请欣赏运动的日记300字（精选19篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。
如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。
不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的`身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的地步。
所以，加强户外运动，非常有必要。
不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。
运动的日记300字 篇2
金秋十月，学校的田径运动会正式拉开了序幕。校园里一下子沸腾起来了。运动场上，各项比赛正在紧张的准备着，主席台上广播喇叭里捷报频传，观众席上，掌声、呐喊、助威声此起彼伏。
我的比赛项目是接力赛，真激烈。轮到我上场的时候，心怦怦直跳，手也紧张得出汗， 我是代表我们班跑接力赛，我一定要尽我最大的努力。我们这一组共有六人，我们摩拳擦掌地准备，等待发令抢响，“砰”比赛开始了，我们班从第二名掉到了第四名，第二棒跑的时候，已经到了第五名，最后，我们成了最后一名。
这场比赛我们输了，但我们都尽了我们最大的努力。我们无论做什么事情一定要团结一致，不能单枪匹马，应该团结起来，靠团结的`力量，打败对手。
我喜欢运动会。
运动的日记300字 篇3
昨天，我到滨江公园玩。正好，我碰上了一场“街头运动会”。
“投篮”
一个中年男子刚刚喝完一瓶饮料，对着离自己7—8米的垃圾桶做出一个投篮的.姿势。然后用力一扔，瓶子离垃圾桶还有2米左右。男子看了塑料瓶一眼，匆忙地走开了。
“标枪”
一个男士在一棵树下徘徊，过了一会儿，他折下一段树枝，做出一个准备投标枪的姿势。然后他用力投出去，差一点儿就刺中了一个老爷爷，真惊险啊！
“射击”
一个小朋友把一块口香糖放到嘴里，慢慢地嚼了起来。突然，他不吃了，他对着一个小伙子衣服背面的图案——射击牌吐了过去。后来，他对结果很满意，正中圆心。
从这场“运动会”就可看出的不是“运动员”技术有多高，而是看得出“运动员”的修养有多高。
运动的日记300字 篇4
今天，运动会正式开始了。我参加的项目是200米跑步和扔垒球。我咬着牙齿，准备今天好好干一场。
比赛开始了，每个小运动员们都摩拳擦掌，跃跃欲试，都准备拿第一名，更想破学校里的记录。我等了很久，才轮到我。我的第一个项目是垒球，我用尽全力把垒球向前方扔去，可是，不管我怎样努力，垒球就是飞不远，像一只刚飞了一点路就气喘吁吁的大鸟，结果我被淘汰了。我的第二个比赛是200米跑步，口号声一响，我们就以风一般的'速度跑向终点，可是我还是跑在最后。比赛结束了，老师让我当拉拉队员。
我看着别人跑啊跑，自己也想跑，因为跑步是我最喜欢的体育项目。
一天的比赛都结束了，我垂头丧气地走向班级，心里想：“明年比赛一定要加油，一定。”
运动的日记300字 篇5
今天，天气晴朗，我们阳光跆拳道组织我们学员参加亲子户外活动，今天早上八点我们集合在一中南校区。
在教练的分组下，我们分组列队站好队伍。王老师在主席台下播音比赛项目：有两人三足，移乒乓球，袋鼠跳并对我们比赛提出了规则与奖品。
比赛进行中，我邀请妹妹杨沁鑫做我的搭档，我们站旁边等待叫我们上场，并也在为别人加油助兴，时间一分分的`过去了，终于轮到我们上场了，我跟妹妹分别站在间隔二十米左右的距离，教练枪声一响我向小袋鼠一样飞奔而去，然后我妹妹接向终点，花了四十秒整。
还有更多精彩节目进行中……。在操场中，运动员们互相叫喊着。比赛一轮一轮进行中。
