请欣赏苗族日记（精选19篇），由多美网收集整理，希望对大家有所帮助。
苗族日记 篇1
百里不同风，千里不同俗。今天，我就带大家走进我苗族，了解我们苗族的民风民俗吧。
苗族大约有740多万人口，分布在贵州、湖南、云南、湖北、海南、广西等地。苗族居住地带气候温和，山环水绕，大小田坝点缀在山岭之中，给人一种祥和的气氛。
苗族人还认为世上有鬼神，他们认为鬼有两个种类，一种为善鬼，也就是神，会给人带来幸福、好运。而另一种则是恶鬼，他们认为，死去的人或动物的怨恨化做的恶鬼，会带来霉气、厄运、灾祸。有些地方的苗族人认为盘瓠(一种神犬)或枫树枫木为他们的始祖，把它们当作祖先来崇拜。很有意思吧!
苗族人认为万物有灵，崇拜自然。他们拥有自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜等各种原始宗教形式，苗族传统社会则迷信鬼神和巫术。苗族人对某些奇特的自然景物认为是灵性的体现，如果遇到，就会对其顶礼参拜。他们大多数人都信仰基督教和天主教，极少有人信仰佛教和道教。
他们的饮食也很有意思。一日三餐以大米为主食，油炸食品则以油炸粑粑最为常见，里面包着鲜肉或酸菜，味道极为鲜美。苗族人还爱吃酸、辣味的食物，他们的典型食物有：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、绵菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸汤鱼等。
介绍完饮食，就要介绍服饰了。在我们苗族，不管男女老少，都爱戴银饰。银饰的种类也很多：有银花冠、银牛角、银花带、小银花坠……
这就是苗族，他们的民风民俗是独具一格的。
苗族日记 篇2
“百里不同风，千里不同俗”不同的民族，不同的风情，不一样的风俗造就了，来自不一样的节日风俗，今天我就带大家领略一下苗族风土人情。
苗族主要是聚居于贵州省东南部，广西大苗山等交接地带。
苗族十分注重礼仪。客人来访，必杀鸡宰鸭盛情款待，若是远到来的贵客，苗族的习惯先是请客人饮牛角酒。吃鸡的时候，鸡头要敬给客人中的长者，鸡腿要赐给年纪最小的客人；如客人酒量小，不喜欢吃肥肉，可以说明情况，主人不勉强，但是不吃，苗族讲究真情实意，非常的热情。
主人路遇客人不抢走一步，不走在前面；交谈中用敬语称呼；迎客要穿节日服装；对客人要到塞外摆酒迎候；客人到家门，男主人要叫门，告知在家的女主人；女主人要唱歌开门迎客；在客人面前，女主人不等高楼，宴会上以鸡、鸭佳肴，以心，肝为贵，要先给客人或长者，客人则分给众人享用，次序是先长后幼。客人不要称主人“苗子”他们喜自称“蒙”。
有的地方还有分鸡心的习俗，即有家里年纪最大的主人用筷子把鸡心或者鸭心拈给客人，但客人不能自己吃掉，必须把鸡心平分给在坐的老人。
苗族人确实尊老爱幼，真情实意，热情好客，非常注重礼仪。
花，是个多民族国家，五十六个民族围成的一朵花，不同民族的风俗，不一样的色彩。
苗族日记 篇3
今晚的晚餐，有一道菜最受我们欢迎，那就是——苗族簸箕菜。
簸箕是圆形的，里面铺满芭蕉叶，正中间是一个不同颜色的糯米饭搓成的一个球。旁边依次围着一小堆鸡肉、腊肉、鱼肉、豆腐丸子、血肠和一种我不认识的东西。
