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跑步文章1：走，我们跑步去
下班了，好友说：走，我们跑步去。
我欣然应答，换上久违的运动鞋，走上软软的塑胶跑道，带着心的愉悦，甩开小碎步，享受着不带任何负担的健身慢跑。
天已黑，小雨夹着晶莹的雪花在我们身边愉快飞舞，微风带着丝丝寒意在我们的脸上肆意抚摸，四圈下来，我身上的寒意渐渐消散，筋骨舒适，暖意融融。
我笑说：该拍一张照片下来，一定是个笑话——你是皮袄棉裤，我是大衣围巾，这该散步才是。好友笑了：明天我们要带一套适宜的运动服，每天坚持一小时，保你活到一百年。
是啊，人到中年，才感到名利离我们越来越远，夕阳离我们越来越近，这时候，还有什么比健康更重要呢？
我们继续在操场上跑着，我们的身后开始有学生跟跑，我的思绪在飞扬：奔跑，是一种力量；奔跑，是一种不舍不弃的追求；奔跑，是一种风雨兼程的坚定；奔跑，更是一粒深埋在地下的种子，只有以生命的奔跑历经寒冬，冲破厚厚土层，才能将生命的绿意伸向蓝天。
跑步文章2：我爱跑步
文/朱君梅
我是一个爱动的小女孩，我的兴趣很广泛。我喜欢唱歌，因为唱歌可以放松自己；我喜欢画画，因为画画可以提高自己的美学修养，但我还是最喜欢朴实无华的跑步。
因为我一生下来就体弱多病，瘦瘦的身材，大大的头，简直就像一个大头娃娃，胳膊又细又长，两只手像鸡爪，食指尖尖的看上去娇嫩纤细，毫无自卫能力，三天两头往医院跑。不仅害苦了爸爸妈妈，还耽误了学习。学习成绩不好同学看不起，老师也不太喜欢我，回到家还会受到爸爸妈妈的责骂。这一切都是我体质弱引起的，于是我决定锻炼身体，增强体质。而体育运动中跑步是最简单的，它不需要什么器材，只要有一块空地就行了，简单易行！对，就从跑步做起吧！于是我向妈妈提议：“妈妈，我想天天跑步锻炼身体好吗？”妈妈不相信地说：“好到是好，可你能坚持得了吗？不出三天你就会放弃的！”冲着妈妈那怀疑的眼神和语气，我决心把这项运动坚持下去，决不让妈妈小看我！
于是我就开始和跑步朝夕相伴了。可是令我没有想到的是还没有跑几天我肚子就生痛生痛的，腿像灌了铅一样沉重，脚底板像一根根针扎在上面，痛得让我寸步难行，我实在是坚持不下去了。这时我的脑子里好象有两个小人在吵架，红衣小人气愤地说：“绿衣别跑了，舒服点儿得了！”绿衣小人却语重心长地说：“红衣，功夫不负有心人，一定会成功的！”我思来想去听从了绿衣小人的话，天天跑步坚持不懈。终于经过一段时间的努力，原来瘦弱矮小的身材逐渐壮实了，人长高了，病也慢慢好转了，成绩也上来了。我高兴极了，从心底里感谢跑步锻炼。
我爱跑步，我爱运动，我要坚持下去，争取做一名“德、质、体全面发展”的好学生！
跑步文章3：泥土的味道
文/李瑞华
每天早晨跑步成了我一直坚持的习惯。晨曦中，我独步梁山新城区的林业生态观光园，看到大片的果林已不见往日的缤纷，那些赏花的拍照的也早已关闭了好奇的镜头，继而转向更深更浓的视角，我知道，那是初夏的序曲徐徐飘来好听的袅绕。果林里静悄悄，不时有鸟儿飞过，一切都那么随性，自然。果树下，有早起的阿伯，在一锹一锹地翻开略显潮湿的泥土，他要在这果树的空闲地上，撒下蔬菜种儿，嗅着这久违的泥土气息，我的思绪又回到我的老家，那一方一方松软疏松的土地，抓一把放在鼻子旁闻一闻，果然是淳朴的熟悉……
