请欣赏初一写体育课日记（精选13篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
初一写体育课日记 篇1
今天下午的第四节课是体育，以往的体育课也没什么，而这节体育课却不一样！因为这是我们体育期中考试前的最后一节体育课。所以，同学们都很看重这节体育课。
体育课上体育老师对我们说：“这次的期中考试：跳绳女生166个算是满分，男生满分157个；跳远女生满分186厘米，男生200厘米；女生50米跑满分8.2秒，男生一样。”一听这个要求，我的体育一百分梦瞬间破灭了！“啊！”班里充满了这种声音。
这时，体育老师说道：“拿起你们的跳绳，我们下去练。”也许是同学们不愿在教室里呆了，顿时，作鸟兽散。一下子，班里便没有了人！
来到了操场上，我们排好队准备跳绳。老师来了，给我们讲跳绳的要点，比如：跳绳时要手心对手心，要先手腕；到最后，真不行了再用小臂。于是，“开始”一声响，我们的一分钟跳绳开始了。“10、11、12、13……”，过了大约40多秒时，体育老师说了一声“还剩10秒钟”，这时，我已经累的气喘吁吁了，我心想：才130多个，还差得很远呢！最后，我跳了159个，时间结束了！我一下子瘫在了地上，经老师一问，我们班的同学竟有三、四十多个，没跳够一百个！而我的159个，也只能得个19分。
接下来，我们又练了跳远，我虽然跳的还行，但是，我的动作完全不到位！尤其是跳过去的时候，手臂是向上摆的，而我是在中间就停下了，体育老师说：“如果动作不到位的话，也是要扣分的！”经过老师的方法一练，这方法不仅可以使我跳的时候增加动力，还可以使我的跳远跳的再远那么十厘米呢！
下课铃声响了，在跳的不亦乐乎的同学们，只好收住了脚。在体育老师的'最后一次示范下，我们依依不舍的离开了操场
让我们一起为明天的体育考试努力吧！加油！
初一写体育课日记 篇2
黑暗啊！又是那该死的体育课，又得承受那无休止的运动了，不知何时，才可摆脱这门无聊的科目？
体育课，顾名思义，就是一种体能的培养。殊不知，这是对体能的多大浪费啊，花费了大量的能量，才换得了体力的微小进步，太不值了，更何况体育是一项长期的工程，若不每天坚持锻炼，很可能会事倍功半，浪费更多的资源。
想必大家都知道，一个健康的人，为了维持必要的生理活动，每天至少需要300卡路里，也就是12560.4焦耳的能量。倘若把全世界所有人的能量集中起来，几乎与每天太阳对地球的辐射量相当。假设每个人每天都上一堂体育课的话，平均每人要消耗1700卡的能量，将所有人所放出的热量集中起来后，竟达4.283x10”焦耳，可将南极的冰山融化1/3或全球增温0.2℃。你们可千万别小看这体育课上放出的能量，兴许它便是全球变暖的一个重要热污染源呢！我们再来看看其他的不利因素，为了维持体育课上的能量消耗，平均每人要多消耗两个面包和500毫升水，几乎与早餐相当，而制造一个面包则需要50株小麦以及无限的劳力和机械损耗，有科学家作过这方面的研究，发现为生产一片面包，要消耗5x10，焦耳的能量，而它的提供物多为石油等非可再生资源！这对人类的可持续发展无疑是个重大的打击。又及：倘若将全世界一天体育课上所消耗的食品送往难民区，可供其吃3个月。而体育课对水资源和其他资源的浪费也是惊人的。在此就不多讨论了。
体育课对我们这些过度肥胖者更是个打击，自己辛辛苦苦十几年积下的一丁点脂肪，就这么被浪费了，体育课对能量，对精神力的消耗太过分了。为了您和他人的健康，为了人类光明的明天，为了我们子孙万代的福扯，我们务必要消灭体育课！
