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初学游泳日记 篇1
炎热的暑假即漫长又无聊，我埋在厚厚的作业堆里，拼命的加减乘除，陪我的只有磁带，池塘边的榕树上，知了在声声地叫着夏天，操场边的秋千上只有那蝴蝶停在上面……这天爸爸笑着说我们家的.小鸭子要解放了，是吗我不是在做梦吧，我一面关了录音机，一面惊奇的问:要去哪儿呀，夏天的小鸭子要去游泳了，寻找冰凉的感觉。爸爸万岁，我高兴的忘乎所以了，拉着爸爸就往游泳池跑去。到了游泳池，啊，人山人海，爸爸带我到了水最浅，人最少的游泳池边。我怕我怕，我不会游泳嘛，好了好了爸爸教你游泳。
爸爸摆出了一副老教练的面孔，说下水吧，我的宝贝小鸭子，说着爸爸就一把拉我下水了。深呼吸深呼吸，静下心来。爸爸说把手伸向前面，往身后拨水，尽量拨。双脚一蹬一蹬地果真能往前游泳了，正得意时，忽然我到身子慢慢的往下沉，我乱了手脚用了扑通扑通的拍打着水面，惊叫着爸爸救命啊......
我一口气喝了好几口水，爸爸一把将我拉上来了语重心长的说游泳跟做人一样，只有不怕挫折，努力克服艰难险阻才能成功。爸爸重来我一定要学会游泳，绝不做旱鸭子，说着我又一次下水了，在爸爸的手把手的教导下渐渐的我学会了游泳，回到家里精力充沛的我又钻进作业堆里，去寻找，加减乘除了。我到耳边还回响着爸爸的那句话:游泳跟做人一样，只有不怕挫折努力克服艰难险阻才能成功。啊我不仅学会了游泳而且还开始懂得了人生的道理。
初学游泳日记 篇2
愉快的假期又到了，有些人和父母一起去旅游，又有些人和家人们一起去探望长辈，而我的假期过得很有意义。
放假了，我最喜欢的暑假到来了，我幻想中的假期是能去三亚旅游，或者去乡下体验朴实无华的农村生活，而实际是一大批课程蜂拥而来，只能去补课班度过令我向往的假期。
幸好妈妈让我和小红一起去学游泳，我是既兴奋又紧张。到了那里，我们穿好泳衣，教练先让我们下水，然后又叫我们憋气、换气等。上完了课，教练看还有时间，又让我们在水里玩了几分钟。到了家，妈妈问我：“学得怎么样？还适应吗？”我回答道：“还算可以，老师又让我们在水里玩儿了几分钟呢！”就这样，我和小红一起上了五六节课。
没想到晚上回家的'时候，我竟然摔了一个跟头，膝盖破了，暂时还游不了泳，等伤口好了才能游泳，就这样我在家休息了一周。我想：小红现在和我的差距太大了，我就不能跟小红一起游了，况且我已经一周没有游泳了，万一我跳水时呛着或溺水该怎么办呐？我随后就跟妈妈说：“我不想去学游泳了。”妈妈对我说：“做什么事情不能半途而废，要坚持做好每一件事。”妈妈说完就把我送到了游泳馆，到了游泳馆里，我竟然什么事情也没有，我最后把所有课程都上完了，我也学会了游泳。
这件事让我明白了一个道理：做什么事都不能半途而废，要坚持把事情做完。
我的暑假过得既有趣又很有意义。
初学游泳日记 篇3
今年暑假，爸爸为了让我摆脱“旱鸭子”的头衔，帮我报名参加了游泳训练班。我感到既兴奋又有点担心。
那天一大早，爸爸就陪我来到了平利路上的新健游泳馆。教练随后将我与其他9名学生带入游泳池，说道：“要学会游泳，首先要会闷水……”当他说到头要完全沉到水里坚持十秒时，我不由得紧张起来。我平时是最怕水的，可是看到别的学生全都按照教练的要求开始闷水时，心想：我是决不能输给他们的，这点困难还能难倒我！于是，我鼓起勇气,双手用力抓住栏杆,屏住气，一头栽进了水里。当我将头抬出水面时，第一眼就看见教练正微笑地站在我面前看着我。随即，他表扬了我，这使我更加有了信心。可接下来的`是更艰难的任务——“漂”。
教练先为我们讲解了一番，并将具体动作一一教给了我们。只见他的双脚在池底轻轻一蹬，身体就如一张纸一样轻巧地漂在水面上。这个动作虽然看上去比较容易，可做起来却并不简单。我在教练的帮助下，一次又一次地反复向前蹬，真是功夫不负有心人，在蹬了无数次后，我终于能够像教练一样漂在水面上了，而且越漂越远。我高兴极了！
就这样，我坚持了整整十天，老师将脚与手的动作要领全教给了我。虽说这十天训练得很辛苦，可我经过努力终于学会了蛙泳，并懂得了付出的不易和收获的喜悦，还以训练班第一名的成绩结业了。
从此，我再也不怕水了！
初学游泳日记 篇4
每次我和爸爸妈妈出去玩的时候，酒店里只要有游泳馆，爸爸就会带我去游泳。他总是脱了衣服，换了泳裤、泳帽、泳镜，就跳进泳池，在水里自由自在地游来游去。而我呢，肯定会抱着救生圈，在后面慢吞吞地游着。和爸爸比起来，我就像一只乌龟，可我不想一直做小乌龟。那之后我就下定决心，一定要学会游泳。
第一次下水的时候，老师一直扶着我。直到有一次，一开始老师还是扶着我的，后来大概游到半路的时候，老师一松手，我忽然感觉没有了平衡感，不由自主地手舞足蹈起来，扭头一看，才发现老师已经不在我旁边了！这个发现让我魂飞魄散，再也不会游泳了……
