请欣赏写运动的日记300字（精选18篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
写运动的日记300字 篇1
今天，是一个激动人心的日子。因为学校举办的，一年一度的运动会开幕啦！运动会正式开始了！首先是班级展示。“看，四年（1）班……”随着主持人优美的嗓音，我们雄赳赳、气昂昂地来到主席台下。首先是舞蹈队跳舞。跳完后，女生甩彩球，男生敲瓶子，大家一起齐声喊口号：“四一少年，志向高远。昂首阔步，勇往直前！”一口气喊了两遍！
完成了开幕式，就开始了正式的运动会，我们带上凳子、水、书和笔，一起到操场为运动员加油！
首先是男子100米和女子100米项目。大家一见我们班的参赛，都站起来，挥动彩球喊加油。我是宣传队员，坐在第一排，拿起笔纸，刷刷地写起了宣传稿。为我们班的'运动员加油鼓劲！我边看边写，我打算把全部运动员都写进去！不管比赛的输赢，都需要鼓励。
终于，完成上午比赛，我们肚子饿了，运动员们也累了。下午，运动员们矫健身影再次扑入眼帘，一见班里的运动员，我们全体起来喊加油……
今天可真愉快！我希望我们以后多锻炼，让自己变得健康、快乐！
写运动的日记300字 篇2
今天，我们学校一年一度的秋季运动会在学校的.大操场上举行。运动会项目有：跑步，跳远，拍皮球，投球，接力赛……
最有趣的项目是接力赛。老师手上拿着发令枪，“啪”的一声枪响，先锋员王丽雯拿着接力棒，飞快地向前跑，犹如离弦的弓箭一般冲出去，迅速把棒递给第二个运动员；第二个运动员又递给第三个运动员……我的心也跟着揪起来，“加油，加油……”接力棒传到张辉手中时，被不小心掉到地上，副班长王家豪反应可快了，迅速把棒捡起递给他。好险呀！轮到主力队员谢子瑶上阵了，我们一片沸腾，我高兴地把手中的牌子高高举起，只见谢子豪像一只轻盈的小兔子冲向终点。最终我们获得了接力赛第一名。
这是一场快乐的运动会。它象征着我们团结和友爱，我为我们班骄傲！
写运动的日记300字 篇3
为了使青年继承和发扬五四运动的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。
2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。
按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。
此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年能够依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。
《办法》指出，各部门和各用人单位要自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的.规定，切实保障青年的休假权利。
写运动的日记300字 篇4
今天是我们学校的年度运动会。我们一班和二班参加了跳绳、跳远和无线电练习。我参加了广播练习和跳绳比赛。
广播练习赛的时候，一年级出现了，看到一年级做的这么好，给我们二年级带来了很大的`压力。轮到我们玩的时候，我们很紧张，一举一动都很完美。比赛结束后，我们整齐地排好队，回到教室。
跳绳比赛开始了。我看见一年级的孩子们跳得很快。但是，我觉得我会跳得比他们快。二年级轮到我们跳的时候，我双手拿着绳子等着老师发密码，心里有点紧张。“开始”！老师下了一道命令。我会狂跳。我暗暗高兴，突然抓住了绳子。我的心跳突然加快了。我赶紧接过绳子，又跳了起来。我心想，‘这次我断不了了。“想着绳子已经被我钩住了。我再跳的时候，老师已经停了。我心里很难过。
为什么我在比赛中跳舞比在练习中跳得差？肯定是练习不够，竞争太激烈的结果。
写运动的日记300字 篇5
秋云成团天气凉，草木摇落露为霜 。某区届中小学生田径运动会开幕式体育场隆重举行。我校共50名学生参加“表演，40名学生参加素质操，30名学生为运动员。
