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运动的日记300字 篇1
我们班的同学人才济济，很多同学多才多艺，其中有一个人让我佩服不已。他眼睛不大，长长的眉毛在两眼上方，被晒黑了的皮肤显得格外光滑，他的个子不高，瘦瘦的，但你别小瞧了他，他可是我们班运动健将呢！
一次上体育课，老师让我们跳绳，做体能测试，这令大家很头痛，可是只有他——表情轻松、双眼坚定，似乎他肯定能跳得很好。而我却觉得我们班另外一个体育很出色的同学会更胜一筹。可事实让我目瞪口呆，他在三分钟内使用飞快的速度跳着双飞，就像草原上奔驰的马儿。最终，他比韩成毅跳得还多。
本学期，我们五年级举行了足球联赛，在我们班的足球比赛中他的表现更是出色。比赛时，他总能认真地对待比赛，踢球时总能精准的.判断发球点和落脚点，并及时用暗号传达给球员商量对策。面对防守队员，他总能用一个个完美的动作闪过对方的防守，看准机会，用那娴熟高超的技术将球踢入球门。看着他的精彩表现，同学们纷纷为他叫好。他的球技着实让大家敬佩。
虽然他身体没那么健壮，个子也不高，但他的运动水平超出了我们的想象，这就是我们班鼎鼎有名的运动能手——李琳超。
运动的日记300字 篇2
今天是我们学校一年一度的运动会，看着别的同学们们都去报名了，我也报了60米跑步。
第1场比赛是跳远，我的心怦怦地跳，靠我们班得到好成绩，还好我们班的廖浩与给我们跳了个1米6的好成绩。
第2场比赛就是轮到我的60米跑步了，我的心忐忑不安，好像做了坏事一样的。突然，裁判一声令下，我和缪虎宸还有黄煜晨，拼尽全力的往前跑，最终我得了个第2名，黄煜晨得了个第1名，他就去决赛了。
决赛的时候，我在栏杆上面拼命的加油打气，我对他说：“加油，你一定要跑到第1名啊！”但他还是跑到了第2名，第1名的是四6班的的刘森瑞。
第3项就是400米长跑了，我们班的'古晨曦像脱了缰绳的野马一样跑到前面去了，可是隔壁班的人又超过了他，他跑第2圈的时候，他用尽全力，跑了一个第5名。
然后就是趣味足球了，我看到我们班的人有人踢到了G，有人踢到了F，甚至还有人踢到了H。所以说我们班得了一个第2名的好成绩。
接下来就是接力赛，我看到我们班的同学在隔壁班有个同学掉棒的时间发疯似的往前跑，可就是在陈亦馨和黄煜晨接棒的时候他们突然掉棒了，后面的同学拼命的跑，可是还是得了一个第3名。
这次的运动会真有趣啊。
运动的日记300字 篇3
今天上午，为了迎接杭州领导来检查，我们全班同学到操场上打扫卫生。在打扫卫生时，我们还目睹了叶老师这位运动先锋风采。
操场上，几位老师正聚集在一起互相切磋。叶老师脱下了大衣，取下围巾，跃跃欲试。真有一幅专业运动员的派头。刚开始，叶老师就让我们大吃了一惊。她和其他两位五年级的老师比赛跑步，只听江老师“各就各位—预备—跑！”的一声令下，三位老师就飞快地冲了出去。叶老师像一匹灵巧的`小鹿一马当先，很快地把其他两位老师甩在了后面。快到终点了，我们不住地喊着“叶老师加油！叶老师加油！”叶老师果然不负众望，如离了弦的箭似的冲向终点，获得了冠军。哇！我惊呆了！叶老师跑的速度可是我的三倍之多！
接着，叶老师又开始挑战立定跳远。前两个女老师跳了，成绩都还不错。我们不断地在给叶老师鼓劲：“叶老师冠军，叶老师加油！”只见叶老师半蹲双腿，两手摆动着，眼睛盯着前方，一咬牙，向前纵身一跳。哇噻！叶老师又超过了前两位老师，遥遥领先了。
接着，叶老师又投了铅球，爬了铁竿，都很棒。我不禁暗暗羞愧：“叶老师体育那么棒，而我却不热爱运动，体育成绩也很不理想，我一定要向叶老师学习。”
运动的日记300字 篇4
这个星期四和星期五我们学校开展了小学生田径运动会。运动员门个个都跃跃欲试，拉拉队也为能放松两天、吃零食而激动不已。
运动会的第一天，茅老师先让我们认认真真的早读英语，然后在运动会音乐响起的时候让我们排队下去。到了操场，同学们的声音使宁静的操场顿时热闹起来：有的同学在互相聊天、有的同学正等待着运动会的开幕式、还有的同学在边吃零食边看书。而我也没有闲着，正在构思怎么写广播稿。不一会儿，运动会便开始了。首先是开幕式，瞧！我们班的运动员穿着整齐的校服、喊着响亮的`口号，正在向前大步走着。