糯米球的下面浸有一层酸酸的汁水，夹一小块糯米饭沾一点酸汁，简直人间美味。至于我不认识的那个奇特东西原来是苗家酸猪肉。酸汁我能接受，可酸肉就勉勉强强。夹了一块轻轻放到鼻子前，这个味道太刺激，放进嘴里嚼了一口，又酸又辣，吃了这块我再也没有夹第二次。
簸箕菜里的菜我最喜欢糯米球，最捧场的也是这道菜。吃完一勺又舀一勺，最后的一勺也进了我肚子。连续两天都有糯米球，但我对它的兴趣丝毫不减。但妈妈跟我说吃太多糯米会消化不良，再喜欢吃也要控制，如果无法无天地吃，身体就要付出代价。
今天，我吃了苗家簸箕宴，了解到苗族特色菜，我很好奇下一个民族特色菜是什么呢？
苗族日记 篇4
在广西融水苗族自治县红水乡高文村，每年的农历八月十八，广西融水苗族自治县红水乡高文苗寨都会举行传统的“烧鱼节”，众村民欢聚一堂，举行芦笙踩堂、烧鱼、野餐等活动。烧鱼节当日，当地村民从四面八方来聚会，一起观看芦笙踩堂等传统文化活动，烤田鲤、吃野餐，享受丰收喜悦。
在广西融水苗族自治县境内居住的苗族同胞，有一个欢庆丰收的特殊节日，人们习惯称为烧鱼节。由于该节日持续时间长，涉及范围广，参与人数多，内容生动活泼，因而又被视为是仅次于苗族芦笙节的苗年庆丰节。
每年的秋天，当稻谷成熟、田野一片金黄、山岭到处飘香的时候，苗族烧鱼节就开始了。苗族烧鱼节是由近向远延伸的，田园靠近村寨的人家，率先邀请众多亲友，一齐到他的田园，一起剪禾、共享烧鱼节的快乐。一大早，主妇便蒸好糯米饭，备好糯米酒和生椒、生姜等，把孩子们叫到一块，一起向目的地出发;她的丈夫则早早来到田里，挖开水沟，引走田水。当大家到来的时候，田水已干，田里的鲤鱼集中在鱼巢里，嘣嘣地跳个不停，老少便捞起裤脚和袖子，下田抓鱼。放养在稻田里的鲤鱼，有的二、三斤重，有的五、六两大，抓在手里，乐在心上。
真是一个有趣而且有意义的风俗节日啊!
苗族日记 篇5
苗族在我国分布广泛，主要集中在贵州、湖南、广西、云南、四川、湖北等地。海南等省。
苗族有很多支系，节日也因地而异，其中新年最隆重，内容最丰富。
苗族人有一个盛大而热闹的新年，人们除了向祖先献祭、设宴和吃“越地饭”之外，还进行各种活动。
湘西苗族，除夕之夜，砍下一棵橄榄篱笆树，放在房子周围，叫做“包年树”。晚上全家聚餐。吃完饭，家里人都要洗脚，从孩子开始，意思是“出门处处落地”。除夕夜深夜，人们还占卜来年的气候，观察北斗七星周围的云，预测内涝或干旱。海南的苗族人在除夕夜吃粽子，用粽子祭神。已婚的女儿和女婿应该回到父母家，直到年底。贵州苗族人在除夕夜祭祀祖先，晚上在火塘里烧硬柴或干树，称为“年斗”，使温格的生活来年兴旺。正月初一，人们开门放鞭炮迎接新年，这叫“抢年”。从新年的第一天开始，村子的尽头就竖起了花鼓，年轻的男女们唱着民歌。有的地方还唱“春歌”，歌词大意是春意盎然，春意盎然，惜春抱春。
苗族人在春节期间有各种各样的食物，包括米饭、糯米糕、酸肉、酸鱼等。还有一种特殊的食物叫“辣椒骨”，又香又辣，刺激食欲，驱风御寒，是苗族人的常客，也是客人的好招待。他还诚心诚意地用大块的肉当贴身男仆。如果他把它们切得太细，就会被嘲笑为小气和吝啬。在粘土碗里喝水。对于五味，尤其是辣，每餐都不离辣椒，还有一个习惯就是喝油茶。
苗族人的过年习惯虽然不一样，但都是吉祥平安的意思。
苗族日记 篇6
在我们小镇附近的村子里，住着一位70多岁的苗族祖母。村里的孩子都尊称她为苗奶奶。
传说苗奶奶家很久以前就去世了，留下她一个孤独的老太太。然而苗奶奶并不是一个人。放学后和假期后，孩子们争先恐后地来她家帮忙做这件事和那件事。在众多帮助苗奶奶的孩子中，一个叫蓝蓝的小女孩是最突出的一个。
