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关于老伴的散文1：老伴
文/程乃珊
“老伴”，真是个令人动容的字眼。内含的，不仅是爱，更是一种不可取缔的地位。从新婚燕尔要修炼到“老伴”这个级别，比从小公务员升到局级职位要难上加难，这里得有多少包容、承担、信任、欣赏和忠诚……
当两人开始互称“老伴”，夫妻之间才真正进入佳境：你不讨厌他的“地中海”、啤酒肚，他只关心你的“三高”，不再在意你的“三围”。许多曾经十分敏感的话题，例如你们前度男（女）友的名字，那曾经令你或他耿耿于怀的“恋爱史”，而今却不时成为双方互相逗趣的笑料！幸福的老伴的生活都是相似的：每天在争争吵吵絮絮叨叨中迎来阳光灿烂的新一天。说是争争吵吵，其实是老伴间特有的打情骂俏。
幸福的婚姻是需要经营的，婚姻就像一场探戈。
需要有人进、有人退，互相配合，动作默契。被踩到脚、绊住脚种种，都是十分正常的。懂社交舞的都知道，探戈的舞伴是不能临时拉配的，一般都会有一个固定舞伴，因为探戈特别强调默契。所以婚姻如跳探戈，但婚姻又不同于探戈：一场探戈十来分钟就完了，但凡有什么矛盾，忍一下就过去了。而婚姻这场探戈，却是要跳一辈子的！所以，光靠忍让是不行的。忍让了还要有剖白、沟通，否则，那就永远只是“舞伴”而修炼不到“老伴”的境界。
夫妻有争执才是正常的，“相敬如宾、举案齐眉”不一定是幸福的夫妻，说明没有思想交锋、没有个人观点。就这样热热闹闹争争执执了几十年，到了“老伴”时期越发无所顾忌———两人手拉手逛超市为买什么要争，去散步时谁走得太快谁太慢也要争，开车时走哪条路往哪拐也要争……都是老伴了，有什么话开不了口？就这样吵吵闹闹地一起参加双方的同学会、退休老同事聚餐，去锻炼，去参加各种活动，互相陪伴着……老伴有点像连体婴儿———年轻时不断疾呼不要在婚姻中失去自我，力争有自己的私人空间，当你们互称老伴时，觉得唯有拉着老伴的手，才最有安全感。
当婚姻磨合到互称老伴时，互相间的感情远比“我爱你”所表述的要深沉，因为两人已互为一体，你中有我，我中有你。恰如《战争与和平》中的比埃尔对妻子娜塔沙所说：你说我爱我的手指吗？或许我不会每天感受到我对它的爱，因为，它已成为组成我身体的一部分，一旦我缺了这根手指，那就远不只是悲伤和痛苦，因为我已是残缺不全了。这就是老伴间的感情。
在中国，多数老人是“未富先老”，但只要有老伴陪伴在侧，就是最富有的。
老伴是婚姻生活中最圆满滋润的境界。而今发现不少年轻夫妇在父母这样一个“夕阳无限好”的宝贵时刻，为了让老妈给自己带孩子，无形中“逼迫”老爸老妈分居。或许年轻人觉得，都这把年纪了，有什么分居不分居的。他们不知道，这对老爸老妈是十分残忍的。年轻夫妇，来日方长，小别胜新婚；但老伴，我说过了，是连体婴儿，双双走过千山万水，好不容易迎来“夕阳无限好”却“只是近黄昏”，就让老爸老妈多点厮守的时光吧！
关于老伴的散文2：腊腊
文/杜书文
腊腊是我老伴的姑表兄弟，已是花甲之年了，由于有着这层亲戚关系，他似乎觉得来我家是很自然的事。每次进了门总是“俺姐”“俺哥”地叫得响亮而又亲切。有时还带来一点乡下土特产，目的就是想求我们能帮他在西安找一份适合他这把年岁的零工。有了多次接触，我对这位乡下远亲，无形中产生了一种意外的亲近感和同情心。这大约因为我也是从农村走出来的。所以他每次来，我都像对待自己亲友一样以诚相待。问问他的身体状况、家庭生活状况、子女状况、收成以及他在工地打工的收入、伙食情况等等。每次来都要留他吃顿饭，如遇特殊情况还留他住上一两晚。
