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心得体会作文 篇1
以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低免疫力。
不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看完，然后恍然大悟地说：“怪不得姥爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”
说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是回爷爷奶奶、姥爷姥姥家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。
功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量钠的危害，我们还按照专家提议的餐时加盐法、以鲜代盐法以及多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。从青州回来时，爷爷还特意给我准备了一袋子山药，让我带回来吃。
通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。
心得体会作文 篇2
接近高考，不论是教师仍是学生，都在不同程度上加大了对作文的重视，咱们最近也采取了五光十色的教育方式：一是开办专题讲座，上台讲的既有约请的名师专家，也有本校的语文教师，会集教授一些写作的观念和办法;二是重视面批互批，使用语文课堂和自主学习时刻，师生、生生之间就作文进行互动与单个沟通，有针对性地解决问题。
通过一段时刻的尽力，全年级同学的作文有了一些提高，这当然是令人高兴的，也为咱们接下来的尽力增强了决心。但不行忽视的是，在同学们的作文中呈现了一个新问题：同质化的趋势越来越显着。昨日教师刚刚讲可以用名言来最初，今日全年级同学的作为最初就都是名言了，不论用得对不对，横竖能想到的名言都上来了;某位同学写出了一篇关于昆曲的.文章被作为范文印发，紧接着就会呈现上百篇关于昆曲的作文。
呈现这种现象，其本源在于咱们许多同学在作文上犯了一种“急于求成”的病，他们沉迷于寻求一种可以敷衍一切作文的“技巧”“办法”，企图以“一招鲜”而“笑傲江湖”。但是，一招鲜的条件是你这一招有必要到达圆熟、炉火纯青的境地，关于功力不行的一般学生来讲，这是很难做到的。
假如你要用名言最初，那你有必要具有丰厚的、包括各种论题各个领域的名言宝库，碰到任何一个作文题，你都能游刃有余。不然，想要靠着几个名言对抵挡一切作文题，那就必定是生搬硬套、面目可憎了。另一方面，当你的“一招鲜”成为了一切人的招术后，那就变成了“套路”而再也难有吸引人的魅力了。
基于此，咱们写作仍是应该少一些套路，多一些自我的考虑，写一些真挚的文字为妙。拿到一个作文题，确立了自己的利益方向后，仍是应该着力于自我的感触和考虑去构思文章，剖析原因，考虑解决问题的办法，尽力写出自己的共同见地。
在同学们的作文中，“究其原因”“归根到底”“反观实际”这样的“套路”是层出不穷的。你要理解，“究其原因”之后，若没有合理的原因剖析，这套路就失效了，乃至还会起反作用：这几个字同样会“引领”阅卷教师去特别重视你最空泛最匮乏的当地。咱们在写作时，切不可以“套路”去蒙混过关。
也有同学表明，写作文便是剖析问题、解决问题，这不也是套路吗?其言大谬，这不是套路，而是“思路”，是标准、合理的逻辑次序。咱们对立的是没有本质内容的“套路”，而关于有条理的、有力度的、有特性的逻辑考虑，则是大力提倡的，也是期望一切同学可以真实把握而且合理运用的。换句话讲，你把握了正确的思想办法，也就不屑于去玩什么“套路”了。
心得体会作文 篇3
如果把人生比作车程的活，那么现在我们正在行进在一条充满了荆棘和忐忑的道路上，经过了小学六年级轻松愉快的学习旅程后，我们也将步入充满了奇幻色彩的初中，成为一名初中生，而军训便是一个从小学到初中的过渡，也是成为一名合格中学生的第一步。
8月26日早上，我怀着一颗对军训既期待又恐惧的心，踏进了校园，而从那一刻开始，我为期4天的军训生活便正式开始了。
军训，对我们这些从未受过如此高强度训练的心新生来说，只有一个字“累”，虽说如此，可是我们却能用那得惊人的毅立坚持下来，就算是头昏目眩，到旁边休息，一会儿，便会马上归队，这种吃苦耐劳的精神。便正是我们军训所要达到的宗旨。站军姿、起步走、踏步走……这些从小学都学过的姿势，这些简单的动作却成为了训练保卫国家战士的第一步，所以说我们所受的苦，所受的累，其实都不算什么，因为那些为了保家卫国的战士们所受的苦累，是我们的十倍，百倍甚至更多。所以说我们这些都不算什么，这只是一个人锻炼你的意志很精神的考验。时光飞逝，转眼间，我们都军训的两天了，这两天里，我们一点一滴的领会军训的苦与累；学会了团队精神的重要所在；领教唱军歌时那恢宏的气势。正如第一天时主教官所说的那样“四天的时间其实很快，但是能否坚持得靠你们坚强的毅立”是呀！四天对我们来说是很快但却又很漫长艰辛，但还好这两天我们坚持下来了。
愿在接下来的两天里我们能够做的更好，只要能够坚持，谁都会成为胜利者。加油吧！过了为期四天的军训，初中的大门；将会为你敞开胸怀，因为那时你将从脆弱中脱变为一个潮气蓬勃，毅力坚强的一名合格学生。
心得体会作文 篇4
我们班最近发到了一本书「和想象一起跳舞」，以下是我的阅读心得。
这本书是在叙述好几个伟大的艺术家所创作出的「想象」画，很多作品我看不懂，我还把一些作品以我的看法改了名字，像是尼基的「月亮」、我就想象成是「迭罗汉」、把黎志文的「泉」想成「铁丝」，这本书有的画色彩鲜明，有的画只有黑白两色，但是几乎每一幅画都有它的含意在，而且还让我大开眼界、惊讶不已。
我发现生活中是缺少不了艺术的，而且有许多作品都是无题，都是要让大家去想象，像我和家人一起去玩，在桥上，圆环及大街小巷，都有艺术品，我最印象深刻的就是有一次，我又发现艺术品，我觉得那像一个人直挺得站在中央，表弟却想成是巨人的水果刀，插在那里，真是有趣，同一个东西，不同的人却想得完完全全不一样。
我觉得艺术不是高深的学问，可以随着心情去改变，是生活里不可或缺的事物，但也不是全都是美好的，善良的，就和我们的心情一样有欢喜、有悲伤，只要我们认真的在对的时候做对的事，欢喜面对每一天，其实生活本身就是最宝贵的艺术。