请欣赏运动的日记300字（精选23篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
盼星星，盼月亮，终于盼到了一年一度的春节校园运动会。
在运动会上，我们班最强大的项目是接力赛。然而，这次有一个小错误。接力赛的过程是这样的：一个命令投篮之后，所有的同学都像箭一样向前冲，我们班总是冲到前面，但是轮到我上场的'时候，我的心有点激动，接力棒没有接牢，但是我很快就调整过来了。但是当我绕着木桶回来的时候，我的腿不知怎么的跑向了另一个班的方向。感觉自己跑错了方向，但是腿只知道往前跑。幸好同学及时大声提醒，我才调整了方向，成功冲向终点。虽然这次我跑错了方向，但我们班终于拿到了第一名，我们都很开心。
运动会结束后，老师和家长为我们准备了丰富的食物。有甜甜的西瓜，香喷喷的血肠，香喷喷的蜜瓜，椰子蜂蜜水，百香果汁，都是我喜欢的饮料。
我喜欢运动，因为运动让我们的身体越来越强壮。
运动的日记300字 篇2
只听口哨声响起，我们就从起跑点出发了“第一名，第二名……”这次的运动会可真有趣啊！
走进人山人海的.操场“好紧张啊！如果等一下我又跑倒数第一怎么办？要是跑了倒数第一，该怎么跟班里同学交代呢？”心里紧张的我轻轻的嘟囔着。
“第一想男女子60m赛跑。”你听见主持人说这句话，我心里更紧张啦！心脏立马提到了嗓子眼儿。男子跑完后，我们班的男生都很厉害！他们犹如风中的精灵穿梭在跑道间。女子60m赛跑马上就要开始了，我和陈亦馨他们站在了气跑点儿，只听口哨声一响“嘭！”我和其他女生一起飞奔出去。
跑完男女子60m赛跑。我们来到跳远的赛场中，我看到了黄心语和余元灿在跳远，黄心语跳了个1.5，余元灿最厉害他跳了个1.8！
后面我还参加了接力，我们班的男女生在那里疯跑。差一点点就要得第一了，可是陈亦馨到那个时候却掉棒子了！
我可以在旁边喊加油，当拉拉队，那也是很激动很开心的。
运动的日记300字 篇3
哇！今天是我期待已久的运动会，也是我在水美小学的“最后一次运动会”，不过我可是有备而来的呢！
开始了！首先运动员进场，我威风凛凛的拿着校旗进场，真幸运能被选到拿校旗。再来，大家活力充沛的跳着健康操，虽然有点害羞，不过想必会让来宾的眼睛为之一亮。
裁判如雷贯耳的枪声，吸引了大家的`目光，本班人称“飞毛腿”的刘増伟，在顷刻之间就到达终点，真是为红队如虎添翼啊！不过我也毫不逊色的为红队努力。红队获胜！听到裁判的宣布，红队的队员高兴得又叫又跳，虽然蓝队在这个项目中输了，但他们还是不气馁的迎接下一场比赛。经过大家的努力之后，蓝队和红队的分数不相上下。
最后的压轴项目“团体接力”，也是决定谁输谁赢的关键。枪声一响，两队选手都快马加鞭的跑，一开始两队旗鼓相当，后来由红队暂时领先，但蓝队迎头赶上，所以胜负难分难解，到了最后一棒，全场都安静了下来，仔细的看，抵达终点，由红队获胜，最后还是红队略胜一筹，今年的运动会由红队获胜！
这是我在小学的最后一次运动会，我比以前更努力为自己队上争取荣誉，不论输赢，我都为我们的表现感到骄傲。
运动的日记300字 篇4
艳阳高照好天气，齐步走，上学校绝对不迟到，因为今天迎校庆！
“喝！”“杀！”跆拳道，好气势，虎虎生风好神气；站在台上打太极，隔山打虎好神奇，你争我夺得第一，彼此切磋增功力！
喇叭吹出悦耳的欢乐；打鼓打出不可一世的`气势！管乐团来表演，也把紧张的气氛稍稍平息！小提琴拉出浪漫和优雅；钢琴钢琴弹出飞跃的心！校庆的社团表演真是不同凡响！跑呀跑，全神贯注争第一，勇往直前快快跑，鹿死谁手真神秘！不到最后关头谁也不知道！输了也没有关系，明年再来有机会。
运动会好热闹，一年一次展现扎实的活力和体力，管乐团有软实力，跆拳道有好武力。跑呀跑，大家齐努力！运动会好玩又有趣！胜不骄，败不馁，大家回家笑嘻嘻，明年再来喔！谁输谁赢没关系，只要大家跑出健康和活力！
运动的日记300字 篇5
俗话说：“人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。”所以，人类不能只吃好喝好，还要多运动，只有多运动，身体才能健康。
