多美网为您整理的很现实很扎心的伤感文案（精选110句），喜欢可以分享与收藏。
很现实很扎心的伤感文案 篇一
1、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。
2、有的人来到你身边是为了给你温暖，有的人是为了使你心寒。这一切都是生命的礼物，无论你喜欢与否也要接受，然后学着明白它们的意义。——张小娴
3、荷尔蒙决定一见钟情，多巴胺决定天长地久，肾上腺决定出不出手，自尊心决定谁先开口。最后，寿命和现实决定谁先离开谁先走。
4、不能拥有的东西倒不如从未拥有过，就像没有见过太阳，也许就能忍受黑暗，可若是见了太阳再回到黑暗中，就会愈发觉得寂寞荒凉。
5、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。
6、有时候人就是这么奇怪，受了天大的委屈都不会吭声，但听到安慰的话却泣不成声，那些硬生生憋回去的眼泪，往往会败给一句简单的安慰。
7、以前被人误解，恨不得揪住对方衣领解释个三天三夜，现在不了，如果你不能理解我那我们就分头走，我虽然渴，但不是什么水都喝。
8、感情最怕的就是，当你熬过那个人走后的昏暗时光，好不容易把所有委屈和难过藏在了心里，可他却再次出现在你的世界里，说他还爱你，然后你又再一次心动。
9、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心，攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠了。
10、我们总是像智者一样去劝慰别人，却像傻子一样折磨自己，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。
11、我们总是把陌生人给的一些小恩小惠，当做是情感的大恩大德，却把身边那些死心塌地对你好的人的爱，当做理所当然。
12、感情中最无奈的事，莫过于两个人经历的不匹配。你还初出茅庐单纯爱意情深似海，对方已经千帆过尽不会再爱。
13、向来比较擅长的自我保护方式是，一旦觉察到对方的冰冷态度就自觉退避三舍，从来不会想要去捂热这段关系，就跟趋利避害似的，惯性的只想靠近温暖的人。
14、我一直想控制对你的感情，不浓不淡不轻不重，只是我忘了感情这事由不得人。
15、后来我发现，原来真的有两个人，互相喜欢，互相惦念，互相忘不掉，却没有在一起。
16、我一直强行把一些东西送给你，我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱，我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。
17、后来我才明白，有些事情我们能原谅，有些芥蒂我们能放下，有些遗憾我们能弥补，但是我们的爱情就是回不去了。
18、有的人，认真爱过一次以后就不敢再随便爱了，因为怕重蹈覆辙，怕感情的伤害，怕心灵变得更累。所以，我们都失去了深爱的能力。
19、我痛恨约束，却比谁都怕独处，期待日出，所以总是静静熬过夜幕。
20、后来我明白，很多事情说再多也没有用，就像拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。
21、什么东西都是攒出来的，钱是，好感是，失望和悲伤也是。
22、感情走着走着就散了，念着念着就忘了。
23、我也不想吊死在你这棵树下，因为会给你带来顾虑，可我自己也无可奈何，喜欢一个人有错吗？
24、爱和爱过，只多一个字，却隔了一个曾经。
25、我以为我能逗你笑你就会喜欢上我，但是我居然输给了让你哭的人。
26、失去一个人有很多种方式，然而到最后都会假装忘记，假装的时间久了，也许就真的放下了，也就没有不甘心了，至于忘记与否，也不重要了。
很现实很扎心的伤感文案 篇二
1、可惜喜欢就像乘法一样，只要一方为零，结果便为零。
2、想一头扎进你怀里，闻着你身上熟悉的味道，告诉你我这些天的委屈，以及，我很想你。
3、真心等你的人他总会真心等下去，不愿意等的总是一转身就牵了别人的手。
4、我可以陪你疯，陪你闹，陪你哭，陪你笑，什么都可以，只是你什么都不要。
5、若我会见到你，事隔经年，我如何和你招呼，以眼泪，以沉默。
6、我也有过爱人，我也秀过恩爱，我也吃过闷醋，我也曾经幸福，我也以为会长久。
7、喜欢一个不喜欢你的人，大概就是你把心掏给他看，他也不会感动半分。
8、以前张口闭口都是你，现在别人提起你我都是笑而不语。
9、不适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑。
10、留不住的东西就不要再留，不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求。
