请欣赏游泳的日记（精选28篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
游泳的日记 篇1
练游泳今天早上，我又准时练游泳。
到了游泳池，教练说：“你们已经学了自由泳和蛙泳，今天从池子这头游到那头，去时游自由泳，回时游蛙泳，听懂了吗？”“听懂了——” “下水！”
我是第一个游的。下水前，我深吸一口气，脚往池边一蹬，双手交叉夹住，一下子就钻到了水底下，打起了腿，可因为浮力的原因，腿总是打不直，只能用力打直。脚打起来后，我觉得快要打手了，于是一边打手一边配合换气的动作。这时我已经游到池边了，于是我把耳朵里的水甩出来。这自由泳还成，不知蛙泳怎样。
等大家都游过来了，又该我游过去了。于是我又深吸一口气，再用手做出和刚才同样的动作，蹬出去“第一步，收腿；第二步，弯脚；第三步，蹬出去。”于是我就按照想到的来，可是脚老是沉底，蹬出去的.效率也很小，身子也一摇一摆的。费了九牛二虎之力才到另一头岸上喘着粗气翻着白眼：蛙泳咋就比自由泳难那么多呢？不行，我必须把蛙泳练好！
接下来的时间里，我一直在练蛙泳。不知沉了多少回，动作终于有点协调了。就在这时，下课了。于是今天的练习就结束了。但是我想，下次一定要练好！
游泳的日记 篇2
课余，我喜欢游泳
我的课余生活很丰富，很有趣。比如：和小伙伴们一起骑自行车；在碧绿的游泳池里像快活的鱼儿一样自由自在地游来游去；穿上溜冰鞋体验飞一般的速度；我还学了跆拳道，并且顺利晋了一级。
我最喜欢的是学游泳，这是一个循序渐进的过程。记得初学游泳的那天，下水之前，教练先让我做热身运动，接着教我憋气，然后教我一些下水的`动作，最后让我下水练习。有很多次练习憋气的时候，我都呛到水了，鼻子火辣辣的，非常难受，那时候我真想放弃。教练看见了，走到我身边轻声细语地跟我说：“学游泳就是要有坚持不懈的精神，只要努力坚持，就一定会成功。”我听懂了教练的话，也不想向困难低头，于是，我咬紧牙关，一直坚持了下来。最后，我终于学会了游泳，心里有说不出的高兴劲儿。
通过学习游泳，我明白了一个道理：做任何事情都要努力和坚持，才会有收获。不经历风雨，怎么见彩虹？
游泳的日记 篇3
暑假的时候，我和姐姐找了一个游泳教练，于是我们就在大连圆洲宾馆的游泳池里开始了第一堂游泳培训班。虽然之前很期待游泳课，但是来到一米五深的游泳池，教练让我下水学会憋气，但是我很害怕。腿在抖，嘴唇在抖。我不情愿地抚着栏杆进了泳池，但双手紧紧抓住泳池边的.栏杆不肯松手，不管教练怎么劝。姐姐比我勇敢，从自然中收获更多。这节课，姐姐学会了屏住呼吸，但这节课，我只是在水里泡了一个小时。第二节课，我的腿渐渐不抖了，我也敢做一些初步的尝试向教练解释。虽然我的进步不快，但是比起第一节课已经有了很大的提高。也为后面的课程打下了基础。到了第四节课，我已经可以在小范围内长距离游泳了，但是这个时候教练对我提出了更高的要求，就是从泳池的一头游到另一头。虽然对自己的游泳技术还是有点不确定，但是怎么才能临阵退缩呢？我默默给自己打气。我在水中尽量协调手脚的动作，按照教练的要求吸气。我感觉不一会儿，我游到了对岸。我打败了自己，我学会了游泳！
游泳的日记 篇4
这次暑假，妈妈准备带我去游泳。来到游泳馆，换上泳衣泳裤，我戴上游泳圈，跳进了水中。我原以为学游泳很简单，可到了水里，我才知道游泳并不容易，在水里我根本控制不住自己。
于是，我使劲扑腾，准备向前冲，可不知怎么搞的，我不但没有前进，而且还在后退，我想：既然进不成，那我就退。于是，我用力蹬腿，可谁知我又一个劲儿地前是进。哎！真是进退两难呀！我心想：肯定是我脚下不配合才导致这样的结果。?
