请欣赏实用的运动的日记300字（精选17篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
实用的运动的日记300字 篇1
今天，我们去中心小学参加镇运动会。
刚进校门我不听见了体育老师大声地说：“周栅杉，快点儿！”我飞快地跑上楼，放下书包，又马上到校门口集中。有一位同学的妈妈把我们送到了中心小学。
中心小学门前排了一条“长长的巨龙”。“巨龙”都快到马路上去了。
我们走到报告厅里。那里有很多二年级、三年级、四年级、五年级、六年级的同学。
开始比赛了，我想早点比好赛回学校。可是，老师久久不报我的名字。忽然，我听63号，周栅杉。我像一阵风似的，跑到了台下。
两个三年级的`姐姐和我比赛。第一项比赛开始了。是扔铅球。第一次，我可能太紧张了，把球扔到了场外。体育老师笑着说；“没关系，再来，还有两次机会呢！”于是，我又鼓起勇气来，结果得了第二名。
第二项比赛开始了，这回是跑步。我看到了一种奇特的东西，我想：惨了！我可从来没用过这样的东西呀！校长走过来了，在校长的指导下，我得了第三名。
中午，回到学校。虽然花了一节体育课的时间来补考试和作业，但是，我心里很开心。
实用的运动的日记300字 篇2
这是一个阳光明媚、春风温暖的早晨。我起得很早，穿上了学校的运动服，因为我想参加学校的运动会。
我很早就到了学校，但是其他学生还没有来。老师说：“运动会的每个班代表一个国家。我们代表阿根廷，阿根廷人足球踢得好，我就送你们每人一个足球，入口风格好用。”
时间到了，我们要去参加入学典礼。我们这些男孩穿着阿根廷的`制服和足球，神气活现。女生穿探戈服装，漂亮活泼。每个人都迈着整齐的步伐走进了田野。
下午，我去给运动员加油。我有一个加油工具。这个加油工具是我爸妈做的。一个小石头装在一个空矿泉水瓶里，摇晃时会发出很大的声音。我一边加油一边看。下午最好看的就是接力跑。运动员在赛场上疯狂奔跑，而场外的啦啦队员则拿着加油工具大喊大叫。最后获得第二名。
虽然我们班在这次运动会上没有获得第一名，但我们努力了。
实用的运动的日记300字 篇3
俗话说：生命在于运动，这一句话使我爱上了运动。
在一次五年级的运动会，有好多的运动项目看得我眼花缭乱，突然我的目光落到了“一百米”赛跑上面，我抢着要报名，还真抢到了。
于是我每天晚上都跑到家的楼下去练习。夜晚明亮的月亮像玉盘嵌在天空，刺骨的寒风一直往我的衣服里钻，但我并不怕，我一直迎着寒风，用汗水来打散它们。
想拿第一名的信念使我在夜里成了最亮的仔。
终于，在运动会那天，操场上人山人海，一眼望去全都是人，过了一会儿我听广播里在喊请100米跑的`同学到司令台集合，我一溜烟地跑了过去。
比赛一开始，我们各个运动员像一支支被射出的箭一样冲了出去，你追我赶，我得了第四名。回到班级，我认真地想为什么跑不快，下次该怎么样。
运动使人健康，如果失败了，我们要认认真真地反思，下一次才不会失败。哪里跌倒，就从哪里爬起来，加油！
实用的运动的日记300字 篇4
今天，阳光明媚，天空像被清水洗过的蓝宝石。
早晨，我怀着期盼的心情来到学校，因为今天上午第一节课我们要进行50米跑步测试。
第一节上课铃终于响了，周老师把我们排成两列纵队。我们排着整齐的队伍，踏着轻快的步伐来到操场上。周老师先根据学号的先后顺序把我们分成9组，每组6人，然后她又叫大家先各自做跑前热身运动。同学们个个都特别兴奋，因此热身运动做得特别卖力。跑步开始了！首先上场的是第一组同学，他们走到起跑线上，做好跑步的架势。体育老师喊：”各就各位，预备——跑！“他们就以迅雷不及掩耳之势飞奔向前，旁观的同学大声地为他们喊加油。就这样，我们一组一组地跑，没多久，全班 同学都已经测试结束了，我们怀着激动的.心情回到教室。