放学回家之后我就告诉妈妈，我不想学游泳了，太可怕了，然而妈妈和蔼地对我说：“心急吃不了热豆腐，你肯定能学成的，忘了一直以来你学东西都比别人快了吗？不要着急，慢慢来。”这句话鼓励了我，从此我发愤图强，慢慢的，我真的变成了班级里游得最快最好的'人了。每天放学之后我都要找我的朋友比比赛赛，看谁先游到最后。
学会游泳之后，我就再也不担心成为小乌龟了。
学会游泳，我很快乐，从学游泳的这一件事情里，我也明白了一个道理，无论学什么都要坚持下去，如果放弃了你永远不可能学会，只有坚持下去才可能成功。
初学游泳日记 篇5
游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要努力的。今年暑假，妈妈给我报了游泳培训班，还给了我一个艰难的“任务”------学游泳。收到这个“任务”时，我还有点恐惧，但是我坚信“相信自己是最棒的”这句名言。因为我有了决心，所以一定能把这个艰难的“任务”给征服。
开班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到了四眼契小学游泳馆。在游泳馆里，我们每个人都穿着游泳衣，戴着游泳帽和游泳镜。在教练的指导下，我们先做了准备运动，然后开始下水了。我刚一碰到水，就觉得凉飕飕地，忍不住打了一个哆嗦。不一会儿，我就适应了水温，不再觉得冷了。教练先教我们练习水下憋气，水上唤气。我深深地吸了一口气，嘴巴鼓得像只呱呱呱叫的'小青蛙。我把头埋入水中，一会儿功夫，我就憋不住了，马上把头浮出水面，由于嘴张得太快，我呛了一口水，不停地咳嗽，鼻子也酸溜溜的，可真难受。我吸取了上次的教训，又练了几次，果然，比前几次好多了，在水底的时候也越来越长了。
接下来的几天中，教练教我们蹬腿、划手。我们都练得非常认真，后来，教练抓着我们的手，让我们游。慢慢地，我们手脚配合，能开始游了，但只能游一点点，经过我们的练习，就能游很远了。在培训班结束时，我学会了游泳，完成了妈妈给我的“任务”。
初学游泳日记 篇6
暑假到了，天气渐渐热起来了，我的伙伴们都去游泳去了，我也挺羡慕他们找到了一个这么好的锻炼项目，既可以锻炼身体，又可以凉快凉快。真是一举两得呀！我将这个想法告诉爸爸和妈妈，起先他们担心我只是一时冲动，不能持之以恒。但是在我再软磨硬泡下，他们终于答应了。
教我游泳的教练姓许。他是一个比较严厉的老师。
第一天晚上，教练教我憋气和蹬腿，还要我带三个泡沫板，我小心翼翼的游啊游，不知不觉游到了深水区，低头往下一看，水有3、4米那么深，吓的我想赶紧往回游，我后来冷静的一想我带了三个泡沫板不得沉，这才放心了……
第二天，我发现我的胳肢窝磨破了皮，我心里想游泳这么困难，我真的不想学了。但是如果我不学的话，我的爸爸妈妈再也不让我学了，所以我硬撑下去了……
第三天，第四天……我已经可以不用泡沫板了，并且我游得非常标准，还可以跳水了呢！
可是，我班出现了我的.两个同学，夏子韧和夏添艺，他们游得比我好，我感到非常气馁，但是我心想，他们能做到的事情，我也一定能做到。经过我的不懈的努力我终于比过了夏添艺，虽然暂时我还没有超过夏子韧，但是我相信总有一天我会战胜他的。
从学游泳这件事我明白了：做什么事都要有恒心。
初学游泳日记 篇7
别看我现在游泳还不错，身体可以像小鱼一样在水中自由活动，速度也挺快，也不会呛水。可练成这样的本领还有这样一段不平凡的经历呢。那还得追述到我七岁的时候。
那一年暑假，我堂哥来了，爸爸就决定带我们这对旱鸭子到游泳池里去学游泳。我以爸爸说这话就高兴的'手舞足蹈，你可要知道我那是想学游泳可是想疯了的。
第二天天刚亮，我就起床了，便连忙去叫爸爸和哥哥，可谁知他们起得比我还早，早就在沙发上看电视了，我马上就问：“爸爸，什么时候去游泳？”爸爸却说：“下午去吧。”我只有听从他的“圣旨”。整个上午我都坐立不安，感觉好像度日如年。好容易到了下午，我迫不及待的来到了游泳池。
爸爸让我开始下水，我鼓起勇气跳下了水。啊，这回我尝到苦头了，水直往我嘴里灌。爸爸让我静下心来，不要乱动，不要张嘴，在下水前深深吸一口气。我照爸爸的方法做，我果然浮了起来。第一关算是克服了，可第二关可不好过。
爸爸又开始教我学蛙泳。这个蛙泳可不好学，要让手脚配合，动作协调才行。我好不容易才把姿势学好，可怎么也游不走，可真叫我心急呀。可我仍不气馁，仍是拼命的练。突然，我的身体向前动了一下，啊，我终于学会蛙泳了！
等我上岸，已经上气不接下气了，学游泳可真不容易啊。不是乱吹，这就是知识啊，不努力连游泳都学不会，这难道不是真理吗？
初学游泳日记 篇8
