请欣赏写运动的日记300字（精选17篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
写运动的日记300字 篇1
今天是星期五也是运动会。首先比赛的是赛跑，现在是二年级的比赛，二年级一班先出来的是小红，二年级二班先出来的是小明，二年级三班先出来的是小亮，二年级四班先出来的是小兰。
比赛开始了，小红、小明、小亮、小兰都飞快的向终点跑去，只是小兰跑的有点慢，所以跑到了小红、小明、小亮的后面，而小红眼看就要到终点得第一名了，可是小明一下子超过了，所以小明得了第一名，小红得了第二名，小兰看到小明和小红在终点来了劲，也飞快的跑去超过了小亮，而小亮也马上赶上了小红，俩从不分胜负的跑到了终点，一起得了第三名。回到班上，小红、小明、小亮、小兰觉得这是一场很难忘的.比赛。可是小红、小亮和小兰不服气，所以小红、小明、小亮和小兰一下课就到操场赛跑，每次第一名的人都不一样，经过这样的比赛，小红、小明、小亮、小兰成了最好的朋友，而且一到周末，小红、小明、小兰、小亮都要去球场赛跑，还一起玩、一起吃饭、一起下棋，他们成了很好的朋友。
写运动的日记300字 篇2
今天下午，咱们在学校举行了第十五届夏季运动会。运动会很快就开始了，咱们围着跑道坐下。五十米短跑、四百米长跑、掷沙包、立定跳远……一项项地在的“加油”声中欢乐地度过。很快，到了最后一项：接力赛。这可是我期待以久的项目了！
只见我班的男生崔琪第一个上场，不一会儿就落下来了，咱们的`心顿时凉了半截。第二棒是李政韬，他跑得可快啦，超过了其他同学。成绩还不错，得第二呢！最后冲刺的是刘一鸣，人称“飞人”他也是我班乃至全校的看点了。老师也情不自禁地跟着他跑，为他加油。他不敢怠慢，很快接过棒子就跑起来了，那速度，就像离弦的箭一般。但因为前面几棒不是很快的原因，起跑就落下了很多，许多同学都灰心，不想看了，但刘一鸣仍没有放弃，继续奔跑着。就是因为这样，奇迹出现了！看哪！刘一鸣突然冲刺，靠近了第一名，在一刹那的并肩后，终于超过了第一名同学。最后，我班接力赛得了第一名。同学们都高兴得跳起来，为刘一鸣的胜利而欢呼。那种感觉，哈哈，真不亚与在奥运会上看到中国冉冉升起的五星红旗呀！老师也笑了，整个班级沉浸在欢乐与喜悦之中。本次运动会也就在欢笑声中结束了。
写运动的日记300字 篇3
今天，是我来到二中的第一个运动会。
我坐在看台上，注视着将要比赛的运动员们，他们摩拳擦掌，个个跃跃欲试了。随着一声枪响，他们像离弦的箭一样飞奔了出去。接着是紧张又激烈的赛跑了。其中一个很轻松地跑在了最前面。冲线了！观众们欢呼着。成功的他被高高的抛起来，眼里充满了喜悦。
接着，是1500米的比赛。“砰！”起跑了。他们的路程是最遥远的，而且他们也是赛场上最吃苦的。1500，等待的是他们永不放弃的拼搏。摔倒了，再站起来，继续努力，希望就在前方！他们的速度慢了下来，似乎已经累了。但他们使劲咬着牙，坚持了下来，成功的跑完了1500米。1500米，是耐力之间的比赛，是坚持不懈精神的比赛，不论成功与否，只要你坚持了下来，你就比谁都强。
赛场上，除了光彩的运动员们，还有默默无闻的.裁判老师们。他们默默记录着赛手们的成绩。默默地为他们加油，一切只是默默。如果没有他们，运动会将怎样进行？
运动会的意义就是友谊第一，比赛第二，赛出成绩，赛出水平。假如你失败了，不要灰心。昨天，曾是你失败的地方，今天，这里就是你成功的赛场！坚持，就是胜利！
写运动的日记300字 篇4
森林小学要举办森林运动会了。这一天，天气晴朗，天空碧空如洗，像蔚蓝的大海。高大茂盛的大树像无所畏惧的战士一样笔直地站在那里，更像一把把绿色的大伞遮风挡雨。
小动物们热情洋溢，兴高采烈地积极参加了运动会。参赛的运动员有小鹿绿绿、小狐狸红红、小兔子白白、小蜗牛黄黄、小乌龟大大。
