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减肥记作文 篇1
我的爸爸是个中年人,矮矮的个子,胖胖的肚子像个圆圆的大西瓜,在以前就患上了糖尿病,还是个“三高”的人,前几天,我们一家人陪他去了医院,医生说他要多锻炼,于是,我就担负起了“监督员”这个艰巨的任务。
爸爸爱睡懒觉,总是在8`9点才起床,我和老妈一合计,这睡觉容易长膘啊,于是,我决定,第2天6点叫他。
第2天,我刻意起的很早,5点半就起来了,等我洗漱完毕,刚好6点,我就摇了摇老爸的身子,说:“喂,起床了。”我的爸爸揉了揉朦胧的睡眼,拿起手机看了看,说;“这才几点啊?我睡觉了。”说完又倒了下去。我不由得一阵无奈,只好又把他叫醒:“你还想不想减肥了?”老爸这才反应过来,对着我点头哈腰的说:“对不起,对不起。”害的我又是一阵无奈。6点半,老爸洗漱完毕,该去跑步了,老爸一副英勇就义的表情,嘴里还喊着:“壮士萧萧一去不复返。”什么的,害的我又是一阵无奈。在我的监督下,老爸终于开始跑了,可是,老爸在我的督促下才跑了200米就说:“我跑不动了,我跑不动了。”还一屁股坐在了地上,我说:“嘿嘿,你不跑啊,可以,200个青蛙跳,5分钟做完,ok?”老爸听了,竟然装作求饶的犯人,说;“大人饶命啊。”我说:“饶你的命可以,继续跑,今天跑1千米,走2千米!”老爸听了一脸苦相的又开始跑了起来。
跑完了,爸爸一脸疲惫的跟着我和妈妈去吃早饭,一进门他就喊;“老板,一碗肥肠面,两碗稀饭。”我说;“一碗肥肠面怎么够,老板,来两碗!”老爸喜笑颜开的说:“儿子,你也吃肥肠面啊。”我答了一声:“恩”。等肥肠面上来了,放在我和老爸的面前,老爸正要吃,老妈把面端到了她自己的面前,说:“这不是你的,是我的。”老爸愣住了:“那我吃什么?”
老妈说:“你的是稀饭,再重申一边,早上我们吃肥肠面,你吃稀饭。”老爸用求助的眼神看着我,可我却只是目光一个劲的盯着面,故意当做看不见他的目光,于是老爸只好乖乖的吃了稀饭。
在伟大的监督员(也就是我)的严格监督下,一个月后,爸爸减了5斤,他也很感谢我这个监督员呢!
减肥记作文 篇2
我的爸爸长得很精神。1米8的身材,大胖脸,小眼睛,配上那孩童般的天真无邪的笑容,总会让人以为爸爸是一个个子高一点儿的10岁小孩呢。不过爸爸全身上下最显眼的不是他的小眼睛,不是他的大胖脸,也不是他1米8的高个子,而是爸爸的大肚子。
爸爸的肚子非常大,从侧面看堪比一座小山丘。每当爸爸洋溢着笑容回到家时,我都会坐在爸爸腿上,用手拍拍他的大肚子。咚,咚,咚就像拍一面锣鼓,清脆悦耳。我一面拍一面喊大肥肚。爸爸笑眯眯地看着我,丝毫没有半点生气的模样。虽说爸爸没有生气,但似乎因为这个称呼,点燃了爸爸减肥的火焰。
不记得从哪天开始,爸爸开始飞奔在跑步机上。爸爸开始跑步了,爸爸开始跑步了。我兴奋地大喊大叫。爸爸好似没有听到一样,在跑步机上以极快的速度奔跑着。只见爸爸手臂摆动的速度越来越快,脚步更是以迅雷不及掩耳之势前后移动着。时间一分一秒地过去了,爸爸头上渗出密密的细小汗滴,可看爸爸丝毫没有停止的意思。十分钟,二十分钟,三十分钟爸爸汗如雨下,汗珠顺着额头滴到脸上,滴到身上,滴到跑步机上。爸爸一边跑,汗珠飞也似地飞溅开来,看得我眼花缭乱。再看爸爸,一脸的活跃与快活。
爸爸今天的运动量有点大呀!我真担心他吃不消。我凑近爸爸身旁问:爸爸,累不累啊,要不要休息一会。爸爸立刻转过头,我注意到爸爸胖嘟嘟的脸上满是巧克力豆似的汗珠。爸爸一边飞奔,一边说:儿子哈,爸爸不累!说完,爸爸立刻转过身,立刻又跑起来。爸爸可是一个超级执着的人,只要他认定目标,一般不会轻易改变。我一边为爸爸鼓掌,一边又隐隐担心爸爸的身体。滴跑步机终于传来结束的声音。我急忙跑过去扶住满头大汗的爸爸,扭头一看跑步机上的数据20圈,8公里,560千卡。这可真是破天荒第一次,这记录都破了爸爸的最高记录了。
