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国庆活动方案 篇1
★活动目标
1、知道中国的首都是北京,北京的标志是天安门,认识天安门、国旗。
2、通过此次活动,萌发热爱祖国的情感。
3、体验集体活动的乐趣。
★活动准备
材料准备:天安门挂图,国旗,白纸,油画棒;音乐准备:《我爱北京天安门》《我和我的祖国》《五星红旗》《祖国祖国我们爱你》等。
★活动过程
1、教师播放《我爱北京天安门》等歌曲,向幼儿介绍我国的首都在北京,北京有个天安门,认识天安门。
2、认识国旗,知道我国国旗的名称是五星红旗(红色的长方形上面有五颗金黄色的.星星,一颗大星,四颗小星)。
3、集体朗诵儿歌《国旗国旗我爱你》:国旗国旗我爱你,国旗国旗红又红,国旗上面五颗星,一颗大四颗小,国旗国旗我爱你,我们向你敬个礼!
4、幼儿以自己为祖国妈妈燃放礼花的方式庆祝祖国的生日。教师介绍背景图,边念儿歌边添画:点点点,画画画,送给祖国妈妈小礼花。然后,教师引导幼儿作画——添画烟花。
5、展示成果。在班级展示幼儿的作品,让他们体验作画的成就感。
国庆活动方案 篇2
一、活动背景
夏天烈日炎炎,天气干燥,大多数同学出现食欲不振,睡眠不好,抵抗力差,情绪焦躁等现象.夏天练习瑜伽具有排毒换肤的作用。在这个季节人体气血比较畅通,练习起来不但轻松很多,充分舒展后的身体也会变得更加畅快、舒适。尤其对很多年纪大的长者,所患关节炎往往是冬天严重、夏天缓解,更应抓住这个机会练习瑜伽,针对受损的关节做一些辅助性的锻炼,有助于体内寒气瘀血和积湿排出体外。不过,在这个闷热得让人心烦意乱的季节练瑜伽,最大的好处还是让烦躁的心情平复下来。改善睡眠质量,提高食欲,增强抵抗力。
二、活动目的
众所周知,练习瑜伽,有令身心畅通、提升或恢复元气,达到头脑冷静、情绪稳定的作用。当人变得健康,心灵变得更豁达、更坚强了,自然更能面对生活上种种无形的压力和挫折;其提神醒脑的调息法为脑部提供更多氧气,令整个精神状态变得平静和积极。此外,洁净身心的瑜伽法有极大的放松及静心作用,予人一种既松弛又平和的感觉。当我们将这份感觉伸延到日常生活里,人际关系便会变得和谐,我们也能对周遭的一切更宽容、更自在.当然,长期练习瑜伽可预防百病,尤其是糖尿病、高血压、饮食失衡等慢性疾病。当我们明白生理、心理和精神三方面的健康并不能分割处理时,自然会对整体生命有更透彻的.了解。瑜伽的最终目的,是拓宽个人意识,令我们更了解当下生命的意义和价值。
三、活动名称
与瑜伽有个约会——百人瑜伽活动
四、活动时间
20xx年x月x日下午
五、活动地点
有鸣潭前(半圆平台)
六、活动对象
瑜伽协会全体会员及全校范围对瑜伽有兴趣的同学们 (会外同学提前报名,然后组织训练)
七、活动准备
瑜伽协会,大学生联合会相关部门,校团委三组织一起宣传召集学员,召集完由瑜伽协会组织训练,活动当天瑜伽协会会员带领完成展示。团委老师提前与保卫处老师联系,做好当天的安全保卫工作。
八、注意事项
1) 夏季练瑜伽注意事项:
2) 练习者不能在过饥或过饱的状态下练习;
3) 运动前无需喝太多水,反而是运动出汗后应立即补充水分或盐分(如0.9%的生理盐水);
4) 练习时间应根据个人体质来定,一般初学者在30分钟左右为宜,切忌过量甚至超负荷练习;
5) 练习过程中若感到胸闷、心慌、气短、头痛等不适状况,
应马上停止练习,经休息不能自行缓解或症状严重者应及时就医;
6) 运动后,人体因体液流失或高温环境也许会造成短暂性的大脑缺氧,避免马上洗冷水澡、吹空调或喝冷饮,经过短暂休息和补充水分后方可洗热水澡;切忌运动后为图一时之快而马上“叹空调”或对着空调出风口直吹。
国庆活动方案 篇3
“我们的节日——中华经典诵读”活动是中宣部大力倡导并组织开展的优秀传统活动,为继承弘扬优秀传统文化,丰富学生生活,培养学生以爱国主义为核心的民族精神,三年级二班决组织开展“迎中秋、庆国庆”经典诗文诵读主题班队活动,具体方案如下:
【活动地点】
三年级二班教室
【活动时间】
9月29日下午第三节课
【活动形式】
以诗文朗诵为主要活动形式的班队活动
【活动内容】
一、“月圆”话中秋
1、“画”中秋:中秋佳节,圆圆的月亮悬挂夜空,全国的家庭都在其乐融融地过中秋,你家的''中秋以往是怎样度过的?请把它画下来。
2、“诵”中秋:查找几首“悬挂”着中秋明月的诗歌,大声朗读成诵,然后寻找一段美丽的音乐,来个配乐诵诗。
3、“百度”中秋:月亮在每个月不同的时间里有不同形状,我们的祖先对不同形状的月亮是怎样称谓的?动手去网络上搜集一下吧!
