爱眼护眼主题的心得体会

欢迎阅读爱眼护眼主题的心得体会(精选4篇),内容由多美网整理,希望对大家有所帮助。

爱眼护眼主题的心得体会 篇1

同学,你知道吗?6月6日是全国眼爱日。你喜欢你的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户。如果我们看不到它们,灵魂的窗户就会变小,一点一点消失,所以请一起爱护我们的眼睛。那么如何护理自己的眼睛就成了关键。

有的孩子特别喜欢看书,不管是走路还是骑车,都是津津有味的看书,有的孩子喜欢躺在床上看书,有的孩子是在光线太强或太弱的时候看书。爱看书是个好习惯,但是以上的读书方法不利于眼睛的护理。因此,我们应该有良好的阅读习惯:

1、走路或骑车时不要看书;

2、不要在床上看书,要坐直,胸离桌子一拳,眼睛离书一尺;

3、光线太强或太强时不要看书;

4、不要花太多时间阅读。看完之后要向远处看,或者看绿色植物缓解眼疲劳。

平时不要用脏手擦心口的窗户。如果长时间不去关心你内心的窗户,它会显得红肿疼痛,甚至你内心的窗户会关闭,再也见不到光明,你将永远生活在黑暗中。我想没有人愿意这样生活。

爱眼护眼主题的心得体会 篇2

有时候,我会想,如果人类的眼睛看不到了,满世界的黑暗,看不到东西,那会不会觉得孤单,会不会害怕呢。所以有时我就会同情那些盲人,想能帮帮他们。

为了更好地理解盲人,我与同学们亲身体验了一次盲人的感觉。我们走到公园里,边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛,我的眼前顿时一片漆黑,见不到一点光明。我走了几步,忽然感觉自身失去了平衡,一下子就摔倒了,但我根本没有感觉到自身的疼痛,我想:原来盲人走路时那么困难啊!

我又想:盲人干活是怎么干的呢?于是,我决定试一试,我拿了一些石子当一盘果实,端在手上。走着走着,我又摔了一跤,石头掉了。我又想:盲人好难当啊!

我把手帕摘了下来,眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久,盲人走路做事,可真不容易,随时随地都有栽跟头、碰钉子,甚至是生命危险。而他们大都非常坚强,能够勇敢地面对生活困难,自强不息,干出了常人难以做好的事。比如说,大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人,这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事,我大心眼儿敬佩他们。

这次体验,我深深的感受到了盲人是真的需要人们去多多帮助他们的。所以在我们日常生活中,是不是可以多做些:扶盲人过马路,在他们有困难的时候伸手拉他们一把呢。让他们觉得这个世界还是很美好的。

爱眼护眼主题的心得体会 篇3

应朋友要求,讲讲我的保护眼的法子。我的视力也不行,不过一直没有戴眼镜。大约还是读书太少的原因吧。

当人们读书、看电视、看东西时,眼中会平直地发出两道绿光,直射到要看的东西上。有点静修功夫的人,能够观察到。所以这不只是简单的物理学上讲的,是物反射到镜子上的这样一个原理,而是人体直接有真气射出,具体过程,有时间再探索吧。那射出的绿色的气,当然是肝气了。所以,读书太多的人,肝藏弱。要想保护眼,第一是要保护肝藏。多吃对肝有好处的东西了。

想想吧,你的肝有多少真气,两眼一直看着,把肝气向外射。而静修时,多是闭着眼,肝气和魂在体内不外行了。

中国人累,最累的是孩子,现在最不公平的,也是对孩子。大人作了房奴、车奴、医奴,而孩子哪,从到这个世上,不仅仅有这三奴在身,还有一奴是大人没有的,那就是书奴。要想孩子不戴眼镜,我想最好的办法,是把这四奴消灭了。中国人能推倒三座大山,现在国泰民安,难道灭不了这四奴,不能给人民提供成本房、成本医疗这样的好事吗?中国社会的巨大进步要肯定歌颂,但是,孩子大学毕业后,四奴变成了三奴,房奴、车奴、医奴。这怕不是正常的事。我认为这不是共产主义初级阶段。是少数强势阶层欺压了大多数老百姓。不可忍受。

不合于共产主义大道。说远了。

还有,不要看东西时间太长,多休息。学生一下课,快点到教室外看看绿和远处。我过去就是这样子。轻松运动会,这样子,眼能经常的休息。

多运动。有机会时,可多闭目静养。太极打久了,对眼也有好处。运动能保肝,能调节整个身心,对视力极好。

眼如果已经出现过劳的现象,或有问题,要第一时间去看大夫。越早越好。

减少生活的压力。

在电脑前工作者,特别是老式的显示器,对眼伤害大。要减少在电脑前工作的时间,或者不工作时不用电脑。

爱眼护眼主题的心得体会 篇4

同学们,你们知道吗?6月6日是全国爱眼日,你们爱护自己的眼睛吗?我们常说眼睛是心灵的窗户,如果我们看不见时,那心灵的窗户就会一点一点的变小,一点一点的消失,所以请大家一起爱护我们的眼睛吧!那么如何爱护自己的眼睛就成了关键。

有些小朋友特别喜欢看书,不管是走路还是坐车,都在津津有味地看书,还有些人喜欢躺在床上看书,还有些人在光线太强或太弱地情况下看书。爱看书是好习惯,但是以上的看书方法都是不利于爱护眼睛。因此,我们要有良好的看书习惯:

1、不要在移动即走路或坐车的情况下看书;

2、不要躺在床上看书,应该身体坐正,胸离桌子一拳远,眼离书一尺远;

3、不要在光线太强或太的情况下看书;

4、看书时间不要过久。看完后应该向远处眺望,或者看看绿色的植物,缓解眼睛的疲劳。

平时,也千万不要用脏手擦拭你心灵的窗户。如果你长时间不爱护你心灵的窗户,它就会出现红、肿、痛,甚至心灵的窗户会关闭再也看不到光明,永远生活在黑暗之中。我想这样的生活大家都不想过。

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