调整心态学习心得体会

请欣赏调整心态学习心得体会(精选4篇),内容由多美网整理,希望对大家有所帮助。

调整心态学习心得体会 篇1

关于调整学习心态就要分析影响心态的原因对症下药,原因如下:

第一:不想学习,不是自己想要的东西;

第二:学习了,不会,就比较烦躁,影响心态;

第三:过大的外在压力,比如父母的期望;

第四:没有找到学习的乐趣,兴趣才是最好的老师,可以做下职业规划,找到努力的方向,变被动为主动;

第五:用奖励机制来鼓励自己,达到什么标准给自己点成就感;

最后:从自己最感兴趣的点起步,培养兴趣和爱好,养成好的习惯,成为条件反射,学习就是为了自己,好好努力吧!

调整心态学习心得体会 篇2

每一个学生经过了艰苦的三年初中,通过残酷的中考,来到离大学最近的高中阶段,在这有一个三年里,要面对更多的学习任务,总是想着那最后的高考,每个同学都经历了一次复杂的心理活动历程,我相信很多同学到今天,心理的压力是必然的。

到了高中,学校变了,周围的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变,但只要上几天课,同学们就会发现,几乎全变了,几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学习心理准备的同学一个月下来,觉得简直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发,同学之间该怎么相处,衣裳该怎么洗,钱该怎么花,一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学习方面,高手如云,你也不再是班上个佼佼者,不再是老师的宠儿。这些这些,你又准备了吗?

显然很多同学是茫然的,措手不及的,不过高考为时尚早,抓紧时间时间,调整心态,一定能再度迎头赶上。

调整心态学习心得体会 篇3

生活能力的心理准备:

过去学习以外的生活是享受,因为家里有“仆人”,现在连睡觉都会成为重要的问题,集体生活,个人自理令毫无准备,缺乏锻炼的同学害怕。

一方面是大量的时间不会支配,另一方面,又感到连睡觉的时间都觉得不够,自我约束的能力不足。

还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活,莫名其妙的孤独,畏惧交往害怕竞争的忧愁,这些都需要有足够的心理准备。听我一口气列举了这样多的困难,也许有的同学认为我是在吓唬。也许真的有同学被我吓唬住了,我所说的的确是大实话,但是大家又完全不必害怕,问题是该如何作好这几个方面的心理准备。

学习能力的心理准备:

虽然各学科学习规律有很大的变化,但毕竟有规律可循,只要我们掌握了这些规律,心理上就不会害怕。这方面,一开始教学时,老师会讲到我们要注意留意学法,科学的学习方法才是最有效的武器,时间加汗水是最笨的方法。在高中阶段,要在意考试的分数,更要在意总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷,重要的不在漏洞有多少,而在如何及时地补上它。至于排位,更要有心理承受能力。要知道,这里聚集了全地区大部分最优秀的学生,一次考试下来,排位几百名并不意味自己没有希望了,一科错一小题,排位隔百多位。明白这一点,就可以减轻学习压力。真正的关健在两点,自己和自己比,每次是否在进步;有了波动以后,自己是否还有信心。只要契而不舍,哪怕你现在是最后一名,最后你也许是前多少名。

人际关系的心理准备

首先是与父母的关系方面,对父母这一方,我们相信父母对孩子的爱是无私的,所以帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法,为自己的孩子们减压是非常必要的,但在这里,对同学们,我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的第二次发育,我们长高了,长大了,生理发育趋向成熟,但毕竟没有成熟,用陈旧了的时髦话说,还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理,这样你的心理上就减少了一部分压力,其次,只要自己表现出良好的学习习惯,生活习惯,坚持良好的习惯,父母少了一份担忧,就少了一份啰嗦,彼此间就少了磨擦的理由。这就是一种主动,主动填平两代人的代沟,一味找对方的不是,一味看对方的不足,而不在培养良好的习惯上下功夫,心理上就永远得不到平静,只会有更多的烦恼。所以我的建议很特别,这方面的心理准备就是尽快培养良好的学习生活习惯,美国著名作家阿尔伯特。哈伯德在一本名叫《观念》的书中是这样评价习惯的。他说:“习惯是伴随你一生的伙伴。好的伙伴会使你受用一生,坏的伙伴可以毁掉你的一生,而选择什么样的伙伴全由你自己来决定。”“习惯的力量起初看起来似乎很微弱,弱如一根绳、一滴水,几乎让人感觉不到它的力量。但绳锯木断、水滴石穿,习惯的力量就存在于类似绳和水滴这种持之以恒,坚持为懈的重复之中。等你能够感觉到它的存在的时候,它的力量已大得足以撼动山岳了。”想想自己初中的成功和失败之处,这个道理就不需要再讲了。