二、“国庆”话祖国
1、“中华诵”:收集爱国诗词并加以诵读。
2、“中华赞”:拍摄一组反映身边“爱祖国爱家乡”为主题的人或事。
3、“中华情”:每位同学观看一部爱国电影,写一篇观后感;或读一本爱国书籍,写一篇读后感。
【诗文朗诵内容参考】
中秋篇:中秋诗文童谣,如《春江花月夜》、《十五夜望月》、《月下独酌》、《月夜忆舍弟》、《望月怀远》、《中秋》、《中秋旅思》等。
国庆篇:爱国、励志诗文童谣,如《乡愁》、《蝶恋花答李淑一》、《水调歌头》、《木兰诗》、《再别康桥》、《少年中国说》、《有的人》、《满江红》、《爱我中华》、《假如我是作家》、《沁园春雪》、《黄河颂》等。
【活动要求】
1、将活动消息和要求以作业的方式提前布置给学生,让学生做好充分准备。
2、采取个别朗诵、小组朗诵、全班朗诵等形式,确保每个孩子都能参与活动。
3、班里选好小主持人。
国庆活动方案 篇4
一、活动主题
提高xx品牌形像,提高销售。
二、活动时间
xx年xx月xx开始。
三、活动地点
xx超市所有门店四。
四、积分内容
xxx超市从20xx年xx月x日起,会员卡系统将会全面升级,xx超市本着以顾客的利益优先为原则,实行会员卡的积分换礼制度。
1、顾客申请入会时,必需有相关证件(如:身份证/身份证复印件等)详细填写《xx超市会员申请表》,并支付办理费5元则给予办理。
2、办量方式分:个人办理,单位集体办理。团体办理优惠xx%的办理费。
3、会员如以团购形式来购买的个人或单位,则不能享有的会员权利。
4、顾客一次性购物满xx元,可免费申请办理会员卡一张。
5、会员卡有效期为二年,顾客会员卡如有到期或遗失申请补办赁时凭原会员卡或“顾客保留联”给与补办,补办工本费为2元,原会员卡并同时作废。
6、原会员卡积分按10比1的比例切换,会员积分礼品以每月1至4号进行兑现。
五、积分方式
针对会员积分换礼品共设置八个等级,礼品费用按营销费的0.6%的比列计算,等级分别如下:
一级好礼(80分):5元同等价值商品
二级好礼(100分):xx元同等价值商品
三级好礼(200分):xx元同等价值商品
四级好礼(600分):xx元同等价值商品
五级好礼(800分):xx元同等价值商品
六级好礼(1200分):xx元同等价值商
七级好礼(2500分):250元同等价值商品
八级好礼(8000分):800元同等价值商品
六、执行要点
1、各分公司根据积分方式的内容确定换礼商品,每级积分礼品的商品范围在(1--10个单品内)。
2、各门店利用海报把积分换礼品的方式贴入商场进出口确保宣传力度。
3、会员积分换礼的礼品在兑换前必需到位,在兑换时的商品要列在商场门口,礼品的陈lie确保量大美观
4、积分礼品的兑换专由一人负责,兑换负责人要做到服务态度真诚,充分利用服务六大用语,并做好解释工作。
5、执行中各分公司营销科对所辖的商场进行辅导及监督。
七、会员卡变更,解释工作的内容
(1)说明会员卡今后的用途,这些用途包括:享受积分,兑换礼品,定期参加会员卡号的抽奖活动,享受会员卡联谊单位的优惠待遇等。
(2)已登记办理过会员卡的顾客,如果会员卡没过期,仍可继续使用,但积分会清为零。
(3)强调商品的价格是十分低价位的,任何消费者都可以享受平价甚至更低价的商品。
(4)说明我超市在调价的同时更注重商品的质量。
(5)如果可行的话,可以让持有会员卡的顾客,如果对购买的商品(需规定是哪些商品)不满意,或是商品有质量问题,可在15天以内退换货,而其他的消费者一般只有7天的时间。
(6)永久会员:指从顾客积分达到8000分,并到商场来换此礼品时,他就成为xx超市的'会员,且在今后每年的会员卡更换过程中,不用交纳2元钱的办理工本费,则为永久会员,并且我们要对永久会员的资料做单独的记录。
八、海报书写格式建议
拿张会员卡积分礼多多
亲爱的顾客朋友:xx超市从20xx年xx月x日起,会员卡系统将会全面升级,xx超市本着以顾客的利益优先为原则,实行会员卡的积分换礼制度。
如果您是x超市的持卡会员,当您拥有一定的积分,您将会获得意想不到礼品,xx超市将会带给您“一样的消费,不一样的体会”。如果您还没有加入我们的会员,那就赶快行动吧!