土生土长在农村，闻惯了泥土的气息。就喜欢上泥土的味道，原来泥土是有味道的，泥土虽然粗糙，但粗糙得很真实，又原始得很自然。我一直认为泥土的味道是香甜的，尤其是庄稼地里的熟土，黝黑黝黑的，才派生出诸如玉米秸之类的甜秫秸来，不知道这样的逻辑到底对不对，小时候就这么瞎想的。长大了才知道，泥土的味道是真实的，不仅仅是甜的，当你走进一片茂密的丛林，泥土就散发着古老树木的清香；当你走进一座丰收的果园，泥土就散发着那累累果实的气息；当你步入一片玉米地，泥土就散发着玉米的迷人的体香；当你步入村东运河的堤岸，你便会嗅到那清澈明净，来自碧浪清新的气息；当你恰好信步在一片草地上的时候，脚下是一颗颗碧绿的草，甚至参杂着挂在青草眼角上的雨水，你定会嗅到那一片雨水与青草参杂交融的青涩气息……而大地上的我的村庄，坐落在一片贫瘠的泥土之上。人们在这片大地上劳作，早出晚归，在这片土地上播种、收割，他们世世代代繁衍生息，泥土便具有了人情的味道，具有了村庄独有的味道。我知道，那是乡情的味道。
小的时候没有玩具，泥土就是我们童年的全部，我们会用胶泥捏“啊呜”，会用胶泥做娃娃模，我们会用坷垃摆个洞，把地瓜、玉米放进去把把坷垃烧红，然后一脚躲歪，等上半个时辰就能吃上香喷喷的烤地瓜烤玉米，味道美极了！用泥巴捏的小狗晒干了便是连睡觉也要抱着的宝贝；用泥球当子弹我们打了一场又一场激烈的地道站。大人们在田里辛苦劳作的时候，我们整个人都滚到泥浆里扮泥菩萨，大人们说我们再那样脏兮兮的将来准找不到媳妇，大人讲的话我都信，唯独不信这个，娶上娶不上我们才不管呢，开心才是最重要的。
我的童年似乎都和泥土混在一起了，粘得很紧，用水冲都冲不掉，对泥土的味道是再熟悉不过的了，即使是闭上眼睛，砂土，胶土，生土，熟土，一拿到鼻前，便能一一分晓。
长大后参加了工作，同事们都笑话我“土”，土里土气的模样，土里土气的言行，土里土气地做事。尽管我也努力地学着城里人的方式装扮自己，学着他们装腔做势地说话，按他们的方式处理问题，结果却往往弄巧成拙，我站在镜子前端详自己的时候，发现如此的陌生，一味的效仿城里人，结果现在连自己都不认识自己了，真是哭笑不得。
这个时候，我这才意识到自己和土地渊源原来这样深，这辈子都甭想和土脱离干系，不“土”是不可能的了。直到现在，我经常写些散文，大多的题材都是关于农民、土地和乡情的，因为我的骨子里流淌着农民的血液，我的身心会永远根植大地。
现在定居在小县城，虽离家不远，但还是很少回家了。离开了厚实的土地，告别了家乡的泥土，泥土的味道似乎也离我很遥远了。乡亲们都说，城里有每个孩子的未来，我却认为，老家有我的梦。夹在城市拥挤的人流中，找不到一张亲人的面孔，周围没有一丝泥土的味道，我诚惶诚恐。感觉不安的时候，我便开始深深地怀念起泥土来，强烈地思念泥土的味道。要知道，再舒适的床也没有大地母亲的怀抱那么温暖，再宽阔的肩膀也没有大地母亲的怀抱那么厚实，当然，世间再美好的味道，也没有泥土的味道那般踏实和香甜。
我一直相信，不管这片土地如何变迁，由乡村走向城市，还是由沧海变作桑田，不管一个人的身份如何的改变，我都坚信：那些曾经在这片土地上日夜耕作的人们，那些与这片土地相守，与泥土打着交道的人们，喝着那条河流的水长大的人们，他们的血液里，永永远远流淌着这片土地的血液，他们的身上永永远远散发着一种气息，那就是，生他养他的那片大地的气息，泥土的气息。
跑步文章4：学习跑步的收获
文/余宛宸
我学过许许多多的兴趣班，有英语、美术、钢琴、写字、跑步……其中我最喜欢跑步了，我可以大声地说：“跑步是我童年不可缺少的运动，它可以陪伴我走过一个幸福的童年”。