11、我生活在没有你的城市，尽管如此，我还是用各种方式关注你的生活，以路人的身份，多心酸，你的喜怒哀乐全不是为我。
12、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后不得不选择说再见。
13、你只是我人生中的过客而已，我这样欺骗着自己。
14、我和你的区别大概是，我手握刀刃把刀递给你，怕你受伤，你手持刀柄捅进我怀里，怕我纠缠。
15、关于我们的一生，已经永远失落。曾以最美的时光爱过你，这便是我余生所有。
16、这世上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。
17、每个人都要经历掏心掏肺付出，然后换来撕心裂肺的结果，从此以后就会发现没心没肺的好处。
18、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。
19、曾经一起牵手走过热闹的大街，如今就剩我一个人细数悲凉。
20、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。
21、如果我放弃，不是因为我输了，而是因为我懂了。
22、有些故事，除了回忆，谁也不会留；有些无奈，除了沉默，谁也不会说；有些东西，除了自己，谁也不会懂。
23、别人，删你的时候，系统不会告诉你，因为怕你伤心；你删别人的时候，系统会问你确定吗，因为怕你后悔。
24、你要学会捂上自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音；这个世界上，没有不苦逼的人，真正能治愈自己的，只有你自己。
25、我知道太敏感会心累，可我就是那种什么事都往坏处想的人，毕竟提前失望总好过突然失望。
26、时间，会让你看清每一张脸，久伴会让你知道每一颗心，溺海不止终老，时光不弃青春，烂人不配情深。
27、长大后，这个社会教会了我，看的太透反而不快乐，没心没肺，没感觉，不痒不疼，不在乎。
28、人生，不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。
29、你总是在一个人安静的时候想太多，然后莫名其妙不开心，你总是笑得没心没肺，让人忘了你也会累。
30、活得累是因为心里装了多余的东西，跟吃饱了撑的是一个道理。有些人，有些事，看清了，也就看轻了。
31、决定放弃了的事，就请放弃得干干净净。那些决定再也不见面的人，就真的不要见面了。不要再做背叛自己的事了，如果想爱别人，就先好好爱自己。
很现实很扎心的伤感文案 篇三
1、给我一个角落，那将是我的天地。没有欢声，没有话语，可是我喜欢这样的静寂。在我的角落里，我做着最真实的自己。不用担心我会孤寂，我随心所欲，忙着我的爱好兴趣，充实自己，这是我最快乐的事情。
2、我们每一个人就像是装满水的玻璃瓶，只有把自己痛苦的事情说出来，把瓶中已有的水倒出来，释放自己的苦恼，才能重新获得快乐。
3、我可以一个人坐地铁一直到终点，也可以一个人看电影到凌晨六点，你以为我过的孤独，我只是想过的舒服。
4、我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
5、我想装疯卖傻的过一生，可以听不到那些刺耳，看不见那些揪心，感觉不出那些疼。
6、电话，打一次没有接，就不要再打第二次；短信，发两次没有回，就不要再发第三次。没有这么卑微的等待，如果你重要，迟早会回过来，保住一份尊严，宁可高傲到发霉，也不要死缠到发疯。
7、我明知道有些东西不属于我，可我不愿意放弃。咬牙坚持着，因为我知道遇到你不容易，错过了会很可惜。
8、失去害怕被抛弃，害怕一个人的夜晚，却还要故作坚强，眼泪都出了眼眶，却还一直在笑到底在逞强什么。
9、本以为自己无坚不摧，百毒不侵，没想到最后终究还是一个疼了就会哭的孩子。爱得比谁都认真，可最后还是我一个人。
10、影子也会孤单，与其在一滴泪里打转，不如在一痕墨里彻底闭关。既然做不了我心头一把伞，就不要出现在我面前。你，无法给我一个永远，那记住我们快乐的瞬间。静悄悄的夜里，偶然想起，也是一种无言的暖。
11、寂寞就是走遍千山万之后发现，世界虽繁华，却从来没有一条适合自己的路可走
12、每到夜深人静，我才倍感寂寞倍感心酸，孤单的人心易碎，总是看到别人双双对对，才感觉，一个人好孤单，只是真心已不在，真心已不算。
13、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号。
14、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！
15、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往你会明白，万般皆是命，半点不由人。
