多美网为您整理的致自己的优质心灵鸡汤（精选108句），喜欢可以分享与收藏。
致自己的优质心灵鸡汤 篇一
1、因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。
2、无论是20岁、30岁、60岁、还是70岁，都要尽情地、高调地去玩乐，把握好现在的每一刻，该干嘛就干嘛，想干嘛就干嘛，一生不长，别把最好的留到最后！
3、小孩子掉眼泪多因为得不到，大人掉眼泪多因为失去了；如果小孩子得不到而没有掉眼泪说明长大了，如果大人失去了而没有掉眼泪说明成熟了。
4、所有你曾经哭过的事，多少年之后，你一定会笑着说出来，然后骂自己一句：当初真的好傻。其实人生没有那么多的烦恼，时间会解决一切，好好爱自己。
5、越是忙碌，就越是要小心生活的鸡零狗碎，不要被无谓的人事消耗，不要在生活的泥潭里打滚，要时刻清楚什么才是对自己最重要的事，谁才是对自己重要的人。保持专注，保持警惕，时间用在哪里，人生就在哪里。
6、生活中，总有一些事，让我们不满意；生命中，总有一些人，让我们不顺心；人生中，总有一些挫折，让我们情绪低落。
7、人一辈子，走走瞧瞧，吃吃喝喝，不生病，就是福气，如果能遇到自己爱的也爱自己的人，再发点小财，就是天大的福气。——吴惠子
8、凡事不以恶意揣度别人，不以私利给他人添堵，不妄自菲薄，也不诋毁他人，这是对自己最基本的要求。
9、别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你自己相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。
10、人生的井然有序来自于内心的有条不紊，人生的混乱不堪来自于内心的随心所欲，控制了内心你也就控制了人生。
11、成年人的世界除了快乐是假的，钱难赚是真的，心难交是真的，无助是真的，迷茫是真的，回头一看没有人依靠也是真的。
12、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。
13、伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然。——若无相欠，怎会相见。
14、社会不相信眼泪，生活不同情弱者，活在这个时代，你不能矫情，痛，自己忍受，苦，自己咽下，痛而不泣是一种坚强，苦而不言是一种成熟。
15、生命要浪费在美好的事物上，体重一定要浪费在美味的食物上，爱情一定要浪费在你爱的人身上。
16、我们之所以活得累，是因为：放不下架子，撕不开面子，解不开心结。其实，想开了，世界上的一切问题，都能用“关你屁事”和“关我屁事”来回答。
17、聪明的人，凡事都往好处想，以欢喜的心想欢喜的事，自然成就欢喜的人生；愚痴的人，凡事都朝坏处想，越想越苦，终成烦恼的人生。
18、人生哪有什么计划周全，哪有什么一蹴而就，伟大都是从一点一滴开始做起，所以收起矫情，行动才是硬道理。
19、有些人，你可以接近，但不可以交心。交心，你会心痛；有些事，你可以参与，但不可以倾心，倾心，你会受累。不是每一个人，都值得我们信任的；不是每一件事，都能让我们顺心的。
20、世界没有那么好，也并不是那么糟，我们要做的，只不过是在环境允许的情况下，善意地对所有人。在环境不允许的情况下，保护好自己真正在意的人。
21、人生聚散无常，起落不定，但是走过去了，一切便已从容。无论是悲伤还是喜乐，翻阅过的光阴都不可能重来。曾经执著的事如今或许早已不值一提，曾经深爱的人或许已经成了陌路。这些看似浅显的道理，非要亲历过才能深悟。一一林徽因
22、人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。没有一样是你带来的，也没有一样是你能带走的，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的。
23、你能多快搞定自己的情绪，你就能多快的得到成功。脾气会赶走你的好运气。那些貌似心大的人，不过就是能忍。所以，在成为你想要成为的人之前，必须做好两件事：活着。忍着。
致自己的优质心灵鸡汤 篇二
1、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
2、人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
3、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当；没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为今后的每一点成功布局，这也叫沉淀。
4、当一个人与你不在一个频率上时，就算你说的每一个字都有道理，他也听不进去。而且，你说得越有道理，他就越觉得你很烦。
5、一个人身边的位置只有那么多，你能给的也只有那么多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人，不得不离开。
