请欣赏运动的日记300字（精选17篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
今天我们开运动会，我参加了800米，200米和跳绳。我参与了很多，我来告诉你吧！
首先，我们早上跳绳；我们女生在前面，前面五个，后面五个。老师吹口哨说：“开始”。我们开始跳，10秒，20秒，30秒，时间过了1秒，1秒。眼看时间快到了，我开始加速；老师说：“停。”我们一个个停下来。我问数我的老师，她说“130次。”我松了口气。
比跳绳好200米。老师叫我名字，我就去了，比赛开始了。我准备好了。老师手里的`枪砰的一声，“晚了，快了。”我跑得很快。我先提醒你，200米是一个圆。我就像一匹飞马。当我快到终点线时，我加快了速度。
现在，大约800米。老师说“当初”我猛跑。第一圈，第二圈，第四圈都累死了。我后面的人趁机跑到我前面。想跑也跑不了。最后跑了第二名。我真的不甘心！
以后我会跑第一，为班级争光，为大家树立好榜样。虽然800米没拿第一，但我会练习，跑第一。
运动的日记300字 篇2
今天，阳光明媚，万里无云。天气预报中的雷阵雨并没有来打扰，我们蒲鞋市小学第25届校田径运动会如期举行了。
运动会开始前，林老师先让我们排好队伍，同学们穿着统一的服装，迈着整齐的步伐，进入会场。
运动会开始了，最激动人心的当然是接力跑了。我们班第一个参加跑步的是虞祺信，只见他像箭一样地冲了出去，第二个上去的是虞烁成，他跑得可快了，像一阵风从前面刮过。第三个是阮子康就这样，交棒、接棒，大家争先恐后，你追我赶。同学们都很兴奋，不断地为他们加油助威。操场上加油声、呐喊声、欢呼声响成一片。终于大家都非常关注的`比赛成绩要公布了，我们都目不转睛地盯着老师手里的比赛结果。“二（２）班第一，二（６班）第二，二（５）班第三”听完结果后我们一蹦三尺高，操场上立刻变成了欢乐的海洋，我们同欢呼共歌唱。
我们大家都非常开心，都应该学习运动员们敢于拼搏的精神！
运动的日记300字 篇3
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。
我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的'不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!
运动的日记300字 篇4
今天是4月20号.也是运动会
早上刚到教室时心里激动不已，可当运动会开始时我才感觉多么没意思。第一个比赛项目是五十米，我本以为可以不用再这么无聊呆坐，但没想到是第一个参赛的年级是一年级而不是四年级我们，没办法，我只能继续坐着。等啊等啊。终于等到了比赛的'时刻，我挥动着双手为我们班呐喊加油，果然，我们班的同学努力比赛一个个都取得了好成绩。在这次比赛中，令我难忘的还是最后那个项目—接力。这个项目也有我，正在我刚跑完之后，我突然看见我们班的同学掉棒了，结果让本来可以的第二名的我们一下子退后了两名变成了第四名。结束后同学们都怨那两名同学，我也有点怨他们，但是友谊第一，比赛第二。虽然因为他们丢失了第二名，可是这只是不小心而造成的，所以我们不能怪他们。
这次比赛虽然没拿好成绩，但我仍然很开心。
运动的日记300字 篇5
哦耶！我高兴地一踹三尺高。今天是什么好日子呢？使我这么高兴？呵呵！告诉你吧！因为一年一度的秋季运动会在我们的期待和喝彩声中拉开了帷幕！
上个月因为天气原因，所以没开成运动会。今天，阳光明媚，运动会终于开始了！运动员们都可以在赛场上尽情的发挥，我特别希望我们班的运动员们可以在校运动会上取得好成绩！
50米赛场上，参赛运动员们做好准备，随着“预备，呯！”的一声，运动员们顿时像离弦的.箭一样冲出跑道，冲向终点。一旁的“啦啦队”也不甘示弱，大喊：“加油！加油！冲刺啊！必胜！”啦啦队员们的呼喊声，就像给运动员们注入一支强心剂，他们跑得更快了……
我不是运动员，但作为一名“啦啦队”员，我也没闲着，看完50米冲刺，我又马不停蹄地赶往跳高、急行跳远、1500米长跑赛场为运动员们加油鼓劲！
虽然这次运动会我没有报名参加运动项目，但是我和我们班的其他“啦啦队”成员们一起为运动员们呐喊助威！让我们感到也为班级尽了一份力，非常高兴！希望明年的校运动会的50米赛场上会有我矫健的身影！
运动的日记300字 篇6
“三(6)班，加油！三(6)节课就赢了！”。“三(6)，三(6)，力争上游。加油，三(6)！”操场上，我们同学的喊声一直在响。
原来安阳实验小学正在开激烈的.运动会。据我所知，比赛的内容非常丰富。有200米田径，实心球比赛，60米田径，接力赛…
但最激动人心的是400米田径。砰的一声，运动员冲出跑道。一开始，我们班的“跑步高手”梁实味故意让其他跑步者超越过去。匆忙中，我们大喊：“加油，施威！世伟，加油！快跑！"但是纬好像没听见，只是没加快速度，所以皇帝没催太监！到冲刺的时候，历史已经变了，其他选手都累了，但是施威像豹子一样冲向终点。他当之无愧地成为冠军，并打破了两项记录。
“三(6)节课真棒！”我们听到了赞扬的话语.