初一写体育课日记 篇3
今天下午，最后一节是体育课。这节体育课才让我深，刻体会到那些不想上体育课，说体育课是梦魇、地狱同学的心理感受。
按照惯例，我们先是跑一圈，前一段，大家都精力充沛，体力旺盛，但是到了后期，一些肉肉较多的同学就撑不住了。如赵宇轩同学，这个经常让体育拉分的同学，到最后一百米的时候，他渐渐掉出队来，他对正在跑步的我说：你来陪我走完吧。我爽快地答应了，看着我们渐渐被女生大部队跑过，我想再追上男生的大部队，但赵宇轩气喘吁吁地对我说：还是兄弟吗？我决定陪着他跑完这一条路，因为之前我见，有的同学跑慢了，就直接归队了。这次也是这样吧，但是我不应该有侥幸心理，这一次不知怎么，跑慢的同学需要平板支撑，我只好去做了，因为赵宇轩是跑不动了才走的，而我是看见他走的，我也跟着他走，所以他的体力不多了，我的体力还很多。刚一做平板支撑，我觉得很轻松，但赵宇轩刚一做就酸痛的一直叫，不停的换脚蹬地。体育老师说：谁膝盖碰一次地，就加十次下蹲。
赵宇轩就直接坐到地上，说：看我膝盖没挨地。可是被无情的体育老师发现了，直接加了十个下蹲，还不是赵宇轩自己，我也跟着做了。
大家该热身了，我们也被叫到了大家前面，接着做平板支撑，刚才已经做了几分钟平板支撑，体力明显不支，但是师令难违，我们只好又接着做平板支撑。
渐渐地，我的全身已被汗水浸湿，汗水从头发尖上一滴一滴地滴下来，手出的汗也越来越多，腿也因酸痛不停地挪动位置，就在我要废的时候，老师终于说：你们做四十个下蹲就可以回去了。听完我像打了鸡血一样，拼命地做了起来，平时做二十个下蹲就累得要死。但现在那四十个下蹲是多么美好，我竟然做了四十个下蹲也毫无感觉。做完之后，我一瘸一拐地回去了。
这次体育课是我印象最深的一节，让我懂得了，无论做什么，都不要有侥幸心理。
初一写体育课日记 篇4
在星期五，我上了一节非常开心、兴奋、高兴、自由自在、兴高采烈的一节体育课。开心得像在新年收红包，兴奋得像寒假、暑假去游玩，自由自在得像在草原的小马，兴高采烈得像天天过生日。因为可以玩，可以自由跑。
我和同学们在体育课前的课间早早地下去操场在等待着老师和上课铃。过了一会儿，上课铃响起来了，黄昊翔带领着我们排着四列横队等待老师……
突然，从南门那边走出一位女体育老师，她向我们走了过来，然后对我们说：“今天李老师有事请假，我来代替他为你们上课。”
随后，我们跟着老师的脚步，正在做准备运动。做完了准备运动后，我们开始了真正有趣活动——渔网抓鱼（游戏）。
首先，老师自己一个人当“渔网”，同学们和我当“鱼”，只要哪条“鱼”被“渔网”抓到，谁就和老师一起当“渔网”。
刚开始，老师向“鱼群”冲去，双手一围，哎呀！被“网”大丰收，老师抓到三只“不逃之鱼”。当时我在想：“圣鱼”，你有看见哪一张“网”吗？
我当时为伙伴感到失望和担心。在我快累趴的时候，老师把一边同学拽过来，我使用了“第十动力——极限”逃过了当“渔网”的危机。
渔网越来越大，像龙一样虎虎有生气。我们“鱼”特种部队没有23人了，这样下去渔网会越来越浩大，而鱼特种部队会越来越小。远看“渔网”，真像《海贼王》里的唐吉坷德·多弗郎明哥呀。
经过一次次的逃跑，我们“鱼”特种部队取得了不可思议的胜利。
体育课的乐趣，意义十分有意思，只要你认真上好一节体育课。
初一写体育课日记 篇5
今天下午第二节是我们班的体育课，这是同学们盼望已久了的。“丁零零……”第一节课下课铃一响，全班同学就如出笼的小鸟一样，飞出教室，冲向了操场。