今年夏天，妈妈带着我上龙赛中学体育包学游泳，我的胆子很小，一听到游泳，我就有点害怕。
第一天，我很早就起床，准备游泳要带的东西，然后妈妈带着我来到了体育馆，我的心砰砰直跳。我们教练是一位女老师，点完名，我们来到了游泳池，游泳池里人头攒动，他们都穿着五颜六色的衣服，在水中嬉戏，看着他们如鱼得水的样子，我就不再害怕了，于是我勇敢地下水了。
教练说：“今天我们先学憋气。”教练先给我们示范了一遍，我大胆地把头伸下去，突然我往里吸了一口气，我连忙抬起头来，呛了一大口水，教练对我说：“你在憋气的'时候必须往外吐气，而不是像你刚才一样往里吸气，这样很容易呛水。”听了教练的话后，我恍然大悟。教练让我再自己练练，后来几次我练得很好，很快我就把憋气学会了。
后来几天里，教练分别教了我们换气、划手、我都学得很好。要学蹬脚了，我们都很高兴，可是我试了好几次都还有学会，我的情绪很低弱，教练过来安慰我：”你不要气馁，学不会蹬脚是因为你的动作不到位。”于是教练给我很多建议，我按照教练的动作认真地去学，后来也有所收获。
通过这次学游泳，我不仅学会了游泳，而且也让我明白了做每一件事只要努力学习、坚持不懈就肯定能成功。
初学游泳日记 篇9
一开始，我需要救生圈，两天后，我脱离了救生圈的看管，开始自己的水下活动。带上泳镜，潜下去，看了一下四周，远处白茫茫的根本无法看清，游近才能看了；我是先下水，换气，无聊，用脚划水，咦？我前进了，我就是这样学会游泳的，仰泳，蛙泳，只剩下最难的自由游了，我划了两下就沉了。我一直在想那里出了差错，手？没问题呀。难道问题出在脚，我上网一查，原来是这样：在自由泳整套动作中，腿部动作除了推进力，也起平衡作用，保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。两腿应自然并拢，脚稍内旋，踝关节放松，以髋关节为轴，由大腿带动小腿和脚掌，两腿交替做鞭打动作，两脚尖上下最大幅度约30~40厘米，膝关节最大屈度约160゜。
谁让我只动手不动脚，太会动手，我按网上说的'做，第一次，失败了，可是我不会放弃的。现在我已经成为正式泳中的万泳王，可是我还不会狗爬式，这真是一件奇怪的事，我也不知道我为啥不会狗爬式。
现在我正在自己练习只动脚不动手的游泳方式，这能让我少动手多动脚。成为只动脚，不动手的人，除了写作业。我喜欢上了游泳，大热天在水里游一下，泡一会，让人精神焕发，特别是晚上。有点凉，游起来就跟舒服了。但是游泳也要注意安全，就像大姑夫他不让我们离开他的视线范围一样。
初学游泳日记 篇10
我可以自豪地说，学游泳我是无师自通。
记得第一次，那是二年级的时候，我来到游泳馆里游泳。我付好钱就进去了。
我进了游泳馆，映入眼帘的是一个大大的.游泳池和人山人海。开始游泳了。我先用脚触了一下水面，呀，好凉，真不敢下去呀。我刚想打退堂鼓，妈妈便鼓励我：“别害怕，只要适应了水温，就不会冷了。”是呀，既然来了，就不能打退堂鼓。想着，我不管三七二十一勇敢地跳了下去。“啊”我叫了起来，嘴直打哆嗦。
过了好一会儿，我才不感到冷。该怎么游呢？我自己先游吧。想着，我用双手挥舞着，腿上下摆动着，可是，挥舞了几下，便沉下去了，还呛了几口水。但我并不害怕，又多试了几次，但结果还是一样。我怎么会沉下去呢？对了，我可以看其他人游啊！想着，我便上了岸，看着其他人游泳。忽然，我的目光落到一个游得很快的小哥哥，只见他一只手向前伸，另一只手向后伸，仿佛旋转着，嘴里憋着气。我一边看一边做动作，还自言自语道：“哈哈，我学会了！”说着，我便立刻跳下水去了。我想刚才那位小哥哥一样，手向前向后的旋转着，水花不时溅起来。一边游一边想：我的脚要是也摆动起来，那不是更快吗？想着，我便用双脚快速地上下摆动着，这一招真灵，我的速度快了起来。我暗自高兴：我不是学会游泳了吗？妈妈夸我：“真勇敢，真聪明。”
学了游泳，让我感觉到自己很棒，让我充满自信。从中还悟出一个道理：我们要善于观察，积极动脑筋，这样才能成功。
初学游泳日记 篇11
8月2日，我乘着爸爸的电瓶车高高兴兴地去体育中心的游泳馆学游泳。
进入游泳馆后，我先进入更衣室，戴上游泳帽、游泳镜，穿上游泳裤，老师就带着我们进入了游泳池。我们做完热身操就下水了。老师先教我们憋气。老师做了个示范，我就照着老师的样子做。我戴好游泳镜，双手扶住池壁，深吸一口气，把头潜入水下。老师就开始数数了：“1、2、3……”当数到10以后，老师就叫我们把头抬起来。我把头抬起来的时候，虽然满脸都是水，却觉得很舒服。第二次憋气开始了。我再深吸一口气，把头埋入水中。老师又开始数：“1、2、3……”这次，老师数到了15，我就觉得很闷。当我把头抬起来的时候，忘了擤鼻涕，鼻子里吸了一些水，我连打了几个喷嚏，酸得眼泪直流。