运动的日记300字 篇7
体育场里，有的运动员穿的是春天常穿的单衣单裤，有的穿的是夏天才见的短裤短裤，那些啦啦队员穿的是秋冬棉裤，真是服装大观。
比赛正式开始，只听到“啪”的一声枪响，运动员们一个个冲向终点。我们班的齐振云率先冲到队伍前面。你很快就能拿到一等奖，不！齐振云滑了一跤，差点摔倒！就在他挣扎的时候，另外两个班的运动员跟在他后面走了过来。唉！都结束了。这时只听齐振云大吼一声，拼尽全力追上他，终于超越了一个。很快，一步之遥。但是上帝并不仁慈。齐振云前面的那个比他早一步到达终点，我们班遗憾地只排在第二。
我们几乎赢得了每场比赛的第二名。在看他们比赛的.过程中，我也为彭湃感到兴奋。我希望我能参加激烈的竞争，为我的班级赢得一些荣誉。我发自内心的希望，在下一次运动会上，我和我们班的所有选手都能获得第一名，因为我们都很优秀。
运动的日记300字 篇8
这是一个阳光明媚、春风温暖的早晨。我起得很早，穿上了学校的运动服，因为我想参加学校的运动会。
我很早就到了学校，但是其他学生还没有来。老师说：“运动会的每个班代表一个国家。我们代表阿根廷，阿根廷人足球踢得好，我就送你们每人一个足球，入口风格好用。”
时间到了，我们要去参加入学典礼。我们这些男孩穿着阿根廷的制服和足球，神气活现。女生穿探戈服装，漂亮活泼。每个人都迈着整齐的步伐走进了田野。
下午，我去给运动员加油。我有一个加油工具。这个加油工具是我爸妈做的。一个小石头装在一个空矿泉水瓶里，摇晃时会发出很大的声音。我一边加油一边看。下午最好看的.就是接力跑。运动员在赛场上疯狂奔跑，而场外的啦啦队员则拿着加油工具大喊大叫。最后获得第二名。
虽然我们班在这次运动会上没有获得第一名，但我们努力了。
运动的日记300字 篇9
每个人都有喜欢的运动，只是内容不同，有的喜欢跑步，有的喜欢跳绳、跳高等!