今天的跑步测试真有意思！
实用的运动的日记300字 篇5
瞧，那位身高一米八，身穿黑色运动服，正准备扣球的人是谁呀？他就是我老爸！
老爸是一位运动达人，你可别看他挺着一个大肚子，打起羽毛球来，谁也打不过他。
记得上周末，爸爸带着我和妈妈一起去体育馆打球。一到体育馆，他就带着我们去热身，“一二三四，二二三四”听他那清脆而响亮的声音真看不出他是一个一百六十五斤的胖子。开始比赛了，我和爸爸没打几个回合，我就被他给打倒了。轮到妈妈出场了，没想到妈妈也没支撑多久就败下阵来。再看爸爸，他仿佛和原来一样精力充沛，他笑着说：“看看你俩，被我打成什么样儿了，要不你俩一起上场和我比试比试？”听到爸爸如此嚣张的言语，我和妈妈不服气，一同上场，结果我俩还是输了。
这就是我的`老爸，一位运动达人老爸。
实用的运动的日记300字 篇6
运动会上，我是800米的种子选手，大家都把夺冠的希望放在我身上，此刻我正站在起跑线上。
比赛快要开始了，同学们千叮咛万嘱咐地对我说：“刘宇宸，你要加油，为我们班争个光。”
这时的我非常高兴。
开始了，裁判吹了一声口哨以后，我就一溜烟儿似的`跑了起来。这时候我心里想：我现在暂时是排名第一，不知道接下来会发生什么。
好几圈都快要跑完了，同学们一直为我加油鼓励。就在离终点不远时，一块小石头把我给绊倒了。这时我和同学们都吃了一惊，同学们心想：刘宇宸怎么会摔倒了呢？这下没希望了。我摔倒以后，名次也落了许多，同学们说：“没事吧，刘宇宸别跑了，下一次还有机会呢！”我铿锵有力地说：“皮外伤而已，没事，我能跑！”不久，我得了第一名。
我相信：坚持就是胜利。
实用的运动的日记300字 篇7
秋风送爽，秋意浓浓的季节里，我小一年一度的运动回来到了。
伴随这一声声豪迈的歌声走进比赛场，看着一位位朝气蓬勃的少年站在起跑线上，他们抱着坚定信念和必胜的信心，在红色的跑道上挥洒汗水，一步一个脚印，一步一个足迹这都是运动员们胜利的见证。
随着一声令下，就到我们班男子1600米的长跑了，他们抱着必胜的决心和豪迈的.步伐站在起点，;各就位，预备，开始;他们随一声令下，同学们开始奔跑，他们好像在于风和时间作斗争，他们一丝不苟，他们争分夺秒。瞧！三班的运动员飞一般的速度，使他的头发都飞起来了，这位同学正在不顾形象的为三班争光，他的这种精神是值得我们学习。再看看，周围的同学都在卖力的喊着加油，当然我也不例外。终于到了最后一圈，胜利就在前方，可是同学们都已累的汗流浃背，一颗颗豆大的汗珠落在跑道上，四米，三米，两米，一米，终于到了终点，虽然不是第一，不过没关系，在我们心中你们永远是第一。
实用的运动的日记300字 篇8
今天，我和幼儿园的同学陈星宇去绣山公园后门玩。我们的第一个项目是体育活动——滑冰。我们先穿上滑冰鞋，戴上护手护膝，戴上滑冰帽，开始滑冰。
我好久没有滑冰了，快滑了十几圈，也摔了十几次。
第一圈要开始的.时候，我看见了一个水泥坑，上面有木头，我准备跳过去，可是我不小心摔了一绞。后来我们结束了滑冰又开始打羽毛球了。陈星宇比我打得厉害，我好几个都接不住，就给妈妈打了。然后陈星宇说不玩了，跳绳去吧！我们开始一分钟单人跳，陈星宇妈妈当裁判。一分钟后，陈星宇跳了135个，我跳了120个。后来我们又玩了超难度的跳绳活动——跳八字长绳。先由两条跳绳接起来组成一条长绳，两位家长甩绳子，我们站在妈妈的右边跑进去跳一个就跑出来。可是我跑进去没跳就跑出来了，后来几次成功了。
后来我们又去图书馆看书玩电脑了。今天玩得很高兴！
实用的运动的日记300字 篇9
今天是一年一度的运动会，我们和老师一起去操场。