我最喜欢的运动当属跳大绳了。我在班级跳大绳的'行列中名列前茅，跳的比较好，只要下课有时间，我就会和好朋友们一起去跳大神，我们个个都跳的大汗淋漓，开心极了！
跳大绳这项运动能强身健体，还能使我们开心。大人们跳大神可以缓解工作的疲劳，还可以锻炼身体，而学生跳大绳则可以放松心情，忘记烦恼。
跳大绳还有很多好处。如果你遇到了什么烦恼或棘手的问题，你可以去用力跳大绳，让自己出汗，这样就可以放松自己的心情，让自己更加轻松。
法国的作家帕斯卡曾经说过一句至理名言：“我们的生命力存在于运动之中，绝对的精致就是死亡。”是啊，难到我们的生命不存在于运动之中吗？难道静止不是死亡吗？
同学们，那么就让我们一起来运动，让美好的幻想变成美好的现实吧！
运动的日记300字 篇6
运动可以让我们流汗，流汗可以帮助身体排出毒素，运动后也需要喝水，喝水也能够帮我们新陈代谢更顺畅。难怪有人说“药补不如食补，食补不如运动补”，运动后可以让我们的身体觉得很舒服，就是这样的道理。
我喜欢运动，我最喜欢的运动是：跳舞。因为跳舞时让我的心情很愉快，随着音乐摆动身体，让我感觉自己很优雅、可以随时变成任何我喜欢的.童话故事里的主角，有时是天鹅，有时是公主，更有时是调皮的小精灵，而且在跳舞时我可以把所有的不愉快、烦恼全都抛到九霄云外。
运动是很棒的，但也不要运动过度而受伤，在运动前一定要记得做暖身操，如果都不运动，整天都当沙发马铃薯，当心会变成小胖子，行动会变得很不方便，而且身体会变得很糟糕，没有抵抗力，会常常生病。所以要多运动才会对身体有帮助，也能够让你变得更强壮，更健康!
运动的日记300字 篇7
今天我要推荐一位运动之星，他的“飞毛腿”跑起来如风一样快，他就是陆雨轩。陆雨轩每天最后一节课都要参加体育锻炼，当我透过窗户看到他跑步的样子总是那么努力，我都怕她吃不消这种体力活，一圈一圈地跑着，好似不知疲倦的骏马。
上学期有一次举行运动会，那天气晴朗，稍微有点炎热，我们坐在操场上一边观看比赛。轮到陆雨轩上场了，我目不转睛的看着他，他迎风快乐奔跑着，一旁我大声地喊着：“陆雨轩加油，陆雨轩加油……”在我们呐喊助威声中，他跑得更快了，风驰电掣般从我们身边掠过，还剩最后50米，他超过了前几个同学，用力摆动着双臂，第一个冲到了终点，成了三年级组400米第一名。
当然，他在区里比赛也获得了第一名，而且打破了区级记录呢!在省里获得了第三名。我们真为这样的`同学而感到骄傲。
鉴于他如此出色的运动才能，我觉得他能获得“运动奖章”。
运动的日记300字 篇8
你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。
如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。
不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的.身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的地步。
所以，加强户外运动，非常有必要。
不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。
运动的日记300字 篇9
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的.人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
运动的日记300字 篇10
星期四，我们都纷纷跑到学校来，因为今天要开一场盛大的运动会——32届校运动会。
刚进校，我就看见有许多人在操场上参加运动会开幕式。但是，我得先回到教室，在老师的带领下再去参加开幕式。开幕时，主持人会报：“二年级段”，然后我们也要摇着沙锤高声呐喊：“团结如山，非同一般；斗志昂扬，我们最强！”