因为要备战学校的运动会，每个星期四放学后爸爸都会把我送到师大训练场跑步，首先老师要训练我们的耐力，他让我们连跑800米，我们累得上气不接下气，因为我们是第一次跑800米，所以5分钟才跑下来。跑400米时老师说：“1分40秒跑不下来就要重跑。”我们听了差点晕倒，可是又不能不服从命令，只好咬紧牙关终于在规定时间跑了下来。然后又开始做准备活动，先做高抬腿，我一听就乐了，这么简单，我一定会受到老师的表扬，可我一做老师就高声喊停，并亲切地对我说：“你这样做是一点效果都没有的，你看！要把腿抬高，速度要快，不然怎么叫做高抬腿呢？”我不好意思地对老师笑着说：“谢谢老师我知道了。”接下来果然我比刚才做的好多了，连苛刻的老师都表扬了我。
果然我在运动会上取得了好成绩，同时我也感受到了跑步的乐趣。
跑步文章5：森林里的跑步比赛
文/纪烨磊
啊！森林里怎么这么安静呀？
哦！原来森林里即将举行隆重的跑步比赛，大家都在练跑步呀！其中小狗、小猫、小白兔都参加了跑步比赛，所有运动员都在不停地练跑步，除了小白鹿，她特别骄傲，一天到晚都在家看电视、吃水果，她以为自己跑步一定可以超过小猫、小狗等其它小动物。
跑步比赛的时刻终于到来啦！运动员们都站在了起跑线上，只听见发令枪“啪”的一声，队员们立刻向终点冲去。小猫拿出了自己的看家本领，跑出了较好的成绩。小狗也不甘示弱，瞧，他像支离弦的箭直奔终点，得了第一名。其它小动物也争先恐后地紧跟其后。只有小白鹿跑得最慢，她跑呀跑，跑得腰酸腿痛，累得精疲力竭，才跑到半路就晕倒了。小猫和小狗见了立刻跑过去把它送到了医院。医生说：“小白鹿平时缺乏锻炼，突然跑步导致太累了才会晕倒，得在医院住几天。”小白鹿听了红着脸对小猫、小狗说：“谢谢你们，我以后再也不骄傲了。”小猫、小狗甜甜地笑了。
渐渐地，那只曾经骄傲的小白鹿不见了，她变成了人见人爱、懂得谦虚的小白鹿！
跑步文章6：清晨，我在璧南河跑步
文/张树金
在奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上，至今还刻着古希腊人的一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”但跑步一定有个地点和时间的选择。
2010年元月开始，我调往璧山工作，第一感觉，除了离重庆主城比较近，城市面貌甚至不如我去过的边远山区小县城，那曾经被老百姓引以为傲的璧南河时而黑时而黄，我住河边百米开外的小高层，深夜加班回来推开窗户依然恶臭无比。但璧山人锻炼身体的激情却不亚于主城。在重庆缙云山脉璧山段的金剑山爬山，绝对是璧山人健身的首选——虽然山高路陡，仅有一条羊肠小道。山顶上一股清泉四季长流，味道媲美矿泉水，好多人去登山挑水，健身做饭一举两得。那时的璧山小城实在没有更多锻炼场地可供选择。
时间一晃五年过去了，璧山人再也不去围堵那条羊肠小道了，体育中心、健身广场、南河公园、秀湖公园、湿地公园、人民广场……这些新建场所到处活跃着锻炼的人群。人气最旺的，当数璧南河两岸新修的步道。当年开始河道治理，一口气关停上游污染企业两百多家，水质明显改善；沿河两岸新栽种树木十万余株，错落有致、郁郁葱葱的深绿色凸显高颜值，在河边开阔的小广场诞生了全市首个五星级厕所，吸引好多人到此一游。
一天中到底哪个时段运动最好？说法不一，但早上出门锻炼似乎给人一种积极向上迎接新的一天的感觉。
