多美网为您整理的有深意的人生感悟文案（精选109句），喜欢可以分享与收藏。
有深意的人生感悟文案 篇一
1、人生，总有太多期待一直失望，总有太多梦想一直落空，总有太多言语无人可诉。其实，有些事，轻轻放下，未必不是轻松；有些人，深深记住，未必不是幸福；有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一个微笑。生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散！
2、读的书走的路见的人经的事越多，才越发觉自己知道的太少，而人只有知道自己无知之后，才能从骨子里谦和起来，不再孤芳自赏，不再咄咄逼人，不再恃才傲物，因而也不会再去强迫别人接受自己的观点。
3、当你处于低潮期的时候，好好想想，就算现在攒不到钱，攒点知识、交情、经验，最不济攒点教训也行。
4、人生不如意事十之八九，不要吵不用闹，与其对当下的生活满腹牢骚，不如努力地去改变自己，能够克制自己的言行，对他人理解与包容，积极面对困难，是为人处世中的一种必要能力。
5、没有十全十美的东西，没有十全十美的人。关键是清楚到底想要什么！得 到想要的，肯定会失去另外一部分。如果什么都想要，只会什么都得不到。
6、人呐，真 正遇事了，才知道谁会对你全力以赴，谁却对你熟视无睹，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯！做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，你重我就沉！善良不代表傻，厚道不代表笨。致所有善良，没心眼儿的人，谁都不傻，只是不说而已！
7、人这辈子：有人舍得给你花钱，那叫幸福，千万要知足！有人愿意借给你钱，那叫资助，千万要记住！自己能够挣来的钱，那叫辛苦，千万要满足！
8、和支持你鼓励你的人在一起吧。有多少看似铁一样的关系，最 后都变成老死不相往来。交往，不是牟利的工具，要找一个懂得欣赏你、支持你的人。你做错了，他明白你的委屈；你成功了，他懂你的不易。
9、眼看前面，活在当下。生活从未变得容易，只不过是我们变得更加坚强。人们总说时间能改变一切，但事实上我们必 须靠自己去改变。自己变了，其 他一切也才会变。
10、在这个世界上，有一件事对于全球70多亿人都是公平的，那就是每个人每天都有23小时56分4秒，但是有人总喜欢把自己的失败归咎于没有时间，我们并不是拥有太少的时间，而是拥有太多我们不用的时间，时间去哪儿呢？
11、有选择时，选最 好的。没选择时，尽力做到最 好。
12、我这一生遇到过很多人，他们如同指间的烟火，忽明忽暗，最后只沦为一抹灰烬，而你不同，你如北斗，闪耀在我的整个人生！
13、人生的路要靠自己走；人生的希望和机遇是自己去争取和创造的，不是别人给予的，不能把希望寄托在别人身上。
14、有人说，背上行囊，就是过客；放下包袱，就找到了故乡。其实我们每个人都明白，人生没有绝对的安稳，既然我们都是过客，就该携一颗从容淡泊的心，走过山重水复的流年，笑看风尘起落的人间。
15、你喜欢感恩，顺利就越来越多；你喜欢抱怨，烦恼就越来越多；你喜欢拼搏，成功就越来越多；你喜欢逃避，失败就越来越多；你喜欢分享，朋友就越来越多；你喜欢阳光，金子就越来越多；你喜欢黑暗，病 毒就越来越多；感悟：保持阳光、积极、包容的态度，好运的正能 量就会跟着你。
16、穷，不可怕，苦，不可怕，乃至事业暂时失败了，都没有关系。但是无论在什么情况下，我们都要努力做好一个人：对别人有爱心，对未来有追求，不因利益、意气纷争而丧失人性，不因挫折、逆境而丧失斗志。
17、我们都在时光里跌跌撞撞地成长，然后一点点离开最初的模样。
18、人的美貌不是在于突显出来的部分，而是更应该注意自己头皮下面，所装载的到底是什么。除非你有绝 对的信心，可以完全地掌握自己的智慧，否则光凭眼睛所看到的一切，就要去决定別人的条件和外貌，这其实是一种贬低自己的行为。
19、如果你不够优 秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得 到合理的帮助。
20、人的差异其实很小：一、你在犹豫，他在做，所以他比你成功机会多；二、你在找借口，他在解决问题，他比你事业有成；三、你在消费，他在理财，他比你更富足；四、你在算计自己的利益，他在考虑对方的利益，他比你更加有人脉。人在做，天在看；你得 到的，都是应得的。
21、一个人时请坚强，两个人时请包容，三个人时请努力。难过的时候被子一蒙，醒来还是继续往前走。我喝过很烈的酒，也放过不该放的手，从前不回头，往后不将就。
22、生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。