下一个项目是“50米接力赛”，我的`心在怦怦地跳动着……开始跑了，张老师在身旁喊道：“跑的时候要像一匹野马似的奔出去…。”等接力赛结束了，结果我们班得了第一名，我们都一起欢呼着胜利！
到了下午，我们要准备50米跑，我的心里既兴奋又紧张。轮到我上场了，我听见发令枪响后，就像离弦的箭一样飞奔，最后，我得到了银奖。
运动会虽然已经结束了，但它使我们增强了体育锻炼，更让我们得到了快乐，我期待下次运动会的早日到来。
运动的日记300字 篇11
前几天，我们学校举行了一次有趣的运动会。
首先举行的是入场式。只见一队队方队经过我的视线，我意识到了竞争对手的实力很大，所以心情也不由自主的`紧张了起来。直到听到杨老师的口号时，我才意识到，原来紧张是没有用的，必须鼓起勇气来面对自己。心里这样想着，终于走到了主席台前，我和其他队员一起喊起了口号，这时候，我听到了一阵雄壮有力的声音。霎时，从我心里升起来一阵无比的骄傲与自豪。我认为迎面接力是最令我有感触的了。
我们每一个运动员都竭尽全力的跑，可刚开始比赛很不理想，但第二轮比赛居然有所好转了——三年二班掉棒了。
这使我们最倍受鼓舞：上场的加倍努力，在座的摩拳擦掌，都想为班上尽一份力。或许没有三年二班，我们凭着自己的力挽狂澜也一定会赢的……这次运动会我们班获得了四张奖状。
这令我们懂得了，团结就是力量，没有大家的努力就没有我们今天的荣耀！
运动的日记300字 篇12
今天是我们学校的年度运动会。我们一班和二班参加了跳绳、跳远和无线电练习。我参加了广播练习和跳绳比赛。
广播练习赛的时候，一年级出现了，看到一年级做的这么好，给我们二年级带来了很大的压力。轮到我们玩的时候，我们很紧张，一举一动都很完美。比赛结束后，我们整齐地排好队，回到教室。
跳绳比赛开始了。我看见一年级的孩子们跳得很快。但是，我觉得我会跳得比他们快。二年级轮到我们跳的时候，我双手拿着绳子等着老师发密码，心里有点紧张。“开始”！老师下了一道命令。我会狂跳。我暗暗高兴，突然抓住了绳子。我的心跳突然加快了。我赶紧接过绳子，又跳了起来。我心想，‘这次我断不了了。“想着绳子已经被我钩住了。我再跳的`时候，老师已经停了。我心里很难过。
为什么我在比赛中跳舞比在练习中跳得差？肯定是练习不够，竞争太激烈的结果。
运动的日记300字 篇13
我有一个非常要好的朋友，那就是吴尚骏。他是我心目中最爱运动的人，因为他散步起来的时候像飞毛腿，哈哈，真是“运动高手”呀！
每次上体育课时，都可以看到他在操场上散步的`身影。我们谁也比不过他的速度。每次运动会，他总是“长跑冠军”，哇，你们羡慕吗？我如果有一天跑步能赶上他，我就心满意足了。
他不仅跑步好，而且跳绳也好。有一天，我在练习跳绳，我只能跳两三分钟，而他在楼上听到跑下来，把我的绳子拿过去教起了我，在他的指点下，我跳绳水平突飞猛进。原来，生活中处处有学问呀！
说他“运动高手”不仅因为他跑步好跳绳好，还是个“篮球高手”呢！每次他上场，进球是分分钟的事，有时对方根本碰不到球，反正每次都是他胜。不过他有个很大的优点，就是从不骄傲，一直很谦虚。这也是我非常喜欢他佩服他的地方。
运动的日记300字 篇14
操场上人山人海，喝彩声震耳欲聋，这就是华罗庚实验学校一年一度的秋季田径运动会。我们班的运动员中史林凡是个长跑健将，她每次跑步都是第一名，所以我班的体育委员这光荣称号非她莫属。
比赛期间，我们坐在操场上、跑道边为他们加油呐喊。每一次枪响，就是一次让人紧张、热血沸腾的比赛开始了。我们不停地喊着五（6）班加油，五（6）班必胜口号，运动员听了，用全身的力气冲向胜利的彼岸。最让我感动的.是徐慧芸，她不仅是垒球选手，还是跑步运动员。虽然她在垒球比赛中未取得好名次，但在跑步比赛中她全力以赴，一直遥遥领先，离终点还有一百米的时候，徐慧芸体力不支被别人赶上，但她咬要牙，坚持的跟上并在冲刺成了第一名。为我们班挣了光。钱老师夸她，她说只要坚持，世上没有什么事做不成的。她的话赢的我们的热烈掌声。
徐慧芸坚持拼搏的精神令我深深地感动，可以这样说她的比赛精神，就是运动会上最精彩地一刹那。