我到体育中心跑一圈，几百米就气喘吁吁，腿脚酸痛，胸闷气短，被一女汉子嘲笑：连续跑步三公里以上才有效！啥男人。我瞬间石化，无言以对。
正好接待一外地考察团，团长告诉我：璧南河这么漂亮空气这么好，年轻时候不锻炼，老了就亏大啦！
七月雨后大晴天，早上六点，天已放亮，我出门了。马路上车不多，环卫工和送小卖的在忙碌。整座城市处在静谧转向喧嚣的前奏。我锁定目标：从住地到湿地公园三公里跑步。
穿过一片小树林，踏上璧南河小步道，有些轻松感。不黑白灰等多色云团向着太阳升起的地方簇拥形成环抱状，试图压制太阳的升腾。挺胸抬头甩起手在河道边穿行，一边贴着青草一边亲着河水，像踩到了时光的节拍，不时学旁边的小男孩将腿部勾起来跳几两下。转弯、直行、上梯、过桥、跑步、走路、跳舞、垂钓、鸟叫声、谈笑声、脚步声，真是天人合一。
最美还数湿地公园那轻波荡漾，鱼儿欢跳。这里绿树成阴，地势平坦，道路环湖，天地通透，感觉就像把体育中心的跑道建到了公园里。原来是个烂水凼，璧南河水倒灌，遍地垃圾，无人问津。如今已斩获国家级湿地公园称号，像一颗璀璨明珠镶嵌在璧南河边。
我不禁为设计师、建设者的智慧和力量点赞！
不少垂钓者光着膀子，享受着白云中穿梭的阳光和满目的绿，渔杆林立，神情专注。
返回途中，阳光撒向大地，蓝天白云，让人心情愉悦。璧南河畔，树尖上不断长出的翠芽迎着太阳，挺拔向上，大口吸收天地的灵气，他们在为秋天反哺、回馈璧山而茁壮成长。他们要熬过夏天最强的辐射，他们在为璧山的未来积蓄力量、磨炼意志！
“一二一，一二一”，声音低沉而果断。身着便装，三人成行，五人成队，昂首挺胸，踏步留痕，原来是我的战友。职业特点决定了我们必须强壮身体，24小时在老百姓的身边默默护卫着，成就着和美璧山的辉煌！
忽见不少人驻足观看：一条大鱼上钩了！只见钓者一手抬杆，返身上两步石梯，用另一手取渔网，使劲对准鱼的位置猛地一戳——鱼跑了！
旁边钓鱼的老者哼了一声：想钓大鱼，看他取渔网的姿势就知道手艺不行。说时迟那时快，一条鲫鱼拉弯了渔杆，挣扎着四处逃窜，却被老者稳稳地攥在手上。一群白鹭飞过来在空中盘旋，但很快沿河飞去。显然是冲那条鱼来的。我一看时间已经七点过，大街上熙熙攘攘，交警已上岗执勤。
一个月过去了，我居然坚持下来了。腿依然酸痛，依然有胸闷气短的感觉。可上班时心慌眼花的症状基本消失，跑步时感觉最酸软最难受那一刻在缩短，思维在运动中跳跃……一种成就感油然而生。
璧山曾是中国地域面积最小的县，小城的快速发展让越来越多的人知道了璧山，我见证了璧山的巨大变化和成长。
来璧山跑步吧，兄弟姐妹们！
跑步文章7：敦煌，除了跑步外我还惦记什么
文/海子
一座城，消隐远久的孤城，一群跑友，一次期盼，一段回忆---
用什么颜料为即将揭晓敦煌马拉松涂彩？很多跑友说：是大漠落日融金的“金黄”。
这里是鸣沙山的千古声响，这里是月牙泉的寂静月光，“一湾如月弦初上，半壁清波镜比明”。
很早的时候，就想着去敦煌，1974年12月23号，刚走出校门的我和一位同学来到了疏勒河，呆了三天，在我们寒风等待过程里，第一次近距离的接触了敦煌，被她博大精深的历史遗迹所撼动，因为我这位同学的哥哥当时就在敦煌莫高窟进行洞穴的表层混凝土涂抹，当他哥用诗言语缓缓流出，飞天女神婀娜多姿曼妙无比的神韵，我们将再次赋予时间以壮丽感：无论你身在何处，无论你是否去过莫高窟，都会长久地怀想馥郁芳香袭人的飞天和传世永流传的经文。
