多美网为您整理的释放内心压力的禅语（精选110句），喜欢可以分享与收藏。
释放内心压力的禅语 篇一
1、人生如茶，茶只有两种姿态，沉，浮。饮茶人两种姿势，拿起，放下。沉时坦然，浮时淡然。人生不过一杯茶，满也好，少也好，争个什么！浓也好，淡也好，自有味道。急也好，缓也好，那又如何？
2、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会累；一件物，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会心碎。
3、识人不必探尽，探尽则多怨。知人不必言尽，言尽则无友。责人不必苛尽，苛尽则众远。敬人不必卑尽，卑尽则少骨。让人不必退尽，退尽则路艰。
4、人活得累，一是太认真，二是太想要。欲望和诱惑，迷乱了你我的心，挣扎在追求与放弃之间，纠结在取舍与得失之间。人生中到底什么才是最重要的，也许只有到最后一刻，才会真正地明白。
5、我们要学会经营自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子。心境简单了，就有心思经营生活；生活简单了，就有时间享受人生。
6、有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人；太精明的人，遭人厌；太挑剔的人，遭人嫌；太骄傲的人，遭人弃；人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。
7、不要总是怨天尤人，不要总是挑别人的毛病，看别人不顺眼，不要总想去改变别人，先调整好自己的心态，修好自己的心，一切境都会随心转。
8、人生顺境时，切记收敛；人生得意时，切记看谈；人生逆境时，切记忍耐；人生失意时，切记随缘；心情不好时，当需涵养；心情愉悦时，当需沉潜。
9、其实没有人真的在乎你在想什么，不要过高估量自己在他人心目中的地位。被别人议论甚至误解都没啥，谁人不被别人说，谁人背后不说人，你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。
10、佛说，给你修路的，是你自己；埋葬你的，也是你自己；帮助你的，是你自己；毁灭你的，也是你自己；成就你的，自然还是你自己。所以佛说：自作自受，自性自度！
11、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。
12、做人千万不要太敏感，想太多伤到的反而是自己，说者无心听者有意，随随便便一句话，你都要想东想西琢磨来琢磨去不累吗，很多事情都是听的人记住了，说的人早忘了。
13、我们每个人就像一个空瓶子，你心里装着什么，就会得到什么。你的内心装着喜悦，你的生活就满是喜悦；你的内心装着自信，你的人生就自信。相随心生，缘由心定，缘起于心，而修于心。
14、面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！
15、生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光！
16、不要过分于用力，太用力的付出，你会很累，不管工作仍是激情。
17、人生路上我们懂得舍得，我们快乐而行。在生命的旅途中，我们一直寻觅，却忽略了眼前的风景。其实美好都深藏在岁月中，春天的丁香，夏天的细雨，秋天的落叶，冬天的雪花都是美好。
18、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
19、这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。
20、生活对每个人都是公平的，它在为我们创造许多机会的同时，也为我们制造了更多的压力。
21、永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
释放内心压力的禅语 篇二
1、时光真疯狂，我一路奔跑，一路迷茫，一路执迷于悲伤，却来不及心里的遗忘，只有待风雨将她埋葬。
2、当你完全有能力使自己振作起来时，不要让别人把你击垮！要乐观，保持积极的态度！
3、压力无可避免，但当你承受不了的时候，就要像雪松一样，学会适当地弯曲一下，这样才不会被压垮。大自然中的树如此，生活中的人亦应如此。弯曲是顺应和忍耐，也是一种抖落杂陈轻装上阵的行为艺术。
4、过去的已经过去，不会复返，未来的尚未来到，不必忧心。所以，我们既无需为过去悔恨，也无需为将来烦恼。只要把握好了现在，人生就会成功。
5、愿十年以后我提着老酒，愿你十年以后还是老友。
6、时间会告诉我们，简单的喜欢最长远，平凡中的陪伴最心安，懂你的人最温暖。
7、礼貌和教养不只是干瘪单薄的客套，还有推己及人的周到和体谅。这考验的不止是情商，还有你的善良。
8、回首，留不住岁月。凝眸，牵不住时光。于是，我们淡然微笑，释然。
9、世间最好的默契，并非有人懂你的言外之意，而是有人懂你的欲言又止。
10、把自己内心整得精致了，真的会遇上好多很精致的东西，人最需要的是迷上自己的生活。
11、世界上最远的距离，不是爱，也不是恨，而是熟悉的人，渐渐得陌生。
