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学游泳日记300字 篇1
暑假的一天中午,我和爸爸妈妈一起去黔灵公园里面的一个小池子里游泳,这是我第一次学游泳我真欢喜。
到了池边我马上换上了我的游泳衣,把脚放进池里真凉爽呀!我的脚在池里不停的打水,一会儿我又坐到石乌龟上。
爸爸看到我在玩,急忙跑过来说:“我们下水一起去游泳吧!”这下我不高兴了,我最怕水了,爸爸看到我一副不高兴的样子。就说:“加油!下水去游泳,学会就能在水里捉小鱼小虾了!”我太高兴了,扑通一声,我跳进池里开始游泳了,爸爸教我蛙泳,我真的会了,爸爸还夸我真棒呢!手要从胸前往下边划,脚要向外面蹬,这样我的身子就可以往前移动了!后来我还学会了自游泳。结果我还成我妈妈的老师了呢!
我觉得我学会了游泳以后,在水里真的像一只快乐的小青蛙了!
学游泳日记300字 篇2
今天我和舅舅还有小姨去游泳。先去买泳衣,因为我不会游,所以还买了游泳眼镜,水袖(不会游也可以浮起来)。
下水了,哦!真是太棒了,感觉很舒服,小姨先教我了一些基本动作,因为我戴了水袖,不能蛙泳(头和手全在水面下),所以我就学了一种脚拍打水面,手在水面下滑动(下部分的手),因为我不会游,脚总是够不到水面,幸好有水袖,不然就沉下去了!经过半个小时的练习,终于脚能够到水面了,然后用力拍打水面,手用力地滑动,又经过半个小时,终于可以游了,但只能游一点点,游得很慢!我发现我可以仰泳,因为我有水袖,便游了起来,舅舅一把拉住我的脚,说脚要伸直,我一伸直就游不起来了,哎!真失败!
游了三个小时,我们就回家了。
学游泳日记300字 篇3
太阳炙烤着大地,是个游泳的好日子。
吃好晚饭妈妈就拉着我去游泳馆学游泳。一眼望去,游泳池里面的水,清清的,蓝蓝的。分为深水区、中水区和浅水区。我忐忑不安,心里想:浅水区的水会不会就已经很深了呀?”泳池有十个泳道,里面有好多大人和小孩。他们有的像青蛙一样蛙泳,有的像鱼儿一样自由泳,有的独自在仰泳。妈妈把我带到有教练的浅水区。
第一天教练教我们憋气。我在水上深吸了一口气,然后到水下憋气。直到一个个小气泡浮上水面,我才起来。我一直练习憋气,直到一节课结束。我终于可以憋气30秒了,我兴奋不已。
第二天教练教我们手抓住浮栏,深吸一口气,一边在水下憋气,一边让身体浮起来。刚开始我有一点不适应,经常把水灌进嘴巴,就会经常呛水,但渐渐地我开始适应了。学着学着,我终于会游泳了。
学了两天我就会游泳了,看来我的悟性不差啊。
学游泳日记300字 篇4
放暑假时,妈妈在新纪元俱乐部给我报了个游泳班。我在那里学游泳。
一开始,我不敢下水,看见水头就发昏。在老师的鼓励下,最后就敢下水了。首先,老师让我学闷水,我带着游泳镜闷水,老师让我看池里的小鱼,虽然我没有看见水里的小鱼但是我学会了闷水。接着,老师让我身背助板手拿着扶板学在水上漂。一开始我总是漂不起来,腿和脚总是垂直,老师说放松才能漂起来,然后,我试着放松了,真的漂起来了。最后,老师让我学做腿的动作:老师是让我腿先张开然后慢慢合上,脚往外翻猛力外登。我像鱼儿游来游去,但是还是不敢单独游。第三天,我病了没有去,但是心里总想着游泳这件事。我非要去,妈妈说你都生病了怎么去,我只好不去了。但是我还没有忘记游泳,因为,游泳是我的好朋友,是我永远的好朋友。
学游泳日记300字 篇5