敦煌，曾经的魁宝变成现在的传奇，就像美丽迷人的风景照片那样引我们长久地凝望具体到敦煌的月牙泉鸣沙山沙漠古烟燧，对敦煌的期望，从一开始就充满着真诚、激情。想去敦煌看一看，想去三危山去跑马，除去跑友诗一般的情怀外，就是“世界那么大，我想去看看”的时尚所左右。
敦煌，除了旅游考古寻找古迹，除了景色怡人的大漠风光外，还有就是在广漠沙漠公路奔跑，看大漠孤烟直的景观，寻找旅人的驼铃声声，想象初唐的盛况，在跑友“无与伦比”马拉松赛事评价中，化作一部永恒的经典，为我们自己留下一座不朽的丰碑。我们骄傲地说，跑过敦煌，寻找中华民族的魁宝--飞天，当我们和古文化结合，和历史联袂演出，献给跑友瑰丽无比的比赛。
谁执彩练当空舞？！从此，我们期待敦煌；从此，我们迷恋上沙漠；从此，我们凝视飞天的绚烂，从此遥想鸣沙山的鸣响。
在敦煌，举办马拉松，不仅仅是办一次体育的盛宴，更为重要的，是利用这样的比赛和户外越野跑结合，在2015年马拉松热潮中力争在经济、文化、体育设施等方面都有所突破，有一个准确的定位，能和张掖祁连山越野比赛，高台50公里超马比赛结合起来，成为甘肃三项河西走廊越野挑战赛的集中场所，走兰马成功之路，成为影响甚至改变人生的载体，让户外运动和体育健身真正成为人们生活不可分割的一部分。
利用举办马拉松和越野挑战赛的机会，可以让众多的群体改变过去的观念，意识到现代社会发展经济重要，但是拥有健康的生活方式更为重要。尤其对于那些长期唯GDP的官员来说，通过准备和举办这样或那样的比赛机会，可以让他们从单一的政绩观中脱离出来，真正懂得体育运动对于大众生活以及区域经济的意义。更多还是创建品牌意义，它不仅仅用盈利与否来衡量，创建的难度不亚于创建一个工厂或经济园区，尤其地处河西走廊末端的敦煌，在创建品牌之路上还要努力。
努力的途经就是利用地域历史和大漠的风情，创造出与众不同的马拉松比赛，就是雄关、古燧、就是如梦如幻，缥缈天际马鬃山，山南的长城一痕，今而古，古而今都是一行气势雄浑的边塞诗，通过这些残恒断壁、城楼轩昂，翼角碟垛给人们残缺的美，体验马拉松和雄关大漠的别样风情，如同落日沙丘上沉浮跃动，让跑友血脉喷张，勃发起雄性的勇猛和女性的骁勇，一种原始的生命力之美。截至2013年底的时候，中国曾经大规模调查过体育场馆、场地的面积，我们人均只有可怜的4平米多。如果除去那些不对公众开放的场馆和领域，我们还有更多的疆域有待于运筹帷幄，全面的开发，就像敦煌这样的题材也完全可以成为日本北海道的马拉松比赛，距离不是问题，筹办和创意很是重要。
对于老百姓而言，愉悦的不仅仅是欣赏高水平的竞技，更有生活的休闲与乐趣。将体育竞赛和旅游结合起来，才是敦煌马拉松的出路。前提是如何让跑友选择并参与，参乎其中后颜面大悦直呼：值得，太值得了。如果老百姓发现，自己能够用必要的旅费和开支，完成他们心仪已久的景区马拉松之旅，就能在口口相传的赞誉中开拓马拉松比赛的疆域，那么生活方式就会发生改变，心情就会多姿多彩。无论是跑友还是赛事组织者，都让这种“梦想”有了实现的可能。都会长久地记住有一种比赛在敦煌。
跑步文章8：难忘新兵连跑步
文/赵鑫鑫
今年的八一建军节到了。昨晚做梦，我竟然梦到我们新兵连驻扎在我家不远的东山了。我特意穿上军装赶去看连队的战友们，然后连长老郭就出现了，他说：“你怎么又回来了？那就归队吧。”然后我就和连队战友们一起跑步……
我特别舍不得军营，舍不得战友们，因为军营有改变我一生的东西。我舍不得那里的建筑，舍不得那里混着硝烟泥土的空气，更舍不得陪我一起吃苦的兄弟们。