我便一边慢慢摆动双手，一边有规律地摆动双脚。终于，我的.身体慢慢前进了，我兴奋地大叫：“我成功喽！我成功喽！”游了约一个一个小时，自以为是的我就想摘掉游泳圈。妈妈看到了我这个举动，连忙对对我说：“你才游了一小时而已，怎么能摘掉泳圈呢？快载戴回去。”可无论妈妈怎么说，我还是固执地摘掉泳圈，扑向水中。
可谁知游几下，便沉了下去，我连忙挣扎起来，可没想到不但没浮上来，友而还越沉越深。在这危急关头，幸亏有一个阿姨拉了我一把，我才浮上水面，真是虚惊一场！但我没有灰心，又戴上游泳圈练习起来。我相信，只要我认真练习，一定会学会游泳的。
游泳的日记 篇5
暑假里的一个星期天，天气晴朗，天空万里无云。我高高兴兴地赶去爷爷家玩。
在去的路边，我看到一丛静静的.草，突然晃了一下。我仔细查找，原来是一只蝗虫。我顺势一把将它抓住。看它有一对触角，绿色的身子，皮里有一对透明发亮的翅膀；三对足，其中一对后腿强劲有力。最特别的是它的触角，不是绿色的，而是红色的，像涂了胭脂的小男孩。我就叫它“雷公”。
我一直想知道蝗虫怕不怕水。于是，我将它丢进路边的小池子里。它居然在水里浮了起来，更令人惊奇的是，它用两只后腿划拉几下，就游到了小池边。看它游泳动作如此娴熟，我又把它扔到小池中央。没想到，它很快地游到岸边，跳走了，再也追不到它了。
蝗虫跑了，我一点也不气恼。因为，我又知道了一个问题的答案——蝗虫会游泳。
游泳的日记 篇6
今天的天气真是万里无云啊，好得很，爸爸妈妈说带我去游泳馆游泳，哈哈，我好开心啊，可以去游泳咯，虽然我还不会，但是我今天一定要学会，我很羡慕那些会游戏的人，在水里，就像鱼儿一样欢快的游来游去，可好玩了。
我和爸爸妈妈大概坐了二十五分钟的车才到了游泳馆，因为这个游泳馆离我家比较远，然后还要经过四个红绿灯，所以花的时间比较久，我坐在车上的心情可是很着急的呢。到了游泳馆，妈妈带我去女更衣室换游泳衣，爸爸则是去了男更衣室，换好游泳衣的我们，一起去到了游泳池，那里游泳的人不算多，妈妈向游泳池里放了一个黄色的救生圈，说是给我用的'。
我刚想伸脚跳下来，就被爸爸拦住了，爸爸说不可以直接下水，得先活动一下，热热身，我心想着怎么这么麻烦啊，但还是跟着爸爸一起做了，热身完毕，开始下水了，爸爸和妈妈先下水，我在跟在后面小心翼翼的下水，有些凉，不过还能接受，我钻进游泳圈里，爸爸就开始教我游泳的姿势，也不知道时间过了多久，我可以慢慢地游了一小段距离，就这样，我们在游泳馆里游了两个小时就回家了。
游泳的日记 篇7
一学期的学习终于结束了，又要放暑假了，在暑假里，我和我的好伙伴李罗约好了一起去学习游泳。
7月1日到了，我和李罗如约来到四十二中的游泳班报名，过了几分钟，老师带我们来到了水池边，老师说：“同学们，从今天起，我们就要相处15天了，希望在这15天中，同学们都能学会游泳。老师的话音刚落，她就带着我们做游泳前的准备活动。1分钟后，老师又带着我们到水池边。
正式的学习开始了。首先老师教我们如何下水。上岸，再教打水。下水的动作不难，可起水就难了，因为每个人挤在一起，没有空隙，如果两个人一起上岸，会打架的.，所以我只好等别人上了岸，我才上岸。
学打水可有趣了，老师说：“脚要绷直，不能弯曲，而且要有力，整齐，没有力气，就罚我们打两百下水。真吓人，没打几下水，有些人就坚持不住了，他们多想休息一下啊！可是却被老师泼了一脸的水，真是狼狈不堪啊！
第二天，老师又要检查我们学习打水的情况，不合格的又像昨天一样教我们把动作学标准了，才过关。
唉，苦日子什么时候才是个头啊！