体育委员整队让大家站好后，体育老师对我们说：“这节体育课，我们进行跳远练习。这个沙坑就是我们跳远的场地。下面，我说一下动作要领，你们注意听。在做动作之前，首先要助跑，然后起跳脚踩在踏板上，以增强你的弹跳力，最后双脚同时落在沙坑里。”同学们听后，都非常兴奋，因为这是我们第一次跳远。
不一会儿，我们就做好了准备。男生先跳，我们女生在沙坑旁边看着。真不愧是男生，前四个跳得的确不错!可等到第五个跳时，也许是因为压力太大吧，他居然跪在了沙坑里。后面的同学好像受到了传染，落地时都跪在了地上。这下，可把我们女同学逗坏了。不知是谁，竟然，一边哈哈大笑一边幽默地说：“还没过年呢，怎么都跪下了?”嗬，真不得了，同学们更是笑得前仰后合了，有的捂着肚子都笑出了泪水……这时，后面一个男生不服气地说：“你们笑我们，一会儿看你们的!肯定更‘精彩’!”我们女同学私下里偷偷地说：“谁也不要跳坏了!让他们男生看看!”的确，我们女生跳得很漂亮，连连获得老师夸奖。正在我们得意之时，不幸发生了，最后一个女生跳时，不但跪在了沙坑里，还趴在那里磕了个头。这回男生可逮住机会了，不知是谁亮开嗓门大声说：“哈哈!我们是不如你们哪，又跪又磕头!”我一跺脚心想：哎，真丢人!我们女生的“一世英名”都毁于一旦了!真巴不得找个地缝钻了。几个女同学从那个女生面前走过时，都用“卫生球”深深地“剜”了她一眼。没办法!我们都低着头，撅着嘴生气地走了……
现在想想，虽然当时很生气，但此时我觉得更多的是开心，是快乐……
这就是我们班同学在体育课上共同演绎的一段小插曲。
初一写体育课日记 篇6
体育课，你真是让我爱极了。
因为在上体育课时有一位慈祥的体育课老师“赖老师”，他对我们很好，在上课时，虽然有时他很严格，但我们都从心底里知道，他是为我们好！赖老师经常创造好玩的游戏，因为他知道我们小孩子天生就爱玩，所以…。赖老师他在我们累时，叫我们把脚抖一抖，果然好多了。一看见赖老师，我就精神多了，春风满面。而且赖老师还教我们一些技巧，如：跑步时要曲肘在身体两侧，目视前方，两腿匀速拔地向前规律性运动，手臂摆动，呼吸保持顺畅，协调前进。让我学到好多知识！
让我记忆最深的就是跳山羊！
那一天赖老师跟我们说要学跳山羊，大家都很怕，因为那“山羊”很高，看着就怕怕的，何况是要用跳过去的呢。可万万没有想到的是，那“山羊”那么容易对付，我开心极了！一遍一遍地跳，我开始迷上“山羊”了，更让我没有想到的是——赖老师让我给大家示范（因为我跳得不错，脚摆的很直），我听到这个消息后，心怦怦地跳，我简直快又疯了，毕竟老师是第一次那么重视我，我绝对不能让他失望，我做了一个标准的动作，大家都为我鼓掌，我很激动，心中想：我要做的更好。
赖老师教学一丝不苟，同学们爱戴他，老师们尊敬他，连校长都经常夸他，他是一位好老师，我相信，没有他，我们的体育课会干燥无味，一点意思也没有，有了赖老师，我就更加喜欢体育课了。
我提的意见是：希望同学们都能在玩中学，学中玩，技能增长知识，又不会好像跟喝白开水一样无味、无趣。我爱体育课，爱赖老师，爱同学，更爱体育课。
初一写体育课日记 篇7
铃铃上课了，同学们跑上了操场，静静等老师的到来。
大家在操场上你追我赶，似乎都忘了老师存在。老师很生气，大声喊道：去操场跑五圈！我们不得不听从老师的命令，乖乖地跑完了五圈。大家满头大汗地回到老师面前。老师又说：去借排球练习，等会儿考试。我们跑到了体育馆，挑了一个排球开始练习。一开始我非常熟练，但是人不能洋洋自得，就像我，一得意就失控，球就像一个调皮的孩子，一会儿飞到左边，一会儿又飞到右边。这时我们有些没球的同学就故意抢别人的球，左右传递，可着急死我了。想将事情告诉老师，可是，老师好像消失了一般，哪也找不到。做人还得靠自己，我只好拼命把球给抢了回来。后面几个同学不甘心，开始向我飞扑过来。我如同电影里的飞侠一般，远远的甩开了他们。
