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成年文章1：成年人的崩溃，往往只在一瞬间
文/曹祖德
网易云音乐有条热评：现代人的崩溃是一种默不作声的崩溃。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到一定程度了。不会摔门砸东西，不会流眼泪或歇斯底里。但可能某一秒突然就积累到极致了，也不说话，也不真的崩溃，也不太想活，也不敢***。
成年人的崩溃，往往只在一瞬间
深以为然，成年人的世界里，大家都在极力隐藏自己的情绪。
明明经历了很多不为人知的伤痛，却不敢任由情绪肆无忌惮的表露出来。
明明已被生活的种种刁难压迫的喘不过气来，却依旧卯足劲儿埋头往前走。
很多时候，步入成年人的行列，似乎意味着我们连崩溃的资格和权利都没有。
只是，人撑久了，所有烦恼积攒到一起，心情压抑到极点，所以在某一个时刻，一点极其微小的事，就能带出我们所有的委屈，让我们濒临崩溃。
电视剧《天天天晴》里，井乔是一个职场女性，也是一个称职的家庭主妇，每天周旋在工作与家庭中，日子过得忙碌疲惫，但尽管她努力做一个好妻子，丈夫还是变了心。
丈夫离开后，井乔全身心投入到职场中，取得了不小的成就，然而，所有人都以为她走出来了，只有她知道，她一直在死撑。
某天井乔刚从银行取完钱，被骑着电动车的男子抢去现金。为了追回金钱，她追了好几条街，直到筋疲力尽，她却还是没有追到电动车，那一刻，小心翼翼隐藏在强颜欢笑下的痛苦积攒到极点，在人来人往的街道上，她不顾形象地大哭起来。
现实生活中，如果不是心里藏了太多委屈，又有谁愿意在人前流泪，如果不是遭受太多的苦楚，又有谁会轻易暴露自己的软肋。
正是由于我们压抑自己太久，所以那些看似不值一提的小事，才成为压死骆驼的最后一根稻草。
记得亦舒说过：愈是运气不好，愈要沉住气默默振作，静静熬过去，切勿扰攘，制造笑柄，留下后患。
然而，我们都是血肉之躯，也会经历痛苦，会深夜痛哭，在最绝望的时候，我们可以允许自己脆弱一小会，给自己一个大大的拥抱，给自己一点疲惫的权利，生活不会因为暂时的崩溃而停滞不前。
但在发泄过以后，我们也要尽快缓解自己的负面情绪，打起精神面对接下来要走的路。
请相信：生活是残酷的，但它也是公平的。
等到时过境迁，我们成长的刀枪不入，再回头来看，当初许多的苦与难，都不过是不起眼的绊脚石。
那些我们遭受过的苦，经历的磨难，每一个濒临绝望快要崩溃的瞬间，都在一点一滴地完整我们的人生。
成年文章2：别和自己过不去
文/琉璃
成年人的生活，从来没有轻松可言，工作忙不完，委屈说不出。
在人前，每个人都是一副百毒不侵的样子。可谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的烦恼说一说，把身上的压力发泄出来。
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采取自我消化的方式：静音，更不会打扰到别人，有人称这种方法叫“成熟”。
也正是因为“成熟”的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在硬扛着，可是，只有自己知道，这种滋味有多苦，有多难。
生而为人，何必要去为难自己？
别什么都藏在心里，别和生活过不去，也别和自己过不去。
那些没有察觉到的情绪和压力，正在一点点消耗我们的精力，掏空人的思绪。
所以，我们总要学会循序渐进地释放压力，不断地把负面情绪清零，让心里有更多的空间可以透进来阳光。
别委屈自己，为难自己，卸下包袱，放下过去，轻装上阵，自会勇往直前。
放下，说来容易，做起来总是太难。