游泳的日记 篇8
又是一个炎热的夏天，走到哪都像待在蒸笼里。一天，爸爸建议我去东大营游泳馆学游泳，这正中我意，既可以避暑，又可以学到一种技能。
当天下午，爸爸陪同我去了游泳馆，交了学费，换上泳裤，在教练的带领下，来到了游泳池边。第一节课，教练先让我们做了几项热身运动，然后就下水了。先学憋气和抱膝漂浮。一开始，我有点害怕，生怕被水呛到，鼻子要被灌‘酸梅汤’。最终我战胜了恐惧心理，依照教练的示范动作，我也能伸直身体漂浮在水面上。
第二、第三节课，学了蛙泳腿和蛙泳手，这几个动作我学得飞快，第四节课是学换气。到了第五节课，教练让我把这三个动作连贯起来，这是整个学游泳的过程中最难的，我一遍又一遍地练习，教练在一旁耐心的指点，不知不觉中我已经能像只青蛙游上几米远了。
到了第七节课，游泳池里的`水已经不能阻挡我想更远处前进的渴望，更高兴的是我终于抛掉了多年束缚在身上的游泳圈，像一条快乐的小鱼在水中自由自在地游来游去。
游泳的日记 篇9
今天，我和爸爸游泳池里去游泳。到了那里，我们脱去了身上的衣服，就准备下水了。我是第一次游泳，不知道在水里是怎么游的。于是我就像玩跳跳床一样跳了下去，因为我没有马上浮起来，所以我就害怕了，在水里拼命的.动。爸爸见了马上把我抱了起来。然后说：“跳下去前先要吸一口气才可以，还有你只要在水里一直不吐出你吸进去的一口气再在水下不动你就会浮起来。”听完爸爸的话后，我就照着他说的去做了，果然浮起来了！那时，我高兴地在水里又蹦又跳，不料又喝了一口水。然后爸爸又教了我游“自由泳，”我照着爸爸说的开始做了。练习了很长时间后，果然我能向前游去，游得距离一点点地增加，最后我能从游泳池的一边游到了另外一边。但我还不会换气，因此不能游太远。
爸爸又对我说：“你现在以经游的很好了，现在我教你学换气。”可我学了好几十次也没学会。因为天色不早了，我们只好离开了“游泳池”。
我想：虽然我今天没有学会换气，但我总有一天会学会的！
游泳的日记 篇10
游泳今天，阳光明媚，妈妈带我去游泳。
我坐着汽车很快就到了目的地。我一走进去，就看到了一个小池、中池和大池。我立即去更衣室去换衣服。我换好衣服后，妈妈带我去小池正在教别人游泳的教练，妈妈和他说了一会儿话。那个教练便叫我下水。教练说：“我们要学的是蛙泳，先用手攀着岸边，然后用脚像青蛙那样摆动。练了两个多小时左右，教练便叫我们到中池，就学着刚刚那样，脚像青蛙那样游，但我怎么游也游不动，因为我太用力登脚了，便请教教练，教练把我的'问题全部回答了。我知道怎么游了，便练了起来。经过我努力的去练习，终于学会了蛙泳了。
在回家的路上，妈妈告诉我，除了蛙泳之外还有许多种游法、有狗式……我心想，无论有多少种游法我都要学会。
游泳的日记 篇11
暑假的时候，我妈给我上了兴趣班，让我去学游泳。我很开心，一直期待着那一天。
最后我学会了游泳，我妈带我去了游泳池，还带了电瓶车。我静静地坐在那里，等着教练点名。过了一会，教练点名了。然后，教练带我们去了游泳池。教练说：“你先换个泳姿，然后下来集合。”我马上去更衣室换泳衣，在教练指定的地方集合。当我们都在这里的'时候，教练让我们做准备练习。我们加热完毕后，教练扔了一桶水给我们，说是为了适应游泳池的水温。然后，教练让我们下水，我们下了扶梯。哇！水好冷！我浑身发抖，但我立刻适应了水中的温度。教练让我们先学会在水里屏住呼吸。当我把头伸进水里时，我吓坏了。我赶紧用手捏了捏鼻子，不让水进入。即便如此，我还是被水呛到了，鼻子难受极了！原来学游泳这么难！但我还是要坚持下去。我试了几次，都没有成功。身边的朋友都学会了慢慢屏住呼吸。我还是怕水。我只是一直练习到下课。我还没有学会如何屏住呼吸。
