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心烦文章1：心烦的时候，想想这三句话
文/凌九歌
人生，不可能事事都如你所愿。心烦的时候，总要学会自己化解，调节好情绪。不管发生什么事，最重要的是拥有乐观积极的心态。想想这三句话，也许很多问题就能迎刃而解了。
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第一句话是，“算了吧”。
有些事，并非努力就一定能成功。就像一个不爱你的人，即使你抛弃了自尊、丢掉了底线，也不能得到他的真心。
聪明的人懂得及时止损。当一件事无论你投入多少也没有回报时，比起死死纠缠，尽早放手才是更明智的选择。
很多时候，过程比结果重要得多。就算一件事没有完美的结局，但你努力过、争取过，无论是对自己还是对别人都是问心无愧的，那就足够了。
潇洒地放手，对注定没结果的事笑着说一句“算了吧”。在该放下的时候就放下，做个自在洒脱的人，从前不回头，往后不将就。
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第二句话是，“没关系”。
无论身处何种困境，都不要自怨自艾，因为太多的负面情绪对你不仅没有一点帮助，反而还会让你失去继续努力的勇气。你要相信自己很优秀，要学会用积极乐观的态度面对一切。
你要学会说“没关系”，而不是“我不行”。跌倒了没关系，站起来照样能跑得更远；做错事了没关系，下次不犯同样的错误。你遇到的一切，无论好事还是坏事，所有打不倒你的，必将使你更强大。
泰戈尔说过：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星。”不要为了已经发生的事过分苛责自己，更别把时间都浪费在懊悔和委屈上，不必太纠结于过去，也不必太忧虑未来。谁都会有困难、辛酸，能扛起一切的是自己的双肩，能依靠的是自己的乐观。
人生就是这样，对那些曾难倒你的事笑着说一句“没关系”，这样的你很豁达。不纠结于过往，以积极的心态，去努力拼搏更好的未来。
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第三句话是，“会过去的”。
也许有时候，你被生活压得喘不过气，突如其来的遭遇让你不知所措，做出的所有努力都仿佛无济于事……这时，请对自己说一句：“会过去的”。
是的，不好的都会过去。生活总是起起落落，有低谷也有高潮。我们总要在经历最深的黑暗之后，才能看到更耀眼的阳光。很多时候觉得自己撑不下去了，但坚持过去之后才发现原来自己可以这么坚强。那些过往的伤痕终将成为你的勋章，在未来的日子里闪闪发亮。
今天再大的事，到了明天都是小事。不管雨下得多大、多久，总会有晴天的时候。所以，当生活、工作中遇到不顺的事，请记得告诉自己：今天会过去，明天会到来，人生总会雨过天晴。
过去的，坦然挥别；该来的，欣然接受。请学会笑对磨难，在变老的路上好好善待自己……
心烦文章2：冬日的蜡梅
文/文远
女友因工作心烦，带她到大兴善寺散心。
踏进最后一进院子，扑鼻的花香。近前，原来是佛殿前蜡梅花散出的香气。冬日、蓝天、暖阳、古寺、蜡梅、心爱的人相伴，无不让人心情愉悦。在蜡梅不远的地方坐下，静静享受着难得而又惬意的午后。
梅在中国文化当中有着非比寻常的意味，尤其是文人墨客，更将梅花视为“四友”之首，自古便是文人笔下诗词书画的常客。宋人林逋隐居西湖孤山，种梅养鹤，终身不娶，将梅当妻、视鹤为子，这般生活羡煞多少人？梅在文人笔下也展现出不同的姿态和情感，“前村深雪里，昨夜一枝开”“双梅先拆梅头岭，万卉千花冻不知”似乎因为梅在冬天盛开，所以在诗词中往往与雪与霜相连，成了标配。当我们还在读书的时候，老师就常常用“梅花香自苦寒来”鼓励学子们刻苦学习。