23、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。请记住：脾气永远不要大于本事。
24、滚滚烟云，谁又能挽留不散缱绻成永 久？芸芸众生只不过是苍茫宇宙间匆匆过客，日月星辰亦不能永恒。生命一瞬，所有经历也是一场云烟而已。既然如此，不如看开一点，笑对人生。
25、哪有什么放不下的，当你手里拿着一杯水很烫的时候，痛了就自然放下了……
有深意的人生感悟文案 篇二
1、想要别人顾及你的感受，就别万事都迁就别人的感受。守得住自己的底线，才能换得来别人的尊重。
2、不要怕被别人利用，人家利用你说明你还有用。
3、正能 量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。
4、命由己造，相由心生，人生的一切烦恼，皆是因为心病。有什么样的心境，便会有什么样的人生。你心中装的是什么，你看到的就是什么。如果你心中全是烦恼，那么你看到的自然也是烦恼；如果你心中满是快乐，看到的当然也是快乐。坦然地放开心胸，淡然地看待人生的诸多烦恼，快乐必会不请自来。
5、很多时候我们并非不快乐，只是因为常常执着于事情令人不悦的一面。事业成功的说工作压力大，工作清闲的说这行没前途，没成家的说遇不到适合的人，遇到的却说不合适。幸福像足球一样踢来踢去，烦恼像奖杯一样不可撒手。其实我们拥有的，便是值得珍惜的；学会享受当下的生活，便是幸福的。
6、别让自己心太累，应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏，适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好。该记的不该记的都会留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。人之所以活着累，就是想得要的太多了。
7、人生，总有一些得失，一些悲喜，我们无法掌控，无法预判，会蓦然而至。我们能做到的，就是积极应对，调整自己。喜则尽力控制自己，不因喜悦而张扬自己，狂妄不己；悲则竭力克服自己，不因悲痛而丧失自己，痛苦不己。人生的种种，无论得失悲喜，坦然面对，得到，不去否认，失掉，不去回避，冷静处理。
8、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一些人，交了很久，却感觉不到真诚，那就选择离开。一种活法，坚持了很久，依然感觉不到快乐，那就选择改变。放下过去，让心归零！
9、多心的人注定活得辛苦，因为太容易被别人的情绪所左右。多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。心只有一颗，不要装得太多；人只有一生，不要追逐的太累。心灵愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。
10、慢慢的才知道：人这一辈子，要经得起谎言，受得了敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言。慢慢的才知道：坚持未必是胜利，放弃未必是认输，与其华丽撞墙，不如优雅转身。给自己一个迂回的空间，学会思索，学会等待，学会调整。人生，有很多时候，需要的不仅仅是执着，更是回眸一笑的洒脱。
11、闭上眼睛，安静内心告诉自己。别人想什么，我们控制不了；别人做什么，我们也强求不了。唯一可以做的，就是尽心尽力做好自己的事，走自己的路，按自己的原则，好好生活。即使有人亏待了你，时间也不会亏待你，人生更加不会亏待你。
12、人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓失败，而只是经验而已。用一颗浏览的心，去看待人生，一切的得与失、隐与显，都是风景与风情。
13、人生在于经历，生活在于领悟。计较少了，快乐多了；压力少了，轻松多了；抱怨少了，舒心多了。自卑少了，自信多了；攀比少了，自在多了；复杂少了，简单多了。人有器量便有快乐，人有修养便有气质，人有爱心便是善良，人若淡然便能从容。
14、时间真好，验证了人心，见证了人性，懂得了真的，明白了假的，没有解不开的难题，只有解不开的心绪。没有过不去的经历，只有走不出的自己。我总是担心会失去谁，可我却忘了问，又有谁会害怕失去我？人生，努力了、珍惜了、问心无愧，其他的交给命运，如此，甚好。
15、当我们正在为生活疲于奔波时，生活已离我们远去。
16、成功在于选择,选择比努力更重要:一个选择正确方向的瘸子,能超过一匹误入歧途的快马.机会就像小偷,来时悄无声息,走后损失惨重.把握机会,走成功之路.