同学们期待已久的运动会终于开始了，我们班的诗诗率先出场，别看她是新同学，其实她在跑步方面可是少有的“女中豪杰”，瞧！她右脚向前微微倾斜，做出一副跃跃欲试的样子，但是经过一轮的比赛，她只得了第三名，不过没有关系，她还是帮我们添上了光辉的一笔。
“砰”的一声枪响，一群身影从我面前一闪而过，但是我们班的珑珑却被一个“冒失鬼”来了个急刹车，再看前面的选手，已经跑出了好远……
运动会在同学们的恋恋不舍中结束了，这场激烈的运动会使我明白了：坚持就是胜利！
运动的日记300字 篇5
今年4月，我们学校举行了第三届田径运动会。
这是一个美丽的日子，天空晴朗，我的心情就像春风，准备在球场上展示我的技能。
个人项目比赛即将开始，同学们都在摩拳擦掌，跃跃欲试。最后轮到我参加女子100米跑比赛了。“训练一千天，战斗一段时间”，随着裁判的“啪”的命令，我像离弦的箭一样冲了出去，冲刺的时候遥遥领先。夺冠后我以小组第一的成绩晋级总决赛，不禁有点自豪。决赛的.时候，我感觉冠军离我只有一步之遥，仿佛看到胜利在向我招手，夺冠后同学们羡慕地围着我。只是为了获得一种神感，只听到裁判一声枪响，其他队员都像猎豹一样跑了出来，我却犹豫了一下才开始。很明显，我被落下了。虽然尽力追赶，但力不从心，只拿到了第三名。
我很难过，因为我没有拿到冠军，我为自己在比赛中的分心感到羞耻。但最迷人的风景不是马平川，“从鸿沟中学习，从智慧中学习”。我相信，在未来，无论是在赛场上，还是在学习中，我都会吸取这一教训，更加努力，在挑战自我、超越自我中创造出最好的成绩。
运动的日记300字 篇6
两年一度的运动会开始了。我很兴奋，因为我参加了两个项目——篮球操和30米往返接力。
一大早我们乘坐大巴来到了运动场上。篮球操的队员先去彩排，然后等待着正式比赛的开始。终于轮到篮球操的队员们上场大展神威了。只见我们摆好姿势，随着音乐声响起，一丝不苟地做着动作。队伍整整齐齐，动作一致，赢得了大家的掌声。音乐结束后，我们又不慌不忙地退出了场地。
后来老师又带我们去了接力赛的场地，男生第一棒，我们班的'“小旋风”方建好双眼紧盯着前方，紧握着接力棒，老师向天一鸣枪，各班队员就飞也似地冲了出去。“小旋风”完全超过了其他队员，但是男生因为第三棒的突然掉落而速度慢了下来。我当时紧张极了，生怕拖后腿，轮到我冲刺了。我接棒的那一刻很激动，怕掉棒事件再次发生。但是我没有，反而争了一口气，当时我的心中充满了荣誉感，无比的自豪，虽然排名不好，但是我们努力了。
这个项目让我体会到了名次不重要，努力才是最重要的。
运动的日记300字 篇7
运动会于星期二下午正式开幕。我们班所有的同学都穿着红色的班服，拿着自己设计的彩色班卡，斗志昂扬地走上讲台，大声喊着口号：“我运动，我健康，我运动，我自信，我创造，我们第一”。
我们所有的'学生都期待着周三的赛事，希望参赛项目能取得“第一”的好成绩。
周三上午，我和胡姬来到跳远的战场，开始练习跳跃。我们连续跳了很多次。每次练习都比胡姬跳得远，希望在比赛中也能这样。
上午，我们班的第一个项目是吴的男子200米短跑，第三个项目是9点40分，我和胡姬跳了下去。听完广播，我和胡姬高兴地跑去录音。原来我们老师也是裁判啊！看到曲老师，我立刻不紧张了，放松了。我像小袋鼠一样跳进沙池。三次，每次都跳得更远。最后我获得了女子立定跳远第四名。曲老师还拍了几张照片让我记住。我太开心了。
下午还参加了女子830米接力赛。我们八个女生配合的很好。我是第一个。我挣扎着向前跑。我们每个人都尽了最大努力，赢得了第五名。
在这次运动会上，我们班还获得了开幕式的队列获奖奖和体育道德风尚奖。我自己收获更多，想参加明年的跳跃比赛！我一定会取得更好的成绩。为我加油！
运动的日记300字 篇8
操场上欢声笑语，一个人一个人的从我眼中穿过，这里人山人海是在干什么呢？对！就是运动会。
今天是我们四年级开运动会，有非常多的项目，虽然我没有参加，但是我会为我们班的同学加油！
运动会第一个项目就是60m跑。就在开始前，每个同学都做好了热身。突然！在远方传来一个哨子的声音，原来是预备铃，大家飞快的向前跑，跑到终点时已经气喘吁吁，到了公布成绩的时刻，我们班竟然得第一名，再看看老师笑的像朵花一样，让人心里暖洋洋的……
过了许多比赛，让人期待的就是60m接力赛了，同样都是60m能否得第一名呢？
