请欣赏三年级戒烟日记（精选8篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
三年级戒烟日记 篇1
一个夜深人静的晚上，“嘎吱”一声，门开了，爸爸忙完一天的活回到了家。我连忙关掉电视，装模作样地看起书来。
忽然，一股呛鼻的烟味飘了过来，这味道真让人难闻！我对着老爸嚷道：“老爸，您怎么一回来就抽上了？我被这烟味呛死了！”“老爸我累了一天了，吸根烟解解乏！就一根，完了就洗澡去！”一根？我才不信呢！瞧吧，这不话音还在空气中呢，他又快活地点上了！我没办法，故意大声咳嗽，边咳边委屈地抱怨：“老爸！您别抽了！我的肺可没像您那么百毒不侵啊！您的老师没教过‘吸烟有害健康’吗？”老爸挥了挥大手：“哪有那么严重！你小孩子家管大人什么事，快写作业去！”哼，就会耍赖，老妈在了，您还能抽得这么爽？
第二天早晨，我一起床又闻到了那熟悉得令人厌恶的味道！走到客厅一看，果然，老爸又在抽烟！我很生气，可我是他儿子，能怎么办呢？有了！我跑到电脑前，在百度里输入“烟的害处”，一看不得了，烟的罪状数不胜数！“老爸，您快来看！”我兴奋地等待老爸来看，想着那“肺癌”的例子肯定能让他吓一跳！可是老爸就瞟了一眼，根本没把他当回事，还说我小孩子家就爱小题大做！后来，老爸带我到海滩玩，那里风景美如画，他竟没有抽烟。我很诧异：“老爸，您没带烟吗？”老爸的回答更让我震惊：“这么好的坏境，不想抽烟，不想破坏它！”
原来，美丽的环境能让一个“烟鬼”戒烟！我渴望家里也有这样一个环境，能让老爸从“烟乐”中走出来！
三年级戒烟日记 篇2
我爷爷非常喜欢抽烟。
家里每天烟雾缭绕，爷爷也不住地咳嗽。我想：爷爷老是抽烟不仅对自己身体不好，还会影响家人的健康，我一定要帮爷爷戒烟。
说干就干！第二天，我把爷爷所有的香烟都藏到我的抽屉里，将抽屉锁好，把钥匙带在身上，心想：看爷爷这次怎么抽烟。
爷爷回来找不到香烟，着急地问：“你看见我的香烟了吗？”“我……我没看见。”我直想笑，但还是忍住了。
晚饭的时候，我大胆地向爷爷提出戒烟的要求。我对爷爷说：“爷爷，您不是经常制止我看电视吗？看电视会影响视力。同样，您抽烟对我们全家人的身体健康都会有影响。以后，我不看电视了，您也不抽烟了，好吗？”
“好，好，爷爷不抽烟了，不抽了。”爷爷还主动做了一个监督表，一天没抽烟就打一个五角星，抽一支就打一个小叉叉。到了月底，监督表上竟然有三分之一的五角星了，而我呢，对看电视也没有以前那样痴迷了。
三年级戒烟日记 篇3
星期六，我和爸爸在家里，我一进到爸爸和妈妈的房间里就闻到一股烟味，啊！原来是爸爸在抽烟啊！
我劝爸爸说：“爸爸，你别抽烟了，你再抽屋子都有烟味了。”我劝了很久，爸爸就是不听。“我一天就抽几根烟，不会有事的。”爸爸慢悠悠地说到。
晚上，月亮都出来了，爸爸又在沙发上坐着。一边看电视，一边抽烟，真像一只大懒虫。
早上，我就想：怎样才能帮爸爸戒烟呢？我摸着脑门子用心想，现在我终于想到了。
我赶紧跑到田野上，捉了两只蝈蝈把它们分别装在一个塑料杯里，用盖子盖起来，往家跑去。