17、与上司善处三要则：上司不想见的人来了，你要会挡驾;上司被不想见的人围住，你要会救驾;上司既要同不想见的人见面，又不能被他们纠缠，你要会护驾。
18、友谊就像陶器，破了可以修补;爱情好比镜子，一旦打破就难重圆。(美国幽默作家 比林斯.J.)
19、【做人必须保留的6张底牌】：1、忍——有容方为大，忍者无敌;2、藏——藏锋藏巧，胜者总是笑到最后;3、防——强者都是“漏洞”最少的人;4、稳——稳扎稳打，不走弯路便是捷径;5、变——变则通，通则久，求变就是赢;6、牵——暗中牵制胜过明面的强制。
20、每一首歌，都代表一种心情，一段故事，一段感情;或者，一个人;一个人静静的听着这些歌，慢慢的回忆着脑海深处的记忆;每首歌都带着思念。歌里面记录着过去的时光，曾经的心情，珍藏着逝去的旋律。让那旋律再次弥漫你的四周。
21、青春是面旗帜，只有在活力的风中才能尽情舞动。
22、使用双手的是劳工，使用双手和头脑的舵手，使用双手头脑与心灵的是艺术家，只有合作双手头脑心灵再加上双脚的才是推销员。
23、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
24、人生最可悲的事情，莫过于胸怀大志，却又虚度光阴。觉得自己不够聪明，但干事总爱拖延;觉得自己学历不漂亮，可又没利用业余继续充电;对自己不满意，但自我安慰今天好好玩明天再努力。既然知道路远，那就要早点上路。迎着太阳，出发!
25、未来走到我们中间，为了能在它发生之前很久就先行改变我们(里尔克)
26、假如人人都同样饱暖，我们就会失去一种满足感，这种满足感是当我们对某些阶级的人们忍受饥寒那种坚忍力觉得钦佩时所感到的。又假如我们不比别人过得好，我们又怎会产生感恩之情呢？
27、出现在你生命里的人，都绝非偶然。有的是来欣赏你，有的是来心疼你，有的是来帮助你，有的是来利用你，有的是来修炼你，有的是来教育你，但无论如何你都要感激遇见的每一个人，因为他们最终成全了你，完善了你，让你学会了感恩，学会了坚强，学会了珍惜，学会了思考，学会了分辨，学会了看淡，有时候总需要在生命中等一等，时间会让你明白一切！然而，这一切都是最好的安排！感恩一路走来遇到的每一个人。
28、无论你认为你们的爱情已经多么坚定，不要忘了，要永远用你们起步相爱是的那种心情来对待对方，不要让岁月给爱情蒙上灰尘，只要真心相爱 每一天都是新的。 爱是一点一滴而成，保持自己感恩的心确实能保住所有的爱，对方会感受到你的爱的。”因为，每一天都是新的！
29、暖暖的午后，睡梦中惊醒，懒懒的将手机拿至眼前，习惯性的快速浏览一下朋友圈，一篇暖文《生命，是一场等待》瞬间定格了我的眼球，文章中有一句话我非常喜欢：“人这一生，有过多少前行，就有多少等待，正如黑夜和白昼一样的长。有些事，不得不等，有些人，不能不等。”
30、每个人的好运跟坏运都是分配好的，虽然我的好运没有别人多，所以只要是一点点好事，我就非常感恩了。
有深意的人生感悟文案 篇三
1、恋爱本来便是去体味人生，肯定存在的意义，在独特的对方身上所投射的独特欲望，看清楚自己的限制、弱点和人性真面目，从中学习成长，体验来访此生的意义，也从付出的过程中，学习自我进步和感恩。爱情最重要的意义，在通过与对方相处修行自己，让自己成长。
2、我们一生，可以遇见那么多人。不论爱与不爱，都可以在一起度过一生中的，一天，一月，一年。到了该离开的时候，好聚好散。然后，又和下一个人一起度过，又一个，又一天，又一月，又一年。无论是谁，挥别时，也请带着珍重。人生在世，要知足，要平凡，要感恩，不可以再任性强求。
3、我感谢这个变化的时代，我感谢无数人的抱怨，因为在别人抱怨的时候，才是你的机会，只有变换的时代，才是每一个人看清自己有什么要什么该放弃什么的时候。
4、成长就是一遍遍的怀疑自己以前深信不疑的东西，然后推翻一个又一个阶段的自己，长出新的智慧和性情，带着无数的迷惘与不确定，坚定的走向下一个阶段的自己。
5、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。
6、倾其所有和掏心掏肺，要么得到一个值得托付一生的人，要么得到一个值得铭记一生的教训。
7、常常一个人独自崩溃，又一个人悄悄自愈，成人的世界无非如此。——林帝浣
8、你不是担心没有人爱你。你担心的是没有人用你要的方式爱你。到头来你会发现你的担心是对的：没有人能以你想要的方式爱你，除了你自己。