我们前几帮机子都非常的好，可是就是后面几棒，我们班有个高个子的女生，被别的班撞了一下，棒子不小心掉了，然后我们班这拖延了几秒，就因为这几秒我们班变成了第三名。不过我们班的人都非常的努力，这个第三名可都是我们班接力赛的同学的`辛苦和汗水换来的，不管怎样，这个运动会非常的有趣。
通过了这个运动会让我知道了：努力第一，名次第二。
运动的日记300字 篇9
大地在秋风的督促下，换上了迷人的秋装，伴随着十月的秋风，我们学校展开了激烈的运动会，同时我们也收获了快乐。
比赛是激烈的`，操场上，一大早便已是人山人海，呼吸着新鲜空气，我们观看着比赛，枪声一响，运动员们就像离弦的箭一样，我想用秒表记下时间，可连按钮还没按，他们已经到了终点，真是一个比一个强！
运动场上，运动员们在奋力拼搏着，参加长跑比赛的运动员，一场下来便已是上气不接下气，大汗淋漓，各班的同学涌上前去扶上自己班的运动员，说上几句加油打气鼓励的话，看到同学们的团结友爱，那一刻，我真的很快乐。
虽然有的同学受了伤，但还是坚持要为班级出一份力，就像被充上电似的，虽然跑的不快，不是第一，但在精神上，在我心中，他们就是真正的第一，看到大家那么努力，我真的很快乐。
“天下没有不散的筵席”，运动会也要结束，虽然每个班都付出了努力还有汗水，但是比赛一定是有输有赢，我们班没有得奖，心里还是有些沮丧，有些难过，但是，友谊第一，比赛第二，相信，大家都从中收获了快乐和友谊，这才是比赛的真正意义。
运动的日记300字 篇10
“预备，啪！”咦，这是什么声音呢？哦！原来是不正在开运动会啊！
瞧，百米跑道上，运动员们各个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的野马，飞快地从起跑线上直冲出去。
我看得是胆战心惊啊！看他们一个个身材魁梧，人高马大，我不禁担忧了起来“哎，他们那么厉害，我却没有一点杀伤力，该怎么办才好啊！”
就在我不知所措时，广播突然响了，打断了我的思路：“请女子小学100米99组的运动员，立刻到检录处检录！”
“哎呀！”我着急地自言自语说“轮到我了，可怎么办才好呢？”
我赶忙跑到检录处，检录完毕，站在赛道上做热身运动，一直不停地嘀咕着，“不要紧张，不要紧张……”
“预备，砰”只听见发令枪一响，我就像离弦的箭向终点猛跑，运动员们像一只只下山的小老虎，你追我赶，各不相让。我紧闭着嘴巴，挥动着手臂，大步流星。冲线了，我把身子使劲向前一探，跃进了终点线！嗬，还不错，小组赛拿个了第3名。
在之后的.总决赛中，我一股作气冲向终点，拿了个第5名。
这次运动会，使我明白了，不管做任何事情，只有你有勇气，有恒心，有毅力，就一定能成功！
运动的日记300字 篇11
昨天，我们学校举行了一年一度的运动会。
运动会的项目有：50米迎面接力、两人三足、双腿夹球、50米迎面跳绳接力和拔河。
第一个项目：50米迎面接力。在比赛的时候，我们拉拉队在赛场的一侧吃力地喊着：“五五班加油，五五班加油……”回声一次又一次地响着，还有的同学，拿起空瓶子一边敲一边喊。我们班最后取得年级第二名的`好成绩。可是，还有的同学不满足这个名次，在一旁伤心。
有好的成绩，也有不好的成绩。在两人三足里，刚开始李亚兵、李国祥两人还没有往前走，就被绊倒了，其它的五个班级都嘲笑我们，他两赶紧站起来，继续往前赶。可是得了年级的第五名。
拔河是最后一项，我们班为了拔河还打了一架。最后，我让给了他，让他参加了拔河，可我们才得了全年级的第四名。我们班拔河的同学手上都被绳子磨出了茧子，还有的同学的手被磨得红彤彤的。
无论我们得第几名，但是都非常高兴！因为我们是一个大家庭，只要团结起来才能把泰山移走。
运动的日记300字 篇12
我们学校每一年都会举行运动会，各班都要选出十名运动员参加，为班级争光。
许神苑是我们班的短跑冠军，同学们称他为“飞毛腿”，还有女生陈薇颖和陈柔辰也很厉害呦。当然他们是我们班主力队员，悄悄告诉你我也是哦。
时间过得飞快，运动会到了，很快就到女生长跑800米了，我们很紧张，老师让我们不要紧张，让我们手摆快，我在第一组，王圆缘在第2组，我先上场。运动员们都在做准备动作：圧压腿，伸伸手，弯弯腰……裁判员举起信号枪高喊“各就各位—预备—“砰”一声枪响我们像离弦的.箭一样冲向前去，我听从老师的话摆快，听到同学们的加油声，我信心十足，到结束时我知道自己得了第4名，王圆缘也得了第4名。