瞧，小鹿绿绿在宽广无比的草地上为比赛做着充足的准备，小狐狸红红站在了小鹿绿绿的身旁，面露微笑，神情中透露出自信满满。“砰——”发令枪一响。选手们拼命向前跑，啦啦队在旁边加油打气。
小鹿，小兔，小狐狸不分上下，争先恐后的往前冲，伴随着观众的呐喊，比赛显得更加激烈。比赛进行了一大半，遥遥领先的是小鹿，中间的是小兔，小蜗牛和小乌龟因为速度慢，落在了最后面。
终于，比赛结束了，经过激烈竞争后的成绩也出来了，评委在激动的.公布获奖名单。第一名是小鹿，第二名是小狐狸，第三名是小白兔，第四名是小乌龟，最后一名是小蜗牛。
这次的森林运动会，小动物们通过自己的努力获得了属于自己的成绩。也使得观看的观众们热血沸腾，激动万分。很期待下一次的森林运动会的到来。
写运动的日记300字 篇5
我们班上有一名胖嘟嘟的女生，肥得跟皮球似的。
我问她：“你为什么那么胖?”她说：“因为我喜欢吃甜食，喜欢吃炸鸡腿，喜欢撸串……我还喜欢吃别的东西……”胃口真好啊!我又问她：“为什么不喜欢运动?”她说：“运动要出汗，我不喜欢出汗，我是一位女生，如果我身上臭哄哄的，那谁也不愿意理我了。”
她上楼梯和下楼梯都很不方便，因为她伸出一只脚，跨出去身体要承受这么一大堆肉的重量，上下楼梯气喘吁吁的.，别人还以为她跑了四圈路过这里。她跳绳、跑步也不方便。她一跳绳就犯愁，因为她很重，跳不起来，跳几下就浑身难受。
星期三上体育课，老师叫我们跑三圈，刚跑了一圈过后，那女生就气喘如牛了。我们继续跑着，那女生却被老师拎到一边罚站去了。
下课了，我找到她，问：“你尝过不减肥的滋味了吧，不减肥还会得糖尿病、高血压、脂肪肝等病，再跑不动，可以每天散散步，以后可以试着跑起来，逐渐加时加量，争取成为一个经常运动者。”她说：“好!我从今天晚上就开始减肥。”
加油吧!胖妞。
写运动的日记300字 篇6
本周星期四、星期五是我们一年一度的素质运动会，不管老师还是同学都非常紧张。
在运动会上，你看哪个老师不是“张牙舞爪”的，比运动员还紧张呢！就说我们的班主任王老师吧！在我还没开始跑之前，她还千叮咛万嘱咐，叫我不要紧张，要保持平常心，不得奖也没关系的，重在参与嘛。当我跑到终点的时候，虽然是得的是第二名，但王老师非常兴奋，像箭一样的跑过来抱着我，孩子般似的跳了起来。
再看看其他老师也一样：平时看她们各个都挺淑女的，今天也不管自己的形象了，拼命地张大嘴巴大喊“加油”；有的`老师头发乱七八糟了也不整理一下，还有是老师紧握拳头，仿佛看见了仇人想报仇似的，叫人看了都紧张啊！
平时我们都是在电视看到的紧张情景，今天可出现在我们眼前了。运动会上，不但是我们运动员紧张，我们的老师比我们更紧张呀！他们一怕我们的体力吃不消，二怕我们这么辛苦了还得不到名誉。
这次的运动会我取得了不错的成绩，也正因为有老师和同学的鼓励，最后我想说的是：王老师，谢谢您！
写运动的日记300字 篇7
“预备，砰！”咦？这是什么声音？原来是我们学校一年一度的运动会开始了。
操场上乐队、花束队、彩旗队一一经过司令台，各个班级穿着整齐的队服，英姿飒爽地朝我们走来……
漫长的开幕式在校长、书记的声音中结束了，比赛拉开了序幕。我觉得最精彩的要算4×100的接力赛了。周扬、我、刘艳、范星雨都是这项比赛的选手。随着“砰”的一声，我看见周扬飞快地朝我跑来，将接力棒稳稳地传到我手中。我一拿到接力棒，就像一支离了弦的箭一样跑了出去。可是，渐渐地，我的速度慢下来了，在弯道的地方被人超过了，最后我们班只得了一个第三名。
不仅接力赛精彩，800米也很精彩。先是男生们比，只见他们个个精神抖擞，老师一声令下，就飞快地跑起来了。郑老师在比赛的'选手旁边扇动着手，为他们鼓劲加油，想要把这几个同学的“火”燃烧起来。过了一会，就轮到女生了。我站在起点，等待开始。几秒种后，开始了。前两圈时，我一直是第三，跑着跑着，我的双腿像灌了铅似的。最后到终点时我的喉咙火辣辣的，一阵想吐的感觉。
