请欣赏关于戒烟的散文（精选3篇），此文由多美网整理，欢迎收藏与分享。
关于戒烟的散文1：戒烟
文/李若东
一个人的习惯如果养成又如何说改就能改掉呢，我是有这样的体会，就拿抽烟这种事来说吧，很多与文字打交道的人都喜欢与烟为伍，无论心中是忧伤郁闷还是悠然自得，一支烟点上，或深深地抽一口，或缓缓地慢品，都是一种情绪的缓冲和释放。
随着年龄的增长，抽烟给自己和家人等带来的身体上的伤害就凸现了，咳嗽、咽痛、肺伤等疾病纷沓而至。因此，戒烟就成为一种必然。经常有朋友感叹我成功的戒烟，其实我也有自己的故事，回头想一想，就有一种情愫在心中蔓延开来。我和父亲都有很长的烟龄，有好烟喜欢分享，喷云吐雾，促膝而谈，其乐融融；更有人戏称身上常来揣包烟，就算钱包瘪了口袋照样鼓，那叫踏实，想想还真有点意思。但是这种看似逍遥的日子在三年前的秋天嘎然而止。
一向身体健康的母亲在几次感冒后被查出患上再障性贫血，这种病的患病率是十万分之一，我从没有听说过这种病，听着医生严肃的叙述这种病的起因、发病及严重后果，心里一下子就乱了方寸，特别是目睹了给母亲抽骨髓化验的场景，我的心都就在痛。在住院治疗的日子里，我总是在母亲休息的时候走出病房来到济安桥畔坐坐，烟一支接一支的抽，直到抽的嗓子痛。有一天，正当我坐在石凳上抽闷烟时，一位七十来岁的老人走来，微笑着看了看我说：孩子，是不是有啥心事啊？我观察你好多天了。听到这位慈善的老人的话鼻子一酸泪流了下来，我把自己许多天来的忧伤、苦闷、无助的心里淤积一下倒了出来。老人听了神情一缓，也给我讲了他的事，老人是一位中学退休教师，他的儿子年纪轻轻就患上了白血病，儿媳离家出走，老伴在家照顾孙子，自己在这里陪着儿子做化疗，这也是一个不幸的家庭啊！
随着认识的加深，我们无话不谈，老人是一位爱好读书和写作的人，我们经常交流生活的感悟和写作的心得，倒也成了忘年交。有一天老人说，你还是少抽烟吧，你母亲很担心你的身体，她说这次犯病的原因就是你们父子抽烟让她精神崩溃，她讨厌这个烟味。我很愕然，他说，为了自己至亲的人，即使献出生命都无悔，还有什么不能改变？
于是我戒烟了，很彻底，因为人的一生太短太匆忙，只有舍才能得，舍弃不良习惯，获得健康和浓浓的亲情何乐而不为？
关于戒烟的散文2：父亲戒烟（完善版）
文/曹含清.
父亲已经戒烟十多年了。有时候有人将一支香烟递到他面前，他毅然推却。当我看到这一幕场景，就会回忆起他未戒烟时的很多往事。
我小的时候，父亲常常让我去给他买烟。那时候我还没有小卖铺的玻璃柜台高，总是踮着脚、仰着头将纸币递给小卖铺的老板老刘。老刘眯着眼睛听着收音机，问我买什么牌子的香烟。我鹦鹉学舌似的说武林牌，那是从前盛行在豫东农村的一种低廉的香烟，没有过滤嘴，红色的烟盒上印着两个摆着格斗姿势的人物。老刘接过钱之后从货架上取下一盒香烟弯腰递给我。
我到家后将香烟递给父亲，他撕开包装纸掏出两支香烟，一支叼在唇边，另一支夹在耳朵上。他利索地擦燃火柴，一朵火焰引燃香烟。他蹲在门口喷云吐雾，像个大烟囱，不久屋子里烟雾滚滚。
母亲苦口婆心劝父亲戒烟。父亲严词拒绝，板着脸说：“香烟已经成了我的命根子。你要让我戒烟，除非杀了我！”于是，他们经常发生口角，甚至大打出手。
记得有一天晚饭时父亲在饭桌前抽烟，母亲生气地夺走他嘴里的烟卷后抛在地上用脚踩灭。父亲大发雷霆，抡起拳头落在母亲的肩膀上。他气急败坏地掀翻饭桌，哐哐当当一阵乱响，饭菜四处滚落，热汤泼洒一地。我吓得躲到门后大哭。
想起孙悟空，他总是扛着金箍棒；想起关云长，他总是耍着青龙偃月刀；想起父亲，他总是嘴里吸着香烟被烟雾笼罩。父亲吸烟的形象熔铸在了我的记忆中。
田野荣枯更迭，河水涨落交替。一转眼，时间大概过去了十五年，父亲已经年过半百，他的烟瘾却有增无减。