运动会快结束时，学校保留节目——每年级都要举行接力赛。结果我们班的了正数第2名，4班得了第一名，我真遗憾——如果我们接力棒没掉，我们完全可以得到第一名，唉，真可惜！
失败是成功之母，同学们，我相信吸取教训，不断努力，成功属于我们！
运动的日记300字 篇13
运动是美好的，运动是快乐的，运动是生活中必不可少的。在这个天气晴朗的日子里，我校举行了激动人心的运动会。
一大早，操场上就坐满了热爱运动的同学们，他们举着加油的牌子，呐喊！鲜艳的五星红旗冉冉升起，同学们注视着它，敬礼！随着杨校长一声令下，运动会开始了！
第一项是五十米跑。参加比赛的运动员们信心满满地站在起跑线上。“砰”的一声枪响，他们便像离弦的箭飞奔向终点！只有短短几秒钟的时间，他们已站在那里！得了好成绩的运动员和队员相互拥抱;没有取得好成绩的也不气馁，握着拳头说：“下次，我肯定会取得好成绩的！”
接着，又有跳绳项目。参加双人跳的'同学心意相通，配合得非常好，最后都取得了不错的成绩。
下午，运动会进入到了高潮------接力赛。红白相间的接力棒，在运动员的手中来回舞动，代表着纯真的友谊，传到每个同学的心里。即使掉棒了，大家也不互相埋怨，捡起棒来继续跑。比赛结束时，有个同学还因为掉棒哭了一鼻子呢！
今天的运动会圆满成功，大家都为运动喝彩！
运动的日记300字 篇14
10月25日星期五 活动地点：操场 ?时间:早上7:30-下午4:30
今天早上，我5点多就起床了。想到今天马上就要运动会我非常兴奋。到了学校，第一件事就要是交iPad，然后老师让我们男生搬凳子下去。搬完了，我们就坐在那里休息，女生下来了，我们到音乐厅的后面等候。开始表演了，我非常紧张。表演完了，在足球场中间休息。我和马浩天他们一起搭草窝。过了一会儿，运动会正式开始了！第一个项目是二年级女子立定跳远，我们班得了第一名！第二个项目是二年级男子立定跳远，我们班好像得了第二名。因为，我们在台下吃东西，没注意看。快到中午了，我们上半场的运动会要结束了。下半场订在下午2点半-4点半。我们吃中午饭，没有凳子，因为，凳子都搬下去了。我们今天吃鱿鱼，非常好吃。到了下午，我们继续比赛，项目我都忘了。下午4点多，我们合了影，就放学了。李泽鑫说要来我家，可是没来。不过，我很开心！
运动的日记300字 篇15
校园里阳光普照，运动场上激情四射，一面面彩旗迎风招展。置身于这样的校园，我感受到了青春与活力。来吧！田径赛场上跃跃欲试的选手，让我们用最简单的方式诠释我们充满激情的青春。
跑道上，我紧张地擦了擦手心的汗水，暗暗为自己鼓劲：“加油！我一定是最棒的！”看台上，同学们情不自禁地攥紧了双手，脸上满是焦急与紧张。裁判手中的令旗飘扬而起，又飘然落下，枪声响了，运动员们如离弦之箭，飞速地向那充满着希望、胜利的终点奔去。耳边的风在呼啸，朦胧中我看见自己离其他选手越来越远。“是吗？我要输了吗？平时的`我几乎从不运动，输了也没有什么可惜的。”我心里这样想着，脚步越来越沉重，速度也越来越慢。“加油！加油！”一阵呐喊声传入我的耳际，在高高的看台上，同学们那样的激动，为落后的我鼓劲。“我不是一个人，我不能放弃！”想到这些，我又加快了脚步。比赛结束了，而我也未能进入决赛。但我不后悔，因为，我为此拼过。
佑大的赛场上，依旧是彩旗飘扬，但不同的是，阳光下的我已经获得了“新生”！这是一次最美的运动会。它让我懂得：只有努力了，你才不会遗憾！努力吧，让我们在青春的舞台上，绽放出自己最美的“生命之花”！
运动的日记300字 篇16
一年一度的冬季运动会来临了，学校里人声鼎沸，大家异常兴奋，期待着胜利的降临。
今年有5个项目，可我只参加了接力赛。接力赛是最后一个项目，在还没轮到接力赛前，我都会给我们班正在比赛的同学加油鼓励，让他可以有更多的'信心完成比赛。
经过了下午一节课的时间，终于迎来了接力赛，我非常紧张，心脏在扑通扑通的跳着，就连呼吸也困难了，我站在第5个，所以很快就轮到我了。当我接过棒子跑在路上的时候，我什么也没有想，只是飞快的跑着，把棒子给对面的人。当我在对面看着的时候，发现我们班竟然是第1名，我高兴极了，连忙喊着：“加油！加油！”给班上同学鼓励。
可事情也会有转折，当我们满心欢喜，看着最后一位同学迎面跑来的时候，没想到她竟然掉棒了。这让我们班从第1名掉到了第3名，我虽然有点惋惜，但也并没有怪她，我想她掉棒也有自己的原因，每个人都有可能犯错。
