欢迎阅读我有好习惯演讲稿（精选4篇），内容由多美网整理，希望对大家有所帮助。
我有好习惯演讲稿 篇1
大家好，我是四（1）班的姚隽文，今天和大家一起分享下我的健康好习惯———坚持做眼保健操。
总所周知，眼睛是人体五官的重要组成部分，我们必须精心保护。然而，在我身边有很多同学鼻梁上架起了“小眼镜”。造成近视的原因有很多，比如读书写字不注意姿势、长时间看电视和玩电子游戏、课外活动时间少等等，久而久之就养成了不良的用眼习惯。一旦戴上了眼镜，终将与之陪伴一生，给日常生活带来许多不便之处。
学校里，每天都有两次做眼保健操的时间，目的就是为了调整眼和头部的血液循环，减缓眼疲劳。我们要做到动作到位，穴位准确，到达舒缓效果。
我们在坚持做眼保健操的同时，用眼习惯也相当重要。护眼睛，从点滴做起，一 读书写字距离书本一尺，人要坐端正。二 尽量不要躺在沙发上看书、看报。三 减少看电视和玩游戏时间。四 有机会多参加户外运动。
保护眼睛从小抓起，愿大家都有一双明亮健康的大眼睛。
我有好习惯演讲稿 篇2
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好!今天我国旗下演讲的题目是《好习惯，益终生》。
在不知不觉中，我们已经到了新学期的第五周，也走进了三月。三月是春风和煦、万木吐绿、百花盛开、欣欣向荣的美好季节，也是同学们长知识、长身体的最佳时节。在这样的季节，我们油田一小持续开展“28天我们一起来见证”活动。28天，是一个看似漫长实则短暂的过程;28天，是一个需要我们坚持再坚持的过程;28天，是一个有着我们共同见证的过程。在这28天中，只要我们能坚持做到每天重复一个或多个好习惯，28天后，这些好习惯就会成为一个不易被抛弃的真正的习惯。
法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”是的，行为习惯就像我们身上的指南针，指引着我们的行动。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。因此，在今天的学习生活中，我们一定要养成一些好的习惯。习惯于主动打扫卫生，习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，习惯于每天坚持锻炼，习惯于理解、宽容，习惯于用心观察，习惯于提前预习，课后复习，形成高效的学习方法……
同学们，好习惯，主宰人生;好习惯，受益一生;好习惯成就美好未来。播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。让我们从小养成良好的习惯，用恒心去浇灌，努力成就我们生命的精彩吧!
我有好习惯演讲稿 篇3
亲爱的老师、同学们：
大家好！
从上小学开始，就有一个坏习惯，喜欢把所有的作业都压到假期的最后一天，也就是开学前一天的时候完成。
后来，再怎么喊口号也不可以督促自己快些完成计划，即使是制定了计划，到中间就没有毅力坚持下去拉。直到上一个“十一”假期，还是老样子。
10。6号晚上，本来准备把积压了还剩三分之一的作业完成，可是懒散已成为习惯的我却总对自己说“眼皮都累拉！再怎么也不能委屈拉自己的器官！还有明天，上午4小时，下午4小时，应该可以完成拉！”于是便睡下拉。第二天，早上8点赶紧爬起来，洗脸还没有洗就趴在书桌前看着那一道道让人眼花缭乱的作业题……直到下午3：30，匆匆做完最后一道题目，整理好书包，拖着疲惫的身体，沉重的书包，来到学校。等待一个对我来说已经什么意义都没有了的“作业全部完成”。那天晚自习，做完所有作业，累得一头趴在桌上，意味深长地感叹一句：“以后再也不干这么不划算的事情拉！”
于是从那次假期以后，我开始猛然醒悟，无论是两天的假期还是晚自习的2小时，我都早早的完成要求的功课，把剩下的时间留给自己自由支配。这样的人生才惬意吗！
好的习惯，必须有坏的习惯衬托！所以应该为自己的缺点骄傲，为自己能知错就改而骄傲。
我要感谢20xx——10——07号那天或许让我终生难忘的经历！因为这样一个把休息留到最后的好习惯会让我受益终生！会让我活的更精彩，更轻松！
我养成了一个好习惯！为自己骄傲，为自己的缺点骄傲！
我有好习惯演讲稿 篇4
各位老师，同学：
大家好，我是来自六年一班的孙琬滢，今天我演讲的主题是做自立自强的人。
在培训大师余世维伯伯讲课中有这样一个案例：在国外机场的候机厅里，他看见一家三口外国人，爸爸拉着一个大箱子，妈妈拉着一个中箱子，孩子拉着一个小箱子，一家三口有说有笑地登上飞机。在国内的机场，同样是一家人，中国人却是爸爸和妈妈拿着大包小裹，累得汗流浃背，可孩子手里却一手拿着雪糕，一手拿着玩具，对父母的辛苦视而不见。同样是一家人，可孩子的行为和习惯却大相径庭，这就是孩子从小养成的习惯不同。
在中国，常常会看见孩子们在公园里玩耍，旁边常站着一排家长，看着孩子，生怕孩子跌倒。现在中国的孩子，每天都有家长无微不至的照顾，很多都是四个老人，两个家长围着一个孩子转，孩子是家里不容置疑的中心，是家里的小皇帝、小公主，导致孩子非常缺乏自立意识，凡事依赖大人，不愿意自己动手，致使生活自理能力很差。有一个真实的事件，国内最有名的一所大学的高材生被学校选送国外著名大学留学，而这个学生却因此精神几乎崩溃，学校十分不解，学生的妈妈道出了真相，原来这个学生是外地生，妈妈辞掉工作专门在学校周边租房子，每天专门照顾他的饮食起居，当他听说要派他到外国留学，没有了妈妈的照顾，他顿时觉得天塌下来了，以至于精神高度紧张出现了问题。看来仅仅学习好是不够的。
我的父母从小就注重对我自立能力的培养，从我两、三岁就订下规矩：无论出去玩，还是逛商城，从来不背、不抱，不自己走路就立即回家。所以，从我记事起，爸爸、妈妈在外面从来都不抱我。记得五岁时，我第一次出门旅行，父母让我拿自己的行李。六岁我上小学，父母就很少接送我，每天我自己下楼坐小班车上学和放学，自己背书包，直到现在我已经养成了这种习惯，尽管有时爷爷奶奶在我身边时，觉得书包太重，要帮我拿，可我始终坚持自己背书包，自己的东西自己拿，因为我已经养成了自己的事情自己做的好习惯。
这种习惯让我在生活和学习中受益匪浅。有一次，在夏令营活动时，我和同学们中午在凉亭里吃饭，饭后我把桌子擦得干干净净，东西收拾得井井有条，可有的人却手忙脚乱，自己的东西也搞得乱七八糟。
成功的人士身上有很多可贵的精神，但首先就是自立自强的精神。培养这种精神需要勇于担当，承担起自己的责任，而且要负责到底，不把责任推卸给父母和他人。拥有金山银山，不如养成好习惯。让我们养成自立自强的好习惯，从容面对困难和挫折，勇敢迎接挑战，砥砺前行，奋发有为，做一个对国家和民族有贡献的人，以无愧于这个伟大的时代！