我最喜欢的运动是跑步，没有跑步之前，我是一个不爱说话，不爱动的女孩，每天都一副不高兴的样子，自从姐姐带我跑步后，我慢慢变得开朗了。
那一天，清晨的天气还不错，姐姐就说：“走，我们一起跑步去吧。”我不想去，可姐姐非拉我去，我只好陪着去。姐姐跑，我无精打采的走着，看着姐姐那高兴的样子，我也慢慢地跑了起来，跑啊跑，跑啊跑。坚持跑了一个星期后，我跑起来就没完没了了，因为我已经爱上跑步了，跑步已经成了对我最重要的事。不跑步什么也不想做，学习前要先跑一跑，不然安静的'坐不下来，没法认真学习。
是啊!我们一定要运动，运动让我们健康，不运动是不行的。如果你真的爱上了运动，就不能错过他，必须把握他，让运动为你创造美好的时光运动不仅让你健康，还让你心情舒畅，快乐的成长，让我们一起运动吧。
爱上运动，我们的生活会更加精彩。
运动的日记300字 篇10
每个人在生活中都会有各种情绪，因此，也都会有许多动人的时刻。
去年的运动会办的是沸沸扬扬、热热闹闹的。我打算再那次的运动会一雪前耻，因为我们班在前年的运动会的拔河赛时输给了三班；今年，我发誓一定要打败三班，拿到冠军！
随着枪声响起，拔河比赛开始了！我使劲的向后拉，这时，我听到观众的加油声伴随着我们班所喊的“一、二、三”在我的耳边响起。我吃力的向后拉，这毕竟是五年级时的拔河冠军队伍，总不是那么好对付的，终于，我听到了枪声响起，第一场是我们赢了，但这只不过是第一场，我们学校採三战两胜制的，所以，我们必须要再赢一场才行。第二场开始了，我感到比上一场更为吃力，因为我已经在上一场用了太多的.力气，但是，在一分钟后，我听到了枪声，我们班终于赢了！
这次拔河过程虽然辛苦，但努力总是有代价的，我们终于拿到了那面第一名的锦旗。
运动的日记300字 篇11
星期四是快乐的一天。操场上充满了春天的气息，令人陶醉。过一会儿，这里会有一个特别的运动会。运动员应该在这里发光。
快看！我们迈着整齐的.步伐行走。到了主席台上，我喊了一句口号：三年四班，老虎出山，三年四班，夺冠。风车好像在我们手里跳舞，太美了！
随着比赛的进行，我们迎来了接力赛。首先，我们派出“先锋”薛成泽。看到我们班有点超前，我想：这次比赛有希望赢！但是好景不长。我只想快乐。收到棒子后，我依然沉入美好的遐想。很快，我意识到我想竞争。我边跑边想：不能丢第一！于是，我跑到了对面。现在，是最后一个玩家——金。他冲过来的时候，我们大喊：“我们赢了！"
这次运动会让我知道，只要我们团结一致，我们的心就能拧成一根绳子，我们也知道，只有调整心态，保持冷静，才能取得好成绩。
运动的日记300字 篇12
今天是年度运动会。昨天下了小雨，今天放晴了，好像在迎接我们的运动会。
我们很早就来到了教室，学生们非常开心和兴奋。过了一会儿，我们听到广播说：“女子200米马上就要开始了。”我们赶紧跑下楼去看比赛。比赛很激烈，操场上有很多喊声“加油，加油”。下午全班接力跑。这时，火药的味道变得浓烈起来。我们整齐地排队进入体育场。当我们听到广播里说“三，二，一，跑”的时候，第一个学生像马达一样在后面跑，然后把棍子递给下一个学生。过了一会，轮到我了，我尽力往前跑，把棍子给了另一个同学。比赛结束后，我们班获得了第四名。
今天的'运动会真的很激烈！我们都很兴奋。我希望明天参加比赛的学生努力学习，取得好成绩。加油！
运动的日记300字 篇13
今天一大早，我和爸爸、妈妈来到文澜校区参加运动会，因为是最后一次亲子运动会，所以我们全家都非常珍惜这最后一次机会。
来到学校找不到我们班的同学，怎么回事？原来是我们来得太早了。一会儿，同学们陆陆续续的都来了，老师就带领我们入场。当广播里传来“由二（4）班入场”的时候，我的心激动得砰砰直跳。
入场后，我们首先进行了全体广播操比赛。第一遍非常完美，第二遍有点小小的.失误。最后我们得了第二名。
随后又进行了跳绳比赛，因为跳绳不是我们班的强项，结果没有得到名次。
投篮可是我们班的强项，蔡响爸爸一连进了9个球，为我们班赢得了第一个第一名。
接下来的比赛是我们最喜欢的套圈比赛，我们掌握了技巧，一共套了184个，得了团体第一。