从多次交谈和老伴的叙说中，我了解腊腊的命运是相当坎坷的：不到10岁就离开了母亲，基本上靠乞讨度日；12岁就跟村里人出外打工；成年后取了个哑巴妻子，又不幸得了伤寒，过早地去世了……交谈中，他除了叹息就是流泪，无奈与艰辛明显地写在布满皱纹的脸上。
春节时，家乡来了亲戚，我第一个便问到了腊腊，得到的回答使我异常震惊：腊腊在一年前已经死了。我脑子轰地一下懵了。他怎么会死呢？是得了急病？还是意外死亡？是受不了家中生活的压力？还是……一百个问号在我脑子里翻腾，但都没有得到确切的回答。记得腊腊最后一次离开我家是一年前的一个中午。那天他在我家吃完午饭，谈起这次进城找工作的经过，说：“来时只带了50元钱，几天来，住店、吃饭、交劳务所的介绍费，如果再找不到合适的工作，就该回家了！”腊腊说这些话，我们当时并未想太多，只当着一般诉说听听而已。当送走了以后，才忽然领悟到腊腊当时的经济状况，怕已是到了山穷水尽的地步了。想到这一层，我赶忙下楼去追，打算送一些钱给他，但却没能追上。后来听家乡人说，他离开我家时，身上仅剩了两元钱，由于钱不够，中途被售票员赶了下来。那天正下着大雨，离家还剩一半的路程，他硬是淋着雨走了几十里路。我听后感到十分内疚，后悔自己粗心大意。
阳春三月，我和妻子去了乡下，才知道腊腊是在一次急病中死去的。原来它的血压一直很高，由于没有明显症状而未在意。他长期跟随村上的建筑队出外打工，因年岁大了，建筑队不想用他了，但他为了显示自己的能力，也为了给家里多挣点钱补贴补贴，便拼命地干活，无论轻活重活从来不挑不捡，吃饭上也不讲究，只要吃饱肚皮就很满足。一天，他坐着手扶拖拉机，和一个年轻小伙到附近的镇子上拉水泥，在返回的路上，一头从车上栽了下来，就再也没有醒来。小伙没有经验，缺乏救护知识，硬是把他拖上车，送到了附近的医院，经医生检查为急性心肌梗塞，已无法救治。
听说腊腊的后事料理得十分简单，建筑队只认了很少的安葬费，家里因生活困窘，没有告诉周围的任何亲戚，也没有搞任何安葬仪式，草草地掩埋了。
腊腊的死让我想了很多。在当前人们都期望寿命不断延长的时代，如果他有一个相对宽裕而又和谐的家，如果他的病能得到及时而有效的救治，如果……
关于老伴的散文3：太极健身怡晚年
文/钟竹意
我和老伴退休后都发福了，健康体检显示，血压高、血脂高、胆固醇高……
一天清晨，我俩散步归来，发现离小区不远处的一块空地上，有一帮老年人在学太极拳，我俩便驻足观望。年过古稀的老教练可真是个热心人，他健步走近我俩温和地说：你们也一起学练太极拳吧，练太极对身体有许多好处。他边说边运用自如地比划着。望着这位古稀老人一招一式柔韧地比划，照实令人羡慕。老伴听后便拽着我走上了“运动场”。
说练就练，我是个急性子，但初学那慢慢悠悠的一招一式，感觉很是别扭。老伴怎么比划也不像那么回事，集体练时老伴还“偷工减料”不认真学，谁知被教练发现了，他来到老伴跟前手把手地教，一边教，一边给老伴讲练太极拳的好处，并告诉老伴他以前身体也很胖，并且经常腰腿疼，自从练了太极拳后体重降了好多，腰腿也不疼了，这让老伴半信半疑。因为眼前的教练身材适中，精神矍铄，腰腿活动自如，太极拳打得十分柔韧到位。老教练这么诚恳热情，碍于面子，老伴不由得跟他一招一式地学起来。老伴比我聪明好学，大约一个周，他就掌握了24式太极拳的基本要领，回到家他又成了我的师傅，我俩在客厅对着大镜子比划来比划去，他对我要求很严，每个动作都要求我必须做到位。