9、所谓人生就是：听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。世间套路深，你很难独善其身。
10、你的安全感，应当来自于每日在越来越好的皮肤、体重计上慢慢减少的数字、储蓄卡里慢慢增加的余额和手机满格的电量，而不是来自于一个男人三言两语的情话和承诺。
11、挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生，而你，你一定会来。
12、生活不能等待别人来安排，要自己去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。——路遥
13、接受孤独，接受失去，接受自己是不完整的，偶尔还会被变故打败。也许接受是难以下咽的，但在无法承受的时候，要学会放过自己。世上只有想不通的人，没有走不通的路。
14、今天再大的事，到了明天就是小事；今年再大的事，到了明年就是故事；今生再大的事，到了来世就是传说。人生如行路，一路艰辛，一路风景。你的目光所及，就是你的人生境界。
15、人生有两条路一条用心走，叫做梦想；一条用脚走，叫做现实。心走得太快，会迷路；脚走得太快，会摔倒；心走得太慢，会苍白了现实；脚走得太慢，梦不会高飞。
16、其实，最大的敌人不是别人，正是你脱缰野马般的“心”，出口是非不断的“嘴”。所以，人多时，请管住自己的嘴；人少时，请管住自己的心。
17、如果有人拿你不当回事，没必要因此生气。更别鼓足了劲儿去表现，非要证明自己多出色。这样做会累死你，因为拿你不当一回事的人多着呢，你无法满足所有人的眼光，最好的办法是谁不在乎你，你也不必在乎他。
18、没有人愿意走下坡路，只是害怕向上攀爬的艰辛，可早已长大成人的我们，前有老后有小，已无向后的退路，我们只有努力向上，为自己积攒更多的筹码，才能更好的生存在这世上。
19、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果和结果。
20、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人往往并无价值。——周国平
21、不懂得拒绝的人，即使把自己累死，也不会得到别人真正的尊重。因为在那些习惯麻烦你的人眼里，你帮别人也都帮了，又不是只帮他一个。
22、但凡错过的或失去的，永远补不回来，越补越失望。不如接受现实，在内心彻底放下他们，反而能够得到新的。——韩三奇
23、生活就是这样，有点忙，有点烦，有点苦，有点累，也会有点喜，有点甜，有点闲，有点幸福。生活总是喜忧参半，任何事情，都有它的两面。
有深意的人生感悟文案 篇四
1、人生路上，再烦，也别忘记微笑；再急，也要注意语气；再苦，也要继续坚持；再怕，也要勇敢面对；再累，也要保护自己；再痛，也要用力忍住；再忙，也要注意休息；再远，也要一直走下去。
2、一切的矫情和暴躁，要么是因为缺爱，要么是因为缺钱。一个人，想过上安逸平和的生活，想要心境开阔，自由无拘，钱和爱缺一不可。一切的不快乐，大多是因为缺钱或缺爱。
3、一生最重，不过饱餐与被爱；一生所求，不过温暖与良人；一生所爱，不过守护和相伴。
4、人生一辈子，有时想想，还真是除了生死，什么都是闲事。没有一样是你带来的，也没有一样是你能带走的，来这世上走一回，一切的拥有只不过是借来的。
5、很多事都介于“不说憋屈”和“说了矫情”之间。人都有两面，请勿触碰别人的底线，不然他的另一面会让你很难堪。
6、一个人有没有教养，从细节就可以看出来，刻薄嘴欠和幽默是两码事，口无遮拦和坦率是两码事；没有教养和随性是两码事，轻重不分和耿直是两码事。记住一句话：自嘲才是幽默，嘲笑别人是没教养。
7、太在意别人的眼光和评价，只能让自己做事放不开手脚，犹豫不定，失去自我，失去个性，丢失自我的价值。
8、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用力跑。如果无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场挑战。
9、生活将我们磨圆，只是为让我们滚得更远。人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是我们自己的棱角刺的洞。我们行路那么艰难，往往不是欠缺努力，而是浑身长满了我们喜欢，生活却不喜欢的刺。