运动的日记300字 篇15
“加油——加油——”快看，一群啦啦队在给一名同学加油助威。只看见，这名同学像风一样跑了过去。你们猜猜这个人是谁呀？没错，那个人就是我。
那天，是全校运动会，操场上，人声鼎沸。比赛前，跑道上的运动员们，有的在招招手，有的.在踢踢腿，还有的在原地小跑，流动着身体，而我却喘着粗气，心扑通扑通地快要跳出来。这时裁判员大声喊：“准备！”我双手迅速撑着地面，两脚摆好跑步的姿势，目视前方。“开始！”听着声音，我使出了洪荒之力，像离弦的箭一样跑出去。
我遥遥领先，马上跑到终点时，发现有一名同学超越了我，旁边的啦啦队大声喊着：“加油！加油！”那加油声给我注入了气力，我一定不能辜负大家的期望。我越跑越快，超越了他，取得了第一名。我激动地心怦怦直跳。
紧张的运动会结束了，我激动的心也徐徐平复。一切难题在努力眼前都是浮云，以后我不会再怕难题了。
运动的日记300字 篇16
“三(6)班，加油！三(6)节课就赢了！”。“三(6)，三(6)，力争上游。加油，三(6)！”操场上，我们同学的喊声一直在响。
原来安阳实验小学正在开激烈的运动会。据我所知，比赛的.内容非常丰富。有200米田径，实心球比赛，60米田径，接力赛…
但最激动人心的是400米田径。砰的一声，运动员冲出跑道。一开始，我们班的“跑步高手”梁实味故意让其他跑步者超越过去。匆忙中，我们大喊：“加油，施威！世伟，加油！快跑！"但是纬好像没听见，只是没加快速度，所以皇帝没催太监！到冲刺的时候，历史已经变了，其他选手都累了，但是施威像豹子一样冲向终点。他当之无愧地成为冠军，并打破了两项记录。
“三(6)节课真棒！”我们听到了赞扬的话语.
运动的日记300字 篇17
早上秋高气爽，我的心情十分好，因为我们要开运动会。
大会第一项运动员入场，第二项是全校同学一起唱国歌，第三项是运动员入场。
会里面我最喜欢看的项目是有两项。其中一项是50米赛跑，第一个出场的'是刘斯斯，刘斯斯想受了惊的兔子。第二个出场的是杨雨微，杨雨微像奔驰在草原上的骏马。第三个出场的是周雪莲，周雪莲像离了玄的箭。还有一项是跳远，同学们呐喊着，脸都喊红了像一个红苹果似的。周雪莲轻轻一跳，获得了2．75的好成绩，可是三 班的杜京晓也不甘示弱，也取得2．85的好成绩。第二次时周雪莲犯规了，不过在第三次时以2．95米的好成绩获得冠军。
这次运动会让我很开心，因为我们不仅得到了全年级第一还得了全校第一。这次运动会让我学到了很多知识，会让我的一生都受益匪浅。
运动的日记300字 篇18
今天天气有点热。我和妈妈参加了在雨花区举行的第六届“昕薇杯”小学篮球赛的开幕式。主会场设在同升湖国际实验学校体育馆。
下午三点，开幕式开始，会场肃穆热闹。讲台前挂着16盏红灯笼和红旗，舞台后面的屏幕上挂着打篮球的小白兔的吉祥物，灯光下非常活泼可爱。雨花区领导，校领导，裁判坐在前排。运动员们在三月的歌声中高举校牌，整齐地进入会场，一个接一个。
接着，雨花区委书记在开幕词中说：”。开展小蓝球比赛是为了努力学习和锻炼，在比赛中保卫祖国，友谊第一，比赛第二，争取好成绩。”在掌声中，文艺表演开始了，表演中出现了很多精彩的节目。我们学校表演了一鼓队的'音乐伴奏，幼儿园的健美操表演等。
在这精彩激烈的一幕中，大家聚在一起，分享胜利的喜悦。
运动的日记300字 篇19
体育场里，有的运动员穿的是春天常穿的单衣单裤，有的.穿的是夏天才见的短裤短裤，那些啦啦队员穿的是秋冬棉裤，真是服装大观。
比赛正式开始，只听到“啪”的一声枪响，运动员们一个个冲向终点。我们班的齐振云率先冲到队伍前面。你很快就能拿到一等奖，不！齐振云滑了一跤，差点摔倒！就在他挣扎的时候，另外两个班的运动员跟在他后面走了过来。唉！都结束了。这时只听齐振云大吼一声，拼尽全力追上他，终于超越了一个。很快，一步之遥。但是上帝并不仁慈。齐振云前面的那个比他早一步到达终点，我们班遗憾地只排在第二。