其次是与同学,特别是异性同学的相处。朝夕相处,形影不离,对处在青春期,性意识日渐增强,校园生活单调,学习压力巨大的同学们来说,随时会成为一个敏感的问题。但是我要告诫大家的是,青苹果就是青苹果,采摘没有成熟的果实只会遭到自然规律的处罚。这方面的教训实在太多,这种做法丝毫不会减轻心理上的压力,只会使这种压力更大,甚至毁掉自己,希望同学们把眼界放宽,大学的世界有多大?社会的天地有多大?现在不能专注学习,就不可能进入那一片天地,又如何能得到美丽的人生。只要我们牢固树立追求卓越、追求完美的信念,我们就会平静地应对眼前的这一切,就不会在青春期产生盲目的躁动。树立崇高的信念远大的理想才是最好的心理准备。

至于老师,应该是导师,而不能希望老师是喂你知识的保姆,否则,在知识的天地里你又如何长大成才?我们所追求的不是从老师那里获取多少知识,而是获得多少学会获取知识的本领,即方法和能力。明白这一点,对高中老师与初中老师不同的`教育教学方法就有了充分的心理准备,就不会与老师产生对立情绪。

调整心态学习心得体会 篇4

生活能力的心理准备:

过去学习以外的生活是享受,因为家里有“仆人”,现在连睡觉都会成为重要的问题,集体生活,个人自理令毫无准备,缺乏锻炼的同学害怕。

一方面是大量的时间不会支配,另一方面,又感到连睡觉的时间都觉得不够,自我约束的能力不足。

还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活,莫名其妙的孤独,畏惧交往害怕竞争的忧愁,这些都需要有足够的心理准备。听我一口气列举了这样多的困难,也许有的同学认为我是在吓唬。也许真的有同学被我吓唬住了,我所说的的确是大实话,但是大家又完全不必害怕,问题是该如何作好这几个方面的心理准备。

学习能力的心理准备:

虽然各学科学习规律有很大的变化,但毕竟有规律可循,只要我们掌握了这些规律,心理上就不会害怕。这方面,一开始教学时,老师会讲到我们要注意留意学法,科学的学习方法才是最有效的武器,时间加汗水是最笨的方法。在高中阶段,要在意考试的分数,更要在意总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷,重要的不在漏洞有多少,而在如何及时地补上它。至于排位,更要有心理承受能力。要知道,这里聚集了全地区大部分最优秀的学生,一次考试下来,排位几百名并不意味自己没有希望了,一科错一小题,排位隔百多位。明白这一点,就可以减轻学习压力。真正的关健在两点,自己和自己比,每次是否在进步;有了波动以后,自己是否还有信心。只要契而不舍,哪怕你现在是最后一名,最后你也许是前多少名。

人际关系的心理准备

首先是与父母的关系方面,对父母这一方,我们相信父母对孩子的爱是无私的,所以帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法,为自己的孩子们减压是非常必要的,但在这里,对同学们,我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的第二次发育,我们长高了,长大了,生理发育趋向成熟,但毕竟没有成熟,用陈旧了的时髦话说,还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理,这样你的心理上就减少了一部分压力,其次,只要自己表现出良好的'学习习惯,生活习惯,坚持良好的习惯,父母少了一份担忧,就少了一份啰嗦,彼此间就少了磨擦的理由。这就是一种主动,主动填平两代人的代沟,一味找对方的不是,一味看对方的不足,而不在培养良好的习惯上下功夫,心理上就永远得不到平静,只会有更多的烦恼。所以我的建议很特别,这方面的心理准备就是尽快培养良好的学习生活习惯,美国著名作家阿尔伯特。哈伯德在一本名叫《观念》的书中是这样评价习惯的。他说:“习惯是伴随你一生的伙伴。好的伙伴会使你受用一生,坏的伙伴可以毁掉你的一生,而选择什么样的伙伴全由你自己来决定。”“习惯的力量起初看起来似乎很微弱,弱如一根绳、一滴水,几乎让人感觉不到它的力量。但绳锯木断、水滴石穿,习惯的力量就存在于类似绳和水滴这种持之以恒,坚持为懈的重复之中。等你能够感觉到它的存在的时候,它的力量已大得足以撼动山岳了。”想想自己初中的成功和失败之处,这个道理就不需要再讲了。

其次是与同学,特别是异性同学的相处。朝夕相处,形影不离,对处在青春期,性意识日渐增强,校园生活单调,学习压力巨大的同学们来说,随时会成为一个敏感的问题。但是我要告诫大家的是,青苹果就是青苹果,采摘没有成熟的果实只会遭到自然规律的处罚。这方面的教训实在太多,这种做法丝毫不会减轻心理上的压力,只会使这种压力更大,甚至毁掉自己,希望同学们把眼界放宽,大学的世界有多大?社会的天地有多大?现在不能专注学习,就不可能进入那一片天地,又如何能得到美丽的人生。只要我们牢固树立追求卓越、追求完美的信念,我们就会平静地应对眼前的这一切,就不会在青春期产生盲目的躁动。树立崇高的信念远大的理想才是最好的心理准备。

至于老师,应该是导师,而不能希望老师是喂你知识的保姆,否则,在知识的天地里你又如何长大成才?我们所追求的不是从老师那里获取多少知识,而是获得多少学会获取知识的本领,即方法和能力。明白这一点,对高中老师与初中老师不同的教育教学方法就有了充分的心理准备,就不会与老师产生对立情绪。

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