请欣赏运动的日记300字（精选20篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
运动的日记300字 篇1
星期二，我们学校举行了第六十二届田径运动会。
运动会的项目有很多很多，有200米跑步.400米跑步，有扔垒球，还有接力赛……但是，我最喜欢的还是跆拳道。等高年级的.大哥哥大姐姐们做完广播体操就该我们大显身手的时候了。我小跑来到前面，开始做我们学的招数了，做好了以后又开始劈木板，我心想这木板这么硬，我能不能把它劈断，我心里害怕极了，头上直冒汗。只听老师说：“各就各位，预备·开始!”于是他劈起来，我劈了起来，我一发怒，猛的一打，只听“砰”的一声，断了，我高兴极了我真的把木板劈断了。其实，木板再硬，只要你有勇气和信心就一定能把它劈断。做完精彩的跆拳道，我们又去玩跳跳球，跳跳球非常好玩，我跟别人来了一次大作战，结果别人赢了。虽然没赢，但我很开心。
运动会到下午才结束，这次的运动会真是让我们紧张而又兴奋呀!
运动的日记300字 篇2
在我印象中有许多“书法小达人”、“运动小达人”、“绘画小达人”……其中，印象最深的还数我们班的“运动达人”小洁。
他一头乌黑的头发，瓜子脸，大大的眼睛上架着一副眼镜，非常帅气。他跑步、跳绳可是样样精通。
记得那是一次跳绳比赛，小洁的绳子甩得太快了，负责数数的'老师，在记录下小洁成绩的时候，连连称赞道：“跳得真是快！是我本次比赛成绩最好的一个了。”
记得还有一次，小洁和小铭比赛跑步。当他们俩定终点为学校绿操场时，小铭立刻进入紧张状态，手握拳头，并在原地做着热身运动。而一旁的小洁呢，正淡定地在一旁唱着歌呢。结果小铭刚到操场，小洁已在终点等待多时。
怎么样，这就是令我印象最深的“运动达人”小洁。
运动的日记300字 篇3
一个阳光明媚的春天，天气晴朗，万里无云。森林里的小动物要举行一场精彩的.运动会。参加运动会的有小鸭、小兔、小猫、小猴、熊猫等。
运动会就要开始了，第一场要举行的是100米长跑比赛。只见各个运动员站在起跑线上，摩拳擦掌，信心十足，等着比赛的开始。
比赛开始了，各运动员就像离弦的箭一样冲出起跑线。只见小白兔很快冲到最前面，一路遥遥领先。小猫、小猴、小鸭紧跟其后。只有熊猫摇摇晃晃地落在后面。树上的小鸟不停地喊：“加油！加油！”经过激烈的竞争，最后，小兔获得了第一名。小兔举手高呼:“胜利了！胜利了！”只有熊猫无精打采地落在最后，气喘吁吁地说：“累死了！累死了！”在后来的比赛中，鸭子获得了游泳第一名;小猫获得了爬树第一名；熊猫获得了排球第一名；小猴获得了跳绳第一名。
在最后的颁奖仪式上，裁判员宣布各选手都能发挥各自的特长，取得佳绩，特为每位选手都颁发了第一名的奖状。
运动的日记300字 篇4
我班有一个叫小峰的同学，他是我的朋友，他跑得很快，让我给你们讲一讲吧！
他的头圆圆的，很瘦，他的眉毛黑黑的，嘴巴大大的。最厉害的是他在十分钟内可以跑400米。
记得有一次我要找他玩，我在教室里找了很久还没有找到他。我想了想说：“去操场碰碰运气。”我刚下去就看到一个飞快的身影从我眼前跑过，我仔细看了看，原来是小峰啊，我就跑过去问他：“你跑了多少圈了？”他答到：“我跑了两圈。”我惊讶地说：“呀！这么多！一圈200米，加起来就400米呢！”我又看到小峰头上没有汗水，我正要说“为什么你没有流汗”的.时候，他就已经消失得无影无踪了。等我回去的时候，我又问他跑了几圈儿，他说：“总共跑了五圈。”这样算，竟然跑了1000米，可真厉害。
这就我们班的“运动王”小峰，他这种爱运动的精神值得我们学习。