蓝蓝是一个学习成绩优秀的好学生。放学后，人们经常可以看到她进出苗奶奶的房子。她的袖子卷得很高，裤子扎得很高，胸前围着一条短腰。她有时用水打柴，有时扫地洗衣服，就像这个家的主人。当奶奶看到蓝蓝累得出汗时，她总是感到心痛，紧紧地抱着她擦汗。蓝蓝帮助她的祖母完成家务，所以她依偎着老人，聚精会神地听她的故事。她在祖母家住了很多晚上，和老人聊天。
苗奶奶和蓝蓝没有血缘关系，不认识的人以为是独居的亲戚孙子。每当有人问苗奶奶，她都会骄傲地说：“蓝蓝不是我孙女，但她比她亲戚都强！她是我的好孙女！”
苗族日记 篇7
看，那个穿彩色衣服的女孩是我的好朋友。她来自云南苗族，一直和我在一起，和她分享一切。
她有一双蓝色的眼睛，弯弯的柳眉，微微撅起的嘴唇，看上去很严肃，就像一个以家为国的小战士。她的头饰很特别，就像一对鹿角，但是这些鹿角上有很多黄白色的痕迹和一朵银花，在阳光下闪闪发光，像一寸彩色的珍珠。她还戴着两对耳环，一对银的，呈凹形；一对是金的，有戒指那么大。我第一次见他的时候，没有等他。我真的很好奇为什么戒指会在我耳朵上。后来仔细观察，才发现是一对耳环。她穿着两条裙子，一短一长，都是红色的，让人想起美丽的夕阳。她戴着银花链子，让人远远就能认出她是苗族人。苗族姑娘不仅要戴头饰，而且前面还要有刘海梳。她不仅高，而且苗条。这让我想起了苗族姑娘：晚上围着功火载歌载舞。第一次见她的时候，我一脸严肃，知道她的学习成绩一定很好。一定是一个苗寨的骄傲。父母以她为荣，兄弟姐妹以她为榜样。我心想，我一定要和她一较高下。她可以做出各种动作和形态，就像那个调皮的小猴子。阳光下，她的脸像一个桃子，让人想咬一口。
没认真学习的时候，看到她，就像看到老师没日没夜的工作，奉献自己的青春。当我情绪低落的时候，看到她，就像被妈妈的好鼓励了一样。当我成功的时候，我看到她仿佛在告诉我，骄傲使人落后，谦虚使人进步。
虽然她不会说话，但她似乎能读懂人们的心思。她的温柔让大家知道她是我的启蒙老师。
苗族日记 篇8
“百里不同风，千里不同俗。”我们国家有五十六个民族，五十六个民族像五十六朵花一样团结。每个民族的特色都不相同。我要介绍的是苗族。 苗族服饰式样繁多，色彩艳丽。苗族妇女上身一般穿窄袖、大领、对襟短衣，下身穿百褶裙。衣裙或长可抵足，飘逸多姿，或不及膝盖，婀娜动人。便装时则多在头上包头帕，上身大襟短衣，下身长裤，镶绣花边，系一幅绣花围腰，再加少许精致银饰衬托。苗族百褶裙，图案花纹色彩斑斓，多刺绣、织锦、蜡染、挑花装饰。衣服颜色以红、蓝、黄、白、黑为主，保持了苗族先民“三苗”“好五色衣服”的传统。苗族男子装束则比较简单，上装多为对襟短衣或右衽长衫，肩披织有几何图案的羊毛毡，头缠青色包头，小腿上缠裹绑腿。大部分地区的苗族一日三餐，均以大米为主食。油炸食品以油炸粑粑最为常见。如再加一些鲜肉和酸菜做馅，味道鲜美。肉食多来自家畜、家禽饲养，西川、云南等地的苗族喜欢狗肉，有“苗族的狗彝族的酒”之说。苗族的食用油除动物油外，多是茶油和菜油。以辣椒为主要调味，有的地区甚至有“无辣不成菜”之说。苗族的菜肴种类繁多，常见的.蔬菜有豆类，瓜类和青菜、萝卜，大部分苗族都喜欢做豆制品。各地苗族普遍即食酸味菜肴，酸汤家家必备。酸汤也是常见的饮料。典型食品主要有：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、棉菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸鱼汤等等。苗族的服饰很美丽，他们的食物更美味。这就是我喜欢的五十六个民族之一的苗族。