激情四射的音乐声响起，穿着明黄色服装的同学们开始表演。同学手中的排球仿佛有灵性一样，无论是发球、颠球，蹦跳，还是变换队形，与同学配合默契。尤其合作对打时，排球在空中缤纷翻腾，十分精彩。结束时，领导们由衷地鼓掌，掌声洪亮。
接着便是素质操比赛。队伍前的女生笑容可掬、热情洋溢，全队动作整齐如一比划间有一定力度。黄色的上衣，白色的'短裤，在秋风中与这绿茵茵的草地形成一幅色彩分明的画。
老师对同学大为赞赏。他说，本次开幕式表演与上次最大的不同的是，人数从原来的两百缩减到现在的八十人，但是节目的精彩程度不减反增。排球是我校特色，参加表演的同学认真训练，投入很多精力，发扬了我校“不放弃，坚持到底”的精神。这是我们每个学生应该学习的。
开幕式完美落幕，充分展现我校学生青春飞扬、顽强拼搏、积极进取的良好风貌，预祝我校运动员再创佳绩，完成"六连贯"。
写运动的日记300字 篇6
今天我要推荐一位运动之星，他的“飞毛腿”跑起来如风一样快，他就是陆雨轩。陆雨轩每天最后一节课都要参加体育锻炼，当我透过窗户看到他跑步的样子总是那么努力，我都怕她吃不消这种体力活，一圈一圈地跑着，好似不知疲倦的骏马。
上学期有一次举行运动会，那天气晴朗，稍微有点炎热，我们坐在操场上一边观看比赛。轮到陆雨轩上场了，我目不转睛的看着他，他迎风快乐奔跑着，一旁我大声地喊着：“陆雨轩加油，陆雨轩加油……”在我们呐喊助威声中，他跑得更快了，风驰电掣般从我们身边掠过，还剩最后50米，他超过了前几个同学，用力摆动着双臂，第一个冲到了终点，成了三年级组400米第一名。
当然，他在区里比赛也获得了第一名，而且打破了区级记录呢!在省里获得了第三名。我们真为这样的同学而感到骄傲。
鉴于他如此出色的`运动才能，我觉得他能获得“运动奖章”。
写运动的日记300字 篇7
你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。
如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。
不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的地步。
所以，加强户外运动，非常有必要。
不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的.。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。
写运动的日记300字 篇8
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。
我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的`小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!
写运动的日记300字 篇9
星期四，是举行一年一度运动会的日子，全校师生显得十分兴奋。
我比赛的项目是400米和800米跑，爸爸对这次跑步很重视，用了整整一个小时给我讲跑步的方法和跑步前的'准备，说我一定要拿个第一回来。但我怕跟妈妈班的洪梦贞同一组比赛跑步。心一直紧紧的，放松不下来，觉得没希望得第一了，会辜负了爸爸对我的期待。但在比赛那天，来跟我跑的是李佳怡和程静微，我的心松了一丁点。
开始比赛了，我用爸爸教我的方法，先跟在后面，最后100米冲刺，我第一圈跟在第四名，远远看去是程静微第一，最后一圈时，同学们看我还是在第四名，为我拈了一把冷汗，只剩下半圈时，我使出吃奶的力气往前冲，最后得了个第一名。那时我无比激动，同学们都高兴地欢呼起来，我不顾累，一个劲地在欢呼声中跳。但在800米比赛时一是我肚子痛，头昏，二是我有点洋洋得意了，只得了第三名。那时我快要昏倒了，看到别人比我快，我都没信心了，我是多么的伤心，第三名对我来说算差了。
在这次运动会中，我知道：谦虚使人进步，骄傲使人落后。下次运动会800米我要争取拿第一，超过洪梦贞，400米也保持第一的位置。方芷毓，加油，胜利就在前方!