我心中暗暗自喜，幸好我跑得快，否则要是被他们抓住了，可没什么好果子吃。这时，又一位调皮的同学把我的球占为己有。可是他人高马大，我只好准备趁其不备把球给夺回来。还没等我付诸行动，他的朋友就已经和他为了这个球大打出手。我在边上隔岸观火，我们玩得不亦乐乎乎。眼看快下课了，我准备将球拿回来，送回体育馆。
就这样，我开始了我的抢球计划。我准备软硬兼施，小心翼翼地来到那位同学身边小声地问道：那个球能不能还给我？没想到，他竟然对我不理不睬，在他眼中，我仿佛就是一团透明的空气。正当我准备使用强硬手段时，身边的同学纷纷叫嚷起来：好啦好啦，得啦，快把球还给他。说着，纷纷伸出手帮我拿球。我的心瞬间被融化了，真是人间处处有真情。
也许你的朋友会跟你开玩笑，也许你的朋友会和你打闹，也许你朋友会故意捉弄你。但是，当你需要帮助时，他们也会伸出援助之手。
初一写体育课日记 篇8
环场皆楼也，其西南诸楼，楼下尤美。望之平坦而宽广者操场也。沿行小半里，渐闻笑声连连，而泻出于两耳之间者，同学也！
时别两周的体育课让同学们兴奋不已，能够打排球，大家更觉好生快活。
我们的体育老师中等个，稍显瘦削，鼻直口方，憨厚的样子，极为可信，手中提着的数不胜数的排球让人眼花缭乱，直冒金星，正所谓男排、女排，杂然而前陈者，体育课也！
大家正忙着嘻嘻哈哈，安静！一声轻吼带着半分薄怒，老师带着大家进入了上课的状态。在简单的队列队形之后，老师从袋中拿出一个排球和体委给大家做稀饭，讲要领。
双手手心向上叠放，形成碗状。二、两个前小臂紧贴在一起。三、把手腕压低。四、用小臂前三分之一处接球。五、手臂不动，屈膝接球。简单的示范过后，我们开始了练习。
信心满满的我以为每一个球都会很成功，但我错了，心里想的并不一定就是现实。球来的时候早就忘记了动作的要领，要么是用拳头打排球，要么用小臂的前三分之二处触球，经常使球打在自己的脸上。纯属意外，实是惊喜。时有球儿乱飞、漏球、手眼不协调的情况发生，一时场面混乱不堪，却把大家笑的不亦乐乎。
这时老师吹哨集合，给我们讲了一下这段练习期间大家存在的问题。老师说：我们可能学是都学会了，只是心里有点紧张。他让我们抛出一切杂念，用心灵与排球沟通。个别同学的手型和姿势不规范，那些同学在老师的帮助下也都矫正了过来。我们三三两两又自去练习了。
通过老师的指点，我恍然大悟，一下子就会打了。因为我发现漏接和磕飞球的次数在逐渐减少着，由原来的打偏，也变得能够把球准确的打回去。我知道我正在一点一滴的进步着。
随手一挥，汗也！展颜一笑，休也！自由自在，爽也！三者合一，趣也！
初一写体育课日记 篇9
星期四下午，阳光明媚，我们终于熬过了两节数学课，我最喜欢的体育课也快来到了。
过了一会儿，终于上课了。我和同学们在外面排好队伍，等待着老师的到来。我喊的口号，用整齐的步伐走着，很快，我们到了操场。体育老师说：“我们先跑一圈，但是只有五分钟，然后你们就可以自由活动了。”我们狂奔起来，在老师规定的时间内跑到了终点，所以我们可以自由活动了。
此时，我累得趴在地上动也不想动。结果有九位同学来喊我和他们一起玩游戏。我又不好意思拒绝他们，只好跟他们玩了起来。