几天以后，老师教了我们打腿、滑水、换气等。有一天下午，因为我在游泳池里总是打了一会儿腿就放下了，老师就带着我到1米4深的水池里打腿。老师搂着我的腰，我双手平放在水面上，向前一扑，我就一直在打腿。我打呀打呀，觉得有点酸，我就把腿收起来。老师看见了，连忙走过来搂着我，严肃地说：“你要坚持，坚持就是胜利。”第二次，我又向前一扑，游了3、4米后，又停了下来。老师急忙游来，对我说：“轻松，放轻松一点，再坚持一会儿。”第三次又开始了。我接着又往前一扑，游呀游呀，游了10米远后，老师走过来，搂着我，表扬我说：“真棒，非常棒！”我听了老师的`话，心里美滋滋的！
通过十多天的刻苦练习，我终于学会了游泳。同时，我也懂得了坚持就是胜利的道理。
初学游泳日记 篇12
暑假来了。我想定有不少朋友和家长去海边玩吧！我也去了，但悲剧也紧随其后。
我没去海边，但去了游泳馆。
一下车，我就很兴奋。小孩子嘛，都喜欢水，进了游泳馆做好准备，下水去喽！“扑通”一声，溅起了三丈高的水花。大家一定会想带着游泳圈了吧！对，猜对了。嘿嘿，我还没学会游泳。
我的姐姐今天带我来就是学游泳的。姐姐让我先趴在游泳圈上，浮力太大了，爬了老半天才上去。然后，姐姐让我双手双脚一张一合，像青蛙游泳一样。姐姐边示范边告诉我：“张开时，要拨开前方的.水，后脚也是，时间长了，拿掉游泳圈，能不沉水，向前走，那么就成功了。”我一直重复做这个动作，我认为可以了，便拿掉游泳圈，试着游。可惜，才达到十分之三呀！姐姐见我不是这块料，就让我去玩了。我高兴极了！
我想了一个点子，把游泳圈放进水里，我站在边上，向圈里跳，一开始很近，之后越来越远。前几次都成功了，在最后一次，我跳空了。“咕嘟咕嘟咕嘟”喝了一肚子水。我在落下的时候，头脑完全失灵。自救都上不去，手脚不听使唤。这好像是溺水时神经断了，什么都不知道了。姐姐发现了，赶忙过来，扶我起来。起来后，心一直跳，这好像是后怕。去年冬天，我和几个同学去西山玩，去那冰角玩。“咔嚓”冰裂了。站起来后，水漫到大腿，声音和心跳不知怎的，都变了。声音像是哭的声音，上气不接下气，心跳加快。
看来，还是安全第一！惊啊！差点就没命了。
初学游泳日记 篇13
放暑假了，天气真热，望着窗外火辣辣的太阳，我忽然想，何不趁这个假期去学游泳呢？这样既可以减肥，又凉快。我把这个想法告诉了妈妈，妈妈满口答应。下午，妈妈就带我去报名参加了游泳班。
游泳池的人真多，我看见游泳池中溅起的朵朵浪花，就迫不急待地跳进池中，游泳池中的水真凉快，一跳进水中，就觉得自己轻飘飘的，怎么也站不住。这时老师走了过来说：“谁叫你们跳水的？先要学基本功，你们都过来坐在池边学压腿。”可能是我太胖的原因，怎么也压不下去，后来在老师的帮助下，才把腿压下去，经过一天的练习，我已经能轻松地把腿压下去了。
第二天，老师叫我们背着浮板，然后教我们怎样做动作，刚开始我记得手怎么划，可忘了脚的'配合。老师一边说一边给我们做示范动作，还过来帮我们拉拉腿，在老师的耐心教导下，奇迹果然发生了，我居然也能前进了！
第三天，老师不让我们背着浮板，刚开始，我心里很害怕，老师说：“你们不用怕，这水不深，淹不死你们，放心游吧。”我就按照昨天老师教的方法不断划水、拍水，水面上溅起一朵朵浪花，一米、两米，我越游越远了，老师也紧跟在我们身边，为我们保驾护航。
“我会游泳了！”在游泳池边，妈妈看着我那得意的样子，会心的笑了。
初学游泳日记 篇14
终于可以上游泳培训班了！我等不及要换泳衣开始训练了。
老师让我们坐下来，用手支撑自己，伸直双腿，抬起一分钟。我挣扎着抬腿。过了一会儿，感觉腿酸了。过了一会儿，我坚持不住了。我的腿就像没听我的话一样直直地垂下来。我在心里大声对自己说：一定要坚持下去，很快就结束了！我闭上眼睛，牙关紧咬，汗水顺着脸颊流下来。最后老师说，停！我立刻把腿放下，揉揉酸痛的肚子。真的很有趣！老师说做第二组。我的'腿在微微颤抖。我真的很想哭，但是没办法。我咬紧牙关，坚持着。过了很久，老师说现在去水边，我终于放松了。但是老师说我把腿伸进水里开始上下打水。我拼命挣扎，水不时溅到我脸上。
最后，热身运动结束了。老师说他们现在都要下水了。我激动得先跳了下去，“啊——”。因为水很深，我站不起来。我只是在水里扑腾着，喝了几口。老师看到了，马上游过去把我拉了上来。我太害怕了，不敢鲁莽行事。我跟着同学，扶着墙，在水里练习呼气。先用嘴深呼吸，把头埋在水里，然后在水里呼气，弹出一个又一个圆圆的泡泡，看看谁坚持的时间最长。我努力练习，没想到坚持的时间最长，老师就奖励我，让我在水里玩一会儿。我很开心。我来了，跳进水里，想象自己在游泳。
第一堂游泳课真的很有趣。我想学习更多的游泳姿势，这样我就可以像小鱼一样在游泳池里自由游泳。
初学游泳日记 篇15