苗族日记 篇9
今天，爸爸带我们到了农科所科研中心观看苗族表演。
来到现场。“哇，人山人海，真热闹呀！”“嗯？怎么那边的竹竿上又那么多尖刀呀！一共又28把刀，分为14层，每层2把，差不多有5米多高，到底要干什么呢？”我带着疑问向前跑去。经过主持人的一段讲解后。我终于明白了，这个节目叫做“上刀山”，是一位苗族人用手爬上去再下来，且手不受伤。“哇”这么有难度，我怀着好奇心再看下去。
这是，上来了一位苗族青年，一头蓬松的头发，两只强壮的手臂。“这样一位师傅，上去应该每什么问题吧！”我想。
这时，两边都响起了鼓声。青年师傅上去了，两手想捉住第二层的刀把，然后两脚一跃，一下子就上来了。“哇，“难道他想整个人从3米多高的‘山’上跳下来？”我说。他再一次吸气。他闭上眼睛，双手双脚摇动的更厉害了，忽然，整个身体从外以平衡的姿势甩出去。这时，几百人的眼球从左边转到了右边，头也是。大家都入迷了。
他甩出去以后，到2米高的时候，他从低空翻了几个跟头后安全落地。这一次，全场都跳起来了，为这次表演拉下了一次精彩的结局······
在回家的路上，我还深深的惦记着刚才的表演。啊！我们要发扬中国人民的绝技，不能让他们失传。因为，这可是我们中华的一颗“星”啊！
苗族日记 篇10
在我们小城边的村子里，住着一位年过七旬的苗族老奶奶。村里的孩子们都尊称她叫苗奶奶。
传说苗奶奶的家人在很久以前就去世了，留下了她这个孤老太太。然而，苗奶奶并不孤单，孩子们在放学后和节假日，都争先恐后地来到她家帮助做这做那。在众多帮助苗奶奶做事的孩子中，有一位叫兰兰的小姑娘是最突出的一个。
兰兰是一个品学兼优的好学生。放学后，人们经常可以看见她在苗奶奶家进进出出，她衣袖高高挽起，裤脚高高扎起，胸前围着一个短短的围腰，有时端水拿柴，有时扫地洗衣，俨然是这个家庭的主人。奶奶见兰兰累得满头大汗时，总是心痛的把她紧紧地拥在怀中给她擦汗。兰兰帮助奶奶把家务事做完了，就依偎在老人身边聚精会神地听她讲故事，很多夜晚还在奶奶家住下来陪老人聊天。
苗奶奶和兰兰没有亲的血缘，而不知情者都以为她们是相依为命的亲祖孙。每当有人问起苗奶奶，她都会自豪地说：“兰兰虽然不是我的亲孙女，但是她胜似亲人啊！她就是我的好孙女！”
苗族日记 篇11
在一个偏僻的小村庄里，住着十几户人家，其中有一户是一位80多岁的苗族老奶奶，她的邻居是一位叫紫紫的汉族小姑娘。
小姑娘知道老奶奶的腿残废了，行动不方便，而且她是孤唯一人居住，所以经常为老奶奶做家务、陪她聊天。
在一个阳光明媚的下午，紫紫敲了敲老奶奶的门，只见没有反应，便直接把门推开了，紫紫发现老奶奶不在家，只看见一堆脏衣服、脏床单丢在地上，心想：这么多，老奶奶要洗到甚么时候啊！不如我帮她洗吧！
说干就干，紫紫先把衣服、床单放在盆子里，再系上围裙，接着去小溪边打水，然后把水倒在盆子里，将衣物全部浸湿，拿出肥皂仔仔细细地涂抹，最后在搓衣板上用力揉搓。再用净水把衣服冲的干干净净，最后拧干，晾在竹竿上。