同学张伟想了想，说：“我们玩‘人类大战僵尸’吧！”这个游戏规则是：人类五人，僵尸5人，每个人一个沙包，把沙包扔向敌人，就可以减一滴血，每个人是一滴血，血减完了，也就代表你的生命没了。我从来都没玩过，但我很期待，过了一会，我们开始了。
我是“人类”队伍的一员，我先躺在地上，不能让别人发现了我。我起来一看，啊！有个“僵尸”，我迅速地把沙包一仍，这样“僵尸”就只能躺在地上，我过去一看，“僵尸”一下子把我打死了。我们队员只剩下一名同学了，过了一会儿，“僵尸”把我们队伍的最后一个“人类”也给杀死了，所以，第一局我们就失败了。到了第二局，我看到一位“僵尸”，我扔中了他。没过多久，一名“僵尸”向我扔了沙包，我很快地跳了起来，躲了过去。第三场，我们也轻轻松松地赢了。正好放学时间到了，所以我们就只能回家了。
体育课已经过去一天了，但我仍然在想那快乐的游戏过程，那一天是我最开心的一天。
初一写体育课日记 篇10
今天下午，我们的体育课非常热闹，大家上不上体育课而争论不休。我知道，大家都很希望上一节体育课，因为大家都两个多星期没有到操场上活动一次了。
上课的铃声响了起来，大家坐在座位上，安静的等老师来。一分钟、两分钟、三分钟······过去了好长一段时间，同学们见老师还不来，就都吵了起来，大家各做个的事，教室里十分吵闹。
“大家下去上体育课。”"去上体育课吧。”几个同学大声说出了自己的愿望。这时一旁的高磊站起来大声的说："想上体育课的举手！”高磊说完后，班里大部分同学齐刷刷地举起了平时珍藏的小手。然后，不知是哪位同学大声的带头喊道：“下去，下去”其余的同学也随即异口同声的：“下去，下去。”这么团结一致、嘹亮的喊声还真难得听到。
“想上体育课的一起过来吧。”高磊站在门口对全班同学说。有几个同学走了过去。高磊见来的同学这么少就又喊了一声。又有几个同学走可过去，担人数还是不多。
就在这时，高磊做出了一个让全班同学多大吃一惊的举动，他居然给全班同学跪下了，他带着哭腔大声的哀求所有同学：“求求你们，一起下去上体育课吧！”就在这时，戴青文同样与、而到这哭腔大声的哀求高磊：“你就让全班同学留下来吧！”
就在这时，有同学建议去问老师这节课上什么。于是，丁涛和另一名同学就去了。很快，他们就回来了，还没坐稳，同学们就一个个走过去问老师的情况。“上什么随你们，”丁涛给出了老师的回答。同学在犹豫着到地上什么课。
“李老师来了”一位同学给大家报了信，同学们随即散去。教师在一瞬间安静了下来。“这节课上自习。”李老师平静的回答为我们长时间的争吵果断的作出了回答。
初一写体育课日记 篇11
今天上午在第五节课的时候，我们班上了一节体育课，这节课对我来说是一个又开心却又不高兴的体育课。
其实在上一节体育课的时候，我们女生就已经答应了男生要和他们一起玩撕名牌，我们女生十个人，他们男生五个人。啊，我们盼望已久的撕名牌游戏终于要来了。
我们散开之后，就开始玩撕名牌。任鸣宇选好我们女生的人，赵星博和石广盛选好男生的人。好像我们的人数少一个还是男生说了一句什么话，其他已经被入选的女生竟然统统叫起了“冯冰媛”哦，我知道了，一定是要冯冰媛要和我们一起玩撕名牌，还说她没有撕名牌的经验，可以“复活”，啊，真是太棒了！
开始游戏了，我们女生紧张的慢慢往后退，因为每人只有一条“命”，比较害怕。我只退了一小小步，因为我既想为女生争光，不过我也不害怕。奇怪的是他们男生竟然还都不追我，只追别人。我正在发呆，忽然，王子乐跑过来了，我赶紧回过神来，开始和他“战斗”。刚开始，我已经把他撕掉了，可他还在撕我，我说：“你已经淘汰了，为什么还要撕我？”他不吭声，直接去撕别人。