在我学会了把头伸到水里不久，我的游泳培训课开始了。在上课前，我一直很紧张，生怕教练会很凶，逼着我潜水。上课了，我才发现教练并不凶。一开始，教练只是叫我们捏着鼻子潜水，哈哈，我可高兴了，这个，我一点都不怕。我们潜水了几次后，教练就让我们不要捏鼻子了，直接潜水。因为我刚刚学会了潜水，还不是很熟练，所以我还是有点害怕。可是，当着这么多的家长、同学的面，谁好意思怕呀。所以，我硬着头皮，把头伸到了水里。但是,我把头抬起来时，我感到不是很害怕了。也许这就是进步吧！
接着，教练教我们一个很好玩的潜水，叫做“小金鱼吐泡泡”。它是在潜水的同时，从鼻子里喷气，使水面出现许多泡泡，有时还能出现“喷泉”呢！
第二个动作是“浮冬瓜”。它是一边潜水，一边将双腿抱在胸前，形成“冬瓜”状。这个动作有些难度，难在要有耐心和勇气。因为，在刚刚做好动作时，由于人体自身的重量，难免会下沉。但是，水的浮力犹如一双无形的手，可以把人轻轻托起。可是，有的同学却不耐烦了，常常想：“为什么要等着浮起来呢？我不如先动一下手脚，浮起来再说！”可这样的.结果往往是失败。还有些同学，他们认为，沉下去很可怕，于是就在还没有做好时就站了起来。可我却不害怕。我的心里很放松，一直束紧了手脚，所以我成功了。
我竟然是全班第一个做好的，我真的很开心！
初学游泳日记 篇16
每当我看见我的朋友在水中像鱼儿一样自由自在地游来游去时我总是非常羡慕他，那时的我就想如果我也能这样那该多好啊！所以我总是缠着爷爷要学游泳，一开始爷爷总是不答应，终于有一天爷爷终于同意了。
第二天我就准备和爷爷去学习游泳了。那一天，是最开心的一天了，因为我要去学习游泳了，所以显得特别的兴奋。我和爷爷来到了一条浅浅的小河边，我迫不及待地就跑向那条河。在河边爷爷先教了我一些动作，然后又教了我游泳的技巧，接着我跟着爷爷的动作游了好久，可我还是什么都没学好，很快我就没有信心了，就在这时我看到了我的朋友，他游过来对我说："来一次游泳比赛如何？"我心想：如果我不接受比赛，那多没面子呀，可是我还没学会游泳呢我又怎么和他比赛呢？于是我对我的朋友说："我接受比赛，但是要明天。"与朋友比赛的时间都定了，我又怎能不学会游泳呢！朋友游走后我学得更加认真，也更加刻苦了。按照爷爷叫我的方式又游了好久，终于能游一点点了，我欣喜若狂，这小小的成功又增添了我的自信，也给了我无穷的动力，加上爷爷又在边上鼓励我，为我加油，此时的'我信心十足。然后我不顾疲劳，又游了好久，终于学会了游泳。此时我高兴得直盼着第二天的比赛。
爷爷为了我体力，养足我的精神，于是叫我回家休息。在回家的路上，我明白了一个道理："失败乃成功之母"，比赛也能给人带来极大的鼓舞与激励！
初学游泳日记 篇17
在我的记忆里，成长是拔节的玉米秸，每经历过一件难忘的事情，我就长高了一节。翻开我的成长记录，看到七岁学游泳时那怕得要死的`照片，我不由得笑出了声。
七岁那年夏天，看到邻居哥哥经常到旁边的游泳馆去游泳，我十分羡慕，就央求妈妈也给我去报名。我想自己身手这样敏捷，一定会在游泳班里大显身手的！第一节课，教练让我们学了换气，我非常顺利就学会了。第二节课，学泳姿的时候，我喜滋滋地跳进水中。没想到手、脚在水中根本不听使唤，一下子就手舞足蹈地往下沉，喝了好几口水，呛得我眼泪都快流出来了。我甩了甩头，赶紧爬上来向教练求助。教练耐心地给我讲游泳动作的技巧：胆子要大，要吸足气，要有自信。于是，教练托着我的腹部，让我游了几圈，效果还不错。
教练鼓励我：“你自己能行的，加油！”“啊？又让我去喝水啊?”我愁眉苦脸地说。教练严肃地对我说：“怕喝水的话，你就永远学不会！”
我紧张地走进水池里，摆好姿势，开始歪歪扭扭地游了起来，可心有余悸，刚才呛水的难受劲还在脑中盘旋。教练大声喊：“不要紧张，用手在水里画圈。”听了教练的话，我马上摆正姿势，手脚并用。记着教练跟我说的要领，手往后划，脚往后蹬。啊！我终于可以往前慢慢游了！虽然只有一点点距离，但我抑制不住内心的欣喜。经过了一个暑假的练习，我可以像小鱼一样在水里游了。
通过学游泳，我明白了一个道理：做什么事都要持之以恒，要知难而进，才能成功。
初学游泳日记 篇18
世界上只有妈妈好，有妈妈的孩子就像一片宝藏，进入妈妈的怀抱，幸福和幸福不能享受这首歌的每一个想法，理解这首歌，我常常在脑海中闪现一件关心的事情。我的妈妈经常把我怕挂在嘴上，这我怕里藏着浓浓母亲的爱。
过年啦，妈妈干了许多我最爱吃的菜，用餐的情况下，妈妈持续把好饭夹住我碗里，把好饭往我眼前推:。我问妈妈为何自身不要吃，妈妈回应说：我怕吃多了长胖！
就在当日夜里，大家一家三口出来购买衣服。在店铺里，妈妈一会儿跑到时尚童装处，一会儿跑到休闲男装处，持续把合适我的衣服裤子和合适父亲的衣服裤子买下，可便是不买自身的，我问妈妈为什么不买自身的，我怕衣服裤子过多穿不回来！妈妈随意回应了一下，便又跑去帮我购买衣服了。