这次亲子户外活动锻炼我们的团结合作精神，也让我们收获了很多，在任何困难面前，只要坚持，不怕吃苦，一定完成任务，笑着走向终点。所以我会把这种毅力带到学习生活中加强自我磨炼。
运动的日记300字 篇6
几个星期前，老师说要开运动会，一听到这个消息大家兴奋的不得了。在剩下的这段时间里我们紧张的准备着……
盼啊盼啊终于盼来了运动会，那一天天气非常好，我早早的.来到学校。
开幕式开始了，首先进场的是国旗队、彩旗队和花束队，接着出场的是运动员们。
比赛项目挺丰富的，有跑步、跳绳、仰卧起坐……我参加的是八百米，一个个项目结束了，终于轮到我跑了，我有点紧张，“?纭彼孀徘股?，我们像离了弦的箭飞奔在跑道上，可是好景不长，才跑了大半圈我就气喘吁吁，两圈后我心跳加速、口干舌燥，差点把早饭都吐出来了，坚持再坚持，终于跑到终点。哎！跑了个第六名，还不如去年，看起来我得加倍努力。
经过三天的比赛，运动会圆满结束。
运动的日记300字 篇7
今天早晨我兴冲冲地跑进学校，因为今天可是运动会啊！我们来到比赛场地，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，让我更加期待！比赛开始了，一场场激烈的比赛在我眼前掠过，我的嘴里在不停地喊：“加油，加油！”
轮到我上场了，我的情绪便紧张了起来，心里想着：一定做到45个以上，我可是被老师选中的'仰卧起坐运动员啊！我趟了下来，旁边的老师说：“开始。”我马上做了起来，我快要放弃的时候，听到了“加油”的声音，原来是我们的班主任周老师在鼓励我们，我连忙做了起来。比赛结束了，经过努力拼搏我实现了我的愿望，做到了54个，这真是让我喜出望外啊！
成绩出来了，我们班的接力棒只得了第四名，这让我们全班非常失望。虽然，我们这次成绩非常不理想，但是重在参与呀！
运动的日记300字 篇8
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的'地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
运动的日记300字 篇9
炎炎秋日，耀眼辉光。在刺眼的阳光下有这样一群充满朝气的孩子们，正在进行方队表演。他们的表演活灵活现，富有艺术性。一个个稚嫩的面庞上流露出坚毅的.表情。一滴滴汗珠从他们的脸庞滑落。虽苦犹荣。哪怕是烈日高照，他们也要完成班级赋予他们神圣的使命。为班级争光。
运动会之一百米冲刺
现在我们正在观看的就是九年级的一百米冲刺决赛，让我们屏气凝神去见证那光辉时刻吧。看，各位选手已经陆续到场。裁判老师也已经拿好仪器，准备计数。随着选手们的准备充分，(持枪人员)右手高举过头顶，准备开枪示意。 好，(持枪人员)已经开枪了。现在选手们如同脱缰的野马，狂奔而出。如同疯狗，癫狂肄业。他们的速度越来越快了。他们，已经快到终点了。他们，跑完了!现在让我们由衷的感谢那些选手们努力拼搏，为博得眼球的行为吧!
运动的日记300字 篇10
今天，阳光明媚，天空像被清水洗过的蓝宝石。
早晨，我怀着期盼的心情来到学校，因为今天上午第一节课我们要进行50米跑步测试。
第一节上课铃终于响了，周老师把我们排成两列纵队。我们排着整齐的队伍，踏着轻快的步伐来到操场上。周老师先根据学号的先后顺序把我们分成9组，每组6人，然后她又叫大家先各自做跑前热身运动。同学们个个都很兴奋，因此热身运动做得特别卖力。跑步开始了！首先上场的是第一组同学，他们走到起跑线上，做好跑步的.架势。体育老师喊：”各就各位，预备——跑！“他们就以迅雷不及掩耳之势飞奔向前，旁观的同学大声地为他们喊加油。就这样，我们一组一组地跑，没多久，全班 同学都已经测试结束了，我们怀着激动的心情回到教室。
今天的跑步测试真有意思！
运动的日记300字 篇11
今天是一年一度的运动会，我们和老师一起去操场。