到了操场上，我们先进行的比赛是立定跳远，我们班有三名女生和三名男生参加了比赛，因为我没太仔细看，立定跳远这个比赛，所以我不知道他们是第几名。接着是60米跑步比赛，我们班也是三名男生和三名女生参加比赛，这个比赛项目男生比赛得了第二名，女生也得了第二名。60米跑步比赛过了，就是400米跑步比赛，我们和以前一样多男女生，俺班男女生一样，都是第五名。
下一个项目是接力棒比赛，我参加了这个比赛，前面因为女生跑的有点慢，我们是第三名，后来到我了，因为廖伊一跑的比较快，然后给我，我一个冲刺得了第一名，后来不知道怎么回事？陈亦心的棒子掉了，我们又变成了第三名。
今年的运动会，我觉得更让人怀念，因为我感到了其中的'乐趣。
实用的运动的日记300字 篇10
今天，我们校园开运动会，老师让我们每人带两个气球，在入场式上挥舞舞。入场式开始了，我们精神抖擞，经过主席台时齐声呐喊：“发展体育运动，增强人民体质”，全班的声音犹如巨雷，震得旁边的树枝都微微抖动。其他班也各有特色，尤其是五年级的一个班，经过主席台时把气球放飞到空中，竟然成了一个“蝴蝶”的形状，十分壮观，令我大吃一惊。
入场式结束后紧接着就是体操比赛。我一边做操一边观察我们班的队列，发现队伍很整齐，大有希望获得奖励，我不由得心中暗自高兴。
下午是迎面接力赛。我们班队伍的最前面是王钟杰，他速度如飞，只听发令枪一响，他就冲到了所有男运动员的前面，把接力棒稳稳当当地传给了对面的女生。其他班才传了一棒，我们班就传了两棒，最终我们获得了第一名，全班班级同学欢呼雀跃，庆祝我们的胜利。
这真是一场快乐的`运动会啊！
实用的运动的日记300字 篇11
她长得很高，又很瘦，因此常常参加运动会。
在主持人激情昂扬的讲话声中，在校鼓号队震耳欲聋的“咚……咚”声中，在校合唱队优美动听的歌声中，在校舞蹈队婀娜多姿的舞蹈中，瓯北一小运动会正式拉开序幕。
很快轮到她了，她换好运动服悠然地走向比赛场地。第一场是跳高比赛。只见她抖抖手腕，扭扭脚腕，她上下跳几下，做完热身预备动作，便大步向跳杆奔去。到达跳杆之际，她脚尖一踮，腿猛地一抬，纵身跃了过去……
最精彩的就是她在跑二百米时，她在起点量出步点，轻轻松松站在那里。只听见裁判喊“各就……各位。”她蹲下来双手撑在地上，弓着腰，踮起脚，一副严阵以待的样子，“预备……”“嗖”地一声，她就像一颗子弹脱膛而出，最后一百米冲刺，她咬着牙，迈开长腿奋力向终点飞奔而去。她赢了，她得到了200米第一名。
你问我为什么对她那么了解，因为她就是——我。
实用的运动的日记300字 篇12
今天是年度运动会。昨天下了小雨，今天放晴了，好像在迎接我们的运动会。
我们很早就来到了教室，学生们非常开心和兴奋。过了一会儿，我们听到广播说：“女子200米马上就要开始了。”我们赶紧跑下楼去看比赛。比赛很激烈，操场上有很多喊声“加油，加油”。下午全班接力跑。这时，火药的味道变得浓烈起来。我们整齐地排队进入体育场。当我们听到广播里说“三，二，一，跑”的时候，第一个学生像马达一样在后面跑，然后把棍子递给下一个学生。过了一会，轮到我了，我尽力往前跑，把棍子给了另一个同学。比赛结束后，我们班获得了第四名。
今天的`运动会真的很激烈！我们都很兴奋。我希望明天参加比赛的学生努力学习，取得好成绩。加油！
实用的运动的日记300字 篇13
“各位同学注意了，本校第十五届秋季运动会现在正式开始，请各位同学回到坐位上，老师管好本班同学！”
“哎！”又要开运会了，虽然说是运动会，可实际意义是—大型茶话会，这部，你看—
播音室里早就被好解说词的播音员正在满含热情的“解说”（其实早就好了背好了）运动场上的赛况，“多么热火朝天的`比赛啊，同学们个个斗志激昂，都要争第一”这是解说的，实际上，同学们完全没有看比赛，都带来了零食，茶水，三个人一队，五个人一伙，吃的吃，喝的喝，玩的玩，聊的聊。运动场上呢？其实和这差不多，运动员们见没人看比赛，也放松了状态，优哉游哉地散步，竟然比平时训练的时间还要长。