此前我并未曾见过蜡梅真实的样子，对它的印象都来自诗词。“零落成泥碾作尘，只有香如故”“一冬不被风吹落，却讶江梅易断肠”“朔风吹同云，万木不敢芳。黄衣何许仙，窈窕未离房。”似乎梅只有孤傲一种姿态。只因隆冬其他花儿早已凋零，唯有蜡梅依旧绽放。或许是这种形容过多，因此竟变成一种固有的刻板印象。
直到今天，看到佛殿前这些黄色小小的蜡梅，发现它们其实是可爱的精灵。闻着沁人的花香才知道自己的无知，也才发现自己没有见过盛放的蜡梅，仅凭别人的诗词就轻易产生偏见是多么可笑。扑棱棱，两只白鸽从眼前飞过，佛殿、禅房、白鸽、蜡梅，一切都古意盎然。几位中年人争相用相机拍摄蜡梅，而三位身穿汉服的少女则摆着或娇羞或嫣然或俏皮的造型，给这小院带来些许人气。或许是因为在佛寺的缘故，虽然人来人往，却没有喧嚣，一切都恰到好处。
阵阵梅香让我想到范成大的《梅谱》，“梅为天下尤物，无问智、贤、愚、不肖，莫敢有异议。学圃之士，必先种梅，且不厌多。他花有无多少，皆不系重轻。”在他看来，院中苗圃先种下梅花，不厌多，在梅花面前，其他花多少无所谓，也无足轻重。
或许是因在佛前，蜡梅亦沾染了禅意，其实也不只它们，天下花草都一样，它们均没有分别心，只是按照自然规律、自己的时节萌芽、绽放、凋零，不因为欣赏者的多寡、心意而选择开不开花。有分别心的只是我们。有了分别心就有了好恶，也就有了攀比，与人相处也就抱着不同态度，人际关系就陷入一种微妙的境地，由此也徒增烦恼。
正不知该怎么劝解女友，但望着蜡梅、闻着花香，想到《梅谱》，便将所悟所感说与女友。蜡梅按照自己的花期努力绽放，并无意吸引人来观看。无论你是僧是俗、是贫是富，它只管开它的花、散它的香，懂它的人自然会驻足欣赏，将它留在照片里、写在诗词中。
女友听完，似乎心有所动。笑着对我说：“别人怨我、罚我，增加我的烦恼，生气伤害的是我的身体，没人能够替代。而别人夸我、赞我，只是一时欣喜，并无实质变化，当不了真。就像这蜡梅，管你喜欢不喜欢，人家依旧独自绽放。以后啊，做好自己、放下偏见，与人为善、问心无愧，晚上能睡个踏实觉就够了。”
心烦文章3：心烦的时候，不妨做这五件事
文/李思圆
不着急倾诉
心里有烦心事时，先不要着急向任何人倾诉。
有时，倾诉中反而会夸大和虚增痛苦的程度，越会觉得自己委屈和不甘。
先学会让自己冷静下来。
有时，他人并不能感同身受；有时，他人也爱莫能助；有时，他人也无法给你想要的支持和帮助。
与其去抱怨和责备，不如把时间和精力，花在如何让自己振作起来，如何让自己变好，以及如何更好地去处理事情上。
不要情绪化，也不要冲动行事，更不要把心里所有烦闷，都一股劲儿地倾倒出来。
一个真正强大的人，不是没有经历过艰难困苦，而是他们学会在艰难困苦中，变成那个更好的自己。
接纳已发生
事情既然已发生了，无论好坏，你都要先去接受它。因为无论你愿意或者不愿意，不想发生的事都发生了。
尤其在遇到各种突如其来的坏事时，不要总想着如果当初，也不要总是懊悔，更不要为此过度地去纠结。
只有接纳了现状，接下来才能更好地去面对和处理。
我们唯一可以做的，就是直面那些像纸老虎一样的问题。希望你明白，这个世上，除了生死，其他都是小事。
只要自己不泄气，就没有人可以打垮你。
从内找原因
无论遇到任何事，一个人必须学会从自身找原因。
因为你只有改变了自己的态度，才能认识和了解到自己的缺点和不足，才能找到自己做得不够好的地方，主动去改变那些可以改好的部分。
即便对方也有错，但我们既无法去改变他人，也无法去指责他人，我们最终可以去改变的人只有自己。