写运动的日记300字 篇10
在这暖风吹拂的春天，我们学校迎来了新一届校运会。我在本次运动会中参加了60米及200米比赛，心里满是感慨。运动会上，简短的开幕式，激烈的比赛都给我留下深刻的`印象，但最令我难忘的是200米赛跑。
比赛开始了，只听裁判员“砰”的一声。我们四位运动员像一支支离弦的箭冲了出去。起初我排在第二，但因为我平时吃的太胖锻炼又少的原因，所以跑了一半就有点力不从心了，所以脚步渐渐慢了下来。但同学们的加油声使我重整旗鼓。我使出了吃奶的劲拼命向前跑去。到了最后冲刺关头，那时我实在挺不住了，眼看着后面的同学从我身边“飞”过，而我根本没有反超能力。但为了班级的荣誉，我决定再拼一拼。于是，我咬紧牙关，用尽全身力气，坚持着，拼命拼命者。可没跑几步，我便又气喘吁吁了，我真后悔先前锻炼太少。在我的一再坚持下终于跑完了全程。
跑好以后，我垂头丧气地走在沙子上，心里虽然有许多的不甘，但也很庆幸自己的坚持，因为我超越了自己。通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生就像赛道，需要勇气和拼搏。除了真正的胜利以外，还有一种胜利教坚持，只要我们坚持到最后，我们就是胜利者。
写运动的日记300字 篇11
今天，我和幼儿园的同学陈星宇去绣山公园后门玩。我们的'第一个项目是体育活动——滑冰。我们先穿上滑冰鞋，戴上护手护膝，戴上滑冰帽，开始滑冰。
我好久没有滑冰了，快滑了十几圈，也摔了十几次。
第一圈要开始的时候，我看见了一个水泥坑，上面有木头，我准备跳过去，可是我不小心摔了一绞。后来我们结束了滑冰又开始打羽毛球了。陈星宇比我打得厉害，我好几个都接不住，就给妈妈打了。然后陈星宇说不玩了，跳绳去吧！我们开始一分钟单人跳，陈星宇妈妈当裁判。一分钟后，陈星宇跳了135个，我跳了120个。后来我们又玩了超难度的跳绳活动——跳八字长绳。先由两条跳绳接起来组成一条长绳，两位家长甩绳子，我们站在妈妈的右边跑进去跳一个就跑出来。可是我跑进去没跳就跑出来了，后来几次成功了。
后来我们又去图书馆看书玩电脑了。今天玩得很高兴！！！
写运动的日记300字 篇12
在我印象中有许多“书法小达人”、“运动小达人”、“绘画小达人”……其中，印象最深的还数我们班的“运动达人”杨方洁。
他一头乌黑的头发，瓜子脸，大大的.眼睛上架着一副眼镜，非常帅气。他跑步、跳绳可是样样精通。
记得那是一次跳绳比赛，杨方洁的绳子甩得太快了，负责数数的老师，在记录下杨方洁成绩的时候，连连称赞道：“跳得真是快！是我本次比赛成绩最好的一个了。”
记得还有一次，杨方洁和邹梓铭比赛跑步。当他们俩定终点为学校绿操场时，邹梓铭立刻进入紧张状态，手握拳头，并在原地做着热身运动。而一旁的杨方洁呢，正淡定地在一旁唱着歌呢。结果邹梓铭刚到操场，杨方洁已在终点等待多时。
怎么样，这就是令我印象最深的“运动达人”杨方洁。
写运动的日记300字 篇13
一年一度的运动又开始了，我们班报了项目的同学积极备战，而没报的同学也积极备战。为什么呢?充当拉拉队的准备，我也不例外。
本次运动会中年段比赛的项目有：男子60米、女子60米、男子100米、女子100米、男子200米、女子200米等项目。
在这些参赛选手中，我最看好的是我们班的跑步精英“飞奔王”唐士奇与“垒球王”黄紫珊了。
唐士奇可以说是速度与力量的结合，在年级中，他的速度也是赫赫有名的。在历次比赛中，他所报的项目都是年级第一，因此他就成了我们班同学心目中当之无愧的男子体育英雄了。在本次比赛中，唐士奇的再次以优异的表现男子勇夺60米和跳远冠军，也再次成为了年级里最受大家关注的人物之一。尤其是他的`速度无从能比，被称为“速度王”。
黄紫珊的优势主要表现在力量上。在历次比赛中，她也是所报项目均为年级第一名，深受大家的关注。在本次比赛中，她以一分钟自投自抢冠军和垒球比远双料冠军，成为了本年级的“力量王”。
以后的日子里，我要以他们为榜样，努力参加体育运动，既起到了强身健体的效果，也可以为班级争光。
写运动的日记300字 篇14
每个人都有喜欢的运动，只是内容不同，有的喜欢跑步，有的喜欢跳绳、跳高等!
