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拥有一颗感恩的心演讲稿 篇1
尊敬的老师、同学们：
老师们，同学们早上好！今天，我国旗下讲话的题目是《拥有一颗感恩的心》。
人生不如意事常八九，可与人言者却无二三。所以我们经常会受到各种负面情绪困扰，以至于经常在同学们的好友动态里看到“心累”、“我想静静”。难以言表的不如意事并非无药可治，至少有两个方法是免费的、行之有效的，且无副作用的，那就是：运动和拥有一颗感恩的心。但显然，两种方法还是有高下之分的，一种是通过“劳其筋骨”而实现，另一种几乎毫无成本。
那么，拥有一颗感恩的心和治疗负面情绪究竟存在怎样的关系呢？
美国生物心理学家杜雷思沃密教授证实，感恩心理，不论是对父母、配偶、子女、朋友的感恩，还是对上苍、大自然、社会甚至陌生人的感恩，也不论是用说的、写的，或者默默的、自言自语的等方式，感恩可明显有助身心两方面的健康，尤其能减轻负面情绪。因感恩心理而产生的满足、愉悦等积极心情会促进脑部分泌一种激素，有放松神经系统作用，能缓解焦虑、抑郁、紧张、沮丧等心理压力，使感恩者长时间地保持心境平和，有利于增强人体免疫功能。
拥有一颗感恩的心，甚至还可改变我们的思维方式，帮助我们从更高更客观的角度来看待我们的生活，让我们认清我们已拥有的一切，并投入的爱和享受。
有些同学可能会质疑：“我没有负面情绪，免疫能力也挺好，对自己思维方式也挺满意的。更重要的是，我很爱自己，很会享受生活了。那就无需拥有一颗感恩的心了吧？”
在精英文化盛行的今天，我们更倾向于把个人财富的增加、成就的获得、权力的增长归咎于纯粹的个人奋斗。然而鹏之徙于南冥，需以六月息；野马、尘埃，生物之以息相吹也。人就更是如此！没有父母给予生命，没有优美环境的滋养，没有国家的九年义务教育，没有伯乐的赏识，没有同伴的帮助，个人努力又是否能够转化为财富呢？人的社会性决定了人与人之间只有互相帮助、互相感恩这么这么一条道路。只有真诚感恩，投入回报，才能满足各自的需要，从而推动了个人的发展与社会的前进。
世界上没有那么多的“顺理成章”，也没有那么多的“理所应当”，选择感激与珍惜，你，将拥有整个世界。
我今天的发言完毕，谢谢！
拥有一颗感恩的心演讲稿 篇2
不知何时，耳中充满喧嚣，再也听不到爱的声音；不知何时，双眼被阴霾蒙蔽，在也看不到美丽的景致；不只何时，心中充斥悲愤，感觉不到善良的存在；我像一个受伤的小鸟，心中充满痛楚，却不知怎样疗伤；我像一个迷失方向的孩子，心中满是绝望，走在漆黑的夜。时间滴答滴答，岁月从耳边走过。哭过，笑过；笑慰着生活的给与，承纳着命运的色彩纷成。经历了年轻的懵懂，收获着成熟的心路里程。不知何时，喧嚣渐渐退去，阴霾悄悄退去，悲愤化为宁静，直到那不经意的一天，我发现一切都不曾改变，唯一改变的是自己的心。时间给我换了一颗懂得感恩的心！
带着感恩的心去聆听，所有的喧嚣退去，爱的声音在心中回响；习惯了爱萦绕的感觉。一切都变成空气，看不到默默爱我的人，听不到幸福在耳边的吟唱，永远保持眺望的姿态，寻找天空中清远的梦。追逐中，我满是辛酸。以为所有的幸福都离我远去。当乘上火车，当熟悉的风景慢慢向身后退去，当站台上熟悉的身影最后化成一个小点……