也有一次，那就是在飞机上，炎热的夏季，大家母女都口干口渴小学，我背包里的水早已全一不小心喝了了。妈妈取出自身背包里仅有的，自身一直沒有懂得喝的一瓶纯净水，开启瓶塞，把水递到我的.手上，要我喝。我问妈妈为什么不交给自身喝，她支支吾吾了大半天说：嗯我我怕喝醉了水要尿尿不方便。
我明白，什么我怕全是妈妈找出去的原因，这种原因里藏着浓浓母亲的爱。可为何妈妈要找那么多的原因呢？那是由于我的妈妈是一位关怀自身闺女的好妈妈！
初学游泳日记 篇19
我们班有很多人能在游泳场里劈波斩浪，而我是旱鸭子一个，隐隐感觉落后了，于是今年暑假我决定去学游泳。
学习第一天，我来到游泳场边，天蓝色，清澈的`池水，映衬着灿烂的阳光，显得格外美丽。我迫不及待地窜入水中，尽管我不会游泳。水不深，但人一碰到水，全身就颤抖起来，啊，可真冷啊！我活动一下身体，这才慢慢适应了水温。开始上课了，教练让我们先学憋气，教练说了憋气的要点。我可是第一次接触水，不敢往水底钻，好像下去就会有灭顶之灾，只会平贴着水面，憋了二三十秒，我不小心一呼吸，水呛进了气管中，我流了一大把鼻涕，唾沫，才舒服。我想：鼻子呛水这么难受，我用手捏着鼻子会好一些吧。用这个方法我才慢慢学会憋气。
接着教练要教我们仰泳了，看见教练能漂在水面上，像睡觉一样，我不知好歹，也试了试，结果一下子钻进了水中，喝了好几口水。教练看见了说：“你不会走，就想跑了吗？先去练打腿。”不要以为打腿很简单，因为水有阻力，没打几下腿就酸了。我坚持着，一天又一天，我们打得越来越好，不知不觉人能浮在水上了。教练又教了我们手的动作。这样我学会了仰泳。
游泳既锻炼了身体胆量，又给我带来了快乐，是我最喜欢的体育之一，我决定明年学会蛙泳。
初学游泳日记 篇20
自从上次去了水上世界以后，我就很想学游泳，我把我的想法告诉了爸爸，爸爸说：“好的，明天晚上我就带你去浙江大学游泳池里去游泳。”我激动得抱住了爸爸。
第二天晚上，我早早地吃了饭，去超市里买了一个游泳圈，跟着爸爸来到浙江大学游泳池，游泳池里的人真多啊！我也迫不及待地想下去，可是爸爸说：“不行，要先运动一下，免得到时脚抽筋。”我们做了一些运动，我刚想沿着梯子下去，爸爸急忙说：“不行，要先适应一下水温。”过了一会，我才下到水里。我以为我会一点，因为我在幼儿园的时候在陈经纶游泳馆学过一个暑假，想不到，我一到水里，整个人就浮了起来，站也站不稳，我害怕极了，一下子扑到游泳圈上，我终于“得救”了。我扑在游泳圈上一动也不敢动。爸爸看我这个样子，说：“怎么了，幼儿园的时候不是游得挺好吗？怎么全忘记了？要勇敢一点，相信自己。”后来在爸爸的帮助下，我终于敢放下游泳圈，慢慢地学会了憋气，最终我能憋一口气游2米远，时间过得飞快，不一会儿，哨子就吹响了，爸爸叫我上来，我说：“让我再游一下。”爸爸叫了好几回，我才依依不舍地上来。
在我的'强烈要求下，爸爸答应我每个晚上都来游泳。经过我的努力，基本上学会了蛙泳，憋一口气能游6米左右。我要继续努力，争取明年能超过嘟嘟哥哥。
初学游泳日记 篇21
今年暑假，我参加了花都游泳池举办的少年蛙泳培训班。经过十天的训练，我基本掌握了蛙泳的要领，能够自己游到十米左右的距离。
一开始教练教我们学“漂浮冬瓜”，就是双手抱膝，头浸入水中，屏住呼吸，让身体自然漂浮。经过反复训练，我顺利通过了考试。第二天，我转到二教练那里学习二招。
第二个动作是用双腿练习蹬池，让身体面朝下在水面上向前漂去，直到需要呼吸为止。我也学得很快。
第三种是练习用腿捧水，身体往前推。向前起步不明显，身体不平衡。我不怕苦，反复练习，直到一口气能做八次的水。
第四是双手练习划水。当身体平躺在水面上，持水时，身体向前滑行，然后向前伸展的'两只手将水向后推向两侧，这样身体就可以继续获得向前推的力量。当你的手在身体周围弯曲时。他双手交叉放在胸前，迅速向前伸去。然后做夹水的动作，再做双手划水的动作。所以，反复练习。这个动作就像青蛙游泳姿势一样，所以叫蛙泳。
最后一个动作是最基本的。练了几天，熟练了就学会了最后一关的换气。以前都是头浸在水里训练，一口气游不了多远。只有学会呼吸，它们才能游得远。我决心度过这个难关。经过两天的艰苦训练，我终于学会了呼吸。
参加完这个培训班，我才知道，我只能在游泳中学会游泳。你一定要自信，不怕辛苦，虚心听教练指导，勤加练习。你当然可以学蛙泳。
初学游泳日记 篇22
我不会游泳，但我喜欢玩水，所以每年夏天我都要爸爸妈妈带我去海边玩。今年暑假我想学游泳，爸爸带我报了游泳班。