但有句话说道：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”
名利、工作、爱情乃至人们得不到的一切，其实没有什么是真正放不下的。
得不到的，何必苦苦追寻，已失去的，何必念念不忘？心里装得太多，哪里还能容得下美好。
很喜欢一句话：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。”
心中有枷锁，才会有所负累，打破它，生活必定重见光明。
不管遇到了什么烦心事，都不要为难自己，最好的态度就是放下，学会一笑置之，淡然待之，毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去，一边选择，一边放弃。
心简单，生活就简单。
人生最大的财富，不是物质上的拥有，而是精神上富足。
放下眼前对物质追求的执着，看淡所有，那么烦恼就会越来越少，快乐幸福就会日益增多。
所以，只有心简单了，世界才能简单，所见之景，景景皆是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。
人往往最控制不住的，就是自己的思绪，我们所有的烦恼纠结，皆是因为把简单的事看复杂了。
不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。
所以，不如清醒地活在当下。
成年文章3：成年人的友情：只筛选不改变，只接纳不强求
文/雅静
年岁渐长，越发懂得，不是所有人都适合成为朋友。
茫茫人海，有人同行，是幸运；无缘相伴，也不强留。我们只珍惜能和自己同行的那一部分人。
成年人的友情，从来都是只筛选不改变，只接纳不强求。
看到过一句话说：“所有感情的变淡，都是因为频率不同。”
三观不一致的人，很难做到相互认同。步调不一致的人，很难做到并肩同行。
和不同频的人在一起，总是难以相互认同。
你的心之所向，他无法理解；他的喜怒悲欢，你无法感同身受。
两个人的生活节奏，永远都不在一个频道上。
不仅思想无法同步，做事无法同频，节奏也无法一致。
最终，这段关系只会让彼此越来越累，渐行渐远。
人人生而不同，每个人都有权利选择自己的生活，不是所有人都三观一致。
维系一段关系，最好的方式就是：尊重彼此，接纳彼此。
学会尊重别人的想法，接纳别人的差异，放下改变别人的执念。
听到过一句话说：“这世上最难的一件事，就是把自己的思想装进别人的脑袋。”
人生中最悲哀的事莫过于，总是期待改变别人，按照自己的意愿生活。
但其实，每个人都有自己的生活方式，没有必要随波逐流。
费力改变别人，不仅会毁了友谊，还会伤了人心。
与其试图改变别人，不如遵循求同存异，才是最舒服的相处模式。
网上有个问题问：为什么成年人，越来越难交到朋友？
有一个高赞回答是：“因为没有人会在这个年纪委屈自己，去接受那些一眼就知道无法深交的朋友。”
人越成熟，选择朋友就会越谨慎，但凡需要强求的关系，都会选择远离。
人这一生，一定是遵从自己的内心，才能活得最舒坦。
人与人相处，没有必要强求，如果一段关系让你很累，就无需勉强维系，如果彼此相处不来，就各走各的路。
成年人的友情，合则来，不合则散。
有人说：“我们终其一生不是为了满足每一个人，而是为了找到跟自己同频共振的那一部分人。”
跟同频共振的人在一起，相处不累，心灵相通。跟三观契合的人在一起，久处不厌，心情愉悦。
找到同频的人，犹如心灵有了归宿，再也不孤单。
真正的友情，是志同道合，不是强求融合。
在有限的生命里，愿我们都能找到和自己同频的朋友。
一起熬过人生中的苦，也一起享受生活里的甜。
愿在今后的人生里，你有你的精彩，我也有我的美丽。
成年文章4：心简单了，日子就顺了
文/琉璃
1