坚持练习半年之后，我们又学习了42式、64式。现在不少初学者还拜老伴和我为师傅呢。更重要的是，老伴腰腿变得十分灵活，活动筋骨好像哪儿也不疼了。前不久我们去医院检查了身体，老伴和我的血压、血脂都明显地下降了。我们尝到了练太极的甜头！
关于老伴的散文4：甜蜜瞬间
文/刘东霞
一天，我和老伴上街购物，坐公交车回家。车上人不多。我习惯地面向车窗外观市容，想寻找一些诗意。挨着坐的老伴忽然轻轻碰了我一下，示意我看对面。
对面坐的是一位老先生和一位老太太，估计都在七十岁上下。老先生棉袄外套了一件旧制服，身材较高，国字脸，剑眉，可以想象他年轻时一定英俊帅气；老太太气质也很好，衣着可体，身材适中，娃娃脸，一笑俩酒窝，风韵犹存，一看到她，我就想起早年电影中刘晓庆扮演的小花的形象。
尽管两边座位空着，他两个还是紧紧地靠在一起。老先生端然正坐，目不斜视，面带微笑，洋溢着甜蜜。他好像觉察到对面有人看着，明显地有点不好意思。老太太不管，旁若无人似的，紧紧靠住老先生，偶尔还往老先生肩上歪一下头。仰脸看一眼老先生，笑容灿烂，神情更甜蜜，热恋中的情人一般。
毕竟是公共场合，我觉得老太太亲热得有点过分，不好意思看她，只瞥了一眼，又把目光扭向车窗外，装作看别处，其实注意力还在他们身上，用眼角瞅。
过了一会，听那老太太柔声细气地说：“咱上午吃炝锅面条行不？”
“行。”老先生笑笑。
“那，你不是不喜欢喝啊？”
“我不饿，喝点汤就行。”
“那你多少要喝点，得迁就我点哎。要不，我也喝不下去了。”老太太撒娇似地看了看老先生，“只喝一碗稀点的，行不？”
“行。”老先生轻轻点了点头。
老太太没再说什么，头靠着老先生的肩，轻轻合上了眼，脸笑成一朵花！
关于老伴的散文5：我为老伴来做饭
文/无敌丁老头
我和老伴结婚快四十年了。四十年以来，差不多都是老伴给我做饭。
老伴做饭在众多家妇中而言，可以说做饭手艺算得上一流的水平。尤其是老伴的炸油泡、蒸卤面、包菜角和大肉包子的手艺，我是佩服得无话可说，前后左右邻居说起来也是口口称道。只要我说一声想吃啥啦，老伴马上就给我去做。这么多年，我也一直没有吃够老伴做得饭菜。
可是，近年以来，特别是到了入冬以后不中了，吃不上老伴给我做得那些可口喷香的饭菜了。因为，老伴的一双手患上了风湿病，骨关节增大。前些年，虽说手骨关节大，但是还不疼，如今不行了，开始疼痛了。天气一冷，一点凉风不能见，见了，疼得更为厉害，更不要说用凉水去洗手、淘菜、和面做饭了。因此，我不得不赶着鸭子上架，为老伴来做饭。
说起来做饭这事儿，我也并不是一窍不通，因为想当年自己在外地工作的时候，也曾经起过几年小灶，只不过好几十年不做了，功夫丢了。如今，我为老伴来做饭，尤其是盐味掌握不住，经常菜味不是甜就是咸。由于我平常吃饭的盐味比较重，所以，饭菜往往做咸的时候比较多。
老伴吃饭的盐味比较淡。因此，在做饭的时候，我会尽量注意，少放一些盐。可是，有时候一点把握不住，我还是把饭菜做咸了。我对老伴说了以后，她总是那句话：“咸了没事儿，自己不能做饭，一日三餐能够吃上饭就知足了！”一年多来，对于我做的咸饭咸菜，老伴从来不说其它的，连一句唠叨话都没有说过。但是，话又说回来，老伴给我做饭的时候，可不是这样，如果饭菜甜咸苦辣，有一点不合自己的口味，就大发脾气，唠叨满腹，甚至把饭碗一撩，不吃走人！想一想自己行为，看一看老伴风格，我感到非常的惭愧，让我达心眼里对老伴发出由衷地感动和敬佩。