16、愿你是渣的那一方，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧，茶饭不思，做一个痛苦的好人。
17、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。
18、有些事很让我无力，比如翘起的刘海，冰冷的手，还有遥远的你，但还有一些东西我想尽力而为，比如倒退的成绩，熬夜的瘾，还有遥远的你。
19、怕只怕，这日复一日的陪伴，满腔全心全意的付出，还是会输，输给一种叫做新鲜感的玩意儿。你说，可笑不可笑。
20、最大的遗憾，不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人时，却已经把最好的自己用完了。
21、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。
22、你认真的说你喜欢白山茶，怡然自得的收起别的红玫瑰，你温柔的说你眷恋我，然后迫不及待的爱别人。
23、每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
24、我无法控制自己对你的难以忘怀，可是关于你的一切已经再也没有了期待。虽然还是会想你，但也不是非你不可了。
很现实很扎心的伤感文案 篇四
1、远了怕生，近了怕烦，少了怕淡，多了怕缠，你看啊，感情多难。
2、无论我怎么对你好，你也不会留意，因为在你的生命里，我显得是那么的微不足道。
3、小时候觉得喜欢就够了，越长大越发现光喜欢是没有用的，你要有足够的耐心和勇气，去接住一次又一次的失望，熬到最后你会发现连喜欢都不剩了。
4、所有的失落都是因为你在我这分量太重我以为你会理解我，我以为你会为我着想，最后发现一切都只不过是我以为而已。
5、孤独无援大概就是半夜被胃痛痛醒，冷汗粘湿衣襟枕头和头发，黑漆漆的一片，周围荒芜一人，嗓子沙哑喊不出话来，没有水，没有药，也没有他。
6、我需要的，也只不过是一个，护我周全，免我惊慌，舍不得我受半点委屈难过，无论如何都不会放弃我的人。
7、我希望下一场雪来之前，有重新爱人的勇气，才发现，我的城市，不会下雪。
8、从小到大，我们听到最多的是，你要懂事，你要有出息，你要出人头地，可却很少听到，你要高兴。
9、往事就此不提了，夜还很长，余生也是，需要留点力气重新等待，等等后来的人。
10、看了一场看不懂的电影。四处张望，发现别人专注而陶醉，才忽然明白孤独是什么。
11、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。
12、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语，身边少了你的身影。
13、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，为什么还要爱着。
14、慢慢地学会了一个人在风中承受，不在期望谁的手，世间叵测，人心难测，能自己扛就扛，别声张，你满腹的委屈，在别人那可能只是好笑和矫情。
15、不要到处宣扬你自己的内心，这世上不止你一个人有故事，也不要到处宣泄自己的痛苦，没有人会感同身受。
16、别总是来日方长，这世上回首之间的都是人走茶凉，他的嘴终会吻上别人的唇，把给过你的、没给过你的，全给另外一个人。
17、我对你最后的爱是识趣，是清醒，是隐忍，是死心。
18、爱情不伤人，伤人的是永远实现不了的海誓山盟；失去不可怕，可怕的是触景而伤情，睹物而思人。
19、我没有对你失望，我只是对爱情很失望，它跟我想象的太不一样了，除了“等”就是不停的患得患失。
20、每个人都一样，被伤害的次数多了，也就不主动了，不是因为不爱了，只是心累了。
21、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。
22、明明说好一起共白头的人，却在中途一声不吭的离开你。曾以为的来日方长，可一转身便是人走茶凉。很心酸吧，曾经那么喜欢的人却无法再拥有了。
23、遗憾的是，没有同你一起看过万物复苏的初春，陪你度过漫长热烈的盛夏，一起走一走深秋的枫叶林，也没有机会戴着厚围巾和帽子拉着你的手，在大雪纷飞里憧憬未来。
24、有一天，蓦然回首，你会发现，那些无数让你崩溃的时刻，你都挺过来了，一个人，其实也可以很好。
25、心灰意冷的过程是最难熬的，各种猜想的诞生，心中隐隐期盼，一直在修改自己的底线，直到茶凉心冷，失望透后，不得不选择说再见。
26、最喜欢的歌老是唱不好，最喜欢的吃的总是买不到，最喜欢的衣服常常不合适，最喜欢的人再也遇不到。
27、有人说，痛到了极致，是哭不出来的，只有酸涩，在胸腔中排山倒海。
28、我吃完一个五斤的西瓜，也没等到你的消息，我想，这应该不是你不够喜欢我，而是西瓜不够大。
29、你我之间本无缘分，全靠我死撑，我知道的，你一副不缺我的样子，我怎敢深拥你。