暑假我回到了安阳奶奶家,我想学游泳,于是奶奶给我报了游泳班,和我一起学游泳的还有弟弟波波和好朋友晨晨。在上第一节游泳课时,我兴奋不已,游泳教练给我们讲解了在水中换气的技巧,先用张嘴吸一口气;然后,闭嘴把头埋进水中,在水中用嘴把口的空气慢慢吐出,就像小金鱼吐泡泡那样;最后,等泡泡吐完后,抬头浮出水面,张嘴再吸一口气,如此反复。
教练讲完后,让我们下水实践练习一下,看着蓝汪汪的水,我突然又些害怕,趴在泳池边不肯下水,教练走过来,温柔的对我说:“笑笑不用怕,勇敢些,教练会在旁边保护你的。”边说边用手搂着下到水里。到了泳池里,我的脚一下蹬到了池底。哦,原来浅水区的水没想象的那么深。我不再害怕了,像小鱼儿一样练起了水中换气。
我一定能学会游泳的。
学游泳日记300字 篇6
去年暑假,我爸爸带着我们全家来到游泳馆游泳。刚进游泳馆就看见这里人山人海许多人在这里欢快的嬉戏、玩耍……
刚开始,我身穿游泳圈,头戴泳帽,游得很好,可是,我渐渐的发现了,我看见了有些比我小的小朋友没有用游泳圈,但是他们在水中依然畅游自如,像一只活灵活现的小鱼。我羡慕极了,于是,我便让我爸爸教我游泳。
刚开始学的时候我很害怕,生怕自己被水给呛着了。不过…我的担心不是多余的,刚一下水,我果真一下子就被水呛着了。顿时,我不知所挫,就在水中乱扑腾,但是,并没有达到预期的效果。顿时,耳朵、鼻子全进水了,我大脑一片空白,就在这时,一只大手把我从水中拉了出来,刚一出水,我便“哇”的一声哭了出来,但是,我并没有放弃,当把身上的水弄干净后,我打算从最基本开始学习,那就是潜水了!
学游泳日记300字 篇7
暑假生活丰富多彩,让我学到了许多书本上没有的知识,也让我明白了许多道理。这个暑假对我来说是一个愉快又轻松的暑假。其中的一件事情最让人难忘,那就是学游泳。
一大早妈妈就告诉我要带我和姐姐去游泳。我听到这个消息,高兴的手舞足蹈。我们在家一切准备就绪,开开心心的出发了。
来到丽晶酒店,游泳的人可真多啊!我赶紧换好衣服,准备下水。刚下去一只脚,我害怕的赶紧缩了过来。我对妈妈说:“水太深我不敢下去。”妈妈说:“没事,不要害怕。我们带着游泳圈呢!你沉不下去,会浮上来的。”妈妈扶着我慢慢的下去,我果然没有下沉,我慢慢的游着,越来越熟练。我开始在水里胡乱的游,做着各种各样的动作,开心极了。
通过学游泳这件事,我明白了遇到困难,要勇敢克服,不要害怕。因为“世上无难事,只要肯登攀。”
学游泳日记300字 篇8
今天是我第一次上游泳课。我在游泳池里玩得很开心。我第一次能游一米,所以我们游泳教练特别表扬我,让我很喜欢这项运动。
游泳课开始了。我换了泳衣,去了游泳池,等着教练的到来。教练先自我介绍,说我姓尹。然后,我们的第一个内容就是坐在岸上,在水里打脚。我们需要保持膝盖弯曲,双脚伸直,这是非常严格的。我旁边的女孩和沈诗怡做得很好,但是那个男孩,沈,做得不好。被教练骂了几句就哭了。后来,经过教练的严格指导,他终于改正了错误。然后,我们学会了把水闷死,我们就可以浮在水里了。后来因为他们比我慢,老师让我学会向前游,他们继续练闷水。游了几次,只能游一米,但是进步很快。转眼间,一个小时过去了,我的游泳课结束了,我们都依依不舍地离开了“快乐操场”——游泳池。虽然回家了,但心里还是想着游泳的快乐。
啊!我真的很喜欢游泳!今年夏天我必须学会游泳,这样我才能像在游泳池里的小鱼一样快乐地玩耍!
学游泳日记300字 篇9
突然,这学期就要结束了,我们一直在想的暑假也来了。对于这个全民期待的暑假生活,我有很多具体的计划,包括按时完成暑假作业,看一些经典书籍,坚持不懈地学习小提琴……还有一个很棒的计划:我想学游泳!