之后，我每撕一个人，他们都不听我的话，我虽然还没淘汰，可是还是坐在了看台上，眼睛不由自主的竟流下了泪。不一会儿，其他女生也过来了，都噘着嘴，男生问：“你们怎么了？”我们女生生气地回答：“你们根本就不守规矩，为什么我们撕了你们你们还不淘汰，哼，不和你们玩了！”才过了几十秒钟，体育老师就让集合了。
真是一个又开心又不高兴的一节体育课啊！
初一写体育课日记 篇12
在喧闹的校园里，响起了音乐的上课铃声，同学们疾步走进教室。我们班这节课是体育课，同学们带着长短不一的跳绳来到操场排队。“各位同学，今天的体育课是跳绳。大家自由组合，可以跳大绳，也可以跳小绳，还可以采用自编的游戏方法跳绳，好不好？”体育老师用商量的语气问同学们。同学们异口同声的回答：“好！”话刚落音，大家马上就三五成群的分好了组。开始跳绳了。
第一小组是跳大绳，绳子一下一下地甩，同学们一个一个地跳，别提有多高兴呀！第二小组是比跳小绳，比谁跳的个数多、速度快，这组同学一个比一个强。第三小组是用大绳玩“跃蚯蚓”游戏，两人个人其中一个在一边蹲着拿绳子左右摆动，另一个人在另一边抓住绳子不动，其他同学从“蚯蚓”上方跳过来、跃过去，如果碰到了绳子就要说一个笑话，逗同学开心……
看着别的组玩得这么开心，我们也不甘落后。我们组织了跳大绳，我们组的跳大绳可不是一般的跳大绳，是由两个同学各站一边甩大绳，大家都站在绳子中间的一边，然后两个同学一甩绳，大家一起跳，谁杠到了绳就出局，直到下一局才能进入游戏中。跳呀跳，乐呀乐！突然，在我身后的吴桐的膝盖碰到了我的腿，我跌跤了，杠住了绳子，我被出局了。
吴桐没有被出局，却在一旁幸灾乐祸。为了不扫同学们的兴致，我没有责怪吴桐为什么不离我远一点，而是恨自己为什么不往前站一点。在安静的校园里，响起了音乐的下课铃声，大家似乎没有听到，还在愉快地跳绳。我多么想能经常有这样的活动呀！这样既给我们同学之间增加了凝聚力和乐趣，又锻炼了我们的身体。
初一写体育课日记 篇13
星期五第五节课，我们班40个同学上了一节不一样的体育课。
午休铃一打，邓思蕊把我叫醒来，拉我到操场上坐下等老师来。老师来了，上课铃也响了，体育委员谭兴宇整好对后，我们和老师做了次亲切问候，不一样的体育课就开始了。
环节一：玩泡泡。老师让我们四个排头去桶子里拿泡泡枪。我拿起泡泡枪的口子对准天空一按，哇！好多五彩缤纷的泡泡呀！突然，我们的泡泡枪不吐泡泡了，只掉 下几滴泡泡水，老师见状赶紧跑过来，长按了泡泡枪的按钮，只吐了一个大泡泡出来。“这枪可能坏了，你们和其他组的一起玩吧！”说完我便和其它小组的成员兴 奋地追赶泡泡……老师口哨一吹响，我们要去集合了，第一个环节也结束了。
环节二：快速跑。老师给我们发下一个袋子，又给我们做了示范，就让我们自己练习，练习两次之后我们开始比赛。1、2组一队，3、4组一队。先从男生那边开 始，我们这队的谭兴宇先跑的好好地，后来快到终点时，谭兴宇的袋子掉了只能重新跑，我急得像热锅上的蚂蚁。比赛结束后，我们很伤心，决定再来一局，哎呀， 谭兴宇又掉了，付书为也掉了，我们又输了。
环节三：想一想袋子可以做一些什么游戏？我想到了几个：踢毽子，丢手绢、两人三足，可好玩了。
环节四：我唱你跳。班上四个跳舞的女生，我们围成一个圈，她们在圈里面跳舞，我们就唱歌。四个女生犹如一只只翩翩起舞的蝴蝶，美丽极了，而我们就是一群小黄鹂鸟，歌声动听迷人。
我们在欢声笑语中结束了这堂别样的体育课。