我们学校啊，虽然说是百年老校，但太形式主义了，悄悄告诉你们，这次运动会完全是来应付检查的，搁平时，还运动会，连一次“六一”文艺会都没有呦！
有这一次，就算足够了，虽然它是茶话会！
实用的运动的日记300字 篇14
今天，我们学校举行了一次运动会。
一大早，我们所有的运动员就带着比赛用具来到了学校。运动员一个个眼睛里闪着激动的光泽，这是我们盼望了好久的运动会。比赛是按年级进行的。我们等了好久才轮到三年级上场。首先，进行了跳绳比赛，我们班是第二名；然后举行了乒乓球比赛，我们班只取得了第三名；最后就是激动人心的接力赛。随着裁判员的哨声一响，我们班的队员都像上了弦的箭一样迅速地一个接一个地飞跑出去，就这样，我们一路领先。到了关键时刻周泽伟立了汗马功劳。他是最后一个上场，轮到他的.时候他迅速地接过接力棒，飞一般地向终点跑去，其他的运动员都被他甩得远远的。我们旁观者都激动地为他高呼“加油……”他在我们的加油声中取得了胜利。最终我们班取得了综合第一名的好成绩。
我们班的每个人都为胜利高呼着，我们每个人都为它付出了努力。
实用的运动的日记300字 篇15
午间的操场，是同学们挥洒汗水的地方，是同学们欢呼雀跃的地方，是同学们尽情玩耍的地方。
同学们有的三五成群，在沿着跑道散步;有的生龙活虎，东奔西跑地追着足球;还有的在观看比赛，不时发出嘹亮的呐喊声。
瞧，那儿有一位穿红衣服的同学在带球过人，神采飞扬，像一匹野马，肆意地向前奔跑，他像雏鹰展翅一样，一下子跑到禁区，又以迅雷不及掩耳之势的速度把球踢进了球门!真是朝气蓬勃啊!不过，虽然他的球技如此了得，但他的`队友实力一般，还是敌不过我们团结的班级。
此时此刻，我也在操场上踢球，但看到那位红衣服的同学身手如此敏捷，心想：他肯定平时一定没有少运动。运动真是像一首生命的律动的歌啊!是运动，让我们的身体更加强壮;是运动，让我们懂得了坚持不懈才能成功;是运动，让我们认识到团结就是力量;更是运动，让我们的身体迈着铿锵的步伐，更上一层楼!大家一起来运动吧!
实用的运动的日记300字 篇16
今天一大早，我和爸爸、妈妈来到文澜校区参加运动会，因为是最后一次亲子运动会，所以我们全家都非常珍惜这最后一次机会。
来到学校找不到我们班的同学，怎么回事？原来是我们来得太早了。一会儿，同学们陆陆续续的都来了，老师就带领我们入场。当广播里传来“由二（4）班入场”的时候，我的心激动得砰砰直跳。
入场后，我们首先进行了全体广播操比赛。第一遍非常完美，第二遍有点小小的失误。最后我们得了第二名。
随后又进行了跳绳比赛，因为跳绳不是我们班的强项，结果没有得到名次。
投篮可是我们班的强项，蔡响爸爸一连进了9个球，为我们班赢得了第一个第一名。
接下来的比赛是我们最喜欢的套圈比赛，我们掌握了技巧，一共套了184个，得了团体第一。
最后的'比赛是接力赛跑，本来是我们班遥遥领先的，但中途有一位同学掉棒了，得了第二名。
今天我十分的开心，因为我们班得了两个第一名，两个第二名。
实用的运动的日记300字 篇17
今天终于睡了个好觉。学校一放假，我就被团体美术馆的韩老师选中，在乌鲁木齐第三届运动会开幕式上表演。一开始我们在群艺馆的舞厅排练，然后在红山体育场搭建的舞台上练习舞蹈。我们每天都在太阳下练两三个小时，但是我们的'孩子都练得很认真，累了就在舞台旁边凉爽的草地上休息。
最后演出持续了三天，14号彩排，15号录像。昨天，最后的开幕式终于开始了。还有其他小学生打太极拳，轮滑，变脸。我们在中间的舞台上跳舞。爸爸妈妈说我跳得很好，对我的表现很满意。这段时间真的很累，就是爸爸对我有些心，说要每天忙完规定的作业，今天就给我买英语作业。
妈妈说今天带我去吃披萨是对我的奖励，但我很期待。我最喜欢必胜客的意大利面。这场演出是一次难忘的经历。