成年人的生活，常常是工作忙不完，委屈说不出，难有“轻松”二字。可在人前，我们大多时候都是一副“百毒不侵”的样子。
其实，谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭、想闹就闹，但还是可以把心里的烦恼说一说，把身上的压力放一放。
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采取自我消化的方式，有人称之为“成熟”。正是因为“成熟”的压力，让我们总是什么事都自己扛着。可也只有自己知道，这种滋味有多苦。那些情绪和压力，正在一点点消耗我们的精力。
别什么都藏在心里，别和生活过不去，也别和自己过不去。我们总要学会循序渐进地释放压力，不断把负面情绪清零，让心灵有更多的空间可以透进来阳光。卸下包袱，轻装上阵，才能勇往直前。
2
放下，说来容易，做起来总是太难。
但正如有句话所说：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你手中。”人们想要而不得的那些东西，其实没有什么是真正放不下的。
得不到的，何必苦苦追寻；已失去的，何必念念不忘？心中有枷锁，才会有所负累。当你把太多无用的东西装进心里，哪里还能容得下美好的事物呢？
很喜欢一句话：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。”
不管遇到了什么烦心事，别纠结，最好的态度就是放下，学会一笑置之，淡然待之。毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。
3
人生最大的财富，不是物质上的拥有，而是精神上的富足。放下不切实际的追求，烦恼就会越来越少，快乐就会日益增多。
人生不如意十之八九，忧伤难过也是生活的一部分。若想生活幸福，便要学会少想那“八九”，多思那“一二”。别让忧愁缠绕心间，明媚的阳光才会照亮人生。
人往往最控制不住的就是自己的思绪，我们很多的烦恼纠结，其实都是因为把简单的事看复杂了。心简单了，生活才能简单，所见之景，景景皆是美好；心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。
不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛做好当下的事，如此便是最好的人生。
成年文章5：成年人的友谊
文/人海欧洲
对于我来说，面对生命的波动带来的情绪起伏、有时的郁闷和寂寞，是一件再平常不过的体验。
那是一个星期五的傍晚，我在苏黎世办完事，和艾莲、莉莉一起去苏黎世老城区尼德朵夫的食街吃饭。因为工作上项目进展不顺利，恍惚忧虑的神态，陪同的女友也看出来。
从Niederdorf的餐馆里走出来，我们沿着湖一路散步到歌剧院附近。夏夜的风清凉，里面夹带着湖水的气息。石砖路上有欢快的人流。路过拐角的皇冠酒店，记起来里面那些名声在外的毕加索、米罗的原作。三个人兴起，就推门进去看画喝酒。艾莲喝醉了，因为从前出道时是学美术的，整个晚上出神入化地谈现代名画的典故和自己从前上学时候的故事。莉莉博览新闻，讲故事一样翻出些花边新闻。我们的角落欢声笑语。那时候皇冠酒店的酒吧里只零散几个客人，而我们，是三个喝了酒率性聊天的中国女人。回头想想，这样的晚上，一个人在市区逗留，如果没有她们，会是什么样的无聊和郁闷。
夜里11点多的时候，她们两个陪我从Bellevue一路徒步走到Enge火车站去赶末班的火车。在路灯下平淡地挥手告别，回归到各自的世界。
不知道为什么，各自分开的一刻心存眷恋，虽然那种念头只是在脑子里一闪即过。在站台独自等车的那几分钟，开始拿出ipod听歌。把双臂抱拢在胸前抵御夜风的寒气，突然想到还是有人在身边的时候是温暖热闹的。