6、在这个世界上，只有伤心的理由，没有沉沦的借口。对生命最佳的回应，是生活得很快乐。
7、便宜的东西，只有在你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的；品质好的东西，给钱那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的，感觉特别值得。
8、尝遍了人生的甜酸苦辣，懂得了凡事都要靠自己；经历了情感的悲欢离合，明白了只有影子不离不弃。
9、手机充满电量，饿极了吃一大口汉堡，暴雨时在温暖的家，无聊时有朋友随叫随到，这些都比爱一个人要有安全感的多。
10、当我们不认可自己时，我们就开始评判别人。当我们不接纳自己时，我们就开始抗拒别人。当我们没有自己时，我们就开始要求别人。总之，我们内在感觉匮乏时，我们就开始折腾、折磨别人。
11、时间就像个筛子，不停的过滤着你身边的人，只有相处时间长了，经历的事情多了，就知道哪些人可以留在生命里，哪些人是可以渐行渐远的，生命可贵，珍惜筛子上面永远掉不下来的那些人。
12、不要羡慕有钱人的生活不要嫉妒有钱人的财富，也许你现在没钱，但是压力不大，时间够用，能吃饱穿暖就好，不露宿街头就行。每天和家人在一起，享受亲情，感受温暖，日子过得舒服自在，心里没有任何负担。
13、你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说是你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚伪，有时候，你明明就是一杯白开水，却被人硬生生的逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。
14、一路上的行走，你会遇上很多人也许是陪你走一站的，也许只是一个过客，于是生命中留下了许多逗号，一段经历一个逗号；一段感情一个逗号；一段付出一个逗号，无数个逗号的等待，只为最终那个句号。
15、不要为了看别人，走错了自己脚下的路。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。多是负担，是另一种失去；少非不足，是另一种有余；舍弃也不一定是失去，而是另一种更宽阔的拥有。
16、不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！
17、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
18、在现实生活中，我们没有超能力去预知未来、回到过去，我们也不可能避免灾难的发生。很多人在濒临死亡的时候，才体悟生命是多么的美好，才开始责备自己之前不好好珍惜生命。但又有多少人在他们还好好活着的时候想着要好好享受生活，感谢生命，而不只是无穷无尽的抱怨？
19、不管你有多不开心，我们都有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打扮好自己。很多烦恼，其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
20、无论你经历的事是喜是悲，无论你遇见的人是好是坏，他们总能教会你一些事理，然后助你成为一个更好的人。每个人的出现，每件事的发生，都有他们存在的理由。上帝是不会无缘无故的让你经历那些悲喜的。
21、希望你能成为这样的人：自信，乐观，对美好的事物保持着良好的鉴赏力，不会错过人生的各种美好。经历一些情感上或身体上的伤痛，让人生更完整，生活更有意义。不害怕没有钱，也不担忧容颜老去，将普通的日子过得有滋有味。放缓脚步，享受生活。品一壶好茶，读一本好书，和朋友谈心，做一些平时来不及做的事情。用欣赏的目光打量这个世界，永远美在这个世界里。
22、人生就是这样一个苏醒的过程：心里有阳光，雨天也是一种浪漫；心里下着雨，晴天也是一种遭罪。人生不如意十有八九，快乐的人不是没有痛苦，只是他们都修炼了一颗强大的心，因而不被痛苦所左右。愿你拥有强大的内心，不是生活左右你，而是你驾驭生活。
23、让你变自信的三个建议，当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习；当你的经济还撑不起你的梦想时，那你就应该踏实的去工作；当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
24、你总是笑容满面，未必背后没哭声。你总是人前体面，未必人后没心酸。有些苦衷，除了自己谁也看不见。有些隐痛，除了沉默谁能解心宽。一定要牢记这几句话：你若跌倒，趴地上哭，没人会伸手拉你；你若摔得半死，还爬起来继续拼搏，大家都会为你让开道路，甚至顶你！不坚强，懦弱给谁看？