运动的日记300字 篇5
我是一个不爱运动的人。提起运动我就烦，甚至懒到只要走10多米就能买到的'东西我也懒得去买，所以我的身体越来越胖，人越来越懒。只要一运动身体就跟我抗议。
这天早上，我被爸爸硬从床上拉起来，去晨跑。我跑着跑着，肚子右下方突然痛起来，我痛起来，我痛的哇哇直叫。我心想我会不会得了阑尾炎？爸爸说，阑尾在左边，不是在右边。我这才放下心来。休息了一会儿，继续跑。
这时喉咙又不舒服了，呼吸困难。怪了，难道我的气管没用了我就要窒息了？爸爸说，有什么好大惊小怪的，这只是痰堵住了气管，只要把痰吐了就好了。后来，我费了九牛二虎之力才将痰吐出。
终于，我跑到了终点。跑完了步，我忙问爸爸，为什么我一运动全身像被诅咒了似的，不是这儿痛，就是那儿难受？我很奇怪。爸爸说，是因为我缺少运动，一下子大量运动身体吃不消，只要多锻炼就会没事的。
后来一段时间，我照爸爸说的加强身体锻炼，果然，怪事从我身上消失了。
运动的日记300字 篇6
操场上，鼓声震天，运动员昂首阔步，精神抖擞，不时挥舞双手，像个大牌明星，仿佛在说：“哼，今天的冠军不是别人，正是我！”在操场上，啦啦队员挥舞着他们精心制作的旗帜，为运动员欢呼，甚至拥抱运动员。
比赛即将开始，所有的`运动员都在整装待发，跃跃欲试。
比赛开始时，发令枪砰的一声，奔跑的运动员像离弦的箭一样飞出了起跑线。扔垒球的运动员尽可能吃牛奶，扔垒球。跳高运动员跑到踏板上，像宗云一样“飞”起来，跳进了沙坑.
最紧张、最刺激、最激动人心的是男子400米跑。刚开始，大家都兴高采烈的飞出了起跑线。渐渐地，他们的脸开始变白，嘴唇变紫，不停地喘气。拉拉队使劲喊：“加油，加油！”运动员听到这些喊声，用尽力气冲向终点线。“是啊！耶！我们赢了！”拉拉队喊。
比赛结束后，获奖运动员领奖，心中充满喜悦。学生们看着他们的眼睛，心里很高兴。比赛中的疲劳也浮上了云端.
运动的日记300字 篇7
在桂林的“原始森内”，一阵催促声响起：“妈妈，赶紧走吧！”“待……待会儿。”妈妈带着颤抖的语气说道：“再说了，也不知道安不安全。”妈妈接着小声嘀咕：“真是的，这小子快要变成极限运动员了，一开始，就去攀什么瀑布，差点掉下去，现在又要去滑索……”
就这样，我们伴着妈妈的念叨声走到了滑索台前，一瞧，嘿，原来这个妈妈所谓的“高危险性”的活动还挺受欢迎的呢！长队从滑索台排到了十几米开外的地方：“妈妈，您看，这活动那么受欢迎，一定很安……”“啊！”一声尖叫打断了我的话，紧接着又是一身尖叫在我耳边响起，原来是从妈妈的口中传来的。“妈妈，别叫了，别人都在看你呢！那河上正在滑索的人，刚刚只不过丢了一副牙套而已！别大惊小怪的！”妈妈尴尬的捂住了嘴。
终于到我了，我戴上了装备。这时，我能心虚的`看见，妈妈脸上全是黄豆大小的冷汗。那冷汗里，藏着妈妈陪伴我成长的满满心意……
运动的日记300字 篇8
本周四上午，是学校举行运动会的第一天。这一天早上，我们很早就来到操场上集合，参加运动会。这次运动会的名称是“田径运动会”，举行时间是本周四和周五，共两天。
这次运动会，我个人参加的项目有跳远和100米赛跑，集体项目只有抱球接力赛。在抱球接力比赛中，我们一年七班取得了第四名，我对这个名次挺满意的`，不知道其他同学是怎么想的。在跳远比赛中，我跳了三次，我感觉大家都跳得差不多远，比赛结果还没公布。不过我觉得自己发挥得不错，应该可以取得好成绩。在100米赛跑比赛中，预赛的时候，我有点儿紧张，跑了第二名，进入了决赛。在激烈的决赛中，我比预赛中的状态要好一些，不紧张了。当时我很累，不过为了我们班的荣誉，我拼尽全力去跑，虽然老师还没有公布最终结果，但是我估计可能是第三名。以后，我一定要好好锻炼身体，好好吃饭，长高长壮，我就可以跑得更快了！