今年的运动会结束了，我们班虽然没有拿到第1名，但参加了各种项目，有鼓励，有支持，有欢乐，我觉得足够了，明年的运动会我们会更加努力的！
运动的日记300字 篇17
“奥林匹克之父”皮埃尔·德·顾拜旦说过，体育就是天神的欢娱，生命的动力。既然是“生命的动力”，那么就等于说，体育是必不可少的。
体育运动的种类像天上的繁星一样多，数不胜数。只是球类运动的就有篮球、足球、排球、手球、棒球、垒球、水球、网球、羽毛球、乒乓球等等等等，太多了，多的数都数不过来。
我最喜欢的体育运动是乒乓球。其实原来是喜欢篮球的，只不过每次打篮球都会被打到头，我就断定我不是打篮球的料，于是，我就“弃篮从乓”了，改练乒乓球。有人会说了，为什么要选乒乓球，而不选其他的体育运动呢？因为我的眼睛近视，巴金爷爷说眼睛是心灵的窗户，可现在我已经给这扇窗户装上了“防盗窗”，所以我要去掉这碍眼的防盗窗，让视野更开阔。
在一开始练球的.时候，爸爸让我先练往上拍球，看看能接几个。他还说：“二十年前我还是个乒乓球高手呢！”啊？我不以为然[注：然：是，对。不认为是对的。表示不同意或否定。]地看看他的肚皮，简直比孕妇的还大，真想象不出来爸爸是怎么打乒乓球的。
运动的日记300字 篇18
“排队"黄老师说，原来我们是要下去开运动会呀！
到了操场，我们站着面向主席台……“第一场比赛，跳远！"主持人说，我们班上跳远的，有的跳到了一米八，有的跳到了一米六……"第二场比赛，六十米跑步″主持人，很突然的说。
在跑步的时候，我看到别的班的还举了一个牌子，我没管那个牌子，继续看比赛了，我班的男生得了第二名，女生第一名，看到女生第一名的时候我真开心！
下一场是400米，在400米跑步的时候，我没怎么看，所以我也不知道。
在比趣味足球的时候，我也要参加，当我在踢足球的.时候我一个也没踢到，当时我的内心悲伤极了。
最后一场是接力赛，因为我们班的接力赛少了一个人，所以就换成我了，接力赛开始了……"马上到我了"我自言自语地说，我跑的时候我都是闭着眼的，我也不知道为什么我会闭眼……在最后一棒的时候因为掉棒了，所以才没得第一！
比完赛我们就回教室了，然后……
运动的日记300字 篇19
我是一名运动员
今天，天气真好。我穿上妈妈精心准备的漂亮红色运动服，欢快地快步走到学校。
进入校门，操场上已经挤满了人。没错！今天，我们学校举行了一次运动会。我还是运动员！今天，我参加了60米短跑。
当广播响起，“60米短跑比赛即将开始，请立即就位！”在同学老师的鼓励下，我站在了起跑线上。这时，我转过头，看到旁边的刘星。他是我们学校一名伟大的运动员。我心想：我一定要和这么厉害的对手一起努力。
老师把发令枪举得很高，枪砰的一声响了。我们飞快地跑了出去。我和刘星携手并进，互相超越，接近尾声。我们仍然不分上下。这时，我的心里一直在默默的.说：“加油！陈星睿，你是最棒的！加油！”我不停地给自己打气，使劲来回摆动手臂，越来越快。最后在最后时刻超过刘星，获得比赛第一名。
是啊，——的同学都把我当班里的小英雄，一下子就围了过来，我都喘不过气来。这时候钱老师走过来，开心地夸我说：“你真棒！我得了第一，但我不能骄傲！”
运动的日记300字 篇20
我们班的同学中，李卓朗跑得最快。他是学校田径队和足球队的主力战将，理所当然的运动达人。
去年秋天，学校举办运动会。李卓朗参加了一百五十米短跑。发令枪一响，他就像一匹脱缰的野马，冲了出去。脚下生风，速度比摩托车还快，一下子就超越了其他运动员。他的.对手步伐稳健，耐力很强，起初跟李卓朗并驾齐驱。但渐渐力不从心，被李卓朗慢慢拉开差距。真正是小巫见大巫！最后五十米，小李子快得像是要飞起来了一样，直奔终点线，拿了第一名。过了一会儿，其他队员才气喘吁吁地赶到。李卓朗轻松地几步跨上颁奖台，兴奋地捧起冠军的奖杯。哗——我们都拼命地为他鼓掌。
上个月，学校足球队参加沙田区校际男子足球比赛，李卓朗担主攻。每场比赛，小李子都利用自己跑得快的优势，单刀直入，总共进了九球！他还左穿右插，破解对手攻势，共有四次。有一回，对方三名球员组成三角阵势，直冲我方球门。眼看就要进球了。忽然，李卓朗斜杀过来，一个飞铲，就把球传给了队友。那三个敌方球员懵了，还在大眼望小眼地找球呢。哇，李卓朗太厉害了！我觉得让他当队长都不过分。