第一天教练说要买一幅水袖，我带上了充好气的水袖进入了泳池，教练说今天先练习憋气，我一会儿头埋进水里，一会儿出来，一会儿被呛到了，但我还是坚持练习。第二天我憋气给教练看，教练说还可以，就教我练习蛙泳腿的动作，我就爬在泳池边练习。第三天教练又教我手的动作，我又开始练习。第四天教练教我手脚的配合，我始终配合不好。第五天我继续练习，手脚终于协调了。第六天开始学习换气，这是最难的`，但是我想我一定要学会游泳，就一遍一遍地练习。第七天教练慢慢地把我的水袖放掉了一点气，我照样的游，第八天又放掉了一些气，我还是一样的游。
第八天教练叫我不要带水袖了，我说：“不行”，教练说：“你可以的”，可我还是不敢，教练说：“没事我会保护你的”，我抱着试试看的心情游起来了，我换了三口气，一把抓住了教练，教练说：“不是游起来了嘛”，我回头看了看，是游了一点距离，教练说动作慢一点，就够时间换气了，游得会更远。第九天我按照教练的方法不断地练习，我能换五口气了。第十天，妈妈说：“我看你一次能游多远”，我竟然从头游到尾，整整25米长的泳池，我自己都不敢相信，我学会游泳了。
妈妈为了让我巩固练习，办了游泳年卡，现在我天天都去游泳，我想不仅可以锻炼身体，以后练好了如果碰到了危及情况还能帮助别人。
初学游泳日记 篇23
我的本领有很多，其中一项是游泳。
那是发生在去年夏天的事了。一天爸爸带我去游泳，站在泳池旁我发现在这里的人好多呀！我也想下去试试。我的脚刚一挨到水面，就被冰凉的`水冻得不敢下去了。
这个时候爸爸鼓励我勇敢的下来，于是我就尝试着下了水。一下水，原以为游泳很有趣的想法立刻被打消了，我一看水，好深哦!我呛了好几口水，终于把头露出了水面吸了口新鲜空气，就又被呛了几口水,爸爸急忙把我托了起来,我才觉得自己是安全的，不那么害怕了。
爸爸给我讲解了蛙泳的姿势和方法，告诉我“脚要往后蹬，手要向前划水，头要露出水面喘气。”然后爸爸又给我演示了一遍，我又进入水中照着爸爸的样子把手伸直划水，脚使劲往后蹬，就这样游了一会，我发现我可以浮在水面上了，我把头一会伸进水里吐气，一会露出水面吸气。我自己也发现我现在的动作比较规范。在我反复练习和爸爸在旁边指点下，我终于学会了游泳。爸爸表扬了我！
我很喜欢游泳这个本领，到今天，我仍然经常去游泳。
初学游泳日记 篇24
我从小就十分羡慕在游泳比赛上勇夺金牌的运动员们。有一天，我对妈妈说，我想学游泳。妈妈十分赞成，于是，我就报名参加游泳班，开始了我的游泳征程。
星期六，妈妈把我带到了游泳馆就回家了。我刚一进馆就闻到一股强烈的消毒水味。
当我走进水中，我突然大叫：“哎哟！天哪，水那么凉，我还怎么游啊！”这时，一位胖胖的、皮肤被晒得黑不溜秋的`教练径直朝我走来，气势汹汹地说：“你怎么没热身就下水，还不快去热身。”我一溜烟儿跑过去，心想：“这个教练太凶了，以后的日子可不好过。”这时，教练给我们示范了一下，叫我们趴在岸上，腿按着蛙泳的姿势扑腾。
我们扑腾了整整十分钟，终于到了最期待的游泳环节了。可教练并没有教我们游泳，而是让我们背上都绑了四层背漂，手中拿着浮漂，这样，我们就可以轻松的漂起来啦！感觉我们就像孤魂野鬼似的在深水区中飘来飘去。
大约漂了20分钟后，教练让我们一边做着蛙泳的腿形，一边漂。教练给我们示范了一下，让我们目瞪口呆，啊！教练那么胖，又那么重，可他游起来，是那么快，那么轻盈。轮到我们了，我们游得乱七八糟，可教练一指导，我们就有了很大的进步。
一个半小时很快就过去了，我学到了不少的游泳技术，虽然今天很累，但很有成就感。
初学游泳日记 篇25
今年暑假，我学会了游泳。
学游泳是我盼望了很久很久的事了，以前我就央求爸爸妈妈带我去学游泳，可是爸爸妈妈却说，年龄小了点，等长大一点再学吧！今年，我可以学游泳了，是不是我长大了？
我和小伙伴们在教练的带领下，先在泳池旁做着热身运动。抬手、伸腿、提臀，模仿青蛙、鱼儿做动作，动作简单但是必须做，教练说这对下水避免腿抽筋很有好处。热辣辣的太阳晒在我们身上，真热，一小会儿我们就汗流浃背的，我真想马上跳到水里，像小鸭子似的在水里扑腾几下，多爽呀！
“嘘”的一声，教练的'口哨声把我拉回现实中，我们背上背着浮板，两手握着浮板，被教练提着，放入水中。耶，水里好凉快呀，我好高兴。我握着浮板，两腿在水里胡乱蹬着，早把教练教得动作忘得一干二净，老是在原地打圈圈。教练看着我，叫着，做动作做动作，别偷懒。
按照教练的指导，我们几个小伙伴自由自在的在水里扑腾着，先学习在水中吸气、憋气、吐气，配合着水中基本动作，自己试着把腿的动作做标准，慢慢划水，慢慢练习，一点点的把基本功练扎实，再练习手臂动作，学习用手划水，配合腿的动作。慢慢的，慢慢的，经过自己的尝试，我从不会游泳，到学会游泳，都是通过自己的实践，这是别人代替不了滴，我很骄傲！