12、没有人是天生脾气好，最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。
13、如果你不能够成为别人生命中的礼物，那就不要走入别人的生活，一次失败并不代表永远失败。
14、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
15、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
16、人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。叹青春太快，因为自己无可回头。恨生不逢时，因为不想承认自己从来没有真正拼命过。
17、有时候，我们觉得累，是因为在人生的道路上，忘记了去哪。
18、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
19、那一夜，我抽了很多烟，烟雾化成你的脸。我挥一挥手，一切都已成过往云烟。
20、你要记得一个真理：千万不要对还没发生的事情过分期待，也不要对没有发生的事情过分焦虑。
21、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。
22、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。
23、不要把别人的闲言碎语当成礼物，因为你并不是收破烂的人。做好自己，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。
24、因为你自卑，所以你自尊心强，所以你多疑敏感，所以你缺乏安全感，所以你控制欲强，所以你占有欲强，所以你的小心思很多，所以你的烦恼也不少。
25、爱吃的甜品卖完了，可以去旁边撸上几串。心爱的衣服卖完了，试着换换其他风格也不错。喜欢的人离开了，就集中精力好好上班努力赚钱。所有的“非你不可”都纯属偏执，没有什么是不可替代的。我们的一生，有无数条路可以通向未来。
26、人生最好的三种状态：不期而遇、不言而喻、不药而愈。
释放内心压力的禅语 篇三
1、人越长大就越能明白，爱不爱是其次，相处不累才最重要。
2、我向往，干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人。
3、成熟是喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受。
4、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却穿一身疏远的行头。
5、曾经，我以为，只要足够真诚，别人就会坦诚；只要加倍努力，就会有所不同。可是后来却发现，人心复杂，世事难料，不是所有人都怀揣善心，不是所有事都如你所愿。
6、所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是寻找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。——毕淑敏
7、大人哭与孩子哭，从来都是不一样的。孩子们哭是因为，他们知道哭会令他们得到想要的。而大人们哭，通常是因为永远的失去，不可能再得到了。
8、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。人与人的不同在于：你是真的活了一万多天，还是仅仅生活了一天，却重复了一万多次。
9、一件心事，想开了，固然很好。一件心事，怎么想也想不开，干脆将它丢掉。
10、如果你累了，世界会给你一个拥抱。
11、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
12、现在的你正年轻，肆意绽放吧，别辜负这转瞬即逝的大好青春。
13、愿意苦一阵子，就不会苦一辈子。
14、世界上唯一可以不劳而获的就是贫穷，唯一可以无中生有的是梦想。
15、旅行时看过的风景和年轻时有过的梦想，是别人抢不走，自己也忘不掉的。
16、人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。
17、每一条路都是自己选的，不后悔，不埋怨，潇洒的走才是最好的风景。
18、活在这珍贵的世间，太阳强烈，水波温柔。——海子
19、你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。
释放内心压力的禅语 篇四
1、身边没撕破脸的人太多了，明明看透了很多人却不能轻易翻脸，对讨厌的人和事露出微笑是我们必须要学会的恶心。
2、有些遗憾刻在骨子里，不想起来还好，一想起来就撕心裂肺，满腹酸楚。后来才明白谁都不能成为依靠，盔甲软肋都应是自己。
3、该喝醉的时候一定不能少喝，该唱歌的时候一定不要干坐。也许无趣的不是这个世界，而是我们没有坚持那些有趣的活法而已。
4、现实就像一张信用卡，可以透支你的未来，但不得不面对眼前的账单。
5、到了一定年纪就会发觉，不愿再给自己贴上“好人”标签，也不愿伪装自己成别人喜欢的样子，取悦自己，才是最重要的事。
6、偶尔对自己好些，偷个小懒，抽点小疯，花点小钱，不算伤天害理。