10、我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下生活，不知道明天的方向。
11、人生没有假设，当下即是全部。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。
12、所谓长大，就是你知道那是怎么一回事；所谓成熟，就是你知道后故意说不知道。——李敖
13、当你厌恶你身边的人，你表达厌恶最好的方式不是和他们争吵，而是自己勤快点儿，加把劲离开他们。那样，他们就永远从你的生活中消失，和死了差不多。
14、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
15、时间本无所谓长短，有了钟表，就有了长短；人生本无所谓苦乐，有了欲望，就有了苦乐。
16、这世上，无论你怎么活，都有人说长道短，无论你怎么做，都有人指手画脚。无论你做的多好，总有人说你不好，不管你有多对，总有人说你不对。没有不被评说的事，也没有不被议论的人。做人难，难称千人心，难调众人口。所以，怎么开心，怎么活。
17、自己的日子只能自己收拾，生活不是因为你曾经是别人的宝贝，就怜香惜玉。以前羡慕的成熟，原来只要遇到足够多的“坏人”，不过是“水到渠成”。生活就是个缓慢受锤的过程，我们一天天老去，奢望也一天天消失，最后变成了像挨了锤的牛一样。
18、人的一生，岂能尽如人意，但求无愧我心，人生苦短，好不好都不必遗憾，乐不乐都不要失望，过得好是精彩，过不好是经历。人生在世，一辈子不长，只要你尽过心，也就不必遗憾，更不必悔恨。
19、所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。
20、一个希望，一个梦想。不管昨天怎样低落，总会看见太阳的升起；不管昨天怎样困苦，总会拥有今天的希望。大地因有绿色，而生机勃勃；天空因有云朵，而神采奕奕；人生因有梦想，而充满动力。不怕每天迈一小步，只怕停滞不前；不怕每天做一点事，只怕无所事事。坚持，是生命的一种毅力！
21、太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。避免失望的最好办法，就是不寄希望于任何人、任何事。上天不给我的，无论我十指怎样紧扣，仍然走漏；给我的，无论过去我怎么失手，都会拥有。
22、你的思维高度和格局——是你走过的路，读过的书，经历过的事，心放宽便能容纳万物。不必太在意别人如何去评价，只需要在背后拼尽全力的努力，去活成闪耀的自己。
23、陌上花已谢，空遗缱情对斜阳。人生没有苦难，只有经历。好多事，你要觉得累，那就真累，你要不当回事，也就不那么回事了。生活苦不苦，看你用什么样的心态去看。自己喜欢，苦便不是苦，而是带着汗水的甜。
24、总会有人说你好，也会有人说你不好，但只要做人做事问心无愧，就不必执着于他人的评判。无须看别人的眼神，不必一味讨好别人，那样会使自己活得更累。当有人对你施不敬的言语，请不要在意，更不要因此而起烦恼。因为这些言语改变不了事实。别让自己心乱了，否则一切就都乱了。
25、心若计较，处处都有怨言；心若放宽，时时都是春天。世间不如意事十之八九，能对你百依百顺的，能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较，没有一个人、一件事能让你满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？
26、不到再无退路之时，你永远不会知道自己有多强大。
27、逆境使人成熟，绝境使人醒悟。麦穗越成熟越懂得弯腰，人越懂得弯腰才会越成熟。不要把别人对自己的放弃，变成自己对自己的放弃。
28、你受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。
29、在浮世中摸爬滚打不见色彩的心，需要用甘洗涤，方使初心不改。看着茶叶在沸水中翻腾，就是一场人生的盛宴。起起伏伏就是生活，唯有在起伏间才可实现生命淋漓尽致的舒展。
30、人，往往会多愁善感，看过落叶的飘零，也会感叹一番，内心油然升起的惆怅，苦涩，无不悄然占据孤独的心灵。有时候的清欲寡欢，未尝不是一件幸事，至少这一刻，我们就开始学会了品读和思索。
31、为了对得起未来的自己，现在的你不能贪图安逸。努力不是为了现在得到别人夸耀，而是为了将来活得有底气有尊严。