尽管这种成年后的友谊，不像少年时那样繁盛和激烈。
浅相遇，薄相知，淡相守。
我们现在这个阶段所遇到的人，应该就像走在路上邂逅的、投缘的陌生人。他们出现、消失，意义不定，长短不定，却总是可以同行一段，有间断的相伴和同路人间的惺惺相惜。
不会像特别密切的人一样计较。没有利害关系，没有功利之心，不介入彼此的生活，可是在能帮忙的时候会伸出手。不见面的时候，各自有各自的生活，不怎么会想到彼此。会愿意倾听彼此的话语，记得彼此的电话号码记在哪里。不一定有共同的生活目标和人生哲学，那是与快乐和安慰无关的大道理。偶尔相约聚在一起的时候知道珍惜和享受彼此给出的时间，好好地热闹一次，就好像一群偶尔逃课去郊外踏青的孩子。没有责任，没有期望，所以不刻意迁就彼此，也不会坚持和索取。小心地不触动彼此的隐私。
形影不离的友谊会被记住，可是已经不会发生，消失的时候也不用去追——因为我们的心已经经历那么多，不会再有那种需要。
成年人的处事不惊的友谊，应该就是如此。彼此知道相聚有时，总有分开不再见面的一天，所以很节制地保持距离。
成年文章6：之乐而乐
文/心林感悟
不知道是谁说过这样一句话：“人在成年之后的种种执与迷，多半是在为童年还愿。你童年缺失什么，成年后就会追逐什么，童年受到了怎么的扭曲，成年后就会加倍地反弹。”
记忆从这里开始，我记得的
第一件事就是：下雨天，二姐先是吓我哄我 ,最后竟然打我骂我 ,不让我跟在她的后面去学校，因为那时我才5岁，还没有上学……
第二件事就是：在我7岁那一年我背着阿五丢弃的书包高高兴兴的进了学堂……
第三件事就是：在我16岁那一年，我依旧跟在二姐的后面，那是去购买统销粮（过年的粮食）。看着二姐穿着崭新的衣服，我想着什么时候我也能找个婆家，也穿着二姐一样的衣服，且是男朋友买的！光阴似箭日月如梭，转眼4年过去了。
踏入20岁那一年，我以为30岁离我很远，正值青春妙龄，心里有着无限的遐想。我不分日夜颠倒地玩，从来不打扮、不涂化妆品、不戴太阳帽，天天骑着自行车摇响铃铛，假小子一样横冲直闯。游玩西河沙滩、常爬独山古洞。
踏入30岁那一年，我已经被生活的重担压得喘不过气来，筋疲力竭的我觉得自己很老，在时装店里面已不敢再拿起靓丽的衣裤、迷你裙和那些印有卡通图片的短衫，我怕人家笑我屌丝装富婆，怕年轻人笑我装小可爱。
踏入40岁那一年，我的人生基本站稳脚步。自己已是不惑之年，如梦初醒，一切迎刃而解，我拼命寻找不老秘方（为此还遭老公教训一顿 ），吃滴用滴戴滴挥霍滴，尽管最后努力发狂般想扯住青春小鸟的后脚，死也不让它一飞冲天后再不回来。
踏入50岁那一年，我走过了生离死别的痛苦深渊，经历了突如其来的横祸，已经历尽沧桑，力不从心，感觉心有余而力不足！我开始明白身姿发肤已经失守，如果坚持不按摩、不美容、不内调外治，不做任何人工修复，就只能靠修养和内涵去令自己看起来稍微优雅一点。
踏入60岁那一年，我应该无忧无虑，无牵无挂，很可能要实现我那不成条文的梦想，我决定放开胸怀，放下一切私心杂念，步入佛门，吃斋念经，不在介意让人家知道我的年龄，不再刻意要穿得成熟或者年轻，反而随心所欲，喜欢怎样就怎样。
踏入70岁那一年，我相信自己仍然红光满面，精神焕发，自己肯定依然活力十足。年轻的弟子们很喜欢跟我禅坐一起，谈经论佛，说我够潮，比他们的父母更明白、更理解他们……
踏入80岁那一年，我坚信自己还是满头黑发，童心一颗，一双流盼生辉的含情双目 ,步履健稳，气度翩翩，口齿清晰，声音洪亮，许多人询问不老秘诀，我的回答是那样的理直气壮：绿茶充饭，起居无范！高档补品，竟是焖饭！
踏入90岁那一年，我虽然不是非常活泼，但是我喜欢静静的生活。我会把扣扣空间传承给女儿们，让她们代代相传，子孙接龙 .我还会把我扣扣空间的照片或者视频刻成牒子，送给女儿们，让她们以后也有个念想嘛！