现在我能在浅水中自由自在的游泳，我还要多练习游泳，把本领练扎实了，做一只快乐的“小鱼儿”。
初学游泳日记 篇26
暑假里我开始学游泳了。
第一节课谢老师教我们憋气、吐气泡和蹬蛙泳腿。憋气是把头全都栽到水里，上来赶快吸气，就这样连着作了5次、10次或20次。吐气泡是先在岸上吸口气，再把头栽到水里，把刚刚吸的那口气吐出来。接下来老师教我们蹬蛙泳腿。蹬蛙泳腿也就是收、翻、蹬、夹。收是收小腿，翻是翻脚面，蹬夹也就是用力蹬出去立刻并拢。还有手的'动作，手在胸前划出去在胸前划出去，把水推向两边，再从侧面收回。
学了这些基本知识，老师让我带上板和漂来游。先开始我不会游，总是沉底，老师告诉我说：“肩膀不要用力，一用力就游不起来了，腿要在后面作收翻蹬夹。”我按老师说得去练习，肩膀放松下来，腿和手配合好，腿在作收翻蹬夹，不料一会儿就游起来了。老师让我把板摘了游，我总是游不起来。老师让我看了看别的同学是怎样游的，同学游泳时动作很协调，很标准，手在把水推向两边时，腿用力蹬夹，就向前游去。看了同学游泳，又按照老师说得去做，仔细体会着动作，不知不觉中就游起来了。老师让我把漂也摘了，我什么也不带了。先开始很紧张，游两下子就赶紧扶边，渐渐地我能游了。一直在练习，很快就会游了。要学憋气游了。憋气游就是手脚摆动的时候，头做着吐气泡的动作。戴上游泳镜，我很快变得像只小鱼一样自由自在地在水里游起来了。
我真高兴学会了游泳，我真喜欢游泳！
初学游泳日记 篇27
初三即将毕业，体育课要求每个学生必须达到几项体锻标准，我报名参加了游泳项目。
说起游泳，我想起了当初学游泳的教练。他四十多岁，胖乎乎的，浑身都被晒得黑黝黝的，嗓门很大，就像一座水中的铁塔。我们兄弟俩刚参加他办的游泳学习训练班时，还只有五六岁的样子，一开始都怕苦怕累，还因为呛水哭过鼻子。教练毫不留情地让我们的爸爸妈妈走开，不让他们看着我们游，让他们到下课的时候再来接。就这样，我们从将脑袋浸没在水中憋气、双手扳着游泳池壁，两脚不住地打水开始，学会了一项又一项的基本功。渐渐地，我们对水从怕变成了爱，到了第二年夏天，我们都喜欢上了这项运动，一到暑假放假时就去那家游泳池游泳。后来因为上学功课忙，我们难得去游泳。这次训练，是在另一家温水游泳池，可是我们早就基本掌握了蛙泳和仰泳的技巧，如今准备考试，一点也不觉得费力。
记得教练曾经对我们说：“只有在水里，人才能感觉到身体的平衡。”确实如此，我在学校参加两百米赛跑，总是跑不快，刚跑几十米就气喘吁吁的了。可是我一下水，自己就好象变成了一条鱼，游多久，游多远都没有问题。想起当时教练站在水池边，手里拿着秒表不停地催促我们快游，看见我们游不动了，他就鼓励我们再坚持一下。是的，凡事都怕认真，当你觉得自己不行了的时候，只有再坚持一下，你也许会达到终点。在学习上也是如此，这次考试没考好，千万不能灰心。再坚持一下，多做些题目，多看些参考书，你也许就能掌握要领，考出好成绩。正是因为我记住了自己初学游泳的'时候所经历的一切，我才克服了一个又一个困难，取得了学习上的好成绩。
我想，今年中考后又到了夏天，我要再去那家游泳池游泳，看望我的教练。
初学游泳日记 篇28
今天下午我跟爸爸去一个很大的池塘学游泳。池塘里的水很干净，甚至能隐约看到池底的水藻，池中只有两个父子模样的人在水里快活地戏水，比起城里人挤人如同下饺子一样的.游泳馆，在这儿学游泳真是再好不过了。我恨不得立刻跳下水去。
站在齐胸的水里，水的压力从四面八方涌向我，压得我有点喘不过气来，再看眼前荡漾着的池水，也不再觉得那么清澈可爱，而是深不可测，心怀不轨！于是我只敢在浅水边扑腾。爸爸鼓励我到水深的地方，我强烈反对：“不去！那儿水太深了！”爸爸笑着安慰我说：“没事，有我在呢！不要怕！”
爸爸的笑容给了我些许的安全感，于是我小心翼翼地向前伸出试探的脚。刚走两步就发现脚下空了，我连忙后退！这时爸爸不但没有拉我，反而推了我一把！“啊——”一声惊呼，我一下子沉下水去，水猛地灌进了我张大的嘴巴，我不由得呛了几口水，眼前一片浑浊。我恐惧到了极点：“完了！我死定了！”我不顾一切地蹬腿划手，等头露出水面，一眼看见爸爸就在我眼前，我大叫一声：“救命！”爸爸却边后退边笑嘻嘻地说：“不错，就这样划水！脚再用点力！身体前倾！”我没命地向爸爸扑去，又灌了几口水，扑腾了大约两米的距离，爸爸这才拉了我一把。
看着惊魂未定、狼狈不堪的我，爸爸笑嘻嘻地说：“胆小鬼！有爸爸在呢！就这样练，保准很快就能学会！”
“我哪里胆小了！哪有人像你这样教人游泳的！你这是谋害！”话音刚落，就惹得爸爸和池塘中另一对父子哈哈大笑。我张着两只呛红了的眼睛瞪了爸爸一眼，带着一肚子池水，气鼓鼓地回到岸上的车里，说什么也不下水了。
回到家里，妈妈连忙端来绿豆茶，可我一点也不想喝，因为我已经喝得太饱了！