尽力做好自己，就可以更好地把主动权掌握在自己手里。
一个人唯有自省，才会有成长和进步。
多读书和学习
有时，困住我们的不是事情本身的大小，而是你对待事情的认知和态度。
在生活中，有的人即便遇到暴风雨袭击，也会觉得如小菜一碟。有的人即便遇到芝麻大点的事，也会觉得难以承受。
当一个人多读书和学习后，才可以不断提升自己的格局和境界，才能在遇事时，不惊慌失措，更不至于把自己困住。
调整好心态
每个人在遇事时，都有情绪的低潮期，都需要时间去化解，更需要有一个接受和适应的过程。
但不要沉溺在其中太久，也不要为此一蹶不振，更不要自暴自弃，而是要学会调整自己的心态重新出发。
在这个世上，也许有些事不能从头来过，有些失去也不会再拥有，有些遗憾或许也无法弥补。
但我们却可以吸取经验和教训，或者不断提升自己，从而让自己未来的人生变得更加美好。
要学会不断地去调整自己，然后以积极和乐观的心态，去面对生活给的各种考验和挑战。
重要的不是你在哪里跌倒了，而是你是否从跌倒的地方爬了起来，并且继续新的日子和旅程。
心烦文章4：金秋的回忆
闷热难受、心烦气躁的夏天终于迟迟才肯离去，秋天带着她那金色灿烂的笑容、敞开她那蓝色的胸怀，姗姗地温暖地走来，秋日里天高气爽，瑟瑟秋风所过之处金叶落地，我爱秋天，爱她的深远和宽广、爱她的金色绚烂、爱她的沁人心脾、爱她使人清醒的凉爽。
秋天爽！让人振作，让人凝思，去迎接严冬，去迎接挑战；
秋天暖！让人留恋，让人回忆，回忆那值得留恋的金色的年华。
我独自一人驾车、带着虽说已经很陈旧的长枪短炮像机，踏进了秋意正浓的东北赏秋圣地关门山，旧地重游，真是感慨万千！年复一年啊！秋天的枫叶依旧、漫山娇艳灿烂，仿佛是被太阳染成，梦一般的景色。红绿相间的气息也足以美的让人屏住呼吸。远山浓重浑厚、远处近处丛林密布，黄的如金、绿的苍劲、红的鲜艳似火。真是色彩的海洋；童话世界里的一幅美丽的油画，我如同在画中行。我飘然我享受，享受那秋天的爽意和惬意；我浪漫我陶醉，陶醉在这金色的海洋里。我沿着过去游走过的山路，吸狁着秋天泥土的芳香，红红的秋叶向我招手，一切都是那么亲切、自然、可爱。爱的让我流连忘返，躺在群山的怀抱下看天，透过红叶飘飘洒洒的太阳光，点缀着红叶与山天相连，让人憧憬未来生活的美好，真想拥抱蓝天，拥抱那满山的红叶，把她永远珍藏，把她带回广东让大家分享。枫叶，一定是北方的最美。因为纯粹，因为自然。
不经意看到山涯边一棵倾向山下的老松树，遥遥欲坠，记得二年前他还是直挺挺的屹立在山口上，迎着寒风顶着暴雪，但今天他要倒下了！我想去搀扶，我想替他找个松伴侣…；我想…；我想的很多很多…；也许这就是大自然的规律吧！我很伤感，也许生命到老了都一样，孤独的一个人走完未来人生…
在模糊的视野中我躲开了那棵老松树，回味别绪之中，我仿佛听到王滨在我身边说：“奇静松树上那个小松鼠多可爱啊呀！”仿佛又听到余耀君说；“这里比北京香山的枫叶红的更透。”仿佛又听到朱立本说；“这里比九赛沟的红叶要灿烂要鲜亮。”我感受到了你们都在我身边伴我同行，我不孤独，我快乐…就象三十年前我们四人同行在执信中学的路上，我们谈笑风生，我们无所不谈，讲《三国演义》、讲《岳飞传》，有时还会为书中的人物和事件争论得面红耳赤，最记得看完欧阳山写的《三家巷》后，我们几个为了书中写到的广州地名找遍了整个广州城，还记得看完《岳飞传》后我们在路上绘声绘色谈论岳云怎么了得，怎么打的金兀术落荒而逃，并为岳飞的屈死愤愤不平，我们都会为恨秦绘去吃八分钱油条，借以吃秦绘替岳飞报仇，以此解恨，现在我来到了昔日的辽国之都沈阳？？？—盛京，当年岳飞和岳云正是在这地方摇旗呐喊陷阵杀敌，我现在正站在关门山上当年辽国金兀术练兵的场所，我真有点王者之快，一种满足感，一种得意之情油然而生。