25、世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。即使你再排斥现在的不愉快，光阴也不会过得慢点。所以，长点心吧！不要随意发脾气，谁都不欠你的。要学会低调，取舍间必有得失，不用太计较。要学着踏实而务实，越简单越快乐。当一个人有了足够的内涵和物质做后盾，人生就会变得底气十足。
26、老天不给你困难，你又如何看透人心；老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假；老天不给你孤独，你又如何反思自省；老天不给你生命中配上君子和小人，你又如何懂得提高情商！老天对我们每个人都是公平的，有人让你哭了，一定会有人让你笑。
27、太阳不会因你的失意，明天不再升起；月亮不会因你的抱怨，今晚不再降落。蒙住自己的眼睛，不等于世界就漆黑一团；蒙住别人的眼睛，不等于光明就属于自己。高兴，就笑，让大家都知道；悲伤，就假装什么也没发生。对自己好一点，因为一切都无所谓，善待人生、善待自己、快乐自我。
28、不知道你有没有发现，越是清淡的菜式，其实越好吃。味道不浓烈，可细细品下来，却有说不出的可口舒适。不像重油重辣的菜品，看上去垂涎欲滴，吃起来狼吞虎咽，可吃完后却又觉得满是失落。可能生活也是一样吧，越是平淡，越是长久。激情不能没有，但再多也是不够。
致自己的优质心灵鸡汤 篇三
1、若不抽出时间，来创造自己想要的生活，你最终将不得不花费大量的时间，来应付自己不想要的生活。
2、不要怪有些人常常误会你，有些误会你的人，稍微解释一下，不管他懂不懂；其他不值得的人，不必解释。有时候，事情越抹越黑，如果一个人非得要误会你，你越解释反而显得心虚。对必要的人做必要的解释，对不必要的人，随他去。
3、人活着一天，就是有福气。人生短短几十年，不要给自己留下更多的遗憾。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
4、生活是一张千疮百孔的网，所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。
5、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
6、生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面；有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。——莫泊桑《一生》
7、很多人与同事都是泛泛之交，每天却有三分之二的时间与他们共同渡过；而最重要的亲人，每年只有几个节日能与其同聚。人总是不能完满如意：生活里的人，往往都不在你心里；在你心里的人，往往都不在生活里。
8、时光如水流，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最正能量的回应。我愿为每一个“偷时光”的人鼓掌，我愿致敬每一个与时间赛跑的人。
9、成年人之间，我一旦不信任你，你后续再做多少补救，我都认为你仍然在玩套路。
10、真实的生活不会一帆风顺，我们别无选择，也无法逃避。既然如此，我们只能微笑着去面对，用积极乐观的人生态度去发现生活中的美和善。当你心中有美，你的生活定会充满阳光。
11、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
12、善良其实很简单：看见人家墙要倒，如果不能扶，那么不推也是一种善良；看见人家喝粥，你在吃肉，如果不想让，那么不吧嗒嘴也是一种善良，看见人家伤心落泪，如果不想安慰，那么不幸灾乐祸也是一种善良。
13、如果手上有棘手的活儿而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。成功的真谛是：对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。
14、莫待一切成追忆，才来痛定思痛地懊悔。生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。
15、想想那些生病的人，那些残疾的人，和那些正在遭受灾难和不幸的人，你还有什么理由去抱怨生活。
16、闭上眼睛，清理你的心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
17、安全感这种东西永远是自己给自己的，而不是向对方奢求来的。自己做的足够好，又怎么会担心对方不死心塌地。
18、怕黑就开灯，想念就联系。今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事。
19、无论下多大雨，最后都会有彩虹，无论你有多悲伤，要相信幸福在前面等候。
20、昨天的太阳，晒不干今天的衣裳，不要总在过去的回忆里缠绵，活在过去，处处是心结，往前走，从此，处处都是好运。
21、快乐，不是拥有的多，而是计较的少。人，要看得清自己。有时候，过不去的不是一个坎，而是心中的执迷！
致自己的优质心灵鸡汤 篇四