老奶奶拄着拐杖，颤颤巍巍地走了回来，看见竹竿上晾晒的衣服，眼泪渐渐落了下来，她抬起手用袖口擦了擦眼角，一把把紫紫搂抱在怀里，那满是皱纹的脸牢牢地贴着小姑娘的白嫩红润的脸蛋上，用那慈爱的声音说道：紫紫，谢谢你，谢谢你，固然你不是我的亲孙女，但你比我的亲孙女还要亲啊！紫紫不好意思地说：老奶奶，您没必要感谢我，帮助老人是应当的，以后不管您有甚么困难，我都会尽力帮助您的。她们俩相互笑了笑，真是胜似亲人啊！
苗族日记 篇12
苗族是我国一个古老的人口众多分布广泛的民族。全国共有苗族740万人，苗族主要分布在贵州、湖南、云南、四川、广西、湖北、海南等省。其中，贵州省分布最多。
苗族地区盛产木材，因此，过去的房屋多为木结构。建筑在山区的吊脚楼，一般分为两层，上层住人，下层圈养牲畜或堆放杂物。
苗族服饰式样繁多，色彩艳丽。苗族妇女的服装有上百种样式，堪称中国民族服装之最。较有代表性的传统“盛装”，仅插在发髻上的银饰就有几十种。
苗族的传统节日有苗年、四月八、龙舟节、吃新节、赶秋节等，其中以过苗年最为隆重。苗年相当于汉族的春节，一般在秋后举行。龙舟节是每年农历五月二十四至二十七，此时万人空巷，云集江边，龙舟竞发，盛况空前。
苗族人能歌善舞。苗族的“飞歌”高亢嘹亮，极富感染力；舞蹈有芦笙舞、板凳舞、铜鼓舞等，以芦笙舞最为普遍。
风景优美、历史悠久的旅游城市——凤凰古城就坐落在湘西苗族聚居区内。小城古朴而清新的风光，以及淳厚的苗家风情，一定会让你流连忘返！
苗族日记 篇13
我国是个多民族的国家，在五十六个民族中我最喜欢苗族，因为苗族的有许多的美食和服装漂亮。就让我来介绍一下苗族吧！
苗族人主要分布在贵州、湖南、云南、广西等地，有自己的语言，文字现用汉字。
苗族人以大米为主食，喜吃狗肉，素有“苗族的狗，彝族的酒”之说。特色美食主要有苗乡龟凤汤、绵菜粑虫茶、万花茶、捣鱼、酸汤鱼等。
苗族人的岁时节庆很独特鲜明，按时序分一岁分十二个月，每月都有一个以上的节庆日，较隆重的节日有：召龙节、吃薪节、苗年节等。
苗族人的服饰具有鲜明的民族艺术特色，服饰图案花团锦簇，溢彩流光。苗族人钟爱银饰，头饰包括银角、银围帕、银发簪等，工艺华丽考究，巧夺天工。苗族姑娘盛装的服饰常常有数公斤重，大多是几代人积累继承下来的，素有“花衣银装赛天仙”的美称。
这就是苗族了！
苗族日记 篇14
一个古老文明、讲究礼仪的民族，岁时节庆独特鲜明。
大部分地区的苗族一日三餐，均以大米为主食。油炸食品以油炸粑粑最为常见。典型食品主要有：血灌汤、辣椒骨、苗乡龟凤汤、绵菜粑、虫茶、万花茶、捣鱼、酸汤鱼等。
苗族聚居的苗岭山脉和武陵山脉气候温和，山环水绕，大小田坝点缀其间。出产水稻、玉米、谷子、小麦、棉花、烤烟、油菜、油桐等。除此，还蕴藏着丰富的木材资源和矿产资源。苗族在历史上多苗族节日较多，较隆重的节日有过“苗年”、“四月八”、“龙船”节等。
苗族的历史悠久，在中国古代典籍中，早就有关于五千多年前苗族先民的记载，这就是从黄河流域直到长江中游以南被称为“南蛮”的氏族和部落。苗族没有文字，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支。
苗族居住在高山地带，以农业为主，农作物有旱稻。包谷，荞子，薯类和豆类，经济作物是麻，一般是自己种麻，自己纺织。苗族人民有丰富的民间口头文学，如古歌，诗歌、情歌等等。苗族也善舞蹈，芦笙舞最为流行。