第二天早上,我跑去爸爸那屋,还没走进爸爸的屋子,就听到一阵痛苦的诶呦诶呦声。天哪,爸爸的脚上竟然磨出了一个黄豆般大小的泡。我用手指轻轻一碰,啊啊啊,好疼。爸爸连声叫道。妈妈一边抱怨爸爸昨天运动量太大,一边替爸爸把泡用针挑掉。我心疼地训斥道:爸爸,下次可不能再跑这么多了。爸爸垂下头,像学生遭到老师批评似的。看到爸爸那样子,我也不由自主地笑了。
经过几天的恢复,爸爸的脚恢复了正常。于是跑步机上又出现了爸爸帅气潇洒的身影。最终,在爸爸不懈的努力下,爸爸成功减肥10多斤。我为爸爸感到骄傲。
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一张瓜子脸上镶着一双炯炯有神的大眼睛,高挺的鼻梁下是一张能说会道的嘴巴,乌黑的亮发时常改变着发型,走起路来一甩一甩的。这样的妈妈每天嘴上都挂着减肥减肥,但从来没有成功过。
妈妈减肥不成功,也有我和弟弟的功劳呢!一天,妈妈烧了一桌美味佳肴供我和弟弟吃,而妈妈却在一旁吃水果沙拉。我问妈妈饿不饿。妈妈毫不犹豫地回答道:“不饿。”话还没落音,妈妈的肚子便敲起了午餐铃。我和弟弟没有吃完便放下碗筷,妈妈再也抵御不住美食的诱惑了,把我和弟弟剩下的饭吃光了,还另外盛了一碗。瞧,妈妈减肥失败了!
一天,我们全家去饭店吃饭,妈妈坐在一边什么也不吃。而没过几分钟,妈妈就抵抗不住美食的诱惑了。只见她大口大口地吃着,好像十天没有吃过饭一样。样子滑稽极了。我和弟弟在一旁偷笑。妈妈白了我和弟弟一眼,又继续撕咬她的食物了。妈妈减肥又失败了。
今天,妈妈又开始实行她的减肥计划了。只见她又是呼啦圈,又是瘦身操,又是跳绳,踢毽子……妈妈坚持没有吃饭。我问妈妈饿不饿,她说不饿。这次她的肚子争气了,没有敲午餐铃。晚上睡觉前,我在想妈妈减肥成功了。而没想到的是妈妈竟然在晚上九点后暴饮暴食。我好想对妈妈说,九点后喝一滴水都会胖,但我怕妈妈伤心便没有说。
这就是我那屡减屡败的老妈,真希望哪一天妈妈减肥能成功!
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“减肥”是时下最流行的话题。我就曾经有过艰难的“减肥”历程。
暑假的一天,我照镜子梳头时,发现脸两旁的肉比以前多了,可我并没放在心上。直到一天早上醒来,我拖着疲惫的身子来到洗漱间,勉强睁开蒙胧的双眼,对着镜子一看,妈呀!那是我吗?我吃惊地睁大了眼睛,睡意全无。我用手捏了一下脸蛋,软绵绵的,像一团丰收的棉花。不行,这不是以前的我,为了变回以前的'我,我做了一个重大的决定——减肥。
半小时后,我的减肥计划大功告成。主要内容是:每天早上6:20起床,跑步40分钟,吃饭时只能吃以前的2/3,每天只能吃两包“可比克”薯片。嗯!我对这份计划十分满意,决定从第二天开始做。
第二天早上,我按时起了床。匆匆洗刷完毕,换上运动鞋便出发了。来到操场上,我迈出了艰难的一步,刚跑完两圈就累得直不起腰来。但是,为了我的身材,我一定坚持到底。时间一分一秒地过去了,我终于跑到第十圈,累得上气不接下气,慢慢地走回家。早餐开始了,哇!好丰盛啊!但是,为了我的身材,我一定要少吃!
功夫不负有心人啊!几十天过去了。一天早上,妈妈好像不认识我似的,仔细看看我说:“哟,你怎么闭以前苗条多了啊!不简单啊!”是吗?我心里一阵狂喜。我终于瘦了下来,我长长地舒口气,骄傲地坐在了沙发上。
现在,我又成了以前的我,又恢复了以前紧张的生活。看来,我再也不用减肥了。