我觉得运动会很有意思，这次我对自己的表现还比较满意。我认为学校组织运动会是想鼓励我们多吃饭，多锻炼，把身体锻炼得棒棒的，有好身体才能有好的学习状态！认为自己跑得快的也不能得意，一定会有比你跑得更快的超过你，所以要不断努力哦！
运动的日记300字 篇9
在这个秋高气爽的日子里，我们迎来了松山五小一年一度的秋季运动会。
同学们都早早的来到学校，在老师的带领下，同学们高高兴兴地来到操场，整整齐齐的坐好，准备观看运动会。
运动会开始了，排头是鼓号队的同学们穿着整齐的衣服，锣鼓声高昂响亮，后面跟着的是各个年级组走方阵的同学们，他们穿着整齐的校服，胸前佩戴着鲜艳的红领巾，昂首挺胸步伐整齐，高呼着口号，围着操场走了一圈，运动员们举起右拳庄严的宣誓。开幕式结束了，比赛也正式开始了。第一个项目是男子60米跑，我们班出战的是杨鹏举和史晨熙，随着一声枪响，只见参加60米的同学像脱了弦的箭一样飞了出去，而我们班的同学也都不断地为出战的`运动员加油打气，声音此起彼伏，好像比自己上去比赛还要紧张，其他的同学们也都积极的参加了其他项目。
运动会在一片欢呼声中结束了，同学们的脸上个个都洋溢起快乐地笑容。
运动的日记300字 篇10
“三(6)班，加油！三(6)节课就赢了！”“三(6)，三(6)，力争上游。加油，三(6)！”操场上，我们同学的喊声一直在响。
原来安阳实验小学正在开激烈的运动会。据我所知，比赛的.内容非常丰富。有200米田径，实心球比赛，60米田径，接力赛…
但最激动人心的是400米田径。砰的一声，运动员冲出跑道。一开始，我们班的“跑步高手”梁实味故意让其他跑步者超越过去。匆忙中，我们大喊：“加油，施威！世伟，加油！快跑！"但是纬好像没听见，只是没加快速度，所以皇帝没催太监！到冲刺的时候，历史已经变了，其他选手都累了，但是施威像豹子一样冲向终点。他当之无愧地成为冠军，并打破了两项记录。
“三(6)节课真棒！”我们听到了赞扬的话语。
运动的日记300字 篇11
瞧，那位身高一米八，身穿黑色运动服，正准备扣球的人是谁呀？他就是我老爸！
老爸是一位运动达人，你可别看他挺着一个大肚子，打起羽毛球来，谁也打不过他。
记得上周末，爸爸带着我和妈妈一起去体育馆打球。一到体育馆，他就带着我们去热身，“一二三四，二二三四”听他那清脆而响亮的声音真看不出他是一个一百六十五斤的'胖子。开始比赛了，我和爸爸没打几个回合，我就被他给打倒了。轮到妈妈出场了，没想到妈妈也没支撑多久就败下阵来。再看爸爸，他仿佛和原来一样精力充沛，他笑着说：“看看你俩，被我打成什么样儿了，要不你俩一起上场和我比试比试？”听到爸爸如此嚣张的言语，我和妈妈不服气，一同上场，结果我俩还是输了。
这就是我的老爸，一位运动达人老爸。
运动的日记300字 篇12
今天我要推荐一位运动之星，他的“飞毛腿”跑起来如风一样快，他就是小轩。小轩每天最后一节课都要参加体育锻炼，当我透过窗户看到他跑步的样子总是那么努力，我都怕她吃不消这种体力活，一圈一圈地跑着，好似不知疲倦的.骏马。
上学期有一次举行运动会，那天气晴朗，稍微有点炎热，我们坐在操场上一边观看比赛。轮到小轩上场了，我目不转睛的看着他，他迎风快乐奔跑着，一旁我大声地喊着：“小轩加油，小轩加油……”在我们呐喊助威声中，他跑得更快了，风驰电掣般从我们身边掠过，还剩最后50米，他超过了前几个同学，用力摆动着双臂，第一个冲到了终点，成了三年级组400米第一名。
