小编精心整理的健康饮食文案（精选7句），希望对大家有所帮助。
健康饮食文案 篇1
1、医生建议要么吃药，要么改变习惯，多休息保证睡眠，多喝水，吃清淡，适当运动。
2、辣的不能吃，冰的不能喝，养胃只能吃清淡的，好没意思呀。
3、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
4、佳节期间，吃吃喝喝，开开心心，快快乐乐，易暴饮暴食，吃太饱，喝太多，伤脾胃，易清淡，少油腻，才健康，快乐多，开心多，聚会多，愿你吃出好心情，快快乐乐过新年！
5、过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子、炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！
6、食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。
7、尽量选择分餐方式就餐，减少交叉污染的风险。