我把蝈蝈放在爸爸面前，然后把爸爸兜里的烟抢过来，拿出其中一根。我又把一根烟放在一只装有蝈蝈的杯子里。那只蝈蝈拿起烟就抽了起来，没过多久，那只蝈蝈就不知不觉的死了，另外一只蝈蝈却在那里活蹦乱跳。爸爸看到了这场景，也明白了我的用意，拍了拍桌子说：“从今天开始，我永远不抽烟了。”
妈妈下班回家表扬我说：“儿子，你真棒，学会管大人了。”爸爸在一旁惭愧的底下了头。
三年级戒烟日记 篇4
一进门，一股浓浓烟味，飘满了整个房子，爸爸又抽烟了!一天就是一包，于是，聪明的妈妈决定让爸爸彻底改掉了这个抽烟的坏毛病。
正月刚到，妈妈就对烟鬼似的爸爸提议：“你不是说叫我做饭吗？只要你在正月十五后戒烟，我就在家开伙做饭。”以前我们在奶奶家吃饭，可是爸爸特别喜欢吃妈妈做的'饭。爸爸想了想，说：“好吧！可你要说话算数哦！”“可以。”君子协议，就这么定了。
正月十五到了，我可等着好戏看呢！爸爸真的不抽烟了！房间里也没有烟味了。那剩下的烟呢，他就拿到小卖部卖了三百元钱，上交给妈妈买菜用。妈妈见爸爸真的戒烟了，在厨房里忙得不可开交，先是打扫厨房，接着刷洗碗筷，再上街买了一大堆好吃的菜。不久，厨房里飘出一阵诱人的香味。
以后的每次饭菜，爸爸都吃得格外香，妈妈脸上也露出了笑容。
可是好景不长，几天后的一个晚上，爸爸醉醺醺地回家了，身上还带着一股浓烈的烟味。妈妈气愤地说：“又抽烟了吧！不然身上怎么会有烟味呢？再也不做饭你吃了！”爸爸解释说：“我只抽了一根，还是被逼无奈的。”妈妈不听他的解释，斥责他没恒心，没有毅力。说完关上房门没理爸爸。
第二天早上，爸爸决定痛改前非，于是，他聘请我当“小小监督员”，每天请我检查他的手、口、衣服上有没有烟味。果然，接下来的几天风平浪静，厨房里继续飘出菜香。
不知不觉过去了一个多月，看着每天无烟可抽，六神无主的爸爸，我不禁心想：亲爱的老爸，你的戒烟计划能成功吗？我期待着……
三年级戒烟日记 篇5
我的爸爸是国家干部。他很能干，他的文章写得很好，说话幽默风趣，做菜的水平是一流。爸爸很善良，同事们也非常喜欢他。
可是再好再棒的爸爸也会有缺点，爸爸就有一个令我十分讨厌的大缺点——抽烟，简直是害人害己。
星期天，只要老爸在家，家里就会烟雾弥漫。爸爸看报时抽，做饭时抽，上网时抽，工作时抽……爸爸简直是一个吞云吐雾的“烟鬼”。只要闻到爸爸的烟味，我和妈妈都会呛得咳嗽。我们都不记得已经对爸爸做了多少次心理辅导了，教育，批评，可都不见效。
一天，我和妈妈去书店买书，看着看着，我突然看见一本名叫《香烟的危害》的书，我决定把这本书买下来，帮助爸爸戒烟，我把我的想法告诉妈妈，妈妈同意了。
爸爸下班回家，看见桌上摆着一本书，旁边有一张字条：“请翻开看看。”爸爸好奇地翻开书，一边看着一边又开始抽烟。忽然，老爸像变了一个人似的，他满头大汗，居然一下子把烟掐灭了，他说：“太可怕了，没想到吸烟有这么大的危害，我以后再也不抽了。”原来，爸爸看到了吸烟的危害：吸烟不仅会使自己的'肺部、心脏受到严重的伤害，呼出的二氧化碳也会使身边的人受到更严重的伤害。我和妈妈可是他生命中最重要的人哟。难道他愿意让我们永远都受到伤害吗？
从此，老爸再也不吸烟了，他成了一位好公民。
三年级戒烟日记 篇6
晚饭后，我坐在椅子上吃水果。突然，一阵呛人的味道冲进我的鼻子里，我忍不住咳嗽了几声，眼泪禁不住往下流。转头一看，原来又是爸爸习惯性地坐在沙发上抽烟了！他倚着靠背，一边看电视节目，一边吞云吐雾。顿时，客厅里的空气变得浑浊了。
