阳光心态读书心得体会

请欣赏阳光心态读书心得体会(精选4篇),内容由多美网整理,希望对大家有所帮助。

阳光心态读书心得体会 篇1

当我读了阳光心态这本书后,终于明白拥有好的心态是多么重要,书中说具有阳光心态的员工是最快乐的,也是最容易成功的。

想要拥有好的心态,要多和积极的'乐观的人接触,交流,好心态的人会带动其他的人,感染其他的人,大家相互作用,相互影响,这是跟现代企业对于团队要求相符合的,大部分工作都需要团队合作完成,如果团队中有人心态消极悲观,必然会有较强的影响力,这种心态会传染其他成员。

书中还说:阳光心态就是乐在工作,乐在工作不是为别人,而是为了自己,为了自己的事业发展和人生幸福,世界上没有绝对的公平,你能做的是保持一个平和的,积极的阳光心态去看待这个世界,这样你会收获更多的成就,更多的快乐。凡事都要乐观考虑,做任何事情都要满怀希望和进取心,主动性强,愿意承担更多的工作和责任,能够创造性的完成工作,具有积极心态的人相信办法总比困难多,他们不断地去克服困难,会越走越顺,是良性循环。凡事如果都是悲观对待,总是一副失望颓废的样子,不敢面对困难,总是知难而退,无意进取,只会觉得越来越难,是恶性循环,最终导致失败。

积极阳光的心态虽然不能保证你的人生一帆风顺,事事成功,但是,它一定会改变你做事的方式,态度,进而改善你的人生。

阳光心态读书心得体会 篇2

近期,读了《阳光心态》这本书,读后深感启发,深有体会。阅读时感觉就象沐浴在明媚的春光中,读后令人耳目一新、豁然开朗。

阳光心态是知足、感恩、乐观开朗的一种心态,是一种健康的心态,具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,在我们日常生活中,经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,期望中的`事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。对这类事情,如能持积极心态,心里就会想得开,心胸也就会豁达,就能妥善对待、处理好这些事情,工作顺利,心情舒畅。如果总是想不开,越想越气,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事,大闹一场,出言不逊,开口伤人,使你的人品大为降格,人际关系受损,事后冷静下来想想,为一点小事,到头来受伤害的还是自己,根本不值得。这时,我们就要调整好心态,建立积极的心态,积极的心态是从正面看问题,乐观地对待人生。

顺的,尽管“人生不如意十有八九”,但因为拥有“阳光心态”,我相信我们一定能超然、洒脱地活,能带着好心情享受人生,愿我们能带着阳光心态,缔造阳光般的工作、学习和生活环境,从而拥有阳光般的笑容和阳光般的人生!

阳光心态读书心得体会 篇3

“带着好心情享受人生”这几天看了吴维库博士写的《阳光心态》,这本书是书刊发行协会全行业优秀畅销书。看过才知道为什么会这么畅销。

在“阳光心态”中说到过三种状态:高潮、平常、低潮。说的是在高潮的时候调低,在低潮的时候调高,平常的时候调稳。社会各界朋友还发现了阳光心态的深层用处:心理解压、心理励志、放松心情、处理各类关系、教育子女、开导父母、增加幸福感、馈赠亲友等,受到了很多人的喜爱。

我喜欢他吧阳光心态定义成平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式,它能让我们带着好心情去创造成功,体验过程。书中一些主要思想讲到:事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;情商树等。

时代在发展,社会在进步,人们在创造财富的同时,烦恼和疑惑也越来越多,正如书中所说“我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。”为什么会这样?书中给出答案:“我们的心态出了问题。”心态具有巨大的力量,能从里到外影响你。

改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度的时间来看,任何事情是好是坏还不知道!这样想,人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马,焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力,能力影响人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽生活。

学会享受过程。生命是一个过程不是一个结果,学会享受生命,不被生命拖着向前跑。就如一朵花,它有花开时的美,也有结果时的美,还有凋落时的美,错过了任何一个过程,都是一种遗憾。人生就像一场旅行,在乎的是沿途的风景,以及看风景的心情。

活在当下。过去的已成为历史,未来无法预知,我们能够把握的只有现在。活在当下,就是要对自己当前的现状满意,要相信每一个时刻发生在你身上的事情是最好的,要相信自己的生命正以最好的方式展开。给自己和别人一个好的预期,既来之则安之,把握当下。

不把自己幸福的来源建立在别人的行为上面,我们能把握的只有自己。把自己的幸福建立在别人的行为上面,你将产生恐惧,有人总是为未来担心,忧心忡忡,不必庸人自扰,如果你担心的事不能被你左右,就随它去,考虑那些力所能及的事情,力所能及则尽力,力不能及则由它去。

学会感恩,感恩获得好心情。心存感激会让自己和他人获得快乐,记住别人的好,真心感谢别人对自己的帮助和贡献。如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉的,

阳光心态读书心得体会 篇4

国庆节放假期间,在书店无意间看到了章峰的《阳光心态》这本书,于是在10.1之后,我就断断续续又认认真真地读了这本书,对我触动很大。“生命需要阳光,其实心态更需要阳光”是我读完这本书后的最大感触。书中首先向我们提出了一些很现实的问题:在我们的物质生活不断改善时,快乐却越来越少;沟通的工具越来越多,但是心灵的沟通却越来越少;认识的人越来越多,真正的朋友却越来越少。这些问题确实在存在和困扰着我们大多数人。书中作者给出了答案:这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题。是的,在我们忙于生活、忙于工作、忙于事业的时候,我们却没有注重去积累“心灵财富”。心态,不言而喻,就是指一个人的心理状态。换一个表述方式,就是一个人世界观、人生观、价值观、思维方式及心理素质等诸方面总的集合。心态对一个人来说非常重要,一个人的心态如何,会决定他的命运与人生高度。有心理学家曾说:一个人要想成功必须首先培养健全的心态。现在想来,这句话特别有道理。每一个人在人生的不同阶段都有自己的目标,我们都竭尽全力为之努力、不懈奋斗。有的人经过努力,实现了一个又一个理想,可是有的人却总是失败。我们总是在不断反思,为什么有些

人会成功,我们却总是失败。大数人并非由于才智平庸,也不是因为时运不济,而是由于在人生长跑中心态失衡,使得自己最终无法触摸到成功的终点线。

如何才能到达成功的彼岸,书中作者告诉我们:每个人的心理都是一座潜在的宝藏,大多数人还没有发掘自身足够的潜能;任何一个人,即使目前还很平凡,只要用积极的心态打开自己潜能的宝藏,都能成就一番惊天动地的伟业,无悔于自己的青春。

作为一名小学教师,我们担负着教育下一代的重担,在本职岗位上勤勉进责、敬岗爱业,保持阳光的心态是必备的基础。事情总是说起来容易,做起来难。工作中,我们都会遇到各种麻烦和挫折,总会有很多的失望与失落,甚至是不如意。可是有的人始终能保持饱满的工作热情,还有激情,有的人却总是心灰意冷,工作中得过且过,多做不如少做,少做不如不做。历史证明,不同的过程总会得到不同的结果,最终收获只有自己能够体味。

《阳光心态》这本书让我们明白,只有把敬业当成自己的习惯,自发努力的工作,才能把工作做好。工作首先是一个态度问题,是一种发自肺腑的爱,一种对工作的热爱。工作中需要热情和行动,工作需要努力和勤奋,工作需要一种积极主动、自动自发的精神。只有以这样的态度对待工作,我们才可能获得工作所给予的更多的奖赏。

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