这次运动会不仅锻炼了我们的身体，还让我们懂得了运动的快乐。
写运动的日记300字 篇8
说到运动我是非常的讨厌的，新的一天开始了，我妈说今天要运动下，项目是跳绳和跑步！
我愁眉苦脸的拿着跳绳开始跳起来，一个、二个、三个、四个、五个跳了不到一百下就累趴了，妈妈说：跳绳可以让人长高减肥，而我又认真的一下一下的坚持跳，不偷懒，我跳了300下的时候，已经累的满头大汗，但是我没放弃，坚持的跳下去，有几次跳坏了，我不气妥再接着跳不知不觉我跳的'越来越快，开始找到了感觉，最后我跳了1000下的好成绩，可能是我今年发挥最好的水平了，我觉得自己是跳绳小达人！
下面我开始跑步，我一下子像支箭一样的嗖！的一声，向前冲去，我在院子跑了几个来回，汗已经一滴一滴从头上滴到地上，浑身感觉没力气，妈妈看见我满头大汗就让我休息一会再跑，但我还是坚持跑完整个路程！跑完后我大口大口的喘着粗气，但内心无比的兴奋！
通过这两项运动不仅锻炼了我的耐力，还增强了我的体魄，提高了自身免疫力。运动可使人身心舒畅；所以我爱上运动，让我们一起运动起来吧！
写运动的日记300字 篇9
传统的运动会，我们都在熟悉不过了：比如项目类，有100米、800米等跑步类，有跳远、跳高等跳跃类，有铅球、标枪等投掷类；再比如比赛流程，一般都是小组预赛，在决赛，高手最后巅峰对决；而谁是最后的冠军、亚军、季军，就看谁跑得快、跳得快、投得远，这种运动会太老土了。
如果要看谁跑得快，就要每个人后面有一个人在追，谁先被捉到的，谁就输，没被捉到的还要比谁第一个冲线，谁第一个冲线谁就赢。跳高不变。如果看谁投得远的话，就在100分的地方立一个牌子，让投者写上仇人的名字，然后再回到原位继续投，总共可以投5次，以最好的'成绩记录下来。如果看谁呼啦圈转得好的话，就应该在转呼啦圈的时候，做动作：比如跳、转圈，再比如把眼睛闭上、背课文……谁先掉下来谁就输，谁最后掉下来，谁就赢。如果看谁做仰卧起坐做得好，就应该让每个人都做50个，看谁时间用的少，谁就赢，谁用的时间多，谁就输。
大家看我设计的学校运动会好吗？你们喜欢吗？
写运动的日记300字 篇10
小袁是个爱运动的人，他还特别爱帮助人。小小的眼睛，小小的嘴巴，做起事来特别认真，吃起东西来大吃大喝。踢起足球来兴奋不已。他的皮肤黑黑的，也许是他爱踢足球的原因吧！
他有许多特点，爱运动就是其中之一，每次到他家，他都会叫我和他一起去踢足球。
暑假的一天，我带着开心而又好奇的心情和小袁去爬长城。我和他乘着大巴离开了旅馆，在大巴上，我们有说有笑的，非常开心。
停车场到了，我们迫不及待地下了车，结果，连个影子都没看见，我垂头丧气地走着，小袁微笑地说：”长城的'入口就在熊乐园里面！“我听了这句话，好像立刻补了钙一样，拉着他和家人冲进了熊乐园。妈妈兴奋地说：”我们去坐滑车吧！“我们同意了。坐滑车排队的时候，真是度日如年呀！
我们坐着滑车上到了北四楼，艰苦的行程开始了，我们只要爬到一个烽火台，都要照几张相片留作纪念。到了好汉坡遥遥领先，小袁和他的家人还在半山腰呢！
从今天爬长城的事情中，我懂得了做一件事要有恒心，不能半途而废！
写运动的日记300字 篇11
今天是一年一度的运动会，一大早学校热闹滚滚，就像公司周年庆，人潮川流不息。太阳公公很调皮，时而晴空万里，“热情”的让人受不了，时而细雨?飞，让人直打哆嗦，摸不着头绪。
