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学生的心理分析教育心得 篇1
通过这段时间的继续教育学习,我学到了许多的知识,使我对学校各项教育工作有了新的思考,尤其是学了教师心理健康这一专题后,受益匪浅,感想颇多。
我认为教师心理健康问题的出现是在自身心理素质和外界压力的互动下形成的。针对以上的原因,要维护与促进教师的心理健康,一方面要在教师自身的心理因素上下功夫,从内部提高教师抗压的心理素质;另一方面也要从外部减轻、转移直至消解可能给教师带来心理压力的因素。概括起来就是一句话,即外减压力,内强素质。
面对激烈的竞争,社会对教师的高要求,教育改革进程中暂时出现的矛盾和困难以及工作、生活、家庭角色的冲突等外部刺激,应该以比较理智和宽容的心态去看待,坦然地去面对,以积极主动的行为去适应。教师应该学会一些积极调节情绪的技术和方法,如合理宣泄法、理智法、转移法、幽默法、适度让步法、升华法、音乐法等等,及时地调整自己的情绪,使自己恢复身心平衡状态。教师应自觉地培养自己的交往意识和积极坦率的社会交往方式,提高人际沟通技能,形成融洽的人际关系,使自己在遇到挫折和困难时能获得来自同事、朋友、亲属等强有力的社会支持,减轻或化解心理压力。教师应当注意适度用脑,避免持续疲劳,同时还要注意饮食营养,关心脑健康。此外,工作之余要学会体闲,根据自己的兴趣爱好参加各种文体活动,使业余生活丰富多彩,以此调节情绪,增进心理健康。
创设民主、宽松、和谐的学校人际环境,是维护和促进教师心理健康的重要条件。我们学校根据本校实际,注意并考虑到教师的心理认同感与心理适应期,大力推进新课程改革,关注教师的各种需要,积极为教师排忧解难。教师作为社会人,与常人一样有各种各样的`需要,也会遇到种种困难。学校管理者应了解教师的健康、婚姻、子女教育等情况。对于教师在日常生活中遇到的困难,能竭尽全力给予帮助,最大限度地减轻教师的生活压力,为教师解除后顾之忧,使他们能在一个轻松、和谐、健康的环境中工作、生活。作为知识分子中的一个特殊群体,教师的需要有物质的,也有精神的,但往往更重视精神需要的满足。学校管理者应该了解教师需要的内容、需要的水平以及满足的方式的个体差异,因势利导,尽量提供满足的条件。如关心一些教师政治上的进步愿望;为一些教师创造进修机会,提供进修条件,使教师能切实提高自身素质,减少因教学效能感低而产生的焦虑感。
以上这些就是我关于教师心理健康与压力管理的研修日志。
学生的心理分析教育心得 篇2
大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就事业成功生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏紧张不安心理矛盾冲突遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短程度较轻微,随情境的.改变而消失或减缓;个别则时间长程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退体感异常错觉幻觉遗忘疑病妄想语词新作意识模糊紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑冷漠固执攻击心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄败不馁喜不狂忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
学生的心理分析教育心得 篇3
大学生作为一个特殊的群体,在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力,种种心理压力积压在一起,久而久之,会造成心理上的障碍。作为天子娇子,心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此,在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事,具有预防精神疾患和身心疾病的发生,及时为学生疏通心里,排解压力,指引方向的作用。
那么作为一个大学生,我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢,以下有三项基本原则:首先,心理与社会环境是否趋于一致。其次,心理与行为行动是否趋于一致。最后,人的情绪在一个阶段内是否稳定。
如果一个人出现了与以上违背较大的情绪,那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调,出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样,主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重,心灰意冷,甚至痛不欲生等。以上的情绪状态,显然不利于大学生的发展,因此大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手:
1、增强学习的.兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持心境的良好和乐观向上的情绪,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径,也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,越来越多的大专院校,甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突,排解心中忧难,开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己,有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时,就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。
作为社会主义建设者与接班人,大学生有必要不断提高心理素质,全面健康的发展,以良好的心理素质来迎接未来的种种挑战,为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。
学生的心理分析教育心得 篇4
(一)学生感受:
学生在开展了青春期研究之后,写下了这样的话语:
感受一:通过学习,我们知道了只有获得真正的健康,才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平,知道了标准,掌握了方法,这很有用。
感受二:原来我们班经常有这样的一类现象:男生和女生之间,不互相体谅,谅解,谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话,去伤害女生。我觉得很不好,但是不知道怎么办。通过上这节课,我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里,不管是男生,还是女生遇到一些困难,大家都会尽全力帮助他,使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里,这是我们的缘分,我们应该去珍惜它,使我们这个大家庭变得更加幸福,更温馨。
感受三:在我们看电视时,经常会看到一些男女共同完成的节目,在学校里,我们也会常常看到大家互相帮助,不分你我。可在以前,我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习,我们发现,男女生交往是正常的,关键是要把心态放正,消除紧张感。
(二)家长感受:
感受一:总说要关心孩子的心理健康,但是什么是心理健康呢?通过教学,我们找到了答案。同时,也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。
感受二:教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来,总觉得自己的孩子长大了,挺好的。但是,孩子却总抱怨自己对他管得太多,而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期,但是总是无从下手。通过老师的.这节课,我们发现:平时与孩子的沟通交流太少了,应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的,不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣,还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子,阻止孩子同异性交往,很可能使他们产生逆反心理,本来不是那么回事,也故意做出那样的事来,结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。感受三:孩子长大了,总担心谁和谁好了,会影响孩子的学习,但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课,知道了做为家长首先要平和自己的心态,才能解决学生的心理问题。
(三)教师感受:
在教育教学的研究中,使我们教师觉得:
1、教学思路更加明朗:
我们的教学一定以生为本,做好课前调查,了解学生的需求,使教育更加具有针对性。在对案例分析时,帮助别人分析问题并解决,正向引导学生的心理,获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候,学生就能很好地进行迁移,找到自己行为中做得好的地方,和做得不合适的地方,最终不断完善自己,使自己更加健康。期间,教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新,充分调动了学生参与课堂的积极性。
2、管理意识更加艺术:
在管理学生方面,我们一定要注意在学生即便犯了错的时候,也要一分为二的看问题,尊重学生的心理,保护好学生的自尊心。
3、师生关系更加和谐:
因为我们要针对学生的年龄特点,开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康,同时在与学生的交流中,更要注意与学生沟通的艺术,这样才能使学生从心理上愿意与你去交流,发现自己身上的问题。
(四)、实践效果:
1、教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时,我们总觉得在小学谈论青春期的问题,太敏感了。经过实践,我们发现:学生很渴望得到这方面的知识,这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外,无论是教师,还是学生,慢慢地,已经有羞涩变得很自然、大方,毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。
2、促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力,青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应,主要表现在:
(1)认识心理健康的标准,学会自测心理健康的方法,并且明确了经常进行心理健康的自测,能够不断提高自我和完善自我。
(2)有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑。
(3)掌握与异性交往的一些准则,便于建立正常的交往,树立健康和异性交往观念,形成正确的异性交往态度,增强自我保护意识,学会必要的自我保护技巧,提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。
总之,高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中,师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身;学生能够更加健康地成长;师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想,又能及时配合教师工作,为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的,而是长久的。面对高年级学生存在的种种心理问题,只要我们携起手来关注细节,以心交心,针对学生出现和可能出现的各种心理问题,从正面给他们以具体的帮助和指导,使学生的心理处于良好的健康状态,从而促进学生和谐地发展,健康地成长。