那年夏季我高考结束之后填报了志愿，然后回家等待消息。那天太阳像是一个大火球烘烤大地，庄稼萎靡衰弱。父亲在机井旁忙着安装水泵浇灌瓜田。他从口袋里摸出烟盒，发现烟盒干干瘪瘪，只剩下一支香烟，便让我去给他买烟。他边说边从口袋揪出几张皱巴巴的零钱，用沾满泥土的手递给我。我飞快地骑着自行车穿过郁郁葱葱的林荫小路到小卖铺去。
小卖铺仅开着一扇门，看上去冷冷清清。我将自行车停靠在门前，敲了一下门走进去，只见屋子里光线暗淡，老刘老了很多，坐在木椅子上昏昏欲睡。我低头望着玻璃柜台，对他说买一盒烟。他伸伸懒腰从椅子上站了起来，声音沙哑地问我要什么牌子的。那时候武林牌的香烟已经绝迹。我说要散花牌，那种香烟的烟盒上印着天女散花的图案，还有过滤嘴。他从陈旧的货架上取出一盒香烟，然后抬起手臂递给我。
我回到瓜田后将香烟递给父亲。他已经将水泵安装到了机井上，蹲在机井旁望着哗哗涌流的井水。他用衣袖抹去额头的汗水，扭头接过香烟。我看到他的头顶已经长出了一些灰白的头发，他的额头犹如被犁头划过的田地，呈露出一道道褶痕。他抽出一根香烟，用打火机引燃，蹲在耀眼而炙热的阳光下抽烟，不久他就被一缕缕青烟笼罩。
阳光倾洒在广袤的田野上，一朵朵白云在碧空上飘荡。我站在父亲身旁望着他。他突然咳嗽起来，露出一排发黄的牙齿。我劝他戒烟。他的臭脾气被岁月软磨硬泡，温和许多。他不但没有生气，反而微笑着给我说：“噢，等你上了大学我再戒烟。我听说每吸一口烟就少活一些时间，照这样下***得早。我也想多活几年，看到你成家立业，看到你生活得好。”
我注视着阳光下父亲的笑脸，惊喜地说：“爸爸，你真的要戒烟？”他一副认真的样子说：“只要你考上大学，我就戒烟。你也要努力，不要让我失望。”我将信将疑，说：“爸爸，我考上大学你就戒烟？”他说：“嗯，老子说话算话。”
不久，我收到了大学录取通知书。父亲果真戒烟了，他将打火机与香烟盒统统抛进垃圾篓——我几乎不相信这个事实。
我上大学之后经常给家人打电话。母亲告诉我说自从父亲不吸烟之后他身体比以前好，很少咳嗽了。母亲还说每次给父亲洗衣服，发现他的衣服口袋里积攒了很多零钱，赶集的时候可以买些瓜果蔬菜。
父亲履行了戒烟的承诺。我也要努力生活，好好生活，不要让父亲失望。
关于戒烟的散文3：智劝父亲戒烟
文/李巧林
跟父亲提戒烟的事可得有那么一股子勇气。开始老人家还有耐心跟你讲讲道理，后来只要我一提戒烟，老头立马就抓起茶杯，我吓得只有抱头鼠窜了事。母亲病逝后，看到父亲整天在家里吞云吐雾的，我和妻子干瞪着眼面面相觑。
事情出现转机是因为小儿子虎仔的出世，小家伙会牙牙学语了，看我们两口子和虎仔嘻嘻哈哈地其乐融融，父亲也眼馋了，他也想抱抱宝贝孙子。可虎仔一进爷爷的怀里就皱起眉头，使劲地挣扎，任凭爷爷怎样哄他都无济于事，妻子适时地提醒父亲：“虎仔是嫌你满身的烟味！”
老头这回不犟了，自己主动地洗了个澡，另换了一身干净的衣服，嘴里还嚼上了口香糖。等老人家再抱上虎仔时，小家伙在爷爷的脸上摸来摸去的，还冷不丁地在爷爷脸上亲了一口。那天，父亲抱着虎仔出去转了一中午，爷孙俩算是初步建立了亲密关系。这下好了，有父亲带虎仔，我和妻子商量着先给父亲一个试用期，要是行，就不用请保姆了。
第二天吃罢午饭，父亲又要抱虎仔，我不让，说是烟味会影响虎仔的健康。父亲辩解，说是昨天中午到现在，自己就没摸过烟。我说那也不行，虎仔要是和你混熟了，不要旁人抱怎么办？父亲终于吐口道，你个臭小子，不就是想让我戒烟么？我戒就是了。我听了一下子放下了心里的大石头，妻子在一旁也喜不自禁，和我眉目传情起来。
趁热打铁，晚上看电视，我特意播放碟片——一部张国荣出品的短片《烟飞烟灭》。我和妻子在一旁暗自高兴，因为父亲看得很出神。当看到最后，因为男女主人公长期吸烟，引发小儿子发病不治，男主角失声痛哭时，父亲竟也抹起了眼泪。我正在想词儿安慰父亲的工夫，父亲起身拖着沉重的脚步走进自己的房间，然后出来，手里多了半条香烟，连同一个高档打火机一并交到我的手里，脸色凝重地说：“这烟，我戒定了！”