7、从此刻开始，不要去等明天，不要去相信永远，去做自己想做的事，见自己想见的人。不要让等待成为无奈和遗憾，不要在悔恨中惋惜和哀叹。
8、人和人之间，是不能生分的，生了一分，剩下的七八分都会跟着走，只有小孩子才会问你为什么不理我，成年人都是默契离开。
9、想见你的人，24小时都有空；想帮助你的人，再难也会想尽一切办法帮你！记住：喜欢你的人，你怎么样都行，不喜欢你的人，你怎么样都不行。
10、别当烂好人，因为总有人把你的忍让与迁就当成软弱无能来践踏。
11、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。
12、生活要永远清醒，永远温柔，永远知进退。
13、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
14、越有故事的人越沉静简单，越肤浅单薄的人越浮躁不安。真正的强者，不是没有眼泪的人，而是含着眼泪依然奔跑的人。
15、你不快乐是因为你可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。
16、你不努力，永远不会有人对你公平。只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。
17、小孩子才问你为什么不理我了，是不是不喜欢我了，成年人都是默契地相互疏远。
18、每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你，从不缺席。
19、首先把自己变成想要的样子，然后遇一个无需取悦的人。友情爱情或者生活都一样，安全感都得自己给自己。
20、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。
21、群处守嘴，独处守心。修己以清心为要，涉世以慎言为先。
22、圆规为什么可以画圆？因为脚在走，心不变。你为什么不能圆梦？因为心不定，脚不动。
释放内心压力的禅语 篇五
1、我的东西是我的。我给你，你可以拿着，我不给，你不该怨我，更不能抢，对你好应该珍惜，而不是觉得理所当然。
2、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切！
3、大喜大悲看清自己，大起大落看清朋友。没有一个足够宽容的心，就看不到一个春光明媚的世界。
4、你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。不是世界选择了你，是你选择了世界。
5、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
6、失去一个人，只是生命中的一段过程，天空不会永远都下雨，我们总会在最深的绝望里，看见最美的风景。
7、凡事只要看得淡些，就没有什么可忧虑的了；只要不因愤怒而夸大事态，就没有什么事情值得生气的了。
8、人之所以活得累，就是想得太多。身体累不可怕，适当的休息就可以缓解，心累就会影响心情，扭曲心灵，危及身心健康。能忍是聪，会让是明；凡事看开幸福一生。
9、别再为错过了什么而懊悔。人人都曾经错过，真正属于你的，永远不会错过。心里有你的人，不会让你等到心痛；心里没你的人，等再久也是没有用。
10、昨天再好，也走不回去；明天再难，也要抬脚继续。没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己。要懂得，无事心不空，有事心不乱，大事心不畏，小事心不慢。只要你心态好，什么大事，小事，烦事，乱事都没什么大不了！
11、如果你觉得生活对你是一种刁难，你就输了。如果你觉得生活对你是一种雕刻，你就赢了。
12、人生是一个车站，进来了，出去了；昨天，是一道风景，看见了，模糊了；时间是一个过客，记住了，遗忘了；生活是一个漏斗，得了，失去了。
13、只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。
14、人生有三个最好的词：久别重逢、失而复得、虚惊一场，所有的离别，所有的失去，都可以是虚惊一场后的小确幸。
15、遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。
16、我们一直想学会内心强大，其实吧，这事儿不用学，遇到的人渣多了，经历得多了，内心自然就强大了。
17、世上有一条永恒不变的法则：当你不在乎，你就得到；当你变好，你才会遇到更好的。只有当你变强大，你才不害怕孤单；当你不害怕孤单，你才能够宁缺无滥。
18、一个人值不值得交往，看他疲惫时的模样，有些人只要一累，眼里，心里就只剩下自己。
19、不要刻意的去遇见谁，也不要急于拥有谁，更不勉强的去留住谁。一切都顺其自然，最好的自己留给最后的人。
20、有些人看起来整天面带笑容，并不是因为他们事事顺利，只是他们比你敢于面对问题、善于遗忘不幸、勇于拥抱欣喜。
21、无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。
22、感情讲究的就是一个及时，在最喜欢的时候得到最想要的回应，不要让对方等太久，无论有多少热情，耗着耗着就没了。——马男波杰克