这就是我们班的运动达人——李卓朗。你觉得他是不是很厉害呀？
运动的日记300字 篇21
我最喜欢跑步这个运动，每次星期六、日，我都很兴奋，因为这两天都会去运动场跑步，让自己浑身舒解。有一次在跑步的途中，突然看到两只小狗，我以为他们想咬我，马上拔腿就跑，躲到爸爸和妈妈的身后，原来这两只可爱的小狗是想要和我一起玩，才追过来的，我和小狗们玩得不亦乐呼，也不知道过了多少的时间，离开前，我们依依不舍的道别，但愿下次跑步，还能相遇。
在周休二日的.清晨，我从睡梦中醒来，就要吵着家人陪我去跑步，我拉着口咬面包的爸爸，催他赶快穿好衣服出去跑步，妈妈因为工作很累不想出去。我们呼吸着早晨清新的空气，在清晨的阳光下跑步。爸爸的鲔鱼肚，跑起路来左摇右晃很有趣。跑累了我和爸爸在树荫下喘气，看着我们两累瘫的样子，不经笑了起来，当太阳缓缓升起，我们跑完最后一圈。太阳像在帮我们送行一样。我牵着爸爸的手，用毛巾擦干汗水，就一同去吃早餐。
我希望长大后能跟运动选手一样，跑很快，妈妈鼓励我：“运动要天天做，经常运动就会把身体练好，比较不容易生病。”，听到这番话，我下定决心，有毅力天天做一种运动，把鼻窦炎状况改善。增强免疫力。
运动要日积月累，不可间断，为了自己的健康着想，我要加油！
运动的日记300字 篇22
新的一天开始了，这是一个阳光明媚，万里无云的一天，不但如此，今天还是我们喜欢的运动会！
运动会开始了，第一项是60米跑步，先男子再女子。
比赛开始了，我们几乎是全班人都在喊：“四五班，加油！四五班，加油！”
紧接着，女子60米跑步也开始了，我们班的人想也不用想，就知道一一陈亦馨必定是第一名。
神奇的还在后头呢！我们班的郭雅楠，矮矮的`，腿短短的竟然比个子比郭雅楠更高，腿比郭雅楠更长的舒苒还要快，真是不可思议！
第二项比赛是400米跑步，同样也是男子先比，女子后比。400米跑步总共有三场，一～三班一场，四～八班一场，九～12班一场。
比赛开始了，我奋力向前方奔跑，可是这条跑道像是增长了几十米一般，害得我怎么跑也赶不上前面的四班！
比赛结束了，我仔细的想了想，发现，其实跑道并没有增长，而是我的体力不足，导致我跑步的成绩很不理想。
这次跑步的成绩虽然十分不理想，可是我觉得“友谊第一，比赛第二，胜利第三，”不管是什么比赛，只要重于参与人都很棒！
运动的日记300字 篇23
今天下午是我们三年级的亲子运动会，从三、一班到三、六班，全年级的同学和家长都齐聚在操场上，运动会的主题是：“我们运动 我们携手 我们相爱”。
当吴主任宣布运动会开始后，我们每个班依次表演了“篮球操”。我在领操，很多家长都在给我们拍照呢！
我和爸爸报了：踏石过河、运球接力、赶猪和拔河。在比赛过程中，我和爸爸齐心协力、配合默契，快速的到达成功的彼岸。
最有意思的'是我们三、六班的家长和三、四班的家长进行的拔河比赛，我和另外三个同学举着：“三、六班的爸爸妈妈是最棒的！”横幅地为他们加油再加油，爸爸脸都憋红了，“一 二 三、一 二 三”，连续两次都赢了，得了拔河比赛的第一名，但因为我们班在“踏石过河”比赛中被判犯规多次，因此我们才得了年级组的总分第二名，我明白了一个道理：只要劲往一处使，心往一处想，就一定会成功的。我相信三年级所有同学都明白了这个道理。
这真是一场难忘的亲子运动会啊！
运动的日记300字 篇24
这个星期三，我们学校举行了一场趣味运动会，非常非常的有意思！
第一个项目是“扔球”。分别有十个同学拿着球往场地中间的纸箱里扔。我们班男女二十个同学居然一共才投进了十二个球，真是不可思议！唉，这一项我们班没有得第一名。
第二个项目是有我参加的项目“夹球跑”接力赛。准备的时候，我和我的同伴背对着背、手拉着手，当老师把球塞到了我们两人的背中间以后，我们就飞快地横着身子朝前跑去，绕过一张桌子，又转身跑了回来，当距离终点还有几厘米的时候夹得球掉了，不过这时我们已经成功的.抵达了终点，好惊险啊！比赛结束后，我长长地叹了一口气。虽然我们很努力，但是这项比赛项目我们班还是没能得第一，好遗憾啊！
第三个项目是“穿珍珠”。同学们一个个像骏马似的奔向穿珍珠的地方，然后迅速的用筷子夹起一颗珍珠穿到棍子上，然后飞快地跑回去让下一个同学来接力，哈哈，这一项比赛我们班终于得了第一名！同学们欢天喜地，在操场上兴奋地大喊大叫。最后，大家兴高采烈地回到了教室。
