小编精心整理的养生文案（精选28句），希望对大家有所帮助。
养生文案 篇1
1、勤奋是健康的灵丹，欢乐是长寿的妙药，运动是健康的投资，长寿是健身的馈赠！
2、【节后减肥，巧吃10种水果事半功倍！】①在早晨到午饭间吃苹果；②餐后喝点鲜柠檬泡水；③把菠萝当成主食；④猕猴桃果汁可瘦身；⑤晚饭半小时后吃点葡萄柚；⑥香蕉可搭配蔬菜食用；⑦将山楂做成零食；⑧火龙果可榨汁或制沙拉；⑨草莓酸奶配合食用；⑩将橘子和其他饭食搭配。
3、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！
4、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方：把五个荸荠绞汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。有助缓解秋冬抑郁。
5、青菜下油锅，“滋拉”一声烟最毒。油在高温催化下，释放含有丁二烯的烟雾，人若长期吸入易得肺癌。转发你关心的人。
6、冬季养生有妙招，天气预报利用好。未雨绸缪防风雨，早知天寒早添衣。根据湿度补充水，保养皮肤保养胃。寒流到来先知道，多重预防不感冒。用好天气预报，冬季养生之道！祝您健康！
7、小窍门：热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却；秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
8、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
9、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
10、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
11、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
12、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
13、真正的养生，不是吃保健品，而是管理好自己的情绪。
14、就算大雨让这座城市颠倒，也要笑着在雨中奔跑。
15、你若成功，吃青菜则叫养生，你若失败，吃青菜则叫寒酸，这不是鸡汤，这叫现实。
16、少看悲伤的情话，少听悲伤的情歌，其实世界并没有你想象的悲情。
17、其实终究是一种不甘。人生这么短，终究还是不愿面对现实。
18、这一生我们做不了什么伟大的事情，但我们可以只用大爱做小事。
19、有个客户开养生馆的，经常在朋友圈讲吃素的好处。今天我请她吃饭，她问我：你们干装修的，下班回家会不会经常装装这里、修修那里？”我笑了笑：不会，装修只是我的工作。她：对呀，吃素只是我的工作，大鱼大肉才是我的生活，你别只点青菜行不行？
20、有钱吃青菜叫养生，没钱吃青菜叫寒酸，这不是鸡汤，这是现实。
21、想去你待过的城市，走过你来时的路。
22、如果旅行是一种朝拜，只去找最心动的地方，就着太阳平展地躺下。也许，行走的意义，就在于繁华看尽后，心灵的自由。
23、关山难越，谁悲失路之人。
24、修炼自己的内心，做一个别人离不开的人，而不是做一个离不开别人的人。
25、心情再差，也不要写在脸上；生命在短，也不要随意作践。
26、别人赖床是因为有钱，想睡多晚睡多晚；你赖床是因为没钱，能省一顿是一顿。
27、养生之道，在于吃得澹，吃得粗，吃得少；处世之道，在于吃得苦，吃得亏，吃得重。
28、已经路过的风景就不要再打听了。