踏入100岁那一年，我已是期颐之寿，或许已经走到了人生的边缘。在这物欲横流、钩心斗角的人世间，经历了人生的酸甜苦辣、坎坎坷坷，人生一世实在是够苦。那时相信我不会像此时这样寂寞孤独。寿命是不由自主的，但我很清楚我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容……
当然，我跟100岁尚有一段长长的距离，不过我希望在自己徐徐老去、步入极乐的时候，回头一看，真的看到一个快快乐乐变老的自己！
最后还是送上一声忠诚的祝福：
心 林：愿你生日快乐，永远快乐！
成年文章7：请把心里的垃圾，倒一倒
文/琉璃
成年人的生活，从来都没有轻松可言，工作忙不完，委屈说不出。可是在人前，每个人都只能是一副百毒不侵的样子，把苦楚咽下，强挤出一个难看的笑容。
谁都不是铁打的，虽然我们已经无法像孩子一般想哭就哭，想闹就闹，但还是可以把心里的苦说一说，把身上的压力发泄发泄。让自己不那么累，哪怕只有一点点。
在一部纪录片中，30多岁的主人公，家中上有四老下有一小，日子过得有些拮据。
刚过完年，母亲和丈母娘又相继住院，突然间一个电话，姥爷没了。才刚过一个礼拜，父亲又病了。面对已经做过两次心血管手术的父亲，他被告知，那是一场“可能回来，也可能回不来”的手术。
病房里，他对着父亲笑，照顾着所有人的情绪。面对记者的镜头，那个坚强的男人再也无法忍耐，他掩面抽泣，大滴的眼泪落在饭里。饭吃完了，他说：“哭一场真的很轻松。”
成年人在面对“糟糕的生活”时，往往会采用自我消化的方式，开启“静音模式”，更不会打扰到别人，有人称这种方法叫“成熟”。也正是因为“成熟”的压力，让我们总觉得自己可以承受一切，什么事情都是自己在逞强扛着，一个人黯然神伤时还要对自己说一声：“没什么大不了的。”
可是，只有你自己知道，这种滋味有多苦，有多难。
生而为人，何必要去为难自己？
那些你所没有察觉到的情绪和压力，正在一点点地消耗你的精力，掏空你的思绪。
所以，我们总要学会循序渐进地释放压力，千万不要忽略小的不安，它们累积起来，也会把精神压垮。
放下，说来容易，做起来，太难。
有句台词说道：“当你握紧双手，里面什么也没有；当你打开双手，世界就在你的手中。”
名利、工作、爱情乃至你得不到的一切一切，没有什么是真的放不下的，之所以会放不下，只不过是你的执念。
世事无常，想要的太多，得不到的、苦苦追寻已失去的，念念不忘。
但心里装得太多，哪里还容得下美好。
之前很喜欢的一句话是：“一段路，如果走了很久，依然看不到希望，那就换个方向吧；一件事，如果想了很久，还是纠结于心，那就选择放下吧。”
心中有枷锁，才会有所负累，打破它，生活必定重见光明。
不管遇到了什么烦心事，都不要自己为难自己，最好的态度就是放下，学会一笑置之，超然待之。毕竟，每一个人都是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。
世上本无事，庸人自扰之。
人生最大的财富，不是物质上的拥有，而是精神上的富足。
只有放下眼前对物质追求的执着，看淡所有，那么烦恼就会越来越少，快乐幸福就会日益增多。
所以，只有心简单了，世界才能简单，所见之景，景景皆是幸福；只有心自在了，人生才能自在，所到之处，处处都是快乐。
有人曾说过：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
人往往最控制不住的，就是自己的思绪，而那些让你痛苦的，往往就是那些无中生有的事情。
说白了，我们所有的烦恼纠结，皆是因为把简单的事看复杂了。
