我，就像当初祖父看着爸爸一样。无声，显露出来的却是严肃而又充满慈爱的表情。爸爸是一个有着十足的父亲架子的人，他不善于表达，也不懂得怎么和子女沟通。他对我们的爱，含蓄而又深沉，只有他知道，我们知道。就好似炒青菜一般，别人不知道，只有品尝过的人才能知道它有多美味。
明亮的厨房里安置了智能的厨具，灯光下，一个女孩正在做饭，端出来了一盘炒青菜，盛满了香味，还有一盘熟悉的炖肉……
营养丰富的青菜日记 篇14
今天傍晚，我缠着奶奶要学炒青菜，可奶奶说：“你还小，把青菜烧黄了，怎么办？”我急着说：“你在旁边指导我不就好了吗？”奶奶听了，只好教我炒。
首先我围上了围裙，哈哈，我感觉自己立马变成一个小厨师了！奶奶看我摆好了阵势，便吩咐我说：“先放一小圈油，再打开煤气灶把油烧热。”我照办了。过了一会儿，油热了，奶奶又笑眯眯地说道：“把菜倒下锅。”我就赶紧把一大盆青菜倒下了锅。顿时，一阵“咯咯吱吱”地声音从锅里传出来，变成了一首交响曲。奶奶在一旁不说话了。我想：接下来应该要搅拌搅拌了。所以我就在锅里把青菜翻来翻去，奶奶见了，夸我真聪明，爱动脑筋。我心里比吃了蜜还甜呢！看我炒得差不多了，奶奶笑呵呵地说：“再放一小勺盐，还要搅拌。”我高兴地说：“遵旨！”青菜马上要出锅了，奶奶帮我放了些味精。
我把这一盘碧绿油亮的青菜端到了桌子上，吃饭时，我炒的.青菜被大家一扫而空。爸爸问：“这青菜是谁炒的，怎么这么好吃？”我自豪地说：“是我炒的！”
营养丰富的青菜日记 篇15
今天是星期天。爸爸妈妈不在家。中午，肚子饿得咕咕叫。我打开冰箱看了看。里面只剩下一些米饭，没有剩菜了。我该怎么办？这时，我看中了柜台上的半斤青菜。对！炒点青菜就好！我心想。
首先，我先堵住了水池，打开水龙头，水就流了下来。我把菜倒进池子里，把叶子弄碎，用手掌轻轻揉搓。突然，叶子上的土被我蹭了下来，掉进了水里。这样来回走了几次，青菜都被我洗干净了，好像一群小娃娃洗澡了。我用过滤盆把盘子舀进碗里，把盘子里的水排掉。然后把蔬菜整齐的放在砧板上，开始切菜！我的心真的很激动，也很紧张。我小心翼翼的接过菜刀，一手按住青菜，一手上下切。只听“咔嚓咔嚓”一声，我就把菜切成了块。
一切都准备好了，我要开始炒菜了！只听“呼”的一声，煤气灶亮了，我赶紧支起一个锅，往里面倒了些植物油。就在我转身去拿青菜的时候，油突然开始跳舞。我赶紧打开风帽，把青菜倒进锅里。只有嘶嘶的声音，一缕缕轻烟从锅里升起。我赶紧拿起铲子，按照妈妈平时的烹饪风格，用铲子炒青菜。只见满满一盆青菜慢慢变成了原来的三分之一，颜色从浅绿变成了深绿色。我在青菜里撒了些盐。为了让味道更鲜美，我加了点味精，炸了3分钟左右。青菜炒好了，我放在菜里。
看着绿色蔬菜的'绿色，闻着美味的味道，吃着自己做的美味，心里很开心。
营养丰富的青菜日记 篇16
在下沙这一带，年味显得暗淡，只有扎眼的红灯笼突然地吊在半空，我猜是不是灯芯都没装上。