最后的比赛是接力赛跑，本来是我们班遥遥领先的，但中途有一位同学掉棒了，得了第二名。
今天我十分的开心，因为我们班得了两个第一名，两个第二名。
运动的日记300字 篇14
一个眼睛明亮、牙齿洁白的高个子男人就是运动员——段家生。他是我最好的朋友。
你不要看他平时挂着二郎腿的样子，但他在体育方面很活跃。三年级时，他还打破了学校记录！你相信我吗？让我告诉你:
比赛前几天，老师宣布将有一场运动会。没等其他同学反应过来，段佳生已经看到星星了。
运动会开始了，运动员们带着令人敬畏的歌声“志愿者进行曲”走了出来。他们都在起跑线上就位了。我一眼就看到了段佳生，脸上露出了咄咄逼人的笑容。可以想象，他已经有了答案。“砰。听到枪声，运动员们像离弦的'箭一样飞了出去。段家生“飞行在前面，在最后一圈，他用尽全力跑着。这打破了学校记录。
另一次，是一场篮球比赛。我们用了“田鸡赛马”的战术，打败了125班。
在比赛中，段家胜总是冲到前面为其他队员开路，而且总是他进球。看到125班很慌乱，我们全班都大笑起来。
还有一次，在四年级，全校举行田径比赛，但是老师说只有五年级和六年级的学生可以参加。他太激动了，以至于突然变得沮丧。这表明贾生是多么渴望参加比赛。
这是我最好的朋友，他对运动一丝不苟，总是追求胜利。这就是未来的运动员——段家生！
运动的日记300字 篇15
今天是一年一度的运动会。
运动会开始了，首先进场。我们拿着我们的红旗，看向在看台上的领导和家长。挥舞着红旗，脸上洋溢着开心的笑。其他年级也不例外，也举着他们的表演道具进场。
然后退场准备表演。又进场了。一二三四年级都表演过了，该我们了。我们走到主席台面前，只听见我们铿锵有力的'诗词，坚定的表情，燃烧的内心，表达了我们非常认真的态度。
所有年级和社团表演过后，该我们入看台了，马上运动员就能大显身手了。到了我们年级比赛了，看我们的运动员严肃的表情，只听一声枪响，她像离弦之箭一样冲出去，看台上响起了很大的声音——“加油，加油”。直到她冲到终点。我们班都“yes”出声来。虽然不是第一名但是她很努力。
虽然这次运动会我没参加，但是我看了这次运动会，也有了为班级争光的想法。所以下次我一定会踊跃报名参加，争取为班级赢得一枚金光闪闪的金牌。
运动的日记300字 篇16
星期天下午，我们举行了班级亲子运动会，刚到学校操场时，天空还下着雨，到了的同学在踢足球，都不愿离开，期盼了很久的运动会终于如期举行了。
雨在大家的欢呼声中停了，运动会开始了，第一个比赛项目是羊角球，我很着急，怕自己比不好，轮到我时也跳得挺好的，虽然输了但我还是很努力的比完了这个项目。
让我欢喜让我忧的是拔河比赛，对方力气太大了，不一会就把我这个队拉输了，我也和小一敏都摔倒在了地上，头都摔痛了。
最让我记忆犹新的是亲子接力赛跑，丁天屹爸爸、郑知菲爸爸、胡锦程爸爸、黄开言爸爸跑步非快，两个脚就像风火轮，在妈妈当中，我的妈妈和钱心远妈妈算跑得快的'。
这次亲子运动会很成功，大家都很开心，依依不舍的各自回家了。
运动的日记300字 篇17
今天，我们举行了运动会。班里参加运动会的同学都在家里拼命的练习自己的运动项目。
运动会开始了，我们以整齐的队伍取得了优胜。“向右转！”江老师发令了，我们迅速转过身来。“向后转！”“向左转！”······“四路变两路走！”江老师喊完之后，主席台上的老师给我们记了个分数。接着，我去当拉拉队。去给400、800米的同学加油鼓励。他们看见我和另一位同学的鼓励，笑了也跑的更快了！我很开心，心想“原来啦啦队还有这个作用啊！”后来，其他同学跑来的时候我喊的更有劲、更响亮了，呵呵，有位同学跑了第一名呢！那可都是我和另一位同学的功劳呢！
接着，我去看投实心球的地方。他们是这样投的`：两眼注视前方，双手紧紧地抓起实心球，生怕它会逃走似的。用力地举过头顶，身子尽量往后仰，前脚稍稍离开地面，然后身体使劲往前扑，实心球就像一只小鸟一样向前飞去，在空中画出一道美丽的孤线。
虽然这次运动会我没参加，但我全身心的帮助了朋友，我觉得这是我应该做的。我还是很开心！