通过第一节课的学习，感觉学游泳真的不是一件容易的事情！
游泳的日记 篇12
今年暑假，妈妈看我以前学过的游泳因长期没有练习几乎全部忘记了，就给我报了一个游泳学习班。
帅气的教练员给我做了课前测试，我怀着表现一把的'心理在水中开始展示自己，想告诉教练我能行。可惜，由于长期未练习加上以前基本功本来就不好，蛙泳还勉强凑合，而自由泳竟然连腿都打不起来……我只能谦虚地开始跟教练重新学习自由泳。
第一节课，教练教我打水，我学得很快。第二节课学习划水，我也感觉好简单，很快就学会了。于是心里开始慢慢骄傲起来：自由泳好简单啊！第三节课学换气，我以为还是很简单，可一开始就出现了困难，先是姿势不对，当教练好不容易教我把姿势改过来后，新的问题又来了：在换气的时候会呛水，耳朵还总是会进水，而教练却告诉我这样才是对的。
“学游泳还要耳朵进水？不值得，不学了！”我心里真想放弃。教练告诉我做事不能半途而废，爸爸妈妈也鼓励坚持就是胜利。于是我又下定决心开始练习，通过不停地努力，我竟然学会了自由泳。我开心坏了，在水中游来游去展示给爸爸妈妈看，大家都替我高兴！
游泳的日记 篇13
今天,我游泳,就看见了这幕趣事。
恒力游泳馆里开了一个游泳培训班.这天,教练带着十几个“小不点”来到游泳池旁边，让他们趴在地上做动作，“小不点”们做得有模有样，真像一只只小青蛙。做了一会，有些“小不点”就不耐烦了，教练就让他们站起来，一个个“小不点”密密麻麻地站在一起，教练给每人一个游泳圈，让“小不点”们练习跳水，“小不点”们还算自告奋勇地跳了下去，别看他们在岸上做得有模有样，一到水里，什么都忘了，“小不点”们管它三七二十一，手脚一顿乱划，一个个小脑袋伸笔直，就像一头长颈鹿掉进水里一样。差不多游了十几米，教练又叫“小不点”们取掉救生圈，就这样跳下去，这回，有一个“小不点”又哭又闹，不肯下去，还求教练不要把他弄下去，他给钱给教练，他不学了。逗得边上的大人都笑了，教练就叫他站在池子旁边，教他怎么跳，在他后面的`小女孩等得不耐烦了，就使劲一推，把他推下了水，他吓在水里乱划，然后，也游上来了。吓得大哭一场，后来就不怕了。
大该培训了半个多月，“小不点”们都能游几十米了，教练的任务也完成了。
游泳的日记 篇14
今天，舅舅要带我们去小丰那里的仙女湖游泳。啊！仙女湖这个名字多么美丽呀，我们一边游泳，一边吃烧烤，肯定是一件非常惬意的事，那么我们就是仙女湖的仙女喽！想想就很开心。
不到一会儿功夫，我们就到了仙女湖。我和小雨赶紧换好衣服，下水了。看到了一个奇怪的现象。那边的人为什么都在洗头？为什么要这样洗头？可我们没带洗发水，站在水里，这样仰头洗会不会呛到水呢？
突然一只大手把怔住的我抓进湖里，试图把我的`游泳圈往上拿走。我赶紧抓住我的游泳圈，紧紧不放，对着他踢水，扑腾、扑腾把水花溅得她满身都是，赶紧趁机游走了。可惜小雨没逃出来，被抓去洗头了。
为什么不拉着小雨一起跑？小雨会不跟我做朋友吗？我怎么只顾着自己了？我会成为她眼中不讲义气的姐姐吗？她上岸之后会不会骂我？不理我了呢？我该怎样面对她？向她道歉求得原谅呢？
对了，姐妹应该有福同享，有难同当，我就走进水里，与她一起洗头，即使水呛得喘不过气来，我也不怕。
游泳的日记 篇15
最近，中考加进了体育这个科目，其中有一个项目是跑步游泳二选一。爸爸妈妈担心我跑步跑不了满分，便让我去学游泳。