到了操场上，我们先进行的比赛是立定跳远，我们班有三名女生和三名男生参加了比赛，因为我没太仔细看，立定跳远这个比赛，所以我不知道他们是第几名。接着是60米跑步比赛，我们班也是三名男生和三名女生参加比赛，这个比赛项目男生比赛得了第二名，女生也得了第二名。60米跑步比赛过了，就是400米跑步比赛，我们和以前一样多男女生，俺班男女生一样，都是第五名。
下一个项目是接力棒比赛，我参加了这个比赛，前面因为女生跑的有点慢，我们是第三名，后来到我了，因为廖伊一跑的.比较快，然后给我，我一个冲刺得了第一名，后来不知道怎么回事？陈亦心的棒子掉了，我们又变成了第三名。
今年的运动会，我觉得更让人怀念，因为我感到了其中的乐趣。
运动的日记300字 篇12
我很兴奋能再次参加秋季运动会。
下午，我们站起来来到操场。许多学生已经到达操场，每个人都很兴奋。
第一个项目是正面接力越障跑。参加的学生分成两队到指定的地方。一阵哨声响起，然后，“砰”，学生们像箭一样冲了出来。每个人都在全力奔跑，过了一会儿，最后一个跑了过去。我们得了第二名！我们都笑了，我们兴奋地跳了起来。
第二个事件是正面接力。这是我参与的.项目，我充满信心。当我来到指定的地方，我突然觉得充满了力量。轮到我了。我自信地伸出手，准备拿起指挥棒。同学来了。我用手抓住指挥棒，以最快的速度奔跑。我什么都没想，我只是尽可能快地跑。我成功地把接力棒传给了下一个同学。我很累，但是很开心。
第三个项目是个人40米往返，我们为他们加油。
多么热烈的运动会，多么热情的观众。从那以后，秋季运动会成为我们最喜欢的体育模式。
运动的日记300字 篇13
今天是令人兴奋的一年一度的运动会。我们来到下面排好队伍等着仪式开始。
运动会开始了，我们每个班级安静有序的地来到体育场，第一个班级项目是走队列。我们来到体育场按顺序的`排好队伍开始走队列。开始了，我们精神饱满地走起，我们有点紧张。到了指定的地方，我们开始喊出我们响亮的口号：二三、二三……
我们走完后，就到草坪上做《广播操》，并表演《感恩的心》的节目，我们依然是紧张的，激动的，不过慢慢地冷静下来，尽最大的努力去做。做好之后，我么每个班都来到指定的场所休息。轮到跳长绳了，我们跳了150多个，如果中间那几次失误没有的话那就相信我们能跳的更好了！长绳结束了，就是温泽林比赛了，让我佩服的是温泽林两次第一，詹泽宇第二，郑前航也是第二。
这次运动会结束之后，虽然不怎么样，但是我们已经很努力了，大家也是很开心的！
运动的日记300字 篇14
今天是我们高新一小的第二天运动会。我参加了一百米和四百米。
虽然跑的时候我尽力了，同学们也在为我加油。可是，四百米和一百米的成绩都很不理想，跑了到数第一和倒数第二名。但是通过这次比赛，我学到了很多东西。第一，跑步时穿的衣服要轻一些，这样身体的`重量会轻，跑起来会更快。第二，踮起脚尖再跑速度会更快。第三，要休息好，这样跑起来才会有精神，不会困。第四，跑步的时候要先做一些准备活动，这样不会在跑步时不适应。第五，短跑要先把立定跳远练好，老师说：把立定跳远练好，短跑速度也会提升。就可以一石两鸟、一箭双雕。只要这些都做了，保证可以进前五名。
明天还有我的六十米迎面接力。一定要使出最快的速度，为班级争光。
运动的日记300字 篇15
今天，是晴朗的一天，也是一个重要的日子，你知道是什么日子吗？今天是学校的运动会。
我们班的谢仁东是133号选手，发令枪一响，他就像脱缰的野马，向着终点狂奔而去，就在离终点一步之遥的时候，有一位同学超过了他。虽然很可惜，拿了第二名，但进入了下午的.决赛，我们全班还是非常开心的。
朱丹妮登场了，我们都希望她也能进入下午的决赛。枪声响了，朱丹妮使出吃奶的力气跑了出去。“姐姐加油，姐姐加油……”我拼命为朱丹妮呐喊着。在临近终点的时候，她被四（6）班的一个选手绊了一下，差点摔倒，我的心都提到嗓子眼了。尽管如此，朱丹妮也顺利进入了下一轮的淘汰赛。