老伴不爱在集市上买蔬菜。她说蔬菜上打农药，吃了对身体不好。于是，我就在家的小院里和平房上，每年都种植了许多盆黄瓜、豆角、丝瓜、梅豆、辣椒、蒜苗、木耳菜、荆芥和香菜等。黄瓜、豆角、丝瓜特别能结，下来以后根本吃不完，下汤青菜一年四季基本上不用去外边购买。每到做饭的时候，老伴想吃什么无公害蔬菜，我随时就去摘下来给老伴做，天天都是吃新鲜的蔬菜，老伴非常喜欢吃。
俺家做饭多少年就形成了一个规律。每周基本上要安排一顿水饺，一至二顿米饭，其余是面条，因为我们这里有吃面条的习惯。炒菜也是如此。不论做什么菜，一般都是四个盘，要么两荤两素，或者一荤三素，但必须有个凉菜。两个孩子不在家，这么些菜足够我们老两口吃的了。以前老伴做饭是这样，现在，我给老伴做饭仍然没有破坏这个规矩。
老伴没有饮酒的爱好。可是，我爱好中午和晚上喝点酒。我们家有三棵葡萄树，每年能结一、二百斤葡萄果，吃不了，就酿成了葡萄酒。每到吃饭的时候，我都给老伴斟上半杯辣酒或一两葡萄酒，她说喝这些就行了，喝得浑身直发热。
老伴是个医生。她知道风湿性关节炎不好治，除了吃药治疗以外，她每天坚持用手不停地搓揉关节，很有耐心和毅力，已经锻炼好几年了，并收到了明显的效果。过去，老伴的手指骨关节增大，握拳都握不住，现在，她锻炼得骨关节明显小了，能握住手了。
老伴搓揉治疗手骨质增生很有信心，持之以恒。有时候，我看到她是那样的锲而不舍，跟她开玩笑地说，你就不用锻炼了，手以后要是真的不能动了，不能做饭了，饭我来保证给你做！
老伴听了，“噗嗤”一声笑了，笑得是那样的甜！
关于老伴的散文6：老伴的拿手好菜
文/张学斌
春节，我和老伴去上海儿子家过年。儿子说，他和儿媳两家共有13人，春节准备聚一下，吃一顿热热闹闹的年夜饭。老伴便自告奋勇在家里烹制她的拿手菜。
腊月二十九，老伴一大早就开始张罗，准备了炸藕夹、腊肉蒸咸鱼、青椒炒卤牛肉片、油炸肉圆、蘑菇炖土鸡、红萝卜烧羊肉、莲藕排骨汤、清蒸武昌鱼等18道菜。
老伴将藕洗净，先切成二分厚的圆片，将拌好的肉泥塞到两片藕中间，沾上淀粉放到油锅里炸。炸时火候是关键，不能炸得太焦，焦了带苦味，也不要炸太嫩了，嫩了不脆不香，吃起来口感不好。
腊肉蒸咸鱼，上海人一般不会腌制。而老伴腌制的咸鱼不咸不淡，颜色也耐看。做这道菜也简单：先切几片肥腊肉，放在切成方块状的咸鱼上面，然后放到饭锅里蒸半个小时就成了。
青椒炒卤牛肉片的制作要繁琐一点：先将牛肉洗净切成大块状，放到自制卤水罐里，卤到八成熟捞出来冷却后，切成小薄片，再将青椒片放油锅里炒一下，下牛肉片混合炒半分钟，一盘香喷喷的青椒炒卤牛肉片就出锅了。
年三十夜，两家人围坐在长方桌上，热热闹闹，品尝老伴炒的湖北菜，个个赞不绝口：“亲家母的厨艺不错呀，炒的菜真好吃！特别是藕夹、咸鱼、青椒炒卤牛肉片这三道菜，太好吃了！”老伴听了乐滋滋的，我心里也漾起一阵阵愉悦的涟漪。
老伴这个人闲不住，平时特别喜欢看中央一套的“天天饮食”节目，做饭炒菜也讲究，营养搭配，荤素结合，不搞大杂烩。
说实话，老伴平时在家随便炒几个小菜也是很可口的。有时亲戚们来做客，我说在外面订一桌，亲戚们总是说，老伴烧的饭菜不比餐馆差，而且又便宜又好吃。
每当逢年过节，特别是春节的美好记忆，都是由老伴的拿手好菜开始。
关于老伴的散文7：老来始悟相伴理
文/郭华悦
算起来，与老伴一路走来，经历了大半个世纪的祸福与共。随着感情的愈发深厚，我也发现了一个挺有趣的现象。
我们是经人介绍，这才走到一块儿的。在那个年头，这是多数青年男女共结连理的方式。毕竟，自由恋爱还比较少。而经媒人撮合的婚姻，大多都经历了一个互相衡量与计算的过程。
其实，说白了，就是算算看，自己能从对方那儿，得到些什么？
