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健康养生的文案 篇1
1、常吃水果益处多：水果是膳食中维生素A和C的主要来源，大部分水果都有益身体，水果中所含果胶具有膳食纤维的作用，同时水果可维持酸碱、电解质平衡。
2、早起一杯温开水，舒舒服服永相随；上午来罐冰糖炖雪梨，一生一世幸福不分离；中午喝碗绿豆汤，调理肠胃保健康；下午瓣瓣西瓜送清凉，夏季暑意全部消；睡前空调温调高，安睡舒适到天亮。
3、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
4、常动则筋骨竦，气脉舒。清·颜元
5、炎夏火气太旺，降温要出狠招，牛奶滋阴解热，早餐一杯最好，十一点前睡觉，养护肝脏首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。快乐安康随行！
6、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生!
7、常打太极拳，益寿又延年。
8、金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
9、体欲常劳，食欲常少。
10、百病由人招，养生见成效。
11、利关不破，得失惊之；名关不破，毁誉动之。
12、知足常乐，不攀不比。
13、养生在动，养心在静。
14、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
15、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
16、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
17、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
18、喝茶不洗怀，阎王把命催。
19、知足常乐，不攀不比。
20、脏之华浮在面，内里有病会体现。
21、养心莫善于寡欲。
健康养生的文案 篇2
1、养生之道，莫先于饮食。
2、树怕剥皮，人怕伤心。（作者：李悝）
3、和、静四字可以延年。
4、多咀嚼，减轻肠胃负担。
5、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
6、冬季保健误区：戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。这些习惯一直被误认为是正确的，冬季养生一定要注意。
7、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
8、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
9、天寒地冻的天气，短信送你预防感冒贴心私房招1：葱姜煎茶，生熟蒜瓣各七枚吃下。适用范围：怕冷和流鼻涕为主的风寒感冒。祝健康快乐。
10、气温越来越攀高，溪流越来越欢笑，阳光越来越灿烂，鲜花越来越娇艳，星空越来越斑斓，清风越来越凉快，我的祝福越来越热烈。愿你乐享小暑时节。
11、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
12、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
13、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
14、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
15、衣不过暖，食不过饱；住不过奢，行不过富；喜不过欢，利不过贪；劳不过累，逸不过安；友不过忘，联系为佳；保重身体，祝你平安！
16、养生贴士：夏至养生食谱荷叶茯苓粥：荷叶1张，茯苓50克，小米100克，白糖。荷叶煎汤去渣，茯苓和小米加入汤中同煮为粥，出锅前将白糖入锅。
17、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
18、七碗受至味，一壶得真趣。空持百千偈，不如吃茶去。
19、暴病源于长期的侥幸。
20、古来皆说扣齿牢，扣齿哪有咬齿好？
21、见素抱朴，少思寡欲。
22、男不离韭，女不离藕。
23、春季到来万物醒，花红柳绿空气新。雨打屋檐天籁闻，心情舒畅利身心。湖光山色入眼底，出门步步都仙境。踏春步履多轻盈，欢声笑语总不停。春光无限送祝福，愿你开开心心幸福来！
24、饮食节制常常使人头脑清醒思想敏捷。
25、大贵之生常速尽。
26、提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
健康养生的文案 篇3
1、终于不怎么咳嗽了，太幸福了！所以拥有健康的身体比什么都重要！
2、必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
3、在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的'身体比什么都重要。
4、夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！
5、谤来不戚，誉至不喜。
6、不抽烟。拒吸二手烟。
7、人生如画，让人仔细欣赏；生活，求得的是一种质量；微笑，展示的是一种自信；坚强，透露的是一种性格；真诚，付出的是一种投资；宽容，彰显的是一种胸怀；健康，投入的是一种成本；机会，给予的是一种平台；人生，收藏的`是一种态度。
8、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
9、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。
10、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
11、常吃素，好养肚。
12、昨夜秋雨风骤，风吹叶落不休。试问朋友你，却道真情依旧。知否？知否？应是问候常有：入秋已至，祝福朋友，万事顺利永不愁！
13、没有杯子，咖啡是寂寞的；没有你，我是孤独的
14、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
15、多言则背道，多欲则伤生。
16、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
17、预防肝疾病，卫生很重要，经常洗洗手，病菌不会扰，保护小肝脏，饮食有疗效，粗粮常常吃，健康伴你行，世界肝炎日，爱护肝脏，享受美好人生！
18、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
19、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
20、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
21、“饮食天下，健康未来”
22、寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康！
23、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
24、秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
25、健康饮食就是健康人生
26、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
27、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
28、春分翩翩已驾到，养生保健很重要。户外运动要做到，加强锻炼不感冒。饮食清淡把肝保，五谷杂粮是个宝。敞开胸怀多欢笑，春来一切都安好。春分快乐！
29、吃米带点糠，营养又健康。
30、烟熏火燎，不吃为好。
31、冬季已到，天气变凉。养生保暖，多穿衣裳。白雪飘落，好运带来。雪白世界，收获希望。季节入寒冬，温馨短信我送上。冬季雪白多吉日，祝你天天都安康。
32、吃苦瓜，胃火下。
33、要得腿不废，走路往后退。
34、百病必先治其本，后治其标。（作者：李时珍）
35、美食清补正当季，吃出健康好身体；三颗栗子一碗米，熬粥暖胃是良方；菠菜猪血巧搭配，生津补血功效强；（）海参羊肉煲靓汤，红枣几个最补虚。愿快乐安康！
36、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。