三个项目虽然只有一项得了第一名，但是我们还是很高兴。通过这次比赛，我希望我们全班同学一起努力，争取在下一次的趣味运动会中获得更好的成绩！
运动的日记300字 篇25
如今的大家总会有机会运动锻炼身体的，不过每一次都需要注意运动量！
由于我经常不锻炼身体，刚刚开始体育运动的时候，运动量也不是很大，可是没有想到的是我就会有一些身体不适应，那几天就会有腰酸背痛的感觉，我似乎越来越不喜欢这个运动了！
不过这都是为了适应这种行为，再一次就不会有这样的感觉了，以后就会适应了，我每一周的体育课总是会踢足球，这或许对于刚刚开始的我来说是一个困难重重的事情，现在也就没有什么了，不过我还是需要注意运动量，毕竟我不是那种锻炼强人！
我在运动的.时候就不会感觉生活无聊至极，而且和大家一起跑来跑去还是很快乐的。假如有一天不上课，我们几个人总会在宿舍里名义上是休息，可就是在这里无所事事，这样的时光实在是没有体育运动好！
今天下午的时候我就是又一次的体育课，还是在这里踢足球，可是在这个时候我就觉得如果我是一个运动强人该多好啊，因为有一些足球运动项目还是需要那些经常锻炼身体的人才可以做到最好，他们似乎不会为了体育课考试而担心自己！
运动的日记300字 篇26
我有一个同学，每次在学校运动会的比赛上都为我们班级争光。他跑步的速度非常快，篮球打得也很好，大家都叫他“运动小子。”
有一次体育课上，周老师要进行50米短跑测验，同学们异口同声地喊：“耶。”同学们都感觉自己能取得第一名，他却站在原地不动，默不作声地在那里压腿做热身运动。测试开始了，我和他分到一组，只听周老师一声令下，我就如一架飞机飞奔出去，把其他同学甩得远远的'，正当我得意洋洋奔向终点时，他却如闪电般超过了我，第一个到达终点。
他不仅跑步像“飞毛腿”，打篮球也非常棒。每次体育课我们分组打比赛，我就负责防守他，成为他的“拦路虎”，他就会皱起眉头，一会儿微笑，一会儿面露难色，思考着怎么穿越我这个防线。他忽然一个假动作，把我给骗了，他就一路向篮筐奔去，来了一个三部跨篮，球进了。他笑了笑说：“你要多加练习哟，不要再被我的假动作迷惑了。”
写到这里，大家猜出他是谁了吗？他就是我们班的运动小明星—孙伟钦。
运动的日记300字 篇27
昨天，运动会正式开幕了！同学们压抑着激动的心情，健步走向操场。
在操场上，我们听到了大哥哥大姐姐们喊的口号，心里开始蠢蠢欲动。到我们了，我们卯足了劲，把口号喊得非常响亮，动作也做得很好看，表演完了，我们就齐步走向中间草坪里观看一二年级的表演。在雷校长讲完演讲之后，开幕式正式结束了。
在接下来的比赛中，我们班的陈若彤的200米决赛最最激动人心。特别是在最后50米冲刺，拉拉队扯着嗓门喊，喊声震耳欲聋，陈若彤一点一点超过对手，最后终于夺得了第一名。全场爆发出雷鸣般的欢呼，嗓子几乎喊哑了。
经过两天的比赛，我们班取得了总分第二名的好成绩。运动场上激动人心的'一幕幕总是浮现在我眼前。
今天阳光明媚，我和妈妈7点45分就要到校，幸好我们在路上不像平时那样车水马龙。我和同学们穿着武术服来到了学校，先进行的是运动会开幕式，各班级表演之后，就是舞龙，接着是武术表演。我们的武术服可帅了！有红、白、黄、蓝四种颜色，相互辉映。好一道美丽的风景。武术表演时，我们一边做武术的动作，一边喊着“天地玄黄，宇宙洪荒……”那场面真是惊天动地，气壮山河！
运动的日记300字 篇28
今天我好激动啊！因为，我们要参加定向运动跑步和捡垃圾活动。
第一个项目是捡垃圾，我拿上夹子这袋子，穿上服装在路上跑来跑去的真的很累啊！但是我心里想，虽然有点累，但是，能让世界共干净，这就是我的荣耀，虽然袋子很小，但是里面的垃圾并不少呢！
第二个项目是越野，叔叔阿姨给我们讲了很多关于地图上的知识，刚开始我觉得很简单，可突然看到这么复杂的地图，我突然没有了心信，而且，我的队友黄奕明也有点不懂，我在心里想，完了完了，这下完了，我们两个都不会。
我正在慌张的时候，突然，叔叔说：“家长可以跟在后面，但是不能帮忙”我立刻又充满了心信。但是，我必须通过王老师手里的一句诗，才可以比赛，我急急忙忙的背出了诗。我们找到了背靠背，吹气球的点，跑完那个点，现在，我们又找到了产针引线的点，什么尝试都有比如......