联想起：现在的东风路车水马龙，宽广的马路上没有单车和行人，只有飞驰在封闭道上的汽车，让人感到烦躁和混杂；旧时的东风路上，越秀桥大榕树下通往军区后勤方向路两旁，绿树成荫，笔直高叠的安树下，矮矮的小平房，两车道的路上，上一个斜坡才到军区后勤部的门口；而现在越秀桥路口只留下一棵大榕树陪伴着我们，是我们历史的见证，见证我们这群执信中学的小青年，当年曾谈笑风生从这里走过、当年清晨的东风上，阳光穿透绿叶洒落在我们稚嫩的脸上，我们是那样的青春有活力，我们就在那绿色的道路上每天来来回回走着，谈笑间完成了我们在执信中学的学业。这绿色的路这春天的路，沟起我无尽的思绪和回忆，这是一条同学间亲密无间的情感之路…因为他在我心中永远是春天永远是希望永远是情感的记忆，这是属于我们共同拥有的春天，酝酿着我们的生命感情。
我爱秋色更爱春意
我爱东北的秋更爱广东的绿春。那是我的家园，那里有我们一起走过的路，那里有我的同学朋友亲情友情……东北的秋很美，我们珠江的春更美！我赞美秋天，借秋的思绪与大家一起回忆金色的年华，畅想珍惜同学的感情，正如罗卓安同学对秋天的印记：“小路山涧红飘飘，飘飘红叶引君上山，山上君引情怀绵绵，绵绵情怀山风作证，君不见，光阴似箭，明如梭，明日明复明日，明日何其多，秋天的童话，童话在秋天。”是啊！秋天就是我们金色年华的印记，我们一起伴随着秋天，搀扶携手走完成人生……
漫山的红叶仍飘飘悠悠在我眼前荡漾，感受是如此真切，淌洋着生命的热情。
心烦文章5：来了位朋友
文/江南雨
来了位朋友 文/江南雨
正要出门去，来了位朋友，有点让人心烦的朋友。他很健谈，健谈决不是什么坏毛病，可他一坐下来，就像跟那张椅子结了缘分似的，没有二，三个钟头决不愿意离开那张椅子。这就有点不够意思，比如说现在，我正要出门去，办点很要紧的小事情。
假如我在门口就好了，我可以及时拦住他，免得他又找到一张椅子去结缘，只须推说我需要出去一趟，现在有点不方便，然后把门‘砰’地一碰不就天下太平？不幸的是我正从椅子上站起身，正好一副标准的迎客的姿势。
出于礼节，我说坐一会儿吧？他却是自来熟，早老实不客气地把自己的胖身体塞进沙发里，那架势绝对是一个长篇大论的前奏。还没等我说出第二句话，讲话的权力就已经全部转移到他那儿去了。他是天生的侃家，随随便便就可以找到一个话题，然后从容不迫地，旁征博引地，深入浅出地展开下去。从天上飞的到水中游的，从爪哇猿人到美国微软，无论多么生冷古僻的领域热火朝天的潮流，没有他不知道的，他都略知一二，呵不，应该说略知三五才对。当然，更为重要的是他如布道士那样热衷讲话，他的声音是抑扬顿挫的，他的手势是变幻无穷的，他的面部表情是令人叹为观止的。我常想，他应当去做演员或者演说家，至少也当个老师，这样可以满足他每天说话的需要。但此时此刻，我满心焦虑，我完全没有听到他在讲些什么，只是想我要出去我要出去。我简直是绝望地看着墙上的钟，心不在焉地听他胡扯。
平时，我妻子应该在这个时候回家了，她回来我就解放了，偏偏今天她到什么地方溜达去了。如果我断然站起身来打断他的高谈阔论开门送客，这样做不够绅士，我也抹不开脸面。正当我心乱如麻之际，忽见一只小猫悄悄蹲在墙角边。我顿生一计，赶紧抱起它说“这不是楼下小三子家的咪咪吗？它又乱串门了，我得马上送回去，小三子一家把它当活宝贝呢。”
未曾想我的朋友驾驭语言的本事和司机玩方向盘一样的纯熟，立刻打住原来的话头，说了一句让我更为心冷的话：“这不是你们小三子家的活宝贝，它是我从自己家带来的，它的名字叫甜甜，它还有一个外国名字叫爱丽丝。看上去你也喜欢宠物，我讲点甜甜的趣闻给你听听吧，三年前……”（865字）