今天的压轴好戏是五、六年级的拔河冠、亚军之战，因为本班的对手都非常“高大”，让人不敢掉以轻心。第一局，在裁判的鸣枪下，比赛开始。一开始，平分秋色，互不相让，大家声嘶力竭全体一致的喊着：“一、二、杀！一、二、杀！”一旁的家长们，也为我们加油打气，频频叫我们姿势放低，最后终于一鼓作气，旗开得胜。第二局，我们抓到了技巧，沉着应战，身体放低拼命的往后倒，绳子拼命往后拉，二班节节败退“哗……”场上掀起了一阵欢声雷动，“我们赢了！我们赢了！”。
运动会在团体接力中，又再次的掀起高潮，我们班阵容坚强、实力雄厚，虽然一开始落后了许多，但是我们斗志旺盛、不甘示弱，在后面穷追不舍、紧追不放，慢慢的拉开距离，遥遥领先，终于不负众望，凯旋归来。
这次运动会，圆满闭幕，我们班共得了三个“第一名”，是全班团结合作的'成果，真是实至名归，这也是毕业前夕，最好的礼物。
写运动的日记300字 篇12
我们学校的体育活动真是丰富多彩，同学们可以根据自己的兴趣、爱好参加。
瞧！这边的同学在打乒乓球呢，打得真激烈。你要是稍微打扰他一下，他绝对会不会理睬你，如果他失去打败对手的机会，他准会骂你。他们的乒乓拍碰到乒乓的时候发出“蹦蹦蹦”响声，像奏乐似的。对手一直把握机会，看，机会终于来了，对手反扣一板，动作实在太帅了，这一板突出了他的个性。
现在流行打篮球了。同学们一下课就争分夺秒的`去打篮球，特别是比赛最有趣，既能锻炼身体，又能培养团队合作精神，他对人们大有好处。那些校队经过集中训练，有着非同一般的球技，看见这一幕我真是对他们羡慕不已。长大后我也要当一名球员。
上体育课的时候老师命令我们做一分钟的仰卧起坐并做好记录，结果我们班的黄旭同学，打破了小学四年级的最高记录：51个仰卧起坐。他曾经在田际运动会中，经过艰辛的努力创造了奇迹，获得了第一名的好成绩。
运动能增强人的体质，正如名人所说：“生命在于运动，知识在于积累。
写运动的日记300字 篇13
今天，我们学校开运动会。作为运动员的我急急忙忙地赶到学校，到了学校以后，看到拉拉队像灰尘一样多，真的诗人山人海。
我看见五(2)班拿着一个牌子，上面写着：五一五一，倒数第一。让我苦笑不得。有的人在沙坑边上蹲着，议论着谁有可能得第一;有的人在自言自语：我一定要得第一;还有的在当拉拉队，手里拿着一个毛球，鼓励着自己班上的运动员得第一。
我是跳沙坑得和跑步的，身兼两任。
我先走到沙坑旁，直冲过去，踩上踏板，飞身一跃就跳了个2米6，我为我的第一跳感到自豪。第二次，我没有踩中踏板，犯规了。第三次，我发火了，就以我最大的力气跳了最后一跳，居然跳了个3米，我真高兴。
得了个中段跳远第一之后，我怀着高兴得心情小跑到了运动场。“预备——跑!”象征胜利的.哨声吹响了，我以光速(夸张)向前跑去，“滴答滴答。”几秒中过了，我冲过了终点，可惜还是第三名。“呜——”
运动会上的高手数都数不清，希望你来给我助威。
写运动的日记300字 篇14
早上我们整队去体育场，参加第48届田径运动会的开幕式。下午比赛正式开始了!
“预备!开始!”站在跑道上的运动员像离弦的箭一样冲了出去，这是在1500米的赛道上，我班的.袁亮也在其中。两边的拉拉队员得儿劲地喊，我把嗓子都喊哑了，一板西瓜霜也吃完了，可袁亮只是第三名，因为有两个校级运动员在其中。在袁亮跑地时候，李峥岩常常送去葡萄糖，1500米眨眼就过去了，袁亮能争取到季军，已经很不错了。不一会，广播里通知200米预决赛马上就要开始，李凯和董豆豆肩负着重大使命，我们相信：有志者事竟成!再说，只要尽到努力就行，友谊第一，比赛第二。走，为他们加油去!随着裁判的发令枪“叭”地一响，我们的英雄--董豆豆出发了!本来她排在第三，后来经过一场激烈地角逐，渐渐地她逼进了第二、第一，她勇夺冠军!为她喝彩吧!第二场比赛又要开始了，哥儿、姐儿几个坚守自己岗位为李凯加油!李凯同学果然不负众望，如一辆风火轮跑车风驰电掣般冲向终点，又得了第一名!哎？陈通哪去了？这时广播里响起了这小子的声音，原来他抢先一步“占领”的居然是广播!