我跨进了红色花岗岩地板的电梯，看到有位奶奶手里拎着几个淡黄色的塑料袋，塑料袋里躺着一颗颗又嫩又绿的青菜。转移视线，只见拎着塑料袋的手背上，纵横交错多得似筛子般的.皱纹，在深陷的指甲缝中，零星掺杂着少许泥土，她扭过头来，黑丝拌银丝，穿着印花棉袄，蓝色小花露出朴实，跟花岗岩一样，默默无闻，厚重朴实，尽管上面撒满灰尘。她望望被我按红的电钮：
“你住11楼？”她朝我笑笑，弯下腰，放下那三个装着青菜的袋子，“你不认识我吗？”
“是的。”我停顿了一下，“不认识。”我小声地答道，我快速地转向她，又快速转了回来。电梯在六楼叮一声打开了，还没等我反应过来，一包菜便顺着她粗燥宽大的手掌抛出去，落在六楼中间那户人家的门口。
电梯门又叮一声关上了，她默默的递过一袋绿绿的、嫩嫩的青菜：“给你奶奶。”我正想说声谢谢，随着电梯又叮一声响，她走了出去。我傻傻地盯着手里的青菜看，直到电梯停在了11楼，我才回过神来。
“这是谁送的菜？”奶奶转过头来问刚进家门的我。
“是9楼的。”我一脸迷茫，但还想补充。
“肯定是腊梅。”奶奶猛的一插。
从奶奶口中我得知，这些菜是从房后的贫瘠的地里钻出来的，那地是送菜奶奶开垦出来的，每次一批菜长出来了，她都会这样东家分一袋，西家分一袋。
咀嚼着奶奶炒的青菜，透过落地窗又看到了路边的那些红灯笼。夜已经降临，灯笼一下子都亮了，红红的光芒映得整条街道都很温暖。
营养丰富的青菜日记 篇17
一身亮眼的绿色衣服，一阵飘来的清香，构成了人间寻常的美味—青菜。冬天里青菜的口感更是清脆、爽口、甘甜。
啊！今天晚上青菜又要登场了，青菜可是我最爱吃的蔬菜之一。青菜脆而不粘牙，有许多水分，清香的`味道顺着汁水溢了出来，这种清香甘甜的味道让我直沁肺腑。
“开饭喽！”只听见奶奶一声呼喊，我迫不及待地想尝尝奶奶炒的青菜。青菜端上来了，那嫩绿的青菜散发着勃勃生机，在灯光的映衬下显得格外油润翠绿，简直令我垂涎三尺。我立刻夹起一大筷子的青菜，放进嘴里，哇，好烫！我顿时感到舌头一阵刺痛，我朝青菜吹了一口气，那清香、甘甜的味道，立即在空气中蔓延开来。这股味道真使人神清气爽，放进嘴里，慢慢品尝，青菜又软又糯，稍稍带有一丝甘甜，吞进肚子里了，再舔一舔嘴巴，有了无比清凉的回味。
我爱吃青菜，青菜美味又健康。它像一个默默无闻、普普通通的老朋友，每天都在餐桌上和我见面。我喜欢吃美味、可口的青菜。
营养丰富的青菜日记 篇18
爷爷家门口有一块空地，经过爷爷的反复思考，终于决定用来种青菜。
春天到了，我和爷爷用铲子在空地上铺上了一大片的泥土，然后，爷爷用铲子挖了许多有规律的小洞，我在洞里种下爷爷从市场上买来的青菜种，再用泥土把青菜根埋住，把泥土压实，最后浇上水，种青菜这一步就完成了。
我每过一天浇一次水，青菜在太阳、春姑娘、我这几位园丁的精心培育下，长的十分茁状。青菜原来只有两片叶子，渐渐的长出了第三片、第四片。青菜叶绿油油的`，看着就让人嘴馋，上面布满了线条，那就是叶蔓。青菜根粗细不一，他为青菜叶提供营养和水分。
我站在菜地前，看着绿油油的小青菜，总想着吃青菜时的情景……“哎呦”我才回到现实。
“上菜了，上菜了”，我吃着自己亲手种的青菜，心里无比的快乐。