第一接课，我们先学憋气。教练让我们先深吸一口气，。然后把头放入水里，憋不住时，就把头抬起来。我想：“哈哈，真简单！”我吸了口气，把头放下去后，没到十秒就抬了起来。“不行，憋气时间太短了，”教练大声地对我说，“在水里憋气，起码要二十秒才行！”第二次，我鼓起腮帮子，做了深呼吸，再次把头放进水里。刚放下去五秒差不多，我就感到有一只手想把我压下去。我站起来，发现是教练。“你的头是抬着的，这样非常不好。你要把你的头尽量往下压。”“哦，我知道了。”我又深吸了一口气，把头放进水中，正想往下压，就觉得我的'耳朵进水了，又立马站了起来，对教练说：
“教练，我的耳朵进水了！”教练听了，说：“游泳嘛，耳朵肯定是要进水的，你放心，这绝对没事的！”在妈妈和教练的鼓励下，我终于不再害怕，能把整个头都放入水中了。
游泳，也不容易啊。
游泳的日记 篇16
游泳不仅能锻炼身体，还是基本的求生本领之一。所以今年暑假，我去学习了游泳。
怀着好奇的心来到奥体中心游泳馆，教练先跟我们讲述了游泳的基本知识和动作。然后做了热身运动，我们就下水练习憋气。开始的时候，我很紧张，感觉有点喘不过气。教练看见了，就亲切地对我说只要放松身体，就能做好。果然，我的身体能慢慢地能浮在水面上了，老师表扬了我，我更加自信了。
第二天，老师先教我们学了蛙泳姿势后，教练又教我们自由泳的姿势。接下来的日子里从憋气到手脚动作一起加上，教练测试一口气憋着能游多少米，再到后来的换气练习。通过五六节课的.练习，慢慢地我们能游六七米了。老师为了鼓励我们游得更好，让我们学员之间进行比赛，看谁游的最快。
十节课很快上完了，我自由泳能一次性游到15米左右。可是要跟伙伴们和教练告别了，还有点舍不得。
游泳世界冠军孙杨是我的偶像，我以后要多多练习。争取游得更快更远。
游泳的日记 篇17
哇！多热的一天啊！游泳是缓解夏季炎热的好方法，所以今天下午我打算和爸爸一起去游泳。
当我换上游泳衣时，我踩在游泳圈上，小心翼翼地跳入水中。开始的时候，我有点害怕，但是因为父亲的`保护，我逐渐变得勇敢起来。我取下游泳圈，悠闲地在水中漫步。San ”开始。突然，我的鞋底滑了一下，掉进了水里。水直直地流进我的眼睛、鼻子、耳朵和嘴巴，感觉像在吃辣椒。幸运的是，爸爸及时赶到了。获取”我是在获救后才获救的。
半小时后，我们来到了深水区。因为水太深，我不得不再次戴上游泳圈。在父亲的指导下，我用手划水，用脚蹬车，但我还是不会游泳。因此，我父亲推着我在水里游来游去。我开心地笑了。
时间不知不觉地过去了，天空渐渐变暗了。在父亲的催促下，我依依不舍地告别了游泳池，心里默默地念叨着:好朋友，明天见！
游泳的日记 篇18
今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。
休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好几口水。
我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天
上的星星一闪一闪，好像在对我说：”不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦！“我顿时心里感到了无比的>温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的`心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量。