我记得去年暑假,我想学游泳。我只是和爸爸一起下水几次才学会屏气仰泳的基本动作。但是,也正是因为那些经历,让我觉得在水中漂浮和走在陆地的路上完全不一样。清澈的池水在水面上轻轻支撑着我的身体,自由自在。
所以我暗暗下定决心,这个暑假一定要学会游泳,仰泳,蝶泳,浮潜,蛙泳,自由泳……我不禁想象我学会了游泳,像一条自由的美人鱼,在碧绿的水中轻盈地游动,与小鱼亲密接触,看着水下的虾蟹训练它们的士兵,数着晶莹条纹的鹅卵石,与水面上可爱的野鸭比拼……
这个暑假,我一定要学会游泳!努力实现我的计划。
学游泳日记300字 篇10
学游泳令我最难忘的当然是学游泳的过程,因为那次让我深刻地知道了什么是熟能生巧。
那天,我和爸爸一起去游泳馆游泳,一开始我不会游泳,看着别人游泳,心想:不就是游泳吗,有什么好学的。于是,我壮着胆子,走向水池,我猛扎进水里,一个劲地拍打水面,脚一直蹬。忽然,我觉得自己在下沉,我拼命挣扎。可是,我张开嘴巴水就一个劲地往我嘴里流,爸爸托住我的肚子,让我浮起来,我用力一蹬才上来了,心想:这回出大糗了。
爸爸对我说:“这个滋味好受吗?不会就好好学,心急吃不了热豆腐。”休息了一下,我听爸爸的步骤,一步一步来,果然好多了。爸爸让我反复地坐这个动作,如果沉下去了,就憋住气,继续做动作,我一次又一次得练,身体平衡多了,手脚配合也很好了。
我终于学会了游泳,还知道了“熟能生巧”。
学游泳日记300字 篇11
我从幼儿园中班开始,就一直在温州体育馆学游泳。
冬天下水前,我心里一阵怕,水会不会太冰呀?把我冻成冰棍可不好玩!到底是勇敢跳下去,还是站着等呢?最终,我还是咬咬牙,纵身跳入水中。哎呀,水好冷啊!从此,冬日里,我每天都要进行一次这样的“心理斗争”,可真伤脑筋呀!
游长距离好费体力,比如三千米,我们池子是25米长,一共要60个来回!听着我都双脚发麻了。特别是游到二千八百米时,我头晕极了,还要不停地游,游完我整个人都要倒下了。
当游泳成绩有进步时,教练会奖励我们新的游泳衣。我拿到手时,可开心啦!有新的泳装啦!爸爸也鼓励我,我的游泳成绩到现在都很好,但人外有人天外有天,我还是要继续努力训练,只要游出好成绩,就有新泳装换着穿了。
但我不能骄傲,我的目标是二百米混合泳能游进两分五十秒内,所以,我还要加油呢!
学游泳日记300字 篇12
一天傍晚,天气很热,爸爸带我去游泳。爸爸告诉我游泳是一种全身性运动,不但可以提高心肺功能,而且还可以锻炼人的全身肌肉,人在水中骨骼能得到充分地放松,经常坚持游泳可以让我长一个“高个子”。
我兴致勃勃地和爸爸来到浙大华家池游泳馆。哇!好多人啊。游泳馆里有深浅两个游泳池。我迫不及待地冲向浅的游泳池。这时,爸爸拉住我说:“浅水区是学不会游泳的。”我很不情愿地跟爸爸来到了深的泳池。爸爸教我学蛙泳,他给我示范如何屏气、吸气、呼气,双手并拢然后向外向后使劲的划水,又腿蹬起来像青蛙一样。我按照爸爸的方法去做,但是浮不起来。爸爸用手掌托起我的身体和下巴,再让我慢慢游。我慢慢找到了一点感觉。
这是我第一次游泳,此后爸爸每星期都带我学游泳,慢慢地我会游一点点了。这次学游泳让我明白了一个道理:什么事都不是一学就会的,需要经过自己的努力才能成功。
学游泳日记300字 篇13
我在课外学了很多科目,其中,我印象中最深的就是游泳。
以前,我最想学的就是游泳,每当看到其他小朋友在水里像快活的小鱼游啊游,我羡慕得要命,就缠着妈妈给我报名。
刚开始学,教练让我们做热身,看到泳池,我不禁打了个寒战,泳池里的水这么深,我这么小,我能游吗?我刚热身完,教练让我们依次下水,我还没下去,脚已经开始发抖。我站在那里,不敢下水,教练开始催:“快下水,水不深!”我缓慢下了水。开始学习憋气,憋气时我一头扎进水中“一、二、三、四、五……”啪,我才憋了五秒,我还呛了好几口水呢!