我们几乎赢得了每场比赛的第二名。在看他们比赛的过程中，我也为彭湃感到兴奋。我希望我能参加激烈的竞争，为我的班级赢得一些荣誉。我发自内心的希望，在下一次运动会上，我和我们班的所有选手都能获得第一名，因为我们都很优秀。
运动的日记300字 篇20
大家期待已久的运动会终于到来了。
今天早上，晴空万里。激动人心的运动会开幕式，终于被盼来了。
我校师生来到了宽阔的操场上，那骄阳烈焰，可并比不上我们那颗炽热澎湃的心。
我们静静地观看着。一个又一个班的同学，斗志昂扬地迈着整齐划一的步伐，向着前方走去。
近了，更近了，终于轮到了我们班。
我们每一位同学，怀着激动的心情，站在了跑道上。踏出了坚定的步伐。我们坚定，自豪地踏着步走上前去，激昂地喊出了我们的口号……
此时此刻，我们的心中或许有种念头在涌动。这或许就是青春。在运动场上，在人生的道路上，我们在不断地奔跑着。欢笑的`我们，努力的我们，胜利的我们……这一些片段都是我们美丽的回忆。
在运动会上，不需要太多的顾虑，勇敢地向着前方的终点奔去，失败了，站起来重新来过。成功了，继续努力奋斗。
运动的日记300字 篇21
今天，我特别激动，因为今天即将迎来一年一度隆重的运动会，我将代表班级参加立定跳远和五十米跑。我在家里天天都用心地练习。
比赛那天我又激动又紧张，生怕给班级拖后腿，我到了检录处，真巧，把我们带进操场的是我的同桌陈禹皓。我们到了起跑的跑道上，我越来越紧张。我和其他同学一样，摆好了起跑姿势，我的心跳得越来越快，快的我似乎都能听见心跳声。比赛开始了，我们班同学在足球场上给我加油，听着他们的`加油声，我鼓起了勇气，“砰”地一声，裁判员老师的枪声响了，我用尽全身力气往前冲，但是其他同学跑得实在是太快了，像骏马飞快地跑向终点，我奋力的向前追去，但还是追不上。最后我没能比进决赛。但是我的立定跳远给班级争了两分。
我觉得我努力了，就是最快乐的。
运动的日记300字 篇22
一年一度的运动会又来到了，你听，那啦啦队呐喊的加油声足以覆盖其它杂声。“加油！加油！”这样的声音一阵盖过一阵，似乎永不停歇！
运动会正式开始，校长的演讲完毕后，开幕式让全体师生惊叹不已。序幕已经拉开，运动会的各个项目也都开始了。
运动会有很多项目，其中，最精彩的就是拔河和25米往返跑。
我们先来看操场正中央的拔河比赛。这一轮是五年级一班和五年级三班比赛拔河。随着裁判员的一声哨响，激烈的“战斗”就开始了。只见三班的`一个大力士使劲地往后一拉，一班的人就全往前倒了。三班的同学围在一起欢呼雀跃，而一班则垂头丧气地回教室去了。
我们再把目光聚集到操场的左边，那里正在举行25米往返跑。第一轮是二班和四班的学生比赛，裁判员的一声枪响拉开了这轮比赛的序幕。只见四班的梁树飞和二班的第一位同学拉开了非常大的差距，所以不用说了，这轮必定是四班胜，因为我知道四班同学全是跑步的料。
最后，我想对那些运动健儿们说：“多少次挥汗如雨，伤痛曾填满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利！运动健儿们，相信自己能创造奇迹，在哪里跌倒就要从哪里爬起来，你们终将赢得胜利！”
运动的日记300字 篇23
他，有一双炯炯有神的眼睛，圆圆红润的脸蛋，还带着个双下巴，一笑起来总是一抖一抖。还有那宽大而粗壮的身体，总是挺着一个圆圆的大肚子。
嘿！别看他胖，他可热爱运动！
今年暑假，我们都参加了一个篮球训练班。记得当时，老师让我们做热身运动。做手摸脚动作，只见他弯下腰，尝试摸到自己的脚，但他却一直摸不到。做完热身运动。我们就开始训练，这次训练，是跨下运球，跨下运球就是把球从两条腿中间穿过去。要下马步动作，他灵活的脚一蹬，手一拍，只见球在地面弹了一下。哇，成功啦！球成功的弹到了他的身后，他可真厉害。
还记得上周上体育课的时候，老师让我们做50个深蹲，只见他满头大汗，气喘吁吁，同学们都帮他数着，四十七、四十八、四十九、五十，终于做到了，同学们大声喊道！此时，他露出了胜利的笑容，胖嘟嘟的`脸上还露出了酒窝呢！
他，就是我的好朋友小胖，那个不怕吃苦的小胖，就是那个热爱运动的小胖。