天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳！
游泳的日记 篇19
暑假，我高高兴兴地去外婆家里玩。
这一天，太阳火辣辣的像一个大大的火球，我和姐姐一边扇着扇子一边喊着：“热呀热呀，好热呀，我都快变成“烤红薯”了，冬天快来到呀。”
就在这时，妈妈听到我们的呐喊，就偷偷买了一个可以充气的泳池，她把泳池充满气，往里面装满水。就在院子里大喊着：“快出来呀!快出来游泳啊!”我和姐姐听到了好像身上装上了火箭似的，飞快地跑进了院子。我们看到泳池里的清水，再看看对方高兴地大叫起来：“太好啦!太好啦!我们有救了。”我们赶紧跳进去。“真舒服。”我笑着说，姐姐高兴地说：“我们来玩泼水吧?”“好好好!”我大声喊着，“我们要玩泼水啦!我先来。”
说着我就把手放进了水里，手掌朝上然后轻轻地向上一泼，豆大的水珠掉了下来，姐姐摇摇头说：“一点也不高，看我的。”姐姐把手放进水里，手背朝上然后用力往上一泼，天空好像下起了小雨，我也照着姐姐的样子，可是没找准位置就把水泼到了我们的.脸上，我们的脸全都是水，姐姐看看我的脸，我看看姐姐的脸,觉得很好玩就忍不住哈哈大笑了起来，水哗啦啦的响着仿佛也在开心地笑了。
可真是让人开心啊!
游泳的日记 篇20
今天早上，我和妈妈早起来到商店。
妈妈为我准备了泳裤和毛巾。在邻居的车里，来到了游泳池。当我来到游泳池时，所有的学生都到了。我赶紧换好泳裤，向齐老师走去。齐老师让我们躺在地上做蛙泳。齐老师说了，做了：“先把脚收起来，然后脚尖向上，再把腿往外推，靠小腿发力，最后把腿夹在一起，做30次。我是像齐老师那样做的。我一边做，一边说：“，
过了一段时间，我们做得很好。齐老师说：“下水做20遍。”出了水就开始飘，然后就收了，转了，推了，夹了。我一推，就使劲压，身体慢慢向前。妈妈看了看，说：“你再多蹬一点脚，就会走得更快。”我听着，做着，折叠着，翻转着，蹬着，夹着。我做了一次又一次，但还是游不快。这时齐老师走过来说：“做一次。”我做的'时候齐老师看了看说：“大腿再张开一点。”我按照老师说的又做了一遍，还是错了。老师一遍又一遍的说我的大腿有点分开。我做了一遍又一遍，但是下课时间还是做不好。我该怎么办？我的情绪正在下降到极点。
妈妈走过来说：“没事，我们回去吧！明天继续练！”
游泳的日记 篇21
夏天，必不可少的运动就是游泳了。这可是俺的最爱啊！先不说游泳的乐趣，好处也不少：1学会游泳，自己在别人面前也不用羞羞答答地说：我不会。2学会游泳，还能救人。3学会游泳，说不定可以成为国家级运动员，为国家效力。4像我这样，胖胖的，游泳还能减肥啊~我是在2009年学会的。起先，我还很害怕，爸爸说，托着我的肚子，你自己用蛙泳，就不怕喝水了。我半信半疑，还是试了试，真的不会喝到水了。后来，叔叔送我了一套游泳臂环，里面是充气的。爸爸想了个法子：让我戴着它们，游游泳池的宽，每次游好，爸爸总会把它们放点气，慢慢地，我可以不戴了，大概可以游2~3米。
经过了后几天的练习，我会游泳了。从2009年8月到2010年，我有自己学会了仰泳……妈妈说：“真厉害啊，沈丁慧，不用教练教，自己学会的`，不错啊。”我听得美滋滋的。对了，现在啊，我还会在水里翻前后跟头呢！
我在这里告诉大家：学游泳其实很简单，像什么淹死啊，抽筋啊，只要先在水了活动一下，就不会抽筋了，至于淹死，都是自己的心理作用。99%的汗水加上1%的灵感，就能成功！！！
游泳的日记 篇22