梦醒后，我发现我的眼角湿湿的。于军人来说，新兵生活总是令人难忘，回味无穷。回想自己当新兵时一路跌跌撞撞、磕磕绊绊的经历，至今仍有许多往事深深地印在脑海中。
记得我刚来到军营，对直线加方块的一切充满新鲜与好奇。当时我就暗暗下了决心：要好好干，干出成绩。可是事与愿违，在接下来的军营体验中，最头疼的就是跑步。
上学时我就讨厌跑步，虽然也知道跑步能锻炼身体，提高身体素质，可我最多能跑两圈，所以身体一直都很单薄。免疫力低，感冒发烧经常来袭扰我，锻炼身体、增强体质，是爸妈期盼我参军的目的之一。
初入军营，一听说三公里、五公里、武装五公里，我心里就打怵。更准确一点说，就是讨厌这种秒表一按让我流汗、秒表一走让我发抖的过程。
一天中最令我头痛的是下午四点一刻值班员那刺耳的体能训练哨音。这时就会听到下铺和我同病相怜的小胖感慨：“唉，痛苦的时候又来了。”
我不爱跑步，可是经不住新兵班长的反复教育开导：“良好的体能是军事素质的基础。如果跑不快，上了战场你就等着给敌步兵当靶子，给敌炮兵当炮灰吧。”“现在是科技时代，早就不是原始社会了，跑不快我可以坐车啊！”记得当时不知是谁小声嘀咕了一句。看来，不爱跑步的不止我和小胖。那句嘀咕结果被眼尖耳厉的班长听见了，班长说：“那车要是抛锚、没油了呢？如果我们在森林和沼泽作战呢？我们不还得靠奔跑去冲锋杀敌吗？”
班长走后，只留下我们几个新兵哑口无言地杵在那里。
我知道班长苦口婆心都是为了我们好。以后再跑步时，我比以前卖力了，可我和小胖还是被甩在队尾。从远处看我们跑步的队伍就像一个大大的感叹号，而我和小胖就是那感叹号的点，为这我俩没少挨批评。小胖是因为身体胖的原因，而我不胖，跑步很笨拙不说，还全脚掌着地，每次落脚都很重，啪啪地响，跑完震得我脚掌都痛，两腿发软，上气不接下气的。没跑几天，脚上就磨出了水泡，腿部肌肉酸痛。当时跑步对我而言就是一项极其枯燥的运动，简直就是一项不折不扣的“体力活儿”。
班长给我讲解长跑主要就是考验体力、耐力和力量分配……他竟把跑步说得头头是道，讲得层次分明，尤其是给我归纳了四点跑步方法技巧，对我很是受用：跑前，做整理活动，放松肌肉和关节；跑步时，身体前倾，脚掌先着地，增强关节与地面的缓冲；跑步过程中，保持均匀舒畅的呼吸，减轻心肺疲劳；跑完后，不要立刻停下来，要慢走一段调整心率。他还建议我多做双腿深蹲起立，以增强腿部力量。
我把跑步视为“体力活儿”，可到班长那儿竟成了“技术活儿”，难怪班长跑步能冲锋在前。不爱跑步的我在班长的反复纠正下，成绩不断提高，对跑步由恐惧到接受的过程，就是我从新兵的稚嫩到成熟的成长过程。
跑步成了我和几个新兵战友的一个弱项、一块“短板”，我要成为好兵，就必须攻克跑步。接下来的日子里，别人跑三圈我就跑四圈，别人跑五圈我就跑七圈。我咬牙坚持跟住队伍，掉皮掉肉不掉队，流血流汗不流泪。咱坚决不当感叹号的点。有些困难就像纸老虎，当你咬紧牙关挺住了，它将不再是困难。
时光荏苒，转眼我的13年的军旅生涯定格在2017年中旬。我曾无数次奔跑在冲锋的路上，无数次任汗水浸湿衣服。当我遇到困难不再因畏惧而退缩，不再向父母抱怨，这就是成长，就是进步。
跑步不仅锻炼了我的身体，增强了我的体质，使我拥有强健的体魄，还磨炼了我勇于坚持的恒心和毅力。在跑步时，忘却了所有的不快和烦恼，流下拼搏的汗水，收获超越自我的喜悦。
“咱当兵的人就是不一样，为了国家的安宁，我们紧握手中枪……说不一样，其实也一样，一样的风采在共和国的旗帜上飞扬……”这是一首被人们誉为“真正军人的歌”。