耶!我们真开心产，用一个十分恰当的成语：笑容可掬。
写运动的日记300字 篇15
太阳微笑着看着我的脸，好像在说：快起床要去运动了呀！我一听到这消息，就匆匆忙忙地跑下楼，开始做运动。先是跳绳，我越跳越开心，因为我的心中只有运动，所以我会长高的。我跳的时候有点累，但我还是喜欢运动。妈妈说：如果你绳子碰到了什么东西，就要坚持住，赶紧继续跳，这是跳绳的秘诀。我就按照妈妈说的去做，结果有用呀！我自言自语地说。
跑步是我的弱项，我跑步50米，跑几下就停了，我觉得50米像1000米一样遥远啊！不过，在这一星期变棒了，我有点掌握要领，但还是上气不接下气，跑一下停一下的'，我跑呀跑呀！我满头大汗，汗水流到我的心中，好像在说：你一定能行的。我就越来越努力了，也越来越快了呀！妈妈说：你跑累了，你就小跑再快跑，这是跑步的秘诀。我按照妈妈说的做，结果有用呀！我小声地说。
我第三项任务是仰卧起坐，我以前不记时间连20个都没做到！我越练越快了，现在不记时间可以坚持做55个了，我进步了呀！我最棒了，如果考试1分钟，能做40个左右了。妈妈说：仰卧起坐做时不要笑，用力做起来，这是仰卧起坐的秘诀。我按照妈妈说的做，结果真有用呀！我说。
这个星期是运动日，也是忙碌的一星期呀！
写运动的日记300字 篇16
站在长长的跑道上，闻着阵阵的塑胶味儿，不禁引起了我阵阵的遐想：
跑道上，一位位身姿矫健的运动健将们正进行着长跑比赛，面对着那长长的跑道，他们毫不畏惧，毫不退缩，坚强地向前冲，他们不放弃一分一秒的时间，拼命地往前跑，争取做第一个冲破终点的人。
跑道，不也像人生吗？就犹如我们在漫漫人生路上不断地行走着，跋涉着，这一路上，要经历多少的风风雨雨，但是总有一些人，他们像跑道上的运动健将一样，意志坚定，顽强地向前冲，当受挫的时候，他们以惊人的毅力克服了困难，战胜了自己，他们终究是人生跑道上的胜利者。
可还有另外一些人，他们是在跑道上半途而废的人，他们经不起风雨的考验，适应不了竞争的激烈，终于在半路上倒下了，就再也爬不起来了，他们的命运也终将如此，永远也跑不完人生的'全程。
时代在前进，社会在发展，在我们这个人才济济的世界上，需要我们的竞争的精神，与坚强的意志，需要我们去拼搏，去创造，新世纪的少年，就应适应这种环境，感受到浓浓的火药味，要跑完人生的跑道，做个坚强的胜利者。
写运动的日记300字 篇17
三四班，加油三班和三班，加油三五班，加油激烈的加油声夹杂着跳绳在地上的砰击声，划破空气的唰唰声。这是怎么回事？原来学校开了一个好玩的运动会。
运动会前几天，老师选了20个运动员，10个男生，10个女生。当然，我是在热爱跳绳的时候被选中练习的。不知道怎么回事，是我太紧张了还是绳子太短了，总跳不好。所以我每天回家都很快做完作业，然后跳绳。
说到比赛，我们的运动员站成两排，一起走到操场，在那里看其他班比赛的同时保持精神。
几分钟后，轮到我们玩了。所以，我们有的运动员说:“我总是申请一匹马，一个接一个。”。他让我们开怀大笑，也激发了我们的`斗志。
比赛场上，规则是:第一个人跑到跳绳，拿起跳绳开始跳。跳了十下就跑回去和别人拍手。第二个学生和第一个学生一样。以此类推，哪个班先跳出来就赢了。
老师说:三！两个！一！开始！申是第一个开始跑步的，这给了我们一个好的开始。
一分钟过去了，轮到我跳了。在击掌击掌之后，我飞快地跑向跳绳，捡起跳绳，飞快地跳了起来。跳10次，然后和别人击掌。最后我们班得了第二名。
我成为了一名运动员，在这次运动会上获得了第二名。我太开心了！