在这种情况下，能在一起的人，自然是有所“得”。有的，可能觉得对方家庭不错，能力也可以，以后能有比现在更好的生活。有的，可能看中的是对方的外表。至于我，那会儿看中的是对方的性格。有人关心，有人照顾，这也是我认为，能从对方和这段感情里，所得到的。
以前，我在乎的是，能做些什么，能从感情和对方身上，得到什么；可后来总觉得，随着感情的加深，自己顾忌越来越多。买一样东西，总会下意识地想想，对方如果不喜欢呢？做一件事，也会先考虑，万一让对方不高兴，岂不是得不偿失？
于是，自己的世界里，“能”越来越少，“不能”越来越多。
有时候想想，难免觉得“亏本”。刚在一起时，总觉得世界之大，随我任意，无所不能。同时，也觉得自己从婚姻里得到的，比一个人的时候，更多，更划算。当然，这种“更多”，是精神上，而非物质上。
可如今，怎么反倒处处都是暗雷？说什么，做什么，都得先在脑子里过滤一遍，生怕让对方不高兴。本来，觉得另一半温柔体贴，能照顾自己；可后来，感情深了，自己反过来，事事为对方着想，反动束手束脚。
其实，后来想一想，这也是件好事。
这就像一段感情里，索取是第一步，也就是“能”；付出是第二步，也就是“不能”。人在慢慢成长，慢慢成熟，这不是一件值得高兴的事吗？
只有“能”或“不能”，感情势必不能长久。如果懂得了“能”，同时也知道了“不能”的重要性，那恭喜了，起码在爱的道路上，我们已经踏出了可喜的一步。
关于老伴的散文8：何处觅神仙
文/江乐山
我和老伴都喜欢栽花种草，但因没有合适的园地，就只有利用花钵花盆了。我们常常浇水、施肥、松土、除虫，让花草健康成长，蓬勃峥嵘。
一次，我们老两口因事锁门外出，三天以后才回。进院一看，只见那些花草大多耷拉着脑袋，枝叶发蔫，有的嫩芽竟遭虫害。它们愁眉苦脸，显出一种无可奈何的神态，也表现出一种无声而急切求助的渴望，让人见了实在同情。我们俩顾不得归途劳顿，赶紧忙碌起来，又是浇水，又是喷药，累得气喘吁吁。翌日清晨一看，嗨，那些可怜的花草，都转忧为喜了，株株又活泼起来，像是在向着我们微笑致谢。由此我联想到人，不少人总期盼世上有神仙来给自己保平安，赐幸福。民间故事中此类传说颇多，实际生活中眼见的却难遇上。而今天，对于这些花草来讲，我们老两口可就是神仙了。我们扶危济困，除恶扬善，给花草以平安、欢乐，甚至是生命。我笑着将自己之所悟说了出来，颇感得意。老伴听了却不以为然，反驳说：“你想错了，我们不是花草的神仙，恰恰花草是我们的神仙！”
我如坠五里雾中，明明是我们救了花草，怎么反而说花草是我们的神仙呢？这是故意与我“唱反调”。我一再表示疑惑，她则继续漫不经心地观花赏草，像是有意捉弄我，让我在云天雾海之中找不见出路。最后，她说：“你想一想，在我们浇水、施肥、松土、除虫的过程中，身体得到了锻炼，心里也消除了愧疚。当花草以欣欣向荣的生气相报偿时，它们既健康快乐，而我们的心情得到了更大的愉悦。你看，我们的健康和快乐不是花草给的么？所以花草才是我们的神仙！”
“哎呀呀，果然有理，有道理啊！”我不得不点头称是。看着那些枝叶茂盛的花草，我有些激动，便口占一绝：“盆栽意趣拌泥沙，四季门庭绿色佳。年老原来情不老，心随草木乐开花。”再仔细一想，人生于世，何处觅神仙？这就在于自己向社会向他人的给予和奉献时，得到的极大快慰！给予和奉献越多，快慰也就越丰。快慰产生健康与幸福，快慰就是人们期盼的神仙的赐予。由此可见，神仙就在自己的给予和奉献之中。正像物理学上，反作用力来源于作用力一样。作用力愈大反作用力就愈强。
花草在我们的手下生长，我们在花草面前生活。花草欣荣，我们快乐。