“爸爸，别抽烟了！”我生气地说，“烟里有尼古丁，有毒！”爸爸还是悠闲地看电视节目，完全不听我劝。我又说：“爸爸，饭后抽烟可抵得上平时三支到五支呢！”爸爸大吃一惊，张大嘴巴说了一声啊！这时，哥哥也走到爸爸身边，一边用手挥散着烟雾，一边劝道：“爸爸，妹妹讲得对。吸烟有害健康！”
妈妈也附和道：“你呀，两个孩子劝过你多少次了，你就戒了吧！”
“好啦好啦！”爸爸把手里的烟捏灭：“我宣布，现在正式戒烟！希望大家多多监督我。”
啊！我们胜利啦！这可是好久以来，我和哥哥的心愿！可是，没过一个星期，他又抽上了，整个房子都有烟的气味在弥漫。妈妈打扫完地，对我们说：“你看，我们家一半的垃圾都是烟头！”这下我和哥哥可着急了，：“不行，我们一定要把戒烟行动进行到底！”我斩钉断铁地说。我们绞尽脑汁总算想出了一个万全之计，让爸爸自己甚至吸烟的害处，在主动戒烟。
于是，我找了一个好机会跟爸爸说明了烟的坏处。只见爸爸听了直皱眉头，表情好像要哭了似的。我心里高兴得不得了，看来这招对顽固的爸爸起作用了。最后，我讲解完毕的时候，只见爸爸哭丧着脸对我说：“现在我决定正式戒烟，请你好好监督爸爸，不要像上次那样了！”为了爸爸不再犯上次的错误，我和哥哥天天每时每刻寸步不离的跟着他。经过几个星期，爸爸果然没有再抽烟。
啊！这真是一场戒烟风波！
三年级戒烟日记 篇7
从八岁我上小学一年级以后，家里给我买了好多课外读物，我非常喜欢；而在学习之余我总会拿出来认真地读一读，从里面学一些我不知道的知识。最近我读了一篇关于吸烟有害的文章，读后吓一大跳，原来烟里有那么多有害的东西，尼古丁啦，焦油，氨啦……我想了很多，我爸平常就老吸烟，妈妈劝了他很多次爸爸都没有戒掉，于是我决定画张漫画让爸爸知道吸烟的害处。
首先我画爸爸，他在吸烟，喷出的.烟使我头昏，再画妈妈，她被熏得躺在床上。我在另一张纸上写了口号：“保持空气新鲜，请勿抽烟！”
这时，爸爸下班回来了，看到我贴在墙上的漫画和标语，爸爸笑了，对我说：“儿子，烟我不抽了，戒，相信我。”接着把烟拿出来，交给了妈妈，都很高兴！
三年级戒烟日记 篇8
亲爱的老爸：
您还好吧！父亲节到了，心中还有好多话想和您说，今天就让我一吐为快吧！爸，您戒烟吧！每次听到您的咳嗽声，以及夜里您睡着后如雷的呼噜声，你知道我的心里像刀割一样吗？爸，您戒烟吧！每次看到您被烟熏得发黑的牙齿，我仿佛看到了一位掉光了牙齿的老太太，你知道我有多辛酸吗？
爸，您戒烟吧！每次看到您因咳嗽而涨得像关公的脸，以及您被烟熏得发黄的手指时，我多想发明一种永久褪色剂呀！爸，您戒烟吧！您抽烟不仅对您健康不利，而且让妈妈和我也吸上了二手烟，您是知道的，妈妈和我都是受不了烟味的！老爸，您是爱我们的，那您能下决心戒烟吗？爸，记得您曾说过只要我考班级前十名，您一定戒烟。可是，我做到了，您呢？大人怎能说话不算数呢？“那是我小时侯/常坐在父亲肩头/父亲是儿那登天的梯/父亲是那拉车的牛……”耳边传来了催人泪下的歌曲，爸，爱您才担心您，为了您的健康，更为了我们全家的幸福，您戒烟吧，好吗？祝爸爸戒烟早日成功！
爱您的儿子：xx
20xx年6月19日