我最喜欢的运动是跑步，没有跑步之前，我是一个不爱说话，不爱动的女孩，每天都一副不高兴的样子，自从姐姐带我跑步后，我慢慢变得开朗了。
那一天，清晨的天气还不错，姐姐就说：“走，我们一起跑步去吧。”我不想去，可姐姐非拉我去，我只好陪着去。姐姐跑，我无精打采的走着，看着姐姐那高兴的样子，我也慢慢地跑了起来，跑啊跑，跑啊跑。坚持跑了一个星期后，我跑起来就没完没了了，因为我已经爱上跑步了，跑步已经成了对我最重要的事。不跑步什么也不想做，学习前要先跑一跑，不然安静的坐不下来，没法认真学习。
是啊!我们一定要运动，运动让我们健康，不运动是不行的。如果你真的.爱上了运动，就不能错过他，必须把握他，让运动为你创造美好的时光运动不仅让你健康，还让你心情舒畅，快乐的成长，让我们一起运动吧。
爱上运动，我们的生活会更加精彩。
写运动的日记300字 篇15
我们学校召开了一学期一次的运动会。在几天前 我们就开始盼望着一天的到来。这一天终于到了。
先是隆重的开幕式，我们班踏着整齐的'脚步，喊着响亮的口号向主席台走来。然后校长就宣布第十八届运动会开幕，哥哥姐姐们举着彩旗围着操场跑了半圈。开幕式结束后，便是紧张的运动会了。
随着枪声一响，60米预赛开始了。我们班翁沁琳一马当先，远远的丢下了其他运动员，一举取得预赛第一。
我也是一名运动员哦，我的项目不多，就是200米跑步和铅球。扔铅球开始了，第一个就是我，我很害怕。我一扔，才扔了四米多，结果得了第六名，我也很开心，重在参与啊！
在这次运动会中，我明白了一个道理：失败其实并不可怕，而是要勇敢的去面对。
写运动的日记300字 篇16
盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的春节校园运动会。
在运动会上，我们班最强大的项目是接力赛。然而，这次有一个小错误。接力赛的过程是这样的：一个命令投篮之后，所有的同学都像箭一样向前冲，我们班总是冲到前面，但是轮到我上场的时候，我的心有点激动，接力棒没有接牢，但是我很快就调整过来了。但是当我绕着木桶回来的时候，我的腿不知怎么的跑向了另一个班的方向。感觉自己跑错了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同学及时大声提醒，我才调整了方向，成功冲向终点。虽然这次我跑错了方向，但我们班终于拿到了第一名，我们都很开心。
运动会结束后，老师和家长为我们准备了丰富的食物。有甜甜的西瓜，香喷喷的血肠，香喷喷的.蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜欢的饮料。
我喜欢运动，因为运动让我们的身体越来越强壮。
写运动的日记300字 篇17
今天是一个阳光明媚的早晨，我们学校举行了一年一度的.运动会。
我等待了好久，终于到女子50米跑步了，我和几位同学到老师那里报到。到老师宣布我是第一列的时候，我的心一下沸腾起来了。
我站上了跑道上，老师高举着枪，随着“啪”的一声枪响，同学们如离玄的箭一样飞奔出去了。刚开始，我们都站在同一条起跑线上了，渐渐地，便拉开了距离，我居然落在了后面，这时候我绝望了，开始慢慢地跑了，脚开始越来越无力了。同学们不停地在鼓励我，一直在为我喊加油，这个时候我想：“每朵乌云背后都有阳光，不管是输还是赢都应该努力奋斗。”可是最后还是输了，虽然输了但我脸上依然露出了甜美的笑脸。
灿烂的阳光洒在每个人的身上，快乐永远都在我们身边。这次运动会真实太有意思了!
写运动的日记300字 篇18
今天一大早，我和爸爸、妈妈来到文澜校区参加运动会，因为是最后一次亲子运动会，所以我们全家都非常珍惜这最后一次机会。
来到学校找不到我们班的同学，怎么回事？原来是我们来得太早了。一会儿，同学们陆陆续续的都来了，老师就带领我们入场。当广播里传来“由二（4）班入场”的时候，我的心激动得砰砰直跳。
入场后，我们首先进行了全体广播操比赛。第一遍非常完美，第二遍有点小小的失误。最后我们得了第二名。
随后又进行了跳绳比赛，因为跳绳不是我们班的强项，结果没有得到名次。
投篮可是我们班的强项，蔡响爸爸一连进了9个球，为我们班赢得了第一个第一名。
接下来的比赛是我们最喜欢的套圈比赛，我们掌握了技巧，一共套了184个，得了团体第一。
最后的`比赛是接力赛跑，本来是我们班遥遥领先的，但中途有一位同学掉棒了，得了第二名。
今天我十分的开心，因为我们班得了两个第一名，两个第二名。