我们跑来跑去，还剩四个点，所以我们分工了，我去找那两个，黄奕明去找另外两个点。最后还是准时回去了我们的.成绩还不错，得了第1名我很高兴。
我们回来有吃有喝的，真爽快啊！我的收获是又复习了一下东、南、西、北还有惊天的诗一定要牢记心里，不能忘了。
运动的日记300字 篇29
周五，学校举行了第二次田径运动会。我们很早就到了学校。不一会儿，老师让我们在体育馆前排队，等待入场仪式。过了一会儿，入场仪式开始了。我们迈着整齐的步伐来到操场。我们拐了个弯，向草地走去。全体学生整齐地排队开始了升旗仪式，随后是学生代表、家长代表和陈校长的`讲话，随后是全体同学。
然后是正式比赛。我的项目是：男子60米短跑，男子400米跑步。此外，我还参加了团队长绳跳跃和50米正面接力赛。60米跑还行，400米跑让我喘不过气来。但我没想到的是，我在400米比赛中获得了第三名，比上次运动会有所进步。
最激动人心的赛事开始了，那就是50米正面接力赛。比赛一开始，同学们就大喊大叫，欢呼雀跃。我一直想赢得第一名。到了之后，我拿着王一婷手里的棍子往前冲。最后，在大家的共同努力下，我们班获得了第一名。太开心了。大家对我竖起大拇指，夸我冲刺像牛！我妈亲我，张老师夸我！
运动会就这样结束了，我们班取得了小组总分第一的好成绩。这次运动会真的让我觉得很累，很开心！
运动的日记300字 篇30
我想创造个运动日，让大家都动起来，不管是宅男宅女还是胖子，都要运动一会儿。因为运动会更健康，更强壮，让血液顺畅，让你一整天都有活力，但因为有人怕累，怕出汗，不肯运动，所以我要设计这样一个节日，让大家一起活动。
无论是滑滑板、跑步、跳绳都行，但一定要运动出汗，不然是没有效果的。那天，那些健身场所都可以对外开放，并且小卖部在您运动后可以免费送水。当然，为了有更多的时间锻炼，学校应当把作业量减少。如果是周末，还要开一个运动会，看看谁的运动量大。
在那天，广场上到处都是跑步或其他运动的身影，人山人海；晚上，跳广场舞的大妈阿姨也多起来，阵列十分壮观;在健身房里一定没有一台机器不在运作，连我家小区里也都是运动的人；有许多人连自家的宠物也带出来一起运动。那些在家里不出来的人是百般无聊的'，因为那天会停电断水，只有出去运动的人，并且运动到一定程度，才可以到服务点吃上自助餐。
运动量多了，饭也吃多了，觉也睡足了，人们会越来越健康。
运动的日记300字 篇31
这个运动达人很善良，很爱运动。
她长着一张标准的美人脸蛋——瓜子脸，我们班的女生都很羡慕她。一双水汪汪的大眼睛，看起来她的`眼睛里面有水一样，一张樱桃小嘴，很是可爱。
有一次，运动达人看到一个老奶奶在街上慢慢地走着，她急忙跑过去扶着老奶奶过马路，老奶奶激动地说：“你真善良！”运动达人开心地笑了。可她刚和老奶奶道别，还没走几步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的苹果一个个都调皮地跳了出来，全掉在了地上。运动达人又三步并作两步地飞跑过去，把散落在地上的苹果都捡了起来，拿给老奶奶。老奶奶笑着说：“谢谢你，小姑娘，你今天都帮了我两次，你真善良！”运动达人高兴地说：“不客气，老奶奶您慢点走！”说完就走向回家的路。
还有一次我们班参加长跑比赛，她以令人吃惊的速度飞跑，800米的长跑她仅仅只用了几秒钟就跑回来了。她一个娇弱的女孩居然跑过了好几个男生，她直接像一阵风似的跑到终点，还获得了第一名。老师骄傲地说：“你真是一个种子选手呢！你为我们班争光了。”运动达人开心地笑了。
这就是运动达人，你愿意和她做朋友吗？
运动的日记300字 篇32
星期五，我们学校开展了秋季田径运动会。我们伴随着有节奏的音乐，迈着矫健地步伐，昂首挺胸地走向主席台。“五一，五一团结一心！五一，五一永创第一！”一遍遍响亮而雄壮的口号响了起来。进行完入场式之后，我们就地坐下。，
比赛开始了，首先是200米短跑的比赛，“啪”随着发令枪枪声的`响起，运动员犹如离弦的箭一般，飞快地向前跑去。我们班的运动员张玉强同学，正处于领先位置，突然在拐弯处只听“砰”的一声，不好，张玉强摔倒了，可他坚持住了，用尽了浑身的力气爬了起来。又开始极速狂奔，我们都在为他加油，希望他能取的好成绩。他果然没有辜负我们的期望，在最后一刻进入了前三名。
之后我们还赢得其他它项目的冠军，最后以138分的好成绩名列全年级第一名。我认为每一个人为了班级都应该付出最大的努力，班级是一个整体，缺哪一个人都不行。这好比一座大楼，缺那一块砖头大楼都会倒塌。我认为这次运动会，运动员们都做得很好，为了班级荣誉他们都敢于拼搏。在此我想说：“同学们，我们一起加油！”
运动的日记300字 篇33
看，有传说中的超人班：四（5）班。我们戴着红帽子，一手拿着羽毛球拍，一手交叉着腰，兴高采烈地向操场走去，嘴里欢呼着：“我运动，我快乐！”老师让家长在地堡前集合。
运动会开始了，我远远地看着。那里有很多人，他们都充满了活力。沙坑里的.沙子也被烈日晒得闪闪发光。我去了沙坑，在附近找了个凉快的地方坐下来看精彩的比赛。
快看！一位家长首先站在起跑线上。还没等老师说开始，他就扭动着肥胖的身体冲了过去。在他开始跳之前，他累得气喘吁吁。犯规！老师不得不要求他再做一遍。我看到老师拿着喇叭大声说：“准备——开始！”老师讲完后，他没有动。
刚才快了一步，这次慢了一步。老师无奈的对他说：“你先去后面！”他只能去后面。转眼间又轮到他了，这次他恢复了体力。他专业地挥动手臂，只听到“啪”的一声，就掉进了滚烫的沙坑里。量了一下，跳了70.3 cm，嘴巴合不拢。观众鼓掌。
过了一会儿，运动会结束了，我依依不舍地回到教室。这次运动会真的很开心！