不可否认，人生不如意十之八九，忧伤和烦恼也是生活的一部分，但只有学会做自己，将烦恼和忧愁视作无物，明媚的阳光才会照亮人生。
所以，不如清醒地活在当下，不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛地做好当下之事，如此便是最好的人生。
愿你我在这个纷繁复杂的世界，能够拥有一个简单的灵魂，想要的都拥有，得不到的都释怀，所爱任性，所做随心。
成年文章8：成年人生活的真相，越早看清越好
文/念念
有人说，生活让我们经历不如意，是要教会我们什么。有些道理，越早认清，越有助于我们修正自己，走好前方的路。
第一个，实力是靠本事证明的。
如果现在的你正感觉自己处处碰壁，受尽委屈，那很大概率上，是因为自己还不够强大。
很多人在这种时候，会抱怨生活的不公平，但其实抱怨是最无用的选择，除了让自己变得愤世嫉俗以外，没有任何意义。
尊重是凭实力去获得。而证明实力唯一的方式，便是拿出真才实学的本事来。
多学一样本事，就少说一句求人的话；多积累一份底气，就会少一份怨气。
说到底，人之所以要不断提升自我，不仅是为了让生活变好，更是为了获得尊重。实力和层次上升了，人就有了自信。
其实当一个人变得足够优秀，终会发现，那些曾经以为高不可攀的崇山峻岭，都可以变成肆意驰骋的一马平川。
与其伤春悲秋，不如迎难而上。去成长，去变强，你的一身光芒，就是对曾经看轻你的人，最好的反击。
第二个，幸福是靠自己争取的。
幸福，并不是等着它就会光顾。幸福也绝不是别人赐予的，而是一点一滴在自己生命之中筑造起来的。
人生中既有狂风暴雨，也有漫天大雪。只要在你心里的天空上，经常有一轮希望的太阳，幸福之光便会永远照耀着你。
不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
追寻幸福的过程，说到底，是一场修行。
在这条路上，所有吃过的苦，受过的伤，所经历的每一场考验，都是自我圆满的方式。
等有一天，我们终于不再寄望他人，而是活成了自己最强大的靠山，那时，属于我们的幸福才会如约而至。
很喜欢这样一句话：你看透了很多事，却依然活成了自己想要的样子。
人生最好的状态，是心中有尺，眼中有光。
愿你做一个通透而无畏的人。
成年文章9：发财梦
文/罔
成年人的世界没有容易二字，中年人的生活大部分都是苟且，还有部分是枸杞。每天还没睁开眼，就是四面八方的压力迫使着我生存。每天醒来，躺在你枕边的都是依靠我的人，我找不到软弱的借口。
我有几年没有买醉到天亮，没有跨省跨境的旅行，没有了不顾一切的胆量。让我成长的可能是担当，但绝不是时间。记得小时候学了很多涉及使命的课文，“我将她背在背上，便是背起了整个世界”、“我看着他远去的背影，仿佛这些年的怨言也就烟消云散了”。真的没有什么特别的东西催熟我，熬到了对爱的人张不开嘴的地步，你就懂得这种被迫的释然是什么滋味了。不可回味，都是苦涩。
当每个月交待完所有，并无多少结余的时候，我或多或少萌起了一丝丝发财梦：而也只有可能寄托于彩票之上了吧。不然如何在这些结余当中消费得起节日的费用呢？清贫如我，万万留存不了私房钱。这梦，也就如夜壶般时不时的被拿出来，却不曾知在梦醒时分执行过几次。
前些时日，竟然还有机会再次体验宿舍生活一次：咯吱作响的高低床、不敢高声语的复杂环境、硌的这把老骨头快散架的组合金属板，不容拒绝的被拉回了学生时代的记忆：硬件感受还是那个感觉，可配套感受已不再是那个少年。所为何？当你的肩背都开始不自然的微弯，你还能像从前那样天高任己跃么。
发财啊发财，亘古不变的真理就是硬通货。一个脱离了书香气味的人，终将变成一个俗不可耐的凡人。为了生计，为了理想，做着一些默默的改变，变得我不再认识自己，变得让人更好的认识自己。
如果梦里有阴天，我愿醉梦三秋。