终于到了学习蛙泳,刚开始直呛水,跟个“溺水儿童”似的挣扎,在教练的指导下,我慢慢不呛水了,不过每一次转弯的时候,经常又会“刹不住车”而撞墙。
不过,最终我克服了重重困难,学会了游泳。我现在已经完全会了蛙泳,自由泳,仰泳等,游泳对我来说,是我的运动首选。
学游泳日记300字 篇14
游泳不仅能锻炼身体,还是基本的求生本领之一。所以今年暑假,我去学习了游泳。
怀着好奇的心来到奥体中心游泳馆,教练先跟我们讲述了游泳的基本知识和动作。然后做了热身运动,我们就下水练习憋气。开始的时候,我很紧张,感觉有点喘不过气。教练看见了,就亲切地对我说只要放松身体,就能做好。果然,我的身体能慢慢地能浮在水面上了,老师表扬了我,我更加自信了。
第二天,老师先教我们学了蛙泳姿势后,教练又教我们自由泳的姿势。接下来的日子里从憋气到手脚动作一起加上,教练测试一口气憋着能游多少米,再到后来的换气练习。通过五六节课的练习,慢慢地我们能游六七米了。老师为了鼓励我们游得更好,让我们学员之间进行比赛,看谁游的最快。
十节课很快上完了,我自由泳能一次性游到15米左右。可是要跟伙伴们和教练告别了,还有点舍不得。
游泳世界冠军孙杨是我的偶像,我以后要多多练习。争取游得更快更远。
学游泳日记300字 篇15
今天我和妈妈坐邻居的车来到游泳池。
我换了泳裤,齐老师说:“你先下水做蛙泳。”我听着水声,开始蛙泳。一边做,一边想妈妈昨天给我讲的故事。我做得很放松。齐老师看了说:“对,你上来了,那你就要学会呼吸。我教你呼吸的动作。”之后齐老师开始深呼吸。我看着齐老师自己做的。我先划,然后抬起头,吸了一口气,然后把头轻轻浸入水中。
过了一会儿,我学会了深呼吸。齐老师说:“你可以在水里练习换气。”我听着,钻进水里,开始深呼吸。我是按照齐老师的话做的,齐老师看着我做的。“是的,就是这样。继续练。”齐老师说。我听了,自己做的
刚开始我只能呼吸一次,但如果坚持,我可以呼吸三次。如果我坚持练习,我可以换四次呼吸。突然下课后,我离开游泳池,换了衣服,跟着妈妈回家。
到今天为止,我已经学会了整套蛙泳动作,但是以后还得多练习,才能让动作更优美。
学游泳日记300字 篇16
暑假到了,我最期盼的游泳班开班了。
今天是学游泳的第一天,天气晴朗,游泳池的水温也刚好。更让我感到开心的是,今年我亲爱的好朋友:琪琪,多多,豆豆,也报名来和我一起上游泳课了。不一会儿,老师来了。我以为会来个新老师,可是一个熟悉的身影出现在我眼前。“哇,老师”原来是去年教我蛙泳的孙老师,我情不自禁地欢呼起来!
因为我是老生,所以老师让我来为琪琪他们几个新生示范水中憋气。首先吸一口气,再低下头憋在水里,直到憋不住了再抬头换气。因为动作很简单,大家马上学会了。然后,老师让我示范蛙动作:两手合并,脚像青蛙一样划两次,再划一次手,在划手的同时换一次气,这就是蛙泳。
时间嗖嗖地过去了,中午就快到了,孙老师表扬我蛙泳游得很好,明天开始就可以开始学自由泳了。我在游泳馆洗了一个舒舒服服的澡,就跟爸爸、妈妈和妹妹去餐馆吃饭了。
学游泳日记300字 篇17
暑假的一天,天气很热很热。太阳像个大火球一样烤着大地。爸爸说:“天气太热了。我们去游泳吧。”听了爸爸的话我高兴极了。我连忙跑到楼上去找我的泳衣和泳帽。爸爸说:“优优你忘了你还不会游泳呢,不要忘了带上救生圈。”是啊,我都忘了自己不会游泳真是兴奋过头了哈哈。
我们开着车出发了,不久到了一条小河边。河水清澈见底,我迫不急待地换上泳衣戴上泳帽想跳到水里,爸爸一抓住我“不能跳,危险的我们要慢慢走下去。”爸爸急忙说。爸爸给套上游泳圈牵着我的手慢慢走下水里,我脚刚碰到河水,水真凉快啊!我心里又怕又兴奋同。多亏爸爸拉着我的手,慢慢的水到了我的脖子,我却一点也不边害怕,还学着爸爸的样子双手在水里不停地划,双脚在水拼命地踢。我看到很多小鱼在身边游来游去。我真想和它们一样游的这么快。不知不觉太阳下山了,我只好恋恋不舍地回家了。