最终我们班取得了一个不太理想的成绩，年级第五。不过，比赛第一友谊第二，失败是成功之母，我们下次再努力！
运动的日记300字 篇16
星期五，老师面带微笑的对我们说：“今天我们开运动会”我心里非常激动，我们立即跑下楼去，站好站好整齐的队伍去了操场。
来到操场我们找到自己指定的位置上，这时武校长宣布运动会开始。我的手掌都拍红了，但我心里仍然很高兴。
比赛开始了，第一项是跳绳，我们班的同学个个都精神抖擞，都很卖力，但是失误过多败下阵来，同学们都非常生气，都相互的指责起来，老师急忙对我们说“大家不要泄气，还有机会”这句话把我们失望的心请切底的360度的.旋转，我们振作起来，决定在下一个项目中取胜，在我们互相鼓励下士气又高涨起来。终于该我上场了，我的心情既紧张又高兴，我的项目是赛跑，我在同学们的加油声中走到赛道上，我集中精力，待听到一声哨子响时，我像箭一样飞跑而去，打破时间枷锁，冲前终点，我赢了！我们班得了第一，我们欢呼，跳跃，都紧紧的拥抱在一起流着激动的泪水！一起冲向教室……
运动的日记300字 篇17
一个阳光明媚的春天，天气晴朗，万里无云。森林里的小动物要举行一场精彩的运动会。参加运动会的有小鸭、小兔、小猫、小猴、熊猫等。
运动会就要开始了，第一场要举行的'是100米长跑比赛。只见各个运动员站在起跑线上，摩拳擦掌，信心十足，等着比赛的开始。
比赛开始了，各运动员就像离弦的箭一样冲出起跑线。只见小白兔很快冲到最前面，一路遥遥领先。小猫、小猴、小鸭紧跟其后。只有熊猫摇摇晃晃地落在后面。树上的小鸟不停地喊：“加油！加油！”经过激烈的竞争，最后，小兔获得了第一名。小兔举手高呼:“胜利了！胜利了！”只有熊猫无精打采地落在最后，气喘吁吁地说：“累死了！累死了！”在后来的比赛中，鸭子获得了游泳第一名;小猫获得了爬树第一名；熊猫获得了排球第一名；小猴获得了跳绳第一名。
在最后的颁奖仪式上，裁判员宣布各选手都能发挥各自的特长，取得佳绩，特为每位选手都颁发了第一名的奖状。
运动的日记300字 篇18
瞧，那位身高一米八，身穿黑色运动服，正准备扣球的人是谁呀？他就是我老爸！
老爸是一位运动达人，你可别看他挺着一个大肚子，打起羽毛球来，谁也打不过他。
记得上周末，爸爸带着我和妈妈一起去体育馆打球。一到体育馆，他就带着我们去热身，“一二三四，二二三四”听他那清脆而响亮的声音真看不出他是一个一百六十五斤的胖子。开始比赛了，我和爸爸没打几个回合，我就被他给打倒了。轮到妈妈出场了，没想到妈妈也没支撑多久就败下阵来。再看爸爸，他仿佛和原来一样精力充沛，他笑着说：“看看你俩，被我打成什么样儿了，要不你俩一起上场和我比试比试？”听到爸爸如此嚣张的言语，我和妈妈不服气，一同上场，结果我俩还是输了。
这就是我的'老爸，一位运动达人老爸。
运动的日记300字 篇19
我是一个不爱运动的人。提起运动我就烦，甚至懒到只要走10多米就能买到的东西我也懒得去买，所以我的身体越来越胖，人越来越懒。只要一运动身体就跟我抗议。
这天早上，我被爸爸硬从床上拉起来，去晨跑。我跑着跑着，肚子右下方突然痛起来，我痛起来，我痛的`哇哇直叫。我心想我会不会得了阑尾炎？爸爸说，阑尾在左边，不是在右边。我这才放下心来。休息了一会儿，继续跑。
这时喉咙又不舒服了，呼吸困难。怪了，难道我的气管没用了我就要窒息了？爸爸说，有什么好大惊小怪的，这只是痰堵住了气管，只要把痰吐了就好了。后来，我费了九牛二虎之力才将痰吐出。
终于，我跑到了终点。跑完了步，我忙问爸爸，为什么我一运动全身像被诅咒了似的，不是这儿痛，就是那儿难受？我很奇怪。爸爸说，是因为我缺少运动，一下子大量运动身体吃不消，只要多锻炼就会没事的。
后来一段时间，我照爸爸说的加强身体锻炼，果然，怪事从我身上消失了。