苗族语言：苗语分三大方言：湘西、黔东和川黔滇。由于苗族与汉族长期交往，有很大一部分苗族兼通汉语并用汉文。
苗族地区以农业为主，以狩猎为辅。苗族的挑花、刺绣、织锦、蜡染、剪纸、首饰制作等工艺美术瑰丽多彩，驰名中外。其中，苗族的蜡染工艺已有千年历史。
苗族服饰多达一百三十多种，可以同世界上任何一个民族的服饰相媲美。
苗族是个能歌善舞的民族，尤以情歌、酒歌享有盛名。芦笙是苗族最有代表性的乐器。
苗族日记 篇15
一个古老的文明，讲究礼仪的民族，独特而鲜明的岁时节日。
大部分地区的苗族人一日三餐，主食是大米。炸粑粑是最常见的油炸食品。典型的食物有：管雪汤、辣椒骨、妙香桂凤汤、面菜饼、虫茶、万华茶、鱼泥、酸汤鱼等。
苗族聚居的苗岭和武陵山区气候温和，四面环水，大小水坝星罗棋布。生产水稻、玉米、谷子、小麦、棉花、烤烟、油菜、桐树等。此外，还有丰富的木材资源和矿产资源。历史上有很多苗族节日，盛大的节日有“苗年”、“四月八日”、“龙舟节”。
苗族历史悠久。在中国古代典籍中，有关于五千多年前苗族先民的记载，即从黄河流域到长江中游以南被称为“南蛮”的氏族和部落。苗族没有书面语，苗语属于汉藏语系苗瑶语系苗语支。
苗族生活在高山上，以农业为主，农作物是旱稻。包谷，荞麦，土豆豆类，经济作物都是麻，一般都是自己种，自己织。苗族有丰富的民间口头文学，如古歌、诗词、情歌等。苗族人也很会跳舞，芦笙舞最受欢迎。
苗语：苗语分为湘西、黔东和四川、贵州、云南三种方言。由于苗族和汉族的长期接触，大量苗族人说汉语，使用汉语。
苗族以农业为主，狩猎为辅。苗族的采花、刺绣、织锦、蜡染、剪纸、首饰制作等工艺美术瑰丽多彩，享誉海内外。其中，苗族的蜡染工艺已有几千年的历史。
苗族服饰有130多种，堪比世界上任何一个民族。
苗族是一个能歌善舞的民族，尤以情歌、酒歌著称。芦笙是苗族最具代表性的乐器。
苗族日记 篇16
农历正月初二至初七，是云南屏边、蒙自、河口等地苗族人民一年一度的“踩花山”节。每到这个时候，来自各村寨的人，潮水般地从几个苗村寨之间的开阔坡地上。花杆头是大家公认善良的人。这人必须在节日的第一个早晨，趁太阳出山以前把花杆竖好。
“踩花山”这天，首先由“花杆头”向前参加“踩花山”的人敬酒，祝福，随后宣布“踩花山”节开始。这时，花山场内外锣鼓齐鸣，鞭炮声，铜炮枪声此起彼伏，整个花山场上一片欢腾。
一年一度的“踩花山”节，又是苗族青年男女相互倾吐爱情、定样结友的美好时机。青年男女相爱，要互赠礼物。
滇东北和滇南一带苗族，每年农历六月六日过“踩花山节”。传说古时苗族战败流落异乡，想起祖先的苦，伤心落泪。有一年祖先显灵，便劝他们不要太难过，应该到高山顶上吹芦笙、唱歌跳舞给我们看。说完天上落下朵花，挂在一棵树上。大家围这棵树歌舞，那年的庄稼长得特别好。从此后，每年六月六，苗家都要穿上节日盛装，到高山上栽一棵花树，举行活动。
跳狮子舞也是节日的重要活动之一，如果哪一架狮子跳的好，爬得高，也有酒和猪头奖赏。
苗族日记 篇17
苗族是一个古老而奇特的民族，但很多人对它都不太了解，现在就让我带你们走进这个民族吧！
苗族大约有900多万人口，分布在贵州、湖南、云南、湖北、河南、广西等地。他们大都生活在大山里，生活并不富裕，但在几千年的演绎中，却逐渐形成了自己独有的文化。
苗族人认为万物有灵，所以他们拥有自然崇拜、图腾崇拜、祖先崇拜等各种原始的宗教信仰。