当然，他在区里比赛也获得了第一名，而且打破了区级记录呢!在省里获得了第三名。我们真为这样的同学而感到骄傲。
鉴于他如此出色的运动才能，我觉得他能获得“运动奖章”。
运动的日记300字 篇13
我们的“大王”可多了，有“读书大王”小越、“劳动大王”小泽、还有“吹牛大王”小荣……这些大王个个身怀绝技，令人佩服。我今天说的这位大王就是“运动大王”。
他长着一头乌黑的头发，一双炯炯有神的眼睛，他的腿虽然看起来瘦瘦的，可他跑起来的时候，犹如装上车轮一样，速度可快了。
有一次，在我们学校里举行500米比赛时。别的.同学一个个站在那里，紧张极了！可他自信极了，昂着头，手抱在胸前，自信地站在跑道上。比赛开始，他如一架高速行驶的飞机一样，双手快速摆动，脚底的速度也越来越快，飞快的向终点跑去。同学们都在为他鼓掌，大声地说：“加油！加油！”这时候，风停了，小鸟不叫了，蝴蝶停在花朵上，好像都在为他加油。
你们猜到是他谁了吗？没错，这就是本大王!
运动的日记300字 篇14
我很兴奋能再次参加秋季运动会。
下午，我们站起来来到操场。许多学生已经到达操场，每个人都很兴奋。
第一个项目是正面接力越障跑。参加的学生分成两队到指定的地方。一阵哨声响起，然后，“砰”，学生们像箭一样冲了出来。每个人都在全力奔跑，过了一会儿，最后一个跑了过去。我们得了第二名！我们都笑了，我们兴奋地跳了起来。
第二个事件是正面接力。这是我参与的项目，我充满信心。当我来到指定的地方，我突然觉得充满了力量。轮到我了。我自信地伸出手，准备拿起指挥棒。同学来了。我用手抓住指挥棒，以最快的'速度奔跑。我什么都没想，我只是尽可能快地跑。我成功地把接力棒传给了下一个同学。我很累，但是很开心。
第三个项目是个人40米往返，我们为他们加油。
多么热烈的运动会，多么热情的观众。从那以后，秋季运动会成为我们最喜欢的体育模式。
运动的日记300字 篇15
我是一个运动迷。很多项目我都玩得不错：篮球、足球、羽毛球、乒乓球……
在家里、学校里，只要一有空，我马上会去运动。看电视时，我只看体育频道，其它一眼都不看。
“叮铃铃！”下课铃响了，我双手快速从桌底下拿来篮球，以百米冲刺的速度向操场飞奔过去，只为了抢到一个篮球框。如果我抢到了，就会像挖到金矿那样开心；但如果没有抢到，我就会像失去了亲人那样伤心。
放学回家，其他同学做的第一件事一定是做作业，但我与他们不同，我必须得先运动一会儿，抖抖空竹，运运篮球，至少要15分钟。写完作业，如果还有时间，我还会继续运动。
我还非常喜欢看球类比赛。只要一看，就是一两个小时。这些时间，我绝对不干其它事，眼睛一直盯着屏幕。如果我喜欢的'队或球员输了，我会非常失落，铁青着脸。但如果赢了，我会在沙发上跳个不停，脸上满是欢喜。
大家都说我是个运动迷！
运动的日记300字 篇16
今天，真是我最紧张的一天。在报名运动会参赛项目时，大家都争着报短跑，而我却报了1500米，因为我想挑战自己！大家都为我响起热烈的掌声。
伴随着发令枪的响声，我就飞奔了出去。可是我跑了还不到一半就跑不动了，看着我后面的人渐渐追了上来，我心里慢慢地着急了。我心想：这可怎么跑呀，才跑了这么点就累了，我还得跑好几圈呢！我渐渐想放弃了，可是一听到我们班同学的加油声我就想：我一定要坚持下来！刚刚想停下来的步子又迈了起来，一直跑呀跑呀，已经有个同学撞线了，我第二个跑了过去，我以为已经跑完了呢，可是谁知那个老师又说：“你还有一圈呢，加油！”我在心里给我自己鼓劲：加油！一定要坚持到底。然后我又坚持着跑下来了一圈，最终我跑到了终点。操场上响起了热烈的.掌声。