星期三，我期盼的一天终于到来了，因为这天是游泳班开课第一天。我一大早就来到了游泳馆，先去换好了泳装，戴上浮背，拿好浮板，开心的等着上课。
过了一会儿，教练来了，教练让我们排着队进了成人区的泳池旁。这时我开始有点紧张，因为这里的水比较深，我以前都在儿童区玩，不敢来成人区。正当我为这事紧张的时候，教练说：“别害怕，虽然这里水深，但是我们会保护你们的`。儿童区水太浅，你们会不由自主的在水里走，这样就没法更好学习游泳的动作了”。原来是这样呀，我这才放下心来。
开始上课了，教练让我们坐在水池边，把腿放到水里蹬水，蹬的水花越大越好。顿时噼里啪啦的蹬水声响个不停，水花乱飞，溅了我一身水，好清凉啊！接着教练让我们下到泳池里练习姿势。我忐忑不安地下了水，因为有浮背，居然能漂起来，我顿时放松了，按照教练说的方法摆动双腿。不一会儿就筋疲力尽了，教练看我们都累了，就让我们上来，在泳池边上练习动作，并逐个纠正，就这样练习了半个小时。再下水的时候，照着教练刚才教的动作，果然轻松了很多，我非常高兴。
动作练习完以后，教练布置了作业，让我们回家后练习蹬腿二百次。这节有趣的游泳课结束了，我真开心呀！
游泳的日记 篇23
放假期间，我每周二、四、六在游泳馆学游泳。我有一位严厉的男教练，第一次学游泳，教练教我动作，收腿、翻脚、蹬水、夹腿。套上救生圈浮在水面上，我感觉真自在，我喜欢游泳！
游了几堂课，教练看我动作掌握的挺好，让我撤掉救生圈。当时我还没意识到那意味着什么，像以往一样，游一会儿，浮一会儿。没有了救生圈的保护，我突然沉了下去，喝了好几口水，完全透不过气，我拼命地划水，终于划到了岸边，我害怕极了！还要不要再继续学游泳？这是个大问题。
我仔细想了一下，我是因为动作间隙想在水上漂一会儿，才沉下去了。要想解决这个问题，游泳时就不能停，坚持按照动作持续游才行。想好后，我又鼓足勇气下水了。这一次，不但没呛水，速度也快了好多。哈哈，我学会游泳了！学会新本领的'感觉真好，超有成就感，我像鱼儿一样在泳池中游来游去。“只有经得起逆境考验的人，才能算是真正的强者。”无论做任何事，遇到困难不可怕，坚持不懈，想办法解决困难，迎难而上，才能超越自我！
游泳的日记 篇24
夏日炎炎，我真想跳入冰凉的水中，像鱼儿一样自由自在的畅游。
爸爸带我来到了游泳池，看见了一群小朋友在水中嬉戏着，传来了一阵阵爽朗的笑声。我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的`人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。我按照爸爸的指示去做，一个动作一个动作认真练习。第一天我回到家，倒在床上，累极了。但是第二天我任然去练习游泳。一周下来，我已经完全学会了蛙泳。世上无难事，只怕有心人，现在我已经能在水中游弋自如的开心欢笑了。
游泳的日记 篇25
今天，我得知爸爸的单位要去海训，我就再三请求爸爸带我一起去，最后，爸爸终于答应了。我高兴的一蹦三尺高，谁叫我几年没游了呢？我马上准备好东西，到楼下等待“专车”的来到。车到了，我兴奋的爬上车，想象着游泳的情景是多么的······不知不觉地，我们就到了体育馆游泳场，我火箭似的冲入了更衣室，换上了泳衣进入游泳场，只见比一个篮球场还大的`游泳池展现在眼前，泳池里人头攒动，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。我正准备下水，却被爸爸止住了，只见到部队的叔叔伯伯们已经集合起来了，原来是要先做准备活动，爸爸在队列前给大家讲了许多游泳的注意事项，然后就组织大家做起游泳前的热身运动。我只得无奈做起了“热身运动”，眼前的游泳池不时地向我招呼，来吧，投入我的怀抱……好不容易完成了运动，我急忙跳下水，我去憋气了，第一次憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，爸爸叫我戴上游泳镜去游泳，我戴上游泳镜眼睛就舒服多了。我越憋越厉害，我最多只能憋十多秒钟。我相信，我一定会学会的。