顿时，所有的空气被抽去，我像跃出水面回不到大海的鱼儿，一切挣扎都变成徒劳。那一刻，我明白：爱不曾远去。只是我们习惯占有，习惯了享受，忘记了怀有一颗感恩的心，去感谢那给我生命的人，那给我温暖给我关怀的人，那爱我胜过爱自己的人。就在那一刻，我学会了用感恩的心去听那爱的声音，去体会那爱的温暖；就在那一刻，我学会了在感谢的同时去给予，去付出，去关心：妈妈，天凉，注意保暖。爸爸，忙碌之余多多休息。奶奶，注意身体。感恩的心带给我一份踏实的幸福，我不会再眺望那水中的花朵。因为，一颗感恩的心让我找到最真的幸福！一颗感恩的心让我抓住生命的寄托，领悟血脉相承的真谛！
带着感恩的心去观望，所有的阴霾散尽，美丽的景致填满双眼。两年前去特殊学校的经历，永远刻骨铭心。忘不了那天真的面庞，忘不了那憧憬的声音，更忘不了那双美丽却无神的眼睛。
拥有一颗感恩的心演讲稿 篇3
人生总有蒙尘的时候，不可能生命里的每一天都是通透晶莹的。当你的岁月蒙上一层细细尘微的时候，请你学会微笑着轻轻地拭去那点尘埃，然后还岁月于清透。
一个人的生命价值是无法用语言来体现的，我无法用我贫乏的文字来表达出生命价值的伟大。我是一个平凡的人，我没有做过惊天动地的大事，但是，我敢说，我有一颗感恩的心。
一个婴儿呱呱落地。一个宝宝快乐玩耍，一个学子踏上征途。这其中涌动着多少热泪而含蓄的亲情啊。当甜梦温馨美好时，当月亮皎洁迷人时，当花季斑斓溢香时，当前程锦绣坦荡时，带着倔强的我们在求知的道路上拼搏；当无情的风，无情的浪突然袭来，也许，只有悲观失望，只有忧愁叹息。这个时候，就是我们的父母让我们相信，其实我们只是让生活欺骗了我们的心，让泪水模糊了我们的眼。告诉我们，风雨之后依然是晴天，月缺之后依然是月圆。
在人生的十字路口，是老师向我们伸出了热情的双手，那双手是路标，于是我们在彷徨中坚定，在思索中清醒。在您的日历里只有春天，在您的人生里，只有为我们成长而萌生的喜悦。永远我都记得，在我肩上的双手，风起的时候有多么温热；永远我都记得，用你沧桑的岁月，换我一生的幸福，快乐。
一个人一生如果没有朋友，可以说什么都没有。而同窗友情，多年来的朝夕相处，会在一瞬间爆发，一瞬间感动。多少个朝朝暮暮，沉淀了我们美好的友谊，留下了我们纯真的回忆...人生的岁月是一串珍珠，漫长的岁月是一组乐曲，而同窗友情是其中最璀璨的珍珠，最精彩的乐章。
人生中总会有那么几个伤害你的人，总会有那么几个不顾及你感受的人。要知道，他们的出现并不是为了破坏你的生活或是毁掉你的前程。恰恰他们的出现教会了你成长，磨练了你的心志，唤醒了你的自尊。让你在未来的道路上脚步更加稳健。
人生总会有败笔，会有那些斑驳的岁月。但要看你怎样去面对，无论命运怎样对待你，情怀揣着一颗感恩的心去面对，因为命运对每个人都是公平的。很多时候，我告诫自己：既然，很多时候我都已经走过了那段斑驳的岁月，那么我就应该微笑着坦然的面对所有的曾经，感受当下的一份美好。记得有人说过：“当写的美好才是生命的深度。”人生的好多事情只要经历过了，才会知道，其实不过如此。可如果按照不过如此的态度去面对我们的人生，那人生就真的不过如此了。想办法为生活添加色彩，创造希望，自己的行动就犹如手中的画笔，为自己的未来画上浓墨重彩的一笔。很多很多年以后回想起来，也会笑着感叹，曾经的自己是多么的勇敢。