1、人生没有完美，幸福没有一百分，既然不能拥有那么多，又何必要求那么多。
2、每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
3、水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外澄澈。人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。
4、与其无法言说，不如一笑而过；与其无法释怀，不如昂然自若。
5、有些事，无需把自己摆得太低。属于自己的，要努力争取。在有些人面前，不必再三容忍，不能让别人践踏了你的底线。
6、有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越来越好。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差。
7、生活没那么多诗和远方，更多的是坎坷和无奈。别一边不作为，一边抱怨。学会脚踏实地，更要懂随遇而安。
8、人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是他们最美的时候。
9、人生，就是一场悲喜，苦乐都是自己；缘分，就是一根纽带，来去都要随意。别人若放，你何苦紧紧抓住；别人若弃，你何必苦苦珍惜。
10、未来这个词听上去就是美好，可是别忘了，每一个我们所期待的美好未来，都必须有一个努力的现在！
11、时间是治疗心灵创伤的大师，但绝不是解决问题的高手。
12、所有倒霉和最低谷的时候要默默熬过去，不要声张，否则留下的都是笑柄。
13、在生活的万般刁难下，留住半分可爱和温柔，你就是胜利者呀。
14、越在乎，越卑微。不要过分在意一些人，过分在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。
15、在被生活暂时否定的时候，别忘记要对自己做出肯定。
16、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为对方习惯了你的顺从。
17、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
18、看到一句很有道理的话：别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
19、一个事情来了，你没有勇敢地去解决掉，它一定会再来。生活真的是这样，它会让你一次次的疼痛，一次次地去复习这个功课，直到你学会为止。
20、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。把脾气发出来，是本能；把脾气压回去，叫本事。
21、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。
22、多要求自己，你会更加独立，少要求别人，你会减少失望。
23、别太理会背后人怎么说你，因为那些比你强的人，根本懒得提起你。诋毁，本身就是一种仰望。逆风的方向，更适合飞翔。
24、如果你向上帝祈祷，说明你相信上帝的能力；如果上帝没有帮你，说明上帝相信你的能力。
25、善良没用，你得漂亮，还得有钱。有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
26、与人相处：你尊重我，我就尊重你，你无视我，我就无视你，就这么简单！别惯坏了不知领情的人；别喂饱了不懂回馈的心。
27、人类似乎有这样的倾向，建立一项规则叫别人遵守，同时又极力使自己成为例外，不受它的约束。——卢梭《忏悔录》
28、善良和爱都是免费的，但不是廉价的。你的善良，需要带点锋芒；你的爱，需要带些理智；带眼识人，毕竟不是所有人都配拥有它们。
29、人生的路，悲喜都是自己的，生活的苦，累与不累都得自己受，脚下的路，没人替你决定方向，心中的伤，没人替你擦去泪光。
30、遇不到给你安全感的人不要紧，要学会自己给自己力量。丰富自己，安顿正负情绪，随遇而安不是无所谓，是保证自己遇到什么情况都能撑得住自己。
31、愿你，冬来温雪，夏来赏荷，春煮清茶，秋着布衣，四季就是前路，生活即是江湖。
32、不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活就是在眉开眼笑的时候，一天天好起来的。
33、有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。
34、我不会告诉任何人我的委屈，等到一切都过去了，变好了，才会面不改色的说出当时有多惨。可是那时的我，已经觉得那些委屈并没有什么大不了的。
35、人生不如意事十之八九，真真正正有格局的人，即能享有最好的，也可以经受最坏的。
36、那些所有你以为过不去的过去，都会过去，你不必逞强，时间会为你疗伤。愿有人陪你颠沛流离，如果没有，愿你成为自己的太阳。