经过这一次跑步以后，我认识到：遇到困难,一定要坚持不懈，勇往直前;一定要好好锻炼身体，争取下次取得更好的成绩。
下次运动会我一定还要跑1500米！
运动的日记300字 篇17
你喜欢运动吗?其实大多数人都不喜欢吧。
如果你有喜欢的一项体育活动，那还真是不错。我个人不怎么喜欢运动，是个特别宅的人。但是运动真的很重要。
不喜欢那运动的人，往往，身体的抵抗力会比较差，不利于健康。而且会让人的身材走样，增加肥胖，容易患病。心情上也比较容易抑郁。一个宅女，深刻体会到了这些负面的'东西。因此，我偶尔会保持一定的运动量，让自己的身体，处于一个比较好的状态，至少不要让自己到体弱多病的地步。
所以，加强户外运动，非常有必要。
不管工作学习再忙，都要挤出一点时间，让自己的身体，运动起来。不论是做什么，快走都可以。时间上半小时以上就好，其实没有那么困难的，一天有24个小时呢。鲁迅不是也说：“时间就像是海绵里的水，挤一挤总是会有的。”不要给自己的懒惰找借口，为了自己的身体健康，不要太放纵自己，我们要对自己负责。
运动的日记300字 篇18
我热爱运动，运动对身体有很大的帮助，常运动的人身体会很健康，不但很少生病，寿命也会增长，大家都可以活到一百岁，当老公公和老婆婆，一起健康的.过日子，多么美好？
运动王国的法律很简单，就是每天都要六点起床，先做热身运动，然后开始运动到八点，接着才可以去上班、上学。运动的项目很自由，只要是运动，什么都可以。
但是如果以睡懒觉，或是偷懒不运动，我就会严厉的处罚你，不准工作和上学了，先给我跑一万米三圈，一天不做，就三万米，二天不做，后面家一个零。变成三十万。看你敢不敢偷懒？
身为国王，我也会以身作则，天天都跟人民一起运动，如果我也偷懒，欢迎大家来处罚我，我绝对不会因为自己是国王，就可以赖掉处罚。
大家跟我一起来运动吧！要“活”，就要“动”啊！
运动的日记300字 篇19
今天，我特别激动，因为今天即将迎来一年一度隆重的运动会，我将代表班级参加立定跳远和五十米跑。我在家里天天都用心地练习。
比赛那天我又激动又紧张，生怕给班级拖后腿，我到了检录处，真巧，把我们带进操场的是我的同桌陈禹皓。我们到了起跑的跑道上，我越来越紧张。我和其他同学一样，摆好了起跑姿势，我的心跳得越来越快，快的我似乎都能听见心跳声。比赛开始了，我们班同学在足球场上给我加油，听着他们的加油声，我鼓起了勇气，“砰”地一声，裁判员老师的枪声响了，我用尽全身力气往前冲，但是其他同学跑得实在是太快了，像骏马飞快地跑向终点，我奋力的.向前追去，但还是追不上。最后我没能比进决赛。但是我的立定跳远给班级争了两分。
我觉得我努力了，就是最快乐的。
运动的日记300字 篇20
今天是个特殊的日子，学校举办了第十五届运动会。声势浩大的运动会开幕式拉开了序幕。操场上，同学们的欢笑声、呼号声十分嘹亮。
开幕式完毕之后，运动员们便进入了比赛的状态状态。我也是运动员，但我是下午比赛的.，所以早上我是帮队友打气的。在200米预赛中，我的队友如火箭般的速度冲向终点，进入决赛，决赛里，他仍然保持着，拿到了第二名。
下午，是我大显身手的时刻。我在400米预赛中像离弦的箭一样冲出去，可在最关键的时候，我的体力耗尽了，所以得了一个第五名，可我还是进入了决赛。决赛中，我突然感觉全身无力，便渐渐地慢了下来，得了一个倒数第二名。但我并不惭愧，反而非常高兴，因为只有参与，才能有体验，有体验才能带来乐趣和兴趣。