游泳的日记 篇26
天气一天比一天热，夏天悄悄向我们走来。又可以去野外游泳了，心一天比一天痒。
终于盼到了周六，一大早就求爸爸带我去野外游泳。爸爸看着天空说：“今天多云。夏天刚到。野外的风很大。吹在湿身上很冷，容易感冒。”我一听，就着急地说：“不，我不怕冷。我不怕冷。”爸爸说：“没有！”认真的态度就像一根锋利的针，一下子就把我膨胀的球放气了。嘿，今天阴天真讨厌。遇见你真的很倒霉。
突然，爸爸说：“是的，我可以让你游泳。”。我一听，差点尖叫起来，立刻把衣柜翻了个底朝天，找出泳衣，三下五除二后穿在身上，眨着眼睛，等着爸爸说开始。爸爸慢慢说：“听我口令。”我说：“是的。”我想我可以做任何事情，只要我能去游泳。爸爸让我把被子叠成方形放在床中间，我马上就做了。爸爸叫我给袖手旁观盖上被子，我立刻立正站了起来。爸爸让我做热身运动，我就认真开始了。一，二，三，四，一分钟后，爸爸让我把肚子按在被子上，我四肢悬空倒在被子上。爸爸说：“现在开始蛙泳训练。一、二、三、四……”我开始按照父亲的'密码移动，一，二，三，四。“渐渐地，我感到浑身冒汗。嗯？游泳时怎么会有出汗的感觉？哦，我当时在旱地游泳，又被爸爸收留了。
游泳的日记 篇27
今天，妈妈带我去游泳池学游泳。这是我第一次游泳，兴奋极了！
到了游泳池，只见池水清澈见底。妈妈先跳入水中，然后叫我也下来。可我有点害怕。妈妈在池中向我泼水，清凉的水打在我身上，我不由打了个寒颤，赶紧往后退。妈妈说：“别怕，这是浅水池，水压不过你的'肩，跳下来吧！”说完，伸出双手准备接我。看见小伙伴们在池中游得那么欢快，我不顾一切，一闭眼，猛地跳入池中。
站在清凉浅绿的水中，感觉身子轻了许多。妈妈叫我趴在水中游，我不敢。妈妈把我抱起来，叫我抓住游泳圈，把我平放在水中。啊！我浮在水面了。妈妈先交我用脚打水，又教我蹬脚，我游得可欢了。
妈妈说：“小玉，放开游泳圈，手和脚配合起来。”我放开了游泳圈，呀！身子直往下沉，心一慌，手乱打，脚乱蹬。呀！居然浮起来了，只是抬不起头来。妈妈赶快把我扶起来，问我：“喝水没有？”“喝了一点，没关系，妈妈我浮起来了！”妈妈说：“要学会游泳，难免要喝水，不要怕，像刚才那样，手脚一块打水，先学‘爬泳’......
“宝贝，我们回家了吧！"就这样我依依不舍地离开了。
游泳的日记 篇28
我的课余活动可多了,有看书、画画、去公园......不过，我最喜欢的课余生活就是游泳了。
在放暑假的.时候，爷爷给我报了自由泳班。我第一天去的时候，教练让我们跳完水之后游200米，我们游了200米之后教练带我们去最深的泳池，接着，教练开始教我们游 自由泳，我老是最后一个到终点，我很伤心。下课了，我失望地离开泳池。我决定要好好练习自游泳。
第二天，我非常认真地听教练讲怎么游自由泳，我也非常认真地游，头部左侧右侧，手部头左侧手右起，头右侧手左起，脚部双腿合拢，脚掌用力地拍打。第三天、第四天、第五天，我终于不是最后一名了！
学自由泳让我知道了，任何成就都是刻苦劳动的结果。