“当兵的人”是现代军人的代名词，也是一个透着光荣感、充满自豪感的称谓。生命中有了当兵的历史，是一个人最难忘的回忆之一。值此八一建军节，向军人和曾经的军人致以崇高的敬意！——编者
跑步文章9：一路向前
跑步的时候，想，为何不让悲伤、烦恼、自怨自怜等等所有阻止我快乐的东西全部都留在身后呢？！
一路向前，不回头，不后悔，让喜悦与自己作伴，追随凉爽的风，用真心的笑容感染周围所有，连自己都包括在内。
无法决定生命的长度，却可掌控它的宽度。无力改变环境的好环，却可控制情绪的喜悦饱满。
做一个跟随心灵的朝圣者，化苦为乐，感恩生活所赐的所有磨难，用充满热度的心，面带微笑。
清晨每一缕金色阳光，洒在身上。轻盈的脚步，欢快的歌声，耳畔响起的加油！！
跑步文章10：在跑步中遇见风景
文/朱小波
跑步于我，这是第三个年头了。心理学家研究指出，一项简单的行为，若能坚持21天以上，就会形成习惯；若坚持重复90天以上，就会形成稳定习惯；如果能坚持365天以上，你想改变这个习惯都困难。跑步肯定如此。
当初看到单位一位男同事放弃打了多年的乒乓球去跑步，我还很奇怪，说“跑步多单调呀，一个人，又没对抗性”，我是以一个羽毛球爱好者的心去感受他打乒乓球的快乐，应该不会错到哪里吧。同事也不否定我的说法，只说他体会到的好：“跑步可以独自完成，而打球要约同伴；跑步可以去环境优美的地方，而打球只能室内吧；更重要的是跑步的时间可以自己根据需要调整。”同事说他最开始是喜欢下了班去跑步的，但是总有加班、应酬，会打乱计划，后来他就改为坚持晨跑了，只有早起的时光是他自己可以完全掌控的。
同事如今是跑完了N个“全马”的跑步达人了，而我呢，去年的这个时候小目标是5公里，现在正在为10公里而努力，虽然不能望其项背，但重要的是我现在也喜欢上跑步啦。这份“喜欢”可不是小事呀，对一个有着10年“羽龄”的羽毛球爱好者来说，从被动开始，到现在的自觉坚持跑步，这实在是人生里一场惊心动魄的巨“变”呢——是腿脚变得勤快了，是想看世界的心变大了。
说起来真有点好笑呢，两年前的我，虽然是同事公认的“运动健将”，但仅止于室内打球，怕风怕雨怕太阳，外出习惯以车代步，更不喜欢户外活动。就说在长沙人眼里风光无限的梅溪湖吧，虽然之前我去过两次，但都不晓得路牌上写的桃花岭是一座真的山，脚步止于广场周边的绿地、水潭、小桥。开始练习跑步后，经常在跑友群里听闻“梅溪湖-桃花岭”是跑友们周末聚跑徒步的大本营，我才晓得因为自己的懒惰错过了好多风景。
所以今年三八妇女节，单位小姐妹戏说去桃花岭“遇艳”时，我马上举手赞成。第一次深入桃花岭景区，盛开的茶花、新绿的垂柳、清澈的水潭、空旷的山林，半原生态的景致，吸引着我们的脚步，攀登、攀登……我庆幸自己有2年跑步的体力储备，登上山顶的虎山亭，居然全没有“气喘吁吁、汗流浃背”之感。
孟子说：“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”如果说跑步和羽毛球是我的“鱼”和“熊掌”，那么我比孟子幸运的是我可以都拥有。前几天下班后去打球，特意提前半个小时出发，到湘府公园跑步热身，才晓得平时藏在夜色里的风景，在夕阳的余晖里，又是另一个样子。这个时候走路健身的人还没出门，公园里好空旷，仿佛是一座私家园林。如果你要问我跑步有什么好，我想，如果不是跑步，我是不会一个人到公园里走路看风景的，那么，又怎么能体验到夕阳下、夜色里公园的静美呢？