苗族拥有自己独特的语言——苗语。它又分三大方言，分别是湘西、黔东、川黔滇方言，其中川黔滇方言最为复杂，可以分成19种不同的方言。
苗族人不仅有着聪明才智，而且能歌善舞。苗族的“飞歌”高亢嘹亮，极富感染力。舞蹈有芦笙舞、板凳舞、铜鼓舞，其中以芦笙舞最为普遍。芦笙舞在正月十五、三月三、重阳节等节日及建房、丰收、迎亲等喜庆的日子里跳，舞姿多、重下肢变化。民间群众性芦笙舞一般由二至五名男子吹芦笙领舞，其他人围一圆圈踏乐而舞，场面壮观，气氛热烈。竞赛性的芦笙舞一般在节日或集会上，由少数技巧高的男女表演，一般二至四个人，动作有大蹲、屈身乃至、仰卧、倒立等高难度动作，很受群众欢迎。
苗族的饭食以大米为主食，油炸食品则以“油炸粑粑”最为常见，里面包着鲜肉或酸菜，味道非常鲜美。苗族人还爱吃酸辣味的食物，我们典型的食物有血灌肠、辣椒骨、苗乡龟凤汤、棉菜粑、虫茶、捣鱼、酸汤鱼等。
这就是苗族，听了我的介绍以后，你熟悉它了吧！
苗族日记 篇18
踏入苗家门坎，映入眼帘的首先是挂在屋梁上的各种粮食，它们是苗家人的骄傲，是五谷丰登的象征。走廊上的木凳被苗家称作“每人靠”，意思是每个人都能坐一坐，歇一歇。苗家门口挂着的牛角是用于驱邪的吉祥物，也是苗家用来敬酒的工具。在苗家众多的迎宾礼仪中，最隆重、最具风格的莫过于敬牛角酒。传说到苗家做客时，只要摸摸牛角就会给你带来好运，同时还得踩踩堂屋中间的木板，这块木板称“平安桥”，能让人平平安安，万事如意
苗族的礼仪有：客人来访，必杀鸡宰鸭盛情款待，若是远道来的贵客，有的地方还要在寨前摆酒迎接。吃鸡时，鸡头要敬给客人中的长者，鸡腿要赐给年纪最小的客人。有的地方还有分鸡心的习俗，即由家里年纪最大的主人用筷子把鸡心或鸭心拈给客人，但客人不能自己吃掉，必须把鸡心平分给在座的老人。有的地方还敬“牛角酒”、“梳子肉”，客人一一接受，主人最高兴。如客人酒量小，不喜欢吃肥肉，可以说明情况，主人不勉强，但不吃饱喝足，则被视为看不起主人。
苗族人接待客人时，主人会穿上节日盛装。男主人到村寨外的路旁，恭迎客人光临。有时甚至还摆下酒席。客人到家门口时，男主人以唱歌形式叫门，告知女主人贵客已经临门，女主人唱着歌开门迎客。
苗家人非常好客，来了客人要杀鸡宰鸭，由家长或同族中最有威望的老人将鸡心或鸭心敬给客人。按苗家风俗，客人不能马上一个人吃完，须与同座的老人分享，以示自己大公无私。
苗族日记 篇19
中国有56个民族，每个民族都有自己的风俗民情。今天我要给大家说说苗族的风俗。
苗族人讲究真情实意，非常热情，最忌浮华与虚伪。他们路遇客人不抢走第一步，不走在前面；交谈中用敬语称呼；迎客要穿节日服装；对贵客要到塞外摆酒迎候；客人到家门，男主人要叫门，告知在家的女主人，女主人唱歌开门迎客；在客人面前，女主人不登高上楼；宴会上以鸡、鸭代课为佳肴，以心、肝最贵重，要先给客人或长辈，客人则分给众人想用，次序是先长后幼。客人不要称他们“苗子”，他们喜欢自称“蒙”。
苗族十分注重礼仪。客人来访，必杀鸡宰鸭盛情款待，若是远道来的贵客，苗族人习惯先请客人饮牛角酒。吃鸡时，鸡头要敬给客人中的长者，鸡腿要赐给年纪最小的客人。有的地方还分鸡心的习俗，即由家里年纪最大的主人用筷子把鸡心或鸭心夹给客人，但客人不能自己吃掉，必须把鸡心平分给在座的老人。如客人酒量少，不喜欢吃肥肉，可以说明情况，苗族人不勉强。但不吃饱喝足，则被他们看不起。
苗族的人热情、乐观，是我们56个民族的一朵花。