站在生命的回望里，笑看走过的风风雨雨，然后微笑。人生有很多错落不一致的步伐组成，有深有浅。当我每次跨步走出去的时候，回头再去看那个留下的脚印，不知道自己是对曾经跋涉过后的欣喜，还是对过往峥嵘岁月留下血汗的一种深思。但是，有一点我深信，我很怀念走过的所有岁月，不管是沧桑的还是辉煌的，我依然会抱着一颗感恩的心去怀念。我感谢我的父母，感谢我的老师，感谢那些曾经伤害我的人。是他们给了我绚丽多彩的人生，感谢他们让我拥有了一颗热忱，感恩的心。
拥有一颗感恩的心演讲稿 篇4
尊敬的各位领导，各位来宾：
大家好！
我来自湖城清镇，我今天演讲的题目是：《湖城有颗感恩的心》。在开始今天的演讲之前，请允许我把湖城的一位杰出女性介绍给大家。她，一个普通的环卫工人，自1978年参加工作以来，她从未休过一天假。据环卫部门统计，32年时间里她共清运垃圾600余吨，清扫垃圾行走的路程约4万公里。她用辛勤的汗水换来了城市的美丽，她的一句最朴实的话一直成为湖城清镇最亮丽的风景：三创一办，脏了我一个，幸福千万家！她，就是湖城清镇最杰出的女性，全国劳模舒如英！
我们53万湖城儿女，正是像舒如英一样，以满腔的热情投入到三创一办之中，因为我们有颗感恩的心，我们感谢三创一办，它让湖城清镇变得更加文明、更加美丽！
湖城清镇曾经几度彷徨。
曾几何时，我们承受着城市的污染与喧嚣，看似繁华的街道后面，还藏着太多的污垢；宽阔平整的街道还有果皮纸屑随风飘起；城市的红绿灯前还有横冲直闯的人群。
曾几何时，湖城美丽的天空下，还有随处可见的陋习，马路摆摊、占道经营可以习以为常，随地吐痰可以是小事一桩，猜拳行令、大声吆喝之声肆虐湖城夜空，野广告可以在小城的每一个毛孔上舞蹈！美丽红枫满目疮痍，蓝藻横行、垃圾狂嚣，她用不解的目光注视着我们这群湖城儿女！
那时，我们曾几度徘徊几度痛苦，我们怎么了，湖城清镇怎么了？
感谢“三创一办”，感谢那一缕文明的春风席卷湖城！于是今天，我可以自豪地站在这里，可以尽情地抒怀，可以尽情地感受“三创一办”带给湖城的美丽与荣光！今天，53万湖城儿女可以自豪地面湖城这片土地，自豪地说：我是清镇人，我是美丽红枫的儿女！
三创一办，湖城儿女在行动！
孩子们在行动，他们纷纷涌上街头，争当文明监督员，争做环保小卫士，他们高喊着“三创一办，我参与，我受益，我快乐”的口号，他们用纯洁的心灵感染着我们每一个成人，他们稚嫩的双手捧起了宣传单，也捧起了湖城清镇美丽的明天！
老人们在行动，他们也纷纷涌上街头，与孩子们一起成为湖城街头最美的风景，他们指挥着行人，拾捡着垃圾，他们苍老的声音是如此有力，那有力的声音里，我们仿佛看到了湖城清镇美丽的明天！
青年们在行动，我们组成了志愿者队伍，宣传进万家，行动带大家！无论烈日炎炎还是刮风下雨，我们坚守在自己的值勤岗位，那飘扬的绿丝带，绿色里孕育着湖城清镇美丽的明天！
湖城的市委书记市长在行动，他们高瞻远瞩，宏观调控；他们四处奔波，日夜操劳，他们坚定的目光里，一个美丽的湖城闪亮地出现在清镇儿女的面前！
朋友们，避暑之都，休闲天堂，湖城清镇欢迎您！欢迎您来感受三创一办带给湖城的繁华与文明。今天的湖城清镇，清晨鸟语花香，傍晚万家灯火；街道宽敞明净，行人秩序井然；百姓安居乐业，城市祥和安宁！美丽红枫焕发青春风采，亮丽清镇彰显华夏文明！
碧水蓝天，看飞鸟翔集；青山绿树，听湖城欢歌。朋友们，此时此刻，我的身后有53万湖城儿女在翘首以盼，他们把我推到今天的演讲台，只想让我传递湖城的心声：感谢三创一办，感谢这一缕文明的春风！因为，湖城有颗感恩的心！谢谢大家！